爾雅通識課《情緒管理》_期末考試題

1、情緒管理期末考試一、單選題下列身體反應，不屬于應激條件下反應的是（） 。A、呼吸加快B、血壓上升C、血管舒張D 、消化功能減弱我的答案： C壓力最不可能產(chǎn)生哪個后果？（）A、高產(chǎn)量B、工作倦怠C、免疫力下降D 、內(nèi)在動機我的答案： D下面有關應激的說法錯誤的是（） 。A 、 急性應激比慢性應激對人的危害更大生理應激反應是自動的反應心理應激反應受人們認知的影響D 、 應激時免疫力會降低 我的答案： A4 下列應激源不屬于慢性應激源的是（）A、擁擠B、污染C、偏見D 、考試我的答案： D5 要想更幸福，哪件事相對而言無關緊要？（）A 、 宗教信仰結婚接受教育D 、 良好人際關系我的答案： C6 下

2、列壓力應對策略效果最差的是（） 。A 、 積極看待壓力源放松訓練重視壓力源D 、 延遲具有競爭性的活動我的答案： C 7 悲觀的人認為一件不幸事件的發(fā)生是（）A 、 暫時的內(nèi)在因素造成的個別的D 、 外在因素造成的我的答案： B8 下列關于有目的狀態(tài)與無目的狀態(tài)的說法錯誤的是（） 。A 、 焦慮是有目的的狀態(tài)興奮是無目的的狀態(tài)無目的狀態(tài)受外在動機驅(qū)使D 、 面臨威脅會使人從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化為焦慮狀態(tài)我的答案： C9 呼吸、心跳、血壓及大腦皮層激活的變化屬于情緒的哪個成分？（）A 、 外部行為主觀體驗生理喚起D 、 認知解釋我的答案： C10 對于提高情商效果甚微的是（） 。A 、 自我監(jiān)控提高情緒

3、知覺自我調(diào)節(jié)管理消極情緒養(yǎng)成獨自解決問題的習慣D 、 和同伴共同承擔解決問題的責任我的答案： C11 下列哪一項不能增加人的自信？（）A 、 看到別人的成功外部的獎勵有成功的經(jīng)驗D 、 言語的激勵我的答案： B12 按照埃利斯的觀點，下列想法屬于非理性信念的是（）A 、 努力一定會成功人一定會犯錯天不會塌下來D 、 好人不一定有好報我的答案： A13 三種基本的積極情緒不包括哪一個？（）A 、 興奮興趣快樂D 、 滿意我的答案： A14 下列事件在社會再適應量表中應激水平比較低的是（） 。A 、 離婚喪偶分居D 、 結婚我的答案： D15 下列情緒屬于復合情緒的是（） 。A 、 憤怒恐懼厭惡D

4、 、 嫉妒我的答案： D16 到便所餐廳就餐一看到糞便狀的食物馬上逃離屬于情緒反應的哪個系統(tǒng)？（）A 、 快速反應系統(tǒng)B、 慢速反應系統(tǒng)C、 意識反應系統(tǒng)D 、 控制反應系統(tǒng)我的答案： A17 認知堅強的 3C 不包括哪種態(tài)度？（）A 、 挑戰(zhàn)承諾控制D 、 聯(lián)系我的答案： D18 情緒理解能力不包含哪方面？（）A 、 理解一種情緒如何引發(fā)另一種情緒情緒如何隨時間變化情緒狀態(tài)如何影響人際關系D 、 控制情緒表達方式我的答案： D19 對個人內(nèi)部情感狀態(tài)的體驗屬于情緒的哪個成分？（）A 、 外部行為主觀體驗生理喚起D 、 認知解釋26 下列對憤怒的處理方法，不恰當?shù)氖牵ǎ﹐我的答案： B我的答案

5、： B20 相對而言，從事下列活動發(fā)生沉浸體驗概率最大的是（）A 、 閑逛運動飲食D 、 工作我的答案： B21 當不確定感比較強烈的時候，人們最不可能會（） 。A 、 尋求秩序相信謠言迎接挑戰(zhàn)D 、 堅持偏見我的答案： C22 述情障礙的人在經(jīng)歷情緒時，特征是（） 。A 、 沒有感受不能表達情緒不能生理喚起D 、 沒有情緒的外部行為23 哪種經(jīng)歷或念頭最不可能成為心境的來源？（）A 、 已經(jīng)過去的不快現(xiàn)在的雜念已經(jīng)放下的念頭D 、 遙遠的預期我的答案： C24 情緒與認知最不可能的關系是什么？（）A 、 情緒與記憶一致情緒促進認知記憶依賴于情緒D 、 認知抵消情緒我的答案： D25 對幸福比

6、較有利的社會心態(tài)是（） 。A 、 相對剝奪感非功利不公平感D 、 底層認同我的答案： BA 、 表達憤怒的原因利用我信息發(fā)泄D 、 數(shù)數(shù)我的答案： C27 一個悲傷的人想高興起來，哪種方式最好？（）A 、 一個人散步和朋友聊天看一部動作電影D 、 吃一頓大餐我的答案： B28 到便所餐廳就餐大快朵頤地咀嚼糞便狀的食物屬于情緒反應的哪個系統(tǒng)？（）A 、 快速反應系統(tǒng)潛意識反應系統(tǒng)固定反應系統(tǒng)D 、 意識反應系統(tǒng)我的答案： D29 對于沉浸體驗不是必需的成分是（） 。A 、 內(nèi)在動機挑戰(zhàn)性可控感D 、 自我意識我的答案： D30 下面哪種情況下聽一個笑話更不覺得好笑？（）A 、 剛剛運動完正在微笑

7、剛剛受驚嚇D 、 剛剛睡醒我的答案： D二、判斷題焦慮源于人們面臨的外在挑戰(zhàn)高于個人的技能水平。 （）我的答案：V從個體適應的角度，在地鐵上對陌生人冷漠能夠節(jié)約人的能量。 （）我的答案：V情侶一起看恐怖片可能由于對生理喚起的錯誤歸因而增加浪漫。 （）我的答案：V人與人之間的尷尬情緒具有交流的功能。 （）我的答案：V5 應對癌癥診斷和治療所造成的焦慮導致的慢性焦慮對健康造成的損害要遠大于疾病本身。（）我的答案：V情商比智商更難以培養(yǎng)。 （）我的答案：X一般來說，女性比男性更擅于理解他人的情緒。 （）我的答案：V習得無助是指個體努力要改變現(xiàn)狀但沒有能力改變。 （）我的答案：x人們的負面情緒體驗背后往往隱含了我們的不合理信念。 （）我的答案：V所有以情緒為中心的壓力應對策略都是有效的。 （）我的答案：x擁有金錢會使人傾向于獨立解決問題而不是找人幫忙。（）我的答案：V情緒整合能力高的人比整合能力低的人情緒波動更大。（）我的答案：V某種情緒體驗可能是由人們的錯誤認知歸因?qū)е碌摹?（）我的答案：V安排特別的時間和地點是有效溝通的基礎。 （）我的答案：V人們在悲傷的時候比在快樂的時候思維更開闊。 （）我的答案：X情緒的不同成分通常是融合在一起的，并不能分離。 （）我的答案：x吊橋?qū)嶒炚f明了生