2022年職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃導論

1、大學生職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃主講教師：_20XX-XX第一章 職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃導論第一節(jié) 職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的相關概念一、職業(yè)、職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃（一）職業(yè)職業(yè)是指人們從事的相對穩(wěn)定的、有收入的、專門類別的社會勞動。它是對人們的生活方式、經濟狀況、文化水平、行為模式和思想情操等的綜合反映，也是一個人權利、義務及職責以及一個人社會地位的一般性表征。職業(yè)具有經濟性、技術性、社會性、促進性和連續(xù)性等五個基本的特征。 就“職業(yè)”一詞的本意而論，它至少包括兩個方面的涵義： 首先，職業(yè)體現了專業(yè)的分工，沒有高度的專業(yè)分工，也就不會有現代意義上的職業(yè)觀念，職業(yè)化意味著要專門從事某項事務； 其次，它體現了一

2、種精神追求，職業(yè)發(fā)展的過程也是個人價值不斷實現的過程，職業(yè)要求個人對它有忠誠度。 （二）職業(yè)生涯生涯含義：“生涯”一詞在中國由來已久，從字面上解釋“生”原義為“活著”，“涯”為“邊際”，“生涯”連起來就是“一生”的意思，從最一般的意義上理解，生涯通俗地說就是生活。廣義與狹義：人的一生，有“衣食住行”這些生活基本要素；有工作和休閑娛樂的不同方式；有愛情、婚姻、家庭的經歷。所有這一切都發(fā)生在人生中，這些可以看作是廣義的“生涯”。但是，其核心內容，還是職業(yè)問題，是狹義的“生涯”。（二）職業(yè)生涯職業(yè)生涯是指個體從正式進入職場開始直到退出職場這段時間內的與工作有關的經歷、態(tài)度、需求、行為等過程，是一個人

3、的終生職業(yè)經歷。職業(yè)生涯是人一生中最重要的歷程，是追求自我實現的重要人生階段，對人生價值起著決定性作用。人生到處存在著風險笑，有被人視為傻瓜的風險?？蓿斜蝗艘暈閭械娘L險。求助他人，與人糾纏不清的風險。感情外露，暴露本性的風險。當眾袒露思想和夢想，為人所不理解的風險。愛，不被對方所愛的風險。活著，死去的風險。希望，絕望的風險。嘗試，失敗的風險。生涯規(guī)劃是最好的人生風險防范大學生職業(yè)生涯面臨的最大問題：（1）不知道自己想干什么？（2）不知道自己能干什么？（3）不知道自己去哪里干？（4）不知道自己與誰一起干？行動：把自己放在最恰當的位置生涯規(guī)劃理念了解內在世界：我是誰？我希望成為誰？我的優(yōu)勢和可

4、能的限制是什么？了解外部世界：工作世界是什么樣的？工作世界有哪些需求與機會？（三）職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃簡稱生涯規(guī)劃，又叫職業(yè)生涯設計，是指個人與組織相結合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。職業(yè)生涯設計的目的絕不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達到與實現個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己定下事業(yè)大計，籌劃未來，擬定一生的發(fā)展方向，根據主客觀條件設計出合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。 二、職業(yè)

5、生涯發(fā)展階段理論 （一）金斯伯格的職業(yè)生涯發(fā)展階段理論美國著名的職業(yè)指導專家、職業(yè)生涯發(fā)展理論的先驅和代表人物金斯伯格（E . Ginzberg ）認為職業(yè)生涯的發(fā)展分為幻想期、嘗試期、現實期三個階段。（二）薩柏的職業(yè)生涯發(fā)展階段理論薩柏（舒伯）是美國一位具有代表性的職業(yè)管理學家，認為人的生涯發(fā)展是由三個層面構成的。第一、生涯發(fā)展的時間：是指一個人生涯發(fā)展的階段或時期。第二、生涯發(fā)展的廣度和范圍：是指一個人一生所要扮演的各種不同角色。如，兒童、學生、休閑者、工作者和家庭角色等。第三、生涯發(fā)展的深度：是指個人對扮演角色的投入程度。事實上，有的人在工作者的角色投入程度多一些，而有的人在家庭角色投入

6、多一些，而有的人在休閑上投入多等等。一個人的年齡或生命歷程包括成長、探索、確立、維持以及衰退等五個發(fā)展階段或時期。舒伯把生涯發(fā)展五個階段與具體的年齡進行了對照： 成長期014歲，探索期1524歲，確立期2544歲，維持期4564歲，衰退期為65歲以后。（三）美國施恩的職業(yè)生涯發(fā)展階段理論1.成長、幻想、探索階段2.進入工作環(huán)境3.基礎培訓階段4.早期職業(yè)的正式成員資格5.職業(yè)中期6.職業(yè)中期危險階段 7.職業(yè)后期8.衰退和離職階段9.離開組織或職業(yè)而退休三、職業(yè)錨與職業(yè)選擇（一）職業(yè)錨職業(yè)錨的概念是由美國埃德加 施恩教授提出的。 職業(yè)錨是指當一個人不得不做出選擇的時候，他或她無論如何都不會放棄

7、的職業(yè)中的那種至關重要的東西或價值觀。職業(yè)錨是人們在選擇和發(fā)展自己的職業(yè)時所圍繞的核心。它指一種指導、制約、穩(wěn)定和整合個人職業(yè)決策的自我觀。（二）職業(yè)選擇理論1.職業(yè)選擇的內涵職業(yè)選擇是個人根據自己的職業(yè)期望和興趣，憑借自身能力對自己就業(yè)方向和工作崗位類別進行比較、挑選和確定，是自身能力與職業(yè)需求相匹配的過程。2.職業(yè)選擇的作用 ( l ）有利于個體主動調整“人與崗” 的關系。 ( 2 ）有利于經濟效益最大化。 ( 3 ）有利于促進人的發(fā)展。 四、外職業(yè)生涯與內職業(yè)生涯 （一）內職業(yè)生涯內職業(yè)生涯是指從事一項職業(yè)時所需具備的知識、觀念、心理素質、經驗、能力、身體健康、內心感受等因素的組合及其變

8、化過程。（二）外職業(yè)生涯外職業(yè)生涯是指從事職業(yè)時的工作單位、工作地點、工作內容、工作職務與職稱、工作環(huán)境和工資待遇等因素的組合及其變化過程。 第二節(jié) 職業(yè)、專業(yè)對大學生職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的影響和相互關系一、職業(yè)對個體生活的重要意義（一）維持生存。即通過職業(yè)勞動取得收入及生活來源。（二）發(fā)展個性。即在職業(yè)勞動崗位上發(fā)揮才能，并使個人特長得到發(fā)展。（三）參與社會勞動，承擔社會義務。即通過職業(yè)勞動，創(chuàng)造社會財富，承擔社會義務，為他人提供服務。 二、專業(yè)與職業(yè)的關系 關于專業(yè)與職業(yè)的關系，主要有兩種觀點:一種認為專業(yè)是職業(yè)的起點，也就是說，現在學什么專業(yè)，將來就可能從事什么職業(yè)，甚至作為終身職業(yè)；另一

9、種觀點則認為專業(yè)只是為將來所從事的職業(yè)打下良好的基礎，拓展出更廣闊的發(fā)展空間。 通過近年來對畢業(yè)生的跟蹤調查分析，發(fā)現專業(yè)和從事職業(yè)主要有以下五種關系： 專業(yè)和職業(yè)的關系含義特點建議專業(yè)包容職業(yè) 在專業(yè)的領域內發(fā)展職業(yè)，一生的職業(yè)發(fā)展基本上限制在專業(yè)領域內。 個人選擇的職業(yè)與所修的專業(yè)高度一致。 學精專業(yè)。專業(yè)為核心 以專業(yè)為核心發(fā)展職業(yè)，一生的職業(yè)發(fā)展以專業(yè)為核心，有較大的擴展。 個人選擇的職業(yè)與所修的專業(yè)較一致，但是職業(yè)發(fā)展明顯超越專業(yè)領域。 學好專業(yè)的基礎上選修與職業(yè)發(fā)展一致的課程。專業(yè)與職業(yè)部分重合 以專業(yè)為基礎發(fā)展職業(yè)，一生的職業(yè)發(fā)展是在專業(yè)基礎上，有重點地沿某方向拓展。 個人選擇的

10、職業(yè)與所修的專業(yè)部分一致，重點掌握某些專業(yè)技能的同時，注重其他專業(yè)技能的學習。 學好專業(yè)的同時輔修其他喜歡的專業(yè)。專業(yè)與職業(yè)有關系但沒有重合一生的職業(yè)發(fā)展與專業(yè)基本無關或在專業(yè)邊緣發(fā)展職業(yè)。 個人選擇的職業(yè)與所修的專業(yè)基本不一致。 保證專業(yè)合格，輔修其他合適的專業(yè)，可做專業(yè)調整。專業(yè)與職業(yè)分離 一生的職業(yè)發(fā)展與專業(yè)完全無關。 個人選擇的職業(yè)與所修的專業(yè)很不符合。 盡量調整專業(yè)；若不能則輔修其他專業(yè)。 三、生涯規(guī)劃與未來生活的關系成功不是靠運氣和等待就能夠得到的。并不是所有的努力和奮斗都能帶來成功。 四、職業(yè)角色與其他生活角色的關系所謂職業(yè)角色是指社會和職業(yè)規(guī)范對從事相應職業(yè)活動的人所形成的一種

11、期望行為模式。有多少種職業(yè)就有多少種職業(yè)角色，每個社會成員都扮演一定的職業(yè)角色。職業(yè)角色的定位由職業(yè)的內在要求和外在期望所決定。 五、大學生活與職業(yè)生涯發(fā)展的關系大學生涯是職業(yè)準備期。（一）專業(yè)學習與職業(yè)生涯發(fā)展 1. 構建合理的知識智能結構 2.加強基本技能訓練 （二）社會活動與職業(yè)生涯發(fā)展 第三節(jié) 影晌職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的因素 一、影響職業(yè)生涯發(fā)展的自身因素（一）個人的興趣愛好興趣對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的影響主要體現在以下三個方面：興趣是大學生職業(yè)生涯選擇的重要依據。興趣可以提高個體的工作效率，充分發(fā)揮個體的才能。興趣是保證職業(yè)穩(wěn)定、職場成功的重要因素。 （二）個體的性格氣質 氣質是人的心理

12、活動和行為方面的動力特征。氣質無所謂好壞、善惡，但氣質卻會影響我們活動的性質和效率。 （三）個體的能力水平 個體的能力一般可分為言語能力、數理能力、空間判斷能力、察覺細節(jié)能力、書寫能力、運動能力、動手能力、社會交往能力和組織管理能力等九種能力。 二、影響職業(yè)生涯發(fā)展的職業(yè)因素主要有四大因素：職業(yè)理想職業(yè)興趣職業(yè)能力職業(yè)經歷 三、影響職業(yè)生涯發(fā)展的環(huán)境因素主要有五個特別重要的方面社會環(huán)境職業(yè)環(huán)境工作環(huán)境組織環(huán)境家庭環(huán)境 第四節(jié) 職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的要素、原則、內容與步驟一、職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的要素 我國知名職業(yè)規(guī)劃專家羅雙平曾用一個精辟的“公式”總結出職業(yè)生涯規(guī)劃的三大要素，即：職業(yè)生涯規(guī)劃=知

13、己十知彼抉擇 知己是對自身條件的充分認識和全面了解，包括性格、興趣、特長、智能、情商、氣質、價值觀等；知彼是對自己的職業(yè)發(fā)展有關的外部環(huán)境的探索和相關信息的有效掌握，包括組織環(huán)境、組織發(fā)展戰(zhàn)略、人力資源需求、晉升發(fā)展機會、政治環(huán)境、社會環(huán)境、經濟環(huán)境等；抉擇是在知己知彼的基礎上，再來確定既是自己有濃厚興趣的、能充分發(fā)揮自己專長的，又是符合現實，與組織環(huán)境、社會環(huán)境相適應的職業(yè)目標。從而做到擇己所長、擇世所需，并達到效益最大的效果。 二、職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的原則 大學階段只是職業(yè)的準備期，大學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃的主要目的是為進入工作世界做好各種準備。（一）清晰性原則（二）長期性原則（三）挑戰(zhàn)性原

14、則（四）可行性原則（五）階段性原則（六）可持續(xù)性原則（七）可評沽原則 三、職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的內容 著名職業(yè)生涯研究專家程社明博士曾提出，職業(yè)生涯規(guī)劃必須包括以下十項內容：（一）題目（二）職業(yè)方向及總體目標（三）社會環(huán)境分析的結果（四）企業(yè)分析的結果（五）自身條件及潛力測評的結果（六）角色建議（七）目標分解及目標組合（八）成功標準（九）差距（十）縮小差距的方法及實施方案 四、職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的步驟（一）自我評估（二）確定志向（三）環(huán)境分析（四）實施策略（五）評估與反饋 第五節(jié) 職業(yè)生涯目標的設定、分解、組合、反饋與修正一、職業(yè)生涯目標的設定“沒有目標就永遠不能實現目標”。美國學者戴維 坎貝爾

15、指出：“目標之所以有用，僅僅是因為它能幫助我們從現在走向未來”。 職業(yè)生涯目標的設定可以是多層次的，根據不同時期的特點，分層次制訂職業(yè)目標，是比較明智和可行的做法。 職業(yè)目標的設定要遵循能級匹配的原則。 對職業(yè)生涯的每一個發(fā)展目標都應標記兩個時間：開始執(zhí)行行動方案的時間和目標實現的時間。 二、職業(yè)生涯目標的分解和組合（一）職業(yè)生涯目標的分解（二）職業(yè)生涯目標的組合三、大學生職業(yè)目標的反饋與修正 職業(yè)目標的反饋與修正涉及到一個概念，即生涯評估。 生涯評估是指在達到職業(yè)目標的過程中自覺地總結經驗和教訓，修正對自我的認知和最終的職業(yè)目標。 第六節(jié) 職業(yè)生涯的成功標準一、德爾的五種不同的職業(yè)生涯成功方

16、向 德爾（C . Brooklyn Derr ）在其1988 年出版的 Managing the New CareeristS 一書中總結出公司雇員有五種不同的職業(yè)生涯成功方向：( 1 ）進取型達到集團和系統(tǒng)的最高地位。( 2 ）安全型追求認可、工作安全、尊敬和成為“圈內人”。( 3）自由型在工作過程上得到最大的控制不是被控制。( 4 ）攀登型得到刺激、挑戰(zhàn)、冒險和“擦邊”的機會。( 5 ）平衡型在工作、家庭關系和自我發(fā)展之間取得有意義的平衡，以使工作不至于變得太耗精力或太乏味。 二、職業(yè)生涯規(guī)劃的成功標準 國外一些學者在對多種公司的經理和人事專家進行調查后，根據他們的自我意識，系統(tǒng)地闡述了四

17、種職業(yè)生涯成功的標準：( 1 ）一些人將成功定義為一種螺旋型的東西，不斷上升和自我完善（攀登型）。( 2 ）一些扎實的人需要長期的穩(wěn)定和相應不變的工作認可（安全型）。( 3 ）還有一些是暫時的他們視成功為經歷的多樣性（自由型）。( 4 ）直線型的人視成功為升入組織或職業(yè)較高階層（進取型）。 第七節(jié) 高校開展職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃教育的意義一、國外職業(yè)生涯規(guī)劃教育及其發(fā)展概況（一）國外職業(yè)生涯教育的起源及其發(fā)展概況 職業(yè)指導作為一門專業(yè)的社會服務工作和研究課題最早起源于美國。帕森斯（F . ParsonS ）首先使用了職業(yè)指導的概念，闡述了人與職業(yè)相匹配的理論。羅杰斯：以當事人為中心的職業(yè)指導方法。

18、薩柏：職業(yè)生涯輔導。 （二）國外高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育特點 職業(yè)生涯規(guī)劃教育在通俗意義上就是幫助學生回答“我是誰？” “我想做什么？” “我能做什么？”。 設立了職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢和輔導機構，并在各層次的教育管理中把學生的學業(yè)、校園生活與職業(yè)生涯發(fā)展相結合； 職業(yè)生涯規(guī)劃教育內容全面、形式多樣、方法先進； 就業(yè)指導貫徹整個大學生涯，就業(yè)指導的對象不僅包括全部在校學生，還包括已經畢業(yè)的校友。 數量足、素質高的就業(yè)指導人員隊伍，確保一對一的就業(yè)指導服務。 二、我國高校職業(yè)生涯教育的現狀（一）我國高校大學生職業(yè)生涯教育的現狀和存在的問題1.大學生職業(yè)規(guī)劃的相關理論研究滯后2.大學生職業(yè)生涯教育的相關機構和人員隊伍建設落后3.大學生職業(yè)生涯教育指導方法存在缺陷( 1 ）系統(tǒng)性較差 ( 2 ）缺乏協(xié)調性 （二）改進高校職業(yè)生涯教育現狀的思考1.防止以就業(yè)指導代替生涯發(fā)展教育2.防止以職業(yè)生涯規(guī)劃方案設計的具體指導代替職業(yè)生涯發(fā)展教育3.防