2017初中主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案

1、2021初中主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案初中主題班會(huì)是班主任對(duì)初中學(xué)生集體進(jìn)行思想政治教育的一種重要途徑.下面是有2021初中主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案,歡送參閱.2021初中主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案范文1班會(huì)是班主任向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育的一種有效形式和重要陣地.有方案地組織與開展班會(huì)活動(dòng)是班主任的一項(xiàng)重要任務(wù).班會(huì)的形式是多種多樣的,其中,主題班會(huì)是一種極受師生歡送的極富教育意義的組織形式.班主任可以通過主題班會(huì)向?qū)W生傳播、灌輸、滲透治班方略,在與學(xué)生的研討交流中,讓學(xué)生明確班集體奮斗目標(biāo),為學(xué)生指明努力的方向；主題班會(huì)是門重要課程,是結(jié)合學(xué)?；虬嗉?jí)的實(shí)際情況,由班主任主持開發(fā)、開設(shè)的校本課程或班級(jí)特色教育課程.因此,

2、學(xué)校將增強(qiáng)對(duì)主題班會(huì)的統(tǒng)一治理,科學(xué)規(guī)劃,讓形神兼具的主題班會(huì)活動(dòng)成為促進(jìn)初中德育工作有效高效的主要特色.一、時(shí)間保證學(xué)校從本學(xué)期開始將兩周舉行一次主題班會(huì)課.二、班會(huì)選題班會(huì)課內(nèi)容要針對(duì)年級(jí)、班級(jí)的實(shí)際情況、學(xué)生的年齡和心理特點(diǎn)選取內(nèi)容及設(shè)計(jì)形式,及時(shí)標(biāo)準(zhǔn)學(xué)生行為,及時(shí)捕捉班級(jí)的亮點(diǎn)及學(xué)生的閃光點(diǎn),適時(shí)適度地進(jìn)行教育,樹立典型并發(fā)揮其輻射帶動(dòng)作用.本學(xué)期將主要從以下幾方面開展主題班會(huì)教育活動(dòng)：1、主題思想教育.這是班會(huì)的主要內(nèi)容,主要以國際、國內(nèi)重大事情或?qū)W校整體工作要求對(duì)學(xué)生進(jìn)行宣傳、引導(dǎo)等方面的教育.、日常標(biāo)準(zhǔn)教育.以?中學(xué)生日常行為標(biāo)準(zhǔn)?和?中學(xué)生守那么?為主要內(nèi)容,幫助學(xué)生將良好的學(xué)

3、習(xí)習(xí)慣、行為習(xí)慣、交往習(xí)慣、生活習(xí)慣、勞動(dòng)習(xí)慣和審美習(xí)慣,使之不斷內(nèi)化為學(xué)生的根本素養(yǎng).、道德品質(zhì)教育.根據(jù)時(shí)令、節(jié)日、紀(jì)念日,確定課題,如“黨的生日,“教師節(jié)“國慶節(jié),“五四青年節(jié)等.現(xiàn)在學(xué)校有許多自己的節(jié)日,如“校園藝術(shù)節(jié),“青少年科技節(jié),“體育節(jié)等.也可根據(jù)主題日,如“世界環(huán)境日,“地球日,“無煙日等確定主題,對(duì)學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的教育,讓他們志存高遠(yuǎn),自強(qiáng)不息,嚴(yán)于自律.、法制平安教育.結(jié)合學(xué)校平安演練、法制培訓(xùn)等培養(yǎng)學(xué)生的法制意識(shí),平安意識(shí),提升學(xué)生懂法守法、平安保護(hù)的自覺性.、心理健康教育.初三學(xué)業(yè)水平測試前等非常時(shí)段,需要向普及心理健康根本知識(shí),掌握心理保健常識(shí),培養(yǎng)學(xué)生健全的人格

4、和良好的心理品質(zhì),給予學(xué)生科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo).、理想信念教育.針對(duì)初三畢業(yè)班的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的世界觀、人生觀和價(jià)值觀的教育,讓學(xué)生在進(jìn)入入高一級(jí)學(xué)校前,樹立社會(huì)主義理想信念,科學(xué)規(guī)劃人生理想.、民族精神教育.認(rèn)真落實(shí)?中小學(xué)開展弘揚(yáng)和培養(yǎng)民族精神教育實(shí)施綱要?,以愛國主義教育為核心,以重要節(jié)慶日為契機(jī),培養(yǎng)學(xué)生的民族自尊心自信心和自豪感.、誠信教育.在每學(xué)期進(jìn)行必要的誠信教育,讓學(xué)生樹立誠信為本的觀念,倡導(dǎo)誠信作業(yè)、誠信測試,營造良好校園誠信氣氛.、班規(guī)校紀(jì)教育.針對(duì)班規(guī)校紀(jì)或更一階段學(xué)生中存在的熱點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)問題集中開展教育活動(dòng),如儀容儀表、禁帶通訊娛樂工具、早戀、網(wǎng)絡(luò)游戲等開展及時(shí)性

5、教育.10、班級(jí)日常工作安排.利用主題班會(huì)處理班務(wù)工作和組織班級(jí)活動(dòng),如編排座位,班干部選舉,討論和制訂班級(jí)公約,為春游、秋游、運(yùn)動(dòng)會(huì)、節(jié)日慶祝等活動(dòng)作發(fā)動(dòng)或小汩穹穹.三、主題班會(huì)設(shè)計(jì)的具體要求1、立意新奇.一次主題班會(huì)的成功,主題立意應(yīng)該新穎、鮮明、生動(dòng)、具有時(shí)代精神.主題要書寫在黑板上或通過PPT放映由來,讓學(xué)生一看就能明白問題和任務(wù).、內(nèi)涵豐富.主題班會(huì)要真正實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生的教育,必須將其主題立意具體化,變?yōu)閷?shí)實(shí)在在具有內(nèi)涵的內(nèi)容,因此,選擇材料務(wù)必真實(shí)、典型、生動(dòng)形象,不能干癟無趣,要符合學(xué)生的年齡特征和心理水平,要具有說服力和感染力.、形式多樣.主題班會(huì)的內(nèi)容是要通過具體的形式表現(xiàn)由來的

6、.所以說,正確地選擇和精心設(shè)計(jì)主題班會(huì)的形式是非常重要的.主題班會(huì)的形式一般包括活動(dòng)、編排、人員調(diào)配、會(huì)場布置、氣氛和節(jié)奏等.、寓德于“趣：主題班會(huì)一定要開得生動(dòng)活潑,切忌把主題班會(huì)開成“檢討會(huì)、“批評(píng)會(huì).通過巧妙地設(shè)計(jì)主題班會(huì)的活動(dòng)內(nèi)容,使學(xué)生在活動(dòng)中受到情感、意志、道德等方面的教育,促進(jìn)德、智、體全面開展.四、主題班會(huì)效果評(píng)價(jià)1、班會(huì)原那么上按級(jí)部統(tǒng)一制定的方案進(jìn)行,如需改動(dòng),那么提前告知級(jí)部并獲批準(zhǔn),不能擅自更改主題的班級(jí),擅自更改,扣班級(jí)量化2分.、班主任不按時(shí)組織班會(huì),或組織混亂,效果較差者,每次扣班級(jí)量化5分,.、主題班會(huì)要突生主題,題目應(yīng)寫在黑板上或有投影.否那么,扣2分.、會(huì)后

7、應(yīng)及時(shí)總結(jié),反響并及時(shí)上交相關(guān)材料.否那么,扣5分.2021初中主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案范文2一、主題：青春在道德中閃光追憶珍惜憧憬二、活動(dòng)原因和設(shè)計(jì)思想1.通過主題班會(huì),使學(xué)生正確熟悉青春期的心理、生理特點(diǎn),幫助學(xué)生順利度過青春期,使他們懂得珍愛青春,明白父母的養(yǎng)育之恩、舔犢之情,懂得感恩、回報(bào),主動(dòng)承當(dāng)起對(duì)父母、對(duì)老師、對(duì)社會(huì)應(yīng)盡的責(zé)任,為整個(gè)中學(xué)階段乃至人生打下良好的根底.通過介紹同學(xué)身邊的典范及其他們的事跡讓同學(xué)們互相學(xué)習(xí),積極向上.三、籌劃步驟：1.通知班委會(huì)成員做好籌劃工作,搜集相關(guān)材料,準(zhǔn)備節(jié)目稿件.確定主持人：奕俊東妮.發(fā)動(dòng)同學(xué),確定班歌,排練節(jié)目.召開班委會(huì),明確班會(huì)分工.分工安排：

8、宣傳組布置后勤組衛(wèi)生控場組紀(jì)律四、班會(huì)過程：老師開場白：同學(xué)們,大家好！我是.青春期的學(xué)生,渴望人們?cè)缛照J(rèn)可自己的成熟,他們對(duì)外部世界充滿好奇,似乎對(duì)一切新事物都有著永不知足的追求,但對(duì)父母及老師來說,他們卻是令人大傷腦筋的一代：盲目追求流行,不服管教,總用逆反來表現(xiàn)自己的成熟,而實(shí)際上并未真正了解成熟的內(nèi)涵.今天我就帶大家走進(jìn)八2班同學(xué)中間,一起感受我們閃光的青春.有請(qǐng)我們的主持人：女主持人：青春是一首無言的詩,我們陶醉于詩情畫意中.男主持人：青春是一段快樂的舞,我們沉醉在美妙的舞步中.女：青春是一串風(fēng)鈴,時(shí)刻呼喚著我們的心靈.男：青春是一首歌,永遠(yuǎn)催人奮進(jìn).女：我們有太多的贊美要賦予青春.

9、它帶著五彩繽紛的夢想和對(duì)未來的憧憬,正悄悄地從嬌艷的花叢中,從嫩綠的小草中,翩然來了一一15歲,已走進(jìn)年少的我們.合：“追憶珍惜憧憬,竟中初二2班青春在道德中閃光主題班會(huì)現(xiàn)在開始.第一局部：追憶男：一聲響亮的啼哭,喚起了那久已封存的記憶,十四年前的莫一天,媽媽在經(jīng)受了一番艱辛之后,迎來了一個(gè)美麗天使的誕生.女：一聲聲的啼哭,好似一串串跳躍的音符,聚集成一支最動(dòng)人的旋律.媽媽說那是她聽到的最美的音樂.男：從此,一個(gè)稚嫩的生命在朝陽的沐浴下,雨露的滋潤里,一天天成長,竟在不知不覺中步入了一個(gè)多夢的時(shí)節(jié).女：15歲的少年將青春的面紗輕輕撩起.同學(xué)們,你是否已感覺到它那芳香的氣息正迎面撲來,是否已觸摸

10、到它跳動(dòng)的脈搏強(qiáng)勁有力？男：請(qǐng)欣賞歌曲舞蹈表演有請(qǐng)來自初二2班的朋友節(jié)目1校園的早晨第一局部：珍惜女：當(dāng)我們就要辭別無憂無慮的童年去擁抱青春的時(shí)候當(dāng)我們說要去品味人生,感悟生命的時(shí)候.男：爸爸媽媽那濃得化不開的愛里,不僅有祝福、囑托與期盼,更多了幾分擔(dān)憂、焦慮與牽桂.讓我們一起去感受愛珍惜愛吧！老師主持人：是啊,我們從牙牙學(xué)語到慢慢長大,家是我們溫暖的港灣,母親永遠(yuǎn)給我們擋風(fēng)雨,父親一直牽著我們的手,父母的愛是寒冬里的一把火,是黑暗里的一束光明.作為家庭中的一員,我們享受著父母、家人的無私關(guān)愛.采訪幾位同學(xué)談?wù)劯改笇?duì)自己的關(guān)愛.父母的愛真是崇高的、無私的和偉大的！父母愛我們并不想過要什么回報(bào),

11、但是只有父母付由的愛,沒有我們回報(bào)的愛,這愛是不公平的,那我們又該怎么做呢？老師主持人總結(jié)：我們關(guān)愛父母可以從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起的,并不是轟轟烈烈才是孝敬父母,就象剛剛那位同學(xué)做的都是生活的小事情,但給了父母很大的撫慰.我們可以做到聽父母的話,接受勸告、對(duì)父母有禮貌、體貼父母、珍惜父母的勞動(dòng)成果,不向父母要超越家庭經(jīng)濟(jì)條件的東西,不為難父母、像孝敬父母那樣孝敬祖父、祖母、外祖父、外祖母等等.親近父母,讓青春充滿親情.節(jié)目2配樂朗誦?別說你很累?表演者：節(jié)目內(nèi)涵：青春就整個(gè)人生而言似乎太短智；但經(jīng)歷青春時(shí),也會(huì)有許多苦不堪言的累,這時(shí)只有對(duì)自己說：“不累,不累,前面的路才會(huì)柳暗花明又一村.?別說你很累

12、?是一篇學(xué)生作文,正是中學(xué)生言中學(xué)生之感,由朗誦較好的XXX同學(xué)朗誦,配以輕音樂,讓全班同學(xué)感悟到：“由于你是中學(xué)生,中學(xué)生正在走向成熟.辭別幼稚邁向成熟,正如辭別春天的孕育邁向夏天的奔放和秋天的收獲一樣.第二局部：憧憬女主持：辭別無知的童年,踩著斑斑駁駁的快樂、悲傷、希望、失望,帶著無限期盼,我們踏上了青春的征途.男主持：青春,是人行的黃金時(shí)代,但它并不是對(duì)七彩誘惑的刻意追求.年輕的我們總羨慕具有無限心智的人,而心智的成長,源于我們對(duì)生活的正確感悟,源于歷史、現(xiàn)實(shí)在我們心中的積淀與內(nèi)化.老師主持：每個(gè)人的青春感受不盡相同.有的收益盈懷,歡欣豉舞;男：有的只有傷感,慨嘆命運(yùn)；女：有的手握一把虛

13、榮,心靈荒如沙漠.男：青春的差異在于是否肯對(duì)心靈有所承諾,在于是否付由了旺盛的精力和晶瑩的汗水.老師主持：那么,年輕的你到底應(yīng)該怎樣把握青春？你是否能為自己的青春譜上最動(dòng)人的旋律呢？老師主持人年隨機(jī)采訪同學(xué),談自己對(duì)于十五年后的設(shè)想,并讓他們談?wù)勥x擇這種職業(yè)的原因.年輕的我們都有青春的夢想,我們的夢想能否實(shí)現(xiàn),光靠想是不夠的,更需要腳踏實(shí)地地努力,請(qǐng)班級(jí)中一位學(xué)習(xí)努力不怕困難的同學(xué)談?wù)剬W(xué)習(xí)上取得來之不易榮譽(yù)的體會(huì).老師主持人總結(jié)：從與同學(xué)們的交流中我感受到你們正用夢想為青春涂上濃墨重彩的一筆,用努力讓青春無悔.關(guān)愛自己,讓青春寫滿奮斗.女主持：接下來我們做一個(gè)小游戲“心靈點(diǎn)播請(qǐng)同學(xué)們把對(duì)老師、

14、同學(xué)的心理話用紙和筆寫下來,或者寫下自己的愿望.男主持：字不多,情卻深,同學(xué)的每一句話都是來自真心的,真誠的祝福也好,見解與批評(píng)也好,我們都應(yīng)該坦誠接受,再接再厲,改掉缺乏之處,與大家和睦共處.節(jié)目3:收紙條然后結(jié)束班會(huì)在的歌聲中,主持人致結(jié)束語：面對(duì)浩翰的大海,面對(duì)無際的蒼穹,面對(duì)未來世界,面對(duì)無量輝煌,朋友,讓我們一起放聲高呼：青春萬歲2021初中主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案范文3一、活動(dòng)內(nèi)容：調(diào)整心態(tài),為自己喝彩二、活動(dòng)目的：珍惜初三的時(shí)光,好好學(xué)習(xí),在中考中取得優(yōu)異的成績也是愛國愛校愛集體的一種具體表現(xiàn).初三的學(xué)習(xí)劇烈緊張,學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才能更好地適應(yīng)初三的生活,才能在中考中取得理想的成績

15、.此次活動(dòng),就是希望豉勵(lì)學(xué)生發(fā)奮圖強(qiáng)迎接初三,擁有積極健康的心態(tài),適應(yīng)初三緊張忙碌的學(xué)習(xí),渡過人生第一個(gè)艱難時(shí)刻.通過這次主題班會(huì),希望宣傳心理健康教育知識(shí),豉勵(lì)學(xué)生以良好的面貌迎接這三年奮戰(zhàn)的收獲,擺脫自卑、害怕,懶散,浪費(fèi)時(shí)間等不良心態(tài),從而更好地投入到學(xué)習(xí)、做一個(gè)積極向上,心理健康的中學(xué)生.三、過程與方法：在大家自由發(fā)言闡述心里話的氣氛下開始今天的知識(shí)教育.培養(yǎng)學(xué)生,敢于表達(dá)自己的想法.四、課前準(zhǔn)備：1、確立主題,根據(jù)該班的實(shí)際情況,確立要準(zhǔn)備的方向和主題思想.、集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想讓學(xué)生用名人的事例來鼓勵(lì)豉舞自己.、收集學(xué)生自身存在的諸多不良心態(tài)情況,進(jìn)行分析,并找

16、由端正的方法.五：活動(dòng)過程：一、播放音樂.播放上學(xué)期舉行的體操比賽圖片、歌詠比賽照片和校園集體舞比賽視頻,背景音樂為?我的未來不是夢?.二、翻開心窗,說說心里話.同學(xué)們,看完我們放假前班集體的精彩一幕,大家有什么感想么？我們經(jīng)過一番努力,無論是在體操比賽、歌詠比賽還是校園集體舞比賽我們最后取得了可喜的成績.是不是覺得有努力后的勝利感.那學(xué)習(xí)上呢？同學(xué)們來龍家店鎮(zhèn)中學(xué)學(xué)習(xí)知識(shí),追求夢想已經(jīng)是第三年.初三了,大家現(xiàn)在面臨的是中考.你們?nèi)松牡谝粋€(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn),是一個(gè)艱難的時(shí)刻.新的學(xué)期又開始了,我也覺得你們一定有深刻的感受吧.我們來交流一下吧.你們覺得初三上來有什么不同的地方？生活上,學(xué)習(xí)上,人際關(guān)系上

17、,老師的言語上,家人的目光上,大家暢談自己的一些看法.同學(xué)交流一下心里話好,剛剛一些學(xué)生講述了他們的親身體會(huì),相信這也是代表了許多學(xué)生的心聲.聽了大家的講述我也理解,求學(xué)路上的苦與酸.但是,有些同學(xué)會(huì)天天都擔(dān)憂著,想啊想,難道這樣子就可以擺脫或解決問題么？這只是一種不良的心理,會(huì)影響我們初三學(xué)習(xí).那我歸納一下,我們學(xué)生當(dāng)中存在的有：1, 壓力或焦慮心理.學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重,競爭劇烈,父母的期望值過高,使得學(xué)生精神壓力越來越大.例：有一位女生,升入初中后由于老師的教學(xué)方法發(fā)生了變化,競爭對(duì)手也發(fā)生了變化,使她感到十分不適應(yīng),導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降.她痛苦地說：“15年來我第一次感到自己的無能,每當(dāng)看到父

18、母期望的目光,就非常難過,不知如何做才能到達(dá)父母的要求,如今,苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦,看見書就又恨又怕,真想把它扔由去.還有一位男生,自己平常學(xué)習(xí)不錯(cuò),偶而還可以給他人以指導(dǎo),但一接近測試就緊張,總怕自己考不好,拼命準(zhǔn)備、夜不能眠.而測試前又會(huì)感到頭痛、甚至還會(huì)發(fā)燒,最后不是被迫中斷測試,就是堅(jiān)持下來成績也不好.循環(huán)往復(fù),到了一聽測試就緊張就恐懼的地步.,厭學(xué)心理.這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比擬突生的問題,不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí),就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向.例：有位成績好的同學(xué)談到：每當(dāng)看到聽到別人測試作弊時(shí),自己心理就不平衡.當(dāng)自己成績不理想時(shí)又會(huì)埋怨老師不公平,覺得認(rèn)真學(xué)習(xí)真沒意

19、思,不想再學(xué)了,還有位學(xué)生告訴我們,學(xué)生中有種說法“有生息的靠關(guān)系,沒生息的靠分?jǐn)?shù).學(xué)習(xí)好的同學(xué)在學(xué)生中威信不一定高,而成績平平人緣好的同學(xué)卻常常受到青睞,在推舉各種代表時(shí)常會(huì)當(dāng)選,所以就覺得學(xué)習(xí)沒勁,不想努力去讀書了.還有一些因其他心理原因而厭學(xué)的狀況,如因反響較慢常被人嘲笑而不愿上課的；因記憶,理解等水平缺失使成績難以提升而對(duì)自己失去信心的等等.有的甚至開展到恨書、恨老師、曠課逃學(xué)的程度.有位同學(xué)就曾在日記中寫到：“晚上10點(diǎn)多了,望著桌上擺滿了的教科書、英語詞典、作業(yè)簿.我真想把它們一下子燒成飛灰.表現(xiàn)了強(qiáng)烈的焦躁、憤懣、無奈.這些都是非常值得我們深思的問題.、人際沖突心理.包括與老師、

20、家長、同學(xué)的沖突,生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中(不健康人際關(guān)系.)主要表現(xiàn)：(1) 曲解老師、心理不平衡(2) 不主動(dòng)理解人,卻渴望理解萬歲(3) 不能悅納父母,家庭關(guān)系緊張(4) 花季雨季中的情仇意恨也許有同學(xué)心理會(huì)想,心里怎么想,心態(tài)怎么樣,對(duì)于學(xué)習(xí)都沒有大影響,關(guān)鍵要看的是你的行動(dòng),努力了,心態(tài)好壞不影響結(jié)果.那大家有沒有想過,為什么拔河的時(shí)候,我們需要拉拉隊(duì),我們需要加油,如果周圍是噓聲一片,那你拔河還會(huì)有勁頭十足么？三講故事,明道理我先給大家講述一個(gè)故事,看看這個(gè)故事,告訴你一個(gè)什么道理?幻3推銷員的故事,在推銷員中,廣泛流傳著一個(gè)這樣的故事：兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷皮鞋,由于

21、炎熱的非洲人向來都是打赤腳.第一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳,馬上失望起來：“這些人都打赤腳,怎么會(huì)要我的鞋呢.于是放棄努力,失敗沮喪而回；另一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳,驚喜萬分：“這些人都沒有皮鞋穿,這皮鞋市場大得很呢.于是想方設(shè)法,引導(dǎo)洲人購置皮鞋,最后發(fā)大財(cái)而回.這就是一念之差導(dǎo)致的天壤之別.同樣是非洲市場,同樣面對(duì)打赤腳的非洲人,由于一念之差,一個(gè)人灰心失望,不戰(zhàn)而敗；而另一個(gè)人滿懷信心,大獲全勝.人與人之間只有很小的差異,但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的,巨大的差異就是成功與失敗.成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài),如果一個(gè)人的心態(tài)是積

22、極的,樂觀的面對(duì)人生,樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難,那他就成功了一半.這也正是說明,良好的心態(tài),不單單對(duì)我們現(xiàn)在面臨的中考有一定的作用,它還會(huì)影響你面對(duì)生活的樂觀態(tài)度,你以后事業(yè)的成功,你理想的實(shí)現(xiàn).四、自我調(diào)節(jié)那心態(tài)重要,它影響我們每天的情緒,心情,它又會(huì)影響我們的行動(dòng),我們成功與否,那么我們應(yīng)該從哪些方面來調(diào)整好心態(tài)呢？我們的心態(tài)我們主宰.做自己心靈的控告者,莫讓消極的心態(tài)占領(lǐng)心靈的高地.我們是初三的學(xué)生,我們要學(xué)會(huì)生存,學(xué)會(huì)適應(yīng).環(huán)境無法改變,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié).我們可以改變的是自己的心境.大家說一下,你這些不良的思想,用哪些方法解決？有沒有哪個(gè)學(xué)生愿意自告奮勇來講講當(dāng)你心情不愉悅,壓力過大的時(shí)候

23、,你是采用什么方法自我調(diào)節(jié)的那老師歸納一下自我調(diào)節(jié)的方法就有以下幾種：1.堅(jiān)決理想,用名人名言,名人事例豉勵(lì)自己0xx年第9期卷首語霍金的故事在一次學(xué)術(shù)報(bào)告會(huì)結(jié)束之際,面對(duì)這位已在輪椅上生活了30余年的科學(xué)巨匠,一位年輕的女記者問道：“霍金先生,盧伽雷病已將你永遠(yuǎn)固定在輪椅上,你不認(rèn)為命運(yùn)讓你失去太多了嗎？霍金微笑,用還能活動(dòng)的手指艱難地敲擊鍵盤,一段文字由現(xiàn)在屏幕上:我的手指還能活動(dòng),我的大腦還能思維；我有終生追求的理想,有我愛和愛我的親人和朋友；對(duì)了,我還有一顆感恩的心.霍金對(duì)生活,對(duì)生命都心存感謝在日常生活中,那些持有消極心態(tài)的人常常抱怨：父母抱怨孩子們不聽話,孩子們抱怨父母不理解他們,他們對(duì)生活總是抱怨而不是一種感謝.拿破侖希爾認(rèn)為,如果你常流淚,你就看不見星光,對(duì)人生、對(duì)大自然的一切美好的東西,我們要心存