小學(xué)五年級(jí)體育全套教案教案

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上課程標(biāo)準(zhǔn)水平（三）全年體育教學(xué)計(jì)劃領(lǐng) 域領(lǐng)域目標(biāo)水平目標(biāo)達(dá)到該是平時(shí)學(xué)生將能夠全年學(xué)時(shí)時(shí)數(shù)比重年 級(jí)第一學(xué)期第二學(xué)期學(xué)時(shí)教學(xué)內(nèi)容學(xué)時(shí)教學(xué)內(nèi)容運(yùn) 動(dòng) 參 與活動(dòng)的態(tài)度和行為具有積極參與體育主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的學(xué)習(xí)主動(dòng)觀察和評(píng)價(jià)同伴的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作43.7%2滾翻練習(xí)2滾翻練習(xí)示范所學(xué)的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作10.5武術(shù)基本功0.5武術(shù)基本功運(yùn) 動(dòng) 技 能獲得運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)初步掌握簡(jiǎn)單的技術(shù)動(dòng)作知道球類運(yùn)動(dòng)技術(shù)術(shù)語，如投籃等84小籃球4乒乓球知道體操動(dòng)作術(shù)語，如前滾翻等22隊(duì)列隊(duì)形知道武術(shù)動(dòng)作術(shù)語，如馬步?jīng)_拳等22武術(shù)知道舞蹈或韻律活動(dòng)動(dòng)作術(shù)語，如跑跳步等。33韻律操知道田徑動(dòng)作術(shù)語，如起跑等。

2、22跑跳投知道地域性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的技術(shù)或動(dòng)作術(shù)語。如滑冰中的蹬冰等。22跳長繩觀看體育比賽觀看現(xiàn)場(chǎng)體育比賽和表演課余時(shí)間觀看電視中體育比賽和表演學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)動(dòng)技能初步掌握簡(jiǎn)單的技術(shù)動(dòng)作初步掌握球類運(yùn)動(dòng)中的多種技能84乒乓球4小籃球初步掌握一兩套徒手體操或輕器械體操22隊(duì)列隊(duì)形初步掌握一套簡(jiǎn)單的武術(shù)套路22武術(shù)初步掌握一套舞蹈或韻律活動(dòng)33韻律操初步掌握兩三項(xiàng)田徑運(yùn)動(dòng)技能22跑跳投初步掌握一兩種地域性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)22跳長繩安全的進(jìn)行體育活動(dòng)說出不同環(huán)境中可能面臨的危險(xiǎn)和避免方法了解安全的運(yùn)動(dòng)方法，如穿上合適的運(yùn)動(dòng)服裝，跳躍時(shí)用正確的姿勢(shì)著地，摔倒時(shí)自我保護(hù)的方法32.8%1.5支撐跳躍1.5支撐

3、跳躍正確應(yīng)對(duì)運(yùn)動(dòng)中遇到的粗暴行為和危險(xiǎn)42游戲2游戲身 體 健 康形成正確的身體姿勢(shì)能夠用正確的身體姿勢(shì)進(jìn)行學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)和生活在日常學(xué)習(xí)和生活中保持正確的身體姿勢(shì)42隊(duì)列隊(duì)形2隊(duì)列隊(duì)形在體操舞蹈或韻律活動(dòng)等項(xiàng)目的學(xué)習(xí)中保持正確的學(xué)習(xí)姿勢(shì)21韻律操1韻律操在他人的指導(dǎo)下運(yùn)用適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)改善身體姿勢(shì)21隊(duì)列隊(duì)形1隊(duì)列隊(duì)形發(fā)展體能發(fā)展速度和平衡能力利用器械作跨越、鉆過和繞過一定障礙的練習(xí)84跳高4跳遠(yuǎn)從事各種迎面穿梭接力跑的練習(xí)63快速跑3快速跑練習(xí)各種平衡能力31.5攀爬練習(xí)1.5攀爬練習(xí)進(jìn)行各種有節(jié)奏的練習(xí)21投擲練習(xí)1投擲練習(xí)具有關(guān)注身體健康的意識(shí)了解青春期的衛(wèi)生保健知識(shí)知道青春期男女身體特征的

4、變化，正確對(duì)待第二特征的出現(xiàn)0.50.5體育知識(shí)關(guān)注青春期的健康0.50.5體育知識(shí)初步認(rèn)識(shí)青春期男女體能方面發(fā)生的變化0.50.5體育知識(shí)了解經(jīng)期科學(xué)鍛煉的知識(shí)0.50.5體育知識(shí)懂得營養(yǎng)環(huán)境和不良行為對(duì)身體健康的影響了解營養(yǎng)與健康的關(guān)系知道營養(yǎng)不足或營養(yǎng)過剩對(duì)健康的影響0.50.5體育知識(shí)知道主食的營養(yǎng)價(jià)值0.50.5體育知識(shí)了解從事體育活動(dòng)時(shí)的營養(yǎng)衛(wèi)生常識(shí)知道參加體育活動(dòng)應(yīng)該補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)素0.50.5體育知識(shí)知道參加體育活動(dòng)時(shí)必須注意營養(yǎng)衛(wèi)生常識(shí)0.50.5體育知識(shí)心 理 健 康了解體育活動(dòng)對(duì)心理健康的作用，認(rèn)識(shí)身心發(fā)展的關(guān)系體驗(yàn)身體健康狀況變化時(shí)的心理感受體驗(yàn)身體健康變化時(shí)注意力、記

5、憶力的不同表現(xiàn)4542%2耐力跑練習(xí)25耐力跑練習(xí)體驗(yàn)身體健康狀況變體時(shí)情緒物不同表現(xiàn)437%2跳躍練習(xí)2跳躍練習(xí)體驗(yàn)身體健康變體時(shí)意志的不同表現(xiàn)3533%15投擲練習(xí)2投擲練習(xí)正確理解體育活動(dòng)與自尊自信的關(guān)系正確對(duì)待身長發(fā)育和運(yùn)動(dòng)能力弱可能帶來的心理問題對(duì)生長發(fā)育的變體（如月經(jīng)等）采取坦然的態(tài)度消除因身體形態(tài)問題（如太胖、太瘦）可能產(chǎn)生的自卑感通過積極的體育活動(dòng)消除因運(yùn)動(dòng)能力較弱產(chǎn)生的煩惱學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)等方法調(diào)控情緒知道通過體育活動(dòng)等方法調(diào)控情緒了解不良情緒對(duì)體育活動(dòng)的影響了解體育活動(dòng)對(duì)減緩學(xué)習(xí)壓力消除不良情緒的作用219%2投遠(yuǎn)、擲準(zhǔn)練習(xí)了解體育活動(dòng)對(duì)產(chǎn)生良好情緒的作用328%3少兒舞蹈

6、形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)敢于進(jìn)行難度較大的體育活動(dòng)了解勇敢和蠻干的區(qū)別在老師指導(dǎo)敢于作未完成的動(dòng)作219%1爬桿1爬桿在教師指導(dǎo)下敢于做一定難度的動(dòng)作，如支撐跳躍等437%2分腿騰越2分腿騰越社 會(huì) 適 應(yīng)建立和諧的人際關(guān)系與有良好的合作精神和體育道德在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出對(duì)弱者的在體育活動(dòng)中尊重與關(guān)愛運(yùn)動(dòng)能力弱的同伴219%1懸垂能力1懸垂能力在體育活動(dòng)中尊重與關(guān)愛身心障礙者219%1支撐能力1支撐能力表現(xiàn)出與社會(huì)活動(dòng)的聯(lián)系參加社區(qū)體育活動(dòng)，如校外體育俱樂部、培訓(xùn)班等課余時(shí)間說出或?qū)懗鰠⒓由鐓^(qū)體育活動(dòng)的情況學(xué)會(huì)獲取社會(huì)體育與健康知識(shí)的方法了解體育與健康資源從報(bào)刊中獲取社區(qū)體育與健康知識(shí)課余時(shí)間

7、從電視節(jié)目中獲取體育與健康知識(shí)知道附近的體育場(chǎng)所及其用途專心-專注-專業(yè) 五 年級(jí)體育教學(xué)進(jìn)度表第 二 學(xué)期 節(jié)次周次教學(xué)內(nèi)容節(jié)次周次教學(xué)內(nèi)容11隊(duì)列隊(duì)形 青蛙跳井接力91保衛(wèi)陣地拋球擊掌2迎面接力跑 送“雞毛”信2武術(shù)操 后蹬跑3走與跑 叫號(hào)接球3武術(shù)操 游戲：雙人徒手操21支撐 游戲：投人籃101武術(shù) 蹲距式跳遠(yuǎn)2不同突發(fā)信號(hào)跑 游戲：投擲2武術(shù) 投壘球3體育與健康教育3體育與健康教育31跳繩繩的游戲111小籃球 運(yùn)球接力2跳繩 游戲： 背拉對(duì)抗2小籃球 游戲接龍傳球3廣播體操 游戲：斗雞3小籃球 游戲：愛心奉獻(xiàn) 41立定跳遠(yuǎn)游戲：捉尾巴121搶先一步 圖形運(yùn)球2立定跳遠(yuǎn) 30m迎面穿梭接

8、力2配合作戰(zhàn)火車掛鉤3體育與健康教育3體育與健康教育51立定跳遠(yuǎn) 游戲：貼人131技巧跳小羊 十字接力2投擲壘球游戲：斗雞2小山羊 游戲：打龍尾3不同起勢(shì)姿勢(shì)30米跑 游戲3各種方式的跑 攀爬勒木61各種不同方式的滾翻 闖五關(guān)141仰臥起坐 運(yùn)球投籃2廣播體操 各種方式的滾翻2仰臥起坐 5060米加速跑3體育與健康教育3體育與健康教育71投擲壘球 游戲：跳進(jìn)圈捉人151考：仰臥起坐（1分）障礙賽跑2跳繩游戲：網(wǎng)魚2跳繩 綁腿接力3持輕物投準(zhǔn) 游戲：進(jìn)圈捉人3徒手操 游戲：貼人81持輕物投擲游戲：頂肩161障礙跑 游戲：推小車230m迎面穿梭接力踢毽2跳繩 三足接力3體育與健康教育3體育與健康教

9、育小學(xué) 五 年級(jí)第 二 學(xué)期主要教材單元教學(xué)計(jì)劃教學(xué)內(nèi)容400米跑教學(xué)目標(biāo)初步學(xué)習(xí)400米 跑的技術(shù)，提高耐久跑的能力，形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)課次任務(wù)與要求重難點(diǎn)主要的教法、學(xué)法、練法1通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生走、跑時(shí)動(dòng)作輕松自然，發(fā)展途中跑能力。呼吸有節(jié)奏1.改變速度的跑。2.原地跑走交替結(jié)合擺臂的練習(xí)。3.分組600800米 跑走交替練習(xí)。2學(xué)習(xí)慢跑，培養(yǎng)跑得正確姿勢(shì)和呼吸方法，發(fā)展一般耐力。上體稍前傾，擺臂自然1.原地跑步，練習(xí)呼吸方法。2.集體34分鐘慢跑，體驗(yàn)擺臂及呼吸動(dòng)作。3.57分鐘慢跑練習(xí)。3初步學(xué)習(xí)耐久跑中途中跑的技術(shù)，發(fā)展一般耐力，培養(yǎng)克服困難的精神。跑的節(jié)奏1.分組原地練習(xí)

10、有節(jié)奏的擺臂。2.往返跑練習(xí)。3.彎道跑練習(xí)，體驗(yàn)擺臂動(dòng)作。4.400米跑練習(xí)。4學(xué)習(xí)400米 全程跑，掌握全程跑的節(jié)奏，提高耐久跑能力。體力分配1.快速跑20米30米。2.慢跑200米，體驗(yàn)呼吸方法。3.慢跑400米，體驗(yàn)途中跑動(dòng)作。4.400米全程跑。5考核：400米 跑速度均勻1.宣布考核標(biāo)準(zhǔn)。2.放松跑；30米×2。3.分組考核400米。4.反饋考核成績(jī)。小學(xué) 五 年級(jí)第 二 學(xué)期主要教材單元教學(xué)計(jì)劃教學(xué)內(nèi)容跪跳起教學(xué)目標(biāo)初步學(xué)習(xí)跪跳起動(dòng)作，掌握擺臂，提腰，快收腿的方法，發(fā)展腰腹力量，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性及靈敏素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢和果斷的心理品質(zhì)。課次任務(wù)與要求重難點(diǎn)主要的教法、學(xué)

11、法、練法1初步學(xué)習(xí)跪跳起的方法，掌握擺臂制動(dòng)及小腿壓墊的動(dòng)作，發(fā)展腰腹力量。擺臂制動(dòng)、小腿壓墊1.在臺(tái)階上做跳上跳下練習(xí)，體會(huì)用力擺臂的方法。2.用力壓小腿、擺臂向前跪跳。3.跪在跳箱蓋上向下跳2進(jìn)一步學(xué)習(xí)跪跳起的方法，掌握身體向上騰起的動(dòng)作，發(fā)展靈敏素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的自信心。展髖、提腰用力擺臂并腳落地平穩(wěn)1.設(shè)疑；怎樣能輕松跳起。2.在教師引導(dǎo)下體驗(yàn)動(dòng)作。3.兩人一組牽手做跪跳起。4.教師巡視指導(dǎo)并解疑。5.獨(dú)立完成動(dòng)作練習(xí)。3進(jìn)一步改進(jìn)跪跳起的動(dòng)作技術(shù)，掌握動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)、收腿快的方法，發(fā)展腰腹力量，體驗(yàn)成功感。提膝迅速收腿要快1.腹跳練習(xí)。2.兩人一組自由練習(xí)，相互糾正錯(cuò)誤。3.48人一組

12、做牽手的跪跳起。4.跪跳起，雙腳落在不同高度的墊子上的比賽。4考核：跪跳起檢查教學(xué)效果，改進(jìn)教學(xué)方法，發(fā)展腰腹力量。動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)1.考核標(biāo)準(zhǔn)及要求。2.獨(dú)立練習(xí)。3.分組考核。4.反饋考核成績(jī)。小學(xué) 五 年級(jí)第 二 學(xué)期主要教材單元教學(xué)計(jì)劃教學(xué)內(nèi)容小籃球教學(xué)目標(biāo)在球類游戲中初步學(xué)會(huì)一些球類運(yùn)動(dòng)的單個(gè)技術(shù)動(dòng)作。在球類游戲中，進(jìn)行各種練習(xí)，發(fā)展體能。在球類游戲中初步學(xué)會(huì)與他人合作，能按順序使用同一運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和設(shè)備。課次任務(wù)與要求重難點(diǎn)主要的教法、學(xué)法、練法11、籃球運(yùn)動(dòng)的起源、演變及其發(fā)展趨勢(shì)。2、我國籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展簡(jiǎn)況。3、籃球運(yùn)動(dòng)的價(jià)值和作用。重點(diǎn)：培養(yǎng)興趣難點(diǎn)： 知識(shí)點(diǎn)的理解1、自學(xué)輔

13、導(dǎo)法2、知識(shí)掌握的策略3、激發(fā)動(dòng)機(jī)的策略4、民主教學(xué)策略21、熟悉籃球，知道持球的方法,初步體驗(yàn)運(yùn)球（拍球）動(dòng)作。2、游戲運(yùn)球接力重點(diǎn)：控球能力難點(diǎn)：協(xié)調(diào)、靈敏1、 啟發(fā)式教學(xué)策略2、 動(dòng)機(jī)激發(fā)策略3、 主動(dòng)參與策略4、 尊重差異策略5、現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)策略31、了解基本動(dòng)作腳步移動(dòng) 起動(dòng)急停動(dòng)作。2、游戲接龍傳球接力比賽重點(diǎn)：腳步移動(dòng)快難點(diǎn)：反應(yīng)敏捷1、啟發(fā)、點(diǎn)撥、引導(dǎo)2、技能形成的策略3、行為矯正的策略41、熟悉籃球，雙手低手胸前傳、接球動(dòng)作。2、競(jìng)賽游戲：愛心奉獻(xiàn)重點(diǎn)：臂迅速向傳球方向伸展難點(diǎn)：能用翻腕和拇指、食指、中指的力量1、引導(dǎo)學(xué)生自我定向2、引導(dǎo)學(xué)生自我探究3、引導(dǎo)學(xué)生自主評(píng)價(jià)4、引導(dǎo)學(xué)

14、生自我調(diào)控5、引導(dǎo)學(xué)生自我激勵(lì)51、雙手低手胸前投籃動(dòng)作。2、游戲：運(yùn)球打靶比賽重點(diǎn)：兩臂隨著腿的蹬伸用力向前方伸直送球難點(diǎn)：用翻腕和拇指、食指、中指的力量將球投出1、啟發(fā)式教學(xué)策略2、情感溝通策略3、合作教學(xué)策略4、教學(xué)反饋策略教 案五年級(jí) 第 一 周 第 1課次 課的目標(biāo)1.讓學(xué)生了解營養(yǎng)素的重要作用。2.使學(xué)生明確運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該怎樣合理攝取營養(yǎng)。教學(xué)內(nèi)容體育活動(dòng)與營養(yǎng)衛(wèi)生體育活動(dòng)與營養(yǎng)衛(wèi)生一、營養(yǎng)素及其作用：營養(yǎng)有益于人體生長發(fā)育和健康的食物成分，既蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、無機(jī)鹽和水六大營養(yǎng)素。各種營養(yǎng)素的作用如下：（一）蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，它的主要作用是提供機(jī)體生長、組成和修補(bǔ)人

15、體組織材料。如果體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)，容易出現(xiàn)發(fā)育遲緩、智力低下、體瘦貧血等癥狀。（二）脂肪脂肪是人體熱能的主要來源，體內(nèi)缺乏脂肪容易產(chǎn)生饑餓感，若體內(nèi)脂肪過多，會(huì)導(dǎo)致肥胖。許多肥胖兒童多數(shù)是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)消耗太少，脂肪堆積過多造成的。（三）糖類糖類單糖、雙糖和多糖，單糖可直接被吸收轉(zhuǎn)化為熱能。如果攝入糖類過多，消耗的剩余部分就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來，易患肥胖、高血壓、糖尿病等癥。糖類攝入過少，易患低血糖，出現(xiàn)頭暈、無力、出虛汗、心慌等現(xiàn)象。（四）維生素維生素是人體必須的有機(jī)化合物，是維持生命不可缺少的要素，它主要參與各種代謝過程，若體內(nèi)缺乏維生素可導(dǎo)致多種疾病。（五）無機(jī)鹽無機(jī)鹽是人體組成的構(gòu)成元素，是組

16、織、細(xì)胞的構(gòu)成成分，它能維持體內(nèi)酸堿平衡，調(diào)節(jié)和維持機(jī)體機(jī)能。體內(nèi)過多過少都會(huì)引起代謝紊亂，導(dǎo)致生理和功能的病變。（六）水水約占體重的70%左右，它是營養(yǎng)和代謝物的溶劑，如果體內(nèi)水分損失20%，生命就難以維持。課后小結(jié) 同學(xué)們基本掌握了體育活動(dòng)與營養(yǎng)的關(guān)系，知道了身體各種營養(yǎng)素的作用和來源，從而在今后鍛煉與飲食中注意合理搭配。教 案五年級(jí) 第 一 周 第 2 課次 課的目標(biāo)1、通過游戲“送雞毛信”，初步學(xué)會(huì)迎面（往返）接力跑中接力交接的方法。2、提高快速奔跑的能力。3、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，初步形成在跑動(dòng)中釋放活動(dòng)的欲望。4、初步建立樂于與同伴合作活動(dòng)的意識(shí)。教學(xué)內(nèi)容  1、走與跑：迎

17、面（往返）接力跑2、游戲：送“雞毛”信順序時(shí)間課的內(nèi)容教法與學(xué)法（預(yù)期目標(biāo)）組織隊(duì)形一準(zhǔn)備部分10分鐘一、課堂常規(guī)：二、隊(duì)列練習(xí)：三、熱身活動(dòng)：貼膏藥1.班長整隊(duì)、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.四路縱隊(duì)踏步走、齊步走、裂隊(duì)、并隊(duì)走、向后轉(zhuǎn)走3.教師指揮；學(xué)生練習(xí)。4.指定學(xué)生喊做。要求：精神飽滿 動(dòng)作整齊 協(xié)調(diào)有力 二基本部分25分鐘一、走和跑：迎面（往返）接力跑二、游戲：送“雞毛”信1、創(chuàng)設(shè)場(chǎng)景，引導(dǎo)學(xué)生選擇多種送雞毛信的方法；2、分組練習(xí)；3、組織演示、交流；4、哪種傳接的方法最好？5、鼓勵(lì)嘗試體驗(yàn)；6、組織比賽；教法： 1、自主選擇練習(xí)內(nèi)容練習(xí)；2、分組練習(xí)；3、積極參與；4、積極

18、思考、主動(dòng)參與；5、嘗試體驗(yàn)；6、積極參與比賽；7、主動(dòng)參與點(diǎn)評(píng)。按四列橫隊(duì)形跑三結(jié)束部分5分鐘一、放松活動(dòng)二、教師小結(jié)三、收器材、師生再見1、學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)。2、學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)情況進(jìn)行評(píng)價(jià)。3、收回器材。器材接力棒 4 根運(yùn)動(dòng)量曲線預(yù)計(jì)練習(xí)密度預(yù)計(jì)41%全課密度預(yù)計(jì)63課后小結(jié)同學(xué)們練習(xí)認(rèn)真，都掌握了走與跑得技術(shù)，并能主動(dòng)幫助別人，共同進(jìn)步。教 案五年級(jí) 第 一 周 第 3 課次 課的目標(biāo)1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握隊(duì)列隊(duì)形的方法與技巧。2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律。3、通過游戲活動(dòng)激發(fā)學(xué)生的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)毅力。教學(xué)內(nèi)容1、隊(duì)列隊(duì)形；2、游戲：青蛙跳井接力 順序時(shí)間課的內(nèi)容教法與

19、學(xué)法（預(yù)期目標(biāo)）組織隊(duì)形一準(zhǔn)備部分10分鐘一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、小型徒手操。2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。教法：1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲。4、教師講解徒手操的動(dòng)作和要求。5、師生一同練習(xí)。學(xué)法：1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)。2、學(xué)生和教師一同做游戲。3、學(xué)生認(rèn)真聽講看示范。4、學(xué)生精神飽滿 二基本部分25分鐘一、隊(duì)列隊(duì)形：1、集中注意力聯(lián)系；（有效與無效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齊；5、變換隊(duì)形：四路縱隊(duì)踏步走、齊步走、裂隊(duì)、并隊(duì)走、向后轉(zhuǎn)走二、游戲：青蛙跳井接力教法：1、

20、教師講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、 教師做正確的示范。3、 教師個(gè)別指導(dǎo)。4、 找好學(xué)生做表演。教法：1、 教師講解游戲方法與規(guī)則，提出要求。2、 指導(dǎo)各小組布置場(chǎng)地。3、 鼓勵(lì)學(xué)生積極努力，及時(shí)總結(jié)方法，改進(jìn)。評(píng)議、小結(jié)。學(xué)法：1、學(xué)生認(rèn)真聽動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生練習(xí)。3、分組練習(xí)。4、動(dòng)作一致，精神飽滿。學(xué)法：1. 認(rèn)真聽，明確方法。2. 布置好場(chǎng)地，認(rèn)真比賽。3. 主動(dòng)參與、積極思考，不斷改進(jìn)方法。4. 互相鼓勵(lì)，大膽挑戰(zhàn)?？偨Y(jié)成敗原因。 三結(jié)束部分5分鐘一、放松活動(dòng)二、教師小結(jié)三、收器材、師生再見1.學(xué)生做放松練習(xí)。2.教師參與并指導(dǎo)。3.針對(duì)本節(jié)課問題小結(jié)，提出具體要求并布置課后練習(xí)四列橫

21、隊(duì)器材運(yùn)動(dòng)量曲線預(yù)計(jì)練習(xí)密度預(yù)計(jì)34%全課密度預(yù)計(jì)64%課后小結(jié)同學(xué)們練習(xí)認(rèn)真，能掌握正確的隊(duì)列隊(duì)形方法，精神飽滿；但C生不能自己調(diào)整腳步，需提醒。教 案五年級(jí) 第 一 周 第 4 課次 2007年 9月 8 日 課的目標(biāo)1、初步學(xué)會(huì)迎面（往返）接力跑中折返跑的方法，提高快速奔跑的能力。2、學(xué)會(huì)游戲“叫號(hào)接球”的方法、規(guī)則，提高學(xué)生快速反應(yīng)能力。3、激發(fā)學(xué)生想跑得更快的信心。4、初步形成主動(dòng)參與交流協(xié)商的意識(shí)，具有團(tuán)結(jié)協(xié)作的思想。教學(xué)內(nèi)容1、走與跑：迎面（往返）接力 2、拓展：叫號(hào)接球順序時(shí)間課的內(nèi)容教法與學(xué)法（預(yù)期目標(biāo)）組織隊(duì)形一準(zhǔn)備部分10分鐘一、課堂常規(guī)：二、隊(duì)列練習(xí)：1.班長整隊(duì)、師生

22、問好、宣布課的內(nèi)容2.四路縱隊(duì)踏步走、齊步走、裂隊(duì)、并隊(duì)走、向后轉(zhuǎn)走3.教師指揮；學(xué)生練習(xí)。4.按指定圖形路線走。要求：精神飽滿 動(dòng)作整齊 協(xié)調(diào)有力二基本部分25分鐘一、走和跑：迎面（往返）接力跑二、拓展：叫號(hào)接球教法：1、布置練習(xí)的方法，提出問題“折返跑的方法”2、組織演示、交流3、引導(dǎo)學(xué)生對(duì)交流后的各種方法進(jìn)行體驗(yàn)，得出結(jié)論4、組織比賽5、點(diǎn)評(píng)教法：1、簡(jiǎn)述游戲方法與規(guī)則2、參與學(xué)生游戲3、組織比賽4、點(diǎn)評(píng)學(xué)法：1、帶著問題，小組嘗試；2、積極參與；3、積極思考、嘗試體驗(yàn)；4、參與比賽；5、主動(dòng)參與點(diǎn)評(píng)；學(xué)法：1、了解游戲方法與規(guī)則；2、體驗(yàn)游戲方法以及改進(jìn)的方法；3、積極參與比賽；4、參

23、與評(píng)價(jià)按四列橫隊(duì)形跑三結(jié)束部分5分鐘一、放松練習(xí)：小猴子洗澡；二、課堂小結(jié)；三、收器材、師生再見。1、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)2、引導(dǎo)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)情況進(jìn)行評(píng)價(jià)3、針對(duì)本課情況作簡(jiǎn)要小結(jié)，主要以表揚(yáng)為主。散點(diǎn)：器材運(yùn)動(dòng)量曲線預(yù)計(jì)練習(xí)密度預(yù)計(jì) 34% 全課密度預(yù)計(jì)61%課后小結(jié)練習(xí)認(rèn)真，掌握了往返接力跑，能說出接力的注意事項(xiàng)，掌握方法和技術(shù)。教 案五年級(jí) 第 三 周 第 1課次 2007年 3 月19日課的目標(biāo)1.體驗(yàn)身體健康狀況變化時(shí)情緒的不同表現(xiàn)。2.了解籃球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)術(shù)語。教學(xué)內(nèi)容跳躍練習(xí)小籃球順序時(shí)間課的內(nèi)容教法與學(xué)法（預(yù)期目標(biāo)）組織隊(duì)形一10分鐘一、課堂常規(guī)：二、隊(duì)列練習(xí)：三、基本體操：1.班

24、長整隊(duì)、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.四路縱隊(duì)踏步走、齊步走、裂隊(duì)、并隊(duì)走、向后轉(zhuǎn)走3.教師指揮；學(xué)生練習(xí)。4.指定學(xué)生喊做初升的太陽要求：精神飽滿 動(dòng)作整齊 協(xié)調(diào)有力××××××××××二25分鐘一、 跳躍練習(xí)：1.單人跳繩2.雙人跳繩3.縱隊(duì)跳繩重點(diǎn)：手腳協(xié)調(diào)難點(diǎn)：體驗(yàn)成功喜悅二、小籃球：1. 拍球練習(xí)。2. 傳接球練習(xí)。重點(diǎn)：熟悉球性。一、分組練習(xí)單人搖跳，挽花跳等跳繩練習(xí)。3. 小組里互相比賽。4. 教師巡視指導(dǎo)。二、 兩人一組雙人跳練習(xí)。1.分組練習(xí)、比賽。2.教師巡視指導(dǎo)。三、 游戲：快

25、快跳起來1.教師說明游戲方法及規(guī)則。2.分組練習(xí)、比賽。預(yù)期目標(biāo)：ABC生都能掌握，效果好。一、分組拍球練習(xí)、傳接球練習(xí)1.小組里互相比賽。 2.教師巡視指導(dǎo)。二、 游戲截獲空中球1.教師說明游戲方法及規(guī)則。2.分組練習(xí)、比賽。預(yù)期目標(biāo)：A生掌握好，動(dòng)作熟練。 BC生應(yīng)在課余時(shí)間多練習(xí)。××××××××××××××××××××三5分鐘3. 放松活動(dòng)3. 教師小結(jié)三、收器材、師生再見3. 學(xué)生做放松

26、練習(xí)。2.教師參與并指導(dǎo)。3.針對(duì)本節(jié)課問題小結(jié)，提出具體要求并布置課后練習(xí)器材跳 繩 32 條小籃球 8 個(gè)運(yùn)動(dòng)量曲線預(yù)計(jì)練習(xí)密度預(yù)計(jì)45%全課密度預(yù)計(jì)65%課后小結(jié)同學(xué)們練習(xí)認(rèn)真，基本掌握了動(dòng)作要領(lǐng)，對(duì)跳繩創(chuàng)編多，能學(xué)習(xí)更多的方法。教 案五年級(jí) 第 三 周 第 2課次 2007年 3 月21日課的目標(biāo)1.能說出所做動(dòng)作的術(shù)語。2.體驗(yàn)快速跑的身體感受。教學(xué)內(nèi)容隊(duì)列隊(duì)形快速跑順序時(shí)間課的內(nèi)容教法與學(xué)法（預(yù)期目標(biāo)）組織隊(duì)形一20分鐘一、課堂常規(guī)：二、隊(duì)形變換：1.二列成四列2.二路成四路三、隊(duì)列練習(xí)：1.原地踏步走2.左轉(zhuǎn)彎走3.立定練習(xí)四、分小組練習(xí)1.橫排分組2.縱排分組五、基本體操：一、

27、班長整隊(duì)、師生問好、宣布課的內(nèi)容二、教師指揮；學(xué)生練習(xí)。1.強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)。2.強(qiáng)調(diào)立正姿勢(shì)。3.左轉(zhuǎn)彎時(shí)隊(duì)形整齊。4.立定時(shí)上步動(dòng)作規(guī)范。三、學(xué)生分組練習(xí)。1、每人都喊。2、練習(xí)認(rèn)真，動(dòng)作準(zhǔn)確。四、指定學(xué)生喊做初升的太陽要求：精神飽滿 動(dòng)作整齊 協(xié)調(diào)有力預(yù)期目標(biāo)：所有同學(xué)都能做到。××××××××××二、15分鐘一、快速跑1、各種快速起動(dòng)的跑。（1）背向站立（2）蹲立（3）高抬腿（4）站立式起跑重點(diǎn)：有力腳在前難點(diǎn)：重心下降，前移一、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)二、學(xué)生分組，聽指揮統(tǒng)一練習(xí)三、強(qiáng)調(diào)站立式跑，

28、突出重、難點(diǎn)四、分組練習(xí)，教師糾正預(yù)期目標(biāo)：AB生：能達(dá)到要求，掌握重難點(diǎn)。 C生：起跑時(shí)重心不穩(wěn)，加強(qiáng)練習(xí)。××××××××××三5分鐘一、放松活動(dòng)二、教師小結(jié)三、收器材、師生再見1.學(xué)生做放松練習(xí)。2.教師參與并指導(dǎo)。3.針對(duì)本節(jié)課問題小結(jié)，提出具體要求并布置課后練習(xí)器材標(biāo)志桿 4 個(gè)運(yùn)動(dòng)量曲線預(yù)計(jì)練習(xí)密度預(yù)計(jì)45%全課密度預(yù)計(jì)70%課后小結(jié)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)認(rèn)真，能做到準(zhǔn)確有力，精神飽滿?？焖倥芫毩?xí)強(qiáng)調(diào)了起跑的動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生多能認(rèn)真完成。教 案五年級(jí) 第 三 周 第 3課次 2007年 3 月2

29、3日課的目標(biāo)1.體驗(yàn)身體健康變化時(shí)注意力的不同表現(xiàn)。2.主動(dòng)觀察和評(píng)價(jià)同伴的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。教學(xué)內(nèi)容400米耐久跑滾翻練習(xí)順序時(shí)間課的內(nèi)容教法與學(xué)法（預(yù)期目標(biāo)）組織隊(duì)形一10分鐘一、課堂常規(guī)：二、隊(duì)列練習(xí)：三、基本體操：1.班長整隊(duì)、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.四路縱隊(duì)踏步走、齊步走、裂隊(duì)、并隊(duì)走、向后轉(zhuǎn)走3.教師指揮；學(xué)生練習(xí)。4.指定學(xué)生喊做初升的太陽要求：精神飽滿 動(dòng)作整齊 協(xié)調(diào)有力××××××××××二25分鐘一、 400米耐久跑齊心協(xié)力跑全程重點(diǎn)：發(fā)展耐力跑的能力難點(diǎn)：互相鼓勵(lì)，激發(fā)堅(jiān)持到底的

30、決心方法：30米往返跑二、滾翻練習(xí)：1.各種滾動(dòng)練習(xí)。2.前滾翻重點(diǎn)：團(tuán)身緊難點(diǎn)：用頭后部著墊一、 以小組為單位進(jìn)行耐力跑。1.能力強(qiáng)的領(lǐng)跑，能力弱的跟跑。2.增強(qiáng)集體的凝聚力，鼓舞大家信心。二、教師啟發(fā)學(xué)生合理分配體力，跑時(shí)動(dòng)作自然、輕松。三、強(qiáng)調(diào)跑時(shí)注意安全。特別是兩腿發(fā)軟、呼吸困難是，明白這是“極點(diǎn)”的出現(xiàn)，只要正確呼吸，堅(jiān)持一段距離自然就會(huì)消失。要求：呼吸均勻 堅(jiān)持到底 戰(zhàn)勝困難預(yù)期目標(biāo)：AB生都能堅(jiān)持跑完，動(dòng)作正確。 C生途中有走的現(xiàn)象，應(yīng)多練習(xí)。一、 以小組為單位進(jìn)行墊上的各種滾動(dòng)練習(xí)。二、 練習(xí)前滾翻，教師強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)。三、 小組前滾翻接力比賽。預(yù)期目標(biāo)：AB生都能掌握重難點(diǎn)，滾成

31、直線。 C生動(dòng)作正確，但滾成斜線。××××××××××××××××××××三5分鐘一、放松活動(dòng)二、教師小結(jié)三、收器材、師生再見1.學(xué)生做放松練習(xí)。2.教師參與并指導(dǎo)。3.針對(duì)本節(jié)課問題小結(jié)，提出具體要求并布置課后練習(xí)器材體操墊 8 個(gè)標(biāo)志桿 4 個(gè)運(yùn)動(dòng)量曲線預(yù)計(jì)練習(xí)密度預(yù)計(jì)60%全課密度預(yù)計(jì)75%課后小結(jié)練習(xí)耐久跑比較單調(diào)，但學(xué)生通過互相追逐，激發(fā)了練習(xí)的興趣，效果好。教 案五年級(jí) 第 4 周 第

32、 1 課次 2007年 3月 27 日 課的目標(biāo)1、繼續(xù)學(xué)習(xí)跳長繩的進(jìn)、出繩的方法； 2、小組合作學(xué)習(xí)，開展豐富多彩的活動(dòng)；3、注意安全，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容跳長繩游戲：“擊瓶柱”順序時(shí)間課的內(nèi)容教法與學(xué)法（預(yù)期目標(biāo)）組織隊(duì)形一準(zhǔn)備部分10分鐘1、上課，集合整隊(duì)。2、師生問好，檢查著裝，安排見習(xí)生。3、熱身游戲。1.班長整隊(duì)、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.學(xué)生積極參與，跟隨小組長做熱身操；3. 集體練習(xí)小游戲“網(wǎng)魚”。要求：精神飽滿 動(dòng)作整齊 協(xié)調(diào)有力二基本部分25分鐘跳長繩：重、難點(diǎn)：當(dāng)繩剛搖過胸前時(shí)，隨繩跑進(jìn)，跳完后貼著對(duì)面搖繩人快速跑出。游戲：“擊瓶柱”方法、規(guī)則略1、教師示范，

33、講解動(dòng)作重，難點(diǎn)；2、巡視觀察各小組的練習(xí)情況，幫助個(gè)別學(xué)生完成動(dòng)作；3、語言提示學(xué)生進(jìn)、出繩的時(shí)機(jī)。4、組織指揮游戲練習(xí)1、能隨節(jié)奏做跑進(jìn)跑出長繩的動(dòng)作；2、觀察教師動(dòng)作，徒手模仿進(jìn)、出長繩的動(dòng)作；3、隨口令節(jié)奏跑進(jìn)跳長繩；4、通過游戲的練習(xí)，掌握進(jìn)繩的時(shí)機(jī)；5、相互幫助，提高小組成績(jī)。三結(jié)束部分5分鐘一、放松練習(xí)：二、課堂小結(jié)；三、收器材、師生再見。1、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)2、學(xué)生盡量放松身心，評(píng)價(jià)自己和同伴的練習(xí)。3、針對(duì)本課小結(jié)。散點(diǎn)：器材教師準(zhǔn)備長繩，實(shí)心球和瓶柱。運(yùn)動(dòng)量曲線預(yù)計(jì)練習(xí)密度預(yù)計(jì) 32% 全課密度預(yù)計(jì)60%課后小結(jié)學(xué)生在跳長繩中各組都能夠團(tuán)結(jié)協(xié)作，互幫互助進(jìn)出繩，同時(shí)隨節(jié)

34、奏來跳長繩。鍛煉了學(xué)生的小組合作意識(shí)，增進(jìn)了學(xué)生之間的友誼。教 案五年級(jí) 第 4 周 第 2 課次 2007年 3月 28 日 課的目標(biāo)1、 繼續(xù)學(xué)習(xí)跳長繩，掌握上下繩的時(shí)機(jī)；2、能較好的選擇跑進(jìn)、跑出地路線和起跳地時(shí)機(jī)及起跳點(diǎn)；3、能進(jìn)行單人跳長繩和幾個(gè)人的連續(xù)跳長繩。 教學(xué)內(nèi)容跳長繩自主活動(dòng)順序時(shí)間課的內(nèi)容教法與學(xué)法（預(yù)期目標(biāo)）組織隊(duì)形一準(zhǔn)備部分10分鐘1、上課，集合整隊(duì)。2、師生問好，檢查著裝，安排見習(xí)生。3、熱身操；4、小游戲：貼膏藥1.班長整隊(duì)、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.學(xué)生積極參與，跟隨小組長做熱身操；3. 教師指揮；學(xué)生練習(xí)。4. 組織游戲的練習(xí)，提示練習(xí)的方法。要求：精神飽滿

35、動(dòng)作整齊 協(xié)調(diào)有力二基本部分25分鐘跳長繩：重、難點(diǎn)：上下繩的時(shí)機(jī)和起跳點(diǎn)的選擇。自主活動(dòng)：學(xué)生自己選擇喜愛的項(xiàng)目和伙伴進(jìn)行練習(xí)。1、繼續(xù)練習(xí)上、下長繩（時(shí)機(jī)的選擇）；2、教師示范跑進(jìn)、出長繩的線路，講解如何選擇起跳點(diǎn)；3、語言提示，糾正學(xué)生的動(dòng)作；4、教師畫出上、下繩的路線和起跳區(qū)；5、巡視指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主活動(dòng)的練習(xí)。1、用短繩進(jìn)行個(gè)別學(xué)生的指導(dǎo)練習(xí)；2、隨繩落地的節(jié)奏，聽教師的提示“進(jìn)繩”、“跳”、“出繩”口令，進(jìn)行練習(xí)；3、學(xué)生根據(jù)自己掌握的水平，選擇不同難度的練習(xí)；（分成4個(gè)小組練習(xí)）4、接受教師的指導(dǎo)， 改進(jìn)動(dòng)作；5、互相觀察，共同提高。三結(jié)束部分5分鐘一、放松活動(dòng)：二、課堂小結(jié)；三

36、、收器材、師生再見。1、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)2、引導(dǎo)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)情況進(jìn)行評(píng)價(jià)3、針對(duì)本課情況作簡(jiǎn)要小結(jié)。散點(diǎn)：器材 教師準(zhǔn)備長繩。運(yùn)動(dòng)量曲線預(yù)計(jì)練習(xí)密度預(yù)計(jì) 35% 全課密度預(yù)計(jì)63%課后小結(jié)這節(jié)課繼上節(jié)課中跳長繩的練習(xí)，鞏固學(xué)生在跳長繩中技巧的培養(yǎng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中增長學(xué)習(xí)方法的技能。教 案五年級(jí) 第 4 周 第 3課次 2007年 3月30日課的目標(biāo)1、讓學(xué)生了解流行性感冒的發(fā)病原理，它是怎們傳播的以及預(yù)防措施。2、加強(qiáng)體育鍛煉，提高抗病能力。教學(xué)內(nèi)容健康教育二流行性感冒教學(xué)時(shí)數(shù)：一課時(shí)教學(xué)過程：一、 什么是流行性感冒？流行性感冒簡(jiǎn)稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。一年四季

37、均可發(fā)生，多見于冬春季節(jié)，因流感病毒易變異，所以流感傳染性強(qiáng)，傳播迅速。二、 流行性感冒有什么癥狀？流感發(fā)病急驟，病人很快就出現(xiàn)畏寒、發(fā)熱、肌肉酸痛、乏力等現(xiàn)象?？捎斜侨?、流清鼻涕、咳嗽、嗓子痛、惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。兒童易發(fā)氣管炎、肺炎，出現(xiàn)呼吸困難，口唇青紫，甚至危及生命。一旦發(fā)生，應(yīng)立即送醫(yī)院治療。三、 流感是怎樣傳播的？流感病毒是通過病人說話、咳嗽、打噴嚏，隨飛沫傳播，借空氣傳播。病人隨地吐痰，痰中的病毒也會(huì)沾在塵土上，隨風(fēng)飄揚(yáng)；病人用過的手帕、口罩、毛巾、碗筷、玩具等物，也帶有流感病毒。健康人吸進(jìn)帶有病毒的空氣、灰塵，或接觸未經(jīng)消毒的病人用具，就會(huì)被感染。在勞累或受涼的情況下，就更

38、容易受到感染。四、怎樣預(yù)防流行性感冒？預(yù)防流行性感冒的積極辦法是鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。要根據(jù)氣候變化隨時(shí)增減衣服，做好防寒保暖工作。要保持室內(nèi)空氣流通，陽光充足。打掃教室時(shí)應(yīng)先灑水后掃地，以免塵土飛揚(yáng)，更不要隨地吐痰。在疾病流行期間，少去公共場(chǎng)所，更不要到病人家串門。課后小結(jié)同學(xué)們把問題上了作業(yè)本，并記住預(yù)防流感的基本措施，加大體育鍛煉。教 案五年級(jí) 第 五 周 第 1 課次 2007年 4月 2 日 課的目標(biāo)1、 復(fù)習(xí)、鞏固各種跳短繩的方法，提高跳短繩的速度；2、 能大膽的進(jìn)行長繩練習(xí)；3、 同伴之間能互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作；4、會(huì)選擇不同的搖繩速度進(jìn)行練習(xí)，敢于向更快的速度挑戰(zhàn)。教

39、學(xué)內(nèi)容跳長繩利用繩進(jìn)行各種活動(dòng)練習(xí)順序時(shí)間課的內(nèi)容教法與學(xué)法（預(yù)期目標(biāo)）組織隊(duì)形一準(zhǔn)備部分10分鐘1、上課，集合整隊(duì)。2、師生問好，檢查著裝，安排見習(xí)生。3、熱身操；4、小游戲：“抓尾巴”1.班長整隊(duì)、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.學(xué)生積極參與，跟隨小組長做熱身操；3. 教師指揮；學(xué)生練習(xí)。4. 組織學(xué)生分成四組進(jìn)行小游戲的練習(xí)。要求：精神飽滿 動(dòng)作整齊 協(xié)調(diào)有力二基本部分25分鐘1、復(fù)習(xí)、鞏固跳短繩的動(dòng)作方法；2、 跳長繩：重、難點(diǎn)：大膽的進(jìn)出及跳長繩，能不間斷跳長繩3、自主活動(dòng)：利用繩進(jìn)行各種活動(dòng)練習(xí) 1、教師巡視、指導(dǎo)學(xué)生的練習(xí)，語言提示動(dòng)作方法，集體糾正錯(cuò)誤動(dòng)作；2、指

40、導(dǎo)、參與學(xué)生的長繩練習(xí)；3、個(gè)別糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作；4、語言提示學(xué)生上、下繩及起跳，鼓勵(lì)學(xué)生向更快速度挑戰(zhàn)；5、組織學(xué)生比賽練習(xí)；6、參與學(xué)生的自主活動(dòng)。 1、學(xué)生自己選擇伙伴（兩、三人一組）進(jìn)行跳短繩的練習(xí)，相互學(xué)習(xí)，互相幫助；2、接受教師的糾正，不斷改進(jìn)動(dòng)作；3、分成四個(gè)小組（四種不同的速度，學(xué)生自己選擇速度）進(jìn)行練習(xí)；4、積極參加小組的比賽；5、開展利用繩的各種活動(dòng)。三結(jié)束部分5分鐘一、放松活動(dòng)：二、課堂小結(jié)；三、收器材、師生再見。1、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)；2、引導(dǎo)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)情況進(jìn)行評(píng)價(jià)；3、針對(duì)本課情況作簡(jiǎn)要小結(jié)。散點(diǎn)：器材 教師準(zhǔn)備長繩。學(xué)生自備短繩。運(yùn)動(dòng)量曲線預(yù)

41、計(jì)練習(xí)密度預(yù)計(jì) 32% 全課密度預(yù)計(jì)60%課后小結(jié)復(fù)習(xí)、鞏固跳短繩使學(xué)生們?cè)谧约哼x擇的伙伴中進(jìn)行練習(xí)，學(xué)生們活動(dòng)非常認(rèn)真，活動(dòng)興趣非常高，利于學(xué)生的自主創(chuàng)造性發(fā)展。教 案六年級(jí) 第 五 周 第 2課次 2007年4月4日課的目標(biāo)1.能說出所做動(dòng)作的術(shù)語。2.體驗(yàn)快速跑的身體感受。教學(xué)內(nèi)容隊(duì)列隊(duì)形快速跑順序時(shí)間課的內(nèi)容教法與學(xué)法（預(yù)期目標(biāo)）組織隊(duì)形一20分鐘一、課堂常規(guī)：二、隊(duì)形變換：1.二列成四列2.二路成四路三、隊(duì)列練習(xí)：1.原地踏步走2.左轉(zhuǎn)彎走3.立定練習(xí)四、分小組練習(xí)1.橫排分組2.縱排分組五、基本體操：一、班長整隊(duì)、師生問好、宣布課的內(nèi)容二、教師指揮；學(xué)生練習(xí)。1.強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)。2.

42、強(qiáng)調(diào)立正姿勢(shì)。3.左轉(zhuǎn)彎時(shí)隊(duì)形整齊。4.立定時(shí)上步動(dòng)作規(guī)范。三、學(xué)生分組練習(xí)。1、每人都喊。2、練習(xí)認(rèn)真，動(dòng)作準(zhǔn)確。四、指定學(xué)生喊做初升的太陽要求：精神飽滿 動(dòng)作整齊 協(xié)調(diào)有力預(yù)期目標(biāo)：所有同學(xué)都能做到。××××××××××××××××××××二、15分鐘一、快速跑1、各種快速起動(dòng)的跑。（1）背向站立（2）蹲立（3）高抬腿（4）站立式起跑重點(diǎn)：有力腳在前難點(diǎn)：重心下降，前移一、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)二、

43、學(xué)生分組，聽指揮統(tǒng)一練習(xí)三、強(qiáng)調(diào)站立式跑，突出重、難點(diǎn)四、分組練習(xí)，教師糾正預(yù)期目標(biāo)：AB生：能達(dá)到要求，掌握重難點(diǎn)。 C生：起跑時(shí)重心不穩(wěn)，加強(qiáng)練習(xí)。××××××××××三5分鐘一、放松活動(dòng)二、教師小結(jié)三、收器材、師生再見1.學(xué)生做放松練習(xí)。2.教師參與并指導(dǎo)。3.針對(duì)本節(jié)課問題小結(jié)，提出具體要求并布置課后練習(xí)器材標(biāo)志桿 4 個(gè)運(yùn)動(dòng)量曲線預(yù)計(jì)練習(xí)密度預(yù)計(jì)45%全課密度預(yù)計(jì)70%課后小結(jié)教 案五年級(jí) 第 六 周 第 1 課次 2007年 4月 9 日 課的目標(biāo)1 復(fù)習(xí)肩肘倒立的技巧。2提高身體協(xié)

44、調(diào)性平衡能力。3培養(yǎng)學(xué)生沉著、果斷和正確的判斷能力。教學(xué)內(nèi)容肩肘倒立順序時(shí)間課的內(nèi)容教法與學(xué)法（預(yù)期目標(biāo)）組織隊(duì)形一準(zhǔn)備部分10分鐘1、上課，集合整隊(duì)。2、師生問好，檢查著裝，安排見習(xí)生。3、熱身操；4、小游戲：貼膏藥1.班長整隊(duì)、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.學(xué)生積極參與，跟隨小組長做熱身操；3. 教師指揮；學(xué)生練習(xí)。4. 組織學(xué)生分成二組進(jìn)行游戲。要求：精神飽滿 動(dòng)作整齊 協(xié)調(diào)有力二基本部分25分鐘1、肩肘倒立輔助練習(xí)：重點(diǎn)：活動(dòng)腰腹力量難點(diǎn)：活動(dòng)有力度2、肩肘倒立教學(xué)重點(diǎn)：獨(dú)立完成肩肘倒立1 從排頭向后依次排開，每人對(duì)準(zhǔn)一塊墊子。2 直腿坐與屈腿坐交替練習(xí)34次。3 “兩頭起”練習(xí)10次。4 仰臥起坐練習(xí)10次。5 仰臥舉腿至頭，后腳尖觸地45次。6雙腿夾緊迅速觸地。1 找一名學(xué)生做肩肘倒立，教師講解動(dòng)作要領(lǐng)及保護(hù)方法。2 學(xué)生在保護(hù)和輔助下體會(huì)動(dòng)作，完成肩肘倒立，2人