第二章身體發(fā)育

1、第二章兒童少年身體發(fā)育第二章兒童少年身體發(fā)育LOGOCompany Logo第二章第二章 兒童少年生長發(fā)育兒童少年生長發(fā)育4體格發(fā)育體格發(fā)育123體成分發(fā)育體成分發(fā)育體能發(fā)育體能發(fā)育腦發(fā)育腦發(fā)育Company Logo學(xué)習(xí)目標(biāo)v掌握兒童體格發(fā)育特點；掌握兒童體格發(fā)育特點；v熟悉群體體格發(fā)育長期趨勢、體成熟悉群體體格發(fā)育長期趨勢、體成分模型的演變、體成分發(fā)育性別特分模型的演變、體成分發(fā)育性別特征；征；v了解體型、體能的分類和發(fā)育特征、了解體型、體能的分類和發(fā)育特征、腦發(fā)育特點及其與心理行為的關(guān)系。腦發(fā)育特點及其與心理行為的關(guān)系。Company Logov 體格發(fā)育（體格發(fā)育（physical g

2、rowthphysical growth）：）： 指人體外部形態(tài)、身體比例和體型指人體外部形態(tài)、身體比例和體型等方面隨年齡而發(fā)生的變化。等方面隨年齡而發(fā)生的變化。 第一節(jié)第一節(jié) 兒童少年身體發(fā)育兒童少年身體發(fā)育Company Logov 體格發(fā)育的階段體格發(fā)育的階段 第一生長突增期第一生長突增期 相對穩(wěn)定期相對穩(wěn)定期 第二生長突增期第二生長突增期 生長停滯期生長停滯期第一節(jié)第一節(jié) 兒童少年身體發(fā)育兒童少年身體發(fā)育Company Logov 生長長期趨勢生長長期趨勢 是指是指19世紀(jì)以來，尤其是第二次世界大戰(zhàn)后，發(fā)達國世紀(jì)以來，尤其是第二次世界大戰(zhàn)后，發(fā)達國家全面出現(xiàn)的家全面出現(xiàn)的兒童少年群體身

3、材一代比一代長得高、性發(fā)育兒童少年群體身材一代比一代長得高、性發(fā)育提前、成年身高逐步增長的趨勢提前、成年身高逐步增長的趨勢，是近，是近150年來人類生物學(xué)年來人類生物學(xué)領(lǐng)域最突出的現(xiàn)象。領(lǐng)域最突出的現(xiàn)象。 當(dāng)社會經(jīng)濟發(fā)展、生活水平和營養(yǎng)狀況明顯改善時，當(dāng)社會經(jīng)濟發(fā)展、生活水平和營養(yǎng)狀況明顯改善時，表現(xiàn)為正向增長；發(fā)生戰(zhàn)爭、社會動蕩、經(jīng)濟蕭條、生活水表現(xiàn)為正向增長；發(fā)生戰(zhàn)爭、社會動蕩、經(jīng)濟蕭條、生活水平下降時，表現(xiàn)為停滯甚至下降。平下降時，表現(xiàn)為停滯甚至下降。 Company Logov 身體比例變化身體比例變化 第一類第一類反映身體各橫截面指標(biāo)的相互關(guān)系，如：身高反映身體各橫截面指標(biāo)的相互關(guān)系

4、，如：身高胸圍指數(shù)（胸圍胸圍指數(shù)（胸圍/身高）、肩盆寬指數(shù)（肩寬身高）、肩盆寬指數(shù)（肩寬/盆盆寬）、寬）、BMI等。等。 第二類反映個體下肢長度和線形高度（如身高）間的第二類反映個體下肢長度和線形高度（如身高）間的比例關(guān)系。坐高比例關(guān)系。坐高/身高指數(shù)身高指數(shù) 、下肢長指數(shù)下肢長指數(shù) 、下肢下肢長指數(shù)長指數(shù)。 其他指標(biāo)如腰臀比、腰高比等。其他指標(biāo)如腰臀比、腰高比等。Company Logov 體型發(fā)育體型發(fā)育 體型（somatotype, body-type）是對人體形態(tài)的總體描述和評定，是身體各部位大小比例的形態(tài)特征總和，由遺傳因素決定，也受人體對環(huán)境的適應(yīng)和諸多環(huán)境因素的綜合影響。Comp

5、any Logov Sheldon體型分類體型分類 內(nèi)胚層體型（endomorphy）：身體圓胖、消化器官發(fā)達等。 中胚層體型（wesomorphy）：身體健壯、骨骼肌肉發(fā)達。 外胚層體型（ectomorphy）：身體瘦長、神經(jīng)系統(tǒng)、感覺器官發(fā)達。Company Logov Heath- Carter 體型體型分類法分類法 體型是個體當(dāng)前的形態(tài)表型，是可以觀察到的外在的形態(tài)結(jié)構(gòu)，它不考慮身材大小，是對身體形狀和相對組成成分的描述，體型可以發(fā)生變化。 將三維空間的體型點投影到二維平面上，就得到平面體型圖（somatochart）。Company Logov 體能體能 體能是指人體具備的能勝任日常

6、工作和學(xué)習(xí)而不感到疲勞，同時有余力能充分享受休閑娛樂生活，又可應(yīng)付突發(fā)緊急狀況的能力。 Company Logov 體能分類體能分類 健康相關(guān)體能 運動技能相關(guān)體能第二節(jié)兒童少年體能發(fā)育Company Logov 健康相關(guān)體能健康相關(guān)體能 美國體育與競技總統(tǒng)委員會將健康相關(guān)體能分為 體成分：人體組成成分，用來描述人體中脂肪、骨組織和肌肉組織占人體總質(zhì)量的百分比。 心肺功能：心、肺及循環(huán)系統(tǒng)能夠有效地為肌肉提供足夠的氧氣和養(yǎng)分的能力。 柔韌性：人體關(guān)節(jié)活動幅度以及關(guān)節(jié)韌帶、肌腱、肌肉、皮膚和其他組織的彈性和伸展能力。 肌力：人體的每塊肌肉和肌群都能夠得到均衡、適度的發(fā)展，以滿足身體正常生活和工作

7、需要的能力。 肌耐力：一塊肌肉或肌群在一定時間內(nèi)進行多次重復(fù)收縮或維持一定用力狀態(tài)的持久能力。Company Logov 運動技能相關(guān)體能運動技能相關(guān)體能 廣義上的與運動技能相關(guān)的體能是指運動能力，如爆發(fā)力、速度、耐力、敏捷和柔韌等。 狹義上的運動相關(guān)體能是描述運動員身體運動能力，是競技能力的重要組成部分。Company Logov 體能發(fā)育過程的不均衡性體能發(fā)育過程的不均衡性 不同體能指標(biāo)在不同年齡的發(fā)育速度有快有慢，如心血管和肺功能指標(biāo)隨著年齡的增長而增高，有明顯的生長突增表現(xiàn)；而心率隨著年齡的增長而逐漸下降。Company Logov 體能發(fā)育的階段性體能發(fā)育的階段性 男孩614歲、女孩

8、612歲是快速增長階段。 男孩1518歲、女孩在1215歲是慢速增長階段。大約85%的女童在這一階段運動能力發(fā)育停滯或下降。 恢復(fù)性增長階段，僅女性在1618歲有這一階段。 穩(wěn)定階段，男性為1925歲，女性為1922歲。Company Logov 體能發(fā)育的不平衡性體能發(fā)育的不平衡性 在機體整體協(xié)調(diào)趨勢下存在著不同部分發(fā)育的不平衡性。 在青春期，四肢的肌肉發(fā)育早于軀干，軀干大肌群早于小肌群發(fā)育；整體上大肌群的肌力發(fā)育比身高落后810個月，小肌肉落后1216個月；全身肌肉的協(xié)調(diào)一般在青春后期才會逐漸完善。Company Logov 體能發(fā)育的性別特征體能發(fā)育的性別特征 男、女開始體能差異不大，但

9、隨著年齡越大性別差異越大。 不同體能指標(biāo)的性別差異表現(xiàn)不同。 某些體能發(fā)育指標(biāo)性別差異以青春期發(fā)育的開始成為的“分水嶺”。Company Logov WHO關(guān)于關(guān)于517歲兒童少年體力活動建議歲兒童少年體力活動建議 體力活動包括家庭、學(xué)校和社區(qū)環(huán)境內(nèi)的玩耍、游戲、體育運動、交通往來、娛樂、體育課或有計劃的鍛煉等。Company Logov WHO關(guān)于關(guān)于517歲兒童少年體力活動建議歲兒童少年體力活動建議 為增進心肺、肌肉和骨骼健康，減少慢性非傳染性疾病風(fēng)險，建議： 517歲兒童少年應(yīng)每天累積至少60min中等到高強度的體力活動。 大于60min的體力活動可以提供更多的健康效應(yīng)。 大多數(shù)日常體力

10、活動應(yīng)該是有氧運動。 每周至少應(yīng)進行3次高強度體力活動，包括強壯肌肉和骨骼的活動等。Company Logov 身體成分（身體成分（body composition）簡稱體成分，指人體總重量中不同身體成分的簡稱體成分，指人體總重量中不同身體成分的構(gòu)成比例，屬于化學(xué)生長（構(gòu)成比例，屬于化學(xué)生長（chemical growth）范疇范疇。Company Logov 體成分模型體成分模型 兩成分模型兩成分模型 最初由最初由Behnke AR等人于等人于1942年提出年提出 體脂重（體脂重（fat mass，F(xiàn)M） 去脂體重（去脂體重（fat-free mass，F(xiàn)FM）Company Logov 體

11、成分模型體成分模型Company Logov 體成分發(fā)育的年齡特征體成分發(fā)育的年齡特征u 體脂發(fā)育的年齡變化體脂發(fā)育的年齡變化u 瘦體重發(fā)育的年齡變化瘦體重發(fā)育的年齡變化u 其他體成分年齡性別特征其他體成分年齡性別特征Company Logov 體成分發(fā)育的性別特征體成分發(fā)育的性別特征 體脂發(fā)育的性別差異體脂發(fā)育的性別差異 在兒童期，男女童體脂均在兒童期，男女童體脂均出現(xiàn)下降。出現(xiàn)下降。 進入青春期，對于女童主進入青春期，對于女童主要是大量要是大量FM的增加。的增加。 總的來說總的來說020歲女童體歲女童體脂含量均高于男童。脂含量均高于男童。男女童體脂指數(shù)（男女童體脂指數(shù)（FMI）增齡性變化）

12、增齡性變化注：體脂指數(shù)（FMI）=體脂重/身高2（來源：Wells JC，2007）Company Logov 體成分發(fā)育的性別特征體成分發(fā)育的性別特征 體脂發(fā)育的性別差異 體脂分布的性別差異在青春期前就已表現(xiàn)出來。 進入青春期，男童睪酮分泌使得肌肉、脂肪增加，進而 上身皮下及內(nèi)臟脂肪蓄積形成“蘋果樣”或“機器人樣”體脂分布，即中心性體脂分布。 女童由于雌二醇分泌促進周圍脂肪沉積，主要是臀部皮下脂肪蓄積而形成“梨形”或“女機器人樣”體脂分布。Company Logov 體成分發(fā)育的性別特征體成分發(fā)育的性別特征 瘦體重發(fā)育的性別特征 其他體成分的性別差異Company Logov 體成分發(fā)育的種

13、族差異體成分發(fā)育的種族差異 體脂發(fā)育的種族特征 瘦體重發(fā)育的種族特征 體脂瘦體重比值的種族差異Company Logov 生命早期腦發(fā)育生命早期腦發(fā)育 胎兒期的最后3個月和嬰兒出生后的頭兩年被稱作“大腦發(fā)育加速期”。 髓鞘化（myelinization） 隨著大腦細胞的分裂和生長，一些神經(jīng)膠質(zhì)細胞開始產(chǎn)生一種被稱作髓磷脂的蠟性物質(zhì)，在單個神經(jīng)元周圍形成一層髓鞘。 目的在于提高神經(jīng)沖動的傳遞速度，從而使大腦與身體其他不同部分的信息溝通更為高效。Company Logov 童年期腦發(fā)育童年期腦發(fā)育 細胞增殖、移行和分化 功能的復(fù)雜化和專門化Company Logov 童年期腦發(fā)育童年期腦發(fā)育 童年

14、期大腦有很大的可塑性： 早期經(jīng)驗的嚴(yán)重剝脫以及不良的教養(yǎng)和生活經(jīng)歷，對兒童腦發(fā)育都可能造成永久性損害。 改善童年期營養(yǎng)、保健、教養(yǎng)環(huán)境，早期診斷發(fā)育性損傷，給予功能性訓(xùn)練等，可以很好地修復(fù)已經(jīng)損害的功能，減少不良預(yù)后。Company Logov 青春期腦發(fā)育與心理行為青春期腦發(fā)育與心理行為 青春期腦結(jié)構(gòu)與功能發(fā)育 青春期大腦灰質(zhì)容積下降，白質(zhì)容積升高。同時,特定腦皮質(zhì)如額葉、頂葉和顳葉部位灰質(zhì)含量下降。Company Logov 青春期腦發(fā)育與心理行為青春期腦發(fā)育與心理行為 青春期心理行為問題的神經(jīng)生物學(xué)基礎(chǔ) 青春期前，額葉、前扣帶皮質(zhì)的認知控制功能還沒有成人完善，皮質(zhì)下中樞（紋狀體、杏仁核等

15、）功能活躍 ，兩者發(fā)育的不平衡易導(dǎo)致青少年發(fā)生冒險行為（risk-taking behavior）和健康危害行為（health risk behavior） 青春期（尤其早期）大腦多巴胺系統(tǒng)發(fā)生實質(zhì)性的成熟轉(zhuǎn)變 。 大腦皮質(zhì)成熟的時間順序與心理行為發(fā)育相一致，即個體較早進入青春期，但社會認知及應(yīng)對能力的準(zhǔn)備還不充分，形成身心發(fā)育的失匹配（mismatch）狀況。Company Logo重點難點總結(jié)及關(guān)鍵詞匯重點難點總結(jié)及關(guān)鍵詞匯 重點難點： 1.兒童少年體格發(fā)育的個體生長階段2.群體身高、體重生長長期趨勢3.兒童少年體格發(fā)育遵循的規(guī)律Company Logo重點難點總結(jié)及關(guān)鍵詞匯重點難點總結(jié)及關(guān)鍵詞匯