第八章 小學(xué)生心理健康教育

1、第八章 小學(xué)生心理健康教育(jioy)第一節(jié) 心理健康教育概述(i sh)第二節(jié) 小學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)、原則與方法共三十頁(yè)第一節(jié) 心理健康教育(jioy)概述一、什么是心理健康 世界衛(wèi)生組織：生理健康、心理健康、良好的適應(yīng)能力。 心理健康是指?jìng)€(gè)體具備正常的心理特質(zhì)，從而能更好的調(diào)控心理已維持(wich)內(nèi)外的平衡與協(xié)調(diào)，合乎常規(guī)地應(yīng)對(duì)環(huán)境與交往。共三十頁(yè)二、小學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)智力（認(rèn)知）正常（IQ70）情緒豐富、相對(duì)穩(wěn)定而協(xié)調(diào)社會(huì)適應(yīng)良好樂(lè)于學(xué)習(xí)和生活心理特點(diǎn)與年齡(ninlng)相符人格完整統(tǒng)一共三十頁(yè)（一）學(xué)習(xí)心理健康表現(xiàn)：1、成為學(xué)習(xí)的主體(zht)2、從學(xué)習(xí)中獲得滿(mǎn)足感3、從學(xué)習(xí)中

2、增進(jìn)體腦發(fā)展4、在學(xué)習(xí)中保持與現(xiàn)實(shí)環(huán)境的接觸5、在學(xué)習(xí)中排出不必要的憂(yōu)懼6、形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣共三十頁(yè)（二）人際關(guān)系心理健康主要涉及親子關(guān)系、師生關(guān)系和同伴關(guān)系等方面。表現(xiàn)：1、能了解彼此的權(quán)利和義務(wù)2、能客觀了解他人3、關(guān)心他人的需求4、誠(chéng)心地贊美和善意(shny)的批評(píng)5、積極的溝通6、保持自身人格的完整性共三十頁(yè)師生關(guān)系 師生關(guān)系是學(xué)校中最為重要的人際關(guān)系。良好的師生關(guān)系既是學(xué)生心理健康的一種標(biāo)志，也是教師進(jìn)行心理衛(wèi)生工作的基礎(chǔ)和手段。 教師的職業(yè)要求教師具有高度健康和穩(wěn)定的情緒，對(duì)學(xué)生抱有期望，富有熱忱和同情心，有能力在任何情況下自覺(jué)地將個(gè)人的不健康情緒消除在課堂(ktng)之外。教師

3、個(gè)性品質(zhì)的不斷改善，會(huì)對(duì)學(xué)生心理的健康發(fā)展起到良好的促進(jìn)作用。共三十頁(yè)（索羅錢(qián)等人（Sorochan,G.et al.）對(duì)教師在建立良好師生關(guān)系方面提出如下建議：1、盡可能快地記住學(xué)生的姓名，并能用姓名稱(chēng)呼學(xué)生。2、在開(kāi)始教學(xué)以前，確信每個(gè)學(xué)生的注意力都已集中。3、對(duì)于計(jì)劃中所要做的事，應(yīng)給予明確的指導(dǎo)。4、在課堂中創(chuàng)造熱烈和友好的氣氛。5、態(tài)度友善、熱情，且要穩(wěn)定不變。6、成為學(xué)生意見(jiàn)的傾聽(tīng)者。7、在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候和可能的情況下，給予每個(gè)學(xué)生以肯定。8、在活動(dòng)中采用志愿者的方法，并讓從來(lái)沒(méi)有自愿參加的學(xué)生參與活動(dòng)。9、幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)良好的營(yíng)養(yǎng)、平衡的工作、游戲、體格鍛煉和睡眠的重要性。10、經(jīng)常組

4、織休息。11、在學(xué)業(yè)上允許個(gè)體差異。12、在剛開(kāi)始進(jìn)行復(fù)雜的工作時(shí)，熱情幫助每個(gè)學(xué)生，以后逐漸撤回幫助。13、利用“來(lái)自自身內(nèi)部的獎(jiǎng)勵(lì)”，而不是濫用獎(jiǎng)勵(lì)和行為強(qiáng)化。14、鼓勵(lì)個(gè)人愛(ài)好、藝術(shù)、工藝、戲劇、音樂(lè)(ynyu)和其他興趣活動(dòng)。15、提供更多的成功機(jī)會(huì)而不是失敗機(jī)會(huì)。16、讓家長(zhǎng)積極地參與到學(xué)校衛(wèi)生方案中來(lái)。共三十頁(yè)（三）自我方面的心理健康表現(xiàn)：1、善于正確的評(píng)價(jià)自我2、通過(guò)別人來(lái)認(rèn)識(shí)自己3、及時(shí)而正確地歸因，促進(jìn)自我認(rèn)識(shí)4、擴(kuò)展自己的生活經(jīng)驗(yàn)5、根據(jù)自身實(shí)際情況確立(qul)抱負(fù)水平6、具有自制力共三十頁(yè)三、小學(xué)生心理健康教育的意義1.開(kāi)展和加強(qiáng)心理健康教育，是社會(huì)發(fā)展的需要2.開(kāi)展和

5、加強(qiáng)心理健康教育是全面推進(jìn)素質(zhì)教育(s zh jio y)的需要3.開(kāi)展和加強(qiáng)心理健康教育，是保證學(xué)生正常健康地生活和順利成長(zhǎng)的需要。共三十頁(yè)四、小學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題(wnt)（一）學(xué)習(xí)障礙1.智力障礙 輕度診斷標(biāo)準(zhǔn)：(1)智商5069;(2)無(wú)明顯言語(yǔ)障礙;(3)學(xué)習(xí)能力不能順利完成小學(xué)教育，能學(xué)會(huì)一定的謀生技能。 中度診斷標(biāo)準(zhǔn)：(1)智商3549; (2)能掌握日常生活用語(yǔ)，但詞匯貧乏; (3)不能適應(yīng)普通學(xué)校學(xué)習(xí)，但可以學(xué)會(huì)生活自理與簡(jiǎn)單勞動(dòng) 重度診斷標(biāo)準(zhǔn)： (1)智商2034; (2)言語(yǔ)功能?chē)?yán)重受損，不能進(jìn)行有效的語(yǔ)言交流;(3)生活不能自理 極重度診斷標(biāo)準(zhǔn)：(1)智商低于20;(2

6、)言語(yǔ)功能缺失;(3)生活完全不能自理。共三十頁(yè)2、多動(dòng)癥 是指智力正?；蚧菊５膬和?，具有與年齡不相符的注意力集中困難，行為沖動(dòng)性和活動(dòng)過(guò)度的特點(diǎn)，造成學(xué)習(xí)困難、學(xué)習(xí)成績(jī)及社會(huì)適應(yīng)能力差。 主要表現(xiàn)(bioxin)是（1）活動(dòng)過(guò)度；（2）注意力不集中； （3）沖動(dòng)任性 ； （4）學(xué)習(xí)困難共三十頁(yè)兒童(r tng)多動(dòng)綜合癥的原因 （1）遺傳因素。父母童年有多動(dòng)癥狀對(duì)兒童多動(dòng)癥的形成有一定關(guān)系。（2）腦外傷或中毒因素。幼年時(shí)受過(guò)(shu u)腦外傷或食物中毒而導(dǎo)致的神經(jīng)系統(tǒng)障礙。（3）教育和環(huán)境因素。不良的成長(zhǎng)環(huán)境，不當(dāng)?shù)慕逃绞綄?dǎo)致的導(dǎo)致的多動(dòng)癥狀。 12共三十頁(yè)兒童多動(dòng)癥的矯正 兒童多動(dòng)

7、癥是神經(jīng)行為問(wèn)題，因此，治療起來(lái)難度較大，可采用多種方法配合治療，必要時(shí)求助醫(yī)院神經(jīng)科，采用藥物(yow)配合治療。 強(qiáng)化法， 替代法； 13共三十頁(yè) 3、厭學(xué)與學(xué)業(yè)不良 4、學(xué)習(xí)困難 5、入學(xué)適應(yīng)不良（二）、人際交往障礙 1、膽怯(dnqi) 2、退縮 3、攻擊性行為共三十頁(yè)（三）情緒障礙 1、過(guò)度焦慮 焦慮是指預(yù)感到威脅性刺激的出現(xiàn)，而又無(wú)能力去對(duì)付(du fu)的一種痛苦的情緒體驗(yàn)。共三十頁(yè)考試(kosh)焦慮 16 考試焦慮是指學(xué)生因擔(dān)心考試達(dá)不到目標(biāo)或不能克服障礙的威脅，致使自尊心與自信心 受挫，或使失敗感和內(nèi)疚感增加，形成一種緊張不安，帶有恐懼的情緒狀態(tài)(zhungti)。它是一種

8、現(xiàn)實(shí)性或客觀性焦慮。也就是說(shuō)，考試焦慮是由考試情境引起的，它是影響學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的一個(gè)重要因素。 研究表明，小學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)和考試焦慮之間呈負(fù)相關(guān)，即考試焦慮越高，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)讲睢?共三十頁(yè)考試焦慮(jiol)的表現(xiàn)生理反應(yīng):心率加快、呼吸加劇、多汗、尿頻、肌肉(jru)緊張心理反應(yīng):苦惱、無(wú)助、頭腦空白、注意力分散、思維處于僵滯狀態(tài)，不能正常歸納、分析和推理行為反應(yīng):往往采取逃避的方式，他們或者胡亂作答，早早離開(kāi)考場(chǎng)，或者東張西望，無(wú)心作答17共三十頁(yè)考試焦慮產(chǎn)生原因(yunyn)分析 主觀(zhgun)原因 包括中學(xué)生對(duì)自己的期望值過(guò)高、對(duì)考試性質(zhì)和重要性的認(rèn)識(shí)程度和預(yù)測(cè)程度、對(duì)自身應(yīng)付能力的

9、估價(jià)程度、臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)和應(yīng)試技能、個(gè)體的身體狀況如體質(zhì)的好壞、疲勞過(guò)度、睡眠質(zhì)量。 另外，考試焦慮還與個(gè)體的個(gè)性特點(diǎn)有關(guān)，憂(yōu)慮、情緒不穩(wěn)定、追求完美傾向的學(xué)生更易產(chǎn)生考試焦慮。18共三十頁(yè)小學(xué)生考試焦慮的矯正(jiozhng)策略 1.重建自我，確立合理的期望值 2.加強(qiáng)考前復(fù)習(xí)，提高應(yīng)試技能 3. 注意力轉(zhuǎn)移 4.運(yùn)用一些心理矯正方法。 如放松訓(xùn)練(xnlin)、暗示訓(xùn)練(xnlin)、表象訓(xùn)練(xnlin)、系統(tǒng)脫敏方法以及培養(yǎng)學(xué)生良好個(gè)性特征等減少和消除考試焦慮的發(fā)生。 19共三十頁(yè)考試(kosh)焦慮的客觀原因教師和父母對(duì)孩子的期望(qwng)過(guò)高。當(dāng)面臨一些重大的考試時(shí)，學(xué)生由于意識(shí)到考

10、試成績(jī)對(duì)自己的意義重大，或者當(dāng)考試與獎(jiǎng)懲掛鉤時(shí)都會(huì)引起學(xué)生的焦慮。與考試本身有關(guān)。學(xué)生自身的氣質(zhì)類(lèi)型。20共三十頁(yè)2、抑郁3、恐怖4、強(qiáng)迫癥 包括：強(qiáng)迫意識(shí)和強(qiáng)迫行為。（四）品行障礙1、偷竊與偷竊癖2、逃學(xué)與離家出走3、說(shuō)謊4、欺負(fù) 特殊類(lèi)型的攻擊性行為，是故意施加的沒(méi)有正當(dāng)理由的傷害性打擊，包括身體傷害、心理傷害或心理不適。 分為憤怒驅(qū)動(dòng)性攻擊與攻擊性攻擊。 與一般(ybn)攻擊性行為不同的特征（1）未受激惹性（2）重復(fù)發(fā)生性 （3）欺負(fù)者與受欺負(fù)者力量的不均衡性。 也可分直接欺負(fù)和間接欺負(fù)。共三十頁(yè) 第二節(jié) 小學(xué)(xioxu)心理健康教育的目標(biāo)、原則與方法一、小學(xué)心理健康教育的目標(biāo) 總目標(biāo)

11、：p141 具體目標(biāo)（1） ；（2）；（3）； （4）二、小學(xué)心理健康教育的原則（一）教育性原則（二）民主平等的原則（三）整體性原則（四）主體性原則（五）預(yù)防發(fā)展(fzhn)重要矯正的原則（六）保密性原則 *保密另外情況（1）有明顯自殺意圖者；（2）存在傷害性人格障礙或精神疾病者。（七）因材施教原則共三十頁(yè)三、小學(xué)生心理健康教育的方法（一）認(rèn)知療法 該理論認(rèn)為：認(rèn)知過(guò)程及其導(dǎo)致的錯(cuò)誤觀念是行為(xngwi)和情感的中介，適應(yīng)不良行為(xngwi)和情感與適應(yīng)不良認(rèn)知有關(guān)。認(rèn)知療法常采用認(rèn)知重建、心理應(yīng)付、問(wèn)題解決等技術(shù)進(jìn)行心理輔導(dǎo)和治療，其中認(rèn)知重建最為關(guān)鍵。共三十頁(yè)ABC理論(lln) 艾力

12、斯認(rèn)為人的情緒來(lái)自人對(duì)所遭遇的事情的信念、評(píng)價(jià)、解釋或哲學(xué)觀點(diǎn)，而非來(lái)自事情本身。情緒和行為受制于認(rèn)知，認(rèn)知是人心理活動(dòng)的“牛鼻子”，把認(rèn)知這個(gè)“牛鼻子”拉正了，情緒和行為的困擾就會(huì)在很大程度上得到改善。 艾力斯將以上觀點(diǎn)概括稱(chēng)之為ABC理論，A代表誘發(fā)事件（Activating events），B代表信念（Beliefs）是指人對(duì)A的信念、認(rèn)知、評(píng)價(jià)或看法，C代表結(jié)果即癥狀（Consequences），艾利斯認(rèn)為并非誘發(fā)事件A直接引起(ynq)癥狀C，A與C之間還有中介因素在起作用，這個(gè)中介因素是人對(duì)A的信念、認(rèn)知、評(píng)價(jià)或看法，即是信念B。 換言之，事件本身的刺激情境并非引起情緒反應(yīng)的直接原

13、因。個(gè)人對(duì)刺激情境的認(rèn)知解釋和評(píng)價(jià)才是引起情緒反應(yīng)的直接原因。 其中不合理信念概況為三個(gè)特征：絕對(duì)化要求、過(guò)分概況和糟糕透頂。共三十頁(yè)認(rèn)知歪曲：任意推斷 即在證據(jù)缺乏或不充分時(shí)便草率地作出結(jié)論，如“我是無(wú)用的，因?yàn)槲胰ベI(mǎi)東西時(shí)商店已經(jīng)關(guān)門(mén)了。”選擇性概括 僅依據(jù)個(gè)別細(xì)節(jié)而不考慮其他情況便對(duì)整個(gè)事件作出結(jié)論，這是一種瞎子摸象式的、以偏概全的認(rèn)知方式。如“單位中有許多不學(xué)無(wú)術(shù)的人在工作，這是我做領(lǐng)導(dǎo)的過(guò)錯(cuò)?！边^(guò)度引伸 或稱(chēng)過(guò)度泛化，是指在單一事件的基礎(chǔ)上作出關(guān)于能力、操作或價(jià)值的普遍性結(jié)論，也就是說(shuō)從一個(gè)瑣細(xì)事件出發(fā)引伸作出的結(jié)論。如“因?yàn)槲也幻靼走@個(gè)問(wèn)題，所以我是一個(gè)愚蠢(ychn)的人?！被颉?/p>

14、因?yàn)榇蛩榱艘恢煌耄晕也皇且粋€(gè)好母親。”夸大或縮小 對(duì)客觀事件的意義作出歪曲的評(píng)價(jià)，如“因?yàn)榕既坏拈_(kāi)玩笑，并無(wú)惡意地撒了一次謊，于是認(rèn)為完全喪失了誠(chéng)意?！睒O端的思維 即要么全對(duì)，要么全錯(cuò)，病人往往把生活看成非黑即白的單色世界，沒(méi)有中間色。如沒(méi)有被聘為電視播音員，從而就產(chǎn)生：“我感到非常沮喪，因?yàn)闆](méi)有什么地方再會(huì)聘用我了；我現(xiàn)在連整理房間的能力也沒(méi)有了，我成為一個(gè)無(wú)用的人了?！惫踩?yè)（二）行為療法 以行為主義學(xué)習(xí)理論為指導(dǎo)，按一定的程序，來(lái)消除或糾正人們的異?；虿涣夹袨榈囊环N心理治療方法。 一般要點(diǎn)： （ 1）確定需要治療的靶行為。 （2）具體描述分析靶行為，如有多個(gè)靶行為，要確定治療的先后

15、順序與最佳方案。 （3）與被治療者一道(ydo)確定治療的具體實(shí)施方案。 （4）指導(dǎo)當(dāng)事人如何實(shí)施方案。 1、強(qiáng)化法（操作條件療法）共三十頁(yè)（1）行為塑造技術(shù) 一般采用逐步進(jìn)級(jí)的作業(yè)，并在完成作業(yè)時(shí)按情況給予獎(jiǎng)勵(lì)(即強(qiáng)化)，以促使(csh)增加出現(xiàn)期望獲得的良好行為的次數(shù)。 有人認(rèn)為最有效的強(qiáng)化因子(即獎(jiǎng)勵(lì)方法)之一是行為記錄表，即要求患者把自己每小時(shí)所取得的進(jìn)展正確記錄下來(lái)，并畫(huà)成圖表。這樣做本身就是對(duì)行為改善的一種強(qiáng)大推動(dòng)力。根據(jù)圖表所示的進(jìn)展，治療者還可應(yīng)用其它強(qiáng)化因子，當(dāng)作業(yè)成績(jī)超過(guò)一定的指標(biāo)時(shí)即給予表?yè)P(yáng)或獎(jiǎng)勵(lì)。 此外，還可采用讓患者得到喜愛(ài)的食物或娛樂(lè)等辦法，通過(guò)這種方式來(lái)塑造新的行

16、為，以取代舊的、異常的行為。共三十頁(yè)（2）代幣制療法 代幣作為陽(yáng)性強(qiáng)化物，可以用不同的形式表示，如用記分卡、籌碼和證券等象征性的方式。代幣應(yīng)該具有現(xiàn)實(shí)生活中“錢(qián)幣”那樣的功能，即可換取多種多樣的獎(jiǎng)勵(lì)物品或患者(hunzh)所感興趣的活動(dòng)，從而獲得價(jià)值。 用代幣作為強(qiáng)化物的優(yōu)點(diǎn)：在于不受時(shí)間和空間的限制，使用起來(lái)極為便利，還可進(jìn)行連續(xù)的強(qiáng)化；只要患者出現(xiàn)預(yù)期的行為，強(qiáng)化馬上就能實(shí)現(xiàn)；用代幣去換取不同的實(shí)物，從而可滿(mǎn)足受獎(jiǎng)?wù)叩哪撤N偏好，可避免對(duì)實(shí)物本身作為強(qiáng)化物的那種滿(mǎn)足感，而不致于降低追求強(qiáng)化(獎(jiǎng)勵(lì))的動(dòng)機(jī)。并且在患者出現(xiàn)不良行為時(shí)還可扣回代幣，使陽(yáng)性強(qiáng)化和陰性強(qiáng)化同時(shí)起作用而造成雙重強(qiáng)化的效果。共三十頁(yè)（3）消退法 停止對(duì)某種行為的強(qiáng)化(qinghu)，從而使該行為逐漸消失的一種方法。2、行為演練法（角色扮演）共三十頁(yè)內(nèi)容摘要第八章 小學(xué)生心理健康教育。索羅錢(qián)等人（Sorochan,G.et al.）對(duì)教師在建立良好師生關(guān)系方面提