最新班主任心理健康教育工作培訓(xùn)

1、2021-2021 學(xué)年第二學(xué)期班主任心理安康教育培訓(xùn)一、培訓(xùn)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：通過本次培訓(xùn)， 旨在幫助班主任教師們學(xué)習(xí)根本的心 理學(xué)知識(shí)，其中包括心理安康的標(biāo)準(zhǔn)、心理咨詢的概念、如何幫助處 于心理危機(jī)中的學(xué)生等；能力目標(biāo)：通過本次培訓(xùn)， 希望幫助班主任教師們更好的管理班級(jí)，共同關(guān)注學(xué)生的心理安康，共同幫助孩子們快樂成長；幫助班主 任學(xué)會(huì)關(guān)注孩子們的內(nèi)心，并向心理教師推薦需要心理咨詢的學(xué)生；德育目標(biāo)：通過本次培訓(xùn)， 希望提高班主任對(duì)學(xué)生心理問題的處 理能力，加強(qiáng)班主任教師們對(duì)學(xué)生心理安康教育的關(guān)注； 希望加強(qiáng)班 主任教師與心理教師的合作交流， 幫助孩子們做個(gè)樂觀上進(jìn)的快樂求二、培訓(xùn)重點(diǎn)對(duì)心理安康教

2、育的不正確認(rèn)識(shí)；如何推薦學(xué)生做心理咨詢；三、培訓(xùn)過程1、心理安康的標(biāo)準(zhǔn)1 1 能正確認(rèn)識(shí)自我和接納自我 一個(gè)心理安康的學(xué)生能對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)作出恰當(dāng)?shù)?，客觀的 評(píng)價(jià)，給自己確定的理想目標(biāo)較為適合實(shí)際情況。 即使在最困難的條件下， 也能 理智地對(duì)待自我，使自己的心理狀態(tài)在運(yùn)動(dòng)變化中到達(dá)平衡。1 2 能保持和諧的人際關(guān)系 一個(gè)心理安康的學(xué)生往往能夠與其他同學(xué)較好地溝通和交往，有知心的朋 友，不僅能接納自我，而且也能承受他人，包容他人的缺點(diǎn)，同時(shí)也能被大多數(shù) 人所理解和承受。1.3 有良好的適應(yīng)能力 學(xué)生對(duì)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境應(yīng)該具有較強(qiáng)的適應(yīng)能力，不僅能面對(duì)現(xiàn)實(shí)和 承受現(xiàn)實(shí)， 而且能進(jìn)一步

3、地改造現(xiàn)實(shí)， 而不是逃避現(xiàn)實(shí)。 能夠與社會(huì)保持良好的 接觸，能夠及時(shí)調(diào)整自己的需要和愿望，使自己的思想和行為與社會(huì)協(xié)調(diào)一致。1 4 具有頑強(qiáng)的意志 心理安康的學(xué)生具有堅(jiān)強(qiáng)的意志和強(qiáng)大的挫折承受能力。在學(xué)校生活中， 能夠保持對(duì)學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和旺盛的求知欲，并具有克制困難的信心和勇氣。1 5 具有良好的情緒狀態(tài) 一個(gè)心理安康的學(xué)生，雖然也會(huì)出現(xiàn)悲傷，憂愁等消極情緒，但是不會(huì)長 久，能很快地讓愉快、樂觀、開朗等積極情緒所替代。1 6 具有完整和諧的安康人格 一個(gè)心理安康的學(xué)生，其人格構(gòu)造如氣質(zhì)，能力、性格和理想、信念，需 要、動(dòng)機(jī)、興趣等各方面都能得到合理的平衡開展。 如果一個(gè)同學(xué)具備了這種安 康

4、的人格特征，那么，將會(huì)有一個(gè)良好的心理狀態(tài)。值得注意的是，并不存在心理安康的絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)，心理安康與否、正常與否 的界限是相對(duì)的，因此，出現(xiàn)心理困惑或問題是正常而自然的，并非丟人。特別 正處于開展中的中學(xué)生，在學(xué)習(xí)、人際、戀愛、生活等方面出現(xiàn)各種困惑更是成 長必經(jīng)的階段， 正視與面對(duì)自己的困惑， 積極自我調(diào)整或?qū)で髮I(yè)幫助能夠使自 己盡快走出心理困惑， 而對(duì)自己的問題視而不見、 否認(rèn)自己出現(xiàn)心理困惑那么是 自欺欺人，有可能加重心理困惑，演變成更為嚴(yán)重的心理問題。2、走近心理咨詢2.1 什么 是心理咨 詢 心理咨詢是一個(gè)過程，是指咨詢師者與來訪者之間建立一種具有咨詢功能 的融洽關(guān)系， 營造一種接納和

5、尊重的氣氛， 使用一定的專業(yè)技術(shù)， 以幫助來訪者 正確認(rèn)識(shí)自己， 接納自己，進(jìn)而欣賞自己， 學(xué)會(huì)以更有效、 客觀的方式對(duì)待自己、 對(duì)待他人和自己生活中的難題， 克制成長中的障礙， 改變自己的不良意識(shí)和傾向， 充分發(fā)揮個(gè)人潛能，邁向自我實(shí)現(xiàn)的過程。2.2 咨詢具有以下三個(gè)特征： 、咨詢表達(dá)著咨詢師對(duì)來訪者全心關(guān)注、營造平安氣氛的咨詢關(guān)系。 、咨詢是一系列心理活動(dòng)的過程，來訪者在咨詢的過程中，需要承受新 信息，學(xué)習(xí)新的行為，學(xué)會(huì)解決問題的技能及作出某種決定。 、在咨詢過程中，咨詢師可以幫助來訪者自助，到達(dá)認(rèn)識(shí)自己、確定目 標(biāo)、作出決定、解決難題的目的。2.3 學(xué)校心理咨詢的形式：開設(shè)心理活動(dòng)課程，

6、 開展團(tuán)體輔導(dǎo)、 專題心理講座 團(tuán)體存在的普遍問題進(jìn) 展當(dāng)面集中指導(dǎo)和咨詢。2.4 心理咨詢的內(nèi)容分類： 開展性咨詢；為正常的、安康的、無明顯心理沖突的人提供幫助。咨詢的 目的是更好地認(rèn)識(shí)自己，揚(yáng)長避短，充分發(fā)揮潛能，以提高學(xué)習(xí)與生活質(zhì)最。適應(yīng)性咨詢：在生活、學(xué)習(xí)中有各種煩惱，有明顯心理矛盾和沖突。咨詢 的目的是幫助來訪者排除心理困擾，減輕心理壓力，改善適心能力。障礙性咨詢：患有某種心理障礙，比方抑郁、焦慮，影響了正常的學(xué)習(xí)與 生活，咨詢的目的是通過咨詢和心理治療，克制心理障礙，恢復(fù)心理安康。2.5 值得注意的是， 中學(xué)生心理咨詢的來訪者絕大局部只是遭遇了開展性 的問題，成長中的困惑，是任何人

7、都有可能遭遇的問題不管是誰，只要在生活 和學(xué)習(xí)上遇到了一些事情， 在心理上、 情緒上產(chǎn)生了痛苦和煩惱， 希望自己能有 所改善和提高， 都可以去尋找心理咨詢教師的指導(dǎo)和幫助 當(dāng)學(xué)生遇到以下問題 的，心理咨詢能為他們提供幫助生活、學(xué)習(xí)適應(yīng)方面困難情緒低落，缺乏動(dòng)力或長期受到困擾希望加深自我了解學(xué)習(xí)方面遇到困難有意改善人際關(guān)系情感、性方面有困擾文理分科、生涯規(guī)劃希望增強(qiáng)自信，發(fā)揮潛能2.6 正確理解心理咨詢很多教師、 學(xué)生、家長對(duì)于心理咨詢存在偏見， 認(rèn)為有精神病才做心理咨詢 或覺得去咨詢很沒面子。 其實(shí)心理問題是日常生活中任何人都會(huì)遇到的， 就這些 問題求助于心理咨詢并不意味著有什么不正?；蛴幸姴?/p>

8、得人的隱私， 相反，這說 明了個(gè)體具有較高的生活目標(biāo)， 希望通過心理咨詢更好地自我完善。 能夠主動(dòng)前 來咨詢的學(xué)生往往得到更好的開展， 而一些回避、 抗拒心理咨詢的學(xué)生卻在出現(xiàn) 心理困惑后沒有及時(shí)的傾訴與解決，反而有可能演變?yōu)閲?yán)重的心理疾病。心理咨詢本質(zhì)上是一種人際關(guān)系，在這種關(guān)系中，咨詢教師提供一定的心 理氣氛和條件， 運(yùn)用心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)， 理論和技術(shù)， 通過咨詢者與來訪者的交 流，提供可行性建議，針對(duì)各種適應(yīng)和開展問題，與來訪者共同探討和研究，幫 助來訪者作出選擇， 解決自己的問題， 從而到達(dá)助人自助， 提高心理安康水平和 生活質(zhì)量的目的。另外，心理教師對(duì)于學(xué)生的咨詢內(nèi)容、個(gè)人信息是嚴(yán)格

9、保密的，不會(huì)對(duì)學(xué)生 的評(píng)優(yōu)或名譽(yù)造成任何影響。3、如何幫助處于心理危機(jī)中的學(xué)生3. 1多傾聽，少說話，要有耐心。他們可能會(huì)拒絕你要提供的幫助，因?yàn)?覺得你幫不了他，不要輕言放棄，允許他的沉默，默默表達(dá)你的關(guān)心。32 適時(shí)表達(dá)關(guān)心及給予希望，幫助疏導(dǎo)和釋放情感。情感的爆發(fā)對(duì)他們 會(huì)有好處釋放。33 保持接納的態(tài)度，不妄加評(píng)判和說服。認(rèn)可他們表露出的情感，不要 進(jìn)展評(píng)判， 也不要試圖說服他們改變自己的感受， 更不必著急為他想方法， 他只 要被理解。3.4 留心任何自殺念頭，不要害怕詢問他們是否考慮自殺，這樣不會(huì)使他們 自殺，反而會(huì)挽救他們的生命： “你的心情是否如此糟糕，以至想完畢自己的生 命 ?

10、 自信、放松、坦率、真誠地與他討論自殺問題，確認(rèn)其痛苦。35 對(duì)他們說實(shí)話。把他們的行為與想法引發(fā)你的真實(shí)感受害怕、難過、 擔(dān)憂、想幫助但無從下手告訴他，不要表現(xiàn)出不在乎。說出自己的經(jīng)歷和感受。 生活中不只是他有悲傷、絕望、受傷害和無助37 讓他相信可以獲得幫助，鼓勵(lì)他尋求幫助，并提供轉(zhuǎn)介信息。38 說服其他相關(guān)人員共同承當(dāng)幫助責(zé)任。4 、班主任如何推薦學(xué)生做心理咨詢4.1 消除岐視 尊重學(xué)生班主任可以開誠布公的跟學(xué)生談自己對(duì)心理輔導(dǎo)和咨詢的具體看法， 引導(dǎo)學(xué) 生就心理問題進(jìn)展心理咨詢， 切莫對(duì)心理問題諱疾忌醫(yī)。 因?yàn)樯眢w疾病去求醫(yī)會(huì) 被視為理所當(dāng)然，因心理問題去求助心理教師也應(yīng)如此。4.2 積極溝通 態(tài)度真誠真誠地與學(xué)生溝通， 直截了當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的想法， 不要讓學(xué)生猜想你真正想 說的話，或者推測是否還有另一層意思。 不必扮演十全十美的班主任， 促使學(xué)生 不再去假裝、掩飾、否認(rèn)、隱藏他們真是的感受和想法。4.3 激發(fā)其求助的愿望 中學(xué)時(shí)期是人的生命歷程中最具華彩的一章，這既是一個(gè)絢麗多姿的花季， 又是一個(gè)充滿憂傷煩惱的人生十字