鉛球技術(shù)課教案

1、鉛球技術(shù)課教案授課內(nèi)1簡介推鉛球運動概況容：2、鉛球握持方法和原地正向推鉛球技術(shù)課的任1通過本次課建立推鉛球運動的完整技術(shù)概念務(wù)：2、初步掌握握持球及原地正向推鉛球技術(shù)3、加強組織紀(jì)律及安全教育課的部分教學(xué)內(nèi)容時間組織教法開始與準(zhǔn)備部分一、班長集合整隊，報告出勤情況。二、師生問好，開始上課。（一）簡介鉛球課教學(xué)計劃安排與基本要求（詳見教學(xué)計劃與進度）（二）宣布本課教材內(nèi)容與教學(xué)任務(wù)（見上）（三）安排見習(xí)生三、準(zhǔn)備活動（一）慢跑600800米（二）徒手體操練習(xí) 上肢運動4X8拍 擴胸運動4X8拍 體側(cè)運動4X8拍 體轉(zhuǎn)運動4X8拍 腹背運動4X8拍 踢腿運動4X8拍（三）專項活動下拋球、手指撥球

2、、手抓球30分鐘田徑場鉛球區(qū)集合OOOOOOOOOOOOOOOO要求：1、集合迅速，隊伍整齊，報告清楚。2、認(rèn)真聽講，了解計劃，明確本課任務(wù)。3、見習(xí)生隨堂認(rèn)真聽講，力所能及模仿。C丿沿田徑場跑道集體慢跑徒手操隊形：OOOOOOOO二、徒手體操要求按教師口令認(rèn)真用力，完成好徒手體操動作課的部分教學(xué)內(nèi)容時間組織教法三、10米往返跑比賽10米往返跑比賽內(nèi)容及要求動作方法從10米長場地一端站立式起跑，快速跑至另一端用手觸端線后，55略快速往回跑；同樣用手觸及另一端線后，再返回去，重復(fù)兩次，即10米X4往分返跑。規(guī)定往返跑完成的時間鐘基本部分一、學(xué)習(xí)并初步掌握體會握鉛球的技術(shù)動作。一、教學(xué)步驟1、教師

3、講解并示范握、持鉛球技術(shù)動作技術(shù)規(guī)格：2、講解示范隊形五指自然分開，將球放在食指、中指OOOO和無名指的指根處，大拇指和小指支撐OOOO在球的兩側(cè)，以防止球的滑動和便于控制出球的方向。掌心不能觸球，力量較3、要求認(rèn)真聽、看教師強的學(xué)生可以將鉛球放在手指的中下的講解與示范，并結(jié)部，以便更好地控制器械、從而增大鉛合對動作的理解，仔球的推擲距離。細(xì)思考技術(shù)內(nèi)含。技術(shù)要領(lǐng)：4、見習(xí)生參加學(xué)五指用力，指實掌虛習(xí)并做好筆記一、學(xué)習(xí)并初步掌握持鉛球的技術(shù)動作。5、教學(xué)互動、教師提問、學(xué)生討論、教師歸納。握好鉛球后，右腿伸直，上體前屈。將鉛球放在鎖骨上面，緊靠頸部、下額二、組織措施1、練習(xí)隊形微收、左臂上舉、

4、軀干正直、兩眼平視、OOOOA身體重心放在右腿上、左腿尖觸地。右側(cè)放松、人球一體OOOO三、學(xué)習(xí)并初步掌握原地正面推鉛球的技術(shù)動作。課的部分教學(xué)內(nèi)容時間組織教法右側(cè)放松、人球一體2、練習(xí)要求：按教師講解的技術(shù)三、學(xué)習(xí)并初步掌握原地正面推鉛球規(guī)格和動作要領(lǐng)認(rèn)的技術(shù)動作。真體會推鉛球的技術(shù)動作的實質(zhì)內(nèi)含技術(shù)要領(lǐng)：3、練習(xí)次數(shù)及時間：兩腳左右開立約與肩同寬，兩腿彎曲，1）兩人一組反復(fù)體會握身體重心放在彎曲的右腿上，右手握、鉛球技術(shù)動作10/12次2）兩人一組體會握、持持鉛球于肩部，左臂自然上舉，右腿首球技術(shù)動作10/12次先蹬地發(fā)力，利用兩腿同時蹬地的力量，3）成二橫排面進行原地正面推將鉛球向前上方

5、推出。球的技術(shù)動作練習(xí)教法提示：4）注意安全，嚴(yán)防傷害事故發(fā)生開始練習(xí)時，主要利用兩腿蹬地的力量，5）教法提示指實掌虛、人球一體是握持鉛然后逐漸加大轉(zhuǎn)送右髖、軀干展體和肩球技術(shù)動作的重點部手臂的推、撥力量將球擲去推鉛球用力順序是難點力量素質(zhì)是完成握、持球技術(shù)的關(guān)鍵結(jié)束一、放松整理活動2-3分鐘5部分二、整理場地器材分集合小結(jié)隊形三、集合小結(jié)本次課情況鐘OOOOOOOO四、布置下次課任務(wù)OOOOOOOO五、師生道別下課需用場地投擲場地1塊；鉛球每人1個。器材課后小結(jié)鉛球技術(shù)課教案授課內(nèi)1復(fù)習(xí)握持球及原地正向推球技術(shù)練習(xí)容：2、學(xué)習(xí)原地背向推鉛球技術(shù)課的任1通過復(fù)習(xí)握持球及原地正向推球，鞏固提高正

6、確的出手動作務(wù)：2、初步掌握原地背向推鉛球技術(shù)，明確正確的用力方法和動作順序3、培養(yǎng)學(xué)生安全意識和組織紀(jì)律性課的部分教學(xué)內(nèi)容組織教法開始與準(zhǔn)備部分一、班長集合整隊，報告出勤情況。二、師生問好，開始上課。（一）宣布本課教材內(nèi)容與教學(xué)任務(wù)上）（二）提出本課要求（三）安排見習(xí)生（見2025分OOOOOOOOOOOOOOOO三、準(zhǔn)備活動（一）慢跑600800米（二）行進間徒手體操上肢運動4X8拍擴胸運動4X8拍體側(cè)運動4X8拍體轉(zhuǎn)運動4X8拍腹背運動4X8拍踢腿運動4X8拍（三）專項活動要求：1練習(xí)中集中講解示范時動作迅速。2、認(rèn)真理解領(lǐng)會技術(shù)要領(lǐng)；體會動作。3、注意組織紀(jì)律性，一切行動聽指揮，加強安

7、全意識。4、見習(xí)生隨堂觀摩，力所能及練習(xí)。下拋球、手指撥球、手抓球沿田徑場跑道集體慢跑二、徒手體操 徒手體操隊形OOOO-OOOO 徒手體操要求按教師口令認(rèn)真用力課的部分教學(xué)內(nèi)容時間組織教法一、復(fù)習(xí)握持球技術(shù)和原地正面推球一、教學(xué)步驟技術(shù)動作1）教師講解并示范技術(shù)動作技術(shù)規(guī)格、要領(lǐng)略60分2）講解示范隊形OOOO基本OOOO部分二、學(xué)習(xí)并初步體會原地背向推鉛球技術(shù)動作/3）要求認(rèn)真聽、看教師的講解技術(shù)規(guī)格：與示范，并結(jié)合對動作的理解，仔細(xì)思考技術(shù)內(nèi)含。身體背對投擲方向，兩腳左右開立比肩4）學(xué)生練習(xí)：握持球、原地正稍寬，左腳尖指向右前方并與右腳跟在向推鉛球、原地背向推鉛球同一條直線上；右膝彎曲，

8、上體向右后5）見習(xí)生參加學(xué)習(xí)并做好筆記傾斜扭轉(zhuǎn)，重心洛在右腿上；使鉛球的6）教學(xué)互動、教師提問、學(xué)生重心垂線投影離開右腳向外，從而加長討論、教師歸納用力距離和拉緊左側(cè)肌肉。推球時，右腳迅速用力蹬地，右膝內(nèi)轉(zhuǎn)，二、組織措施右髖前送，使上體向左上方抬起，當(dāng)身1）練習(xí)隊形體左側(cè)接近于地面垂直一剎那，迅速展OOOO體、挺胸、抬肩、右大、小臂用力向前上約38-42度角推球。當(dāng)球離手時手腕OOOO要用力并用手指撥球。與推球的同時，身體的左腿用力向上蹬直，以增加鉛球2）練習(xí)要求向前和向上的力量。球出手后，右腿迅按教師講解的技術(shù)規(guī)格和動作速與左腳交換，左腿后撤，降低身體重要領(lǐng)認(rèn)真體會推鉛球的技術(shù)動心，緩沖向前

9、的力量，以維持身體的平作的實質(zhì)內(nèi)容衡課的部分教學(xué)內(nèi)容時間組織教法技術(shù)要領(lǐng)：蹬右腿、轉(zhuǎn)右膝、送右髖、展體、挺胸、抬肩、大小臂、手腕指、推撥球。3）練習(xí)次數(shù)及時間兩人一組體會握球技術(shù)10/12次（徒手模仿）兩人一組體握持球技術(shù)10/12次（持輕器械或?qū)嵭那蚰７拢┏蓛蓹M排進行原地正面推球技術(shù)動作練習(xí)。8/10次成兩橫排進行原地背向推球技術(shù)動作練習(xí)。10/12次4）安全措施結(jié)束部分一、放松整理活動二、整理場地器材三、集合小結(jié)本次課情況四、布置下次課任務(wù)五、師生道別下課5分鐘OOOOOOOOOOOOOOOO集合小結(jié)隊形需用場地器材投擲場地1塊；鉛球每人1個。課后小結(jié)：鉛球技術(shù)課教案授課內(nèi)1復(fù)習(xí)原地推鉛球

10、技術(shù)容：2、介紹側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)課的任1通過復(fù)習(xí)原地推鉛球技術(shù)，基本掌握最后用力動作順序與方法務(wù)：2、初步掌握側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)，體會擺蹬的時機。3、培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、共同提高的精神課的部分教學(xué)內(nèi)容組織教法開始與準(zhǔn)備部分、班長集合整隊，報告出勤情況。二、師生問好，開始上課。（一）宣布本課教材內(nèi)容與教學(xué)任務(wù)上）（二）提出本課要求（三）安排見習(xí)生（見2025分三、準(zhǔn)備活動（一）慢跑600800米（二）徒手體操上肢運動4X8拍擴胸運動4X8拍體側(cè)運動4X8拍體轉(zhuǎn)運動4X8拍腹背運動4X8拍踢腿運動4X8拍跳躍運動2X8拍全身運動2X8拍OOOOOOOO要求：1練習(xí)中集中講解示范時動作迅速。2、認(rèn)真

11、理解領(lǐng)會技術(shù)要領(lǐng)；體會動作練習(xí)、強化本體感覺。3、注意組織紀(jì)律性，一切行動聽指揮，加強安全意識。4、見習(xí)生隨堂觀摩，力所能及練習(xí)。沿田徑場跑道集體慢跑二、徒手體操 徒手體操隊形OOOOOOOO 徒手體操要求按教師口令認(rèn)真用力完成好徒手體操動作課的部分教學(xué)內(nèi)容時間組織教法一、復(fù)習(xí)原地正面及背向推球技術(shù)動作一、教學(xué)步驟目的：同上次課教師講解并示范技術(shù)動作技術(shù)規(guī)格、要領(lǐng)同上次課講解示范隊形60OOOO分OOOO呈本部分二、學(xué)習(xí)并初步體會側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)動作要求認(rèn)真聽、看教師的講解與示范，并結(jié)合對動作的理解，目的：通過側(cè)向推鉛球技術(shù)的學(xué)習(xí)和體仔細(xì)思考技術(shù)內(nèi)含。會，建立正確的技術(shù)概念和投擲意識，見習(xí)生

12、參加學(xué)習(xí)并做好筆為今后全面、正確地掌握完整的背向滑記步推鉛球技術(shù)動作打好堅實的基礎(chǔ)。教學(xué)互動、教師提問、學(xué)生技術(shù)規(guī)格：身體側(cè)對投擲方向站立，重討論、教師歸納。心落在右腿上，左腿向投擲方向預(yù)擺一二、組織措施至二次，當(dāng)左腿回收靠近右腿時，右腿練習(xí)隊形間隔15米向投擲方向蹬伸，推動身體向投擲方向OOOO側(cè)向滑步。側(cè)向滑步結(jié)束后，使球的垂線落在右腳外側(cè)，遠(yuǎn)離投擲方向以加大OOOO用力距離。當(dāng)推球時，右腳迅速用力蹬練習(xí)要求地，右膝內(nèi)轉(zhuǎn)，右髖前送，當(dāng)身體左側(cè)按教師講解的技術(shù)規(guī)格和接近于地面垂直一剎那，展體、挺胸、動作要領(lǐng)認(rèn)真體會推鉛球抬肩、右大、小臂用力向前上38-42度技術(shù)動作的實質(zhì)內(nèi)容角左右推球。同時

13、，左腿用力向上制動練習(xí)次數(shù)及時間支撐，以增加鉛球向前和向上的速度力兩人一組體會側(cè)向滑步推球量。球出手后，右、左腳迅速交換，降技術(shù)徒手模仿10/12次低身體重心，緩沖向前的速度，改變用兩人一組體會側(cè)向滑步推球力方向，以維持身體的平衡。技術(shù)動作10/12次課的部分教學(xué)內(nèi)容時間組織教法結(jié)束部分一、放松整理二、整理場地器材三、集合小結(jié)本次課情況四、布置下次課任務(wù)五、師生道別下課5分鐘成兩橫排進行原地背向推球技術(shù)動作練習(xí)10/12次成兩橫排進行側(cè)向滑步推球15/16次 安全措施：保持隊伍整齊，完成技術(shù)練習(xí)必須注意安全，嚴(yán)防傷害事故 教法提示重點:以擺帶蹬、蹬擺配合難點:滑步、推球用力銜接集合小結(jié)隊形OO

14、OOOOOOOOOOOOOO需用場地器材鉛球場地1塊；鉛球10個課后小結(jié)：鉛球技術(shù)課教案授課內(nèi)1復(fù)習(xí)原地推鉛球技術(shù)容：2、學(xué)習(xí)背向滑步技術(shù)課的任1通過復(fù)習(xí)原地推鉛球技術(shù)，基本掌握最后用力動作順序與方法務(wù)：2、初步掌握背向滑步推鉛球的擺蹬技術(shù)3、培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、共同提高的精神課的部分教學(xué)內(nèi)容組織教法開始與準(zhǔn)備部分、班長集合整隊，報告出勤情況。二、師生問好，開始上課。（一）宣布本課教材內(nèi)容與教學(xué)任務(wù)上）（二）提出本課要求（三）安排見習(xí)生（見2025分三、準(zhǔn)備活動（一）慢跑600800米（二）徒手體操上肢運動4X8拍擴胸運動4X8拍體側(cè)運動4X8拍體轉(zhuǎn)運動4X8拍腹背運動4X8拍踢腿運動4X8拍跳

15、躍運動2X8拍全身運動2X8拍OOOOOOOO要求：1練習(xí)中集中講解示范時動作迅速。2、認(rèn)真理解領(lǐng)會技術(shù)要領(lǐng)；體會動作練習(xí)、強化本體感覺。3、注意組織紀(jì)律性，一切行動聽指揮，加強安全意識。4、見習(xí)生隨堂觀摩，力所能及練習(xí)。沿田徑場跑道集體慢跑二、徒手體操 徒手體操隊形OOOOOOOO 徒手體操要求按教師口令認(rèn)真用力完成好徒手體操動作課的部分教學(xué)內(nèi)容時間組織教法一、復(fù)習(xí)原地正面及背向推球技術(shù)動作一、教學(xué)步驟目的：同上次課教師講解并示范技術(shù)動作基本部分技術(shù)規(guī)格、要領(lǐng)同上次課60分講解示范隊形OOOOOOOO二、學(xué)習(xí)并初步體會背向滑步推球技術(shù)原地推球集體做各810動作次背向滑步練習(xí)（一）預(yù)備姿勢：背

16、對投擲方向，站在圈內(nèi)教學(xué)互動、教師提問、學(xué)生靠近后沿處，兩腳前后站立，相距50-60討論、教師歸納。厘米左右（根據(jù)身咼和下蹲的程度而二、組織措施定）。左腳在后，以前腳掌或腳尖著地，一）練習(xí)隊形右腳尖貼近鉛球圈指向投擲相反方向OOOOOOOO（腳也可稍內(nèi)轉(zhuǎn)）。左臂自然下垂，左肩稍向內(nèi)扣，兩腿彎曲，上體前屈OOOOOOOO二）練習(xí)要求（二）左腿的擺動按教師講解的技術(shù)規(guī)格和動作以大腿帶動要領(lǐng)認(rèn)真體會推鉛球的技術(shù)動 擺動路線沿右腳跟方向 外展落位作的實質(zhì)內(nèi)容三）練習(xí)次數(shù)及時間原地推球正、側(cè)各8/10次（三）右腿蹬收背向滑步練習(xí)前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地1兩人一組徒手模仿滑步技術(shù)，收小腿分解練習(xí)10/12次邊收邊內(nèi)

17、扣2兩人一組徒手模仿完整滑步技術(shù)10/12次課的部分教學(xué)內(nèi)容時間組織教法結(jié)束部分一、放松整理二、整理場地器材三、集合小結(jié)本次課情況四、布置下次課任務(wù)五、師生道別下課5分鐘3成兩橫排進行背向滑步推球技術(shù)動作練習(xí)15/16次四）安全措施：保持隊伍整齊，注意力集中，聽從教師指揮。五）教法提示移擺蹬收是背向滑步推球技術(shù)的重點滑步與最后用力的銜接是技術(shù)的難點OOOOOOOOOOOOOOOO集合小結(jié)隊形需用場地器材投擲場地1塊；鉛球每人1個。課后小結(jié)：鉛球技術(shù)課教案授課內(nèi)1復(fù)習(xí)背向滑步技術(shù)容：2、學(xué)習(xí)背向滑步技術(shù)的擺蹬配合技術(shù)課的任1通過復(fù)習(xí)背向滑步的擺蹬技術(shù)，明確擺蹬的路線和方法。務(wù)：2、初步掌握背向滑

18、步擺蹬配合技術(shù)。3、培養(yǎng)學(xué)生積極思考，提高學(xué)習(xí)主動性。課的時部分教學(xué)內(nèi)容間組織教法一、班長集合整隊，報告出勤情況。20OOOOOOOO開始二、師生問好，開始上課。OOOOOOOO與準(zhǔn)（一）宣布本課教材內(nèi)容與教學(xué)任務(wù)（見25備部上）分要求：分（二）提出本課要求1、積極思考主動學(xué)習(xí)，發(fā)揮技（三）安排見習(xí)生術(shù)骨干作用。2、見習(xí)生隨堂觀摩，力所能及三、準(zhǔn)備活動練習(xí)。，1（一）慢跑1000米廠1r、田(）徑（二）徒手體操丿場上肢運動動作要協(xié)調(diào)、舒展4X8拍繞田徑場跑擴胸運動幅度要逐漸加大4X8拍體側(cè)運動側(cè)屈時不要轉(zhuǎn)體或前傾4X8拍3徒手操隊形體轉(zhuǎn)運動動作要協(xié)調(diào)4X8拍OOOOOOOO腹背運動幅度要逐漸加

19、大4X8拍踢腿運動踢腿時，腳面繃直，兩腿4徒手體操要求不要彎曲，上體保持正直4X8拍按教師口令認(rèn)真完成各種徒手操練習(xí)動作整齊、精神飽滿富有活力、積極向上課的部分教學(xué)內(nèi)容時間組織教法（三）專項活動跳躍練習(xí)10米601）單足向后跳2）單足向后跳，重心起伏小分一、教學(xué)步驟一、復(fù)習(xí)背向滑步推球技術(shù)動作教師講解并示范基本部分1）左腿的擺動講解示范隊形2）右腿的蹬收OOOOOOOOOOOOOOOO二、學(xué)習(xí)背向滑步推鉛球的擺蹬配合技術(shù) 要求認(rèn)真聽、看教師的講解與示范，并結(jié)合對動作的理解，仔細(xì)思考技術(shù)內(nèi)含。 學(xué)生練習(xí) 教學(xué)互動、教師提問、學(xué)生討論、教師歸納。二、組織措施練習(xí)隊形1）先擺后蹬OOOOOOOO2）

20、以蹬為主3）以擺帶蹬4）蹬擺配合OOOOOOOO練習(xí)要求按教師講解的技術(shù)規(guī)格和動作要領(lǐng)認(rèn)真體會推鉛球的技術(shù)動作的實質(zhì)內(nèi)容練習(xí)次數(shù)及時間集體隨教師做分解練習(xí)5/6次徒手模仿完整滑步技術(shù)分組練習(xí)，第一組練習(xí)，第二組觀摩,5次交換,做2組課的部分教學(xué)內(nèi)容時間組織教法成兩橫排進行背向滑步推球技術(shù)動作練習(xí)15/16次安全措施：保持隊伍整齊，完成技術(shù)練習(xí)時注意力要集中，必須注意安全，嚴(yán)防傷害事故結(jié)束部分一、放松整理3-5分鐘二、整理場地器材三、集合小結(jié)本次課情況四、布置課外作業(yè)五、師生道別下課5分鐘集合小結(jié)隊形OOOOOOOOOOOOOOOO需用場地器材課后小結(jié)：鉛球技術(shù)課教案授課內(nèi)1復(fù)習(xí)背向滑步技術(shù)容：

21、課的任1鞏固提高背向滑步技術(shù)的擺蹬配合技術(shù)務(wù)：2、發(fā)展推鉛球?qū)ｍ椓α克刭|(zhì)。3、通過教學(xué)鍛煉學(xué)生意志品質(zhì)。課的部分教學(xué)內(nèi)容開始與準(zhǔn)備部分一、班長集合整隊，報告出勤。二、師生問好，開始上課。（一）宣布本課教材內(nèi)容與教學(xué)任務(wù)上）（二）提出本課要求（三）安排見習(xí)生三、準(zhǔn)備活動（一）慢跑1000米（二）徒手體操（見時間20;25分組織教法OOOOOOOOOOOOOOOO要求：積極主動學(xué)習(xí)，善于思考問題。提高練習(xí)質(zhì)量，發(fā)展專項能力。1、2、壘木壓腿 壘木壓肩 行進間體側(cè)運動 行進間體轉(zhuǎn)運動 行進間踢腿運動3、沿田徑場跑道慢跑二、準(zhǔn)備活動徒手體操隊形OOOOOOOOOOOOOOOO（三）專項活動 單足向后跳

22、躍練習(xí) 下拋球、手指彈撥球練習(xí)徒手體操要求按教師口令認(rèn)真完成各種徒手操練習(xí)，動作整齊、精神飽滿富有活力、積極向上課的部分教學(xué)內(nèi)容時間組織教法基本部分一、復(fù)習(xí)背向滑步技術(shù) 完整的背向滑步推球投擲技術(shù)模仿練習(xí)技術(shù)要領(lǐng)（略） 持球滑步練習(xí)要求：重心起伏小，低滑快落。二、背向滑步推球練習(xí)要求： 動作交代要清楚 動作要到位 起伏小60分一、教學(xué)步驟 教師首先示范背向滑步推鉛球完整技術(shù)動作，講解不同鉛球技術(shù)類型的特點和特征，豐富學(xué)生的鉛球視野、擴大學(xué)生的知識面、增加學(xué)生的技術(shù)層次 講解示范隊形OOOOOOOOOOOOOOOO 要求認(rèn)真聽、看教師的講解與示范，并結(jié)合對動作的理解，仔細(xì)思考技術(shù)內(nèi)含。學(xué)生相互評

23、價分析動作。 見習(xí)生參加學(xué)習(xí)并做好筆記 重視學(xué)生的個體差異，力爭做到因人而異、因材施教。教學(xué)互動、教師提問、學(xué)生討論、教師歸納。精講多練培養(yǎng)學(xué)生骨干。二、組織措施 練習(xí)隊形OOOOOOOOOOOOOOOO 練習(xí)要求按教師講解的技術(shù)規(guī)格和動作要領(lǐng)認(rèn)真體會推的技術(shù)動作的實質(zhì)內(nèi)容 練習(xí)次數(shù)及時間兩人一組徒手模仿滑步技術(shù)難點課的部分教學(xué)內(nèi)容時間組織教法結(jié)束部分三、素質(zhì)練習(xí)鉛球前、后拋練習(xí)要求：下肢積極蹬地，腰腹充分伸展一、放松整理二、整理場地器材三、集合小結(jié)本次課情況四、布置課外作業(yè)五、師生道別下課5分鐘10/12次兩人一組持球滑步練習(xí)，5次交換，做2組成兩橫排進行背向滑步推球練習(xí)10/12次將學(xué)生分

24、成兩組在圈內(nèi)進行完整的背向滑步推鉛球練習(xí)3/4次學(xué)生兩人一組前、后拋各15次 安全措施按教師要求做，必須注意安，全嚴(yán)防傷害事故 教法提示移擺蹬收是背向滑步推球技術(shù)的重點滑步與最后用力的銜接是技術(shù)的難點OOOOOOOOOOOOOOOO集合小結(jié)隊形需用場地器材鉛球場地1塊；鉛球每人1支個課后小結(jié)：鉛球技術(shù)課教案授課內(nèi)1背向滑步推鉛球技術(shù)容：課的任1學(xué)習(xí)掌握背向滑步推鉛球的滑步與最后用力銜接技術(shù)。務(wù)：2、發(fā)展鉛球?qū)ｍ椓α克刭|(zhì)。3、培養(yǎng)艱苦奮斗的意志品質(zhì)課的部分教學(xué)內(nèi)容時間組織教法開始一、班長集合整隊，報告出勤。20r一00000000與準(zhǔn)二、師生問好，開始上課。00000000備部（一）宣布本課教材內(nèi)容與教學(xué)任務(wù)（見25分分上）要求：（二）提出本課要求1、提高練習(xí)質(zhì)量，鞏固專項技（三）安排見習(xí)生術(shù)。2、培養(yǎng)吃苦耐勞的意志品質(zhì)。三、準(zhǔn)備活動3、見習(xí)生隨堂觀摩，力所能及（一）慢跑1000米練習(xí)。（二）徒手體操上肢運動4X8拍CO 擴胸運動4X8拍 體側(cè)運動4X8拍4沿田徑場跑道慢跑體轉(zhuǎn)運動4X8拍二、徒手體操腹背運動4X8拍徒手體操隊形踢腿運動4X8拍00000000跳躍運動2X8拍00000000雙人壓肩2X8拍（三）專項活動徒手體操要求按教師口令認(rèn)真完成各種徒手下拋球、手指撥球、手抓球操練習(xí)，動作整齊、精神飽滿富有活力、積極向上課的部分教學(xué)