護理心理學第三章

1、護理心理學護理心理學主講人：張艷主講人：張艷 第一節(jié)：健康及其標準 第二節(jié)：不同年齡階段的心理健康 第三節(jié)：影響心理健康的因素 第四節(jié)：保持心理健康的原則和途徑第二單元第二單元-健康心理健康心理概念：概念：不僅是沒有疾病而且包括軀體健康、心理健康、 社會適應良好和道德健康。健康八大標準：健康八大標準： 五快：食得快、便的快、睡的快、說得快、走的快 三良好：個性、處事能力、人際關系 健康的概念及其標準健康的概念及其標準概念：概念：指個體心理在本身及環(huán)境條件許可范圍內(nèi)所能達到的最佳狀態(tài)。即 具有正常人的認識能力，適宜的情緒體驗、健全的人格，正確的自我意 識及和諧的人際關系。含義： 1、一般的安寧狀

2、態(tài)，可以過正常生活和參加生產(chǎn)勞動 2、自我感覺良好 3、個體對環(huán)境和社會各種因素的適應能力 4、從事各項工作的效率高我國學者總結(jié)心理健康我國學者總結(jié)心理健康7標準：標準： 智力正常、善于調(diào)節(jié)和控制情緒、具有較強的意志品質(zhì)、和諧的人際關 系、保持人格的完整與穩(wěn)定、良好的社會適應能力、心理活動特點應符 合年齡性別特點心理健康水平評估的十條標準心理健康水平評估的十條標準心理健康的概念及其標準心理健康的概念及其標準 正常心理的三大功能正常心理的三大功能1、生理生理 保障人作為生物體順利地適應環(huán)境，健康地生存發(fā)展2、社會社會 保證人正常進行人際交往，在家庭、社會團體、機構中正常肩負責任，是社會組織正常運

3、行。3、心理心理 正確反映、認識客觀世界的本質(zhì)及其規(guī)律性。 異常心理又稱異常心理又稱“變態(tài)心理變態(tài)心理”，是偏離正常人心理活動的，是偏離正常人心理活動的心理和行為心理和行為正常心理與異常心理的區(qū)分正常心理與異常心理的區(qū)分 正常心理與異常心理的常識性鑒別正常心理與異常心理的常識性鑒別： 離奇怪誕的言談、思想和行為離奇怪誕的言談、思想和行為 過度的情緒體驗和表現(xiàn)過度的情緒體驗和表現(xiàn) 自身社會功能不完整自身社會功能不完整 影響他人正常生活影響他人正常生活 郭念鋒教授的心理學區(qū)分原則郭念鋒教授的心理學區(qū)分原則 主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性原則（幻覺、妄想、自知主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性原則（幻覺、妄想、

4、自知力）力） 心理活動的內(nèi)在統(tǒng)一性（知情意）心理活動的內(nèi)在統(tǒng)一性（知情意） 人格的相對穩(wěn)定性人格的相對穩(wěn)定性 正常心理與異常心理的區(qū)分正常心理與異常心理的區(qū)分 4條判斷標準條判斷標準 1、經(jīng)驗標準、經(jīng)驗標準 2、統(tǒng)計學標準、統(tǒng)計學標準 3、社會適應標準、社會適應標準 4、醫(yī)學標準、醫(yī)學標準正常心理與異常心理的判斷正常心理與異常心理的判斷 1、從懷孕到出生、從懷孕到出生 2、注意營養(yǎng)，增強體質(zhì)，減少疾病、注意營養(yǎng)，增強體質(zhì)，減少疾病 避免煙、酒和藥物的刺激避免煙、酒和藥物的刺激 孕婦應保持情緒平穩(wěn)、心境良好孕婦應保持情緒平穩(wěn)、心境良好 胎教：音樂胎教、言語胎教、運動胎教胎教：音樂胎教、言語胎教、

5、運動胎教胎兒心理健康胎兒心理健康 1、0-3 2、保證營養(yǎng)、保證營養(yǎng) 充足的睡眠充足的睡眠 斷奶斷奶 訓練：感覺動作、言語、大小便訓練：感覺動作、言語、大小便嬰兒期心理健康嬰兒期心理健康 1、3-7 2、創(chuàng)造溫馨和諧的家庭環(huán)境、創(chuàng)造溫馨和諧的家庭環(huán)境 鍛煉培養(yǎng)獨立生活的能力鍛煉培養(yǎng)獨立生活的能力 在游戲中成長在游戲中成長 鍛煉言語，促進思維活動的發(fā)展鍛煉言語，促進思維活動的發(fā)展 培養(yǎng)良好的生活和行為習慣培養(yǎng)良好的生活和行為習慣 促進幼兒情緒與情感的發(fā)展促進幼兒情緒與情感的發(fā)展幼兒期心理健康幼兒期心理健康 1、6-12 2、培養(yǎng)學習興趣、培養(yǎng)學習興趣 培養(yǎng)健康人格培養(yǎng)健康人格 培養(yǎng)兒童的勇氣和自

6、信心培養(yǎng)兒童的勇氣和自信心 培養(yǎng)兒童良好的行為規(guī)范培養(yǎng)兒童良好的行為規(guī)范 正確引導、及時糾正不良行為正確引導、及時糾正不良行為兒童期心理健康兒童期心理健康 1、11-15少年期，青春期少年期，青春期 16-35青年期青年期 2、正確引導自我意識、正確引導自我意識 開展科學的性教育開展科學的性教育 引導青少年正確處理人際關系引導青少年正確處理人際關系 消除學習壓力過大的消極影響消除學習壓力過大的消極影響 培養(yǎng)情緒調(diào)控能力和抗挫折能力培養(yǎng)情緒調(diào)控能力和抗挫折能力青少年心理健康青少年心理健康 1、35-60 2、善于控制情緒、善于控制情緒 善于用腦與合理善于用腦與合理用腦用腦 保持良好的性格保持良好

7、的性格 協(xié)調(diào)好人際關系協(xié)調(diào)好人際關系 加強體育鍛煉加強體育鍛煉中年人心理健康中年人心理健康更年期心理健康更年期心理健康 1、女、女45-55，男，男50-60 2、科學理解更年期、科學理解更年期 正確對待癥狀，正確對待癥狀，有病早治有病早治 重視更年期抑郁重視更年期抑郁表現(xiàn)表現(xiàn) 創(chuàng)造良好周圍環(huán)創(chuàng)造良好周圍環(huán)境境 注意更年期飲食注意更年期飲食 1、60歲以上歲以上 2、適應角色轉(zhuǎn)變、適應角色轉(zhuǎn)變 積極參加有益活動積極參加有益活動 保持愉快的心情保持愉快的心情 有規(guī)律的生活有規(guī)律的生活 發(fā)揮社會力量的作用發(fā)揮社會力量的作用老年人心理健康老年人心理健康 一、生物因素一、生物因素 1、遺傳因素、遺傳因素 2、病毒感染與軀體疾病、病毒感染與軀體疾病 3、腦外傷及其他因素、腦外傷及其他因素 二、社會因素二、社會因素 1、生活環(huán)境因素、生活環(huán)境因素 2、重大生活事件與突變因素、重大生活事件與突變因素 3、文化教育因素、文化教育因素 4、生態(tài)環(huán)境、生態(tài)環(huán)境影響心理健康的因素影響心理健康的因素 1、遺傳、教育與認知并重的原則、遺傳、教育與認知并重的原則 2、人與環(huán)境的和諧一致原則、人與環(huán)境的和諧一致原則 3、心身統(tǒng)一原則、心身統(tǒng)一原則 4、個體與群體