養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣主題班會PPT課件

1、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣主題班會演講人：XXX時 間：XXX一、衛(wèi)生小知識二、愛護衛(wèi)生洗手洗臉三、愛護衛(wèi)生刷牙四、愛護衛(wèi)生護眼五、愛護衛(wèi)生護鼻六、愛護衛(wèi)生護耳七、其他愛護衛(wèi)生的方法目錄一、衛(wèi)生小知識小學(xué)生是一個特殊的群體，生活能力不足，生活習(xí)慣尚未確立，一旦養(yǎng)成不良的衛(wèi)生習(xí)慣，將會危害小學(xué)生的身體健康和生長發(fā)育。相反，如果養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，從小好好保護眼睛和牙齒，則可以為小學(xué)生的身體健康奠定堅實的基礎(chǔ)。12衛(wèi)生小知識正確地洗手、洗臉、洗頭、洗澡，勤理發(fā)、剪指甲。3人的雙手每天要接觸很多東西，最易沾染上各種污物和細菌。4當(dāng)用手拿鈔票、打公共電話時、或乘坐公共汽車用手扶欄桿時，雙手都可能受到病源微

2、生物的感染。5衛(wèi)生小知識二、愛護衛(wèi)生 洗手洗臉據(jù)查，一只未洗凈的手上有4萬到40萬個細菌，一克重的指甲垢里藏著細菌和蟲卵有38億之多。手上細菌據(jù)研究表明洗手步驟12345怎樣洗臉才是正確的？用溫水將質(zhì)地較柔軟的毛巾浸濕后擦洗臉部，洗完后要將多余水分擦干，再涂抹適量兒童霜。洗臉步驟三、愛護衛(wèi)生 刷牙順著牙縫刷，刷上牙時，從上往下刷；刷下牙時，從下往上刷；刷牙齒咬頜面時，前后來回刷；每一顆牙齒至少刷五次，里里外外都要刷；輕輕刷刷舌頭，清除舌頭上的細菌，保持口氣清新你會刷牙嗎？學(xué)會刷牙21356吃東西后漱口患牙病及時治療睡前不吃東西早晚刷牙不咬過硬東西不吃過冷過熱的東西4保護牙齒四、愛護衛(wèi)生 護眼看

3、書、繪畫時保持正確的姿勢，要做到肩平、身直、頭正、大腿平放、兩小腿并攏。寫字時頭稍向前傾，兩臂自然放在桌面上，放正紙張。眼離書本一尺遠身離桌子一拳遠手離筆尖一寸遠愛護眼睛不要在光線太弱、太強的地方下看書不要在行走的車上看書不要躺著看書不用手和臟手帕擦眼睛保持正確的姿勢，保持與書本一尺的距離認真做好眼保健操保護眼睛還要做到愛護眼睛五、愛護衛(wèi)生 護鼻摳鼻孔往往是引起鼻出血的最常見的原因此外，手到處觸摸，又不及時洗手時，手指一定很臟，經(jīng)常摳鼻孔，易患鼻炎、鼻瘡、鼻竇炎等疾病。鼻孔的粘膜薄，血管豐富，容易被細菌侵入。用鼻子呼吸，可以使吸入的空氣經(jīng)過鼻道時變得干凈、濕潤和溫暖，以保護呼吸道和肺，是它們免得疾病。1234保護鼻子清洗鼻腔，用冷水清洗鼻腔保持鼻腔濕潤克服不良衛(wèi)生習(xí)慣不可經(jīng)常用手亂挖鼻孔保護鼻子六、愛護衛(wèi)生 護耳1不亂挖耳朵2不將異物塞入耳內(nèi)3洗臉、洗澡時不把水弄進耳內(nèi)免損傷鼓膜，引起中耳炎，影響聽力4愛護耳朵避噪音戒挖掏慎用藥常按摩愛護耳朵七、其他愛護衛(wèi)生的方法1愛護衛(wèi)生5432新購買的衣服要先洗后穿不吃不潔凈的食物合理處理垃圾不隨地吐