體育與健康課程水平四八年級排球正面雙手墊球單元教學(xué)計劃

1、體育與健康課程水平四（八年級）排球正面雙手墊球單元教學(xué)計劃教學(xué)目標1 .能說出組合動作，簡要描述正面雙手墊球技術(shù)動作方法。2 .能在“自墊、拋墊球、對墊球、多人墊球”等練習(xí)中作出正面雙手墊球技術(shù)動作，并能兩人連續(xù)墊10次以上；能在一拋一墊的練習(xí)中做出移動+墊球的組合動作，如跨步+墊球、父義步+墊球等，表現(xiàn)出良好的準備姿勢，動作連貫協(xié)調(diào)，能夠完成20次以上。3 .能在練習(xí)中遵守排球競賽規(guī)則，主動探索，樂于合作培養(yǎng)經(jīng)常體育鍛煉的習(xí)慣，發(fā)展體能，培養(yǎng)克服困難的意志品質(zhì)。課時教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標重難點教學(xué)策略（舉例）1排球正面雙手墊球的技術(shù)學(xué)習(xí)1 .能說出止面雙手墊球動作的名稱，簡述正面雙手墊球動作方法，

2、能夠建立“插、夾、抬”的動作意識。2 .能在自墊、拋墊、腳步移動練習(xí)中，掌握正確的墊球動作。3 .培養(yǎng)互幫互學(xué)，勇敢頑強的意志品質(zhì)。1 .重點：擊球部位2 .難點：墊球時手臂向前送，手臂夾緊1 .滑步、跨步、交叉步練習(xí)2 .徒手模仿練習(xí)3 .墊固定球練習(xí)4 .自拋自墊練習(xí)5 .游戲：自墊+移動（向上自墊球+移動20M）2排球正面雙手墊球的技術(shù)方法1 .能說出止面雙手墊球動作的名稱，正確描述正面雙手墊球的技術(shù)方法。2 .在自墊球中，做出止面雙手墊球的動作，并能連續(xù)墊球20次以上；體驗移動墊球的動作方法。1.重點：直臂壓腕2.難點：肘關(guān)節(jié)夾緊1. 墊固定球練習(xí)2. 一拋一墊過渡到一拋二墊3. 一拋

3、一擊掌過渡到一拋二擊掌4. 一拋一摸腰5. 游戲：“拋球叫號”3排球正面雙手墊球+移動1 .能說出交叉步+墊球的動作名稱，正確描述交叉步+墊球組合動作的方法2 .90%以上的學(xué)生能做出1次完整1.重點：交叉步移動墊球時腳步迅速到位，墊球的穩(wěn)1 .復(fù)習(xí)自墊球和步法2 .徒手做交叉步移動墊球3 .兩人一組一拋一接組合動作，成功將球墊給拋球同學(xué)；70%以上的學(xué)生能夠在一拋一墊練習(xí)中，連續(xù)5次將球墊給拋球同學(xué)3.培養(yǎng)對排球運動的興趣，同伴間積極合作定性2.難點：形成積極主動的移動意識，具備先移動后墊球的能力4 .一拋一墊5 .三拋一墊4正面雙手墊/+移動的運用方法1 .能說出一拋一墊的組合動作名稱，簡

4、要描述移動+墊球的動作方法，理解移動對提高排球技術(shù)的重要性。2 .在一拋一墊（連續(xù)5次以上）的練習(xí)中，合理運用不同的移動+墊球動作，提高反應(yīng)能力和判斷能力。3 .通過素質(zhì)練習(xí)，使學(xué)生們達到一定的運動負荷并了解素質(zhì)練習(xí)對排球運動的重要1 .重點：腳步移動與墊球時機2 .難點：判斷球的落點與墊球的準確度1 .一拋一墊練習(xí)2 .移動墊球（2次+回原點摸線）3 .兩人對墊摸地4 .游戲：移動+墊球+叫號（5人一組，讓球小要落地）5考核：動作技術(shù)評7E50%+自拋自墊25%+對墊球25%1 .清楚考核的方法和標準2 .努力用正確的動作方法參與考核3 .積極努力，爭取佳績重點：清楚考核方法和標準難點：穩(wěn)定

5、發(fā)揮1 .每人自主練習(xí)幾次2 .按照學(xué)號測試，每人次機會3 .考核標準：個2自墊對墊優(yōu)秀2015良好1510及格105安全教育1 .做好準備活動，防止運動損傷，建立良好的運動習(xí)慣2 .練習(xí)前，做好安全教育，讓戴手表的同學(xué)把盡量把手表摘掉。3 .課的結(jié)束部分，做好放松活動，充分調(diào)節(jié)身心體育與健康課程水平四（八年級）排球正面雙手墊球單元第3課時教學(xué)設(shè)計一.指導(dǎo)思想本課以新課程標準體育與健康初二年級排球教材內(nèi)容為依據(jù)，堅持“健康第一”和素質(zhì)教育作為指導(dǎo)思想，促進學(xué)生健康成長。關(guān)注學(xué)生的個體差異，滿足學(xué)生不同層次的運動需求和運動體驗，讓每一位參加排球?qū)W習(xí)的學(xué)生都得到鍛煉和獲得運動樂趣，確保每位學(xué)生受益

6、。努力營造一個寬松、愉悅、和諧的學(xué)習(xí)氛圍，將學(xué)生的興趣貫穿于課堂的始終，為學(xué)生的終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。二.教材分析本課教材是2017浙教版浙江省義務(wù)教育體育與健康課程指導(dǎo)綱要水平四球類運動排球。移動墊球是排球技術(shù)中的基礎(chǔ)技術(shù)，但要熟練掌握并合理運用并不容易。原因在于移動墊球技術(shù)是一項綜合技術(shù)，包括判斷、移動、墊球時機、墊球力量方向的控制、人與球的關(guān)系、上下肢的協(xié)調(diào)配合等，這些技術(shù)的掌握又需要一定的身體素質(zhì)作保障。同時，運動技術(shù)學(xué)習(xí)是在不斷循環(huán)中的漸進完善過程，提高學(xué)習(xí)難度的深化過程。三.學(xué)情分析本課教學(xué)對象是初二年級學(xué)生，這一年齡段學(xué)生，正處于青春發(fā)育初期，好學(xué)、好動、模仿能力強，但注意力容

7、易分散。學(xué)生對排球課有極大的學(xué)習(xí)熱情，之前學(xué)習(xí)過的排球基本移動步伐和正面雙手墊球都基本掌握。學(xué)生即作為學(xué)習(xí)的主體，又具有其獨立性，如果我們在教學(xué)中給學(xué)生一個充分展示自我的舞臺，學(xué)生就完全可以從“要我學(xué)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”，在學(xué)習(xí)活動中表現(xiàn)出應(yīng)有的主動性和積極性。但是，初中生心理因素還處于不穩(wěn)定的階段，注意力不易長時間集中，因此，教師必須不斷地給于學(xué)生新異的刺激，以吸引學(xué)生在有限的課堂學(xué)習(xí)時間里全身心投入到學(xué)習(xí)當中。挖掘那些帶有模仿性、競爭性的趣味練習(xí)方法手段，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)欲望，從而滿足他們求新求趣求異的心理。四.教學(xué)目標（一）能說出交叉步+墊球的動作名稱，正確描述交叉步+墊球組合動作的方法（二

8、）90%A上的學(xué)生能做出完整的組合動作，成功將球墊給拋球同學(xué)；70%A上的學(xué)生能夠在一拋一墊練習(xí)中，使用交叉步移動墊球連續(xù)5次準確地將球墊給拋球同學(xué)（三）通過素質(zhì)練習(xí)，使學(xué)生們達到一定的運動負荷并了解素質(zhì)練習(xí)對排球運動的重要五.教學(xué)重點與難點重點：交叉步移動墊球時腳步迅速到位，墊球的穩(wěn)定性。難點：形成積極主動的移動意識，具備先移動后墊球的能力六.教學(xué)流程課題常規(guī)啼韻律操小剖性復(fù)習(xí)上受qi法示范講解一卜微生生竺-兩人一組一拋一接交友*|動一拋一墊分組練習(xí)"今|教師巡回指導(dǎo)|今|二拋一墊學(xué):展示:"素質(zhì)練習(xí)）罐、總結(jié)七.教學(xué)設(shè)想和過程1,導(dǎo)入新課階段：課堂常規(guī)，提出課的內(nèi)容和要

9、求2 .激發(fā)興趣階段：播放音樂帶領(lǐng)學(xué)生做排球韻律操，活動學(xué)生的身體各關(guān)節(jié)部位；教師標準優(yōu)美的師范，提高學(xué)生的興奮性和學(xué)習(xí)熱情；通過趣味練習(xí)熟悉球性，讓學(xué)生快速進入上課狀態(tài)。3 .技能學(xué)練階段：首先是復(fù)習(xí)交叉步步法，讓學(xué)生回憶上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，接著讓學(xué)生進行徒手做交叉步移動墊球動作模仿，體會身體如何協(xié)調(diào)發(fā)力，目的是充分展現(xiàn)學(xué)生的練習(xí)自主性，引導(dǎo)學(xué)生體驗排球的樂趣和思考探究。然后是兩人一組一拋一接，兩人相距6米，各持一球，同時將球滾向?qū)Ψ襟w側(cè)3米左右處，利用交叉步移動接住球后再滾給對方。接下來是兩人一組，交叉步移動一拋一墊練習(xí)，讓學(xué)生能夠通過腳步移動，找到正確的擊球點和移動腳步快速到位。最后是三拋一

10、墊，連續(xù)的拋球，讓學(xué)生挑戰(zhàn)稍難一點的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生頑強的意志品質(zhì)。4 .身體素質(zhì)加強階段：通過交叉步折返跑和交叉步攔網(wǎng)跳練習(xí)，幫助增強學(xué)生的下肢力量和彈跳能力，為以后奠定堅實的身體基礎(chǔ)。5.放松階段：運用舒展、輕柔的瑜伽牽拉動作配合優(yōu)美的音樂，在愉悅的心境中充分放松全身，從而達到身心放松的目的。6,分享交流階段：評價總結(jié)本次課，分享交流學(xué)習(xí)心得。八.運動負荷預(yù)計平均心率預(yù)計：110次/分左右最大心率135次/分左右練習(xí)密度預(yù)計：主教材練習(xí)密度：47350%本節(jié)課練習(xí)密度：55*60%九.安全注意事項1 .做好準備活動，防止運動損傷，建立良好的運動習(xí)慣2,練習(xí)前，做好安全教育，讓戴手表的同學(xué)把盡

11、量把手表摘掉。3.課的結(jié)束部分，做好放松活動，充分調(diào)節(jié)身心八年級（水平四）排球正面雙手墊球+交叉步移動教案教學(xué)內(nèi)容1,排球止面雙手墊球2.素質(zhì)練習(xí)+交叉步移動墊球年級、人數(shù)八年級24人單元課次3教學(xué)目1,能說出交叉步+墊球的動作名稱，正確描述交叉步+墊球組合動作的方法2.90%以上的學(xué)生能做出完整的組合動作，成功將球墊給拋球同學(xué)；70%以上的學(xué)生能標夠在一拋一墊練習(xí)中，使用交叉步移動墊球連續(xù)5次準確地將球墊給拋球同學(xué)3.通過素質(zhì)練習(xí)，使學(xué)生們達到一定的運動負荷并了解素質(zhì)練習(xí)對排球運動的重要重重點：交叉步移動墊球時腳步迅速到位,墊球的穩(wěn)定性。難點難點：形成積極主動的移動意識，具備先移動后墊球的能

12、力教學(xué)教學(xué)內(nèi)容練習(xí)密度學(xué)練標準組織形式過程次數(shù)時間1.課的導(dǎo)入1.聽哨音迅速集1.組織：成四列橫隊集合合，調(diào)整隊伍；認真聽講要求：精神飽滿，注意力集中準備2,見習(xí)生做好器材管理，協(xié)助課題組織工作部2,熱身與球性練習(xí)分2.1熱身跑13-4'82.2韻律操（音樂）2.3熟悉球性1212.1跟隨教師進行慢跑熱身一一圍2.1組織：一路縱隊跟隨2.2隊形：2.3.1一墊一擊掌10成兩個同心圓站2.3.2一墊一摸腰10立。(2.3.3一墊一摸膝102.2集中注意力，跟指令進行練習(xí)。1.復(fù)習(xí)交叉步步法1.1認真聽講1.1組織：同心圓內(nèi)外兩兩分組。1.1復(fù)習(xí)父義步*5211.2跟隨老師一起1.2隊形復(fù)

13、習(xí)動作要領(lǐng)基本1.3積極參與練習(xí)，互相學(xué)習(xí)。（結(jié)合哨音，同方向移動）部分2.學(xué)習(xí)父義步移動墊球282.1徒手練習(xí)*0212.1分組：移動中兩兩結(jié)合。2.1認真聽講，明確要求。組織同上2.2拋球者按照統(tǒng)授課教師：張志成學(xué)校：平陽新紀元學(xué)校1.2 一拋一接1.3 一拋一墊3 .拓展與延伸3.1 二拋一墊4 .素質(zhì)練習(xí)4.1 交叉步折返跑4.2 交叉步攔網(wǎng)跳*5N0m0m0或02，4，4，2121要求：拋球高、到位、球速慢，墊球者迅速判斷，積極移動，動作到位。2.3注意練習(xí)安全3.1根據(jù)練習(xí)情況自我調(diào)整練習(xí)內(nèi)容。4.1 教師吹哨開始練習(xí)，提醒學(xué)生摸線。4.2 交叉步攔網(wǎng)跳時要求手臂伸直，五指張開。2.2隊形：ALH2.3整體組織站位同上。-1，個,3.1隊形：4.1隊形：AAAAt*<*.77vV4.2隊形組織如上結(jié)束部分4Z1 .放松練習(xí)2 .課題小結(jié)3 .收回器材，宣布下課1311 .聽口令