課題-自尊自信

1、課題1.1自尊自信題1.1自尊自信教學(xué)目標(biāo)知識(shí)與能力了解自尊的涵義，認(rèn)識(shí)自尊是人的基本心理需要，是形 成健康人格的基石。明白自尊心與羞恥心的關(guān)系，懂得做人必須有羞恥 心，能夠識(shí)別什么是卑下無(wú)恥的行為，學(xué)會(huì)節(jié)制自己， 拒絕卑下，維護(hù)自尊。能夠分辨自尊與自負(fù)、自尊與虛榮的區(qū)別；學(xué)會(huì)正 確看待自己，懂得正確分析自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，能夠克 服自卑，擯棄自負(fù)和虛榮，自覺(jué)維護(hù)自尊的人格。 過(guò)程與方法從“探究園”中的“寓言透視”開(kāi)始進(jìn)入課程內(nèi)容，從 寓言故事中初步探討“自尊”究竟意味著什么，從故事 中的三個(gè)情節(jié)引導(dǎo)學(xué)生探究：人必須維護(hù)自己的儀表和 心靈，不做有損人格的事情，這樣做就是有尊嚴(yán)。結(jié)合 心靈導(dǎo)航的第

2、一、第二節(jié)，讓學(xué)生理解自尊的涵義，思 考什么是健康高尚的人格，懂得自尊與知恥的關(guān)系，維 護(hù)自尊必須有所不為。通過(guò)“探究園”中的“班級(jí)風(fēng)景”展現(xiàn)的學(xué)生日常 生活中的三個(gè)情節(jié)，結(jié)合心靈導(dǎo)航的第三、第四節(jié)，引 導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己，走出自卑，建立自尊自信； 懂得自尊與自負(fù)、自尊與虛榮的區(qū)別，克服自負(fù)與虛 榮，培養(yǎng)真正的自尊。通過(guò)“實(shí)踐與評(píng)價(jià)”的個(gè)案研討，結(jié)合弗蘭克林的 事例和學(xué)生日常生活中的事例，認(rèn)識(shí)自卑心理的危害， 掌握克服自卑、樹(shù)立自尊自信的方法。通過(guò)“提筆思考”，寫(xiě)短文，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)樹(shù)立自尊 人格做理性思考，體會(huì)“傲氣”與“傲骨”的區(qū)別，懂 得人要有自尊，卻不能自傲。鄭燮詩(shī)及“竹石圖”可作 為

3、啟發(fā)思路的材料。通過(guò)指導(dǎo)學(xué)生閱讀“閱讀與感悟”中的兩篇文章， 更深刻地領(lǐng)悟自尊自信是做人之本，是形成健康人格的 重要力量。情感態(tài)度價(jià)值觀 認(rèn)識(shí)自尊是人格之本，是促進(jìn)人的道德健全發(fā)展的重要 力量，是人的基本價(jià)值。懂得怎樣的人格才是健康高尚 的人格，形成對(duì)健康高尚人格的追求和向往；懂得什么 是有損人格的卑下的行為，有維護(hù)自己人格尊嚴(yán)的明確 意識(shí)，對(duì)庸俗卑賤的行為能夠加以抵制。養(yǎng)成自尊自信、積極健康的心態(tài)，能夠以?shī)^發(fā)向上 的精神克服消極的自卑心態(tài)，懂得自負(fù)與虛榮的危害， 培養(yǎng)不慕虛名、腳踏實(shí)地的良好品德，塑造自己的健康 人格。重點(diǎn)自尊的內(nèi)涵和意義難點(diǎn)自卑的危害、自尊與自負(fù)、虛榮的區(qū)別教學(xué)策略教法選擇

4、講授哲理小故事、小品表演、討論相結(jié)合學(xué)法引導(dǎo)觀察法、自評(píng)法、作業(yè)評(píng)價(jià)課堂組織形式授課類(lèi)教具媒體組合應(yīng)用投影儀課程資開(kāi)發(fā)利用圖書(shū)館、網(wǎng)絡(luò)教學(xué)設(shè)計(jì)分析、評(píng)價(jià)反思、體會(huì)第一課時(shí)以故事導(dǎo)入新課：投影有個(gè)年輕人去微軟公司應(yīng)聘，而該公司并沒(méi) 有刊登過(guò)招聘廣告。見(jiàn)總經(jīng)理疑惑不解，年輕人用不太 嫻熟的英語(yǔ)解釋說(shuō)自己是碰巧路過(guò)這里，就貿(mào)然進(jìn)來(lái) 了?？偨?jīng)理感覺(jué)很新鮮，破例讓他一試。面試的結(jié)果出 人意料，年輕人表現(xiàn)糟糕。他對(duì)總經(jīng)理的解釋是事先沒(méi) 有準(zhǔn)備，總經(jīng)理以為他不過(guò)是找個(gè)托詞下臺(tái)階，就隨口 應(yīng)道：“等你準(zhǔn)備好了再來(lái)試吧”。一周后，年輕人再次走進(jìn)微軟公司的大門(mén)，這次他依然沒(méi)有成功。但比起第一次，他的表現(xiàn)要好得多。

5、而 總經(jīng)理給他的回答仍然同上次一樣：“等你準(zhǔn)備好了再 來(lái)試?！本瓦@樣，這個(gè)青年先后 5次踏進(jìn)微軟公司的大 門(mén)，最終被公司錄用，成為公司的重點(diǎn)培養(yǎng)對(duì)象。這個(gè)故事說(shuō)明了什么道理？（學(xué)生討論回答，教師歸納。）也許，我們的人生旅途上沼澤遍布，荊棘叢生；也許我們追求的風(fēng)景總是山重水復(fù)，不見(jiàn)柳暗花明；也許，我們前行的步履總是沉重、蹣跚；也許，我們需要 在黑暗中摸索很長(zhǎng)時(shí)間，才能找尋到光明；也許，我們 虔誠(chéng)的信念會(huì)被世俗的塵霧纏繞，而不能自由翱翔；也 許，我們高貴的靈魂暫時(shí)在現(xiàn)實(shí)中找不到寄放的凈 土那么，我們?yōu)槭裁床豢梢砸杂赂艺叩臍馄?，?jiān)定 而自信地對(duì)自己說(shuō)一聲“再試一次！ ”再試一次，你就 有可能達(dá)到成功

6、的彼岸！投影珍妮是個(gè)總愛(ài)低著頭的小女孩，她一直覺(jué)得 自己長(zhǎng)得不夠漂亮。有一天，她到飾物店去買(mǎi)了只綠色 蝴蝶結(jié)，店主不斷贊美她戴上蝴蝶結(jié)挺漂亮，珍妮雖不 信，但是挺高興，不由昂起了頭，急于讓大家看看，出 門(mén)與人撞了一下都沒(méi)在意。珍妮走進(jìn)教室，迎面碰上了她的老師，“珍妮，你 昂起頭來(lái)真美！”老師愛(ài)撫地拍拍她的肩說(shuō)。那一天，她得到了許多人的贊美。她想一定是蝴蝶 結(jié)的功勞，可往鏡前一照，頭上根本就沒(méi)有蝴蝶結(jié)，一 定是出飾物店時(shí)與人一碰弄丟了。這個(gè)故事說(shuō)明了什 么？（學(xué)生討論回答，教師歸納。）自信原本就是一種美麗，而很多人卻因?yàn)樘谝馔?表而失去很多快樂(lè)。無(wú)論是貧窮還是富有，無(wú)論是貌若 天仙，還是相貌平

7、平，只要你昂起頭來(lái)，快樂(lè)會(huì)使你變 得可愛(ài)一一人人都喜歡的那種可愛(ài)。從上面二個(gè)故事 中，我們發(fā)現(xiàn)自尊自信是一種非常重要的心理品質(zhì)。這 節(jié)課我們就來(lái)學(xué)習(xí)第一單元的第一課自尊自信。請(qǐng)同學(xué) 們先看教材第二頁(yè)探究園中的寓言透視：人的尊嚴(yán)。然 后思考并與同桌交流：1.智者讓少年做的三件事有什么 寓意？2.智者提出的事情，你愿意去做嗎？為什么？少年得到答案了嗎？你想怎樣回答他的問(wèn)題?學(xué)生討論回答后，教師引導(dǎo)學(xué)生閱讀教材第5頁(yè)心靈導(dǎo)航中“自尊是健康人格的基石”的內(nèi)容，指導(dǎo)學(xué)生 知道什么是自尊以及自尊的表現(xiàn)。下面請(qǐng)同學(xué)們思考一下：自尊自信有什么作用？我們先來(lái)看一個(gè)例子：投影在美國(guó)有一位心理學(xué)家曾經(jīng)做了這樣一項(xiàng)實(shí)

8、 驗(yàn)研究。某中學(xué)新生開(kāi)學(xué)的第一天，他在其中一個(gè)班宣 布：你們是經(jīng)過(guò)精選出來(lái)的最有發(fā)展前途的學(xué)生。之后 他再也沒(méi)有露過(guò)面，但他并沒(méi)有忘記自己說(shuō)過(guò)的話(huà)，而 是密切關(guān)注著這些學(xué)生。十幾年追蹤研究得出驚人的結(jié) 果，這個(gè)班的人確實(shí)如他所說(shuō)的那樣，個(gè)個(gè)出類(lèi)拔萃。 這個(gè)事例說(shuō)明了什么問(wèn)題？你從中受到了什么啟示？（學(xué)生討論后，教師歸納。）由于學(xué)生相信了“權(quán)威性的謊言“，使他們更加自尊自信。他們走上了成功之路的事實(shí) 說(shuō)明，自尊自信是成才和成功者必備的心理品質(zhì)。一個(gè) 人的成才與成功，除了掌握科學(xué)文化知識(shí)外，自尊自信 的品質(zhì)也是重要條件。為什么說(shuō)自尊自信是一個(gè)人成才與成功的重要條 件？投影愛(ài)迪生是世界有名的“發(fā)明大

9、王”，但是， 他在小學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)很差，只讀了3個(gè)月的書(shū)就退學(xué)了。由于他學(xué)習(xí)成績(jī)太差，還偏偏要打破沙鍋問(wèn)到底，經(jīng)常問(wèn)得老師張嘴結(jié)舌，老師非常惱怒，常常當(dāng)眾說(shuō)他 是“傻瓜”。愛(ài)迪生受不了這樣的侮辱，眼淚汪汪地回 到家中向母親訴說(shuō)自己的委屈，并表示再也不進(jìn)學(xué)校的 大門(mén)了。當(dāng)過(guò)教員的媽媽同情兒子的處境，給愛(ài)迪生退 了學(xué)?；氐郊?，母親嚴(yán)肅地對(duì)愛(ài)迪生說(shuō)，從今以后，我 教你讀書(shū)，你有沒(méi)有決心學(xué)好。母親的話(huà)深深地打動(dòng)了 愛(ài)迪生的心。他以少有的嚴(yán)肅神情回答說(shuō)：媽媽?zhuān)惴?心！我一定好好讀，長(zhǎng)大了要在世界上做一番事業(yè)。這 是他最早的人生志向。這樣，他從一個(gè)窮苦的、沒(méi)有受 過(guò)正式學(xué)校教育的孩子，成長(zhǎng)為受人尊敬的發(fā)明

10、家。可 以說(shuō)，愛(ài)迪生取得的重大成就來(lái)自于他的進(jìn)取精神。愛(ài) 迪生的少年時(shí)代都因?qū)W習(xí)成績(jī)不理想，使自尊心受到傷 害，但后來(lái)他們都成為著名的科學(xué)家，靠的是什么？（學(xué)生回答后，教師歸納。）靠的是自尊自信。強(qiáng)烈的自尊心 和自信心，可以使人產(chǎn)生巨大的力量，促使人不斷進(jìn) 取。可以說(shuō)，人的一生取得的任何一次成功，都是伴隨 自尊自信取得的。人在成長(zhǎng)的過(guò)程中，總會(huì)遇到困難和 挫折。遇到困難和挫折時(shí)，自尊自信的人什么會(huì)怎樣做 呢？請(qǐng)大家閱讀下面這個(gè)故事，思考這個(gè)問(wèn)題。投影法國(guó)化學(xué)家維克多格林尼亞，原先是個(gè)近乎荒淫無(wú)恥 的浪蕩公子。在一次上流社會(huì)的舞宴中，他發(fā)現(xiàn)一個(gè)頭 次露面的美人，便傲然地邀其作為舞伴。不料遭到她的

11、 斷然拒絕。當(dāng)格林尼亞得知她是來(lái)自巴黎的一位女伯爵 時(shí)，立即上前致歉。女伯爵更加冷漠以對(duì)：“請(qǐng)站遠(yuǎn) 點(diǎn)，我最討厭你這種花花公子擋住自己的視線！ ”這是 格林尼亞從未領(lǐng)教過(guò)的羞辱。然而，他沒(méi)有爆發(fā)怒火， 而是從羞辱中清醒過(guò)來(lái)。自此一改舊習(xí)，告別浪子生 活，發(fā)憤學(xué)習(xí)進(jìn)取。由發(fā)明“格氏試劑”而取得豐碩成 果，最后出任里昂大學(xué)教授，并獲得諾貝爾獎(jiǎng)。（學(xué)生回答后，教師歸納。）在遇到困難和挫折時(shí)，自尊自信的人，能奮發(fā)向 上，自強(qiáng)不息，征服挫折和失敗，在挫折和失敗中獲得 成功。沒(méi)有自尊自信的人，是不可能取得事業(yè)上的成功 的。我們應(yīng)如何培養(yǎng)自尊自信這種心理品質(zhì)？這個(gè)問(wèn)題 我們放到下節(jié)課來(lái)學(xué)習(xí)。以故事導(dǎo)入新課，

12、引發(fā)學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)的興趣。通過(guò)分析事例，讓學(xué)生得出答案，從而讓學(xué)生接受教 育。教學(xué)設(shè)計(jì)分析、評(píng)價(jià)反思、體會(huì) 第二課時(shí)上新課之前，先請(qǐng)一個(gè)同學(xué)給大家講個(gè)故事。 （學(xué)生上臺(tái)講故事。）故事內(nèi)容：有一個(gè)生長(zhǎng)在孤兒院的 男孩，常常悲觀地問(wèn)院長(zhǎng)：“像我這樣沒(méi)人要的孩子活 著究竟有什么意義呢？”院長(zhǎng)總笑而不答。有一天，院長(zhǎng)交給男孩一塊石 頭，說(shuō)：“明天早上你拿這塊石頭到市場(chǎng)去賣(mài)，但不是“真”賣(mài)，記住，不論別人出多少錢(qián)，絕對(duì)不能賣(mài)。”第二天，男孩蹲在市場(chǎng)角落，意外地有好多人要向 他買(mǎi)那塊石頭，而且價(jià)格越出越高?；氐皆豪锬泻⑴d奮 地向院長(zhǎng)報(bào)告，院長(zhǎng)笑笑，要他明天拿到黃金市場(chǎng)去叫 賣(mài)。在黃金市場(chǎng)，竟有人出比昨天高

13、十倍的價(jià)錢(qián)要買(mǎi)那 塊石頭。最后，院長(zhǎng)叫男孩把石頭拿到寶石市場(chǎng)上去展示。 結(jié)果，石頭的身價(jià)較昨天又漲了十倍。更由于男孩怎么 都不賣(mài)，竟被傳揚(yáng)成“稀世珍寶”。男孩興沖沖地捧著石頭回到孤兒院，將這一切稟報(bào) 院長(zhǎng)。院長(zhǎng)望著男孩，徐徐說(shuō)道：“生命的價(jià)值就像這 塊石頭一樣，在不同的環(huán)境下就會(huì)有不同的意義。一塊 不起眼的石頭，由于你的珍惜、惜售而提升了它的價(jià) 值，被說(shuō)成“稀世珍寶”。你不就象這塊石頭一樣？只 要自己看重自己，自我珍惜，生命就有價(jià)值、有意義?！敝灰约嚎粗刈约海晕艺湎?，生命就有價(jià)值、有 意義。那么如何培養(yǎng)自尊自信這種心理品質(zhì)呢？一個(gè)人要做到自尊，必須先知道羞恥，因?yàn)橛辛诵?恥心，人才會(huì)節(jié)制自

14、己的行為，不做庸俗卑賤的事情， 有尊嚴(yán)地生活。請(qǐng)同學(xué)們看教材“自尊始于知恥”的內(nèi) 容?？赐旰?，我想同學(xué)們應(yīng)該會(huì)明白為什么“人的尊 嚴(yán)”中智者讓那個(gè)少年做第一件事的目的。要培養(yǎng)自尊自信這種心理品質(zhì)，必須先正確認(rèn)識(shí)自 尊自信。請(qǐng)同學(xué)們看教材第3頁(yè)的“班級(jí)風(fēng)景”，然后思考 這三個(gè)人的表現(xiàn)是自尊嗎？如果不是，那又是什么心 理？（學(xué)生回答后，老師歸納。）“班級(jí)風(fēng)景”中黃平的心理是一種自卑的心理，青 青的心理是一種虛榮心，而李金是一種自負(fù)。要培養(yǎng)自 尊這種可貴的心理品質(zhì)，必須把它和自卑、虛榮、自負(fù) 區(qū)分開(kāi)來(lái)。一、正確認(rèn)識(shí)自尊自信要自尊自信，不要自卑。有一位某中學(xué)的高中學(xué)生，在學(xué)校里，同學(xué)和老師 都認(rèn)為他是

15、一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生。而他總覺(jué)得自己不 如別人：長(zhǎng)相不如別人，體育不如別人，文藝也不如別人。唯一的優(yōu)點(diǎn)就是學(xué)習(xí)成績(jī)好，但他也覺(jué)得這是自己“死用功”得來(lái)的，隨時(shí)都有下降的可能。因此，他上 課從不舉手發(fā)言，集體活動(dòng)從不出頭露面，怕出洋相， 怕別人笑話(huà)。有時(shí)看到其他同學(xué)活潑可愛(ài)，充滿(mǎn)朝氣的 樣子，他非常羨慕。因而更覺(jué)得自己低人一等。他把自 己的內(nèi)心世界封閉起來(lái)，常常悶悶不樂(lè)，獨(dú)自發(fā)呆。而 同學(xué)們卻覺(jué)得他冷淡孤僻，漸漸便很少和他來(lái)往。高三 時(shí)，雖然他學(xué)習(xí)成績(jī)很好，但他卻對(duì)自己失去了信心， 甚至一度曾產(chǎn)生放棄考試的念頭。后來(lái)在老師、家長(zhǎng)的 勸說(shuō)下，他才勉強(qiáng)填了一個(gè)很低的志愿。結(jié)果他以很高 的分?jǐn)?shù)輕松過(guò)關(guān)

16、。但本來(lái)可以在重點(diǎn)大學(xué)深造的他，卻 在心里留下了一個(gè)終生的遺憾。同學(xué)們提到他時(shí)無(wú)不搖 頭嘆息。請(qǐng)大家分析造成這種后果的是一種什么心理？這種 心理往往有哪些表現(xiàn)？如何克服這種心理？（學(xué)生回答 后，引導(dǎo)學(xué)生閱讀教材第 6頁(yè)的有關(guān)內(nèi)容。）這是一種自卑心理。自卑是自己輕視自己，總是認(rèn) 為自己不如別人，對(duì)自己失去信心的一種消極心理。自 卑心理，通常是由于自認(rèn)為在處境、才能等方面不如別 人，或生理有缺陷、犯過(guò)錯(cuò)誤等原因而造成的，表現(xiàn)為 情緒消極、失去進(jìn)取心等。有自卑心理的人，還往往容 易把困難想得過(guò)于嚴(yán)重，常處于孤僻、悲觀狀態(tài)，有時(shí) 又會(huì)以暴怒、忌妒、自暴自棄等形式表現(xiàn)出來(lái)，嚴(yán)重時(shí) 甚至?xí)?dǎo)致輕生。要克服

17、自卑這種消極心理，就要樹(shù)立自信，學(xué)會(huì)尊 重自己，客觀看待自己，培養(yǎng)積極樂(lè)觀的人生態(tài)度。2.要自尊自信，不要虛榮忌妒。下面請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)來(lái) 演一個(gè)小品名牌。情景：中學(xué)生吳明，學(xué)習(xí)成績(jī)不理 想，看到好友王剛穿了一雙名牌鞋，非常羨慕。但是自 己的爸爸媽媽工資都不高，買(mǎi)不起，就跟幾個(gè)同學(xué)借錢(qián) 也買(mǎi)了一雙。穿著名牌鞋來(lái)到學(xué)校，許多同學(xué)投來(lái)了羨 慕的目光，還有一些同學(xué)圍過(guò)來(lái)欣賞。吳明感到很快 樂(lè)。師問(wèn)：吳明借錢(qián)買(mǎi)名牌鞋，反映了他的一種什么心 理？這種心理有什么危害？（學(xué)生回答后，引導(dǎo)學(xué)生閱讀教材第7頁(yè)的有關(guān)內(nèi)容。）這反映了他的虛榮心理。虛榮是一個(gè)人過(guò)于追求表 面上的榮耀、光彩，以贏得他人尊重的心理。這種虛榮

18、心理就是我們通常所說(shuō)的產(chǎn)生“自尊心太強(qiáng)”的原因。 虛榮心嚴(yán)重的人，常常把對(duì)個(gè)人榮譽(yù)有好處，作為支配 自己行動(dòng)的動(dòng)力，總是以他人對(duì)自己是否看重作為天 平，一旦他人有一點(diǎn)兒否定自己的言論和表情，便認(rèn)為 損害了自己的自尊，就受不了，這種心理是不健康的。 虛榮心強(qiáng)的人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)與了解，并不是建立在科學(xué) 的自我分析的基礎(chǔ)上，而是取決于他人對(duì)自己的看法。 一旦他人對(duì)自己給予肯定、積極的評(píng)價(jià)，便精神振奮， 勁頭十足；一旦他人對(duì)自己給予否定、消極的評(píng)價(jià)，便 垂頭喪氣，不是覺(jué)得自己一無(wú)是處，便是認(rèn)為別人有意 跟自己過(guò)不去。所以，虛榮心強(qiáng)的人，往往容易產(chǎn)生不 良的心態(tài)。虛榮心強(qiáng)的人，過(guò)于自尊卻缺乏自信，還往往容

19、易 產(chǎn)生一種忌妒心理，即不能容忍別人超過(guò)自己。這種不 良情緒，危害人的身心健康，破壞正常的同學(xué)關(guān)系，不 利于個(gè)人的成長(zhǎng)，甚至?xí)斐煞浅?yán)重的后果。要自尊 自信，不要自傲自負(fù)。投影三國(guó)演義中有一個(gè)“馬 謖失街亭”的故事，說(shuō)的是諸葛亮手下有一名大將名叫 馬謖，他從小熟讀兵書(shū)，平時(shí)講起兵法來(lái)頭頭是道。諸 葛亮派他去鎮(zhèn)守街亭，他很不以為然認(rèn)為是大材小用， 自負(fù)地說(shuō)：“某自幼熟讀兵書(shū)，深知兵法，豈一街亭不 能守？！ ”結(jié)果，驕傲自負(fù)的他，拒絕了副將王平的正 確意見(jiàn)，導(dǎo)致街亭失守，不但使手下兵將損失慘重，而 且破壞了諸葛亮進(jìn)軍中原的大計(jì)。為了整肅軍紀(jì)，諸葛 亮只能揮淚斬馬謖。你能舉出類(lèi)似“馬謖失街亭”的事

20、例嗎？從這類(lèi)事例中，我們應(yīng)該吸取什么教訓(xùn)？（學(xué)生回答后，引導(dǎo)學(xué)生閱讀教材第 6頁(yè)的有關(guān)內(nèi)容。）驕兵必?cái)?，這是亙古不變的教訓(xùn)。為什么會(huì)必?cái)?呢？因?yàn)轵湴磷载?fù)的人，往往把自己擺到了不適當(dāng)?shù)奈?置上，錯(cuò)誤地低估別人、高估自己，自以為是，聽(tīng)不進(jìn) 別人的批評(píng)和忠告。再說(shuō)，自大自滿(mǎn)的傲態(tài)，也會(huì)惹人 反感，遭人恥笑，反倒失去了尊嚴(yán)?？梢?jiàn)，驕傲是前進(jìn) 的大敵，是失敗的禍根。接下來(lái)，我們來(lái)看看應(yīng)如何培 養(yǎng)自尊自信這種心理品質(zhì)。二、如何培養(yǎng)正確的自尊心和充分的自信心1.尋找個(gè)人自尊自信的支點(diǎn)師問(wèn)：這里說(shuō)的“支點(diǎn)”指的是什 么？（學(xué)生回答后，教師歸納。） 我們每個(gè)人都有理由相 信自己是有長(zhǎng)處的，這種優(yōu)勢(shì)、長(zhǎng)處表現(xiàn)在

21、日常生活、 學(xué)習(xí)和工作的各個(gè)方面。而自己的長(zhǎng)處、優(yōu)勢(shì)，就是自 尊自信的支撐點(diǎn)。同學(xué)們想一想，如果自己找到自己的 長(zhǎng)處是種什么樣的心理感受？如果看不到自己的長(zhǎng)處， 那又是怎樣一種感受呢？（學(xué)生議論后，教師歸納。） 如果找到自己的優(yōu)勢(shì)、長(zhǎng)處，會(huì)使人產(chǎn)生自尊自信；反 之，貝U很難自尊自信起來(lái)。因此，培養(yǎng)自尊自信，關(guān)鍵 是找到個(gè)人自尊自信的支點(diǎn)。要有正確的自我認(rèn)識(shí)一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)常常是通過(guò)與別人的比 較而形成的。要正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，就必須要掌握 科學(xué)的比較方法，使用正確的參照標(biāo)準(zhǔn)。在比較中，有 的人只用自己的長(zhǎng)處跟別人的短處比，其結(jié)果是過(guò)于自 信，滋長(zhǎng)驕傲心理；有的人總是用自己的短處跟別人

22、的 長(zhǎng)處比，其結(jié)果是動(dòng)搖自信。這就有必要調(diào)整自己的參 照的標(biāo)準(zhǔn)，要比出努力的方向，比出信心和勇氣，比出 實(shí)際的進(jìn)步。其次，要全面地看待自己。所謂全面，就 是既要善于正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)，又要勇于正視自己的 不足。每個(gè)人都有長(zhǎng)處和短處，我們首先應(yīng)該看到自己 的長(zhǎng)處，相信自己的力量，做到揚(yáng)長(zhǎng)避短。信心不足的 人，往往只注意到自己的不足與劣勢(shì)，自己先戴上了“有色眼鏡”看自己，覺(jué)得自己這也不行，那也不行， 自己打敗了自己。其實(shí)，“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”，每 個(gè)人都有可取之處，甚至還有別人所不具備的優(yōu)勢(shì)、特 點(diǎn)，可惜不少人往往認(rèn)識(shí)不到這一點(diǎn)。再次，學(xué)會(huì)用發(fā) 展的眼光看待自己。學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光看待自己，就要

23、了解昨天的“我”，認(rèn)識(shí)今天的“我”，追求明天的“我”；看到自己的成長(zhǎng)，看到自己的進(jìn)步，看到自己 的不足，知道應(yīng)做的努力。在生活的園地中，每個(gè)人都 有適合自己耕耘的土壤。只要我們通過(guò)不懈的努力，都 有可能改變不理想的現(xiàn)實(shí)，并且取得成功，從而擁有自尊自信的良好品格。找好正確的參照標(biāo)準(zhǔn)請(qǐng)同學(xué)們看 一個(gè)故事，這個(gè)故事雖然簡(jiǎn)單，但寓意深刻。投影小馬媽媽讓小馬去磨房搬糧食。它走啊走啊，被一條小河 擋住了去路。看著奔流的河水，小馬不知自己是否該趟 過(guò)去。小松鼠告訴它說(shuō)，河水很深，昨天才淹死了一個(gè) 伙伴。老牛卻說(shuō)，河水很淺，水面才到它的膝關(guān)節(jié)。小 馬看看小松鼠，又看看老牛，然后走到老牛跟前，將自 己的身高與老

24、牛比了比。它笑了勇敢地趟過(guò)了河。師 問(wèn)：這個(gè)故事說(shuō)明了什么道理？為什么？（學(xué)生回答后，教師歸納。）這個(gè)故事說(shuō)明了要正確認(rèn)識(shí)自己，要找好正 確的參照標(biāo)準(zhǔn)。善于揚(yáng)長(zhǎng)避短 （板書(shū)）人的自尊心、自 信心是在個(gè)人的生活經(jīng)歷中逐步形成、發(fā)展起來(lái)的。善 于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)，做到揚(yáng)長(zhǎng)避短， 對(duì)樹(shù)立正確的自尊心和充分的自信心就顯得很重要了。 例如，我們可以經(jīng)常抽出點(diǎn)時(shí)間問(wèn)問(wèn)自己“我能做什 么”，再根據(jù)自己的實(shí)際情況，確定在達(dá)到什么樣的目 標(biāo)。比如，口吃的人，就不一定非要自己成為電臺(tái)播音 員才心滿(mǎn)意足；身材矮小的人，不一定非要自己成為一 名籃球運(yùn)動(dòng)員不可。其實(shí)生活的園地里，每個(gè)人都有適 合自己耕耘的

25、土壤。揚(yáng)己之長(zhǎng)，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)；避己 之短，正視自己的弱點(diǎn)。每個(gè)人都有成功的機(jī)會(huì)，都有自尊自信的理由。2.創(chuàng)造成功的記錄（板書(shū)）一個(gè)在生活的歷程中充滿(mǎn)失敗記錄的人，怎么能叫 他自尊自信起來(lái)呢？成功的記錄越多，成績(jī)?cè)酱?，自?心越容易獲得。反之，如果總是失敗，就容易懷疑自己 的能力，降低自信心。所以，不斷地爭(zhēng)取成功的機(jī)會(huì)， 創(chuàng)造成功的記錄，對(duì)于缺乏自信的人來(lái)說(shuō)，尤其重要。 創(chuàng)造成功的記錄，要選準(zhǔn)適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。所謂適當(dāng)，就是 要使目標(biāo)與個(gè)人的能力相符，不能好高騖遠(yuǎn)，而要量力 而行。正確的做法，是把個(gè)人的期望值降低一點(diǎn)，從小 從低開(kāi)始，一步步向上攀登，積小勝為大勝，有了成功 的體驗(yàn)，自信心就會(huì)越來(lái)越強(qiáng)。自信心提高了，就更容 易取得成功。這樣就形成了自信心與成功的良性循環(huán)。投影有一個(gè)中學(xué)生，曾經(jīng)因?yàn)橥庹Z(yǔ)學(xué)得不好，對(duì)學(xué)習(xí) 外語(yǔ)逐漸失去了自信。老師對(duì)他說(shuō)：“你的基礎(chǔ)差一 點(diǎn)，先不