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1、2019年安全專題培訓教程之夏季高溫作業(yè)防暑2013年7月15日Page 2何謂中暑中暑的分級及急救措施中暑原因防暑降溫小常識1234Page 3一、何謂中暑根據(jù)GBZ41-2019職業(yè)性中暑診斷標準 職業(yè)性中暑是在高溫作業(yè)環(huán)境下,由于熱平衡和(或)水鹽代謝紊亂而引起的以中樞神經(jīng)系統(tǒng)和(或)心血管障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。 中暑分級單擊添加重度中暑單擊添加輕度中暑中暑先兆Page 5 及時轉(zhuǎn)移到陰涼通風處,補充水和鹽分,并予以密切觀察。短時間內(nèi)即可恢復。注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等癥狀,體溫正?;蚵杂猩叱霈F(xiàn)頭昏頭痛、口渴多汗、全身疲乏、心悸中暑先兆Page 6迅速脫離高溫現(xiàn)場,到通風陰涼處休息
2、;給予含鹽清涼飲料及對癥處理。如及時處理,往往可于數(shù)小時內(nèi)恢復。 體溫升高至38.5以上,血壓下降等呼吸循環(huán)衰竭的早期癥狀。面色潮紅,胸悶,有面色蒼白,惡心、嘔吐、大汗、皮膚濕冷輕度中暑重癥中暑熱射?。阂喾Q中暑性高熱,其特點是在高溫環(huán)境中 突然發(fā)病,體溫高達40以上,疾病早期大量出汗,繼之“無汗”,可伴有皮膚干熱及不同程度的意識障礙等。熱痙攣:主要表現(xiàn)為明顯的肌痙攣,伴有收縮痛。好發(fā)于活 動較多的四肢肌肉及腹肌等,尤以腓腸肌為著。常呈對稱性。時而發(fā)作,時而緩解。患者意識清,體溫一般正常。熱衰竭: 起病迅速,主要臨床表現(xiàn)為頭昏、頭痛、多汗、口渴、惡心、嘔吐,繼而皮膚濕冷、血壓下降、心律紊亂、輕度
3、脫水,體溫稍高或正常。 出現(xiàn)中暑后急救措施 (1)迅速將中暑者移至涼快通風處; (2)脫去或解松衣服,使患者平臥休息; (3)給患者喝含鹽清涼飲料或含食鹽0.10.3的涼開水; (4)用涼水或酒精擦身; (5)若情況嚴重時,應及時將病人送往醫(yī)院并通知主管領導。三、中暑原因高溫、高濕、低風速非熱區(qū)人員進入熱區(qū),機體對熱還不適應,即投入高強度的工作炎熱氣候下較長時間的工作,負荷過重又未及時休息工作中出汗過多,飲水不足,補鹽不夠高溫下穿不透氣的衣服防暑降溫小常識如何吃?如何喝?如何穿?如何住?調(diào)整膳食結(jié)構(gòu),盡可能多吃雜糧、粗糧、水果與蔬菜,毫不猶豫地將烹調(diào)用油量降下來,嚴格做到每人每天烹調(diào)用油12湯
4、匙。飲食不宜過于清淡夏天人的活動時間長,出汗多,消耗大,應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養(yǎng)食品,以滿足人體的代謝需要 如何吃?一般夏日一天補充7杯8杯水。除了早晨和臨睡前一杯水外,一般飲水最好分多次飲,慢慢地喝,不要暴飲??诳屎蟛灰丝耧嬒募緫嗪劝组_水或淡鹽(糖)開水應少喝飲料。飲料含有較多的糖精和電解質(zhì), 會對胃腸產(chǎn)生不良刺激,影響消化和食欲。夏天出汗多,造成鉀離子丟失,體內(nèi)鉀常覺疲乏無力,食欲減退,耐熱能力下降,甚至中暑。夏日常飲茶,可補充人體鉀元素,提高耐熱能力,有效地預防中暑的發(fā)生。不宜過量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊濕熱, 若大量飲白酒,更會助熱生濕,無異于火上澆油。如何喝?太陽短波輻射最強烈的時間是10時-15時左右,應盡量避開這段時間外出,非出去不可,應在皮膚上涂些防曬護膚品,夏季衣著以淺色為好。不宜佩戴金屬首飾。忌受熱后“快速冷卻”。人們外出或勞動歸來,喜歡立即去洗冷水澡,這樣會使全身毛孔快速閉合,體內(nèi)熱量反而難以散發(fā),還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足,使人頭暈目眩。 如何穿?夏天應處事冷靜,不宜激動,使神經(jīng)處于安靜狀態(tài)。保持充足睡眠,可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松,也是預防中暑的有效措施。午睡時間不宜過長。午睡時間過長,中樞神經(jīng)會加深抑制,腦內(nèi)血流量相對減少會減慢代
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