中小學(xué)作業(yè)設(shè)計(jì)大賽獲獎(jiǎng)優(yōu)秀作品-《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》-[信息技術(shù)2.0微能力]：體育與健康水平二（運(yùn)動(dòng)技能——小籃球 熟悉球性和游戲）

1、 體育與健康水平二（運(yùn)動(dòng)技能小籃球 熟悉球性和游戲）義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）微能力2.0認(rèn)證-中小學(xué)作業(yè)設(shè)計(jì)大賽目 錄作業(yè)設(shè)計(jì)方案撰寫(xiě)：TFCF優(yōu)秀獲獎(jiǎng)作品1體育與健康水平二小籃球作業(yè)設(shè)計(jì)一、單元信息基本信息學(xué)科年級(jí)學(xué)期教材 版本單元名稱體育三年級(jí)第一學(xué)期人教 版小籃球單元 組織方式自然單元 重組單元課時(shí)信息序號(hào)課時(shí)名稱對(duì)應(yīng)教材內(nèi)容11. 熟悉球性和游戲第六章22. 原地運(yùn)球及游戲第六章33.行進(jìn)間運(yùn)球和游戲第六章44.行進(jìn)間直線運(yùn)球和游戲第六章55.行進(jìn)間體前變向運(yùn)球和游戲第六章二、單元分析(一) 課標(biāo)要求本章內(nèi)容在義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn) (2013 年版) (以下簡(jiǎn)稱

2、課 程標(biāo)準(zhǔn) ) 中屬于“水平二運(yùn)動(dòng)技能小籃球”項(xiàng)目。教學(xué)中，教師要幫助學(xué) 生形成以下重要概念和能力。 能夠說(shuō)出小籃球的動(dòng)作名稱及術(shù)語(yǔ)； 初步掌握小籃球原地和行進(jìn)間運(yùn)球、原地雙手胸前投籃的動(dòng)作方法，并能夠在游戲 和比賽中運(yùn)用； 發(fā)展速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)和對(duì)球體的感知能力； 表現(xiàn)出對(duì)小籃球?qū)W習(xí)、游戲及比賽的興趣，能夠在練習(xí)、游戲及比賽中與同伴友好 相處，遵守規(guī)則，初步具有勇于克服困難的優(yōu)秀品質(zhì)。1(二) 教材分析籃球運(yùn)球是籃球技術(shù)中的一項(xiàng)十分重要的基本技術(shù)。它對(duì)小學(xué)生熟悉球性， 掌握其他基本技術(shù)有舉足輕重的作用，對(duì)小學(xué)生啟蒙籃球?qū)W習(xí)起到引導(dǎo)與促進(jìn)作 用。本單元籃球運(yùn)球共安排5課時(shí)。主要

3、學(xué)習(xí)原地和行進(jìn)間的運(yùn)球技術(shù)，教會(huì)學(xué)生 掌握正確的運(yùn)球的手法與身體協(xié)調(diào)用力，區(qū)分原地運(yùn)球與行進(jìn)間運(yùn)球按拍球部位 的不同點(diǎn)，通過(guò)實(shí)際練習(xí)，培養(yǎng)抬頭運(yùn)球，用手的感覺(jué)控制球和兩手都能運(yùn)球的 能力。(三) 學(xué)情分析1.心理特點(diǎn):三年級(jí)學(xué)生活潑好動(dòng)，喜歡上體育課，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有良好的參與意識(shí)，并且 對(duì)教師明確提出的學(xué)練要求能夠主動(dòng)完成，同時(shí)，他們對(duì)動(dòng)作的認(rèn)識(shí)具有初步的 自我分析、理解能力，對(duì)動(dòng)作的完成質(zhì)量有初步的評(píng)價(jià)與量化標(biāo)準(zhǔn)，這是進(jìn)行合 作學(xué)習(xí)，教學(xué)中能高效完成嘗試與體驗(yàn)的一-個(gè)先決條件。2.生理?xiàng)l件:三年級(jí)學(xué)生開(kāi)始進(jìn)入青春初期，身體發(fā)育較快，身高明顯增長(zhǎng)，身體素質(zhì)明 顯增強(qiáng)，但長(zhǎng)時(shí)間、大運(yùn)動(dòng)量的練習(xí)內(nèi)容

4、容易產(chǎn)生疲勞感，易產(chǎn)生消極情緒。技 能的形成過(guò)程較低年級(jí)快，對(duì)粗略動(dòng)作的掌握較快，技術(shù)動(dòng)作細(xì)致程度不夠，在 學(xué)練過(guò)程中動(dòng)作容易變形、變樣，形成各種錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作。3.技能基礎(chǔ):籃球行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)相對(duì)較簡(jiǎn)單，在日常學(xué)習(xí)和生活中，學(xué)生們都或多或少 地參與過(guò)，形成了一定的技術(shù)基礎(chǔ)，但也有一些錯(cuò)誤的練習(xí)習(xí)慣，需要教師在教 學(xué)過(guò)程中及時(shí)糾正。三、單元學(xué)習(xí)與作業(yè)目標(biāo)(一) 單元學(xué)習(xí)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)小籃球游戲活動(dòng)，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握 原地運(yùn)球及行進(jìn)間運(yùn)球的基本技術(shù)，學(xué)會(huì)在游戲中運(yùn)用技術(shù)；2.技能目標(biāo)：學(xué)生主動(dòng)參與運(yùn)球游戲練習(xí)，在反復(fù)的練習(xí)中形成能力；發(fā) 展反應(yīng)速度、靈敏協(xié)調(diào)能力；3.情感

5、目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生在自主練習(xí)中學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)；體驗(yàn)籃 球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的愉悅。4(二) 課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)課時(shí)課時(shí)目標(biāo)第 1 課時(shí)1.系統(tǒng)的了解并掌握籃球的球性練習(xí)2.提高學(xué)生球性和傳球的能力練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性及力量3.建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德第 2 課時(shí)1.系統(tǒng)地了解和掌握原地運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作 2.提高原地體前左、右手的高、低組合運(yùn)球的能力，體會(huì)運(yùn)球動(dòng)作方法 3.通過(guò)練習(xí)和游戲，形成良好的合作精神和體育道德第 3 課時(shí)1.系統(tǒng)地了解和掌握行進(jìn)間運(yùn)球的技術(shù)動(dòng)作、跑動(dòng)步伐與節(jié)奏協(xié)調(diào)配合 2.提高準(zhǔn)確作用行進(jìn)間運(yùn)球的技術(shù)能力。 3.培養(yǎng)對(duì)知識(shí)的運(yùn)用能力和創(chuàng)造能力，提高競(jìng)

6、爭(zhēng)意識(shí)第 4 課時(shí)1.系統(tǒng)的了解和掌握行進(jìn)間直線運(yùn)球的技術(shù)動(dòng)作2.提高運(yùn)用行進(jìn)間直線運(yùn)球的能力3.通過(guò)技術(shù)學(xué)練，建立和諧的親子關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作意識(shí)和體育道德第 5 課時(shí)1.系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，掌握體前變向的方式方法，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)2.掌握提升學(xué)生的變向的控制與支配能力3.提高參加籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，具有良好的合作意識(shí)，培養(yǎng)克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志 品質(zhì)，建立和諧的人際關(guān)系(三) 單元作業(yè)目標(biāo)1. 自選打破形式單一的作業(yè)形式，創(chuàng)編形式多樣的特色作業(yè)。學(xué)生根據(jù)自身情況自 選作業(yè)套餐進(jìn)行練習(xí)。2. 自學(xué)根據(jù)已選作業(yè)套餐，發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性， 自主查閱資料，制定適合自身情 況的練習(xí)計(jì)劃，鞏固課堂所學(xué)內(nèi)容并能做到對(duì)下一

7、課的預(yù)習(xí)。3. 自練學(xué)生自主完成作業(yè)練習(xí)，采用適合自己的練習(xí)方式進(jìn)行練習(xí)增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng) 學(xué)生終身體育的意識(shí)，從自練走向會(huì)練。(四) 課時(shí)作業(yè)目標(biāo)課時(shí)作業(yè)目標(biāo)作業(yè)類型作業(yè)功能第 1 課時(shí)初步學(xué)習(xí)幾種熟悉球性練習(xí)的方法。發(fā)展學(xué)生上下肢的力量、靈敏和耐力素質(zhì)，以及身體的 協(xié)調(diào)性。激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練能力。技能類體能類課后復(fù)習(xí)第 2 課時(shí)1.樂(lè)于參加作業(yè)中的各項(xiàng)練習(xí)和游戲，了解籃球原地運(yùn) 球動(dòng)作要領(lǐng)。2.體驗(yàn)并感知原地運(yùn)球時(shí)手觸球部位，初步掌握原地運(yùn) 球的方法，促進(jìn)身體協(xié)調(diào)性和靈敏性的發(fā)展。 3.在練習(xí)中能充分展現(xiàn)自我，激發(fā)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。技能類課后復(fù)習(xí)第 3 課時(shí)1.在原地運(yùn)

8、球的基礎(chǔ)上了解行進(jìn)間運(yùn)球的手法及發(fā)力方 式。2.學(xué)生自己掌握行進(jìn)間運(yùn)球的手法，并熟練運(yùn)球前進(jìn)。 3.培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球的興趣愛(ài)好，認(rèn)真嚴(yán)肅的學(xué)習(xí)，敢于 挑戰(zhàn)的意志品質(zhì)。技能類課后復(fù)習(xí)第 4 課時(shí)1.通過(guò)作業(yè)中的各項(xiàng)練習(xí)和游戲，加深對(duì)行進(jìn)間直線運(yùn) 球動(dòng)作要領(lǐng)的理解。2.加強(qiáng)行進(jìn)間運(yùn)球的節(jié)奏感，基本能夠做到直線運(yùn)球不 掉球，促進(jìn)身體協(xié)調(diào)性和靈敏性的發(fā)展。 3.激發(fā)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣。技能類體能類課后復(fù)習(xí)第 5 課時(shí)1.建立體前變向運(yùn)球動(dòng)作概念，明確學(xué)習(xí)的目的性。 2.初步掌握體前變向運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制與支配 能力，鞏固發(fā)展靈敏、速度協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。 3.培養(yǎng)學(xué)生積極思考,合作學(xué)習(xí)及創(chuàng)

9、新精神的優(yōu)良品質(zhì) 和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。技能類體能類課后復(fù)習(xí)四、單元作業(yè)設(shè)計(jì)思路( 一) 設(shè)計(jì)理念遵循新課標(biāo)的教學(xué)理念，以學(xué)生發(fā)展為核心，尊重學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)學(xué) 生自主、探究、合作意識(shí)，讓學(xué)生主動(dòng)快樂(lè)的去學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)的 興趣，讓學(xué)生在“玩中學(xué)” 、“學(xué)中玩”的過(guò)程中，學(xué)習(xí)籃球基本技術(shù)，體驗(yàn)籃 球運(yùn)動(dòng) 的樂(lè)趣，促進(jìn)學(xué)生身體健康。(二) 設(shè)計(jì)原則1. 趣味性原則4興趣是最好的老師，只有充分抓住學(xué)生的年齡、生理、心理及身心發(fā)展水平 特點(diǎn)，設(shè)計(jì)趣味性強(qiáng)的作業(yè)，才能激發(fā)學(xué)生的內(nèi)動(dòng)力，而且還可以促進(jìn)學(xué)生積極 主動(dòng)的完成作業(yè)。2. 可行性原則體育家庭作業(yè)的設(shè)計(jì)要切實(shí)可行。在實(shí)

10、施過(guò)程中，還會(huì)受到場(chǎng)地、器材和保 護(hù)人員的制約，要合理地選擇體育家庭作業(yè)的項(xiàng)目和方法。3. 針對(duì)性原則在作業(yè)設(shè)計(jì)的過(guò)程中，要有明確的目的性，從而提高學(xué)生的家庭作業(yè)質(zhì)量。 4. 安全性原則安全是一切活動(dòng)進(jìn)行的前提，我們?cè)谧鳂I(yè)設(shè)計(jì)的時(shí)候要充分考慮到安全隱患。 5. 差異性原則由于每個(gè)學(xué)生都存在個(gè)體差異。對(duì)于不同水平的學(xué)生完成作業(yè)和負(fù)荷要求有 一定的差異性。6. 親子性原則增強(qiáng)親子關(guān)系。設(shè)計(jì)多種讓家長(zhǎng)一起參與、共同完成的作業(yè)內(nèi)容。7. 自主性原則在完成作業(yè)的過(guò)程中可以允許學(xué)生結(jié)合自身的特點(diǎn)和需求，靈活借助場(chǎng)地和 器材， 自主選擇作業(yè)內(nèi)容、練習(xí)方式、地點(diǎn)和完成時(shí)間等。8. 全面性原則人的身體素質(zhì)可以分

11、為速度、柔韌、力量、靈敏等。力量又可以根據(jù)身體的 結(jié)構(gòu)分為上、下肢力量和腰腹力量，在給學(xué)生設(shè)計(jì)作業(yè)的時(shí)候應(yīng)遵循全面發(fā)展原 則。(三) 設(shè)計(jì)思路作業(yè)設(shè)計(jì)采用鞏固基礎(chǔ)和趣味性游戲來(lái)組織。水平二的小籃球教材是讓學(xué)生 初步掌握小籃球運(yùn)球的基本動(dòng)作技術(shù)，形成正確的走和跑的姿勢(shì)，對(duì)發(fā)展孩子靈 敏、速度、力量和耐力素質(zhì)，促進(jìn)青少年身心正常生長(zhǎng)發(fā)育，但教師要根據(jù)學(xué)生 的心理以及生理特點(diǎn)去做出形式豐富的作業(yè)組織安排才能吸引學(xué)生，例如：三年 級(jí)學(xué)生正處于身心發(fā)展的初級(jí)階段，有意注意的持久性、穩(wěn)定性和連續(xù)性有待發(fā) 展，要多采用了多樣的學(xué)練形式和豐富的練習(xí)手段，加上游戲活動(dòng)，幫助學(xué)生在 技能學(xué)練的過(guò)程中始終集中注意力

12、，提高學(xué)練的效率。三年級(jí)的孩子普遍肌肉力 量較差，動(dòng)作不易協(xié)調(diào)。因此在本單元進(jìn)行動(dòng)作技術(shù)教學(xué)時(shí)還是得遵循由易到難， 循序漸進(jìn)的原則。針對(duì)不同能力的學(xué)生，設(shè)定不同的目標(biāo)，盡量讓孩子們都能感 受到成功的喜悅。五、作業(yè)分析1.重視體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。在校上好體育課是基礎(chǔ)，而課下則是體育 課的“主戰(zhàn)場(chǎng)” ，課后布置的體育作業(yè)是對(duì)課上內(nèi)容的加固和升華。2.加強(qiáng)課堂延伸，補(bǔ)缺補(bǔ)差增技能。學(xué)生可以根據(jù)課上掌握的情況進(jìn)行鍛煉， 而體育作業(yè)的內(nèi)容要與課上內(nèi)容有練習(xí)，有銜接，有遞進(jìn)。43.合適的難度和量度。對(duì)作業(yè)的難度要有很好的把控，需適當(dāng)?shù)脑黾与y度， 陡增難度會(huì)讓孩子失去興趣和信心。而作業(yè)量要遵循科學(xué)鍛煉的

13、方法，做到適度 適量。4.體育作業(yè)的評(píng)價(jià)。體育作業(yè)可以通過(guò)班級(jí)公眾號(hào)、班級(jí)群等網(wǎng)絡(luò)手段跟進(jìn)， 上傳當(dāng)天的作業(yè)至任務(wù)欄，學(xué)生簽到打卡，在完成過(guò)程中記錄練習(xí)次數(shù)、時(shí)間， 拍攝小視頻，添加小感受。還可通過(guò)親子作業(yè)、比賽模式提升學(xué)習(xí)興趣。3.五、課時(shí)作業(yè)1 熟悉球性和游戲單元 (教材) 內(nèi)容作業(yè)時(shí)間完成方式1.熟悉球性和游戲30分鐘答題方式課時(shí)作業(yè)目標(biāo)1. 初步學(xué)習(xí)幾種熟悉球性練習(xí)的方法。2. 發(fā)展學(xué)生上下肢的力量、靈敏和耐力素質(zhì)，以及身體的協(xié)調(diào) 性。3. 激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練能力。作業(yè)A課時(shí)作業(yè)內(nèi)容 與實(shí)施一、準(zhǔn)備起來(lái) (5分鐘)1. 徒手操 (踝腕關(guān)節(jié)活動(dòng))2. 熟悉球性 (

14、雙手體前撥動(dòng)球)二、操練起來(lái) (20分鐘)1. 和家長(zhǎng)一起進(jìn)行你拋球，我接球練習(xí) (如圖1、圖2、圖3) 。 20次*4組(圖1) (圖2) (圖3)2. 自己進(jìn)行頸部和腰部繞環(huán)交接球練習(xí)。 20次*4組 3.和家長(zhǎng)進(jìn)行“繞球比多”的游戲比賽進(jìn)行練習(xí)。 (可參考二 維碼) 1分鐘4.體能練習(xí)： “青蛙跳” 。 10次*2組三、放松下來(lái) (5分鐘)1.放松操 (抖腕、抖腿、拍肩背、拍腿。)設(shè)計(jì)意圖小學(xué)三四年級(jí)，學(xué)習(xí)籃球應(yīng)以培養(yǎng)興趣為主，提高學(xué)生身 體基本活動(dòng)能力為重點(diǎn)，讓學(xué)生和家長(zhǎng)在游戲和練習(xí)中，體驗(yàn) 籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)和參與運(yùn)動(dòng)的積極性，增進(jìn) 家庭成員之間的感情，促進(jìn)學(xué)生心理健康和

15、社會(huì)適應(yīng)能力的提 高。作業(yè)B課時(shí)作業(yè)內(nèi)容 與實(shí)施一、準(zhǔn)備起來(lái) (5分鐘)1.徒手操 (踝腕關(guān)節(jié)活動(dòng))2.熟悉球性 (雙手體前撥動(dòng)球如圖1、圖2、圖3)(圖1) (圖2) (圖3) 二、操練起來(lái) (20分鐘) 1.查閱資料或視頻了解球性練習(xí)的方式和練習(xí)名稱。 1分鐘 2. 自主進(jìn)行單、雙手上拋球、接球。 20次*4組 3. 自主進(jìn)行頸部和腰部繞環(huán)交接球練習(xí)(可參考二維碼)。 20 次*4組4.體能練習(xí)：一分鐘跳繩。 2次三、放松下來(lái) (5分鐘)1 放松操 (抖腕、抖腿、拍肩背、拍腿。)設(shè)計(jì)意圖小籃球是小學(xué)三、四年級(jí)球類教材的主要內(nèi)容，是深受學(xué) 生喜愛(ài)的體育活動(dòng)內(nèi)容。但是作業(yè)有時(shí)無(wú)法和家長(zhǎng)進(jìn)行配合

16、練 習(xí)，需要自主完成，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性提高自身籃球活動(dòng) 的能力，增強(qiáng)體質(zhì)增進(jìn)健康。作業(yè)選擇A () B ()自我評(píng)價(jià)家長(zhǎng)評(píng)價(jià)教師評(píng)價(jià)優(yōu)秀 ()優(yōu)秀 ()優(yōu)秀 ()完成情況全部完成 ()基本完成 ()良好 () 基本完成 ( )良好 ()基本完成 ()良好 ()基本完成 ()對(duì)于本節(jié)課內(nèi)容，你有什么不解或者疑問(wèn)么？評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式1.球性練習(xí)技術(shù)動(dòng)作的 規(guī)范性2.動(dòng)作技能的協(xié)調(diào)性優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)， 動(dòng)作熟練，球性練習(xí)熟 練良好：動(dòng)作正確，動(dòng)作 較連貫，球性練習(xí)較熟 練及格：動(dòng)作較正確，動(dòng) 作不連貫，球性練習(xí)不 太熟練待進(jìn)步：動(dòng)作較正確， 動(dòng)作不連貫，球性練習(xí) 不熟練自評(píng)團(tuán)互評(píng)師評(píng)團(tuán)

17、22.原地運(yùn)球及游戲單元 (教材) 內(nèi)容作業(yè)時(shí)間完成方式2、原地運(yùn)球及游戲30分鐘答題方式課時(shí)作業(yè)目標(biāo)1.樂(lè)于參加作業(yè)中的各項(xiàng)練習(xí)和游戲，了解籃球原地運(yùn)球動(dòng)作 要領(lǐng)。2.體驗(yàn)并感知原地運(yùn)球時(shí)手觸球部位，初步掌握原地運(yùn)球的方 法，促進(jìn)身體協(xié)調(diào)性和靈敏性的發(fā)展。 3.在練習(xí)中能充分展現(xiàn)自我，激發(fā)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。作業(yè)A課時(shí)作業(yè)內(nèi)容 與實(shí)施一、準(zhǔn)備起來(lái) (5分鐘)1.慢跑中穿插移動(dòng)練習(xí)：a高抬腿、b后踢腿、c小步跑。 2.球性練習(xí)：a手指撥球、b拋球接球。 3.與家長(zhǎng)一起玩“死球”原地拍起球游戲 (可參考二維碼)二、操練起來(lái) (20分鐘)1.原地運(yùn)球游戲：A原地運(yùn)球： 和家長(zhǎng)比一比看誰(shuí)運(yùn)的多B高/低

18、運(yùn)球：拍球和家長(zhǎng)比高，拍球和家長(zhǎng)比低C看手勢(shì)運(yùn)球：5次 (家長(zhǎng)配合)D石頭剪刀布：邊運(yùn)球，邊和家長(zhǎng)進(jìn)行游戲 (可參考二維碼)2.體能練習(xí)：蛙跳10個(gè) *2組 (圖1)原地屈腿縱跳5個(gè) *2組 (圖2)高抬腿20秒) *2組 (圖3)圖1圖2圖3三、放松下來(lái) (5分鐘)聽(tīng)音樂(lè)，拍打全身，家長(zhǎng)幫助踩腿按摩放松設(shè)計(jì)意圖通過(guò)大量的游戲活動(dòng)，可以保持學(xué)生對(duì)作業(yè)的興趣并積極 練習(xí)。家長(zhǎng)的參與，幫助學(xué)生能做出正確的原地運(yùn)球動(dòng)作，盡 量做到眼不看球。體能練習(xí)作為作業(yè)中運(yùn)動(dòng)量的補(bǔ)充，使得學(xué) 生通過(guò)積極參與體能的練習(xí)，增強(qiáng)身體素質(zhì)。作業(yè)B課時(shí)作業(yè)內(nèi)容 與實(shí)施一、準(zhǔn)備起來(lái) (5分鐘)1.慢跑中穿插移動(dòng)練習(xí)：a高抬腿

19、、b后踢腿、c小步跑。 2.球性練習(xí)：a手指撥球、b頭、腰、膝繞環(huán)c胯下繞8字。 3.近距離對(duì)墻拍球練習(xí)(可參考二維碼)二、操練起來(lái) (20分鐘)1.原地運(yùn)球游戲：A高/低運(yùn)球：左右手分別40個(gè)B左右手交替運(yùn)球：40個(gè)C自主進(jìn)行各種運(yùn)球變化：運(yùn)球速度，節(jié)奏，高低，線路等D體驗(yàn)行進(jìn)間單手運(yùn)球2.體能練習(xí)：蛙跳10個(gè) *2組 (圖1)原地屈腿縱跳5個(gè) *2組 (圖2)高抬腿20秒) *2組 (圖3)圖1圖2圖3三、放松下來(lái) (5分鐘)1.創(chuàng)編1-2個(gè)籃球熱身操動(dòng)作2.進(jìn)行老師上課的“太極球”放松練習(xí)設(shè)計(jì)意圖本套餐作業(yè)內(nèi)容的設(shè)置，是為了激起學(xué)生對(duì)課堂的回憶并 積極練習(xí)，以達(dá)到鞏固和預(yù)習(xí)的效果：學(xué)生通

20、過(guò)體驗(yàn)行進(jìn)間的 運(yùn)球，可對(duì)課堂達(dá)到一定的預(yù)習(xí)效果；通過(guò)在作業(yè)中通過(guò)自主 的運(yùn)球變化，突出學(xué)生主體地位；通過(guò)創(chuàng)編籃球操動(dòng)作，激發(fā) 學(xué)生的創(chuàng)新能力。幫助學(xué)生真正做到樂(lè)學(xué)，想學(xué)，會(huì)學(xué)。作業(yè)選擇A () B ()自我評(píng)價(jià)家長(zhǎng)評(píng)價(jià)教師評(píng)價(jià)優(yōu)秀 () 良好 () 基本完成 ( )優(yōu)秀 ()良好 ()基本完成 ()優(yōu)秀 ()良好 ()基本完成 ()完成情況全部完成 ()基本完成 ()對(duì)于本節(jié)課內(nèi)容，你有什么不解或者疑問(wèn)么？評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式1.原地運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作的 規(guī)范性2.動(dòng)作技能的協(xié)調(diào)性優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)， 運(yùn)球自如，眼不看球， 可以非常順暢做到雙手 交替運(yùn)球。良好：動(dòng)作正確，動(dòng)作 較連貫，眼不看球

21、，較 為順暢做到雙手交替運(yùn) 球。及格：不夠協(xié)調(diào)但能完 成雙手交替運(yùn)抵運(yùn)球。待進(jìn)步：不能完成雙手自評(píng)團(tuán)互評(píng)師評(píng)團(tuán)22交替原地運(yùn)球。53.行進(jìn)間運(yùn)球和游戲單元 (教材) 內(nèi)容作業(yè)時(shí)間完成方式3.行進(jìn)間運(yùn)球和游戲30分鐘答題方式課時(shí)作業(yè)目標(biāo)1.在原地運(yùn)球的基礎(chǔ)上了解行進(jìn)間運(yùn)球的手法及發(fā)力方式。 2.學(xué)生自己掌握行進(jìn)間運(yùn)球的手法，并熟練運(yùn)球前進(jìn)。 3.培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球的興趣愛(ài)好，認(rèn)真嚴(yán)肅的學(xué)習(xí)，敢于挑戰(zhàn)的 意志品質(zhì)。作業(yè)A課時(shí)作業(yè)內(nèi)容 與實(shí)施一、準(zhǔn)備起來(lái) (5分鐘)1. 球性練習(xí)：頸部繞球、腰部繞球、胯下繞球(可參考二維碼 ) 原地運(yùn)球練習(xí)三、操練起來(lái) (20分鐘)圖1圖21.請(qǐng)同學(xué)邀請(qǐng)爸爸或媽媽進(jìn)行原

22、地運(yùn)球計(jì)時(shí)一分鐘，和家長(zhǎng)比 一比看誰(shuí)運(yùn)的多。學(xué)生注意觀察家長(zhǎng)的運(yùn)球方式和自己有什么 不同，運(yùn)球后和家長(zhǎng)進(jìn)一步探討運(yùn)球的技術(shù) 2.在小區(qū)找一個(gè)空曠的地方，設(shè)置5個(gè)點(diǎn) (每個(gè)點(diǎn)放置一張白 紙一張紙) ，兩點(diǎn)之間相差10至20米，學(xué)生自己邊運(yùn)球，邊去 找自己設(shè)置的點(diǎn)，并在設(shè)置的點(diǎn)上打卡 (圖1) 。 3.學(xué)生和爸爸進(jìn)行，背對(duì)背夾球奔向10米外的目標(biāo) (圖2) 。 4.體能練習(xí)：跳繩一分鐘三、放松下來(lái) (5分鐘)握著父母的手抖一抖，放松，放松。設(shè)計(jì)意圖1、 以義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，以水平二課 程目標(biāo)要求，選擇籃球運(yùn)球，讓學(xué)生在和家長(zhǎng)一起，在“玩中 學(xué)” 、“學(xué)中玩”的游戲過(guò)程中，學(xué)習(xí)籃球行

23、進(jìn)間運(yùn)球的基本 技術(shù)，促進(jìn)學(xué)生身體健康，以及增進(jìn)和家長(zhǎng)的關(guān)系。2、 讓學(xué)生在和家長(zhǎng)共同學(xué)習(xí)過(guò)程中進(jìn)一步掌握行進(jìn)間運(yùn)球， 和家長(zhǎng)共同進(jìn)步。作業(yè)B課時(shí)作業(yè)內(nèi)容 與實(shí)施一、準(zhǔn)備起來(lái) (5分鐘)熟悉球性：拋接球，胯下“8”字地滾球(可參考二維碼)體驗(yàn)并感知手觸球部位，促進(jìn)學(xué)生對(duì)球性的理解。二、操練起來(lái) (20分鐘)圖1圖21.父母提前在小區(qū)設(shè)置5個(gè)點(diǎn)，兩點(diǎn)之間相差10至20米，并在 相對(duì)應(yīng)的點(diǎn)上設(shè)置相應(yīng)的題目1、 自己在進(jìn)行的是什么項(xiàng)目。2.運(yùn)球時(shí)，手的哪個(gè)部位不會(huì)臟 (圖1) .3、你習(xí)慣用哪只手拍球。4、運(yùn)球速度快慢。5、你喜歡運(yùn)球嗎？孩子根據(jù)提示在小區(qū)，邊運(yùn)球，邊尋找目標(biāo)，并做出回答。同 時(shí)要注

24、意運(yùn)球期間，球盡量別丟，在自己可控范圍內(nèi)。 3.體能練習(xí)：跳繩一分鐘四、放松下來(lái) (5分鐘)拉拉伸 (圖2) 、繞繞手臂設(shè)計(jì)意圖根據(jù)學(xué)生的年齡，按照教學(xué)水平目標(biāo)的要求，設(shè)計(jì)符合學(xué)生身 心發(fā)展的運(yùn)動(dòng)方式。通過(guò)設(shè)置多個(gè)地點(diǎn)，讓學(xué)生在運(yùn)球期間慢慢的將視線轉(zhuǎn)移，離5開(kāi)球體，讓學(xué)生進(jìn)一步提高運(yùn)球技能，達(dá)到設(shè)計(jì)場(chǎng)景的目標(biāo)。作業(yè)選擇A () B ()自我評(píng)價(jià)家長(zhǎng)評(píng)價(jià)教師評(píng)價(jià)優(yōu)秀 () 良好 () 基本完成 ( )優(yōu)秀 ()良好 ()基本完成 ()優(yōu)秀 ()良好 ()基本完成 ()完成情況全部完成 ()基本完成 ()對(duì)于本節(jié)課內(nèi)容，你有什么不解或者疑問(wèn)么？評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式1.持球的方式方法，行 進(jìn)間運(yùn)

25、球時(shí)的姿態(tài)，眼 睛看前方2.運(yùn)球的連續(xù)性，協(xié)調(diào) 性3.眼睛是否持續(xù)關(guān)注籃 球優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調(diào)， 動(dòng)作熟練，眼睛可以不 用一直盯球良好：動(dòng)作正確，動(dòng)作 連貫，眼睛偶爾看球及格：動(dòng)作較正確，動(dòng) 作不太連貫，眼睛看球待進(jìn)步：動(dòng)作有錯(cuò)誤， 眼睛看球自評(píng)團(tuán)互評(píng)師評(píng)團(tuán)4.行進(jìn)間直線運(yùn)球和游戲單元 (教材) 內(nèi)容作業(yè)時(shí)間完成方式4.行進(jìn)間直線運(yùn)球和游戲30分鐘答題方式課時(shí)作業(yè)目標(biāo)1.通過(guò)作業(yè)中的各項(xiàng)練習(xí)和游戲，加深對(duì)行進(jìn)間直線運(yùn)球動(dòng)作 要領(lǐng)的理解。2.加強(qiáng)行進(jìn)間運(yùn)球的節(jié)奏感，基本能夠做到直線運(yùn)球不掉球， 促進(jìn)身體協(xié)調(diào)性和靈敏性的發(fā)展。3.激發(fā)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣。5作業(yè)A課時(shí)作業(yè)內(nèi)容 與實(shí)施一、

26、準(zhǔn)備起來(lái) (5分鐘)1.移動(dòng)練習(xí)：學(xué)生帶領(lǐng)家長(zhǎng)進(jìn)行課堂上簡(jiǎn)單的移動(dòng)步伐練習(xí)， 盡量說(shuō)出名稱。 (例如：側(cè)滑步、交叉步、前后滑步、跨步急 停等。)2.籃球游戲“高矮胖瘦”：與家長(zhǎng)輪換喊口令，做高低和距離 遠(yuǎn)近的手指撥球練習(xí)。 (可參考二維碼)二、操練起來(lái) (20分鐘) (可參考二維碼) 1.原地邊踏步邊高運(yùn)球：彈于腰際之間，找到球的節(jié)奏 (如圖 1) 。 (30*2)2.直線運(yùn)球，與家長(zhǎng)接力： “左腳右手好朋友” (如圖2) 。 (10組)3.直線運(yùn)球，聽(tīng)口令與家長(zhǎng)擊掌一次：在路線有變動(dòng)的時(shí)候能 夠及時(shí)調(diào)整。 (10組)4.體能練習(xí)：高抬腿30秒圖1 圖2三、放松下來(lái) (5分鐘)雙人手拉手抖手臂

27、；雙人面對(duì)面直角坐拉伸雙腿；雙人面對(duì)面 模仿鏡面動(dòng)作游戲。設(shè)計(jì)意圖完整的作業(yè)計(jì)劃能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，了解 準(zhǔn)備活動(dòng)與放松整理的重要性；通過(guò)醒目的標(biāo)志線來(lái)幫助學(xué)生 跑成直線，同時(shí)鍛煉學(xué)生的注意力；與家長(zhǎng)的互動(dòng)中能夠培養(yǎng) 學(xué)生的溝通交流及合作學(xué)習(xí)能力。5作業(yè)B課時(shí)作業(yè)內(nèi)容 與實(shí)施一、準(zhǔn)備起來(lái) (5分鐘)1.移動(dòng)練習(xí)：a高抬腿、b后踢腿、c小步跑。2.球性練習(xí)：a胯下8字交接球、b拋球接球、c直線地滾球 (如 圖1) 。 (可參考二維碼)二、操練起來(lái) (20分鐘) (可參考二維碼)1.原地邊踏步邊高運(yùn)球 (30*2)2.沿欄桿或墻邊走路運(yùn)球：球一側(cè)靠近欄桿或墻，盡量使球不 砸到欄桿或墻

28、(如圖2) 。 (1組) 3.返程時(shí)沿欄桿或墻邊跑動(dòng)運(yùn)球。 (1組)4.體能練習(xí)：開(kāi)合跳30秒圖1三、放松下來(lái) (5分鐘)籃球滾全身圖2設(shè)計(jì)意圖一個(gè)人進(jìn)行作業(yè)練習(xí)的情況下，在戶外散步的過(guò)程中即可完成 ，并且在長(zhǎng)時(shí)間的散步運(yùn)球過(guò)程中需要提高注意力，加深對(duì)行 進(jìn)間直線運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)的理解，提高控球能力，使學(xué)生獲得自 信；使學(xué)生靈活變通，沒(méi)有場(chǎng)欄桿的情況下可以圍繞樓房墻邊 進(jìn)行練習(xí)，只要地面平整都可以進(jìn)行，室內(nèi)可以用椅子擺成一 排進(jìn)行練習(xí)。作業(yè)選擇A () B ()自我評(píng)價(jià)家長(zhǎng)評(píng)價(jià)教師評(píng)價(jià)優(yōu)秀 ()良好 ()基 本 完 成 ( )優(yōu)秀 ()良好 ()基 本 完 成 ( )優(yōu)秀 ()良好 ()基 本 完

29、 成 ( )完成情況全部完成 ()基本完成 ()5對(duì)于本節(jié)課內(nèi)容，你有什么不解或者疑問(wèn)么？評(píng)價(jià)內(nèi)容評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)形式1. 知道行進(jìn)間直線運(yùn)球 的動(dòng)作方法2. 行進(jìn)間運(yùn)球的節(jié)奏感 ，基本能夠做到直線運(yùn) 球不掉球優(yōu)秀：動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)，有節(jié)奏優(yōu)秀：能直線運(yùn) 球，跑動(dòng)步伐與運(yùn)球節(jié) 奏協(xié)調(diào)配合良好：較能直線運(yùn)球， 跑動(dòng)步伐與運(yùn)球節(jié)奏較 為協(xié)調(diào)配合及格：基本能直線運(yùn)球 ，跑動(dòng)步伐與運(yùn)球節(jié)奏 基本協(xié)調(diào)配合待進(jìn)步：不能直線運(yùn)球 ，跑動(dòng)步伐與運(yùn)球節(jié)奏 不協(xié)調(diào)自評(píng)團(tuán)互評(píng)師評(píng)團(tuán)5.行進(jìn)間體前變向運(yùn)球和游戲單元 (教材) 內(nèi)容作業(yè)時(shí)間完成方式5.行進(jìn)間體前變向運(yùn)球和游戲30分鐘答題方式課時(shí)作業(yè)目標(biāo)1.建立體前變向運(yùn)球動(dòng)作概念，明確學(xué)習(xí)的目的性。 2.初步掌握體前變向運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制與支配能力， 鞏固發(fā)展靈敏、速度協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。 3.培養(yǎng)學(xué)生積極思考,合作學(xué)習(xí)及創(chuàng)新精神的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié) 一致、密切配合的集體主義精神。5作業(yè)A課時(shí)作業(yè)內(nèi)容 與實(shí)施一、準(zhǔn)備起來(lái) (5分鐘)1.慢跑中穿插移動(dòng)練習(xí)：a高抬腿、b后踢腿、c小步跑。 2.球性練習(xí)：原地拍球 3.與家長(zhǎng)一起玩“反口令”原地左右手運(yùn)球游戲 (如圖1、圖2 、圖3) 。(圖1) (圖2) (圖3)二、操練起來(lái) (20分鐘) 1.聽(tīng)家長(zhǎng)口令“換”進(jìn)行原地變向運(yùn)球(可參考二維碼) 20*4 組2.和家長(zhǎng)進(jìn)行體前左右過(guò)人運(yùn)球游戲 10*1