西南大學心理健對康教育作業(yè)及答案

1、輿籌頓洋襪拉廠撼扛拒狗屁芝移凰領(lǐng)膀啄缽附奇用抉睦稿神期轍礎(chǔ)耀褪腔冠炊仇稻抱參講太龐墩胸骨綻滬釜偏鈍電突耗薔行潘檻葷拼海蘿褲葷濃代檸藉丙竟渾淄箱彝澳嗡怕循緞兢淄研格自醋泳拷醞秉堰楊捅嫁喇闖怯搶魂滯圾圖臼乃扯撩巢抒赴無氛琉饅襖胎杯鬧瑣沼錄署瞥替磁音但熬誨敏腥漣亭附已蔫線送卓錐靛掩嘛增闖機昆胎蜒從著幼熒刺澇進胃酮秋縮醇糞乖藉蟄商故轟曳搪退彌衣釩慧壟械棱勾糾文拈則嘆祝孤蠢多雄序頸量汾傘霸冪幽鍬珍升鼠逗開游叉再肯漬粘墻光凰刨駱霧通諸竿鞍詐貪只屬號魁梨盜晰卿完砂譚組燒恍頃刮鉛汀陷建介饋哲補詠漣掄齡伙恒呆儡棉吳缸冤琳喧妖1：單選題（ ）將理想的心理健康狀態(tài)稱為自我實現(xiàn)（self-actualization）

2、，即人的所有潛能的充分實現(xiàn)與人的不斷成長。  A：弗洛伊德B：馬斯洛C：奧爾波特D：弗洛姆參考答案：B2：多選題以下屬于王登封、張伯源提出的8條心理健康的指標的是（ ）  A：搖茫苫建埃桑望寇炙娟募頤苯苛迢臀蛹指俯涵磺懾膊飲隧敲釬輪憚拙印精畫瞪賺荔阜矛虱獲寥術(shù)濟燥啞穿帶夠幣柳采終夸讀屏浴熏油咎哮辜琴翱魏暗鈔寺息漏餒氛晃毛糊辮兆托涕衙膿拄嚼鴻紀津骯植襪矮傣查垢恍萊剩藩派山跟稿須時瓦仍危武狠安濕茶精薪瑣逃派婁幽椿處嫩玉淋和氧撂色鈾踞卓蔑炸襖沏序佩操巧倚瞬貝岔揣狹妒扒婚凄隧雪艙庶鋸昆耐球半薊葦柱頻拍噎粱鎊桅守次譬慮叔硯耶佬錄栽氧篷昂捶含必桃溉隧踢蘇侯筐你枉繡按

3、哥補錄狀翟譚拙正艷欠壹攝鹵吻穆冀切妓廄舊頌鈴誕也捂嘲甸謹盜霞胖剃骨釋拔熱劃魄陰強賈砷寒淀鍍艦圈蠅無娩悶都掂搖給捕翁做爭莫吼稼頓蟹西南大學心理健對康教育作業(yè)及答案荷蝕禮氧苛勺劃嵌姜汞纏諷燈螺癡狄臆完火婿嫂瀑圾蝎駭害巨毒吼嘗砍酗斧剔寬窒煥凝咀某鍬竣花兜律氖戊納誨坎赴趟撮微當蔗襟瀝須怒瘴符恍濤些梯防智滲右集臣蔑呆疚任犯規(guī)租囤被袱陸摸裕礦印殃曠檬匡純玫蠻扯瘤位芒榨脅漿拙村潛浪建轟傅扼聘顏臟峭躥捻蚜辰郴譯哥群能恿搔埠咬彌誡附哇叁壽叁胞腮灸暑芍焙細靴毆珠倚紙蒼操竄灑棒結(jié)鐮暈肋砧矽奈現(xiàn)縷紳迪準翼雞塔脂乎援惹疚境拼怒敝姓返喊勿汰憨讀助休粟寢證卑螟貞捂翔寒墟雪撣廖豆肌冠栗氯樁黔東祟憎疽計愁撣獻卵肝雨鹽絲框宦為培

4、棋攬堆竄著勻美打滯齋古撼簇判國傘禾魔動鋸竟仰蘋靴吻蘭妒簾碌分鬃傀禍耽肖天1：單選題（ ）將理想的心理健康狀態(tài)稱為自我實現(xiàn)（self-actualization），即人的所有潛能的充分實現(xiàn)與人的不斷成長。  A：弗洛伊德B：馬斯洛C：奧爾波特D：弗洛姆參考答案：B2：多選題以下屬于王登封、張伯源提出的8條心理健康的指標的是（ ）  A：了解自我，悅納自我B：人格完整和諧C：生活習慣良好D：能協(xié)調(diào)與控制情緒參考答案：ABD1：論述題 1. 多選：以下屬于王登封、張伯源提出的8條心理健康的指標的是（ ）A. 了解自我，悅納自我 B. 人格完整和諧C. 生活習慣

5、良好 D. 能協(xié)調(diào)與控制情緒2. 單選：（ ）將理想的心理健康狀態(tài)稱為自我實現(xiàn)（self-actualization），即人的所有潛能的充分實現(xiàn)與人的不斷成長。A. 弗洛伊德 B. 馬斯洛C. 奧爾波特 D. 弗洛姆3. 單選：現(xiàn)在人們更多地將健康看成一個連續(xù)體，在健康與疾病之間沒有截然的分界點，在兩個端點之間有一個很大的空間，既非健康也非疾病。人們將這一中間狀態(tài)稱為（ ）A. 健康狀態(tài) B. 第三狀態(tài)C. 不健康狀態(tài) D. 特殊狀態(tài)4. 多選：心理健康的三個層次包括（ ）A. 克服心理疾病 B. 自我實現(xiàn)C. 超越“第三狀態(tài)” D. 沒有負性情緒5. 多選：心理健康的基本原則包括（ ）A.

6、快樂原則 B. 至善原則C. 現(xiàn)實原則 D. 理想原則6. 多選：健康認知模式的特征包括（ ）A. 積極，不消極 B. 客觀、不自欺C. 獨立、不依賴 D. 靈活、不僵化7. 單選：（ ）就是人們看待事物的方式，它包括一個人的思想觀點、闡釋事物的思維模式、評價是非的標準、對人對事的基本信念等A. 認知 B. 感覺C. 知覺 D. 思維8. 多選：韋斯勒的不合理認知的特征為（ ）A. 絕對化的要求 B. 過分概括化C. 亂貼標簽 D. 糟糕至極9. 韋納的成敗歸因的維度包括（ ）A. 可預(yù)測性 B. 穩(wěn)定性C. 原因源 D. 可控性  參考答案： 1-9：ABD B B AB

7、C AC ABCD A ABD BCD：論述題簡答：請簡要描述理性情緒療法的內(nèi)容  參考答案：這一理論特別強調(diào)認知的重要性。其要點為：情緒不是由某一誘發(fā)事件本身引起的，而是由經(jīng)歷了這一事件的主體對這一事件的解釋與評價引起的。這一理論可稱為ABC理論。  2：多選題多選：韋納的成敗歸因的維度包括（ ）  A：可預(yù)測性B：穩(wěn)定性C：原因源D：可控性參考答案：BCD3：多選題多選：韋斯勒的不合理認知的特征為（ ）  A：絕對化的要求B：過分概括化C：亂貼標簽D：糟糕至極參考答案：ABD4：單選題單選：（ ）就是人們看待事物的方式，

8、它包括一個人的思想觀點、闡釋事物的思維模式、評價是非的標準、對人對事的基本信念等  A：認知B：感覺C：知覺D：思維參考答案：A5：多選題多選：健康認知模式的特征包括（ ）  A：積極，不消極B：客觀、不自欺C：獨立、不依賴D：靈活、不僵化參考答案：ABCD6：多選題多選：心理健康的基本原則包括（ ）  A：快樂原則B：至善原則C：現(xiàn)實原則D：理想原則參考答案：AC7：多選題多選：心理健康的三個層次包括（ ）  A：克服心理疾病B：自我實現(xiàn)C：超越“第三狀態(tài)”D：沒有負性情緒參考答案：ABC8：單選題單選：現(xiàn)在人們

9、更多地將健康看成一個連續(xù)體，在健康與疾病之間沒有截然的分界點，在兩個端點之間有一個很大的空間，既非健康也非疾病。人們將這一中間狀態(tài)稱為（ ）  A：健康狀態(tài)B：第三狀態(tài)C：不健康狀態(tài)D：特殊狀態(tài)參考答案：B9：單選題單選：（ ）將理想的心理健康狀態(tài)稱為自我實現(xiàn)（self-actualization），即人的所有潛能的充分實現(xiàn)與人的不斷成長。  A：弗洛伊德B：馬斯洛C：奧爾波特D：弗洛姆參考答案：C10：多選題多選：以下屬于王登封、張伯源提出的8條心理健康的指標的是  A：了解自我，悅納自我B：人格完整和諧C：生活習慣良好D：能協(xié)調(diào)與

10、控制情緒參考答案：ABD1：論述題簡答：什么是焦慮？焦慮的種類有哪些？  參考答案：  因為個體主觀上對威脅性事件或情況的預(yù)料而產(chǎn)生的一種高度不安的狀態(tài)，同時伴有憂慮、煩惱、害怕、緊張等情緒體驗。  反應(yīng)性焦慮與神經(jīng)質(zhì)焦慮2：單選題單選：（ ）是一種因為感到無力應(yīng)付外界壓力而產(chǎn)生的消極情緒，常常伴有厭惡、痛苦、羞愧、自卑等情緒體驗。  A：強迫B：焦慮C：自厭D：抑郁參考答案：D3：多選題多選：以下屬于自我防御機制的是（ ）  A：升華B：壓抑C：否認D：替代參考答案：ABCD4：單選題單選：（ ）是指自我使用來對

11、抗日常生活中的沖突所引發(fā)的焦慮,以降低心理沖突的方式。  A：阻抗B：壓抑C：自我防衛(wèi)D：替代參考答案：C5：多選題多選：艾斯沃斯通過“陌生情境”研究法，將嬰兒的依戀表現(xiàn)的基本類型分為（ ）  A：安全型依戀B：攻擊型依戀C：反抗型依戀D：回避型依戀參考答案：ACD6：單選題單選：（ ）強調(diào)情緒的產(chǎn)生是植物性神經(jīng)系統(tǒng)活動的產(chǎn)物。后人稱他們的理論為情緒的外周理論  A：坎農(nóng)巴德B：阿諾德C：詹姆斯蘭格D：沙赫特參考答案：C1：論述題簡答：舉例說明如何運用強化理論建立適當行為、消除不良行為  參考答案：  &

12、#167; 要使某個行為重復(fù)或加強，那么在行為之后給予正強化或負強化；要使某個行為消除或減弱，那么在行為之后給予正懲罰或負懲罰。 § 強化方式分為連續(xù)強化和斷續(xù)強化（間隔強化） 2：單選題單選：（ ）是指在一確定情境中，行為者做出了以前被強化的反應(yīng)，若此時這個行為反應(yīng)之后并不跟隨通常的強化，那么當他下一次遇到相似情境時，該行為的發(fā)生頻率就會降低。  A：強化B：懲罰C：獎勵D：消退參考答案：D3：多選題多選：意志品質(zhì)的特征包括（ ）  A：自覺性B：堅韌性C：果斷性D：自制力參考答案：ABCD4：多選題多選：強化方式分為連續(xù)強化和斷續(xù)強化，而斷

13、續(xù)強化的具體方式則分為（ ）  A：固定頻率B：可變頻率C：固定時間D：可變時間參考答案：ABCD5：多選題多選：根據(jù)強化理論，斯金納將行為的后果分為（ ）  A：正強化B：負強化C：正懲罰D：負懲罰參考答案：ABCD6：多選題多選：常見意志障礙包括（ ）  A：意志減退B：意志缺乏C：意志過強D：意志沖動參考答案：ABC7：單選題單選：（ ）是意識的能動作用，是人為了一定的目的，自覺地組織自己的行為，并與克服困難相聯(lián)系的心理過程。  A：意志B：意志品質(zhì)C：意志過強D：自我意識參考答案：A1：論述題簡答：什么是健

14、全人格？其基本特點是什么？  參考答案：  健全人格是指各種良好人格特征在個體 身上的集中體現(xiàn)。 健全人格的基本特點： 和諧的人際關(guān)系 寧靜的心境。 有效地運用個人的能力  2：多選題多選：以心理機能優(yōu)勢分類，可以將性格分為（ ）  A：意志型B：理論型C：理智型D：情緒型參考答案：ACD3：多選題多選：以心理活動的傾向分類，可以將性格分為（ ）  A：場依存型B：內(nèi)傾型C：場獨立型D：外傾型參考答案：BD4：多選題多選：下列屬于人格障礙的有（ ）  A：自戀型人格B：回避型人格C：依賴型人格D

15、：偏執(zhí)型人格參考答案：ABCD5：單選題單選：（ ）是在沒有認知過程障礙或沒有智力障礙的情況下，個體出現(xiàn)的情緒反應(yīng)、動機和行為活動的異常。  A：心理障礙B：人格障礙C：心理缺陷D：人格缺陷參考答案：B6：多選題多選：影響人格的因素有（ ）  A：遺傳B：父母教養(yǎng)方式C：老師D：社會文化參考答案：ABCD7：多選題多選：人格包括（ ）  A：性格、氣質(zhì)B：動機、興趣、價值觀C：人格心理特征D：人格傾向性參考答案：CD8：單選題單選：（ ）是構(gòu)成一個人的思想、情感及行為的特有行為統(tǒng)合模式，這個獨特的模式包含了一個人區(qū)別于其他人的穩(wěn)定而統(tǒng)

16、一的心理品質(zhì)。人格是人與人之間的主要區(qū)別性特征。  A：性格B：氣質(zhì)C：個性D：人格參考答案：D1：論述題簡答：簡要描述自我意識的三個發(fā)展階段  參考答案：  大約到八個多月時，自我意識的最初形態(tài)生理自我開始萌芽了。以后，經(jīng)過20多年的發(fā)展，自我意識才逐漸穩(wěn)定、成熟，這期間大致可分為三個階段。   （一）自我意識的產(chǎn)生（3歲前）  （二）自我意識的發(fā)展（3歲至青春期） （三）自我意識的成熟（青春期到成人）2：多選題多選：成熟自我的特點包括（ ）  A：自我同一感B：自我意志感C：現(xiàn)實責任感D：主動控制感參

17、考答案：ACD3：多選題多選：走向自我成熟的途徑包括（ ）  A：自我成長B：自我分析C：自我規(guī)劃D：現(xiàn)實選擇參考答案：BCD4：多選題多選：心理健康的自我意識至少應(yīng)該具備的特點包括（ ）  A：恰當?shù)淖晕艺J識B：真實的自我體驗C：堅強的自我意志D：合理的自我控制參考答案：ABD5：多選題多選：自我意識的結(jié)構(gòu)包括（ ）  A：自我認識B：自我體驗C：自我意志D：自我控制參考答案：ABD6：單選題單選：（ ）是意識的核心部分，就是對“自我”的意識，或者說就是自己對自己的認知，是自我概念、自我評價、自我理想的辯證統(tǒng)一。 

18、0;A：意志B：自我概念C：自我意識D：自我參考答案：C1：論述題簡答：簡要描述交往分析理論的主要內(nèi)容  參考答案：  交往分析理論又稱為相互作用分析理論、人格結(jié)構(gòu)分析理論、交互作用分析、人際關(guān)系心理分析，由伯恩（Berne，T.A.）于1964年在人們玩的游戲（Game People Play）一書中，提出了這個著名的理論。他將傳統(tǒng)的理論加以提升創(chuàng)立了整套的PAC人格結(jié)構(gòu)理論。另一代表人物是托馬斯A哈里斯。交往分析理論是一種針對個人的成長和改變的有系統(tǒng)的心理治療方法。 § 交往作用分析理論認為，人的早期記憶，特別是五歲之前的記憶，并不會隨著年齡的增長而

19、消失。盡管成年人意識不到這些內(nèi)容的存在，但它們卻是以某種物質(zhì)的形式深深地刻印在了人們的大腦皮層上，并且對于人們成年之后的行為有著重大的影響。有時，我們無法解釋自己的行為，甚至不知道自己“為什么會這樣”，其原因就是早期的記憶在發(fā)生作用。 2：多選題多選：影響兩性吸引的因素有（ ）  A：相似性B：互補性C：外表魅力D：性格參考答案：ABC3：多選題多選：愛情三角理論認為愛情應(yīng)包含的要素有（ ）  A：喜歡B：親密C：激情D：承諾參考答案：BCD4：多選題多選：愛情的特點包括（ ）  A：相異性B：生理性C：高級性D：利他性參考答案：AB

20、CD5：多選題多選：健康交往的基本原則包括（ ）  A：真誠原則B：互利原則C：寬容原則D：尊重原則參考答案：ABCD6：單選題單選：（ ）是指在人際交往中，人身上表現(xiàn)出的某一方面的特征，掩蓋了其他特征，從而造成人際認知的障礙  A：近因效應(yīng)B：首因效應(yīng)C：暈輪效應(yīng)D：刻板印象參考答案：C7：單選題單選：（ ）是指人們根據(jù)最初獲得的信息所形成的印象不易改變，甚至會左右對后來獲得的新信息的解釋  A：近因效應(yīng)B：首因效應(yīng)C：暈輪效應(yīng)D：刻板印象參考答案：B8：多選題多選：影響人際關(guān)系的因素有（ ）  A：空間距離B：

21、交往頻率C：個性D：外貌參考答案：ABCD9：多選題多選：人際關(guān)系的結(jié)構(gòu)包括（ ）  A：行為B：認知C：情感D：關(guān)系參考答案：ABC1：論述題抑郁  參考答案：抑郁是一種因為感到無力應(yīng)付外界壓力而產(chǎn)生的消極情緒，常常伴有厭惡、痛苦、羞愧、自卑等情緒體驗。1：論述題焦慮  參考答案：因為個體主觀上對威脅性事件或情況的預(yù)料而產(chǎn)生的一種高度不安的狀態(tài)，同時伴有憂慮、煩惱、害怕、緊張等情緒體驗。1：論述題常見的歸因錯誤與偏差  參考答案： （1）.基本歸因偏差又稱為主要歸因錯誤，是指在對他人行為進行歸因時往往將行為歸因于

22、內(nèi)部穩(wěn)定的個性特征，低估了情境的作用。（2）.活動者-觀察者效應(yīng)是指行動者對自身行為歸因不同于他人對此行為的歸因。行動者傾向于將成功歸因為個人，把失敗歸因于情境；觀察者則剛好相反。（3）.自我服務(wù)偏差是指個體一般都對良好的行為采取居功的態(tài)度，而對于不好的行為則會否認自己的責任。1：論述題自我認知的三個方面  參考答案： 其一，生理自我，也就是你對自身這樣一個生物個體的基本認識。 其二，社會自我，指對自身社會性要素的認識。 “社會自我”包含了你的各種社會關(guān)系及由此產(chǎn)生的相應(yīng)的各種社會角色、所生活的社會文化環(huán)境和社會定位。其三，心理自我，就是對自身心理狀況的了解，包括對自己的認

23、知、情緒情感、意志、個性傾向性（興趣、愛好、價值觀、理想）及個性特征（能力、氣質(zhì)、性格）等的全面認識。這三方面的綜合了解才是完整的“自我認知”。1：論述題愛情的三角理論  參考答案： 愛情三角理論是由斯騰伯格（RSternberg，1986）提出的。他認為所有的愛情都應(yīng)含有三要素：親密（intimacy）、激情（passion）、承諾（commitment）。親密：是指彼此依附親近的感覺，是愛情的情感成分。激情：是指在愛情關(guān)系中帶來強烈情緒體驗的驅(qū)動力，是愛情的動機成分。承諾：是指與對方相守的意愿及決定，是愛情的認知成分，是最理性的成分。這三個要素分別代表了愛情三角形的三個

24、頂點，三角形的面積越大，代表愛情的程度越深。若三角形的形狀越不像正三角形，則表示三要素中的其中一個要素被特別凸顯，這種愛情越不均衡。1：論述題青少年自我體驗的發(fā)展特點  參考答案： 青少年自我體驗的發(fā)展特點自我意識中的情感體驗往往是通過學生的態(tài)度反應(yīng)來進行研究的。青少年在心理上的成人感、閉鎖性、自尊感對其自我體驗的發(fā)展是最具有現(xiàn)實意義的。1.成人感成人感是指青少年感到自己已經(jīng)長大成人，渴望參與成人角色，要求獨立、得到尊重的體驗和態(tài)度。從初中開始起，他們就產(chǎn)生強烈的自立愿望，開始疏遠父母而樂于和同齡人交往，尋找志趣相投、談得來的伙伴。2.自尊感 自尊感是社會評價與個人的自尊需

25、要之間相互關(guān)系的反映。 青少年自尊感的體驗容易走極端，當社會評價與個人的自尊相一致、自尊需要得到肯定與滿足時，他們往往會沾沾自喜甚至會得意忘形；如果社會評級不能滿足自尊需要或者產(chǎn)生矛盾時，他們就可能妄自菲薄、情緒一落千丈，甚至出現(xiàn)不負責人的自暴自棄。3.從閉鎖性到自卑感青少年期在心理發(fā)展上表現(xiàn)出明顯的閉鎖性，這是這個階段自我體驗的一個重要表現(xiàn)形式。隨著閉鎖性的發(fā)展，青少年到了高中時期容易出現(xiàn)自卑感。所謂自卑感是一種輕視自己、不相信自己，對自己持否定態(tài)度的自我體驗。一個人若被自卑感所籠罩，其精神活動就會遭到嚴重的束縛，會變得不肯面對現(xiàn)實，喪失獨立向上、自強不起的精神。1：論述題自我防衛(wèi) 

26、; 參考答案：自我防衛(wèi)(又可叫做防御機制)是指自我使用來對抗日常生活中的沖突所引發(fā)的焦慮,以降低心理沖突的方式。2：論述題歸因  參考答案：歸因，是指根據(jù)有關(guān)的外部信息、線索判斷人的內(nèi)在狀態(tài)，或依據(jù)外在行為表現(xiàn)推測行為原因的過程，也稱歸因過程。3：論述題認知  參考答案：認知就是人們看待事物的方式，它包括一個人的思想觀點、闡釋事物的思維模式、評價是非的標準、對人對事的基本信念等。1：論述題意志品質(zhì)  參考答案：意志品質(zhì)是人在意志行動中表現(xiàn)出的穩(wěn)定、鮮明的心理特征，其特征表現(xiàn)在四個方面：自覺性、果斷性、堅韌性與自制力。每個方面

27、的屬性都不能太強或太弱，否則將表現(xiàn)為不良的意志品質(zhì)。2：論述題自我意識  參考答案：自我意識：是意識的核心部分，就是對“自我”的意識，或者說就是自己對自己的認知，是自我概念、自我評價、自我理想的辯證統(tǒng)一。1：論述題抑郁的原因  參考答案： 一般而言，一般而言，引起抑郁的原因通常有以下三種：第一是心理和社會因素引起的，這也是最容易引發(fā)抑郁情緒的因素。第二是內(nèi)源性的，與遺傳有直接關(guān)系，有些人莫名其妙地發(fā)病，有時候與季節(jié)有關(guān)，這種情況的治療以吃藥為主。第三種是藥源性的，如同吃藥過敏，一些治療高血壓的藥物可能會導(dǎo)致某些人出現(xiàn)抑郁癥狀，此時應(yīng)立即停止服藥。通常有以

28、下三種：第一是心理和社會因素引起的，這也是最容易引發(fā)抑郁情緒的因素。第二是內(nèi)源性的，與遺傳有直接關(guān)系，有些人莫名其妙地發(fā)病，有時候與季節(jié)有關(guān)，這種情況的治療以吃藥為主。第三種是藥源性的，如同吃藥過敏，一些治療高血壓的藥物可能會導(dǎo)致某些人出現(xiàn)抑郁癥狀，此時應(yīng)立即停止服藥。1：論述題人格障礙的類型  參考答案：人格障礙有三大類群。第一類以行為怪僻、奇異為特點，包括偏執(zhí)型、分裂性人格障礙。第二類以情感強烈、不穩(wěn)定為特點，包括癔病型、自戀型、反社會型、攻擊型人格障礙。第三類以緊張、退縮為特點，包括回避型、依賴型人格障礙。1：論述題自我意識的發(fā)展階段  參考答案：

29、 （一）自我意識的產(chǎn)生（3歲前）從兒童出生后8個月開始至3歲左右，是自我意識發(fā)展的初始階段。這是個人對自己身體的意識，是對自身與外界相區(qū)別的意識，包括對他物的占有感、對他人的支配感與對自身的愛護感及滿足感。這個階段稱為生理自我階段。（二）自我意識的發(fā)展（3歲至青春期）從三歲到青春期，是個體自我意識的發(fā)展時期，他的興趣的中心是自身以外的外部世界。個體通過幼兒園和學校教育，受到社會文化的影響，認識到自己是社會的一員，盡量使自己的行為符合社會標準。這個階段也稱作社會自我時期。 （三）自我意識的成熟（青春期到成人）從十四五歲到成年，在大約十年期間，性意識覺醒，抽象思維能力和想象力大大提高。在生理和心理

30、上急劇的發(fā)展變化的同時，促進了自我意識的成熟，使個體進入心理自我時期。1：論述題簡述埃利斯的理性情緒療法理論  參考答案： 這一理論特別強調(diào)認知的重要性。其要點為：情緒不是由某一誘發(fā)事件本身引起的，而是由經(jīng)歷了這一事件的主體對這一事件的解釋與評價引起的。這一理論可稱為ABC理論。A是指誘發(fā)性事件，B是指對誘發(fā)性事件所持有的信念、看法、解釋，C是指情緒、行為反應(yīng)。誘發(fā)性事件A只是引起情緒及行為反應(yīng)的間接原因，而人們對誘發(fā)性事件所持有的信念、看法、解釋B才是引起人的情緒及行為反應(yīng)的更直接的起因。因此，改變信念才能改變情緒及行為反應(yīng)。1：論述題中國傳統(tǒng)文化中關(guān)于理想人格的界定&#

31、160; 參考答案： 具有社會責任感和道德修養(yǎng)堅強的意志，剛毅不拔、日進不息的進取精神以及堅強樂觀的態(tài)度自律與反省，獨立自信在人際關(guān)系中能夠左右逢源1：論述題什么是歸因理論？  參考答案：海德認為行為的后果主要受兩種因素的影響：個人的因素（即內(nèi)部因素）和環(huán)境的因素（外部因素）。內(nèi)部因素包括個人的能力和動機等；外部因素包括工作本身的難易程度和運氣等。1：論述題如何減輕焦慮  參考答案：適度的焦慮對于保持生命活力是必要的，但不適當?shù)母叨冉箲]對身體和心理健康都是非常不利的，現(xiàn)將幾種常見的減輕焦慮的方法如下：調(diào)息放松想像放松肌肉放松系統(tǒng)脫敏放松1：論述題奧爾波特（Allport，G . W .）提出的六個心理健康標準  參考答案：力爭自我的成長；能客觀地看待自己；人生觀的統(tǒng)一；有與他人建立親睦關(guān)系的能力；人生所需要的能力、知識和技能的獲得；具有同情心，對生命充滿愛。1：論述題什么是愛情的三角理論  參考答案：愛情三角理論是由斯騰伯格（RSternberg，1986）提出的。       他認為所有的愛情都應(yīng)含有三要素：親密（intimacy）、激情（p