守住心中的底線

1、初一四班主題班會(huì)守住心中的底線人際交往知多少11.你是一個(gè)善于交往的人嗎？2.怎樣做一個(gè)善于交往的人？3.人際交往有哪些技巧？Think about it ？2 請(qǐng)你用“是”或“否”回答本測(cè)驗(yàn)的全部問(wèn)題，在回答時(shí)只要考慮一下典型情境即可，不要考慮得太細(xì)，要迅速回答。一般以第一個(gè)念頭為準(zhǔn)。如果回答有困難，請(qǐng)盡量找出你認(rèn)為最好的答案。 交往能力自測(cè)3（1）你是否有許多經(jīng)常交往的朋友?（2）你的同學(xué)中有人欺負(fù)了你，你是否長(zhǎng)時(shí)間 感到不安?（3）你是否覺(jué)得要盡量多結(jié)識(shí)各種人?（4）你一個(gè)人讀書或做事時(shí)，比與別人一起更感到愉 快和輕松嗎?（5）你是否容易與年齡比你大的人接觸?（6）你是否感到難以加入陌生

2、人的群體?（7）你是否容易與素不相識(shí)的人接觸?（8）你是否難以適應(yīng)新的集體?（9）你是否一有機(jī)會(huì)就結(jié)識(shí)新朋友并善于與他們交談?（10）周圍的人是否易使你生氣，是否想一人獨(dú)處?（11）你是否喜歡經(jīng)常與別人一起活動(dòng)?4（12）如果為結(jié)識(shí)陌生人而不得不表現(xiàn)出主動(dòng)性， 你是否感到難為情，不舒服或害羞?（13）你是否喜歡參加集體游戲或活動(dòng)?（14）你與不太熟悉的人在一起時(shí)，是否感到?jīng)]有 信心?（15）你在不太熟悉的人群中是否容易使氣氛活躍 起來(lái)?（16）你是否盡量把結(jié)識(shí)人的范圍限制得很小?（17）你進(jìn)入一個(gè)不熟悉的群體時(shí)，是否感到毫無(wú) 拘束?（18）當(dāng)你必須向許多人講某件事時(shí)，是否感到有 足夠的信心和鎮(zhèn)

3、靜?（19）你是否有許多朋友?（20）你與不太熟悉的人交往時(shí)，是否感到難為情?5 如果您對(duì) （1）、（3）、(5)、（7）、（9）、（11）、（13）、（15）、（17）、（18）、（19）答案的為“是”； （2）、（4）、（6）、（8）、（10）、（12）、（14）、（16）、（20）其余的答案為“否”。 有多少個(gè)相吻合的就為多少分，再用得到的分?jǐn)?shù)乘以0.05，求出評(píng)價(jià)系數(shù)。 6 評(píng)價(jià)系數(shù)在0.660.75為高；在0.76 1，即表明你的交往能力很強(qiáng)。 (就是評(píng)價(jià)系數(shù)接近1時(shí)，說(shuō)明善于交往。)7怎樣做一個(gè)善于交往的人？一、要熱情交往 人際關(guān)系是互動(dòng)的,不要總是消極地等待別人來(lái)主動(dòng)關(guān)心自己,而

4、要主動(dòng)地與周圍的同學(xué)交往溝通。開(kāi)放自我是有感染性的,你對(duì)別人開(kāi)放,別人也會(huì)對(duì)你開(kāi)放。當(dāng)對(duì)方走出故步自封、自封閉的死圈子的時(shí)候,你不僅會(huì)對(duì)對(duì)方有更深一層地認(rèn)識(shí),更重要的是對(duì)自己也會(huì)有新的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn) 。8二、要理解尊重 每個(gè)人都有自己的氣質(zhì)和性格特點(diǎn),不同的成長(zhǎng)背景和生活習(xí)慣,所以在與同學(xué)交往的過(guò)程中,如果能互相理解尊重,大家的關(guān)系就容易融洽,也會(huì)減少不必要的摩擦。 怎樣做一個(gè)善于交往的人？9三、要以誠(chéng)相待 人與人的交往,最重要的就是真誠(chéng)和善意,這也是做人的根本原則。口是心非,虛偽傲慢的人是難以有朋友的。 怎樣做一個(gè)善于交往的人？10四、要寬容諒解 俗話說(shuō):“人無(wú)完人,金無(wú)赤足。”我們周圍的同學(xué)(

5、包括自己)都還處于成長(zhǎng)的階段,處理問(wèn)題常會(huì)有很多不妥之處,在許多問(wèn)題上同學(xué)間也會(huì)有不同的見(jiàn)解,這就要求能夠從對(duì)方的角度考慮問(wèn)題,相互諒解,就不會(huì)導(dǎo)致敵意。 怎樣做一個(gè)善于交往的人？11五、消除依賴感 在人際交往中還有一種不健康的心態(tài),就是依賴感過(guò)強(qiáng)的人,總是希望別人象父母兄姐一樣關(guān)心自己,凡事都要?jiǎng)e人替自己拿主意,這是缺乏獨(dú)立意識(shí)的表現(xiàn)。過(guò)強(qiáng)的依賴感還會(huì)發(fā)展成為控制欲,他們強(qiáng)求別人和自己一起學(xué)習(xí),一起復(fù)習(xí)功課,向自己通報(bào)行動(dòng)計(jì)劃,甚至限制別人同其他同學(xué)的交往。這是一種人格缺陷,應(yīng)及時(shí)加以糾正。 怎樣做一個(gè)善于交往的人？121.想贊美他人，但卻弄巧成拙，反讓他人感到不愉快？2.想指出他人的不足，

6、希望他改正，卻因此鬧出矛盾？3.想拒絕他人，但卻不知如何是好？你有沒(méi)有遇到這些煩惱？131.贊美要真誠(chéng)：對(duì)于贊美的話語(yǔ)，人們最重視的是什么？“誠(chéng)”和“實(shí)”，即贊美要真誠(chéng)（真心實(shí)意），并能言之有物，切忌虛偽；2.贊美要具體；3.贊美+鼓勵(lì)；4.說(shuō)出你的感受贊美的技巧14 1932年，約翰卡爾文柯立芝登上美國(guó)總統(tǒng)寶座?？铝⒅ビ幸晃黄恋呐貢?，但在工作時(shí)卻經(jīng)常出錯(cuò)。有一天早上，這位秘書走進(jìn) 辦公室，柯立芝說(shuō)：“今天，你穿的這身衣服真漂亮，正適合你這樣年輕漂亮的小姐?！边@幾句話讓柯立芝受寵若驚。柯立芝說(shuō)：“但是，你也不要驕傲，我相信，你的公文也能處理得和你一樣漂亮?！睆哪翘炱?，女秘書在工作中很少出錯(cuò)

7、了。批評(píng)的技巧151.批評(píng)時(shí)不帶情緒，關(guān)注對(duì)方的感受；2.不要“直擊主題”，可以采用“欲抑先揚(yáng)”的辦法。 柯立芝的一位朋友知道了這件事，就問(wèn)柯立芝：“這個(gè)方法很妙，你是怎么想出來(lái)的？柯立芝說(shuō)：“你看見(jiàn)過(guò)理發(fā)師給人刮胡子嗎？他要先給人涂肥皂水，就是為了使人刮起來(lái)不痛?！迸u(píng)的技巧161.積極地聽(tīng)完對(duì)方的話；2.抱著和藹的態(tài)度拒絕；3.要明白地告訴他人拒絕的理由；4.提出取代的辦法；5.對(duì)事不對(duì)人。拒絕的技巧如果你被他人拒絕，17 有個(gè)年輕人，脾氣挺大，總是動(dòng)不動(dòng)就喜歡和身邊的人吵架。有一天，他的父親對(duì)他說(shuō)：“孩子，你想改變現(xiàn)在的脾氣嗎？我教你一個(gè)方法。你每生一次氣，就在院子外面籬笆的木樁上釘一顆

8、釘子，而你每次想發(fā)脾氣，但又忍住沒(méi)有發(fā)時(shí)，你就將以前釘過(guò)的釘子拔掉一顆。這樣一定會(huì)有意想不到的收獲”半年過(guò)去了，年輕人的脾氣好了許多。有一天，父親又把他叫到身邊，問(wèn)他：籬笆上還有多少釘子呀？年輕人有點(diǎn)得意的告訴父親，釘子都沒(méi)有了。父親說(shuō)，你去看一看拔掉釘子的地方留下了什么？年輕人真的去看了，每一個(gè)木樁上都留下了一個(gè)坑。父親說(shuō)：人與人相處，每一次爭(zhēng)吵都會(huì)在對(duì)方的心靈上留下一個(gè)傷痕，就算事情過(guò)去了，也無(wú)法完全撫平。你要學(xué)會(huì)包容和忍耐 人際交往小故事18 再好的脾氣和修養(yǎng)都經(jīng)不起無(wú)盡的爭(zhēng)吵，再堅(jiān)強(qiáng)的心都承受不起無(wú)數(shù)次的摔碰。人心是脆弱的，我們所建立的人際關(guān)系網(wǎng)也是脆弱的，沒(méi)必要為了無(wú)關(guān)緊要的小事發(fā)脾

9、氣傷害那些關(guān)心你的和你關(guān)心的人。能忍則忍，忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。學(xué)會(huì)控制自己的情緒，每一次沖動(dòng)前深呼吸幾次讓自己平心靜氣地想問(wèn)題，而不是用爭(zhēng)吵、怒吼、發(fā)脾氣來(lái)解決。讓寬廣的胸懷包容別人的一個(gè)小錯(cuò)誤，避免讓怒火主宰自己而犯下一個(gè)大錯(cuò)誤，也許你還能贏得更多人的好評(píng)建立更大更牢固的人際關(guān)系網(wǎng)，何樂(lè)而不為呢？19 穿行在沙漠中的兩個(gè)人是一對(duì)好朋友。途中，兩人發(fā)生了激烈爭(zhēng)執(zhí)，其中的一個(gè)人掌了另外一個(gè)人一記響亮的耳光。被掌耳光的人什么話也沒(méi)有說(shuō)，只是在沙子上寫到：“今天，我最好的朋友在我的臉上打了一耳光?！?他們繼續(xù)行走，終于發(fā)現(xiàn)了一個(gè)綠洲，兩人迫不及待地跳進(jìn)水中洗澡，很不幸，被掌耳光的那個(gè)人深

10、陷泥潭，眼看就要被溺死，他的朋友舍命相救，終于脫險(xiǎn)。被救的人什么話也沒(méi)有說(shuō)，在石頭上刻下一行字：“今天，我最好的朋友救了我的命。” 打人和救人的這個(gè)人問(wèn)：“我打你的時(shí)候，你記在沙子上，我救你的時(shí)候，你記在石頭上，為什么？” 另一個(gè)人答道：“當(dāng)你有負(fù)于我的時(shí)候，我把它記在沙子上，風(fēng)一吹，什么都沒(méi)有了。當(dāng)你有恩于我的時(shí)候，我把它記在石頭上，什么時(shí)候都不會(huì)忘記?！比穗H交往小故事20 人之初，性本善。所以我們有理由相信每一個(gè)人心中都有善良的地方，用心的記著別人對(duì)你的好，輕易的忘記別人對(duì)你的壞，那你心中永遠(yuǎn)只有美好的記憶存在，你也會(huì)用一顆善良的心對(duì)身邊的人施以關(guān)懷和幫助。人生那么短沒(méi)有多余的精力去計(jì)較太

11、多，記仇就意味著你要記恨一個(gè)人，你要失去一個(gè)朋友，你的關(guān)系網(wǎng)就要有一個(gè)破洞，這樣的損失就不是你再去結(jié)交一個(gè)新朋友所能填補(bǔ)的。211.尋求平等的交往心態(tài)，人和人只有處在對(duì)等交往的心態(tài)環(huán)境中，才能產(chǎn)生一種平衡與舒適的交往感受；2.交往不必刻意，平等的交往就會(huì)形成自然、和諧的格調(diào)；3.克服消極心理，平等交往需要良好的心理基礎(chǔ)。正確的交往心態(tài)221.保持陽(yáng)光的心態(tài)；2.互相幫助，共同進(jìn)步；3.從容+淡定！期末階段需要怎樣的23考試前的心理準(zhǔn)備要做到“四心”1、信心?？荚囍耙谐浞值臏?zhǔn)備，相信自己一定能行，沒(méi)有你做不到的，多給自己加油打氣。以百倍的信心從容面對(duì)考試。2、決心。下定決心，一定要把試考好，給自己一個(gè)目標(biāo)分?jǐn)?shù)，為了這個(gè)目標(biāo)，一定要把自己不應(yīng)該丟的分?jǐn)?shù)拿到手。3、耐心。為了實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，在做題時(shí)一定要告誡自己要不斷重復(fù)的檢查，盡管已經(jīng)檢查過(guò)多次也要再次耐心檢查，不到最后一刻絕不放棄。4、細(xì)心。細(xì)心讀題，細(xì)心解題，細(xì)心做題，細(xì)心搬題，細(xì)心查題。 期末考試指導(dǎo)24考試準(zhǔn)備（一）認(rèn)真審查（拿到試卷以后，不要急于做題，首先要注意認(rèn)真審查）1、認(rèn)真填寫自己的基本資料。如：學(xué)校，班級(jí)，姓名等。2、認(rèn)真查看頁(yè)碼。每張?jiān)嚲淼牡撞客ǔ?huì)標(biāo)明本次考試的總頁(yè)數(shù)和頁(yè)碼，一定不要忽略這個(gè)細(xì)節(jié)。如果不注意的話，常常會(huì)有學(xué)生忘記做題或做漏題，就得不償失了。3、認(rèn)真審查本次考試的試