快速跑50米教學(xué)設(shè)計(jì)

1、快速跑蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計(jì)（教案）基本信息學(xué) 科體育與健康年 級(jí)三年級(jí)教學(xué)形式實(shí)踐課教 師馬振國單 位高新第一小學(xué)課題名稱快速跑蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)情分析分析要點(diǎn)：1.教師主觀分析、師生訪談、學(xué)生作業(yè)或試題分析反饋、問卷調(diào)查等；2.學(xué)生認(rèn)知發(fā)展分析：主要分析學(xué)生現(xiàn)在的認(rèn)知基礎(chǔ)（包括知識(shí)基礎(chǔ)和能力基礎(chǔ)），要形成本節(jié)內(nèi)容應(yīng)該要走的認(rèn)知發(fā)展線；3.學(xué)生認(rèn)知障礙點(diǎn)：學(xué)生形成本節(jié)課知識(shí)時(shí)最主要的障礙點(diǎn)。1學(xué)生處在速度發(fā)展期，喜歡跑步競爭激烈。2不掌握方法，跑步姿勢不協(xié)調(diào)。3正確做出各就位、預(yù)備、跑的蹲踞式起跑動(dòng)作4蹬地有力，快速起跑。教學(xué)目標(biāo)分析要點(diǎn)：1.知識(shí)目標(biāo)；2.能力目標(biāo)；3.情感態(tài)度與價(jià)值觀。1、

2、能了解蹲踞式起跑的意義和動(dòng)作要領(lǐng)，能按口令做出蹲踞式起跑動(dòng)作。2、發(fā)展學(xué)生的力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生樂意接受指導(dǎo)、樂意重復(fù)練習(xí)、發(fā)揚(yáng)機(jī)智果斷的作風(fēng)、吃苦耐勞及團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)過程引起注意階段課堂常規(guī)l 體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)。l 師生問好l 檢查服裝。l 宣布本課內(nèi)容任務(wù)。l 安排見習(xí)生。組織：××××××××××××××××要求：快、靜、齊。3分鐘激發(fā)興趣階段熱身1、慢跑150200米  

3、;2、徒手操單臂后振擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿膝繞環(huán)踝、腕關(guān)節(jié)活動(dòng)游戲抱球接力n 游戲規(guī)則：n 游戲方法：要求：學(xué)生在接球過程中不準(zhǔn)扔球l 要求：隊(duì)伍整齊，精神飽滿。l 組織： ×××××××××××××××× l 教法：教師前面領(lǐng)操，喊口令，學(xué)生跟著練習(xí)。l 要求：動(dòng)作到位。l 學(xué)生聽清游戲方法要求，積極思考。l 學(xué)生充分運(yùn)用自己的速度n 技術(shù)，發(fā)揮自己的速度。n 要求：在傳遞球時(shí)要準(zhǔn)確。活動(dòng)范圍：教師指定場地。3分鐘3分鐘 8分鐘教學(xué)

4、過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)組織教法時(shí)間激發(fā)興趣階段啟發(fā)式練習(xí)一.蹲距式起跑動(dòng)作要領(lǐng)：兩手扶地，后腿跪地，前腳腳尖與起跑線相距約一腳半，后腳腳尖約一腳半，兩腳間相距約15cm,聽到預(yù)備后，慢慢抬起上體，臀部要稍高于肩，身體重心前移，聽到跑的口令時(shí)，兩手迅速離地，兩腳用力蹬地，上體保持前傾，積極加速。起跑分“各就位”、“預(yù)備”和鳴槍三個(gè)階段。 1.集體練習(xí)1)各就位動(dòng)作要領(lǐng):兩臂伸直,兩手間距離比肩稍寬四指并攏,身體重心均衡地落在兩手,前腳和后腳漆關(guān)節(jié)之間。 2)預(yù)備動(dòng)作要領(lǐng):身體重心同時(shí)前移，形成臀部高于肩，肩超過起跑線的身體姿勢，重心主要由兩臂和前腳支撐。3)跑動(dòng)作要領(lǐng):后腿蹬地

5、要有力明顯、上下肢動(dòng)作要協(xié)調(diào)。×× ×× ×× ×× ×× 教法： 1.介紹蹲踞式起跑的意義及與站立式起跑的區(qū)別；2.教師講解示范動(dòng)作（完整法和分解法相結(jié)合）。3.教師講解示范蹲踞式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)和口令；4.分組做起跑的分解動(dòng)作；5.分組聽口令做蹲踞式起跑；6.分組進(jìn)行快速反應(yīng)練習(xí)；7.教師在學(xué)生練習(xí)中要及時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤并指導(dǎo)，集體糾正和個(gè)別指導(dǎo)相結(jié)合。要求：1.隊(duì)伍保持整齊；2.練習(xí)時(shí)動(dòng)作規(guī)范；3.注意安全。5分鐘4分鐘5分鐘教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)組織教法時(shí)間恢復(fù)和調(diào)整階段放松l 教師采用意念放松法l 集中隊(duì)形 l 集中后，教師語言上提醒學(xué)生，閉上眼睛，身體放松，深呼吸，慢慢吐氣。l 跟我學(xué)。3分鐘結(jié)束階段點(diǎn)評(píng)l 整隊(duì)集合l 自我點(diǎn)評(píng)并總結(jié)l 下課l 師生再見l 隊(duì)形×××××××××××××××× l 教師將本節(jié)課進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和總結(jié)，并宣布教學(xué)比賽中第一名的小組。l 選出明星小組。l 表揚(yáng)并鼓勵(lì)學(xué)生。l 檢查人數(shù)l 歸還器材2分鐘運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)心率最高：1