初中初一心理健康課件【三篇】

1、初中初一心理健康課件【三篇】教學(xué)目標：克服依賴心理，學(xué)會寬容別人。發(fā)現(xiàn)同學(xué)的 缺點能當面指出。初步培養(yǎng)自教學(xué)重點：初步培養(yǎng)自己的問 題自己解決的能力。教學(xué)難點：消除依賴心理，學(xué)會寬容別人。教學(xué)過程：一、談話導(dǎo)入，揭示課題。1、師：小朋友，我們在學(xué)校里一起生活、學(xué)習(xí)。你覺得 開心嗎?如果， 你看到有位同學(xué)犯錯誤了， 你會怎么辦?引出： 打小報告（板書）2、如果，在學(xué)校里有人欺負你了，你又會怎么辦?3、你在哪些情況下，會去報告老師?（教師隨意板書）二、看小品，明理。1、小品1：下課了，同學(xué)們在玩，小亮無意中撞了小明 一下，小明不問緣由，就跑去向老師報告，說小亮打他，急 得老師放下要批改的作業(yè)本，去

2、處理這件事?？赐暾垖W(xué)生說小明是怎么做的?對不對?為什么?2、小品2：有一位家長在和老師交談，冬冬總是插進來說話，使老師和家長都無法談話。看完請學(xué)生說冬冬這樣做對嗎?為什么?3、教師小結(jié) 剛才兩位同學(xué)的做法，都是不對的，不僅把同學(xué)之間發(fā) 生的一些小事夸大，還影響了老師辦公。所以我們“不要動 不動就打小報告”(板書)4、行為指導(dǎo) 如果你是他們，你會怎么做?請你幫他們一下好嗎?板書：請讓我來幫助你三、行為指導(dǎo)。 剛才我們同學(xué)說了好多事都要報告老師。那我們現(xiàn)在再 來想想， 有哪些事我們可以不報告老師， 讓我們來自己解決?1、看板書指導(dǎo)。并貼上小紅花。2、指名表演。(1)小亮和同學(xué)吵架了，小明看見了，進

3、行勸阻。(2)老師在辦公，小艷看見了一件不文明的事， 本想告訴 老師，但思考了一下就走過去勸阻。(3)小亮不小心碰翻了小艷的鉛筆盒，摔斷了幾只鉛筆，小艷原諒了他。四、表揚與獎勵1、夸夸我們班能主動幫助同學(xué)的學(xué)生。2、夸夸能寬容別人的學(xué)生。3、夸夸能自己的事自己想辦法解決的學(xué)生。五、總結(jié)、唱歌今天這堂課，使你學(xué)到了什么本領(lǐng)?是呀， 只要我們都有一顆寬容別人的心，自己的事自己想辦法解決，我們就會快 快長大，變得更能干，這個世界也會變得更美麗。全班齊唱 請讓我來幫助你 。初一學(xué)生心理健康課教育教案篇2學(xué)習(xí)目標：1、讓學(xué)生能較好地適應(yīng)中學(xué)生活，盡快完成 從小學(xué)到中學(xué)的過渡期。2、引導(dǎo)學(xué)生正確地與同學(xué)友

4、好交往， 開始快樂的中學(xué)生活。學(xué)習(xí)重點：讓學(xué)生能較好地適應(yīng)中學(xué) 生活，盡快完成從小學(xué)到中學(xué)的過渡期。學(xué)習(xí)難點：引導(dǎo)學(xué) 生正確地與同學(xué)友好交往， 開始快樂的中學(xué)生活。 教學(xué)流程： 討論 - 尋找解決辦法總結(jié)歸納師生活動：一、預(yù)學(xué) 引導(dǎo)學(xué)生分析進入初中后有哪些不適應(yīng)1、生活環(huán)境的不適應(yīng)：小學(xué)生一般都是就近入學(xué),在家吃住,生活上許多事情由父母照顧;有些小學(xué)生甚至由家人接 送上下學(xué),由家人整理書包;進入初中后,學(xué)生一般要到離家 較遠的學(xué)校上學(xué),而父母也不再接送他們上下學(xué),生活中的事 情需要自理;學(xué)校及家庭都對中學(xué)生提出獨立的要求,而剛剛 進入初中的學(xué)生,面臨依賴性與獨立性的心理沖突;2、人際環(huán)境的不適

5、應(yīng)：在中學(xué)這個新的環(huán)境中,同學(xué)關(guān)系更加復(fù)雜;多樣;面對新的陌生的同學(xué),如何與他們相處,如 何融入新的班集體,如何克服自己的孤獨感,是剛剛進入初中 的學(xué)生很棘手的問題;與小學(xué)生不同,他們不再依賴老師與父 母,交友心理特別強烈,他們害怕被孤立;不合群,害怕被集體 或同學(xué)的排斥;一些學(xué)生在小學(xué)是班上的佼佼者,心理上有優(yōu) 越感,而在初中這個新的團體中,個人的優(yōu)勢降低,這種落差 使他們產(chǎn)生失落感;自卑感;3、學(xué)習(xí)方式的不適應(yīng)： 初中的課程門類多,內(nèi)容有深度,作業(yè)量大,老師對學(xué)生自學(xué)能力的要求加強,一些學(xué)生出現(xiàn)學(xué) 習(xí)方法與學(xué)習(xí)習(xí)慣的不適應(yīng),學(xué)習(xí)成績開始下降,出現(xiàn)學(xué)習(xí)焦 慮;二、互學(xué)活動一：找小組成員活動目

6、的： 為學(xué)生提供交往的機會,促使全班學(xué)生在入學(xué) 后盡快互相認識與了解,增加學(xué)生對班級同學(xué)的情感,促進學(xué) 生對班級的歸屬感;活動步驟：1.教師將全班同學(xué)隨機分成幾個小組,每組8人;按小組 數(shù)剪幾個“心”型紙片,再把每個“心”型紙片按小組人數(shù) 隨意剪成幾塊,在每一塊上寫上一位學(xué)生的姓名;2.教師把活動前準備的紙片發(fā)給大家,要求學(xué)生按照紙 片的形狀尋找自己所在的小組,直到小組的成員聚齊為止;比 一比哪個小組找得最快?3.小組成員互相介紹自己的姓名;家庭住址;原來所在的小學(xué);自己的興趣愛好等;4.教師收回“心”型紙片,將其多次打亂順序讓學(xué)生抽 取,尋找他們的小組,以增加學(xué)生認識新同學(xué)的機會;活動結(jié)束后

7、讓學(xué)生討論、自由發(fā)言：怎樣才能用最快的 速度找齊小組成員?根據(jù)學(xué)生的討論結(jié)果，教師歸納、概括， 得出結(jié)論。活動二：制定班級目標與規(guī)范活動目的：建立班級目標與規(guī)范,增加班級凝聚力,樹立 良好的班風;活動步驟：1.小組討論分析本班發(fā)展狀況,找出滿意與不滿意的地 方;2.各小組訂立班級發(fā)展目標與規(guī)范;3.小組合作進行美術(shù)設(shè)計,將小組訂立的班規(guī)制作成墻 報;4.小組代表發(fā)言,介紹自己小組的合作情況及解釋小組 訂立的班規(guī);5.評出班規(guī);美術(shù)設(shè)計;解說;6.教師與學(xué)生一起整合出本班本學(xué)期的發(fā)展目標與規(guī)范;。三、評學(xué)1.請每小組的代表談?wù)劚竟?jié)課的體會和收獲。2.老師致結(jié)束語：同學(xué)們，我們的中學(xué)生活是多姿多彩

8、的，我們要共同創(chuàng) 造融洽的班級氣氛,使同學(xué)們在班級團體中感到溫暖;理解,班級成員之間相互尊重;相互關(guān)心;希望你們能大膽地用你們 青春的畫筆，把真誠、純潔、美麗、幸福、幻想都畫進你們 絢麗多彩的人生畫卷中。教學(xué)目的1.讓學(xué)生從性格、氣質(zhì)、愿望等各方面正確認識、評價 自己。2.了解他人對自己的評價、能客觀分析對自己不利的評 價、冷靜面對過高的評價。3.明確自我認識的重要意義在于自我完善。4.培養(yǎng)學(xué)生自信心，增強自我發(fā)展的能力。教學(xué)重點、難點1.重點：使學(xué)生能夠正確認識自己、正確評價自己2.難點：使學(xué)生能夠在正確認識自己的基礎(chǔ)更好地完善 自己，提高自信心。教學(xué)過程活動一：問一問：同學(xué)們，聽說過上帝造

9、人的故事嗎?相傳，上帝在造每一個人的時候，就把模子打碎了，每一個人都是獨一 無二的。現(xiàn)實生活中也確是如此，我們每一個人由于生長的 環(huán)境，所受的教育程度等諸多因素的不同，致使每一個人也 不盡相同，那么“我是誰?”“我到底有什么與眾不同之處 呢?”展示：出示一張照片，來猜猜我是誰?（猜后請該同學(xué)介紹“我 的成長經(jīng)歷”）活動二：展示：“我的成長經(jīng)歷卡片” 請學(xué)生介紹自己從出生到現(xiàn)在的照片及相關(guān)經(jīng)歷，并就 此展開想像。想一想：未來的我會是什么樣子。小組內(nèi)展示照片，互相交流。師生歸結(jié)：從這些照片中，我們看到了每一個人不同的 成長經(jīng)歷及各自的性格特點。想一想：那么我的所作所為給別人留下了什么印象，別 人是

10、怎樣看我的呢?說一說：我是誰（別人眼中的我）先請一名同學(xué)模仿班級內(nèi)另一名同學(xué)的語言，行為動作，姿態(tài)等，其他同學(xué)猜一猜他模仿的是誰?（如果需要配合，也 可以小組內(nèi)的同學(xué)共同來演一演）生猜中后， 讓表演的同學(xué)說 一說“為什么要這樣模仿XXX?你眼中的XXX是一個什 么樣的人?”（提示生在回答的時候可以舉一些生活中的小例 子，來說明XXX同學(xué)的優(yōu)缺點，性格，氣質(zhì)等。）問一問：XXX同學(xué)， 你認為他說的有道理嗎？談?wù)勀愕?看法。（此處2-4名同學(xué)為宜）師生小結(jié)：看來，正確看待自己是一件很不容易的事，正所謂“不識廬山真面目，只緣身在此山中?！币胝_看 清自己就需要大家的幫助。說一說：我的與眾不同之處

11、我們之所以能猜出他是誰，就是因為他有著與別人不一 樣的地方，下面就請同學(xué)們用一句話來概括你自己或是某個 同學(xué)的特點?；顒尤?演示：白紙黑點與黑紙白點的故事情節(jié)。 教師拿一張白紙一張黑紙走上講臺， 先拿出了一張畫有 一個黑點的白紙， 想一想：“同學(xué)們，你們看到了什么?”學(xué)生回答：“一個黑點”。師沮喪： “難道你們誰也沒有看到這張白紙嗎?眼光集中在黑點上，黑點會越來越大。生活中你們可不要這樣啊!” 展示：老師又拿出一張黑紙，中間有一個白點。想一想：“同學(xué)們，你們又看到了什么?” 學(xué)生齊答：“一個白點”。師高興道：“同學(xué)們太好了，無限美好的未來在等著你 們?！鄙钪幸彩沁@樣，評價自己或別人不能只把

12、眼光局限 于他的缺點，我們更要認識他的優(yōu)點。談一談：你同桌的優(yōu)點吧!指名談，其他同學(xué)可以補充。 你還想談?wù)務(wù)l的的優(yōu)點？能談?wù)刋XX的優(yōu)點嗎？能談?wù)勀阕约旱膬?yōu)點嗎?（其他同學(xué)可以補充）教師歸結(jié)：人各有所長，我們要學(xué)會揚長避短，把自己長處發(fā)揮得淋漓盡致?；顒铀模簡栆粏枺?看來同學(xué)們已經(jīng)能夠正確認識自我， 肯定自我 了，進而發(fā)展自我，為自己建立信心、樹立自尊。這樣我們 就能揚起頭來，迎接挑戰(zhàn)。那么如何培養(yǎng)自信心呢?小組討論：（略）學(xué)生回答：正確認識自己，提高自我評價。2正確認識自卑感，提高克服自卑感的自信心。3進行積極的自我暗示，自我鼓勵，相信事在人為。4積極與他人交往。 展示：讓我們來看幾個有關(guān)自

13、我認識的名人名言： 在人們的一般缺點中，最容易忽視的是輕視自己。 努力成為你自己。一旦發(fā)現(xiàn)了自我,就將沒有痛苦。馬修?阿諾德 你的卓越、成功和的驕傲，只能來自于你一個人：你自己。弗蘭克?羅賓遜 自己就是主宰一切的上帝，倘若想征服全世界，就得先 征服自己。海明威一、活動背景高中三年， 正是人生成長成熟的關(guān)鍵時期， 這一時段的身心健康尤其需要關(guān)注。身體上，這一時期的學(xué) 生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，但卻缺乏充分照顧自己的能 力和意識。心理上，高一學(xué)生正處于心理變化的過渡時期， 面對新的學(xué)習(xí)生活和學(xué)習(xí)、家庭以及交友等帶來的心理壓力，有些學(xué)生會有焦慮煩躁、迷茫不安的消極反映。因此，組織 開展身心健康主題

14、班會活動,是每一位同學(xué)明確身心健康的 重要性和如何維護自身的身心健康。二、活動目的1、樹立塑造健康體魄，加強運動鍛煉的意識;2、讓同學(xué)懂得減輕心理壓力的正確方法，通過活動，消 除困惑，走出陰霾;3、感受人生的歡樂和幸福， 從而以一顆積極樂觀的心來 善待周圍的每一個人，善待生命。三、班會主題關(guān)注身心健康四、班會時間20 xx年11月4日五、班會地點387班六、班會流程和具體操作1、開場 健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好 的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀 是整體健康， 世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病， 還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德”。健康是人

15、的 基本權(quán)利， 是人生最寶貴的財富之一;健康是生活質(zhì)量的基礎(chǔ) 健康是人類自我覺醒的重要方面;健康是生命存在的狀態(tài)， 有 著豐富深蘊的內(nèi)涵。所以，我們今天一起來召開這次班會， 關(guān)注身心健康，beabetterman。2、心理健康環(huán)節(jié) 觀看屏幕圖片，測試心理壓力，進入心理咨詢室，著重 了解和尋求三個相對普遍的心理困惑的解決之道;1）考試焦慮問題典型癥狀： 對考試成績無法正確對待和評價，迎接新的考試前容易 緊張、甚至影響飲食和睡眠。建議：飲食調(diào)節(jié)是重要的減壓 手段之一，如避免飲用含咖啡因的飲料，因為咖啡因可以刺 激中樞神經(jīng)系統(tǒng);壓力會導(dǎo)致體內(nèi)缺乏VC、VE、B族維生素和 鎂，因此適當補充這些維生素和

16、礦物質(zhì)是有益的;適度多飲水避免含糖量很高的食品，如果汁，干果等。運動在考生減壓中的作用是毋庸置疑的。運動能夠增強 血流量，包括腦血流量，并且運動本身倡導(dǎo)了一種積極向上 的精神，尤其是團隊合作性的運動項目，這些都有助于緩解 考試緊張和壓力。但是，運動量應(yīng)該要掌握適宜的原則。研究表明，輕度的運動有助于減壓，但是過量的運動事實上可 能使情況更糟糕。音樂是一定頻率的聲波振動，攜帶有不同的物理能量。 音樂對人體的作用應(yīng)該包括心理和物理二大方面?？忌鷳?yīng)聽 些旋律優(yōu)美，曲調(diào)悠揚的樂曲，可以轉(zhuǎn)移和化解心理焦慮， 產(chǎn)生愉悅的感覺。音樂還能通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，進一步對 人體機能進行調(diào)節(jié)，比如，促進血液循環(huán)，促進胃腸蠕動及 唾液分泌，加強新陳代謝等作用，從而使人精力充沛。2)學(xué)校適應(yīng)和人際溝通問題典型癥狀： 進入高中后，面對新的寢室生活和班級生活，處理和對 待人際關(guān)系成為一些性格相對內(nèi)向和適應(yīng)能力不強的學(xué)生的 困擾，孤獨感或多或少的存在于很多同學(xué)的內(nèi)心。請幾位同學(xué)說說對于即將到來的期中考試的內(nèi)心想法。 建議：傾聽歌曲 如果我們換一換 ，回想自己進入初中時的困惑與不