人和動物體內(nèi)三大營養(yǎng)物質(zhì)的代謝全面版課件

1、 第六節(jié) 人和動物體內(nèi) 三大營養(yǎng)物質(zhì)的代謝【考點細(xì)化統(tǒng)計】知識要點知道識記理解應(yīng)用近3年高考統(tǒng)計糖類代謝04廣東脂質(zhì)代謝蛋白質(zhì)代謝04廣東、04江蘇三大營養(yǎng)物質(zhì)代謝的關(guān)系04江蘇、03上海三大營養(yǎng)物質(zhì)代謝與人體健康04江蘇血糖的平衡及其意義血糖平衡的調(diào)節(jié)03江蘇、02上海糖尿病的成因及其防治措施03廣東【復(fù)習(xí)重點】糖類、脂質(zhì)和蛋白質(zhì)的代謝、血糖平衡的調(diào)節(jié)?！緩?fù)習(xí)難點】糖類、脂質(zhì)和蛋白質(zhì)的代謝、三大營養(yǎng)物質(zhì)代謝的關(guān)系、血糖平衡的調(diào)節(jié)、糖尿病的成因。 思考1:人和動物體的物質(zhì)代謝與綠色植物相比,顯著的區(qū)別是什么?人和動物必須直接或間接地以綠色植物為食，來獲取現(xiàn)成的有機(jī)物。一、三大營養(yǎng)物質(zhì)的消化過程

2、 （ 酶） （ 酶）淀粉 麥芽糖 葡萄糖場所：（ 的 作用） （ 酶）脂肪 脂肪微粒 甘油和脂肪酸場所： （ 酶） （ 酶）蛋白質(zhì) 多肽 氨基酸場所： 唾液淀粉酶、胰、腸淀粉胰、腸麥芽糖膽汁 乳化胰、腸脂肪胃蛋白酶、胰蛋白肽口腔、小腸小腸胃、小腸ABC【鞏固練習(xí)】一、選擇題：1、動物在新陳代謝方面不同于植物的一個顯著特點是 （ ） A、動物必須直接或間接地以綠色植物為食B、動物不能利用太陽能和化學(xué)能C、動物能直接從外界環(huán)境中攝取太陽能和化學(xué)能為自身所需D、動物體內(nèi)細(xì)胞不能與外界環(huán)境直接接觸2、當(dāng)人體膽汁分泌不足時，將主要影響以下哪種物質(zhì)的消化 A、豆腐 B、米飯 C、肥肉 D、瘦肉 （ ）3、

3、吃進(jìn)葡萄糖變成血糖以及吃進(jìn)蛋白質(zhì)變成血液中的血紅蛋白，這兩個過程分別是 （ ）A、消化和吸收 B、同化和異化 C、吸收和同化 D、吸收和異化4、（02廣東高考）小腸嚴(yán)重吸收不良的病人，采用靜脈輸入全營養(yǎng)液的方法提供營養(yǎng)，全營養(yǎng)液的成分不能含有 （ ）A、 蛋白質(zhì) B、 葡萄糖 C、 無機(jī)鹽和維生素 D、 氨基酸 ACCA二、糖類代謝思考2：血糖是指什么？正常人的血糖濃度是多少？血糖的來源和去路有那些？食物中的糖類肝糖元非糖物質(zhì)80120CO2+H2O+能量肝糖元、肌糖元脂肪、某些氨基酸160思考3：低血糖的判斷標(biāo)準(zhǔn)、臨床表現(xiàn)及解決的措施是怎樣的？血糖濃度臨床表現(xiàn)緩解措施低血糖早期低血糖晚期50

4、60mg/dL45mg/dL頭昏、心慌、出冷汗、面色蒼白、四肢無力吃一些含糖較多的食物、或喝濃糖水驚厥、昏迷靜脈輸入葡萄糖溶液思考4：高血糖的判斷標(biāo)準(zhǔn)是什么？血糖含量高于什么樣的范圍時會出現(xiàn)糖尿？如何鑒定？臨床上把 時血糖含量超過 叫做高血糖。血糖含量高于 的范圍時，一部分葡萄糖隨尿排出，這叫做糖尿。鑒定方法： 試劑或 試劑。實驗現(xiàn)象：出現(xiàn) 色沉淀?？崭?30mg/dL160180mg/dL班氏斐林磚紅思考5：正常的人體是如何維持血糖濃度的相對平衡的？激素調(diào)節(jié)：以 和 的作用為主。兩者之間的作用稱為 作用。思考6：觀察下圖，說出圖中標(biāo)注的細(xì)胞名稱，并回答它們分別產(chǎn)生什么激素？它們是如何調(diào)節(jié)血糖

5、濃度的？胰島素胰高血糖素拮抗A細(xì)胞B細(xì)胞產(chǎn)生胰高血糖素產(chǎn)生胰島素小結(jié)：在下圖中填出相應(yīng)的符號。（“+”表示促進(jìn)，“-”表示抑制）胰島素是 能夠 血糖含量的激素，一方面能夠促進(jìn)血糖進(jìn)入 、 、 等細(xì)胞，并在其中合成 、 或 ；另一方面又能抑制 的分解和 轉(zhuǎn)化為葡萄糖。+肝臟肌肉唯一降低脂肪肝糖元非糖物質(zhì)糖元氧化分解轉(zhuǎn)變?yōu)橹驹黾釉黾铀伎?：除了上述兩種激素以外，還有哪些激素參與調(diào)節(jié)血糖的濃度？腎上腺素（腎上腺 分泌的）生長激素（ 分泌的）髓質(zhì)垂體神經(jīng)調(diào)節(jié)：當(dāng)血糖含量降低時，下丘腦的某一區(qū)域通過有關(guān)神經(jīng)的作用，使 和 分別分泌 和 ，從而使血糖含量升高；而血糖含量降低時，下丘腦的另一區(qū)域通過有關(guān)神

6、經(jīng)的作用，使 分泌 ，從而使血糖含量降低。 腎上腺胰島A細(xì)胞腎上腺素胰高血糖素胰島B細(xì)胞胰島素思考8：糖尿病患者的患病原因是什么？有哪些主要癥狀？如何防治？患病原因：病人的 細(xì)胞受損，導(dǎo)致 分泌不足。主要生理表現(xiàn)： 。癥狀“三多一少”： a：多 ； b：多 ； c：多 ； d： 少。防治措施：采用 和 飲食結(jié)合 的方法進(jìn)行治療。胰島B胰島素食飲尿氧化利用調(diào)節(jié)控制藥物持續(xù)性高血糖和糖尿5、血糖的來源不包括 （ ） A、腸道吸收 B、肝糖元分解 C、肌糖元分解 D、其他物質(zhì)轉(zhuǎn)化6、（03年江蘇高考）正常情況下，人體進(jìn)食后血液內(nèi) （ ）A胰島素含量減少，胰高血糖素含量增加 B胰島素含量增加，胰高血糖

7、素含量增加C胰島素含量減少，胰高血糖素含量減少 D胰島素含量增加，胰高血糖素含量減少CD7、下列不是糖尿病患者的特征是 （ ）A、多尿、口渴、多飲 B、血糖含量高于160-180mg/dLC、飲食增加，體重減輕 D、糖、脂肪、蛋白質(zhì)氧化發(fā)生障礙，分解減慢D16、醫(yī)生測定甲乙兩人的血糖濃度后，發(fā)現(xiàn)其中一個人可能有病，于是讓兩個人同時飲用等量的葡萄糖液，并每隔半小時測定一次血糖濃度，結(jié)果如下圖所示。請回答：兩人中血糖代謝正常的是 。 可能患有 病，該病的主要生理表現(xiàn)為 。曲線CD段表示乙處在饑餓狀態(tài)時的血糖濃度，此時維持血糖濃度相對穩(wěn)定的代謝途徑是 。與血糖濃度有關(guān)的激素主要是 和 ；它們主要是由

8、 分泌的。 乙甲糖尿持續(xù)性高血糖和糖尿肝糖元分解成葡萄糖胰島素胰高血糖素胰島三、脂質(zhì)代謝思考9：食物中的脂質(zhì)主要是什么？它能否直接被人或動物體直接吸收？皮下結(jié)締組織腸系膜甘油 脂肪酸CO2+H2O+能量糖元思考10：脂肪肝出現(xiàn)的原因是什么？如何防治脂肪肝？原因： 功能不好，或是 等合成減少時， 的合成受阻，造成脂肪在 中堆積。防治：合理 ，適當(dāng)?shù)?和 ，并注意吃一些含 較多的食物，是防治脂肪肝的有效措施。肝臟磷脂脂蛋白肝臟膳食休息活動卵磷脂小資料：富含磷脂較多的食物：動物腦髓、肝臟、大豆、鱔魚、泥鰍、蛋黃、芝麻、葵花籽等。8、血脂的主要利用途徑是 （ ）A、合成脂類分泌物 B、構(gòu)成肌體組織和儲

9、存起來C、轉(zhuǎn)化為蛋白質(zhì)儲存 D、氧化分解釋放能量9、（04江蘇高考）脂肪肝是一種比較常見的疾病。不屬于其致病原因的是 （ ）A.脂肪攝入量過高 B.脂蛋白攝入量不足C.脂蛋白合成受阻 D.磷脂合成受阻 BB17、（04廣東高考）某人持續(xù)進(jìn)行中等強(qiáng)度的運動，右圖是運動前、運動中和運動后血糖和血液中游離脂肪酸濃度的測定結(jié)果。據(jù)圖分析回答：(1)運動開始時，血糖下降是由于血糖大量進(jìn)入細(xì)胞，經(jīng)過_分解成_，同時合成 。(2)運動過程中，6分鐘后血糖保持在相對穩(wěn)定的狀態(tài)，主要直接依賴于_分解供應(yīng)。(3)運動初期，血液中脂肪酸濃度也下降，表明_。(4)運動6分鐘后，隨著運動時間的持續(xù)，脂肪酸濃度反而上升，

10、其原因是 。呼吸作用（氧化）二氧化碳和水（乳酸）ATP肝糖元血液中脂肪酸可以氧化供能體內(nèi)儲存的脂肪分解成甘油和脂肪酸，進(jìn)入血液四、蛋白質(zhì)代謝思考11：人和動物體內(nèi)氨基酸的來源有哪些？去路有哪些？完成下列圖解。食物中的蛋白質(zhì)消化吸收自身蛋白質(zhì)分解氨基轉(zhuǎn)換合成組織蛋白酶激素氨基轉(zhuǎn)換脫氨基尿素CO2+H2O+能量糖類、脂肪思考12：三大營養(yǎng)物質(zhì)代謝共有的代謝終產(chǎn)物是什么？為什么它們都能氧化分解供能且等質(zhì)量的脂肪和糖元氧化分解釋放的能量是脂肪多，卻說糖類是主要能源物質(zhì)？共有的代謝終產(chǎn)物：糖類是主要能源物質(zhì)的理由是： 。CO2、H2O在生物體生命活動過程中所需的能量主要是由糖類分解提供，脂肪在正常情況下

11、分解的量少，提供的能量少。思考13：什么是非必需氨基酸？什么是必需氨基酸？人體內(nèi)必需的氨基酸有哪些？在人和動物體內(nèi) 合成的氨基酸，稱為非必需氨基酸。在人和動物體內(nèi) 合成的氨基酸，稱為必需氨基酸。人體內(nèi)必需氨基酸有： 、 、 、 、 、 、 、 。能夠不能纈氨酸異亮氨酸亮氨酸苯丙氨酸甲硫氨酸色氨酸蘇氨酸賴氨酸思考14：氨基酸分解形成的含氮部分在什么器官中進(jìn)行轉(zhuǎn)變？脫氨基所形成的含氮部分（氨基）在 中轉(zhuǎn)變成 。肝臟尿素思考15：為什么人體每天都要攝入一定量的蛋白質(zhì)？為什么提倡食用動物性食物？蛋白質(zhì)在生命活動中具有多方面的生理作用，但是蛋白質(zhì)不能在體內(nèi)儲存，所以每天必須攝入足夠量的蛋白質(zhì)。動物性食物

12、中的蛋白質(zhì)，含氨基酸的種類比較齊全。五、三大營養(yǎng)物質(zhì)代謝的關(guān)系思考16：三大營養(yǎng)物質(zhì)代謝之間的關(guān)系如何？小結(jié)：1、三大營養(yǎng)物質(zhì)之間是可以 的。2、三大營養(yǎng)物質(zhì)之間的轉(zhuǎn)化是有 的。3、三大營養(yǎng)物質(zhì)之間除能轉(zhuǎn)化外，還互相 著。轉(zhuǎn)化條件制約10、空腹喝牛奶營養(yǎng)價值較低，原因是被人體吸收的氨基酸主要用于 （ ）A、直接合成組織蛋白和酶、激素等B、脫氨基氧化分解C、氨基轉(zhuǎn)換作用 D、合成糖類和脂肪11、（04廣東高考）關(guān)于進(jìn)入動物細(xì)胞內(nèi)氨基酸所發(fā)生變化的描述，正確的是 （ ） A. 可以合成蛋白質(zhì)B分解的最終產(chǎn)物是二氧化碳和水 C直接合成性激素 D. 經(jīng)過氨基轉(zhuǎn)換作用形成尿素12、蛋白質(zhì)經(jīng)過消化后的終產(chǎn)

13、物是 （ ）A、多種氨基酸 B、各種分子量不等的多肽 C、CO2、H2O、和尿素 D、以上所列均是消化后的終產(chǎn)物BAA13、（04江蘇高考）動物體內(nèi)甲種氨基酸通過轉(zhuǎn)氨基作用生成乙種氨基酸，可以肯定的是 （ ）A.甲種氨基酸是必需氨基酸 B.甲種氨基酸是非必需氨基酸C.乙種氨基酸是必需氨基酸 D.乙種氨基酸是非必需氨基酸14、下列哪項可作為脫氨基作用的具體實例 （ ） 酶 酶A、蘇氨酸 丁酮酸+NH3 B、谷氨酸+丙酮酸 酮戊二酸+丙氨酸 酶 酶C、谷氨酸 氨基丁酸+CO2 D、谷氨酸+NH3 谷氨酰胺+H2O15、（03年上海高考）糖、脂肪和蛋白質(zhì)在人體代謝過程中，都可能出現(xiàn)的是 （ ）可在體

14、內(nèi)貯存 在體內(nèi)可相互轉(zhuǎn)化 分解后都釋放能量 能生成水、CO2和尿素A階段 B C D DAB18、下圖表示人體內(nèi)糖類、脂質(zhì)和蛋白質(zhì)代謝之間的關(guān)系，請據(jù)圖回答：人體通過過程 （ ）A、能獲得必需氨基酸，不能獲得非必需氨基酸B、能獲得非必需氨基酸，不能獲得必需氨基酸C、既能獲得非必需氨基酸，又能獲得必需氨基酸D、既不能獲得非必需氨基酸，又不能獲得必需氨基酸關(guān)于過程的下列說法中，正確的是 （ ）A、能增加氨基酸種類，不能增加氨基酸數(shù)量B、能增加氨基酸數(shù)量，不能增加氨基酸種類C、既能增加氨基酸數(shù)量，又能增加氨基酸種類D、既不能增加氨基酸數(shù)量，又不能增加氨基酸種類和過程是通過 作用轉(zhuǎn)變而成的。過程需要能

15、量還是釋放能量？ 。CA脫氨基需要能量19、（04江蘇高考）人和動物體內(nèi)糖類、脂類和蛋白質(zhì)的代謝是一個相互聯(lián)系、相互制約的協(xié)調(diào)同一的過程。某學(xué)生將體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)代謝的部分途徑歸納如下圖所示。據(jù)圖回答下列問題：圖中不可能發(fā)生的途徑是 和 。（填出序號）在途徑和的代謝過程中，都能產(chǎn)生的物質(zhì)是 、 和ATP；細(xì)胞內(nèi)，途徑發(fā)生的場所是 ，而途徑發(fā)生的主要場所是 。在途徑13、14中，氨基酸必須經(jīng)過 作用才能轉(zhuǎn)化為葡萄糖或脂肪。丙酮酸H細(xì)胞質(zhì)基質(zhì)線粒體脫氨基隨著年歲的疊加，我們會漸漸發(fā)現(xiàn)：越是有智慧的人，越是謙虛，因為昂頭的只是稗子，低頭的才是稻子；越是富有的人，越是高貴，因為真正的富裕是靈魂上的高貴以及

16、精神世界的富足；越是優(yōu)秀的人，越是努力，因為優(yōu)秀從來不是與生俱來，從來不是一蹴而就。隨著滄桑的累積，我們也會慢慢懂得：成功的路，其實并不擁擠，因為能夠堅持到底的人實在太少；所有優(yōu)秀的人，其實就是活得很努力的人，所謂的勝利，其實最后就是自身價值觀的勝利。人到中年，突然間醒悟許多，總算明白：人生，只有將世間的路一一走遍，才能到盡頭；生活，只有將塵世況味種種嘗遍，才能熬出頭。這世間，從來沒有最好，只有更好。每天，總想要努力醒得比太陽還早，因為總覺得世間萬物，太陽是最能賜人力量和能量的。每當(dāng)面對噴薄的日出，心中的太陽隨之冉冉騰起，生命之火熊熊燃燒，生活的熱情就會光芒四射。我真的難以想象，那些從來不早起

17、的人，一生到底能夠看到幾回日升？那些從來沒有良好習(xí)慣的人，活到最后到底該是多么的遺憾與愧疚？曾國藩說：早晨不起，誤一天的事；幼時不學(xué)，誤一生的事。尼采也說：每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負(fù)。光陰易逝，豈容我待？越是努力的人，越是沒有時間抱怨，越是沒有工夫頹喪。每當(dāng)走在黎明的曙光里，看到那些兢兢業(yè)業(yè)清潔城市的“美容師”，我就會由衷地欣賞并在心底贊嘆他們，因為他們活得很努力很認(rèn)真。每當(dāng)看見那些奔跑在朝霞絢爛里的晨練者，我就會從心里為他們豎起大拇指，因為他們給自己力量的同時，也贈予他人能量。我總覺得：你可以不優(yōu)秀，但你必須有認(rèn)真的態(tài)度；你可以不成功，但你必須努力。這個世界上，從來沒有誰比誰更優(yōu)

18、秀，只有誰比誰更努力。我也始終認(rèn)為：一個活得很努力的人，自帶光芒萬丈；一個人認(rèn)真的樣子，比任何時候都要美好；一個能夠自律自控的人，他的人生也就成功了大半。世間每一種的好，從來都只為懂得努力的人盛裝而來。有時候，我真的感覺，人生的另一個名字應(yīng)該叫做努力，努力了就會無悔，努力了就會無愧；生活的另一種說法應(yīng)該叫做煎熬，熬過了漫漫黑夜，天就亮了，熬過了蕭蕭冬日，春天就來了。人生不易，越努力越幸運；余生不長，越珍惜越精彩。人生，是一本太倉促的書，越認(rèn)真越深刻；生命，是一條無名的河，越往前越深邃。愿你不要為已逝的年華嘆息，不要為前路的茫茫而裹足不前愿你相信所有的堅持總能奏響黎明的號角，所有的努力總能孕育碩

19、果的盛駕光臨。愿你堅信越是成功的人越是不允許自己頹廢散漫，越是優(yōu)秀的人越是努力生活中很多時候，我們遇到一些復(fù)雜的情況，會很容易被眼前的障礙所蒙蔽，找不到解決問題的方法。這時候，如果能從當(dāng)前的環(huán)境脫離出來，從一個新角度去解決問題，也許就會柳暗花明。一個土豪，每次出門都擔(dān)心家中被盜，想買只狼狗栓門前護(hù)院，但又不想雇人喂狗浪費銀兩。苦思良久后終得一法：每次出門前把WiFi修改成無密碼，然后放心出門每次回來都能看到十幾個人捧著手機(jī)蹲在自家門口，從此無憂。護(hù)院，未必一定要養(yǎng)狗換個角度想問題，結(jié)果大不同。一位大爺?shù)讲耸袌鲑I菜，挑了3個西紅柿到到秤盤，攤主秤了下：“一斤半3塊7。”大爺：“做湯不用那么多。”

20、去掉了最大的西紅柿。攤主:“一斤二兩，3塊?！闭?dāng)身邊人想提醒大爺注意秤時，大爺從容的掏出了七毛錢，拿起剛剛?cè)サ舻哪莻€大的西紅柿，瀟灑地?fù)Q種算法，獨辟蹊徑，你會發(fā)現(xiàn)解決問題的另一個方法。生活中，我們特別容易陷入非A即B的思維死角，但其實，遭遇兩難困境時換個角度思考，也許就會明白：路的旁邊還有路。一個魚塘新開張，釣費100塊。釣了一整天沒釣到魚，老板說凡是沒釣到的就送一只雞。很多人都去了，回來的時候每人拎著一只雞，大家都很高興！覺得老板很夠意思。后來，釣魚場看門大爺告訴大家，老板本來就是個養(yǎng)雞專業(yè)戶，這魚塘本來就沒魚。巧妙的去庫存，還讓顧客心甘情愿買單。新時代，做營銷，必須打破傳統(tǒng)思維。孩子不愿

21、意做爸爸留的課外作業(yè)，于是爸爸靈機(jī)一動說：兒子，我來做作業(yè)，你來檢查如何？孩子高興的答應(yīng)了，并且把爸爸的“作業(yè)”認(rèn)真的檢查了一遍，還列出算式給爸爸講解了一遍不過他可能怎么也不明白為什么爸爸所有作業(yè)都做錯了。巧妙轉(zhuǎn)換角色，后退一步，有時候是另一種前進(jìn)。一個博士群里有人提問：一滴水從很高很高的地方自由落體下來，砸到人會不會砸傷？或砸死？群里一下就熱鬧起來，各種公式，各種假設(shè)，各種阻力，重力，加速度的計算，足足討論了近一個小時 后來，一個不小心進(jìn)錯群的人默默問了一句：你們沒有淋過雨嗎 人們常常容易被日常思維所禁錮，而忘卻了最簡單也是最直接的路有兩個年輕人，大學(xué)畢業(yè)后一起到廣州闖天下。只要我們堅持了，

22、就沒有克服不了的困難?；蛟S，為了將來，為了自己的發(fā)展，我們會把一件事情想得非常透徹，對自己越來越嚴(yán)，要求越來越高，對任何機(jī)會都不曾錯過，其目的也只不過是不讓自己隨時陷入逆境與失去那種面對困難不曾屈服的精神。但有時，“千里之行，始于足下?！蔽覀兏枰脮r間持久的用心去做一件事情，讓自己其中那小小的淺淺的進(jìn)步，來擊破打破突破自己那本以為可以高枕無憂十分舒適的區(qū)域，強(qiáng)迫逼迫自己一刻不停的馬不停蹄的一直向前走，向前看，向前進(jìn)。所有的未來，都是靠腳步去丈量。沒有走，怎么知道，不可能；沒有去努力，又怎么知道不能實現(xiàn)？幸福都是奮斗出來的。那不如，生活中、工作中，就讓這“幸福都是奮斗出來的”完完全全徹徹底底的

23、滲入我們的心靈，著心、心平氣和的去體驗、去察覺這一種靈魂深處的安詳，側(cè)耳聆聽這僅屬于我們自己生命最原始最動人的節(jié)奏。但，這種聆聽，它絕不是僅限于、執(zhí)著于“我”，而是觀察一種生命狀態(tài)能夠擴(kuò)展和超脫到什么程度，也就是那“幸福都是奮斗出來的”深處又會是如何？生命不止，奮斗不息！又或者，對于很多優(yōu)秀的人來說，我們奮斗了一輩子，拼搏了一輩子，也只是人家的起點?？墒牵@微不足道的進(jìn)步，對于我們來說，卻是幸福的，也是知足的，因為我們清清楚楚的知道自己需要的是什么，隱隱約約的感覺到自己的人生正把握在自己手中，并且這一切還是通過我們自己勤勤懇懇努力，去積極爭取的!“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！碑?dāng)我們坦然接

24、受這人生的終局，或許，這無所皈依的心靈就有了歸宿，這生命中覓尋處那真正的幸福、真正的清香也就從此真正的燦爛了我們的人生。一生有多少屬于我們的時光？陌上的花，落了又開了，開了又落了。無數(shù)個歲月就這樣在悄無聲息的時光里靜靜的流逝。童年的玩伴，曾經(jīng)的天真，只能在夢里回味，每回夢醒時分，總是多了很多傷感。不知不覺中，走過了青春年少，走過了人世間風(fēng)風(fēng)雨雨。愛過了，恨過了，哭過了，笑過了，才漸漸明白，酸甜苦辣咸才是人生的真味！生老病死是自然規(guī)律。所以，面對生活中經(jīng)歷的一切順境和逆境都學(xué)會了坦然承受，面對突然而至的災(zāi)難多了一份從容和冷靜。這世上沒有什么不能承受的，只要你有足夠的堅強(qiáng)！這世上沒有什么不能放下的

25、，只要你有足夠的胸襟！一生有多少屬于我們的時光？當(dāng)你為今天的落日而感傷流淚的時候，你也將錯過了明日的旭日東升；當(dāng)你為過去的遺憾郁郁寡歡，患得患失的時候，你也將忽略了沿途美麗的風(fēng)景，淡漠了對未來美好生活的憧憬。沒有十全十美的生活，沒有一帆風(fēng)順的旅途。波平浪靜的人生太乏味，抑郁憂傷的人生少歡樂，風(fēng)雨過后的彩虹最絢麗，歷經(jīng)磨礪的生命才豐盈而深刻。見過了各樣的人生：有的輕浮，有的踏實；有的喧嘩，有的落寞；有的激揚，有的低回。肉體凡胎的我們之所以苦惱或喜悅，大都是緣于生活里的際遇沉浮，走不出個人心里的藩籬。也許我們能挺得過物質(zhì)生活的匱乏，卻不能抵擋住內(nèi)心的種種糾結(jié)。其實幸福和歡樂大多時候是對人對事對生活

26、的一種態(tài)度，一花一世界，一樹一菩提，就是一粒小小的沙子，也有自己精彩的乾坤。如果想到我們終有一天會灰飛煙滅，一切象風(fēng)一樣無影亦無蹤，還去爭個什么？還去抱怨什么？還要煩惱什么？未曾生我誰是我？生我之時我是誰？長大成人方是我，合眼朦朧又是誰？一生真的沒有多少時光，何必要和生活過不去，和自己過不去呢。你在與不在，太陽每天都會照常升起；你愁與不愁，生活都將要繼續(xù)。時光不會因你而停留，你卻會隨著光陰而老去。有些事情注定會發(fā)生，有的結(jié)局早已就預(yù)見，那么就改變你可以改變的，適應(yīng)你必須去適應(yīng)的。面對幸與不幸，換一個角度，改變一種思維，也許心空就不再布滿陰霾，頭上就是一片蔚藍(lán)的天。一生能有多少屬于我們的時光，很

27、多事情，很多人已經(jīng)漸漸模糊。而能隨著歲月積淀下來，在心中無法忘卻的，一定是觸動心靈，甚至是刻骨銘心的，無論是傷痛是歡愉。人生無論是得意還是失意，都不要錯過了清早的晨曦，正午的驕陽，夕陽的絢爛，暮色中的朦朧。經(jīng)歷過很多世態(tài)炎涼之后，你終于能懂得：誰會在乎你？你又何必要別人去在乎？生于斯世，赤條條的來，也將身無長物的離開，你在世上得到的，失去的，最終都會化作塵埃。原本就不曾帶來什么，所以也談不到失去什么，因此，對自己經(jīng)歷的幸與不幸都應(yīng)懷有一顆平常心有一顆平常心，面對人生小小的不如意或是飛來橫禍就能坦然接受，知道人有旦夕禍福，這和命運沒什么關(guān)系；有一顆平常心，面對臺下的鮮花掌聲和頭上的光環(huán)，身上的浮名都能清醒看待?；ú怀ｉ_，人不常在。再熱鬧華美的舞臺也有謝幕的時候；再奢華的宴席，悠揚的樂曲，總有曲終人散的時刻。春去秋來，我們無法讓季節(jié)停留；同樣如同季節(jié)一樣無法挽留的還有我們匆匆的人生。誰會在乎你？生養(yǎng)我們的父母?？v使我們有千般不是，縱使我們變成了窮光蛋，唯有父母會依然在乎！為你愁，為你笑，為你牽掛，為你滿足。這