第二條金線：確立目標(biāo)

1、 目標(biāo)就是衣服上的縫合線，把整個(gè)設(shè)計(jì)連接在一起，目標(biāo)就是衣服上的縫合線，把整個(gè)設(shè)計(jì)連接在一起，這些線決定了衣服的款式，所以目標(biāo)決定了你人生的總體這些線決定了衣服的款式，所以目標(biāo)決定了你人生的總體框架和大方向，有了前進(jìn)的方向，就有了前進(jìn)的動(dòng)力框架和大方向，有了前進(jìn)的方向，就有了前進(jìn)的動(dòng)力第二條金線：確立目標(biāo)目目 錄錄為什么要確立目標(biāo)為什么要確立目標(biāo)怎樣確立目標(biāo)怎樣確立目標(biāo)不知道設(shè)定不知道設(shè)定目標(biāo)的方法目標(biāo)的方法害怕被人恥害怕被人恥笑笑設(shè)定目標(biāo)后設(shè)定目標(biāo)后害怕失敗害怕失敗不知道目標(biāo)不知道目標(biāo)的重要性的重要性不知道目標(biāo)不知道目標(biāo)設(shè)定的是否設(shè)定的是否正確正確很多人為什么不設(shè)定目標(biāo)？很多人為什么不設(shè)定目

2、標(biāo)？ 美國(guó)哈佛大學(xué)曾對(duì)一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等客觀條件都差不多的年輕美國(guó)哈佛大學(xué)曾對(duì)一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等客觀條件都差不多的年輕人做過(guò)一個(gè)長(zhǎng)達(dá)人做過(guò)一個(gè)長(zhǎng)達(dá)25年的跟蹤調(diào)查，調(diào)查內(nèi)容為規(guī)劃對(duì)人生的影響，結(jié)果發(fā)年的跟蹤調(diào)查，調(diào)查內(nèi)容為規(guī)劃對(duì)人生的影響，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：現(xiàn)： 畢業(yè)時(shí)，畢業(yè)時(shí)，27%的人沒(méi)有人生目標(biāo)；的人沒(méi)有人生目標(biāo)；60%的人目標(biāo)模糊；的人目標(biāo)模糊；10%的人有的人有清晰但比較短期的目標(biāo)；清晰但比較短期的目標(biāo)；3%的人有清晰而長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)。的人有清晰而長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)。25年后的跟蹤調(diào)年后的跟蹤調(diào)查顯示查顯示調(diào)查小故事目標(biāo)，像分水嶺一樣，輕而易舉地將資質(zhì)相似的人分為少數(shù)卓越精英和多數(shù)平庸之輩，前者

3、主宰了命運(yùn)，后者隨波逐流27%27%的人沒(méi)有目標(biāo)，都生活在社會(huì)的最底層的人沒(méi)有目標(biāo)，都生活在社會(huì)的最底層60%60%的人目標(biāo)模糊，成為大眾群體平凡的生活著的人目標(biāo)模糊，成為大眾群體平凡的生活著10%10%的人有清晰的短期目標(biāo)，生活在社會(huì)中上層。成為成為專業(yè)人的人有清晰的短期目標(biāo)，生活在社會(huì)中上層。成為成為專業(yè)人士，如醫(yī)生、律師、工程師、高級(jí)主管等。士，如醫(yī)生、律師、工程師、高級(jí)主管等。3%3%的人有清晰且長(zhǎng)期的目標(biāo)，成為了頂尖人士，他們當(dāng)中不乏創(chuàng)業(yè)的人有清晰且長(zhǎng)期的目標(biāo)，成為了頂尖人士，他們當(dāng)中不乏創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領(lǐng)袖、社會(huì)精英。者、行業(yè)領(lǐng)袖、社會(huì)精英。一、為什么要確立目標(biāo)n 目標(biāo)是成功的前提條件

4、目標(biāo)是成功的前提條件 目標(biāo)是動(dòng)力的源泉目標(biāo)是動(dòng)力的源泉 目標(biāo)讓實(shí)現(xiàn)成為可能目標(biāo)讓實(shí)現(xiàn)成為可能橫渡英吉利海峽的故事橫渡英吉利海峽的故事 費(fèi)羅倫絲，費(fèi)羅倫絲，34歲，她是第一位從英法兩國(guó)海岸游過(guò)英吉利海峽的婦女。歲，她是第一位從英法兩國(guó)海岸游過(guò)英吉利海峽的婦女。1952年年7月月4日清晨，費(fèi)羅倫絲涉水下到太平洋中，開(kāi)始向加州海岸游過(guò)去，日清晨，費(fèi)羅倫絲涉水下到太平洋中，開(kāi)始向加州海岸游過(guò)去，如果成功了，她就是第一個(gè)游過(guò)這個(gè)海峽的婦女。海水凍的她身體發(fā)麻，霧如果成功了，她就是第一個(gè)游過(guò)這個(gè)海峽的婦女。海水凍的她身體發(fā)麻，霧很大，連護(hù)送她的船都幾乎看不到，時(shí)間一小時(shí)一小時(shí)的過(guò)去了，千千萬(wàn)萬(wàn)很大，連護(hù)送

5、她的船都幾乎看不到，時(shí)間一小時(shí)一小時(shí)的過(guò)去了，千千萬(wàn)萬(wàn)的人在電視前等待著，有幾次鯊魚(yú)靠近了她，被人開(kāi)槍嚇跑，她仍然在游。的人在電視前等待著，有幾次鯊魚(yú)靠近了她，被人開(kāi)槍嚇跑，她仍然在游。 15小時(shí)過(guò)去了，她既累，又凍得發(fā)麻，她知道自己不能再游了，就叫人拉小時(shí)過(guò)去了，她既累，又凍得發(fā)麻，她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船，她的母親和教練在另一條船上，他們都告訴她海岸很近了，叫她不她上船，她的母親和教練在另一條船上，他們都告訴她海岸很近了，叫她不要放棄，但她朝加州海岸望去，她發(fā)現(xiàn)，除了濃霧外什么也看不到。過(guò)了一要放棄，但她朝加州海岸望去，她發(fā)現(xiàn)，除了濃霧外什么也看不到。過(guò)了一會(huì)兒，在她的堅(jiān)持下，

6、人們把她拉上了岸，這時(shí)，她才發(fā)現(xiàn)，她上船的地步，會(huì)兒，在她的堅(jiān)持下，人們把她拉上了岸，這時(shí)，她才發(fā)現(xiàn)，她上船的地步，離加州海岸只有半英里。離加州海岸只有半英里。 后來(lái)，她不無(wú)懊悔的對(duì)記者說(shuō)，說(shuō)實(shí)在的，我不是為自己找借口，如果當(dāng)后來(lái)，她不無(wú)懊悔的對(duì)記者說(shuō)，說(shuō)實(shí)在的，我不是為自己找借口，如果當(dāng)時(shí)我看見(jiàn)陸地，也許我能堅(jiān)持下來(lái)。時(shí)我看見(jiàn)陸地，也許我能堅(jiān)持下來(lái)。 其實(shí)，令她半途而廢的不是疲勞，也不是寒冷，而是因?yàn)樗跐忪F中看不其實(shí)，令她半途而廢的不是疲勞，也不是寒冷，而是因?yàn)樗跐忪F中看不到目標(biāo)。到目標(biāo)。 兩個(gè)月后，她終于成功的游過(guò)了同一個(gè)海峽，不難發(fā)現(xiàn)，即使她是個(gè)游泳兩個(gè)月后，她終于成功的游過(guò)了同一個(gè)

7、海峽，不難發(fā)現(xiàn)，即使她是個(gè)游泳好手，也需要明確目標(biāo)，才能鼓足干勁完成她有能力完成的任務(wù)。好手，也需要明確目標(biāo)，才能鼓足干勁完成她有能力完成的任務(wù)。一、為什么要確立目標(biāo)n 目標(biāo)能夠幫你規(guī)劃未來(lái) 把你的理想分為工作、家庭、社交三類，正視生活的全貌把你的理想分為工作、家庭、社交三類，正視生活的全貌 你想完成哪些事？你想完成哪些事？ 你想成為怎樣的人？哪些東西才能使你滿足？你想成為怎樣的人？哪些東西才能使你滿足？2、10年以后的家庭年以后的家庭你希望家庭達(dá)到哪你希望家庭達(dá)到哪 一種生活水平一種生活水平你想要住上哪一類房子？你想要住上哪一類房子？你喜歡哪一種旅游活動(dòng)？你喜歡哪一種旅游活動(dòng)？你希望如何撫養(yǎng)

8、孩子你希望如何撫養(yǎng)孩子1 1、1010年以后的工作年以后的工作你想要達(dá)到哪一種收入水平？你想要達(dá)到哪一種收入水平？你想要尋求哪一種程度的責(zé)任？你想要尋求哪一種程度的責(zé)任？你想要擁有多在的權(quán)力？你想要擁有多在的權(quán)力？你希望從工作中獲得多大的威望你希望從工作中獲得多大的威望3、10年以后的社交年以后的社交你想擁有哪你想擁有哪 種朋友？種朋友？你想?yún)⒓幽姆N社團(tuán)？你想?yún)⒓幽姆N社團(tuán)？你希望取得哪些社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)職位？你希望取得哪些社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)職位？你希望參加哪些社會(huì)活動(dòng)？你希望參加哪些社會(huì)活動(dòng)？一、為什么要確立目標(biāo)n 目標(biāo)是構(gòu)筑成功的磚瓦 目標(biāo)可以使你看清自己的使命目標(biāo)可以使你看清自己的使命 目標(biāo)引導(dǎo)你發(fā)揮潛能目

9、標(biāo)引導(dǎo)你發(fā)揮潛能 目標(biāo)為你提供一種自我評(píng)估的手段目標(biāo)為你提供一種自我評(píng)估的手段 目標(biāo)使你把重點(diǎn)從事情本身轉(zhuǎn)到結(jié)果上目標(biāo)使你把重點(diǎn)從事情本身轉(zhuǎn)到結(jié)果上目目 錄錄為什么要確立目標(biāo)為什么要確立目標(biāo)怎樣確立目標(biāo)怎樣確立目標(biāo)二、怎樣確立目標(biāo)二、怎樣確立目標(biāo)1、選擇明確的目標(biāo) 美國(guó)財(cái)務(wù)顧問(wèn)協(xié)會(huì)的前任總裁劉易斯美國(guó)財(cái)務(wù)顧問(wèn)協(xié)會(huì)的前任總裁劉易斯. .沃克曾經(jīng)接受過(guò)一位記者有關(guān)穩(wěn)健投沃克曾經(jīng)接受過(guò)一位記者有關(guān)穩(wěn)健投資計(jì)劃的采訪，記者問(wèn)道，到底是什么因素使人無(wú)法走向成功呢？資計(jì)劃的采訪，記者問(wèn)道，到底是什么因素使人無(wú)法走向成功呢？沃克不假思索的回答：模糊不清的目標(biāo)。沃克不假思索的回答：模糊不清的目標(biāo)。記者請(qǐng)沃克進(jìn)

10、一步解釋什么是模糊不清？記者請(qǐng)沃克進(jìn)一步解釋什么是模糊不清？沃克說(shuō)，我在幾分鐘前就問(wèn)你，你的目標(biāo)是什么？你說(shuō)，希望有一天可以擁有沃克說(shuō)，我在幾分鐘前就問(wèn)你，你的目標(biāo)是什么？你說(shuō)，希望有一天可以擁有一棟山上的小屋，這就是一個(gè)模糊不清的目標(biāo)，問(wèn)題就在一棟山上的小屋，這就是一個(gè)模糊不清的目標(biāo)，問(wèn)題就在“有一天有一天”不夠明確，不夠明確，因?yàn)椴粔蛎鞔_，所以成功的機(jī)率不大。因?yàn)椴粔蛎鞔_，所以成功的機(jī)率不大。 如果你真希望在山上買間小屋，你就必須先找出那座山，計(jì)算你想要的小屋如果你真希望在山上買間小屋，你就必須先找出那座山，計(jì)算你想要的小屋的現(xiàn)值，然后考慮通貨膨脹，算出的現(xiàn)值，然后考慮通貨膨脹，算出5 5

11、年后，這棟房子值多少錢，接著你必須確年后，這棟房子值多少錢，接著你必須確定，為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)每月要攢多少錢，如果你真的這么做了，你可能在不久定，為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)每月要攢多少錢，如果你真的這么做了，你可能在不久的將來(lái)?yè)碛羞@棟小屋。的將來(lái)?yè)碛羞@棟小屋。清晰的、特定的、遠(yuǎn)大的二、怎樣確立目標(biāo)二、怎樣確立目標(biāo)量化衡量量化衡量具有挑戰(zhàn)具有挑戰(zhàn)相互關(guān)聯(lián)的相互關(guān)聯(lián)的完成時(shí)限完成時(shí)限明確具體明確具體2、確立目標(biāo)的SMART原則S就是就是specific：意思是設(shè)定目意思是設(shè)定目標(biāo)時(shí)，一定要具體，不能抽象標(biāo)時(shí)，一定要具體，不能抽象模糊的；模糊的；M就是就是measurable：目標(biāo)要可目標(biāo)要可衡量，要量化；衡量

12、，要量化；A是是attainable：即設(shè)定的目標(biāo)即設(shè)定的目標(biāo)要高，要有挑戰(zhàn)性，但一定是要高，要有挑戰(zhàn)性，但一定是可達(dá)成的；可達(dá)成的；R是是relevant：設(shè)定的目標(biāo)要和設(shè)定的目標(biāo)要和該崗位的工作職責(zé)相關(guān)聯(lián)該崗位的工作職責(zé)相關(guān)聯(lián)；T是是time bounding：對(duì)設(shè)定的對(duì)設(shè)定的目標(biāo)，要規(guī)定什么時(shí)間內(nèi)達(dá)成目標(biāo)，要規(guī)定什么時(shí)間內(nèi)達(dá)成S S（specificspecific）具體的：）具體的： 有人說(shuō)：我將來(lái)要做一個(gè)偉大的人。這就是一個(gè)不具體的目標(biāo)。目標(biāo)一定有人說(shuō)：我將來(lái)要做一個(gè)偉大的人。這就是一個(gè)不具體的目標(biāo)。目標(biāo)一定要是具體的，比如你想把英文學(xué)好，那么你就訂一個(gè)目標(biāo)：每天一定要背十要是具體的

13、，比如你想把英文學(xué)好，那么你就訂一個(gè)目標(biāo)：每天一定要背十個(gè)單詞、一篇文章。個(gè)單詞、一篇文章?！景咐坑腥嗽?jīng)做過(guò)一個(gè)試驗(yàn)，他把人分成兩組，讓他們?nèi)ヌ?。兩組人的個(gè)【案例】有人曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)試驗(yàn)，他把人分成兩組，讓他們?nèi)ヌ?。兩組人的個(gè)子差不多，先是一起跳過(guò)了子差不多，先是一起跳過(guò)了1 1米。他對(duì)第一組說(shuō)：你們能夠跳過(guò)米。他對(duì)第一組說(shuō)：你們能夠跳過(guò)1.21.2米。他對(duì)米。他對(duì)第二組說(shuō)：你們能夠跳得更高。經(jīng)過(guò)練習(xí)后，讓他們分別去跳，由于第一組第二組說(shuō)：你們能夠跳得更高。經(jīng)過(guò)練習(xí)后，讓他們分別去跳，由于第一組有具體的目標(biāo)，結(jié)果第一組每個(gè)人都跳過(guò)有具體的目標(biāo)，結(jié)果第一組每個(gè)人都跳過(guò)1.21.2米，而第二

14、組的人因?yàn)闆](méi)有具體米，而第二組的人因?yàn)闆](méi)有具體目標(biāo)，所以他們中大多數(shù)人只跳過(guò)了目標(biāo)，所以他們中大多數(shù)人只跳過(guò)了1 1米，少數(shù)人跳過(guò)了米，少數(shù)人跳過(guò)了1.21.2米。這就是有和米。這就是有和沒(méi)有具體目標(biāo)的差別所在。沒(méi)有具體目標(biāo)的差別所在。二、怎樣確立目標(biāo)二、怎樣確立目標(biāo)2、確立目標(biāo)的SMART原則M M（measurablemeasurable）可衡量的：）可衡量的： 任何一個(gè)目標(biāo)都應(yīng)有可以用來(lái)衡量目標(biāo)完成情況的標(biāo)準(zhǔn)，你的目標(biāo)任何一個(gè)目標(biāo)都應(yīng)有可以用來(lái)衡量目標(biāo)完成情況的標(biāo)準(zhǔn)，你的目標(biāo)愈明確，就能提供給你愈多的指引。愈明確，就能提供給你愈多的指引。【案例】你要蓋一棟房子，先要在心里有個(gè)底。房子要多

15、大，是幾層樓？【案例】你要蓋一棟房子，先要在心里有個(gè)底。房子要多大，是幾層樓？需要多少臥室？要木頭砌還是鋼筋水泥的？要多少平方？座落地點(diǎn)呢？需要多少臥室？要木頭砌還是鋼筋水泥的？要多少平方？座落地點(diǎn)呢？你的預(yù)算呢？有了這些明確的標(biāo)準(zhǔn)，你才有可能順利地蓋好你的房子。你的預(yù)算呢？有了這些明確的標(biāo)準(zhǔn)，你才有可能順利地蓋好你的房子。二、怎樣確立目標(biāo)二、怎樣確立目標(biāo)2、確立目標(biāo)的SMART原則A A（attainableattainable）可達(dá)到的：）可達(dá)到的： 不能達(dá)到的目標(biāo)只能說(shuō)是幻想、白日做夢(mèng)，太輕易達(dá)到的目標(biāo)又沒(méi)不能達(dá)到的目標(biāo)只能說(shuō)是幻想、白日做夢(mèng)，太輕易達(dá)到的目標(biāo)又沒(méi)有挑戰(zhàn)性。有挑戰(zhàn)性。【案

16、例】多年前在美國(guó)進(jìn)行了一項(xiàng)成就動(dòng)機(jī)的試驗(yàn)?！景咐慷嗄昵霸诿绹?guó)進(jìn)行了一項(xiàng)成就動(dòng)機(jī)的試驗(yàn)。1515個(gè)人被邀請(qǐng)參個(gè)人被邀請(qǐng)參加一項(xiàng)套圈的游戲。在房間的一邊釘上一根木棒，給每個(gè)人幾個(gè)繩圈加一項(xiàng)套圈的游戲。在房間的一邊釘上一根木棒，給每個(gè)人幾個(gè)繩圈套到木棒上，離木棒的距離可以自己選擇。站得太近的人很容易就把套到木棒上，離木棒的距離可以自己選擇。站得太近的人很容易就把繩圈套在木棒上，而且很快地就泄氣了；有的人站得太遠(yuǎn)，老是套不繩圈套在木棒上，而且很快地就泄氣了；有的人站得太遠(yuǎn)，老是套不進(jìn)去，于是很快就泄氣了；但有少數(shù)人站的距離恰到好處，不但使游進(jìn)去，于是很快就泄氣了；但有少數(shù)人站的距離恰到好處，不但使游

17、戲具有挑戰(zhàn)性，而且他們也還有成就感。實(shí)驗(yàn)者解釋這些人有高度的戲具有挑戰(zhàn)性，而且他們也還有成就感。實(shí)驗(yàn)者解釋這些人有高度的成就動(dòng)機(jī)，他們通常不斷地設(shè)定具挑戰(zhàn)性但做得到的目標(biāo)。成就動(dòng)機(jī)，他們通常不斷地設(shè)定具挑戰(zhàn)性但做得到的目標(biāo)。 二、怎樣確立目標(biāo)二、怎樣確立目標(biāo)2、確立目標(biāo)的SMART原則R R（realisticrealistic）與工作生活相關(guān)聯(lián)的：）與工作生活相關(guān)聯(lián)的： 目標(biāo)的制定應(yīng)考慮和自己的生活、工作有一定的相關(guān)性。目標(biāo)的制定應(yīng)考慮和自己的生活、工作有一定的相關(guān)性?！景咐恳粋€(gè)公司的職員，整天考慮的不是怎樣才能做好工作，卻一心【案例】一個(gè)公司的職員，整天考慮的不是怎樣才能做好工作，卻一心

18、發(fā)著明星夢(mèng)，又不肯努力奮斗，在一天一天消耗中喪失學(xué)習(xí)、工作的發(fā)著明星夢(mèng)，又不肯努力奮斗，在一天一天消耗中喪失學(xué)習(xí)、工作的能力，不思進(jìn)取，不努力提高工作業(yè)務(wù)能力，最終會(huì)被公司拋棄、會(huì)能力，不思進(jìn)取，不努力提高工作業(yè)務(wù)能力，最終會(huì)被公司拋棄、會(huì)被社會(huì)遺棄。被社會(huì)遺棄。2、確立目標(biāo)的SMART原則二、怎樣確立目標(biāo)二、怎樣確立目標(biāo)T T（timetimebasedbased）基于時(shí)間的：）基于時(shí)間的：任何一個(gè)目標(biāo)的設(shè)定都應(yīng)該考慮時(shí)間的限定。任何一個(gè)目標(biāo)的設(shè)定都應(yīng)該考慮時(shí)間的限定?！景咐勘热缒阏f(shuō)：我一定要拿到律師證書(shū)。目標(biāo)應(yīng)該很明確了，只是【案例】比如你說(shuō)：我一定要拿到律師證書(shū)。目標(biāo)應(yīng)該很明確了，只是

19、不知是在一年內(nèi)完成，還是十年后才完成？不知是在一年內(nèi)完成，還是十年后才完成？ 二、怎樣確立目標(biāo)二、怎樣確立目標(biāo)2、確立目標(biāo)的SMART原則3、分析目標(biāo)展望未來(lái)，看清起點(diǎn)從現(xiàn)在展望未來(lái)，你想飛多高你想飛多遠(yuǎn)？從現(xiàn)在展望未來(lái)，你想飛多高你想飛多遠(yuǎn)？記住，要敢于做夢(mèng)！記住，要敢于做夢(mèng)！回到當(dāng)下，你的起點(diǎn)在哪里，回到當(dāng)下，你的起點(diǎn)在哪里，你的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)是什么？你的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)是什么？要學(xué)習(xí)什么，要提升什么？要改變什么要學(xué)習(xí)什么，要提升什么？要改變什么要用什么方法才能達(dá)成目標(biāo)？要用什么方法才能達(dá)成目標(biāo)？二、怎樣確立目標(biāo)二、怎樣確立目標(biāo)4、制定目標(biāo)建金字塔二、怎樣確立目標(biāo)二、怎樣確立目標(biāo)在大目標(biāo)下分出層次，

20、分步實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)。在大目標(biāo)下分出層次，分步實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)。 將一個(gè)大目標(biāo)科學(xué)地分解為若干個(gè)小目標(biāo)將一個(gè)大目標(biāo)科學(xué)地分解為若干個(gè)小目標(biāo) ，人生終極目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)、，人生終極目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)、中期目標(biāo)、短期目標(biāo)、小目標(biāo)，這么多的目標(biāo)并非處于同一個(gè)位置上，它們中期目標(biāo)、短期目標(biāo)、小目標(biāo)，這么多的目標(biāo)并非處于同一個(gè)位置上，它們的關(guān)系就像一座金字塔（如下圖）的關(guān)系就像一座金字塔（如下圖）長(zhǎng)期目標(biāo)并不一定要特別精確詳細(xì)，中期目標(biāo)是現(xiàn)實(shí)行動(dòng)的指南，短期長(zhǎng)期目標(biāo)并不一定要特別精確詳細(xì)，中期目標(biāo)是現(xiàn)實(shí)行動(dòng)的指南，短期目標(biāo)既有激勵(lì)價(jià)值，又要現(xiàn)實(shí)可行。目標(biāo)既有激勵(lì)價(jià)值，又要現(xiàn)實(shí)可行。4、制定目標(biāo) ，以終為始二、怎樣確立目標(biāo)

21、二、怎樣確立目標(biāo) 長(zhǎng)期目標(biāo)是干，中短期目標(biāo)是長(zhǎng)期目標(biāo)是干，中短期目標(biāo)是枝，而日常小目標(biāo)是葉。枝，而日常小目標(biāo)是葉。 中短期目標(biāo)要有明確時(shí)間界限，中短期目標(biāo)要有明確時(shí)間界限，才有行動(dòng)指導(dǎo)和激勵(lì)價(jià)值。才有行動(dòng)指導(dǎo)和激勵(lì)價(jià)值。只有充分的了解自己在特定時(shí)只有充分的了解自己在特定時(shí)限內(nèi)完成特定任務(wù)，才會(huì)集中精力，限內(nèi)完成特定任務(wù)，才會(huì)集中精力，調(diào)動(dòng)潛力，全力以赴。調(diào)動(dòng)潛力，全力以赴。我要減肥；我要減肥； 我要提高月收入；我要提高月收入； 我要學(xué)好英語(yǔ)；我要學(xué)好英語(yǔ)；二、怎樣確立目標(biāo)二、怎樣確立目標(biāo)目標(biāo)確立舉例我要實(shí)現(xiàn)什么我要怎樣實(shí)現(xiàn)愿望：我要減肥愿望：我要減肥 怎么做：通過(guò)鍛煉怎么做：通過(guò)鍛煉 做什么：堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩做什么：堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩 ：愿望：我要提高月收入愿望：我要提高月收入 怎么做：提高個(gè)人銷售額怎么做：提高個(gè)人銷售額 做什么：努力工作，學(xué)習(xí)更多的銷售方法做什么：努力