單腳起跳 雙腳落地 教學(xué)課件

1、體育與健康 水平一單 腳 起 跳 雙 腳 落 地江陰市北國中心小學(xué) 何飛林一、課的設(shè)計意圖、指導(dǎo)思想本課以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，切實貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)學(xué)生初步掌握“單腳起跳雙腳落地”的動作，發(fā)展學(xué)生的身心健康為目的。通過“單腳起跳，雙腳落地”的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)素質(zhì)和彈跳能力，體驗跳遠(yuǎn)時的身體動作感受，培養(yǎng)身體正確姿勢，提高觀察力和時空感。在活動中培養(yǎng)他們認(rèn)真學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)合作、互相幫助、自主創(chuàng)新，勇敢頑強(qiáng)的優(yōu)秀品質(zhì)。讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會合作、學(xué)會創(chuàng)新，在學(xué)練中讓每個學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中玩。二、教學(xué)目標(biāo)1、掌握跳遠(yuǎn)著地時屈膝緩沖的動作要領(lǐng)。2、初步掌握踏一步，單腳起跳，雙腳落地跳遠(yuǎn)的動作

2、要領(lǐng)，發(fā)展彈跳素質(zhì)，提高跳躍能力。3、通過系列游戲活動，提高身體的靈巧性，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛，不怕困難的精神。4、發(fā)展模仿想象及自我表現(xiàn)能力，增強(qiáng)參與群體活動的樂趣。5、運(yùn)動量適宜，練習(xí)密度預(yù)計45，平均心率預(yù)計135140分。三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：單腳起跳，雙腳輕巧落地。教學(xué)難點(diǎn)：踏地有力，落地輕巧，屈膝緩沖。四、教法、學(xué)法教法：故事化、形象化、游戲化等。學(xué)法：一 巧用墊子學(xué)習(xí)動作二 同學(xué)互助共同提高六、教學(xué)流程(一) 開始部分隊列練習(xí) 原地踏步、原地三面轉(zhuǎn)法。 兔子舞(二) 準(zhǔn)備部分師生問好，宣布課的內(nèi)容六、教學(xué)流程(三) 基本部分 導(dǎo) 入 : 故事：小兔學(xué)本領(lǐng)小兔學(xué)本領(lǐng)：兔媽媽動作示范講解分組練習(xí)：練習(xí)一：從墊子上往下跳，屈膝緩沖，落地輕巧練習(xí)。 練習(xí)二：踏一步，單腳起跳 雙腳落地練習(xí)六、教學(xué)流程難點(diǎn)解決 優(yōu)生示范：找優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行表演鞏固練習(xí)：“跳房子”踏地有力屈膝緩沖六、