小學(xué)教案打印

1、小學(xué)花球啦啦操示范套路教案內(nèi)容小 學(xué) 花 球 啦 啦 操學(xué)習(xí)目標(biāo) 1：通過(guò)多種形式的練習(xí)，讓學(xué)員熟練掌握啦啦操操化動(dòng)作，體現(xiàn)青春活力，發(fā)展學(xué)員的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。2：培養(yǎng)學(xué)員積極參與的態(tài)度和集體主義觀念，從而甘薯團(tuán)隊(duì)力量的價(jià)值和快樂(lè)。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：手臂運(yùn)動(dòng)的角度、幅度的控制。難度：手臂運(yùn)動(dòng)的速度、力量的控制，含胸夾背。教學(xué)過(guò)程教學(xué)過(guò)程教學(xué)常規(guī)練習(xí)：熱身操預(yù)備節(jié)：2個(gè)8拍 腳步動(dòng)作：踏步、左腳開(kāi)始手臂動(dòng)作：手?jǐn)[臂第一節(jié)第一個(gè)8拍 踏步 1-2拍雙手 持球 胸前交叉拍肩 3-4拍兩臂打開(kāi)肩上屈 5-6拍同1-27-8向上舉第二個(gè)8拍 踏步 1-2雙手頭上擊臂3-4體側(cè)屈 5-6同1-2 7-8同3

2、-4第三個(gè)8拍 同第一個(gè)8怕 第四個(gè)8拍 同第二個(gè)8拍要求：熱身時(shí)各個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)要充分活動(dòng)開(kāi) 隊(duì)形整齊，動(dòng)作協(xié)調(diào)一致注意事項(xiàng)：認(rèn)真練習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作與音樂(lè)的銜接花球的握法是否正確預(yù)防運(yùn)動(dòng)拉傷第二節(jié) 第一個(gè)8拍 踏步 1-2拍左手上舉、右手側(cè)下舉3-4拍左手不動(dòng)，右手上舉5-6拍 同1-2拍7-8拍 同3-4拍4拍過(guò)渡 踏步，手為預(yù)備位（雙手體前下舉）要求：上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)，動(dòng)作做到位，多練習(xí)幾組。注意事項(xiàng)：認(rèn)真練習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作與音樂(lè)的銜接第三節(jié)第一個(gè)8拍 1-4左交叉步 雙手叉腰 5-6拍左腳向左邁一步成弓步 7-8拍還原第二個(gè)8拍 同第一個(gè)8拍 方向相反第三個(gè)8拍 同第一個(gè)8拍第四個(gè)8拍 同第

3、二個(gè)8拍第五個(gè)8拍 腳同第一個(gè)8拍 1-4拍左手側(cè)上，右手側(cè)下成斜線 5-6拍胸前擊掌，7-8拍還原成預(yù)備位第六個(gè)8拍 同第五個(gè)8拍 方向相反 第七個(gè)8拍 同第五個(gè)8拍 第八個(gè)8怕 同第六個(gè)8拍1個(gè)8拍過(guò)渡 1個(gè)8拍 第1左腳向左邁一步2-拍反力 1-4拍左手前平舉，右手側(cè)平舉，身體前傾從右致左移動(dòng)，5-7拍上舉，8拍還原成預(yù)備位 5-8拍原地小碎步要求：上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)，動(dòng)作做到位，多練習(xí)幾組。注意事項(xiàng)：花球的握法是否正確，對(duì)前幾節(jié)動(dòng)作進(jìn)去復(fù)習(xí)第一個(gè)8拍 踏步（左腳）手?jǐn)[臂第二個(gè)8拍 同第一個(gè)8拍第三個(gè)8拍 1-2左腳向左邁步成弓步反腿 1-2拍K位（左手上3-4拍還原 3-4拍還原 ，右手下）5-8拍同1-4拍，方向相反 5-8拍同1-4拍方向相反第四個(gè)8拍 1-2拍左腳向左前邁步成前弓步 1-2拍雙手側(cè)上舉3-4拍還原 3-4拍還原5-6拍右腳向右邁成右弓步 5-6拍雙手側(cè)下舉7-8拍還原 7-8拍還原第五個(gè)8拍 同第三個(gè)8拍第六個(gè)8拍 同第四個(gè)8拍第七個(gè)8拍 1-4拍站立不動(dòng) 1-4拍雙手上舉 5-8拍身體前傾抬頭 5-8拍雙手胸前抖腕第八個(gè)8拍 1-4拍左腳向左邊邁一步 1-4叉腰扭髖4次 5-7