整理個(gè)人如何做好自我管理

1、精品文檔個(gè)人如何做好自我管理一、自我管理的重要性二、自我管理的關(guān)鍵三、自我管理的方向四、自我管理的方法五、自我管理的評(píng)估精品文檔精品文檔一、自我管理的重要性所謂自我管理，就是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己本身，對(duì)自己的目標(biāo)、思想、心理和行為等等表現(xiàn)進(jìn)行的管理，自己把自己組織起來(lái)，自己管理自己，自己約束自己，自己激勵(lì)自己，自己管理自己的事務(wù)，最終實(shí)現(xiàn)自我?jiàn)^斗目標(biāo)的一個(gè)過(guò)程。著名的管理學(xué)家彼得德魯克(PeterDruker)曾指出：“未來(lái)的歷史學(xué)家會(huì)說(shuō)，這個(gè)世紀(jì)最重要的事情不是技術(shù)或網(wǎng)絡(luò)的革新，而是人類(lèi)生存狀況的重大改變。在這個(gè)世紀(jì)里，人將擁有更多的選擇，他們必須積極地管理自己?！睂?duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)，自我管理是邁向成功大

2、門(mén)的前提。詼諧作家杰克森布朗曾經(jīng)有過(guò)一個(gè)有趣的比喻：“缺少了自我管理的才華，就好像穿上溜冰鞋的八爪魚(yú)。眼看動(dòng)作不斷可是卻搞不清楚到底是往前、往后，還是原地打轉(zhuǎn)?！比绻粋€(gè)人知道自己有幾分才華，而且工作量實(shí)在不少，卻又看不見(jiàn)太多成果，那么他很可能缺少自我約束的能力。對(duì)于企業(yè)來(lái)說(shuō)，培養(yǎng)和提升員工的自我管理能力是提高企業(yè)整體管理能力和綜合競(jìng)爭(zhēng)力的基礎(chǔ)，因?yàn)?，員工的自我管理能力是企業(yè)管理能力的重要組成部分。只有每一個(gè)員工時(shí)刻做到自律、自勵(lì)、自警、自省、自尊、自強(qiáng)，企業(yè)的各項(xiàng)管理制度才能真正落到實(shí)處，企業(yè)的各級(jí)管理者才能實(shí)現(xiàn)“無(wú)為而治”，企業(yè)的高層領(lǐng)導(dǎo)才能從“消防隊(duì)長(zhǎng)”的角色中解脫出來(lái)，集中精力抓大事、

3、抓要事。具備了自我管理的意識(shí)、能力和技巧，加上自己持之以恒的實(shí)踐修煉，員工將會(huì)養(yǎng)成良好的職業(yè)習(xí)慣、職業(yè)動(dòng)作、職業(yè)行為和職業(yè)模式，加速員工個(gè)人從“業(yè)余選手”向“職業(yè)選手”的轉(zhuǎn)變，實(shí)現(xiàn)企業(yè)團(tuán)隊(duì)由“游擊隊(duì)”向“正規(guī)軍”的進(jìn)化。進(jìn)而達(dá)到提高員工生命質(zhì)量和生活價(jià)值，提升企業(yè)整體績(jī)效和綜合競(jìng)爭(zhēng)力，一一實(shí)現(xiàn)員工和企業(yè)共同成長(zhǎng)、共榮共贏。精品文檔精品文檔、自我管理的關(guān)鍵精品文檔精品文檔三、自我管理的方向一、做好目標(biāo)管理每一個(gè)人都需要有人生的目標(biāo)，有了目標(biāo)就有了前進(jìn)的方向，才能為之努力。所以每個(gè)人應(yīng)該盡早制定好人生的目標(biāo)，對(duì)自己的人生進(jìn)行詳細(xì)的規(guī)劃，這樣才能不偏離人生的航向。二、做好時(shí)間管理時(shí)間是上天公平賦予每

4、個(gè)人的禮物，應(yīng)好好珍惜利用，所以在每天做任何事時(shí)都要思考這件事是否有意義，并且要科學(xué)合理地分配時(shí)間，設(shè)定優(yōu)先級(jí)別，按輕重緩急處理時(shí)間，絕不要把時(shí)間浪費(fèi)在無(wú)意義的事上。三、做好情緒管理由于面對(duì)工作、生活、人際關(guān)系等等的壓力，很多人都會(huì)出現(xiàn)不同的緊張、焦躁、心煩、憂慮等情緒。在這種情況下應(yīng)該尋找出現(xiàn)不良情緒的原因，然后尋找解決辦法。學(xué)會(huì)對(duì)生活中矛盾和事件引起的反應(yīng)能適可而止的排解，能以樂(lè)觀的態(tài)度、幽默的情趣及時(shí)地緩解緊張的心理狀態(tài)。凡事放輕松，這是做好情緒管理的最高境界。四、做好學(xué)習(xí)管理人并非生而知之，必需靠學(xué)習(xí)而得，每個(gè)人必須懂得，學(xué)什么，何時(shí)學(xué)，哪里學(xué)，學(xué)習(xí)的目的，和誰(shuí)學(xué)，如何學(xué)等。應(yīng)學(xué)會(huì)認(rèn)知

5、、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)與他人相處、學(xué)會(huì)發(fā)展。這些是邁向成功的必經(jīng)之路。五、做好健康管理身體健康是一切事業(yè)成功的基礎(chǔ)。身體健康的二大要素為運(yùn)動(dòng)與飲食。應(yīng)該注意飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，選擇適合自己的能力、方式和時(shí)間地點(diǎn)，作有恒心的運(yùn)動(dòng)。只有這樣才能保持精力充沛，輕松應(yīng)對(duì)工作與生活。六、做好習(xí)慣管理一個(gè)人的成功與失敗，都源于你所養(yǎng)成的習(xí)慣。著名的成功學(xué)大師拿破侖希爾說(shuō)：我們每個(gè)人都受到習(xí)慣的束縛，習(xí)慣是由一再重復(fù)的思想和行為所形成的，因此，只要能夠掌握思想，養(yǎng)成正確的習(xí)慣，我們就可以掌握自己的命運(yùn)，而且每個(gè)人都可以做到。當(dāng)然，一個(gè)人的自我管理不僅僅局限于以上六點(diǎn)，還有壓力管理、財(cái)務(wù)管理等等。以下是從幾個(gè)方面對(duì)自

6、我管理方法的舉例，或許對(duì)個(gè)人不同方面的自我管理有舉一反三的幫助。精品文檔精品文檔四、自我管理的方法Q時(shí)間管理要事第一工具1用“四象限原理”規(guī)劃時(shí)間緊急+不緊急TJ電要但不置急等項(xiàng)II!V緊急但不重要貿(mào)項(xiàng)不緊急也小重要小項(xiàng)'紫蕊狀況迫切向題限期完成掂蓄事項(xiàng)緊急一不緊急U準(zhǔn)備T作.預(yù)防措施計(jì)劃建獷.持人際關(guān)系.休陰充電提高學(xué)習(xí)能力不重要in造成干擾的訪問(wèn)、電話信件、報(bào)告，會(huì)議許多第Q第件許委凌熱鬧的活動(dòng)忙顯而璇碎的事處理一般文件等函件打電話.看太夢(mèng)電視消磨時(shí)光精品文檔精品文檔緊急+小米急緊急不蒙急12025%n65%-BO%*不重要UI15%W<1%精品文檔精品文檔（哈佛關(guān)于目標(biāo)的跟

7、蹤調(diào)查研究）工具2用“SMART”法確定目標(biāo)善于將時(shí)間和精力用在一個(gè)目標(biāo)上的人更可能也更容易成功！目標(biāo)管理確定一個(gè)清晰而明確的目標(biāo)工具2用“SMART”法確定目標(biāo)精品文檔精品文檔工具2用“目標(biāo)多杈樹(shù)法”分解目標(biāo)（計(jì)劃多杈樹(shù)）1.寫(xiě)出大目標(biāo)2.寫(xiě)出大目標(biāo)所有必要及充分條件（子目標(biāo)）3.4 .寫(xiě)出子目標(biāo)所有必要及充分條件（即時(shí)目標(biāo)）5 .檢查多杈樹(shù)分解是否充分6 .評(píng)估目標(biāo)7 .判斷目標(biāo)能否達(dá)成精品文檔精品文檔等健康管理一一早預(yù)防重健康事業(yè)家庭朋友運(yùn)氣3具X 了解健康常識(shí) 飲食營(yíng)養(yǎng)搭配 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng) 睡眠充足 心態(tài)樂(lè)觀 定期體檢 有病早治精品文檔精品文檔五、自我管理的評(píng)估總得來(lái)說(shuō)，自我管理的前提是先要

8、對(duì)自己進(jìn)行評(píng)估，找出自己的優(yōu)勢(shì)劣勢(shì)，外部環(huán)境對(duì)自己的影響。從而制定一套辦法改變劣勢(shì)，有效的運(yùn)用優(yōu)勢(shì)來(lái)促成自己在各方面的改進(jìn)、提高！工具SWOT分析法SWOT：s一自身強(qiáng)項(xiàng)、優(yōu)勢(shì)W-自身弱項(xiàng)、劣勢(shì)0一一外部環(huán)境存在的機(jī)會(huì)、機(jī)遇T一一外部環(huán)境存在的威脅、對(duì)手)內(nèi)部外部精品文檔精品文檔關(guān)鍵優(yōu)勢(shì)S擅長(zhǎng)什么？擁有什么新技能？上能做什么別人不能做的事？如何能夠重兔最近的一次成功?什么使你與眾不同？你的顧客為什么要來(lái)你這里？關(guān)鍵劣勢(shì)W上你不戒長(zhǎng)什么？上缺乏什么新技能？上別人在什么事情上比你做得好？上你最近的一次失敗是什么？為什么？你尚未完全滿足哪一個(gè)顧客群體？你最近失去了哪些顧客？為什么？上是否發(fā)生了你希望的變化？你學(xué)會(huì)了什么技能？你能夠提供什么新產(chǎn)品或服務(wù)？上你能夠接觸到璐一個(gè)新的顧客群體？你如何能夠使你與眾不同？上你的組織在未來(lái)5To年中的情況怎樣？威脅T是否發(fā)生r不利于你的變化