小學(xué)六年級(jí)心理健康教學(xué)計(jì)劃與教（學(xué)）案

1、WORD50/50六年級(jí)衛(wèi)生與健康教學(xué)計(jì)劃一、學(xué)生心理特點(diǎn)分析 我校六年級(jí)有六個(gè)班級(jí)，男女生比例尚可，部分學(xué)生來自外地，差異較大。高段學(xué)生隨著年齡的增長，已進(jìn)入青春期，在心理方面有以下特點(diǎn)：1、自主意識(shí)發(fā)展迅速。逐漸強(qiáng)烈，自我意識(shí)、自我評(píng)價(jià)和自我教育的能力也得到了充分發(fā)展，初步形成了個(gè)人的性格以與人生和世界的基本看法。喜歡用批判的眼光看待其他事物，有時(shí)甚至還對(duì)師長的正當(dāng)干涉感到反抗抵制。情緒不很穩(wěn)定并且開始關(guān)注異性。但由于意志力還不夠堅(jiān)強(qiáng)，分析問題的能力尚在發(fā)展之中，所以一旦遇到困難和挫折又容易灰心、頹喪。2、情感情緒日益豐富。小學(xué)六年級(jí)學(xué)生情緒反應(yīng)的強(qiáng)度和持久性迅速增長并出現(xiàn)高峰，行為很容易

2、受情緒的影響或支配。他們具有強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)，對(duì)人對(duì)事都極為敏感。學(xué)生的性格發(fā)展處于一種非常矛盾、變化無常的狀態(tài)之中。他們對(duì)他人的各種情緒的感知能力迅速發(fā)展，進(jìn)入了較為穩(wěn)定的正確辨認(rèn)階段，已經(jīng)能夠正確辨認(rèn)他人的情緒狀態(tài)，并作出相應(yīng)的反應(yīng)。3、自制力下降。六年級(jí)的學(xué)生求知欲發(fā)展很快，但自制力顯著下降。心理發(fā)展中的獨(dú)立性與幼稚型的矛盾日益突出，容易固執(zhí)己見，盲目拒絕他人的勸告和建議。隨著年級(jí)的升高，他們抵制外誘因干擾的能力也進(jìn)一步增強(qiáng)。二、輔導(dǎo)目標(biāo)針對(duì)高年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)，心理輔導(dǎo)活動(dòng)課可以從情緒、學(xué)習(xí)、健康上網(wǎng)、人際交往，自我意識(shí)、青春期教育等方面進(jìn)行有計(jì)劃、有目的的心理輔導(dǎo)。1、自我意識(shí)：培養(yǎng)健

3、康的自我概念，發(fā)展健康的理想自我。學(xué)習(xí)明星的積極面，克服盲目追星的思想。2、情緒輔導(dǎo)：通過技能訓(xùn)練，提高學(xué)生的情緒自控能力，能運(yùn)用轉(zhuǎn)移注意力、自我放松、換位思考等方法來調(diào)節(jié)情緒。3、人際交往：通過人際交往和社會(huì)適應(yīng)能力訓(xùn)練，學(xué)會(huì)與父母、老師溝通，學(xué)會(huì)尊重父母、老師、同學(xué)，形成正確的集體意識(shí)和友誼觀，克服不良的小團(tuán)體意識(shí)。4、青春期輔導(dǎo)：進(jìn)行初步的青春期教育，初步形成正確的性健康意識(shí)以與與異性交往的技能。5、生活輔導(dǎo)：矯正不良的行為習(xí)慣，培養(yǎng)健康上網(wǎng)、合理休閑的意識(shí)和習(xí)慣。三、輔導(dǎo)重難點(diǎn)1、讓學(xué)生明白要成為一個(gè)成功的人，就人從小立志，堅(jiān)持不懈地努力奮斗，付出許多代價(jià)，還要具備良好的心理素質(zhì)。2、

4、讓學(xué)生知道人要了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，要相信自己，信任自己有潛能、能成功。3、讓學(xué)生學(xué)會(huì)不但學(xué)會(huì)與同性交朋友，而且要學(xué)會(huì)要與異性交朋友。4、讓學(xué)生找到自己的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，正確認(rèn)識(shí)自己、接受自己和喜歡自己。并且要學(xué)會(huì)欣賞別人，珍惜生命。讓學(xué)生明白上網(wǎng)時(shí)間過長，會(huì)影響休息，要分清網(wǎng)絡(luò)虛擬世界。四、輔導(dǎo)措施1、堅(jiān)持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理、勝利的特點(diǎn)與發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，邁向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異，以學(xué)生為本，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。3、提高全體學(xué)生的訓(xùn)練素質(zhì)，充分開

5、發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。4、對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。第1課我包容,我快樂談包容活動(dòng)目標(biāo)：1、引導(dǎo)學(xué)生思考心胸狹窄給自己帶來的不良情緒，理解寬容的實(shí)質(zhì)是為了讓自己快樂。2、通過參與活動(dòng)，學(xué)會(huì)正確運(yùn)用寬容、友愛的心態(tài)和情感，與同學(xué)、老師以與他人和諧相處。課時(shí)安排：1課時(shí)活動(dòng)過程：一、談話導(dǎo)入1、 當(dāng)你在寫作業(yè)時(shí)不小心把鋼筆水灑到同桌身上時(shí)，當(dāng)你在課間不小心把別人的課本碰到地上時(shí)，當(dāng)你在倒加餐時(shí)不小心把湯灑在別人桌子上時(shí)，當(dāng)你下樓梯不小心撞到別人時(shí)，你最希望

6、對(duì)方怎樣對(duì)待你？2、 俄羅斯的屠格涅夫說過這樣一句話：“不會(huì)寬容別人的人，是不配受到別人寬容的?！彼?，我們要想得到對(duì)方的諒解和寬容，就要將心比心，首先要自己學(xué)會(huì)寬容（板書：學(xué)會(huì)寬容）。二、 小故事中悟道理1、 先講兩個(gè)小故事。清朝康熙年間有個(gè)大學(xué)士名叫英.一天英收到家信,說家人為了爭三尺寬的宅基地,與鄰居發(fā)生糾紛,要他用職權(quán)疏通關(guān)系,打贏這場官司.英閱信后坦然一笑,揮筆寫了一封信,并附詩一首:千里修書只為墻,讓他三尺有何妨?萬里長城今猶在,不見當(dāng)年始皇.家人接信后,讓出三尺宅基地.鄰居見了,也主動(dòng)相讓.結(jié)果成了六尺巷,這個(gè)化干戈為玉帛的故事流傳至今。一位德高望重的長老，在寺院的高墻邊發(fā)現(xiàn)一把

7、座椅，他知道有人借此越墻到寺外。長老搬走了椅子，憑感覺在這兒等候，午夜，外出的小和尚爬上墻，再跳到“椅子”上，他覺得“椅子”不似先前硬，軟軟的甚至有點(diǎn)彈性。落地后小和尚定眼一看，才知道椅子已經(jīng)變成了長老，原來他跳在長老的身上，后者是用脊梁來承接他的。小和尚愴惶離去，這以后一段日子他誠惶誠恐等候著長老的發(fā)落。但長老并沒有這樣做，壓根兒沒提與這“天知地知你知我知”的事。小和尚從長老的寬容中獲得啟示，他收住了心再?zèng)]有去翻墻，通過刻苦的修煉，成了寺院里的佼佼者，若干年后，成為這兒的長老。2、 交流討論。（1）故事講完了，在主人公大學(xué)士英、寺院里的長老身上，我們會(huì)看到共同的特點(diǎn)，是什么？（2）因?yàn)榇髮W(xué)士

8、英的寬容，換來了什么結(jié)果？如果英用職權(quán)疏通關(guān)系,打贏這場官司，贏回三尺宅基地，結(jié)果會(huì)怎樣？（3）因?yàn)樗略洪L老的寬容，換來了什么結(jié)果？如果長者用寺規(guī)懲戒小和尚，結(jié)果會(huì)怎樣？三、聯(lián)系生活想對(duì)策 1、吐露心聲在生活中，當(dāng)別人無意中傷害到你時(shí)，你有沒有不夠?qū)捜莸臅r(shí)候？2、總結(jié)為人處世心胸狹窄的后果：（1）影響自己的人際交往，可能從此以后就少了一個(gè)好朋友。（2）影響自己的情緒，損害身體健康。和別人發(fā)生沖突之后，即便自己占了上風(fēng)，心里也不會(huì)痛快。心胸狹窄，不僅影響自己的情緒，也影響自己的學(xué)習(xí)，長期如此，還會(huì)對(duì)自己生理上造成影響，損害身體健康。3、轉(zhuǎn)念一想還是剛才的問題，如果換個(gè)角度，應(yīng)該怎樣處理，結(jié)果會(huì)怎

9、樣？4、引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)方法：學(xué)會(huì)寬容，就要學(xué)會(huì)忍讓、學(xué)會(huì)道歉、學(xué)會(huì)忘記（板書）。5、我的發(fā)現(xiàn)像這樣寬容地對(duì)待同學(xué)，對(duì)自己有什么好處呢？（1）寬容檢驗(yàn)一個(gè)人道德修養(yǎng)的尺度，一個(gè)人如果能體諒別人，理解別人，不苛求人，他就會(huì)被看作與人為善，品德高尚的人。（2）寬容是連接友誼的橋梁。同寬容的人接觸，智慧得到啟迪，靈魂變得高尚，襟懷更加寬廣，所以，懂得寬容的人一定會(huì)擁有很多朋友。（3）善于寬容的人，總是在播種和雨露，不僅給別人帶來快樂，同時(shí)也讓自己變得快樂起來（板書：留住快樂）。6、明辨是非（1）展示故事情境：快上課了，組長催著交作業(yè)，曉杰想抄襲琳的作業(yè)，琳不讓，曉杰不由分說拿過琳的作業(yè)就抄起來，琳很生氣

10、，可是想到老師說的“要寬容”的話，決定不跟他計(jì)較了。（2）對(duì)琳的做法你怎么看？總結(jié)：寬容不是縱容，不是無原則的寬厚。因此，我們“對(duì)君子要寬，防小人要嚴(yán)要有原則地寬容他人（板書）。四、抒發(fā)心聲1、寫出我的“寬容格言”。摘錄：寬容他人，快樂自己。忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。寬容架起友誼橋。只有寬容他人，才能得到他人的寬容。一個(gè)懂得寬容的人是最有魅力的人。2、一周后寫一篇“自己寬容待人”的小作文。五、結(jié)束語法國大作家雨果說得好：“世界上最寬闊的東西是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。”學(xué)會(huì)寬容，就留住了快樂。同學(xué)們，讓我們把自己鍛煉成為一個(gè)具有豁達(dá)大度，廣闊胸懷的人吧！第二課

11、 清除心靈垃圾-談虛榮活動(dòng)設(shè)計(jì)理念：從學(xué)生的實(shí)際生活出發(fā)，著眼于解決學(xué)生的現(xiàn)實(shí)問題，為學(xué)生的發(fā)展作準(zhǔn)備,著眼于學(xué)生的虛榮心，看學(xué)生的消費(fèi)觀。 活動(dòng)目的：幫助學(xué)生走出消費(fèi)的誤區(qū)，提高學(xué)生合理消費(fèi)的能力，并初步樹立理財(cái)?shù)囊庾R(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的理財(cái)能力。幫助學(xué)生理智對(duì)待消費(fèi)，擺脫消費(fèi)中的攀比虛榮心理，確立節(jié)儉消費(fèi)觀和綠色消費(fèi)觀，樹立正確的價(jià)值觀。課前準(zhǔn)備：課前調(diào)查；學(xué)生每812人為一組，分為5組；課件；情景劇拍攝教學(xué)過程一、營造課前氣氛，暖身活動(dòng)，導(dǎo)入主題記得有一次，幾個(gè)同學(xué)和我一起聊天。一個(gè)同學(xué)說：“老師，有個(gè)問題想跟您請(qǐng)教一下，您看，這還不到月底，我的零花錢就花光了，我們班同學(xué)都叫我月光族，其實(shí)我的零

12、花錢也不少，可是常常不知不覺就花沒了，我都不知道花到哪里去了，怎么辦呢？”還有一位同學(xué)說：“唉，我更糟糕，我常常透支，買回家的東西又貴又不實(shí)用，后悔死了，我怎么辦呢？”這兩位同學(xué)說的話題很值得我們一起探討。 從學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活入手，以學(xué)生關(guān)心的消費(fèi)問題導(dǎo)入，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。 我們先來看看商場的彩電銷售員的感受。 洲一直在一家商場賣電視，開始的時(shí)候他覺得工作很輕松，因?yàn)殡娨暤钠放坪托吞?hào)很少，顧客沒有多大的選擇余地。后來他要記住越來越多的品牌，越來越多的新性能，而顧客的要求也越來越高，既要問價(jià)格，還要問節(jié)能效果、環(huán)保性能等。洲不禁感嘆：這個(gè)工作真是越來越難做了。二、討論活動(dòng)一洲的“煩惱”說明了什

13、么？說明了隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，市場上的商品日益豐富，人們的消費(fèi)選擇越來越多樣化，消費(fèi)水平不斷提高。（1）人們的消費(fèi)水平不斷提高隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，市場上的商品日益豐富，人們的消費(fèi)選擇越來越多樣化，消費(fèi)水平不斷提高。活動(dòng)二人們的日子好了，也更會(huì)消費(fèi)了，消費(fèi)觀念也發(fā)生變化了。 以下消費(fèi)方式分別滿足了人們哪些需要呢？A、自助旅游飽覽祖國大好河山，了解不同地區(qū)的民風(fēng)民俗 B、考駕照能滿足人們的交通、休閑、度假、旅游等等需要；C、去健身房健身能滿足人們的健康、健美、休閑等方面的需要；D、自費(fèi)到國外留學(xué)能滿足人們的教育、深造等需要。三、 進(jìn)一步延伸探討你還能發(fā)現(xiàn)新的消費(fèi)熱點(diǎn)嗎？A、美容美發(fā)；B、餐飲業(yè)；C、服裝業(yè)

14、、D、家居裝飾業(yè)；E、自費(fèi)觀看大型音樂會(huì)和體育比賽等。（2）人們的消費(fèi)觀念發(fā)生變化隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的不斷發(fā)展，人們的消費(fèi)觀念也在發(fā)生變化。表現(xiàn)：體現(xiàn)享受與發(fā)展需求的住房、健康、教育、休閑、交通、通信等支出的比重迅速上升。人們更加注重通過消費(fèi)提升生活品質(zhì)，追求更加健康文明的生活方式。 （3）、導(dǎo)致人們生活水平發(fā)生變化的根本原因是隨著生產(chǎn)力的發(fā)展，我國經(jīng)濟(jì)水平的不斷提高。2、學(xué)會(huì)理財(cái)、合理消費(fèi)（1）、參與社會(huì)經(jīng)濟(jì)生活的表現(xiàn)關(guān)注國家經(jīng)濟(jì)建設(shè)，學(xué)會(huì)理財(cái)，學(xué)會(huì)合理消費(fèi)，了解銀行、債券、股票的方面的知識(shí)?；顒?dòng)三影響你選擇商品的主要因素有：A、廣告；B、同學(xué)推薦；C、推銷人員的解說；D、跟風(fēng)追潮，趕時(shí)髦。E、商

15、品的質(zhì)量、實(shí)用和個(gè)人的需要。你在購買商品時(shí)主要看重產(chǎn)品的：A、質(zhì)量；B、價(jià)格；C、品牌；D、實(shí)用。在你購買商品時(shí)多半是：A、自己作主；B、同學(xué)參謀；C、聽取父母的意見；D、隨心所欲。（2）、中學(xué)生在選擇商品時(shí)應(yīng)該注意的問題中學(xué)生的社會(huì)閱歷還不夠豐富，自己選擇商品的能力還比較弱，在消費(fèi)時(shí)應(yīng)多一些理性，少一些盲目?；顒?dòng)四我理我財(cái)：說我們的故事 說說自己、家人或朋友的成功消費(fèi)經(jīng)歷或消費(fèi)心得?？偨Y(jié)拓展：教師總結(jié)：我們應(yīng)怎樣進(jìn)行消費(fèi)？是任由自己的心情，攀比？還是理性消費(fèi)呢？通過今天的活動(dòng)，相信大家對(duì)于這個(gè)問題都有了更深入的了解，我也希望大家在以后的生活中合理消費(fèi)，杜絕虛榮，攀比的心理。第三課 廣闊的友誼

16、天空 正確對(duì)待青春期異性交往輔導(dǎo)目的：1、通過活動(dòng)，讓學(xué)生對(duì)異性交往有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，樹立健康的異性交往觀念，形成正確的異性交往態(tài)度。2、了解異性交往中應(yīng)注意的一些準(zhǔn)則，做到與異性朋友較好地相處。一、導(dǎo)入 請(qǐng)聽學(xué)生齊誦四季輪回，聽他們對(duì)心理健康課的喜愛。四季輪回冰雪覆蓋的時(shí)候，我們需要一團(tuán)火來取暖；暗夜無邊的時(shí)候，我們需要一點(diǎn)星光來照明；前途戚戚，我們就需要一次心靈的洗禮，聆聽心，生命就有了前進(jìn)的依托，你我也就有心靈的共鳴。讓我們?cè)谛睦砘顒?dòng)中拋棄心靈的恐懼，在活動(dòng)中領(lǐng)略心的世界。 同學(xué)們，下面讓我們走進(jìn)心理健康課：苦澀的青蘋果，讓我們進(jìn)行一次心靈的洗禮，聆聽心，領(lǐng)略心的世界。 “熟透的紅蘋果落

17、地是萬有引力的作用，而苦澀的青蘋果落地是因?yàn)閻矍榈淖饔?。?隨著青春期的到來，初中生在生理上發(fā)生了巨大了變化，心理上出現(xiàn)了前所未有的新特點(diǎn)、新體驗(yàn)，我們進(jìn)入了人生發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。正從異性疏遠(yuǎn)期向異性親近期發(fā)展，有了解對(duì)方、接近對(duì)方的欲望，希望異性同學(xué)注意自己、喜歡自己。 少男少女之間互相欣賞，互相吸引，這是走向成熟的表現(xiàn)，但這一階段，由于年齡、知識(shí)和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)等原因，對(duì)社會(huì)、情感、倫理、人生真正的涵義還理解不深，如果不好好的把握自己，發(fā)展自己，容易影響學(xué)習(xí)，給精神造成很大壓力，一不小心會(huì)造成終生遺憾。前幾天，我搞了一個(gè)“早戀抽樣調(diào)查”，結(jié)果顯示，中學(xué)生已開始對(duì)青春和愛情的聯(lián)系進(jìn)行探索。成長中的你

18、們，一定有許多的煩惱和困惑，老師希望你們能告訴我 ，好嗎？互動(dòng)： 二、請(qǐng)同學(xué)們談一談自己在成長中遇到的煩惱與困惑 可能會(huì)有：1、 大人們用每一個(gè)似是而非的理由反對(duì)我們的每一個(gè)青春渴望，然后又用我們的每一個(gè)青春渴望反擊我們接受的每一個(gè)生活教條，這場靈魂的自戕往往只有一個(gè)結(jié)果，那就是用所謂的成熟活埋真實(shí)情感，然后一起向一個(gè)虛偽的成人世界投降。2、 生活中，在一些老師、家長和同學(xué)的眼里，只要男同學(xué)和女同學(xué)要好，就是早戀，于是我們之間一直保持距離，不敢接近，我們想一起交流，但我們怕被人誤解，更怕自己陷入早戀而不能自拔。我們就一直這樣壓抑著自己與異性同學(xué)交往的渴望，帶著對(duì)愛情的疑惑，走在花季和雨季的生命

19、里程中3、 而且大人們?cè)诤⒆用媲翱傄砸环N居高臨下的姿態(tài)，缺乏與孩子的平等交流，說空洞的大道理，在我們眼里這完全是一種偽善。4、 我們每天的生活單調(diào)，個(gè)性得不到揚(yáng)，幾乎每天沉浸在單一的學(xué)習(xí)和作業(yè)之中，考試的壓力和氛圍讓我們揣不過氣來。 5、 在家庭，家長總是關(guān)注學(xué)習(xí)成績。而其他的不太關(guān)注。 6、 老師的教學(xué)枯燥無味，厭學(xué)嚴(yán)重，無所事事，就只剩下談戀愛了。同學(xué)們，在生活中有這么多的煩惱和困惑，因此我們迷茫，我們無助，甚至痛苦，我需要理解，需要傾訴，因此我們“早練”了。其實(shí)，我們的心靈并沒有得到解放，更沒有找到心中指路的明燈，反而，心中更加惶恐，心理承受的壓力更大了。因?yàn)槲覀冎牢覀冊(cè)诖禾旄闪饲锾觳?/p>

20、該做的事。那么早戀究竟有什么危害呢？請(qǐng)聽下面幾個(gè)真實(shí)的事例：四、早戀的危害1、可能導(dǎo)致成績下降，更有甚者輟學(xué)2、可能讓自己的性格發(fā)生很大的變化，從此萎靡不振。3、甚至犯罪，斷送了自己的一生，4、給家庭造成影響同學(xué)們，早戀就象一朵帶刺的玫瑰，盡管有的學(xué)生一開始被它的芬芳所吸引，然而，一旦情不自禁地觸摸，又常被無情的刺傷。愛雖然是偉大的，但處于中學(xué)階段不具備生理、心理和社會(huì)基礎(chǔ)的中學(xué)生的戀愛，結(jié)果大都只有“失敗”和“困惑”，正如一只還長在樹上、顏色發(fā)青、沒有成熟的蘋果，嘗過的人都知道，其不但果汁少，而且苦澀。那么男女同學(xué)之間就不能交往了嗎？我們之間應(yīng)該怎樣交往呢？互動(dòng)：五、男女生如何相處心理劇1旁

21、白：小雅是班級(jí)的學(xué)習(xí)尖子，彈得一手好鋼琴，而且天生一副好嗓子，但她幾乎不和男生講話。（小雅和一女同學(xué)走進(jìn)教室，男生甲拿著作業(yè)本走向她們）男生甲：小雅，這道題目怎么做？小雅：你問老師吧。（男生甲尷尬退下，男生乙上）男生乙：小雅，放學(xué)我們一起回家吧。小雅：（翻白眼）誰和你們一起走。旁白：小雅私下對(duì)朋友說。小雅：男女同學(xué)之間應(yīng)“規(guī)規(guī)矩矩”、“各不相干”否則就那個(gè) 心理劇2旁白：2006年東林中學(xué)中學(xué)生廣播操比賽馬上就要進(jìn)行了，但四班的幾位男生動(dòng)作還不能過關(guān)。女生聚在了一起商議。兩女生教男生作操，糾正動(dòng)作。旁白：我們班獲得第一名。星期一該換位置了，一女生搬不動(dòng)桌子，一男生上去幫助。學(xué)生討論：1、你贊成

22、小雅的做法嗎？為什么？2、 小組討論：你認(rèn)為異性間應(yīng)怎樣交往？3、下面我想大家一起來數(shù)一數(shù)男同學(xué)和女同學(xué)各自的優(yōu)點(diǎn)。教師總結(jié)：大家說很對(duì)。其實(shí)，這種性別角色的魅力越明顯，就越容易獲得異性的好感，異性之間的交往就會(huì)更加協(xié)調(diào)自然，完全不必矯揉造作。而且男女同學(xué)各有所長，也各有所短。男同學(xué)粗獷偉岸，給人以力量和信賴感；女同學(xué)溫柔細(xì)膩，使人沉靜平和。表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，男同學(xué)敏捷靈活思路廣，女同學(xué)細(xì)致全面而準(zhǔn)確。所以，男女同學(xué)之間的正常交往，有利于培養(yǎng)健全的人格和健康的心理。男女同學(xué)應(yīng)該如何交往呢？第一： 首先要坦然大方地與異性交往。所謂身正不怕影斜，只要你心無雜念，光明磊落，就完全可以像對(duì)待同性那樣與異性

23、同學(xué)坦誠相待，該怎么做就怎么做，需要握手就握手，需要并肩就并肩，不必太計(jì)較別人的誤解和非議。第二： 其次要注意保持一定的人際距離，不宜與某一異性同學(xué)頻頻接觸，諸如嬉笑打鬧，你推我搡之類的事情要盡量避免，勾肩搭背，有些話只能在同性之間交談，有些玩笑不宜在異性面前亂開，男女畢竟有別啊。第三：既要注意自尊自愛，也不要故作清高，或有意冷淡。因?yàn)檫@樣既傷害了對(duì)方的自尊心，又使人覺得你高傲無禮，為人不誠，不好接近。第四：交往方式也很重要。異性同學(xué)之間的交往，以集體活動(dòng)為主，如學(xué)習(xí)工作需要單獨(dú)交往，必須注意選擇好地點(diǎn)和時(shí)間。不宜在晚上或幽靜處單獨(dú)相處。言語要文雅大方，舉止要端莊穩(wěn)重，以免使對(duì)方想入非非，自作

24、多情，發(fā)生越軌行為，也避免引起別人誤會(huì)，招致不必要的議論?！钡谖澹簲U(kuò)大自己的興趣愛好，多參加體育鍛煉，多看書，多參加活動(dòng)，分散自己的注意力。同學(xué)們掌握青春期異性交往策略六不：不拘謹(jǐn)、不隨便、不嚴(yán)肅、不冷淡、不親昵、不賣弄。同學(xué)們世界是由男女兩種性別構(gòu)成的，男女各頂半邊天。青少年之間的異性交往，不僅可以，而且是正當(dāng)?shù)?，也是健康的?；?dòng)：同學(xué)們我們知道了男女同學(xué)如何相處？現(xiàn)在蘭蘭同學(xué)遇到了一點(diǎn)問題請(qǐng)你幫她出謀劃策，她該怎么做？ -我們?cè)谝粋€(gè)班相處一年多了，你給我留下了深刻的印象。你聰明、熱情大方、樂于助人。你那雙會(huì)說話的眼睛常令我心神不定，我真喜歡你！星期五下午沒有其他活動(dòng)，你在校門口等我，咱們出

25、去聊聊好嗎？請(qǐng)不要讓我失望。理工大學(xué)附中玉梅老師在初二年級(jí)的一個(gè)班上宣讀著學(xué)生剛給女同學(xué)“蘭蘭”的情書。學(xué)生討論：假如蘭蘭將信交給了班主任老師，并不再理剛，這對(duì)他今后的學(xué)習(xí)生活會(huì)有什么影響？他應(yīng)該怎樣對(duì)待蘭蘭？假如蘭蘭接受剛的感情，從此兩人密切往來，剛大獻(xiàn)殷勤，你認(rèn)為這樣對(duì)他倆今后的學(xué)習(xí)生活有什么影響？給學(xué)生留下作業(yè)：如果你收到了同學(xué)的情書，你會(huì)怎么辦？當(dāng)你陷入單相思時(shí)該怎么辦？六、老師送你們一段順口溜：天涯何處無芳草，為什么要在中學(xué)找，現(xiàn)在挑選數(shù)量少，質(zhì)量未必好，春天的事情春天做，秋天的事情秋天做，保證效果好。第四課我的未來教學(xué)目標(biāo)：通過本科的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生理解自己的價(jià)值觀，澄清自己的夢(mèng)想，合

26、理的規(guī)劃自己的未來?；顒?dòng)準(zhǔn)備：幻燈片，歌曲我的未來不是夢(mèng)，引用夢(mèng)想成真的表格若干。課時(shí)：1課時(shí)教學(xué)方法：案例法 討論法活動(dòng)過程：播放歌曲我的未來不是夢(mèng)一:導(dǎo)入：同學(xué)們聽了這首歌你們有何感想，現(xiàn)在六年級(jí)了，馬上小學(xué)畢業(yè)，想沒想過自己的未來會(huì)是什么樣的，讀那所中學(xué)？考哪所大學(xué)？以后會(huì)從事走什么樣的職業(yè)？也許有些同學(xué)會(huì)說，這些離我們還遠(yuǎn)呢，可是我告訴大家，如果認(rèn)真地合理的思考一下自己的未來憧憬，可以極激活自己的學(xué)習(xí)與生活的動(dòng)力，從而為為未來打下良好的基礎(chǔ)，今天我們就來憧憬一下。二、 活動(dòng)一，看書上24頁案例。討論以下問題1、 讀了上面的故事，你覺得憧憬能夠給小強(qiáng)帶來快樂嗎？若能的話，你能感到快樂嗎？

27、2、 你曾經(jīng)有過這種快樂的體驗(yàn)嗎？若有，請(qǐng)你喝大家交流一下。3、 想一想，若是沒有這種快樂的體驗(yàn)，你想不想要呢？小強(qiáng)的故事對(duì)你又會(huì)有怎樣的啟發(fā)呢？三、 活動(dòng)二，夢(mèng)想成真1、 活動(dòng)意圖：幫助學(xué)生澄清自己的夢(mèng)想2、 拿出筆，完成生涯創(chuàng)意設(shè)計(jì)表格 總結(jié)：有夢(mèng)想的人生才是完美的，今天我們?cè)O(shè)計(jì)了自己的夢(mèng)想，希望將來我們能夠?qū)崿F(xiàn)。四、 活動(dòng)三：生涯設(shè)計(jì)1、 活動(dòng)目的。引導(dǎo)學(xué)生理性的設(shè)計(jì)自己的生涯2、 活動(dòng)過程：（1） 閱讀書上27頁材料（2） 討論：看了這些材料，你對(duì)選擇今后的專業(yè)或者職業(yè)有什么啟示u？（3） 收集自己想要去的地方（大學(xué)、社會(huì)崗位）的資料，把它寫下來，制成表。（4） 嘗試設(shè)計(jì)者計(jì)自己的生涯

28、我的人生設(shè)計(jì)人生格言：近期目標(biāo)：中期目標(biāo)：遠(yuǎn)期目標(biāo)：小結(jié)：我們的人生是很漫長又很短暫的，怎樣讓我們的人生能夠美滿而又閃亮，使我們每個(gè)人面臨的大課題，希望大家通過今天的課，能夠正視自己的人生，并且認(rèn)真思考，最后努力拼搏，相信大家一定會(huì)有一個(gè)充實(shí)的人生的。第五課 直面競爭教學(xué)目標(biāo)：1、情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：使學(xué)生形成正確的競爭意識(shí)，具備參與競爭、迎接挑戰(zhàn)的勇氣和信心，鍛煉能夠面對(duì)競爭中的挫折與失敗的良好心理素質(zhì)，形成正當(dāng)參與競爭的品質(zhì)；并學(xué)會(huì)通過競爭養(yǎng)成關(guān)心集體、重視集體榮譽(yù)、為集體作貢獻(xiàn)的精神。2、能力目標(biāo)：鍛煉頑強(qiáng)的毅力和樹立堅(jiān)定的信心以面對(duì)生活中的競爭和挑戰(zhàn)，善于把競爭的壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，懂

29、得以正當(dāng)?shù)姆绞絽⑴c競爭。3、基礎(chǔ)知識(shí)目標(biāo)：認(rèn)識(shí)現(xiàn)代社會(huì)是充滿競爭的社會(huì)；知道競爭的含義與容，理解競爭的影響；掌握如何正確對(duì)待競爭。教學(xué)重點(diǎn)：（1）競爭的影響； （2）如何正確對(duì)待競爭。教學(xué)難點(diǎn)：如何正確對(duì)待競爭；教學(xué)方式：多媒體教學(xué)教學(xué)過程：導(dǎo)入新課：師：同學(xué)們，從這圖片看，我們今天所要學(xué)習(xí)的容是：生：競爭講授新課：師過渡：我們今天來學(xué)習(xí)學(xué)會(huì)競爭，在學(xué)習(xí)新課之前，請(qǐng)同學(xué)們看下面一則新聞。師：這是翔復(fù)出首戰(zhàn)的視頻，觀眾們被運(yùn)動(dòng)場上激烈的競爭所吸引，更為翔的奮勇爭先而喝彩，這是體育場上的競爭，然而在廣闊的社會(huì)括中，競爭在時(shí)時(shí)處處進(jìn)行著，像肯德雞、麥當(dāng)勞之間的競爭，同學(xué)們學(xué)習(xí)上的競爭，根據(jù)你的理解和

30、你的經(jīng)驗(yàn)，你認(rèn)為什么是競爭，請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勑闹械母偁?。生：師：我們來給競爭下一個(gè)定義，競爭：在社會(huì)生活中，競爭是激發(fā)人的自我提高意識(shí)和能力的活動(dòng)。（幻燈片）師：是不是所有的競爭，我們都應(yīng)當(dāng)提倡？生：不是師：從性質(zhì)上看，競爭分為惡性競爭和良性競爭（幻燈片）師過渡：在解讀完什么是競爭后，相信同學(xué)們一定看到過，聽到過或“經(jīng)歷過”一些競爭的現(xiàn)象？請(qǐng)同學(xué)們來說說。生：師：同學(xué)們談到了人與人，地區(qū)與地區(qū)，國家與國家，企業(yè)與企業(yè)之間的競爭，請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合上述“競爭”的現(xiàn)象，說說競爭的影響。生：師：從同學(xué)們的回答中，我們知道競爭的影響既有積極的一面，也有消極的一面，我們要正確看待競爭的影響。（幻燈片）競爭的影響：

31、1、競爭是人們前進(jìn)的動(dòng)力。2、競爭對(duì)于每個(gè)人來說也是壓力。3、競爭的壓力也可能帶來消極影響。但是，惡性競爭帶來的影響肯定是消極的，因?yàn)閻盒愿偁帟?huì)擾亂社會(huì)秩序，是社會(huì)發(fā)展的破環(huán)力量。師過渡：在明白了競爭對(duì)我們影響非常大以與競爭非常激烈后，我們到底該如何競爭，請(qǐng)同學(xué)們看下面的視頻并作出思考。師：你是否贊成齊達(dá)的行為，請(qǐng)說說你的理由，（分小組討論一下）。生：師：齊達(dá)的行為顯然是不對(duì)的，他沒有尊重對(duì)手，沒有遵守公平競爭的規(guī)則，沒有良好的心理素質(zhì)，不應(yīng)該拿頭去撞別人，沒有堅(jiān)守自己的人格，他在人們心中的偶像的地位轟然倒塌。對(duì)于說贊同其行為的孩子，你們要明白，我們不能拿別人的錯(cuò)誤來點(diǎn)燃自己犯錯(cuò)的火花，用別人

32、的錯(cuò)誤給自己犯錯(cuò)找借口，要知道已所不欲，勿施于人。類似齊達(dá)這種惡性競爭，我們的學(xué)習(xí)生活中還存不存在？生：存在師：請(qǐng)舉例說明生：拉票、送禮、請(qǐng)客、資料封鎖、復(fù)習(xí)誤導(dǎo)師過渡：從同學(xué)們的回答中，我們知道，惡性競爭在學(xué)習(xí)生活中真實(shí)地存在著，我們也花了大量的時(shí)間分析“如此競爭”中的惡性競爭的行為，目的就是掌握我們這節(jié)課的重難點(diǎn)：我們到底該如何競爭？（同學(xué)們分小組討論一下）。生：師：從同學(xué)們的回答中，我們可以概括為以下幾點(diǎn)：（幻燈片）面對(duì)競爭的壓力，我們需要鍛煉自己的心理素質(zhì)面對(duì)競爭的壓力，我們還必須采取正當(dāng)?shù)姆绞剑袷毓礁偁幰?guī)則，堅(jiān)守自己的人格在競爭中要尊重對(duì)手師：到此這節(jié)課的容就學(xué)完了，我們來總結(jié)一

33、下所學(xué)容。小結(jié)：（幻燈片）老師寄語：師：通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，老師希望同學(xué)們明白：競爭既是智慧、才能的比賽，也是品德、人格的比賽。在競爭中，競爭者一方面要不畏強(qiáng)手，力求爭先；另一方面，又必須采取正當(dāng)?shù)姆绞?，?jiān)守自己的人格。第六課 在競爭中合作活動(dòng)目標(biāo)：、認(rèn)識(shí)競爭的積極和消極作用，訓(xùn)練和培養(yǎng)學(xué)生良好的競爭心態(tài)。、理解抱著合作進(jìn)行競爭的態(tài)度的重要性，并在生活中做到這一點(diǎn)?；顒?dòng)準(zhǔn)備：、筷子若干雙、玻璃珠若干、水盆四個(gè)。、排練小品兩個(gè)。課時(shí)安排：一課時(shí)活動(dòng)過程：一、認(rèn)識(shí)競爭的重要性、分別請(qǐng)四名同學(xué)到講臺(tái)前，用筷子夾起水盆里的玻璃珠，統(tǒng)計(jì)各自在秒夾起的玻璃珠數(shù)目。、再把這四名同學(xué)同時(shí)叫到臺(tái)前，讓他們同時(shí)進(jìn)行

34、上述活動(dòng)，比賽看誰夾起的玻璃珠數(shù)目最多。、比較兩次活動(dòng)結(jié)果：四個(gè)同學(xué)在比賽中夾起的玻璃珠數(shù)目均比第一次多。、 采訪四位同學(xué)：為什么第二次的成績比第一次的好？小結(jié)：有了與同伴的競爭，就有了壓力，也就有了進(jìn)取的動(dòng)力。在學(xué)習(xí)、生活中我們要學(xué)會(huì)競爭，因?yàn)楦偁幠茏屛覀冞M(jìn)步得更快。二、培養(yǎng)良好的競爭心態(tài)、我們來看看這兩個(gè)關(guān)于競爭的故事表演小品運(yùn)動(dòng)會(huì)上容：一班的王剛和二班的志強(qiáng)參加長跑比賽，還剩兩圈時(shí)，王剛看志強(qiáng)快超過自己了，就趁志強(qiáng)從自己身邊經(jīng)過時(shí)伸出胳膊擋了一下，志強(qiáng)沒有防備，摔倒了，沒有取上名次。表演小品考場上考試時(shí)，莉莉忘帶尺子了，在做一道測量題時(shí)，她問同桌借尺子。同桌心里想：她上次考得都比我好，我

35、不借給她，讓她做不成。于是她告訴莉莉等自己用完了再借給她，莉莉答應(yīng)了。一直到考試快結(jié)束時(shí)，她才不情愿地把尺子借給了莉莉，莉莉拿起尺子剛量了幾下，交卷時(shí)間到了，莉莉的題沒有做完。、這樣的競爭行不行，為什么？小結(jié)：競爭，總會(huì)有強(qiáng)者與弱者，總會(huì)有成功與失敗；競賽，總會(huì)有優(yōu)勝與失利，總會(huì)有你長與我短。如若不能正確對(duì)待強(qiáng)者，不能正確對(duì)待他人的成功與獲勝，就容易出現(xiàn)嫉妒心理。這樣競爭是不良的競爭，對(duì)自己的身心都沒有好處。、怎樣才是真正的競爭呢？請(qǐng)同學(xué)們從上面兩個(gè)故事中任意選擇一個(gè)進(jìn)行表演，也可以另選題材。、在表演中體驗(yàn)什么是真正的競爭。三、學(xué)會(huì)在競爭中合作、透過小組“夾球賽”認(rèn)識(shí)在競爭中合作的重要性導(dǎo)入：

36、在剛上課時(shí)我們挑選四名同學(xué)進(jìn)行了夾球比賽，現(xiàn)在我們分成四人小組再次進(jìn)行比賽，看哪個(gè)小組在三十秒夾出的玻璃球總數(shù)目最多（給一定的商量討論時(shí)間）（）每次挑選四組進(jìn)行比賽。（爭取全班參與）（）比較結(jié)果：各組成績不同，但多數(shù)小組的總成績比上課時(shí)挑選的四名同學(xué)的總成績高。（）請(qǐng)獲勝小組談?wù)勈斋@：為什么能取得好的成績？小結(jié)：四個(gè)同學(xué)各自參加比賽取得的成績比不上四個(gè)同學(xué)合作參加比賽的成績，主要要原因是因?yàn)槲覀冃〗M的同學(xué)能通力合作、發(fā)揮集體智慧、找出比賽成功的訣竅，大家才取得了勝利。所以，在學(xué)習(xí)、生活中，我們需要競爭，更需要合作。、討論怎樣在競爭中合作。（）在學(xué)習(xí)上怎樣和自己的競爭對(duì)手合作？和比自己強(qiáng)的同學(xué)交

37、朋友，大家互相學(xué)習(xí)、取長補(bǔ)短，不要總是想著成績、名次。（）在體育比賽中怎樣和對(duì)手合作？賽前互相鼓勵(lì)、傳授比賽經(jīng)驗(yàn)，賽場上奮力拼搏，靠實(shí)力獲勝。四、實(shí)踐活動(dòng)舉行“露一手”比賽，每個(gè)同學(xué)將自己最拿手的一項(xiàng)本領(lǐng)展示出來，可以是唱歌、跳舞，也可以是書法、繪畫，還可以是自己的手工制作等，看誰的展示最受大家歡迎。第七課我看考試設(shè)計(jì)意圖：隨著年級(jí)的升高，家長對(duì)孩子的學(xué)習(xí)成績?cè)絹碓疥P(guān)注，學(xué)生對(duì)自己的成績也越來越在意?？荚嚦闪藱M在學(xué)生心里的一塊大石頭，導(dǎo)致學(xué)生不能正確理解考試的意義，從而造成了一定程度的心理焦慮。因此，對(duì)六年級(jí)學(xué)生有必要就考試問題進(jìn)行正確的引導(dǎo)?；顒?dòng)目標(biāo)：正確理解考試的意義，明白考試是檢查學(xué)生學(xué)

38、習(xí)效果的方式之一。端正考試態(tài)度，正確面對(duì)考試焦慮。教學(xué)準(zhǔn)備：1：準(zhǔn)備心理實(shí)驗(yàn)要用到的白紙2：排練三個(gè)關(guān)于“考試”的小品。教學(xué)方法：案例法 討論法 表演法教學(xué)過程：一熱身活動(dòng)、請(qǐng)同學(xué)想一句話，要帶上“考試”二字，爭取想得跟別人不一樣。小結(jié)：通過大家的發(fā)言，我發(fā)現(xiàn)每個(gè)同學(xué)都很重視考試，希望考試的時(shí)候能取得優(yōu)異的成績，但有不少同學(xué)對(duì)考試存在著恐懼心理，每到考試前就會(huì)緊，心情煩躁。今天我們就來談?wù)勱P(guān)于“考試”的話題。二、我看考試先來看三組關(guān)于“考試”的小品。小品一：小明考試一周前生病了，成績一向優(yōu)秀的他生病住院了，出院后正好快要考試了，所以她沒怎么準(zhǔn)備?？吹皆嚲砩系念}目，小明傻眼了：許多簡單的題目都不

39、會(huì)做，該怎么辦呢？不知不覺中，他將手伸到了課桌里成績出來了，他得了優(yōu)，爸爸媽媽表揚(yáng)他有進(jìn)步，他得意極了。小品二：小林成績不錯(cuò),每次考試都拿第一,可因?yàn)檎疹櫳〉母赣H,他沒花多少心思在課堂上,所以考試時(shí)很多題目他都有點(diǎn)犯難,他不斷的問自己我該怎么辦?萬一考砸了父親會(huì)不會(huì)罵我,管它的，考了再說吧,不足的地方到時(shí)候讓同學(xué)們幫我補(bǔ)補(bǔ),于是他認(rèn)真的做著筆下的題目.最后考了58分.小品三：要考試了，小芳生怕自己落在別人后面，每天下課她都要留在教室復(fù)習(xí)功課?？吹絼e人做游戲，她很羨慕，可是她告訴自己：“不能出去，要是考不好就完了?！边@讓她很矛盾。、看完小品，你對(duì)哪一個(gè)最感興趣，說說你的看法和感受。(小組討論)

40、、每組派一個(gè)人來梳理本組的思路和看法:（）討論結(jié)果大家都不同意小明的做法。原因：考試的目的是為了有效地檢查我們的學(xué)習(xí)效果，它不應(yīng)成為我們用來贏得父母夸獎(jiǎng)的手段。作弊是一種不誠實(shí)的行為,會(huì)給自己造成嚴(yán)重的身心傷害.（）小林和小芳的做法，你更欣賞誰？討論結(jié)果：我們欣賞小林的做法，因?yàn)樗拦φn落下了補(bǔ)回來，小芳太在乎考試，這樣的心態(tài)不利于我們考出好的成績?？茖W(xué)研究表明，在適度的焦慮下，能有效地提高復(fù)習(xí)效率，得到最佳的考試效果.三、說說自己、讓學(xué)生交流考試經(jīng)驗(yàn)，教師適時(shí)總結(jié)：（）查漏補(bǔ)缺法；（）練習(xí)強(qiáng)化法；（）快速回顧法；（）歸納總結(jié)法：指導(dǎo)學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)分?jǐn)?shù)?？荚嚱Y(jié)束后，很多同學(xué)都只對(duì)自己的成績感

41、興趣，考得好了，歡呼雀躍，考得不好，垂頭喪氣。同學(xué)們想一想，在考試結(jié)束后，我們最應(yīng)該關(guān)心的是什么呢？教師引導(dǎo)學(xué)生把注意力由“成績“轉(zhuǎn)移到”試題“上，認(rèn)真做好試卷分析，做到”一題不二錯(cuò)“。四、幫助學(xué)生給父母做好關(guān)于考試的工作。1:在課堂上讓學(xué)生把自己的體會(huì)以書信的形式展現(xiàn)出來,讓父母能了解自己的想法.2寫好之后讓老師過目簽字.然后寄出信件.3:把父母的反饋意見交給老師,如果對(duì)父母的意見有什么不滿的地方與老師協(xié)商之后再寄給父母,直到老師和父母都同意自己的看法為止.五:溫馨提示讓我們從現(xiàn)在開始，抱著輕松的心態(tài)，根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定出恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，開始我們有效的復(fù)習(xí)吧！第8課輕松進(jìn)考場設(shè)計(jì)意圖：無論

42、平時(shí)學(xué)習(xí)是否努力，在面臨考試時(shí)學(xué)生都會(huì)或多或少出現(xiàn)緊、怯場情緒。而臨場表現(xiàn)的好壞又會(huì)影響到學(xué)生對(duì)考試試題的把握，從而影響成績。幫助學(xué)生掌握一些考試技巧，教給他們一些調(diào)整心理狀態(tài)的方法將有助于他們輕松面對(duì)考試?；顒?dòng)目標(biāo)：.初步掌握一些考試技巧，幫助學(xué)生降低考試時(shí)的緊情緒。. 端正學(xué)生對(duì)待考試的心態(tài)，掌握調(diào)節(jié)心理的方法?；顒?dòng)準(zhǔn)備：、排練小品粗心的小沉沉。、準(zhǔn)備舒緩的音樂磁帶一盒,的磁帶教學(xué)方法：故事法 小品表演法 討論法 心理測試法活動(dòng)過程：一、故事引入：給大家講一個(gè)故事有兩個(gè)人一起去登山，剛到山腳下，小王就先對(duì)自己說：“山又高又險(xiǎn)，我體力不佳，肯定到不了頂峰?！毙≈苷f：“這樣高的山，我們?nèi)绻芘?/p>

43、到頂峰，那就太了不起了?！?:讓同學(xué)們猜一猜，最后誰能登上頂峰，為什么？3：結(jié)果和原因：最后，小周登上了山頂.小王之所以沒有登上頂峰，是因?yàn)樗谂郎角敖o自己了一種負(fù)面的心理暗示，這種消極的心理暗示影響了他的心理狀態(tài)，讓他在沒有爬山前就有了“自己爬不上去”的錯(cuò)覺。可見，心理暗示對(duì)人的影響有多大。因此，要想輕松進(jìn)考場，心態(tài)最重要。二、 說說考前準(zhǔn)備、心理準(zhǔn)備每天早晚對(duì)著鏡子，面帶微笑，精神抖擻地對(duì)自己說：“我有實(shí)力，平時(shí)就學(xué)得扎實(shí)，復(fù)習(xí)也好，我一定會(huì)成功?！苯柚@樣的練習(xí)，提高自信，緩解壓力。（）讓學(xué)生跟著老師一塊兒進(jìn)行練習(xí)。（）對(duì)著鏡子進(jìn)行練習(xí)。、物質(zhì)準(zhǔn)備（）欣賞小品粗心的小沉沉小品：小沉沉自信

44、滿滿地參加考試，到了考場上，監(jiān)考老師宣讀考試要點(diǎn)，小沉沉剛開始還聽幾句，后來不愿其煩，試卷拿到后也沒有寫和學(xué)號(hào)，做題到一半時(shí)，老是糾纏著7，8，9（可以不做），后來做到下一個(gè)題又發(fā)現(xiàn)自己沒帶圓規(guī)，小沉沉急了一頭汗。他想向同學(xué)借，可別人正在用，他生怕別人不借給他，急得沒心思做下面的題了。最后別人把圓規(guī)借給了他，可他由于耽誤了一會(huì)兒時(shí)間，沒來得與檢查，下課時(shí)間就到了。討論分組：小沉沉沒考好，是因?yàn)闆]做好哪些方面的準(zhǔn)備呢？在考試前，他應(yīng)該注意些什么？應(yīng)該準(zhǔn)備哪些文具和考試必需品？、身體準(zhǔn)備提問：我們的身體需要準(zhǔn)備嗎？都需要哪些準(zhǔn)備？如：保證充足的睡眠、穿冷暖適度的衣服、吃好考前一頓飯，不要空著肚子上

45、考場等。三、考場技巧,大家一起來說說.1：對(duì)學(xué)生進(jìn)行測試，并對(duì)測試的結(jié)果進(jìn)行分析。（1）：發(fā)給學(xué)生測試單,讓學(xué)生根據(jù)自己的情況選擇答案，測試容選自55頁.（2）:針對(duì)自己的實(shí)際情況，分組討論考試過程中哪些因素會(huì)影響自己對(duì)考試的信心？總結(jié)原因：心情緊、遇到難題、不會(huì)檢查等。、考試技巧的培養(yǎng)（）拿到卷子時(shí)心情緊怎么辦？大家討論好的方法： 注意力轉(zhuǎn)移法?？梢阅爻獛拙涫煜さ母枨?、想一件很有趣的往事等。調(diào)整呼吸法。抬頭挺胸，雙眼看定一個(gè)目標(biāo)，做幾次深呼吸。放松法。讓全身的肌肉縮成一團(tuán)，越緊越好，然后再慢慢放松,反復(fù)做幾次。心理暗示法。輕輕地告訴自己：“我現(xiàn)在很安靜”、“這次考試我很放松”等。 教師播

46、放舒緩的音樂，讓學(xué)生伴著音樂進(jìn)行練習(xí)。（）先做難題還是先做容易的題？最好按題目的序號(hào)往下做，會(huì)一道做一道，一時(shí)想不起或一時(shí)不會(huì)做的就先跳過去，繼續(xù)往下做，直到把會(huì)做的題目全都做完了，再回過頭去看留下的題目。這樣做能是自己很快進(jìn)入答題狀態(tài)；并且由于答出的題數(shù)目增多，自信心越來越強(qiáng)，思維也越來越流暢，一些難題可能也會(huì)迎刃而解；同時(shí)也避免了把時(shí)間過多得花在難題上，是自己會(huì)做的題目也來不與解答。（）做完題后怎樣檢查？做完題后如果急著交卷而忽視了檢查，就會(huì)丟掉許多不該丟的分，因此做完題后一定要認(rèn)真地把整卷子檢查一遍。首先，檢查自己的班級(jí)、是否寫好。其次，瀏覽一遍卷子，看是否有漏做的題。然后，仔細(xì)地檢查題

47、目，看題目和數(shù)字是否抄錯(cuò)，有沒有錯(cuò)別字，題意理解是否正確。最好先從容易的題目查起以保證得分，再查難題，免得浪費(fèi)時(shí)間。四、播放考試歌，大家一起來輕松。五：走出課堂、親身實(shí)踐今天我們?cè)谡n堂上學(xué)到了這么多有效的方法，希望能幫助我們減輕考試時(shí)的緊心態(tài)，讓我們輕松地步入考場。同學(xué)們?cè)诮窈蟮淖鳂I(yè)或小測驗(yàn)中要有意識(shí)地運(yùn)用這種方法，一定能為我們的考試助一臂之力！第9課反向想，出奇跡設(shè)計(jì)意圖：通常大家都習(xí)慣沿著事物發(fā)展的正方向去思考問題并尋求解決辦法。其實(shí)，對(duì)于某些問題，尤其是一些特殊問題，如果運(yùn)用反向思維從結(jié)論到已知條件，或許會(huì)使問題簡單化，變得輕而易舉，在創(chuàng)造發(fā)明的道路上，更需要逆向思維，逆向思維可以創(chuàng)造出

48、意想不到的奇跡，我們也應(yīng)該自覺地運(yùn)用逆向思維的方法，使我們的生活與工作，充滿活力、展現(xiàn)光彩！活動(dòng)目標(biāo)： 、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)逆向思維的特點(diǎn)和作用。、通過活動(dòng)鍛煉學(xué)生的逆向思維能力，培養(yǎng)逆向思維技巧并解決相關(guān)問題?；顒?dòng)準(zhǔn)備：準(zhǔn)備幾個(gè)逆向思維的故事 教學(xué)方法: 故事法 討論法 活動(dòng)過程：一、好故事大家猜美國科普作家阿西莫夫從小就聰明，年輕時(shí)多次參加“智商測試”，得分總在160左右，屬于“天賦極高者”之列，他一直為此而洋洋得意。有一次，他遇到一位汽車修理工，是他的老熟人。修理工對(duì)阿西莫夫說：“嗨，博士！我來考考你的智力，出一道思考題，看你能不能回答正確?！眴?題：有一位既聾雙啞的人，想買幾根釘子，來到五金

49、商店，對(duì)售貨員做了這樣一個(gè)手勢：左手兩個(gè)指頭立在柜臺(tái)上，右手所致拳頭做出敲擊狀的樣子。售貨員見狀，先給他拿來一把錘子；聾啞人搖搖頭，指了指立著的那兩根指頭。于是售貨員就明白了，聾啞人想買的是釘子。聾啞人買好釘子，剛走出商店，接著進(jìn)來一位盲人。這位盲人想買一把剪刀，請(qǐng)問：盲人將會(huì)怎樣做？同學(xué)們先來猜猜這道題的答案是什么？（很多同學(xué)都會(huì)伸出食指和中指，做出剪刀的形狀。）2：向?qū)W生公布公布：阿西莫夫也是這么回答的.3、思考：再想想，這個(gè)答案正確嗎?分析： 其實(shí)，這道題并不難，盲人想買剪刀，只需要開口說“我買剪刀”就行了，他干嗎要做手勢呀？為什么我們和阿西莫夫都錯(cuò)了呢？（如果學(xué)生對(duì)了，就分析為什么阿西

50、莫夫錯(cuò)了。）4：小結(jié)： 這都是因?yàn)槲覀兊乃季S受到了前面聾啞人舉動(dòng)的影響，從而束縛了我們的思維，將我們的想法框在了“用動(dòng)作表達(dá)想法”上，這就是思維定勢。思維定勢在我們解決一些同類的習(xí)題時(shí)，能提高我們解題的速度和能力，但有些時(shí)候也會(huì)因固定方法的限制，而妨礙對(duì)新題的型的具體分析，影響了我們創(chuàng)造性解決問題的能力。5：和同學(xué)們一起分享圓珠筆的故事以與和留言機(jī)的故事。（書上的例子）提問：他們解決問題的方法巧妙嗎？有沒有獲得一些啟示？6：從身邊找出一兩個(gè)這樣的例子來，和同學(xué)們交流。二、難問題，反向解。導(dǎo)入：要想擺脫思維定勢，就要清除自己頭腦中最普遍的、習(xí)慣性的、本能的想法，換一個(gè)角度思考問題，就會(huì)產(chǎn)生意想不

51、到的效果。1、 某時(shí)裝店的經(jīng)理不小心將一條高檔呢裙燒了一個(gè)洞，其身價(jià)一落千丈。怎么 辦呢？（讓學(xué)生獨(dú)立思考一個(gè)方案）公布答案：這位經(jīng)理突發(fā)奇想，干脆在小洞的周圍又挖了許多小洞，并精于修飾，將其命名為“鳳尾裙”。一下子，“鳳尾裙”銷路頓開，該時(shí)裝商店也出了名。逆向思維帶來了可觀的經(jīng)濟(jì)效益。無跟襪的誕生與“鳳尾裙”異曲同工。因?yàn)橐m跟容易破，一破就毀了一雙襪子，商家運(yùn)用逆向思維，試制成功無跟襪，創(chuàng)造了非常良好的商機(jī)。 2、要求筆不離紙畫出一畫，并且紙的兩面都要用到。公布答案：筆尖不動(dòng)是畫不到反面的，紙可以動(dòng)呀。先畫出中心點(diǎn)，再將紙的一角折到那個(gè)點(diǎn)上，然后筆不用離開紙面，沿著折起的一角畫過去，轉(zhuǎn)度再開

52、始畫圓圈，這么畫，筆就會(huì)回到紙的正面，因此，我們就可以筆不離紙面完成這幅圖。3、和同桌討論實(shí)戰(zhàn)大演習(xí)中的三個(gè)問題，比較一下你的思路和他人有什么不同？三、反向頭腦風(fēng)暴導(dǎo)入：大家通過剛才的活動(dòng)思路一定打開了，現(xiàn)在我們?cè)賮砜纯矗瑩Q一個(gè)角度去想問題，會(huì)有什么不同的發(fā)現(xiàn)。學(xué)生交流彼此的想法。、試一試（1）法國有個(gè)女高音歌唱家，她有一個(gè)美麗的大花園。周末，常有人在里面郊游，留下一片狼藉。管家曾想盡辦法制止，可無濟(jì)于事。最后，女歌唱家就寫了一塊牌子，立在園門口。從此，人們就不再進(jìn)來了。（2）籃子里有4個(gè)蘋果，由4個(gè)小孩平均分。分到最后，子里還有一個(gè)蘋果。2、公布答案（1）：“請(qǐng)注意！如果在園中被蛇咬傷，距此

53、最近的醫(yī)院有50多公里，駕車要 半個(gè)小時(shí)?！保?）4個(gè)小孩一人一個(gè)。首先，題目中并沒有“剩下”的字眼；其次，那3個(gè)小孩拿了應(yīng)得的一份，最后一份當(dāng)然是最后一個(gè)孩子的。至于他把蘋果留在籃子里或拿在手上并沒有什么區(qū)別。為什么把“還有”當(dāng)成分完剩下的呢？3：教師和學(xué)生一起完成智力沖擊波中的三輪風(fēng)暴。（采取搶答的形式進(jìn)行）4：自己思考實(shí)戰(zhàn)練兵場下的一個(gè)問題，和伙伴一起分享討論。然后欣賞逆向思維的運(yùn)用關(guān)于除塵器的發(fā)明過程。四：課后小結(jié)：這些看似復(fù)雜的問題，運(yùn)用逆向思維都能輕松解決。在學(xué)習(xí)中，當(dāng)你陷入思維的死角不能自拔時(shí)，不妨嘗試一下逆向思維法，打破原有的思維定勢，反其道而行之，說不定就會(huì)眼前一亮，豁然開朗

54、。在生活中積極主動(dòng)地運(yùn)用逆向思維，則能夠起到拓寬和啟發(fā)思路的重要作用。 課題:做家務(wù)的能手教學(xué)目的：1、使學(xué)生懂得做一些力所能與的家務(wù)勞動(dòng)是一種美德；2、從小培養(yǎng)愛勞動(dòng)的好習(xí)慣；3、減輕父母的負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)勞動(dòng)觀念。教學(xué)重點(diǎn)：1、養(yǎng)成愛勞動(dòng)的習(xí)慣；2、掌握勞動(dòng)的技巧。教學(xué)難點(diǎn)：經(jīng)常做家務(wù)教學(xué)過程：一、 導(dǎo)言同學(xué)們這節(jié)心理健康教育課，我們共同探討如何當(dāng)爸爸媽媽的小幫手。 二、質(zhì)疑 1你們?cè)诩依镒黾覄?wù)嗎？經(jīng)常做嗎？ 2能夠做哪些力所能與的家務(wù)勞動(dòng)？3. 舉例說明 三、表演具體容：星期天，小華在家里幫助媽媽擦玻璃，費(fèi)了很大的勁，才把整個(gè)房間的玻璃都擦完了，心里特別高興，可是媽媽看見了，卻責(zé)怪她說：“玻璃

55、擦得不干凈，不讓你做的事，就別做，只要把學(xué)習(xí)搞好就行了”。 討論：（1）小華和媽媽的做法對(duì)嗎？ （2）不對(duì)的地方應(yīng)怎么做？ 四、小品 具體容：奶奶正在打掃衛(wèi)生，小剛放學(xué)回來了，就喊：“奶奶我渴了，快給我拿飲料。”奶奶趕緊說：“好好好，我馬上給你拿去”。 討論：小剛的做法對(duì)嗎？他錯(cuò)在哪里，他該怎么做？ 五、幻燈出示判斷 1小明幫助爸爸抱柴。（ ） 2五芳和小朋友玩，奶奶讓她去打醬油，她不去。（ ） 3媽媽不在家，小紅自己做飯。（ ） 4麗高興時(shí)，就幫媽媽做家務(wù)，不高興時(shí)，就不做。（ ） 5宋佳在班級(jí)愛勞動(dòng)，在家就不干了。（ ） 六、通過剛才的學(xué)習(xí)，同學(xué)們有什么感受？ 七、競賽 1整理書包比賽；

56、2以小組為單位，選學(xué)生參加做菜比賽； 一組：做糖拌柿子； 二組：黃瓜涼菜； 三組：炒雞蛋。 八、總結(jié) 這節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們都懂得在家里應(yīng)該幫助爸爸媽媽做一些力所能與的家務(wù)勞動(dòng)，從小養(yǎng)成愛勞動(dòng)的好習(xí)慣。板書設(shè)計(jì)：做家務(wù)的能手 主動(dòng)、經(jīng)常做家務(wù)課題：不要明日復(fù)明日教學(xué)目的：通過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)拖拉作風(fēng)的危害，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活作風(fēng)。教學(xué)重點(diǎn)：教育學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活作風(fēng)教學(xué)過程：一、 導(dǎo)言 同學(xué)們，你們喜歡故事嗎？好，下面教師給大學(xué)講一個(gè)有趣的故事，故事的名字叫寒號(hào)鳥。 二、教師講故事（音樂配音） 師：聽完故事，大家想一想，寒號(hào)鳥最后的結(jié)果怎樣？為什么會(huì)有這樣的結(jié)果？ 生：略

57、 師：這個(gè)故事聽了之后，你懂得了什么道理？ 生：略 三、情境表演 1舞臺(tái)一分為二，一半是教室，一半是學(xué)生冬冬的家。冬冬坐在中間，左邊可夠到教室里的課桌，右邊可夠到家里的書桌。 2一學(xué)生用手舉一日歷，分別用大掛歷形式展示，星期一、；一學(xué)生扮演冬冬的同學(xué)，輪流找冬冬去玩，日歷從星期一開始展示。 教師（在教室里）：同學(xué)們，今天的課外作業(yè)是第一課的練習(xí)題。（冬冬從教室的書桌里取出一本練習(xí)冊(cè)，放在家里的書桌上。） 同學(xué)甲：冬冬咱們出去打球吧！ 冬 冬：我的作業(yè)還沒做呢?。ㄏ肓艘粫?huì)兒，好吧，放在家里的書桌上）跟同學(xué)甲下場，然后回到舞臺(tái)中間。 日歷翻到星期二 教 師：同學(xué)們，今天的作業(yè)是第二課的練習(xí)題（冬冬

58、把作業(yè)拿出來放在桌子上） 同學(xué)乙：冬冬咱們?nèi)ス珗@玩吧！ 冬 冬：我的作業(yè)還沒做完呢?。ㄏ肓艘粫?huì)兒，）好吧，明天再說，走，咱們玩去！ 日歷翻到三、四、五，教師不斷布置作業(yè)，冬冬不斷地從課桌里取出練習(xí)冊(cè)，家里的書桌上疊放的練習(xí)冊(cè)，越來越高。 3表演后：組織學(xué)生討論小品的意義，使學(xué)生認(rèn)識(shí)辦什么事都要只爭朝夕，不要養(yǎng)成拖拉作業(yè)，當(dāng)天應(yīng)做完的事決不要放到明天去做。 古人早就知道了這種明日復(fù)明日的危害，編一首明日歌（幻燈出示） 明日復(fù)明日， 明日何其多。 我生待明日， 萬事成蹉跎。 師講解，大家齊讀。 五、總結(jié) 同學(xué)們，通過今天的學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)到拖拉作風(fēng)的危害，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不要明日復(fù)明日。板書設(shè)計(jì)：

59、不要明日復(fù)明日 明日復(fù)明日， 明日何其多。 我生待明日， 萬事成蹉跎。課題：改改你的壞習(xí)慣教學(xué)目的：幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。教學(xué)過程： 一、交待任務(wù) 我們每個(gè)人都有一些自己的生活習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚(yáng)，壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣，這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習(xí)慣。 板書：改改你的壞習(xí)慣 二、新授部分 1看課堂劇小紅的三餐：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，

60、我不餓，我不吃?！闭f完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門就看見桌上放著她平時(shí)最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一直吃到不能再吃為止，下午上學(xué)的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個(gè)她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。 師問：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣？ 生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食 師問：這都是哪方面的壞習(xí)慣？ 生答：師板書：不衛(wèi)生 師問：誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些？ 生答：師板書： 師問：你有這方面的壞習(xí)慣嗎？你準(zhǔn)備怎樣改正？ 小結(jié)學(xué)法：（略）2觀看課堂劇小明的100分。（大意：）老師說今天的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，現(xiàn)在發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對(duì)照