46歲兒童感統(tǒng)訓(xùn)練

1、4-6歲兒童感統(tǒng)訓(xùn)練19走平衡木訓(xùn)練目的：增進(jìn)孩子的平衡能力。訓(xùn)練要求：讓孩子在不扶持，保持身體平衡的情況下走，走過規(guī)定尺寸的平衡木。適用年齡：3-4歲難度設(shè)置：A.只走一半的距離；B.走完全程；C.單手持物走；D.雙手持物走。幫助給予：1.開始時成人需要反復(fù)做示范，并跟在孩子后邊走，給予身體協(xié)助，如拉著孩子雙手或扶其雙肩；2. 成人站在平衡木一旁，孩子行走時拉著他/她的一只手給予扶持；3. 只在需要時給予扶持。20. 踢滾動的球訓(xùn)練目的：動作企畫能力、方向感。訓(xùn)練要求：讓孩子邊跑邊踢滾到他/她腳下的中型或小型球。適用年齡：4-5歲難度設(shè)置：A.先用中型球練習(xí)，孩子的技巧熟練后再用小型球練習(xí)；

2、B. 開始時訓(xùn)練人員以極慢的速度把球滾到孩子腳下并示意孩子踢球。C必要時可給予適當(dāng)?shù)纳眢w幫助及提示，如另一成人站在孩子身后一手扶著他/她的身體，一手（或腳）推動他/她的右腳。21. 接彈球訓(xùn)練目的：手眼協(xié)調(diào)能力和運(yùn)動企畫能力。訓(xùn)練要求：孩子能接住訓(xùn)練者從約1米遠(yuǎn)的地方扔到地上彈起來的中型球（籃球大小的球）。適用年齡：4-5歲難度設(shè)置：1.距離設(shè)短一點(diǎn)，并且讓另外一位成人在孩子身后手把手地教，邊教邊把要點(diǎn)告訴孩子；2.幫助者站在孩子身后，只在有需要時才給予身體協(xié)助；3.距離逐漸增大，盡量讓孩子自己嘗試接球；4. 如果孩子接中型球有困難，可換成大型球，等孩子的技能熟練后再換成中型球。22.雙手拿球

3、走訓(xùn)練目的：身體的控制能力和平衡能力。訓(xùn)練要求：讓兒童兩手側(cè)平舉，掌心向上，兩手各托一小皮球沿直線路線行走。適用年齡：4-5歲難度設(shè)置：A.開始時可先不讓孩子拿球，徒手走；B.孩子的技能掌握后讓其嘗試持球并且腳尖跟著腳跟行走；幫助給予：不能單獨(dú)完成的孩子家長可跟在其身后，給予身體指導(dǎo)；23腳尖走訓(xùn)練目的：身體的控制能力和平衡能力。訓(xùn)練要求：讓孩子掂起腳尖向前走約3米的路程。適用年齡：4-5歲難度設(shè)置：A.只走2-3步路的距離；B.逐漸地增加走的距離直到達(dá)標(biāo)。幫助給予：1.站在孩子前面扶著他/她的雙手；2. 只在有需要時才給予及時的幫助；3. 在終點(diǎn)處放置獎勵物鼓勵孩子堅(jiān)持走到終點(diǎn)。24.單腳跳

4、訓(xùn)練目的：訓(xùn)練身體的平衡能力及雙腿的肌肉控制能力。訓(xùn)練要求：讓孩子抬起一只腳，向前方位置跳躍5步路的距離。適用年齡：4-5歲難度設(shè)置：A.開始時先讓孩子習(xí)慣保持抬起一只腳在空中數(shù)秒的姿勢；B.鼓勵孩子單腳向前跳躍一步，可以在前方放置獎勵物；C.鼓勵孩子增加跳躍的次數(shù)。幫助給予：1.跟孩子一起跳，營造寬松的氣氛讓孩子消除緊張情緒，愿意參加游戲；2.隨時在孩子需要時給予恰到好處的幫助，無論是身體或是口頭的幫助；3.及時引入獎勵的方法來表揚(yáng)和鼓勵孩子的嘗試。25.坐丁字椅訓(xùn)練目的：練習(xí)伸展和保持平衡，協(xié)調(diào)身體，控制重心力，建立前庭感覺機(jī)能。訓(xùn)練要求：讓孩子坐在丁字椅上，保持身體平衡。適用年齡：4-5

5、歲難度設(shè)置：A.先讓孩子坐在丁字椅上，雙手放在腿上，保持雙腿垂直，腰干挺直的坐姿勢。B. 家長蹲下與坐在丁字椅上的孩子玩?zhèn)髑蛴螒颍籆. 讓孩子右手前平舉，右腳向上踢并碰到手心。再換成左手重復(fù)以上游戲。幫助給予：開始時家長可給予身體指導(dǎo)，幫助孩子學(xué)會保持平衡，然后在每一個（難度）環(huán)節(jié)中給予適當(dāng)?shù)膸椭?，直至該環(huán)節(jié)通過，再進(jìn)入下一環(huán)節(jié)的訓(xùn)練。26.照鏡子訓(xùn)練目的：訓(xùn)練空間方位知覺。訓(xùn)練要求：家長和孩子并排站在大鏡子前面，家長做一個動作，讓孩子模仿。動作以點(diǎn)頭，雙手在身體的上下、左右、前后拍手，左右前后移動身體以及轉(zhuǎn)身等動作為主。適用年齡：4-5歲難度設(shè)置：A.開始時家長的動作要做得慢些并多次重復(fù)動作

6、；B.如果孩子的表達(dá)能力強(qiáng)，可讓孩子邊模仿邊說出動作的方位。幫助給予：家長邊做邊說出動作的方位，孩子無法跟上便用身體指導(dǎo)。逐漸地撤銷提示，并且加快動作的速度。27.吊床游戲訓(xùn)練目的：調(diào)節(jié)前庭感覺系統(tǒng)。訓(xùn)練要求：讓孩子躺在吊床上，兩位成人將吊床前后擺動。適用年齡：4-5歲難度設(shè)置：A.讓孩子仰臥在吊床上，必要時請第三位成人協(xié)助。B.讓孩子俯臥在吊床上，在孩子的前方地上置一玩具，前后搖晃時讓孩子拾取地上的玩具。幫助給予：孩子在初始時可能會緊張，請家長蹲下給予安撫，避免孩子在吊床內(nèi)掙扎。如果孩子無法取得前方的玩具，家長可把玩具握在手里，等孩子靠近時放到他/她手中。28.袋鼠跳訓(xùn)練目的：強(qiáng)化前庭刺激，

7、控制過敏信息。訓(xùn)練要求：孩子站在袋中，雙手提起袋邊，雙腳同時向前跳。適用年齡：5-6歲難度設(shè)置：A.只要求分段跳，每次跳2-3步的距離；B.撤銷身體指導(dǎo)，要求一次性跳1-2米的距離；幫助給予：在A階段要求給予全程身體指導(dǎo)，直至孩子技巧純熟。29.平衡與協(xié)調(diào)訓(xùn)練目的：平衡、協(xié)調(diào)、肌力等。訓(xùn)練要求：仰臥俯臥。適用年齡：5-6歲難度設(shè)置：(1)仰臥雙腳著地，雙腿屈伸；(2) 俯臥雙腳著地，雙腿屈伸；(3) 俯臥雙手著地，雙腿屈伸；(4) 仰臥雙手著地，雙腿屈伸；(5) 仰臥俯臥雙手做模仿或規(guī)定動作；(6) 仰臥俯臥雙腳做模仿或規(guī)定動作；幫助給予：(1)每一動作次數(shù)或時間不能太久(視其肌張力而定)；(

8、2) 動作由易而難、次數(shù)時間由少到多；(3) 注意協(xié)助(他動一協(xié)動一主動)。全程由家長身體指導(dǎo)完成。如果孩子出現(xiàn)緊張或抗拒的情況，請以鼓勵、引導(dǎo)方式取得其配合為主，不要強(qiáng)迫配合，以免造成孩子肌肉過度緊張，效果適得其反。30.跳數(shù)字訓(xùn)練目的：增強(qiáng)身體平衡能力及重力感。訓(xùn)練要求：用不粘膠剪出大的數(shù)目字1-10或1-20貼到圓形的不粘膠上再地板上，讓孩子從一個數(shù)字跨到另外一個數(shù)字上，以跨到圓形內(nèi)為勝。適用年齡：5-6歲難度設(shè)置：A如果孩子還不懂得數(shù)字，可貼不同顏色的數(shù)字，然后讓孩子按顏色跳；B讓孩子按指定的數(shù)字跳或者按單、雙數(shù)跳；C可玩雙人游戲，創(chuàng)造出各種玩法，以最終達(dá)到終點(diǎn)為勝。幫助給予：1如果孩

9、子跳躍技巧不成熟，可在開始時握他（她）的雙手或夾著孩子的腋下幫助他（她）跳躍；2如果孩子不懂得或不遵守游戲規(guī)則，要隨時給予身體或口頭的提示。31.打保齡球訓(xùn)練目的：發(fā)展手眼協(xié)調(diào)能力訓(xùn)練要求：把兒童保齡球放在1米左右的距離，讓兒童用黑色的大球擊球。適用年齡：5-6歲難度設(shè)置：A開始時距離可以很近，以便讓兒童容易擊中，有成就感；B要求兒童按訓(xùn)練要求的距離擊球；C逐個地把球擺在地上讓兒童擊，開始時距離要近一些，5次擊球中有3次通過。幫助給予：（1）開始時給予孩子大量的身體協(xié)助，直至孩子掌握要領(lǐng)；（2）每一次增加難度時都需要隨時提醒、糾正并示范給孩子看如何做。32.滑雪訓(xùn)練目的：促進(jìn)身體兩側(cè)協(xié)調(diào)與計(jì)畫

10、動作的能力。適用年齡：4-6歲訓(xùn)練要求：讓孩子兩腳分別踩著一張紙，當(dāng)做是雪橇，可前進(jìn)或后退地踩著紙行走。難度設(shè)置：A.只用一只腳踩紙前進(jìn)；B.雙腳踩紙前進(jìn)；C.赤腳踩紙前進(jìn);D. 赤腳踩紙前進(jìn)或后退。幫助給予：給予適當(dāng)?shù)臄v扶；提醒孩子如何保持身體的平衡和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。33拍氣球訓(xùn)練目的：手眼協(xié)調(diào)能力，動作的計(jì)畫能力。訓(xùn)練要求：把氣球往上拋，然后雙手輪流向上拍打氣球，盡量不要讓氣球落到地上。適用年齡：4-6歲難度設(shè)置：A.雙手輪流拍打；B.在地上設(shè)置簡單的“路障”（如玩具或凳子），讓孩子繞過路障拍氣球。幫助給予：（1）開始時教孩子把氣球拍高一點(diǎn)，延遲下落的時間，讓孩子有足夠的時間計(jì)劃自己的動作和步

11、子；（2）必要時給予身體協(xié)助；（3）提醒孩子看腳下的“路障”。34.軟骨功訓(xùn)練目的：改善身體概念及計(jì)畫動作的能力，并提供觸覺刺激。適用年齡：5-6歲訓(xùn)練要求：用一條粗棉繩，兩端結(jié)在一起成一個圈，讓孩子將繩由頭套下去，由腳下拿出來；或者由腳套進(jìn)去，從頭部拿出來。難度設(shè)置：A.剛開始訓(xùn)練時，繩圈可以相對做大一點(diǎn)，容易取出；B.先訓(xùn)練從頭套到腳，再訓(xùn)練從腳套到頭。幫助給予：提醒孩子不要用蠻勁兒，要學(xué)習(xí)技巧。35.搖搖船訓(xùn)練目的：控制迷路張力反射,提供前庭及本體刺激,并改善身體概念及兩側(cè)協(xié)調(diào)。訓(xùn)練要求：孩子躺在地上，兩手抱膝身體屈起成球狀，前后搖動二十下，或左右滾動二十下。適用年齡：5-6歲幫助給予：開始時孩子可能不能很好地控制身體或搖不動，家長需要給予身體協(xié)助，從側(cè)面輕推孩子的肩或臀，示意孩子順著給予的外來力量搖動身體。一旦孩子掌握要領(lǐng)，及時撤消幫助，鼓勵孩子自己利用自身的力量搖動身體。36.抱球翻滾訓(xùn)練目的：提供前庭刺激，抑制頸部張力反射。訓(xùn)練要求：孩子躺在墊上，雙手抱著一個排球大小的球，高舉過頭。要孩子由墊子的一端再滾回來，球不可以松掉。適用年齡：5-6歲難度設(shè)置：A.滾3-4下；B.從墊子一端滾到另外一端。幫助給予：開始時孩子可能無法呈直線滾動，成人需要給予身體協(xié)助，