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1、現在能讓人聞其名就恐懼的，就屬癌了吧!因它而凋零的生命，無從計算。能防癌的食物也不少，而桔子可防癌你知道嗎?不防看看下面的介紹哦!桔子色彩鮮艷、酸甜可口，是秋冬季常見的美味佳果。桔子營養(yǎng)也十分豐富，111個桔子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量。桔子含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物，其中的大多數物質均是天然抗氧化劑。桔子中豐富的營養(yǎng)成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用，對于預防心血管疾病2的發(fā)生大有益處。另外，每天吃一個桔子可以起到防癌的作用。桔汁中含有一種名為“諾米林”的物質，具有抑制和殺死癌細胞的能力，對胃癌有防治作用。在加拿大的研究人員進行的一項研究中，16例成年男性和9例成

2、年女3性的總膽固醇(TC)和低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)水平均高于正常，依序每天喝桔子汁1杯(250ml)、2杯、3杯各4周。結果發(fā)現，每天喝桔子汁1杯、2杯、3杯在4周后可使血漿維生素C水平分別提高24.1倍、3.1倍、3.8倍;每天喝桔子汁3杯在4周后可使高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)水平升高21%，葉酸水平升高18%，LDL/HDL比值降低16%。HDL可清除動脈血管壁內膽固醇，防止動脈粥樣硬5化。研究提示每天喝桔子汁750ml可以有效改善高膽固醇血癥患者的血脂代謝，有益于心血管健康。世界衛(wèi)生組織在膳食、營養(yǎng)與慢性疾病的預防這一報告中提出柑桔類水果可有效預防心血管疾病的發(fā)生。柑桔類

3、水果中6葉酸有降低血漿同型半胱氨酸的作用，后者可損傷動脈血管，是心血管疾病的危險因素。柑桔類水果富含鉀元素，有助于調節(jié)血壓、維持正常心律。維生素C、類胡蘿卜素和黃酮類化合物均有抗脂質氧化作用，可阻止動脈粥樣硬7化的發(fā)生和發(fā)展。澳大利亞聯邦科學與工業(yè)研究組織回顧分析了48項有關柑桔類水果與疾病的研究，發(fā)現每天吃一個水果(非柑桔類)可以使發(fā)生腦卒中的危險降低4%，而每天吃一個桔桔類水果則可以使發(fā)生腦卒中的危險降8低19%。這充分說明柑桔類水果具有非凡的心血管保護效應。癌沒有國界，各地，各國都有著廣泛的搜尋與探究。對桔子可防癌的證實也一樣，聽了這么多，不同國家對桔子可防癌的認同，你放心，和開心了吧!適量吃一些桔9子吧!一天一個就可以哦!10西部農產品交

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