推拿手法學(xué)一指禪黑

1、推拿手法學(xué)一指禪黑定義：單一動作成分為基本結(jié)構(gòu)單元的手法分為：作用于人軟組織類手法 作用于人體骨關(guān)節(jié)類手法 作用于人軟組織類的手法施術(shù)原則1持久：一定時間內(nèi)，手法的動作結(jié)構(gòu)保持不變2有力：要有刺激量，達(dá)到一定的閾值，激發(fā)機體反應(yīng)3均勻：手法動作要有節(jié)律4柔和：作用力輕而不浮、重而不滯、要剛中有柔，柔中有剛，剛?cè)岵?深透：用力要一定的方向，使其深入體內(nèi)，直達(dá)病所一指禪定義用拇指指端（中峰）或羅紋面著力于治療部位，沉肩、垂肘、懸腕，以周期性地肘關(guān)節(jié)屈曲，帶動前臂與腕關(guān)節(jié)做內(nèi)外擺動以及拇指關(guān)節(jié)屈伸的聯(lián)合動作以拇指中峰著力者，稱一指禪中峰推法，以羅紋面著力的，稱為一指禪羅紋推法釋名 一 拇指是本法的

2、主要著力施術(shù)用指二 禪 要求術(shù)者排除雜念，定心冥想專心手法操作1預(yù)備姿勢 端坐或直立位，含胸拔背，腰部挺直，保持上身正直，雙足放平，踏穩(wěn)，并略分開與肩同寬，站勢用丁字步動作結(jié)構(gòu) 沉肩垂肘懸腕掌虛指實肘部為支點前臂主動旋轉(zhuǎn)腕關(guān)節(jié)左右擺動2動作姿勢先從肱三頭肌發(fā)力，使肘關(guān)節(jié)外伸，并帶動前臂、腕部、拇指的向外擺動約45，外擺位接著肱三頭肌放松，肱二頭肌發(fā)力，肘關(guān)節(jié)內(nèi)屈，并帶動前臂、腕部、向內(nèi)經(jīng)過起始位，再向內(nèi)擺動30左右，內(nèi)擺位中峰推時，拇指掌指關(guān)節(jié)與指間關(guān)節(jié)也隨之從外擺的伸直位過渡到內(nèi)擺的屈曲位羅紋推時，拇指掌指關(guān)節(jié)隨之屈伸擺動，指間關(guān)節(jié)始終保持背伸位肘關(guān)節(jié)活動范圍20左右頻率140-160次/分

3、 最快不超過200次/分在自然人群中，拇指背伸幅度較大者，占1/4，所以大多數(shù)人適合用指端推法 1用力剛?cè)嵯酀匀岷蜑橘F，在操作時，講究自然著力的原則，不要主動用力下壓，以免動作僵硬，重滯2不要聳肩、夾腋、拇指及食指的橈側(cè)面不捏緊，四指不用力握拳，端平吸定3內(nèi)外擺動時，動作自然流暢平穩(wěn)，不能跳動操作要領(lǐng)人體練習(xí) 1單穴、單手定點練習(xí)百會 肩井 心俞腎俞 承山 足三里人體練習(xí)2沿身體經(jīng)絡(luò)外行線、做單手走線練習(xí) 患者坐位，術(shù)者站于其側(cè)后方，右手沿著風(fēng)府至大椎一線自上而下做走線練習(xí) 臨床應(yīng)用1治療內(nèi)外婦兒骨傷五官等各科常見疾病2羅紋面推適用于腹部，以治療消化道和婦科疾病見長3中峰推則擅治療頭痛、眩

4、暈、失眠、肝郁、痹癥等內(nèi)科雜病臨床應(yīng)用失眠：纏推法定義：以拇指中峰或側(cè)峰為著力點，以快速小幅度擺動為特點的一指禪推法動作姿勢要求擺動幅度小，被稱為心勁功操作要領(lǐng)：1擺幅小 2頻率快 3快速、輕巧、連貫、流暢臨床應(yīng)用：適用于全身各處經(jīng)穴的操作，尤其適合頸前、頜下、咽喉、骨縫、筋壑、新傷紅腫等偏峰推法拇指偏峰即橈側(cè)少商穴處著力，稱為偏峰推法，亦稱少商推法少商：在手拇指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角寸（指寸）處 動作結(jié)構(gòu)預(yù)備姿勢：術(shù)者沉肩，垂肘，腕關(guān)節(jié)伸直或微屈，拇指伸直略內(nèi)收，以拇指橈側(cè)偏峰著力于治療部位，食指、中指、無名、小指向前自然伸直成散手狀動作姿勢：以肘關(guān)節(jié)帶動前臂、腕關(guān)節(jié)、拇指掌指關(guān)節(jié)內(nèi)外擺動，使拇

5、指少商為著力點在治療部位做持續(xù)、柔和的節(jié)律性擺動操作要領(lǐng)1操作時，注意腕關(guān)節(jié)放松，隨著前臂的擺動，也要做同步的內(nèi)外擺動，以使作用力自然地通過著力指傳導(dǎo)到治療部位2前臂與腕關(guān)節(jié)要充分放松，不要主動用力3操作頻率120-160次/分人體練習(xí)1人體單手定點練習(xí)百會、神庭、太陽、膻中、中脘等穴，也可術(shù)者正坐，一手掌放在米袋上，另一手放在外勞宮穴上，做單手定點偏峰練習(xí)2人體單手走線練習(xí)額中線：印堂至神庭任脈的胸段線：天突向下經(jīng)膻中至鴆尾3人體雙手練習(xí)蝴蝶雙飛跪推法定義 用拇指指間關(guān)節(jié)背側(cè)突起處著力，做內(nèi)外節(jié)律性擺動的手法，稱為跪推，又稱屈指推法釋名：一指禪推法時，拇指指間關(guān)節(jié)過屈，觸及治療部位的情況，喻為跪動作結(jié)構(gòu)1預(yù)備姿勢坐位，沉肩、垂肘、懸腕，術(shù)者拇指與其余四指自然彎曲，構(gòu)成基本拳勢，以拇指指間關(guān)節(jié)背側(cè)突起處的正中或略偏橈側(cè)面為著力點，附著于治療部位或穴位點2動作姿勢操作時，以肘關(guān)節(jié)為中心，通過肘關(guān)節(jié)的屈伸帶動前臂、腕關(guān)節(jié)做內(nèi)外擺動，使拇指指間關(guān)節(jié)背側(cè)突起處著力點在治療部位做持續(xù)柔和和節(jié)律性擺動操作要領(lǐng)1術(shù)者輕輕握拳，腕關(guān)節(jié)放松，操作時不要用力下壓2腕關(guān)節(jié)擺動幅度小且要靈活3著力點要吸定，不要與患者的部位產(chǎn)生摩擦，防止損傷皮膚4操作頻率120-16