員工培訓(xùn)職場篇1-遠(yuǎn)離職場負(fù)能量

1、遠(yuǎn)離職場負(fù)能量遠(yuǎn)離職場負(fù)能量你是不是經(jīng)常會(huì)遇到身邊的同事抱怨公司這不行那不好，怎你是不是經(jīng)常會(huì)遇到身邊的同事抱怨公司這不行那不好，怎一個(gè)一個(gè)“爛爛”字了得，而且句句說到你的心里，讓你也不禁發(fā)字了得，而且句句說到你的心里，讓你也不禁發(fā)出共鳴，認(rèn)為公司待遇差、前途渺茫，甚至連食堂的飯菜也出共鳴，認(rèn)為公司待遇差、前途渺茫，甚至連食堂的飯菜也咽不下去了。咽不下去了。你是職場中你是職場中“負(fù)能量負(fù)能量”受害者嗎？受害者嗎？有這樣的經(jīng)歷的你不占少數(shù)？有這樣的經(jīng)歷的你不占少數(shù)？請看下面一則故事！請看下面一則故事！你是職場中你是職場中“負(fù)能量負(fù)能量”受害者嗎？受害者嗎？n 剛畢業(yè)不久的小李其實(shí)是一個(gè)非常優(yōu)秀的

2、女孩子，剛來一個(gè)月就靠自剛畢業(yè)不久的小李其實(shí)是一個(gè)非常優(yōu)秀的女孩子，剛來一個(gè)月就靠自己的交際能力接到了一個(gè)份額很大的己的交際能力接到了一個(gè)份額很大的case,她一下成為領(lǐng)導(dǎo)關(guān)注的對她一下成為領(lǐng)導(dǎo)關(guān)注的對象。象。n 但是她卻遇到了一位負(fù)能量爆棚的同事小周，小周的辦公桌就在她對但是她卻遇到了一位負(fù)能量爆棚的同事小周，小周的辦公桌就在她對面，是一個(gè)非常熱絡(luò)的人，平時(shí)和人打交道有些自來熟，只不過她來面，是一個(gè)非常熱絡(luò)的人，平時(shí)和人打交道有些自來熟，只不過她來公司兩年依舊碌碌無為。小周碰到了小李，兩個(gè)女孩子一下子就打得公司兩年依舊碌碌無為。小周碰到了小李，兩個(gè)女孩子一下子就打得火熱?；馃帷 慢慢地，小

3、李覺察到這位同事有一個(gè)特點(diǎn)，那就是大部分時(shí)間都在說慢慢地，小李覺察到這位同事有一個(gè)特點(diǎn)，那就是大部分時(shí)間都在說公司的公司的“不好不好”，抱怨內(nèi)容從人到事沒有不被她數(shù)落的，而且若干次，抱怨內(nèi)容從人到事沒有不被她數(shù)落的，而且若干次義憤填膺地說，義憤填膺地說，“忍不了了，一定要想辦法離開公司忍不了了，一定要想辦法離開公司”。n 剛開始小李只是聽聽，然而過了一段時(shí)間后，漸漸地發(fā)現(xiàn)工作上的確剛開始小李只是聽聽，然而過了一段時(shí)間后，漸漸地發(fā)現(xiàn)工作上的確遇到了那位同事所說的麻煩事，而且也給自己造成了一定的困擾。于遇到了那位同事所說的麻煩事，而且也給自己造成了一定的困擾。于是，小李在茶余飯后和這位同事聊天時(shí)常

4、常能產(chǎn)生共鳴，甚至?xí)ハ嗍?，小李在茶余飯后和這位同事聊天時(shí)常常能產(chǎn)生共鳴，甚至?xí)ハ嗌塘恐募夜驹谡衅?，什么時(shí)候辭職等。商量著哪家公司在招聘，什么時(shí)候辭職等。你是職場中你是職場中“負(fù)能量負(fù)能量”受害者嗎？受害者嗎？n 就在小李在抱怨公司差勁的同時(shí)，她發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)逐漸喪失了工作中就在小李在抱怨公司差勁的同時(shí)，她發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)逐漸喪失了工作中的滿足感和幸福感，甚至每天都會(huì)帶著不開心、不順心的消極情緒。的滿足感和幸福感，甚至每天都會(huì)帶著不開心、不順心的消極情緒。于是，不多久小李就開始物色其他公司，找到了一份薪水并不比現(xiàn)在于是，不多久小李就開始物色其他公司，找到了一份薪水并不比現(xiàn)在公司高的工作。很多朋

5、友勸小李不要隨意跳槽，但她還是辭職了，因公司高的工作。很多朋友勸小李不要隨意跳槽，但她還是辭職了，因?yàn)樗钌畹叵嘈呸o職的這家公司是沒有前途的，留下來也是浪費(fèi)時(shí)間為她深深地相信辭職的這家公司是沒有前途的，留下來也是浪費(fèi)時(shí)間。n 當(dāng)小李在新公司從頭開始做著與上一份工作類似的基礎(chǔ)工作時(shí)，偶然當(dāng)小李在新公司從頭開始做著與上一份工作類似的基礎(chǔ)工作時(shí)，偶然間從以前的公司同事那得知那個(gè)整天抱怨的人竟然還沒有辭職，而且間從以前的公司同事那得知那個(gè)整天抱怨的人竟然還沒有辭職，而且還升職加薪了。這時(shí)候她才醒悟過來，原來只有自己為那些負(fù)能量買還升職加薪了。這時(shí)候她才醒悟過來，原來只有自己為那些負(fù)能量買了單，同事卻從

6、中獲益。了單，同事卻從中獲益。你是職場中你是職場中“負(fù)能量負(fù)能量”受害者嗎？受害者嗎？為什么受傷的總是你？為什么受傷的總是你？n 為什么同樣是抱怨，小李卻因此辭職，丟了工作，而比她還會(huì)抱怨的為什么同樣是抱怨，小李卻因此辭職，丟了工作，而比她還會(huì)抱怨的小周卻能升職加薪呢？小周卻能升職加薪呢？n 這次與老同事的碰面讓小李意識(shí)到，有些人傳播負(fù)能量是主動(dòng)的，而這次與老同事的碰面讓小李意識(shí)到，有些人傳播負(fù)能量是主動(dòng)的，而有些人是被動(dòng)的。主動(dòng)的人心機(jī)頗重，目的是毀了別人成就自己，通有些人是被動(dòng)的。主動(dòng)的人心機(jī)頗重，目的是毀了別人成就自己，通常這樣的人隱藏得很深，你感覺她（他）和你靠得很近，似乎做什么常這樣

7、的人隱藏得很深，你感覺她（他）和你靠得很近，似乎做什么事都會(huì)為你著想，就像閨蜜一樣，但是人家背地里說什么，做什么你事都會(huì)為你著想，就像閨蜜一樣，但是人家背地里說什么，做什么你卻一無所知。卻一無所知。n 這個(gè)和小李聊起公司近況的同事還透露了一些真實(shí)情況：那位整天抱這個(gè)和小李聊起公司近況的同事還透露了一些真實(shí)情況：那位整天抱怨的小周從來沒有在領(lǐng)導(dǎo)和上司面前顯露出一點(diǎn)對公司的不滿，反而怨的小周從來沒有在領(lǐng)導(dǎo)和上司面前顯露出一點(diǎn)對公司的不滿，反而看到領(lǐng)導(dǎo)就夸公司好，領(lǐng)導(dǎo)還常常向她了解員工的一些情況，可能就看到領(lǐng)導(dǎo)就夸公司好，領(lǐng)導(dǎo)還常常向她了解員工的一些情況，可能就是她向領(lǐng)導(dǎo)反映了很多同事私下的一些是她

8、向領(lǐng)導(dǎo)反映了很多同事私下的一些“動(dòng)作動(dòng)作”。為什么受傷的總是你？為什么受傷的總是你？n 還有很重要的一點(diǎn)，讓小李想想就來氣，小周雖然每天都在傳播負(fù)能還有很重要的一點(diǎn)，讓小李想想就來氣，小周雖然每天都在傳播負(fù)能量，但她自己并沒有因此受消極情緒影響，背地里反而做得更用心。量，但她自己并沒有因此受消極情緒影響，背地里反而做得更用心。n 有一件事事后讓小李難以釋懷，領(lǐng)導(dǎo)讓小李卻寫一份策劃書，由于策有一件事事后讓小李難以釋懷，領(lǐng)導(dǎo)讓小李卻寫一份策劃書，由于策劃的內(nèi)容很多需要加班，小周沒有鼓勵(lì)她完成工作，反而慫恿她和其劃的內(nèi)容很多需要加班，小周沒有鼓勵(lì)她完成工作，反而慫恿她和其他員工去抗議加班。在向領(lǐng)導(dǎo)抗

9、議的時(shí)候小周卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)的站在一邊看著他員工去抗議加班。在向領(lǐng)導(dǎo)抗議的時(shí)候小周卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)的站在一邊看著，而心直口快的小李卻成了，而心直口快的小李卻成了“槍子槍子”。這個(gè)抗議行動(dòng)讓整個(gè)辦公室沒。這個(gè)抗議行動(dòng)讓整個(gè)辦公室沒有加班，但是第二天小周卻第一時(shí)間私底下將策劃書交給了領(lǐng)導(dǎo)。有加班，但是第二天小周卻第一時(shí)間私底下將策劃書交給了領(lǐng)導(dǎo)。n 為什么人家每天抱怨但心情沒受影響，而她作為一個(gè)聽眾，卻讓這些為什么人家每天抱怨但心情沒受影響，而她作為一個(gè)聽眾，卻讓這些負(fù)能量毀了心情，放棄了工作？負(fù)能量毀了心情，放棄了工作？為什么受傷的總是你？為什么受傷的總是你？n其實(shí)道理很簡單，如果當(dāng)抱怨者本身已經(jīng)其實(shí)道理很簡單，如

10、果當(dāng)抱怨者本身已經(jīng)把散發(fā)負(fù)能量當(dāng)作一種工作解壓的方式，把散發(fā)負(fù)能量當(dāng)作一種工作解壓的方式，那么他在傾吐過程中等于在釋放壓力與不那么他在傾吐過程中等于在釋放壓力與不滿，但旁聽的人如果當(dāng)真了，隨著忍受的滿，但旁聽的人如果當(dāng)真了，隨著忍受的負(fù)荷不堪加重，最終就會(huì)被負(fù)能量打敗，負(fù)荷不堪加重，最終就會(huì)被負(fù)能量打敗，陷入負(fù)能量的惡性循環(huán)中。陷入負(fù)能量的惡性循環(huán)中。職場負(fù)能量有哪些職場負(fù)能量有哪些抱怨抱怨消極消極浮躁浮躁冷漠冷漠職場負(fù)能量有哪些職場負(fù)能量有哪些自卑自卑妒忌妒忌攀比攀比多疑多疑懶惰懶惰抱怨的特征抱怨的特征n 辦公室里的祥林嫂可男可女，他們總愛數(shù)落工作和生活中的種種不滿辦公室里的祥林嫂可男可女，

11、他們總愛數(shù)落工作和生活中的種種不滿，自憐自艾，最好敬而遠(yuǎn)之。工作中誰沒有壓力，成天抱怨咒罵，讓，自憐自艾，最好敬而遠(yuǎn)之。工作中誰沒有壓力，成天抱怨咒罵，讓本來安心工作的人也容易被負(fù)面情緒困擾本來安心工作的人也容易被負(fù)面情緒困擾。n 抱怨抱怨是辦公室中最易傳播，輻射又快又廣，也最具殺傷力的負(fù)能量。是辦公室中最易傳播，輻射又快又廣，也最具殺傷力的負(fù)能量。抱怨讓自己和他人陷入負(fù)面情緒中，消極怠工，積極性差，工作容易抱怨讓自己和他人陷入負(fù)面情緒中，消極怠工，積極性差，工作容易出錯(cuò)。老板們最反感這樣的人，一個(gè)人會(huì)傳染一個(gè)部門，一個(gè)部門會(huì)出錯(cuò)。老板們最反感這樣的人，一個(gè)人會(huì)傳染一個(gè)部門，一個(gè)部門會(huì)傳染整個(gè)

12、公司。有時(shí)，為了維穩(wěn)，公司不得不和諧掉這樣的人。傳染整個(gè)公司。有時(shí)，為了維穩(wěn)，公司不得不和諧掉這樣的人。消極的特征消極的特征n 公司大概沒前途了吧！這樣下去怕是工資也發(fā)不出了吧！辦公室里，公司大概沒前途了吧！這樣下去怕是工資也發(fā)不出了吧！辦公室里，總是有人消極怠惰，對企業(yè)發(fā)展缺乏信心，患得患失總是有人消極怠惰，對企業(yè)發(fā)展缺乏信心，患得患失。n 其實(shí)其實(shí)這種人的內(nèi)心能量比較弱，而且行動(dòng)力不高，總在瞻前顧后中蹉這種人的內(nèi)心能量比較弱，而且行動(dòng)力不高，總在瞻前顧后中蹉跎了時(shí)間和機(jī)會(huì)跎了時(shí)間和機(jī)會(huì)。n 職業(yè)職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)為，員工消極的心理狀態(tài)對團(tuán)隊(duì)氛圍非常不利，當(dāng)大伙規(guī)劃師認(rèn)為，員工消極的心理狀態(tài)對團(tuán)隊(duì)

13、氛圍非常不利，當(dāng)大伙都在為目標(biāo)奮力拼搏時(shí)，這類人會(huì)傳播出各種忐忑不安擾亂軍心，對都在為目標(biāo)奮力拼搏時(shí)，這類人會(huì)傳播出各種忐忑不安擾亂軍心，對于有攻堅(jiān)任務(wù)的團(tuán)隊(duì)來說，這種人的威脅極大。于有攻堅(jiān)任務(wù)的團(tuán)隊(duì)來說，這種人的威脅極大。浮躁的特征浮躁的特征n 怕左右搖擺的人，也怕急于求成的人。社會(huì)夠浮躁了，每個(gè)人都急于怕左右搖擺的人，也怕急于求成的人。社會(huì)夠浮躁了，每個(gè)人都急于得到一個(gè)成功，想要一夜暴富得到一個(gè)成功，想要一夜暴富。n 在在辦公室里這種急于邀功，做事不踏實(shí)的人很容易破壞團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和辦公室里這種急于邀功，做事不踏實(shí)的人很容易破壞團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和平衡，也容易帶動(dòng)其他人與他一樣急行軍，而少了腳踏實(shí)地的

14、積累。平衡，也容易帶動(dòng)其他人與他一樣急行軍，而少了腳踏實(shí)地的積累。不管是處于哪個(gè)發(fā)展階段的企業(yè)，此類人肯定都不會(huì)受到青睞。不管是處于哪個(gè)發(fā)展階段的企業(yè)，此類人肯定都不會(huì)受到青睞。冷漠的特征冷漠的特征n 辦公室人際關(guān)系冷淡對團(tuán)隊(duì)建設(shè)有很大的負(fù)面影響。表現(xiàn)為工作協(xié)作辦公室人際關(guān)系冷淡對團(tuán)隊(duì)建設(shè)有很大的負(fù)面影響。表現(xiàn)為工作協(xié)作中有意不配合，疏遠(yuǎn)同事，甚至有意給同事設(shè)置障礙等中有意不配合，疏遠(yuǎn)同事，甚至有意給同事設(shè)置障礙等。n 冷淡冷淡的問題不及時(shí)處理就會(huì)演變成辦公室冷暴力，導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)人際的問題不及時(shí)處理就會(huì)演變成辦公室冷暴力，導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)人際關(guān)系惡化，人心背離，缺乏戰(zhàn)斗力，極大地影響團(tuán)隊(duì)績效關(guān)系惡

15、化，人心背離，缺乏戰(zhàn)斗力，極大地影響團(tuán)隊(duì)績效。n 曾經(jīng)曾經(jīng)做做過一項(xiàng)調(diào)查，在參與調(diào)查的過一項(xiàng)調(diào)查，在參與調(diào)查的182名職場人中，有名職場人中，有57%人表示面人表示面對辦公室里的冷暴力倍受壓力，難以負(fù)荷就會(huì)選擇辭職離開，對公司對辦公室里的冷暴力倍受壓力，難以負(fù)荷就會(huì)選擇辭職離開，對公司來說，顯然也是造成人才流失的又一重要原因。來說，顯然也是造成人才流失的又一重要原因。自卑的特征自卑的特征n 因?yàn)閾?dān)心在辦公室得罪人，又擔(dān)心做錯(cuò)事被領(lǐng)導(dǎo)批，所以做起事來總是畏畏縮縮，什么重任都不敢承擔(dān)。n 這樣的人其實(shí)也不會(huì)受歡迎，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中，大家更喜歡與自信、有擔(dān)當(dāng)?shù)娜撕献?。而對于老板來說，你的自卑在他看來很可

16、能就是能力不足，往后必定難受重用。妒忌的特征妒忌的特征n 憑什么這機(jī)會(huì)又給了他？他都主管了，還想怎么樣??？在這個(gè)只以成功論英雄的社會(huì)里，工作中的競爭常常變成了妒忌，而妒忌背后可能會(huì)孕育成更大的陰謀。n 別人的進(jìn)步和優(yōu)勢讓自己臉上無光，立馬心生恨意。競爭中必有強(qiáng)弱之分，但想要自己的綜合競爭力變強(qiáng)，就要從自身修煉開始，一味的敵視別人的進(jìn)步和優(yōu)勢，反而會(huì)讓自己陷入負(fù)面情緒，最自身發(fā)展不利。攀比的特征攀比的特征n 一個(gè)假愛馬仕包包，也可能在辦公室里引起一場明爭暗斗。辦公室里的女人們比包包，比名牌，比老公。男人們比車子，比手表，甚至比小三。如果是工作中一決高下，倒有幾分積極的競爭意識(shí)，但只是攀比一些物質(zhì)

17、上的東西就毫無意義了。n 其實(shí)這些物質(zhì)上的東西從職業(yè)生涯發(fā)展的角度來看，都屬于外生涯范疇，盲目的攀比只會(huì)讓人忘了重視內(nèi)生涯的提升和修煉，容易滋生浮躁情緒。多疑的特征多疑的特征n 最近老板沒吩咐什么任務(wù)給我，是不是我做錯(cuò)了什么？今天小李拿我開玩笑，是不是上次工作的事沒配合好，所以才故意整我？n 同事之間，上下屬之間缺乏信任，總懷疑對方的行為舉止另有目的。職場女性因心思細(xì)膩、對感情和周圍人際變化比較敏感，更容易患上疑心病。其實(shí)疑心病的根源在于工作壓力，個(gè)人注意調(diào)節(jié)工作節(jié)奏，做到張弛有度，避免猜疑變成偏執(zhí)妄想影響了團(tuán)隊(duì)的和諧和合作。懶惰的特征懶惰的特征n 人多少會(huì)有一些惰性，但在工作中必須有效地克服這一弱點(diǎn)。懶惰會(huì)變成拖沓，這不僅影響個(gè)人工作業(yè)績，還會(huì)因此影響團(tuán)隊(duì)的績效。n 懶惰、拖延、不積極，這些會(huì)在同事之間傳播，尤其是辦公室老人這種懶散的態(tài)度會(huì)影響新人，一個(gè)傳染一個(gè)，甚至是老員工為了逃避個(gè)人懲罰而故意拖著新員工一起偷懶，就造成整個(gè)工作氛圍懶散低效。n 職業(yè)規(guī)劃師說，不論是新人老人，懶惰、低效率的員工極易被組織淘汰。職職場負(fù)能量來了，你該怎么辦？場負(fù)能量來了，你該怎么辦？如果有同事在你耳邊埋怨如果有同事在你耳邊埋怨說是非，請遠(yuǎn)離，多和積說是非，請遠(yuǎn)離，多和積極向上，充滿陽光的人交極向上，充滿陽光的人交朋友。朋友。說話做事光明磊落，低聲說話做事光明磊落，低聲耳語職場大忌。管住自己