挫折風雨兼程同步學習指導學案

1、就這樣風雨兼程同步學習指導學案【情境導入】周一數(shù)學課上，錯題改了 N遍仍未做對，英語測試又得59分一一郁悶，無助周二?；@球隊選拔落選，還因個子矮被同學嘲笑一一失望傷心周三父母批評我不努力，又偷看了我的日記一一無奈 灰心 我的生活怎能這樣？！唉困惑。你有沒有和小明類似的經歷或困惑呢？你是怎樣應對的？【學習目標】情感、態(tài)度與價值觀目標：能夠從容應對生活中的困難和逆境，保持積極進取的精神狀態(tài)， 養(yǎng)成勇于克服困難和開拓進取的優(yōu)良品質。能力目標：面對學習和生活中遇到的挫折和逆境，能從容應對，采取積極的措施度過難關。 知識目標：知道挫折并不可怕，了解戰(zhàn)勝挫折的方法?！咀灾黝A習】1、 挫折并不可怕，可怕的是

2、沒有戰(zhàn)勝挫折的 。2、 面對挫折，我們不能膽怯、逃避，要有戰(zhàn)勝挫折的 ，要有挫而不折的精神，在挫 折中奮起，在挫折中前行。3、 挫折都是由一定 造成的。當遭遇挫折時，我們要冷靜下來，想一想究竟是什么原因造成的，找到了原因，才能對癥下藥，找到戰(zhàn)勝挫折的 。4、 為了尋找到戰(zhàn)勝挫折的最有效方法，我們要發(fā)揚 的精神，突破 ，另辟蹊徑，嘗試尋找新方法、新途徑，這往往會有意想不到的良好效果。5、 一個人的力量總是 ，有時戰(zhàn)勝困難和挫折需要 他人的力量，獲取他人的幫助。6、 學會，也是我們戰(zhàn)勝挫折應該具備的一種能力。7、當我們遇到挫折、失敗的時候，一味的自責不僅于事無補，而且還會產生不良情緒，這對戰(zhàn)勝挫折

3、是不利的。面對挫折，我們要善于自我排解，?！竞献魈骄俊?知識點一挫折并不可怕（1）陽光總在風雨后，請相信有彩虹?！贝煺鄄⒉豢膳?，可怕的是沒有戰(zhàn)勝挫折的勇氣和決心。（2 ）面對挫折，我們不能膽怯、逃避，要有戰(zhàn)勝挫折的信心要有挫而不折的精神，在挫折 中奮起，在挫折中前行。知識點二尋求戰(zhàn)勝挫折的方法1. 如何做到冷靜分析？（1）挫折都是由一定原因造成的。（2）當遭遇挫折時，我們要冷靜下來，想一想究竟是什么原因造成的，找到了原因， 才能對癥下藥，找到戰(zhàn)勝挫折的良方。如自己的學習成績總不如意，就要分析：是自己的基礎差？還是自己不夠努力？找到原因后，有針對性地進行調整，就會收到明顯的成效。2、如何找到戰(zhàn)勝

4、挫折的最有效方法？為了尋找到戰(zhàn)勝挫折的最有效方法，我們要發(fā)揚探索創(chuàng)新的精神，突破習慣性思維，另辟蹊徑，嘗試尋找新方法、新途徑，這往往會有意想不到的良好效果。正所謂山重水復疑無路，柳暗花明又一村”。知識點三主動尋求幫助1、為什么要主動尋求幫助？一個人的力量總是有限的，有時戰(zhàn)勝困難和挫折需要借助他人的力量，獲取他人的幫助。2、如何主動尋求幫助？我們可以把心中的苦悶、困惑告訴朋友、家長或老師，詢問解決問題的辦法，請求他們指導與幫助。學會主動尋求幫助，也是我們戰(zhàn)勝挫折應該具備的一種能力。知識點四學會自我疏導如何學會自我疏導？當我們遇到挫折、失敗的時候，一味的自責不僅于事無補，而且還會產生不良情緒，這對

5、戰(zhàn)勝挫折是不利的。面對挫折，我們要善于自我排解，自我疏導。比如，可以提醒自己困難是 暫時的，可以參加使自己愉快的活動，也可以給自己樹立一個新目標，增添新動力等，以疏導排解自己的消極情緒?！締栴}解答】教材第89頁1、甜甜在挫折面前表現(xiàn)出了怎樣的態(tài)度？2、如果向挫折屈服，他的生活會是怎樣的？【答案】1.直面挫折，勇敢的戰(zhàn)勝挫折，在生活中將會不斷創(chuàng)造有價值的人生。2. 如果膽怯、屈服，其結果只能是被挫折所壓倒，在生活中將會不思進取得過且過，失去奮 斗激情。教材第89頁面對這種情況他應該怎么辦？【答案】面對比賽失利，應該正確分析挫折產生的原因，對癥下藥，找到應對挫折的方法。教材第90頁亞里士多德有一個

6、解決問題的三段式：第一，看清事實；第二，分析事實；第三，達成決定，然后依決定行事。依據三段式方法，想一想下列這些挫折應怎樣克服？1、因為長得太胖而煩惱。2、因媽媽偷看自己的聊天記錄而苦惱。3、因自己在競賽時發(fā)揮不佳而懊惱?！敬鸢浮?.長得太胖是個事實，要愉快接受這個現(xiàn)實，相信自己是獨特的，學會欣賞自己。2. 媽媽偷看自己的聊天記錄是不對的，要對媽媽指出來，但媽媽的出發(fā)點是好的，是一種關 心，還應多與父母溝通，按照父母的指點，使自己健康長大。3. 在競賽時發(fā)揮不佳要面對現(xiàn)實，不要耿耿于懷，要正確分析挫折產生的原因，對癥下藥， 找到應對挫折的方法。教材第90頁1、你了解上述科學家（愛迪生、鄧稼先、

7、霍金、錢學森）為社會發(fā)展所作的突出貢獻嗎？2、他們在從事科學研究中遇到了哪些挫折？在戰(zhàn)勝挫折的過程中都展現(xiàn)出了怎樣的精神風 貌？【答案】略。教材第91頁1、當憑自己的力量難以戰(zhàn)勝困難和挫折的時候，你是怎么做的？2、 有人說：困難面前找別人幫忙是無能的表現(xiàn)?！蹦阏J為呢？【答案】1求助父母、老師、同學或朋友幫忙。2. 這種觀點是錯誤的。一個人的力量總是有限的，有時僅憑自己確實難以戰(zhàn)勝困難和挫折， 這就需要借助他人的力量，獲取他人的幫助。學會主動尋求幫助，也是我們應該具備的一種 能力，同樣也是戰(zhàn)勝困難和挫折所需要的。作為新一代的中國少年， 我們在堅持目標和不斷努力的道路上，學會與他人建立聯(lián)系，向他人

8、尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵， 有助于增強我們的生命力量。教材第92頁回顧自己所經歷的挫折，說說當時的感受，總結經歷挫折的收獲。經歷的挫折 當時的反應 戰(zhàn)勝挫折的方法及收獲一感受生活中的挫折1 挫折的含義2 .挫折的表現(xiàn)3 導致挫折的原因(1) 客觀原因：通常難以控制(2) 主觀原因：多數(shù)可以控制二. 挫折也是財富1 .挫折對人具有雙重影響2 .正確面對挫折教學過程導入：以司馬遷受宮而著史記，周文王拘而作八卦”的歷史資料為題導入新課。一. 人生難免有挫折活動一、講故事 一一中外名人遭遇挫折的故事(學生自己講)(目的：使學生感受挫折，激發(fā)學生的學習興趣，讓學生感受到挫折與人生相伴從而引出 挫折

9、的含義。)挫折用英語表示就是 frustration挫折”一詞在我國古代最初是用來表示戰(zhàn)爭中的失利，比如雙方交戰(zhàn)，一方贏了，一方失敗 了，那么，失敗的這一方我們就說它挫折了。那么到了現(xiàn)在，挫折的含義也發(fā)生了變化1. 挫折：指人們在從事某種活動、追求某個目標時遇到的。2 .挫折對人們帶來的心理和行為反應(1 )挫折往往會引起人們心理上和行為上的一些。心理上：等行為上：等我們看剛才所說的科學家張衡和發(fā)明家的愛迪生，盡管在他們的身上也出現(xiàn)了很多的挫折， 但是他們在挫折面前沒有自暴自棄，而是迎難而上，最終取得了成功。所以，我們說(2)挫折也可能。人生難免有挫折，那么產生挫折的原因是什么呢？請大家看書本

10、34頁，課本會告訴我們答案的哦?；顒佣?、大家一起話挫折(說說自身印象最深刻的一次挫折”活動，使學生認識到挫折就在我們日常中，人生難免有挫折，從而樹立正確的挫折觀，消除對待挫折的恐懼感。)情境：(1 )、假如你家里的種的田，馬上要豐收了，但遭遇了水災，心理怎么樣？(2)你不幸得了絕癥呢？(3 )玩游戲時，一個晚上一個任務也沒有完成，心理又怎么樣？(4)你本想考到前十名，這次月考卻考了第30多名，心理怎么樣？分析下面的造成挫折的因素）3 .造成挫折因素導致挫折的因素是多種多樣的，但概括起來不外乎兩個方面。主觀原因包括：客觀原因包括：我們廣大青少年學生正處在成長發(fā)育的階段， 一方面由于知識水平不完善

11、， 另一方面又由于 社會閱歷過少和過于理想化， 缺乏對社會、對人生和對自己的清醒的認識， 容易產生挫折感， 所以挫折對于青少年來說具有普遍性。其實挫折未免不是件好事。前面我們說到挫折往往能造成人產生種種消極的心理和行為，但是也會使人經受磨練，鍛煉自己的意志，成為生活的強者，所以挫折也是財富，關鍵就看我們如何對待挫折了。二. 挫折也是財富1. 挫折對人的雙重影響 活動三、月考之后（三個同學扮演挑戰(zhàn)者、放棄者、半途而廢者）（激發(fā)學生的興趣，引導學生從自身感悟對待挫折的不同態(tài)度會導致不同結果）問：這三個人的是否一致？分別是什么態(tài)度？結果如何？大家看對待挫折的態(tài)度不同，所產生的影響也有天壤之別啊。（1

12、） 挫折會成為生活中的、成長中的，會給人打擊，帶來損失和痛苦。（2） 挫折會成為人生中的，給人以一種教育的磨練，使人奮起和成熟。所以，對于我們來說挫折是不可避免的，關鍵是我們要正確對待生活中的挫折，要用積極的態(tài)度來迎接挫折的挑戰(zhàn)，從而磨練自己的意志，做生活的強者。2 .正確對待挫折-如能在挫折中，分析，努力尋求克服挫折的時機與良策，那么挫折就會成為人生的，成為幫助人們走向成功的。至于對待挫折的正確方法我們下一節(jié)課來分析。通過今天的學習，我們知道什么是挫折，也了解了挫折產生的原因，我們要正確分析挫折產生的主觀、客觀原因，不斷克服主觀原因，在挫折面前我們絕不能自暴自棄，而要與挫折相抗爭， 通過挫折

13、磨練自己， 使自己成為生活的強者?！倦S堂練習】 :1 .古語說：人生不如意事常八九。意思是（）A .人生不如意的事就八九件B .人生不可能一帆風順，人生難免有挫折C .人生一輩子老是不如意D .人生太苦，活得太累2 .法國文豪巴爾扎克有句名言：苦難對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵。 ”巴爾扎克這句名言表明（）A .苦難和挫折只有消極作用B .苦難和挫折總是積極作用C .苦難和挫折具有兩重性D .在任何條件下，挫折都是一筆財富3. 前怕狼，后怕虎”所導致的挫折是造成的。（）A .自然環(huán)境 B .社會環(huán)境 C .個人心理狀況D .個人身體狀況4 .如果我們在日常

14、生活中遇到了挫折，正確的做法是（）A .在挫折面前感到無比的彷徨和絕望B .在挫折面前唉聲嘆氣，無所適從C .掌握有效的克服方法，迎難而上，開拓進取D 前面有挫折我們可以繞著走第五課人生難免有挫折導學案學習目標1、能知道挫折產生的原因，從而認識到挫折是人生的一部分。2、 要知道面對人生的困難和挫折大致有三種態(tài)度，并且認識到不同的態(tài)度會有不同的結果。3、能列舉出自己學習和生活中遇到的挫折，并能正確的面對挫折。學習重難點1學習重點：（1）挫折產生的原因（2）人生難免有挫折2學習難點：面對挫折，不同的態(tài)度會有不同的結果。一、自主學習：1、挫折的含義是什么？2、遇到挫折你會有哪些感受？說出來和同學們交

15、流一下，（從課本上查找出來即可）3自己總結一下挫折產生的原因有哪些？（從課本上查找出來即可）4、面對挫折大致有哪三種態(tài)度？不同的態(tài)度會有哪些不同的結果？二、課堂合作研討：1、 人人都希望時時幸運、 事事順利， 萬事如意、心想事成”的美好愿望會實現(xiàn)嗎？為什么？2、列舉出自己成長經歷過的三次最大的挫折，并談談當時是怎么面對的。3、討論教材63頁面對挫折的三種態(tài)度，并說說哪一種是正確的態(tài)度？4、總結出面對困難和挫折應該怎么辦。三、課堂展示部分：1、 分組分別展示預習部分的內容，此部分可以一組展示另一組負責評價，學生展示完以后，必須有一定的時間強化記憶，鞏固基本知識點。2、第二部分展示內容是課堂研討部

16、分，組與組之間展開競爭、評比。四、總結歸納拓展提升1、請同學們總結本課時所學內容，相互點評。2、 閱讀教材63頁的情景材料，回答問題：是什么力量是這個登山者戰(zhàn)勝風暴，活了下來？3、閱讀教材62頁情景材料回答：在你的人生經歷中，遇到過類似的挫折嗎？你是怎樣面 對的？五、達標檢測1、 下列屬于造成挫折的自然因素的有 （）A、父母早亡B、水災毀掉充滿生機的家園C、同學關系不融洽D、老師的批評2、 你收到過親朋好友的賀卡嗎？上面諸如萬事如意，心想事成”的祝愿能使你 （）A、一輩子時時幸運，事事順利B、讓你所有的困難和挫折不見蹤影C、時時刻刻都處在歡樂和愉快的情緒中D、有一個良好的心態(tài)去面對生活中的困難

17、和挫折3、 困難只能嚇倒懦夫懶漢， 而勝利永遠屬于敢于攀登科學高峰的人?！边@句話說明了（）A、敢于攀登科學高峰，就不會遇到困難B、挫折是人生的一部分C、只有敢于面對困難，才會取得勝利D、困難和挫折是難免的4、 小明在日記中寫道： 我升入中學快一年了，在班級中卻一個好朋友也沒有?！边@種挫折造成的原因 ()A、同學關系不融洽 B、道德品質較差 C、教師教育方法不當 D、天災人禍5、 在生活中，當人們碰釘子的時候， 你認為會產生的心理反應是 ()A、緊張、消極、愉快 B、高興、歡樂、振奮 C、緊張、消極、煩燥 D、緊張、歡樂、愉 快6、2010年4月14日，青海玉樹遭受 7. 1級強烈地震，許多學生

18、瞬間失去親人、家園、學校，雖然遭受了巨大的挫折， 但他們很快就在廢墟上站立起來，表現(xiàn)出了自信自立、 自強的優(yōu)秀品質。這告訴我們 ()A、挫折總能造就強者B、對于任何人，挫折都是有利的激勵C、挫折能夠使人總結教訓，積累經驗，磨煉意志D、挫折越多越好六、學習反思同學們可以把本節(jié)課的收獲與不足寫出來，和同學們交流一下。第五課讓挫折豐富我們的人生5.2挫折面前也從容學習目標：1、能知道挫折對人們產生的消極影響和積極作用。2、明確的找到戰(zhàn)勝挫折的有效方法。3、找到戰(zhàn)勝挫折的方法后，能主動、積極地迎戰(zhàn)各種挫折。4、要培養(yǎng)自己艱苦奮斗、開拓創(chuàng)新的精神。學習重難點：1、學習重點：(1 )戰(zhàn)勝挫折的方法(2)在

19、日常工作和學習中如何積極主動、積極的戰(zhàn)勝挫折？。2、學習難點：面對挫折自我疏導的方法。一、自主學習1、閱讀課本，談談挫折的積極作用。2、列舉出自己戰(zhàn)勝挫折的三種方法。3、應對挫折的有效方法有哪些？二、合作研討1、 閱讀65頁小丹的材料?；卮饐栴}：小丹面對挫折的態(tài)度，給我們有什么啟示？2、看67頁戰(zhàn)勝挫折，我有辦法 ”每個同學介紹自己戰(zhàn)勝挫折的方法。三、課堂展示1、 分組分別展示預習部分的內容，此部分可以一組展示另一組負責評價，學生展示完以后，必須有一定的時間強化記憶，鞏固基本知識點。2、第二部分展示內容是課堂研討部分，組與組之間展開競爭、評比。四、總結歸納拓展提升1、請同學們總結本課時所學內容，相互點評。2、講故事 每組講一個有關戰(zhàn)勝挫折的小故事。五、檢測達標1、下面同學的言行能體現(xiàn)從容面前挫折的有 ()A、考這么差，我還有什么臉見人 ”B、為什么這么簡單我都不會，真笨。 ”C、這次失敗算不了什么，我會繼續(xù)努力?！?D哈哈，他們不如我，這次冠軍非我莫屬！”2、 2010年1月2