國家能源集團(tuán)復(fù)產(chǎn)復(fù)工防疫指導(dǎo)手冊(cè)

1、國家能源集團(tuán)復(fù)產(chǎn)復(fù)工防疫指導(dǎo)手冊(cè)2020年2月致全體職工的一封信 新冠肺炎疫情發(fā)生以來，集團(tuán)公司黨組堅(jiān)決貫徹習(xí)近平總書記重要講話精神和黨中央、國務(wù)院決策部署，認(rèn)真落實(shí)國資委黨委工作要求，以防控疫情擴(kuò)散、保安全生產(chǎn)、保職工健康、保能源供應(yīng)“一防三保”為工作重點(diǎn)，動(dòng)員各級(jí)黨組織和廣大黨員充分發(fā)揮作用，帶領(lǐng)全體職工堅(jiān)決打好打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)。 疫情就是命令，防控就是責(zé)任。在“一防三?！惫ぷ髦?，廣大黨員干部和職工群眾保持戰(zhàn)時(shí)狀態(tài)，堅(jiān)決服從組織安排，做到聞令而動(dòng)、聽令而行、令行禁止，沖鋒在第一線、戰(zhàn)斗在最前沿，嚴(yán)守陣地不麻痹、持續(xù)作戰(zhàn)不松懈，落實(shí)好每一項(xiàng)部署、把守好每一道關(guān)口，確保疫情防控工作做細(xì)做實(shí)，

2、堅(jiān)定不移地把黨中央、國務(wù)院和集團(tuán)公司黨組及本單位各項(xiàng)部署要求落到了實(shí)處，涌現(xiàn)出許多先進(jìn)事跡和感人故事，充分展現(xiàn)了國家能源集團(tuán)人的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。 隨著節(jié)后復(fù)產(chǎn)復(fù)工和職工返崗，疫情防控任務(wù)更加艱巨。我們衷心希望，全體干部職工在返崗?fù)度霊?zhàn)斗的同時(shí)，做好自身防護(hù)，保障自身安全和家人健康。為此，集團(tuán)公司黨組宣傳部根據(jù)有關(guān)資料，匯編了國家能源集團(tuán)復(fù)產(chǎn)復(fù)工防疫指導(dǎo)手冊(cè)，以圖文問答形式，對(duì)職工復(fù)產(chǎn)復(fù)工加強(qiáng)自身防疫做簡單通俗的解析，便于廣大干部職工及時(shí)掌握新冠病毒防護(hù)知識(shí)，保障安全健康。目 錄基礎(chǔ)防護(hù)知識(shí)一、什么是新型冠狀病毒肺炎？1二、哪些人容易感染新型冠狀病毒？1三、新型冠狀病毒的傳播途徑和傳染源有哪些？2四

3、、新型冠狀病毒肺炎患者有什么臨床表現(xiàn)？3五、如何預(yù)防新型冠狀病毒肺炎？4六、什么是密切接觸者？5七、日常生活中，哪些時(shí)刻需要洗手？6八、如何正確戴口罩？8九、疫情期間的消毒常識(shí)12十、不慎接觸確診或疑似病例后，補(bǔ)救措施怎么做？13十一、與SARS、流感、普通感冒相比，新型冠狀病毒肺炎在癥狀上有哪些區(qū)別？ 14十二、出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，如何進(jìn)行自我評(píng)估？15十三、防控期間營養(yǎng)膳食指導(dǎo) 16工作場(chǎng)所防護(hù)一、上下班途中如何做好個(gè)體防護(hù)？17二、辦公場(chǎng)所哪些地方是“高?！钡貛?？19三、進(jìn)入辦公場(chǎng)所應(yīng)該采取哪些防護(hù)措施？20四、公共辦公區(qū)域應(yīng)該采取哪些防護(hù)措施？21五、電梯間應(yīng)該采取哪些防護(hù)措施？22六、參加

4、會(huì)議如何做好防護(hù)措施？ 23七、食堂進(jìn)餐如何做好個(gè)體防護(hù)？ 24八、公務(wù)來訪如何做好個(gè)體防護(hù)？ 25九、辦公用品應(yīng)采取哪些防護(hù)措施？ 26十、廢棄口罩應(yīng)如何處理？ ？ 27十一、如果一個(gè)確診患者在辦公場(chǎng)里工作，那么辦公場(chǎng)所其他區(qū)域員工是否需要進(jìn)行醫(yī)學(xué)觀察？是否會(huì)通過中央空調(diào)系統(tǒng)進(jìn)行傳播？28十二、違反隔離措施要承擔(dān)哪些法律責(zé)任？29家庭場(chǎng)所防護(hù)一、在家中怎樣預(yù)防新型冠狀病毒傳染？30二、居家醫(yī)學(xué)觀察期間應(yīng)采取哪些防護(hù)措施？31三、新型冠狀病毒肺炎流行時(shí)，我們?cè)鯓映圆藕茫?2四、假如小區(qū)里有人被居家隔離，我們應(yīng)該怎么辦？33五、疫情期間，我們應(yīng)該如何就醫(yī)呢？34六、為什么居家隔離觀察時(shí)間是14天

5、？35七、家中有人出現(xiàn)肺炎癥狀，如何照料？36八、如果感覺自己感染了新型冠狀病毒，應(yīng)怎么辦？37九、面對(duì)新型冠狀病毒，體育鍛煉要遵循哪些原則？ 38十、天氣寒冷，家里長時(shí)間門窗關(guān)閉，請(qǐng)問家庭如何通風(fēng)？39公共場(chǎng)所防護(hù)一、在公園怎么樣預(yù)防新型冠狀病毒傳染？40二、在公交車、地鐵、輪船和飛機(jī)等公共交通設(shè)施怎樣預(yù)防新型冠狀病毒傳染？41三、到生鮮市場(chǎng)采購，怎樣預(yù)防新型冠狀病毒傳染？42四、在醫(yī)院怎樣預(yù)防新型冠狀病毒傳染？43預(yù)防誤區(qū)一、喝板藍(lán)根和熏醋可以預(yù)防新型冠狀病毒嗎？44二、喝酒能防新型冠狀病毒嗎？45三、室內(nèi)用食用醋能殺滅新型冠狀病毒嗎？45四、吃抗病毒藥物，如磷酸奧司他韋等，能預(yù)防新型冠狀

6、病毒感染嗎？ 46五、吃抗生素能預(yù)防新型冠狀病毒感染嗎？46六、吃維生素C能預(yù)防新型冠狀病毒感染嗎？46七、戴多層口罩能更好地預(yù)防新型冠狀病毒感染嗎？47八、是否接種了流感疫苗就不容易被新型冠狀病毒感染？或者即使被感染，情況也沒有那么嚴(yán)重呢？48九、鹽水漱口能不能預(yù)防新型冠狀病毒感染？49心理健康防護(hù)一、保證適當(dāng)休息50二、學(xué)會(huì)釋放壓力51三、樹立正向思維52四、嘗試腹式呼吸53五、及時(shí)尋求心理援助54基礎(chǔ)防護(hù)知識(shí) 新型冠狀病毒肺炎是一種急性感染性肺炎，其病原體是一種新型冠狀病毒。該病作為急性呼吸道傳染病已納入中華人民共和國傳染病防治法規(guī)定的乙類傳染病，按甲類傳染病管理。 人群普遍易感。新型冠

7、狀病毒肺炎在免疫功能低下和免疫功能正常人群均可發(fā)生，與接觸病毒的量有一定關(guān)系。對(duì)于免疫功能較差的人群，例如老年人、孕產(chǎn)婦或存在肝腎功能異常、有慢性病人群，感染后病情更重。1一、什么是新型冠狀病毒肺炎？二、哪些人容易感染新型冠狀病毒？接觸傳播（包括手污染導(dǎo)致的自我接種）根據(jù)新型冠狀病毒肺炎診療方案（試行第六版），主要傳播方式有：呼吸道飛沫傳播；密切接觸傳播；在相對(duì)封閉的環(huán)境中長時(shí)間暴露于高濃度氣溶膠情況下存在經(jīng)氣溶膠傳播的可能。傳染源：主要是新型冠狀病毒感染的患者，無癥狀感染者也可能成為傳染源。2三、新型冠狀病毒的傳播途徑和傳染源有哪些？潛伏期為1-14天，多為3-7天；新型冠狀病毒肺炎以發(fā)熱、

8、干咳、乏力為主要表現(xiàn)；少數(shù)患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、肌痛和腹瀉等癥狀；重癥患者多在發(fā)病一周后出現(xiàn)呼吸困難和或低氧血癥，嚴(yán)重者可快速進(jìn)展為急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒和出凝血功能障礙及多器官功能衰竭等；多數(shù)患者預(yù)后良好，少數(shù)患者病情危重。老年人和有慢性基礎(chǔ)疾病者預(yù)后較差。兒童病例癥狀相對(duì)較輕。3四、新型冠狀病毒肺炎患者有什么臨床表現(xiàn)？4“一戴”：戴口罩；“兩少”：少外出、少聚集；“三勤”：房間勤通風(fēng)、場(chǎng)所勤消毒、個(gè)人勤洗手；“四早”：早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早隔離、早治療；避免與疑似病例或者確診病例接觸；早晚各測(cè)一次體溫，做好監(jiān)測(cè)記錄；新型冠狀病毒病毒對(duì)紫外線和熱敏感，5630

9、分鐘、乙醚、75%乙醇、含氯消毒劑、過氧乙酸和氯仿等脂溶劑均可有效滅活病毒，氯已定不能有效滅活病毒。五、如何預(yù)防新型冠狀病毒肺炎？5未采取有效防護(hù)措施的且符合以下條件者是密切接觸者：（1）與病例共同居住、學(xué)習(xí)、工作或其他有密切接觸的人員；（2）診療、護(hù)理、探視病例時(shí)的醫(yī)護(hù)人員、家屬或其他與病例有類似近距離接觸的人員；（3）病例同病室的其他患者及陪護(hù)人員；（4）近距離接觸的人員。六、什么是密切接觸者？6在咳嗽或打噴嚏后；在照護(hù)病人時(shí)；在制備食品之前、期間和之后；吃飯前；上廁所后；手臟時(shí)；接觸過動(dòng)物之后。七、日常生活中，哪些時(shí)刻需要洗手？雙手手心相互搓洗預(yù)防疾病從正確洗手開始雙手交叉搓洗手指縫手心

10、對(duì)手心搓洗手指縫指尖搓洗手心，左右手相同一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同指尖摩擦掌心兩手互握互揉搓腕部直至肘部7正確掌握七步洗手法8什么情況下需要戴口罩？去人群密集的公共場(chǎng)所（如商場(chǎng)、超市、 地鐵、公交車、電影院、公園、醫(yī)院、菜市場(chǎng)等場(chǎng)所）需佩戴口罩。一般外出佩戴普通防護(hù)口罩即可；如有特殊需要與疑似或確診病人接觸，或需進(jìn)出醫(yī)院發(fā)熱門診等高危場(chǎng)所，需佩戴一次性醫(yī)用口罩或醫(yī)用N95口罩；在空曠的地方散步或鍛煉且不與人近距離交談無需佩戴口罩。當(dāng)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、流涕等呼吸道癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)佩戴口罩。八、如何正確戴口罩？口罩類別詳解口罩類別適用人群和場(chǎng)所一次性使用醫(yī)用口罩公眾和醫(yī)療機(jī)構(gòu)日常適用。醫(yī)用

11、外科口罩疑似病例患者，公共交通司乘人員、出租車司機(jī)、環(huán)衛(wèi)工人、公共場(chǎng)所服務(wù)人員在崗期間佩戴。日常防護(hù)口罩（帶呼吸閥）公眾在人員高度密集場(chǎng)合佩戴；公眾霧霾防護(hù)。日常防護(hù)口罩（不帶呼吸閥）疑似病例佩戴；公眾在人員高度密集場(chǎng)合佩戴；公眾霧霾防護(hù)。醫(yī)用防護(hù)口罩發(fā)熱門診醫(yī)護(hù)人員、隔離病房醫(yī)護(hù)人員、病毒實(shí)驗(yàn)室人員、流行病學(xué)調(diào)查人員佩戴；確診新型冠狀病毒感染患者轉(zhuǎn)移時(shí)佩戴。 9在傳染病流行期間，應(yīng)該怎么樣正確地咳嗽或打噴嚏？咳嗽和打噴嚏時(shí)，含有病毒，飛沫可散布空氣中，周圍的人可因吸入這些飛沫而被感染。因此要注意：（1）打噴嚏和咳嗽時(shí)應(yīng)用紙巾或手肘部位（而不是雙手）遮掩口鼻；（2）把打噴嚏和咳嗽時(shí)用過的紙巾放

12、入有蓋的垃圾桶內(nèi)；（3）打噴嚏和咳嗽后最好用肥皂或洗手液徹底清洗雙手。10（4）佩戴氣密性檢查。若感覺有氣體從鼻梁處泄露，應(yīng)重新調(diào)整鼻夾。若感覺氣體從口罩兩側(cè)泄露， 進(jìn)一步調(diào)整頭戴位置。如何正確佩戴口罩？（1）用手托住口罩，使鼻夾位于指尖，讓頭帶自然垂下；1234（2）使鼻夾朝上，用口罩托住下巴。將上頭帶拉過頭頂，放在腦后較高的位置，將下頭帶拉過頭頂，放在頸后耳朵以下的位置；（3）將雙手指尖放在金屬鼻夾頂部，用雙手，一邊向內(nèi)按壓，一邊向兩側(cè)移動(dòng)，塑造鼻梁形狀（用單手捏鼻夾會(huì)導(dǎo)致密合不當(dāng)，降低口罩防護(hù)效果，請(qǐng)使用雙手）；11疫情期間的消毒原則是什么？正常情況下，以清潔衛(wèi)生為主，當(dāng)面臨傳染病威脅或

13、者人群密集性活動(dòng)時(shí)才有必要進(jìn)行預(yù)防性消毒。消毒劑如何選擇？表面消毒可選擇含氯消毒劑（如84消毒液）、75%酒精；手、皮膚消毒可選擇碘伏或速干手消毒劑。按相應(yīng)說明書使用。配制使用消毒劑有哪些注意事項(xiàng)？消毒劑具有一定的毒性、刺激性，配制和使用時(shí)應(yīng)注意個(gè)人防護(hù)，包括口罩、帽子、手套和工作服等，配制消毒劑時(shí)為防止濺到眼睛，建議佩戴防護(hù)鏡。同時(shí)消毒劑具有一定的腐蝕性，注意達(dá)到消毒時(shí)間后用清水擦拭，防止對(duì)消毒物品造成損壞。12九、疫情期間的消毒常識(shí)酒精消毒雙手；脫下外套用75%醫(yī)用酒精噴灑消毒或紫外燈照射消毒半小時(shí)（紫外燈照射時(shí)人需要疏散），然后洗手或者消毒雙手； 并將口罩外側(cè)折疊內(nèi)向， 再一次洗手消毒雙

14、手； 到醫(yī)療衛(wèi)生部門指定場(chǎng) 所隔離觀察。13新型冠狀病毒十、不慎接觸確診或疑似病例后，補(bǔ)救措施怎么做？十一、與SARS、流感、普通感冒相比，新型冠狀病毒肺炎在癥狀上有哪些區(qū)別？14新型冠狀病毒肺炎以發(fā)熱、乏力、干咳為主要表現(xiàn)，并會(huì)出現(xiàn)肺炎。值得注意的是，重型、危重型患者病程中可為中低熱，甚至無明顯發(fā)熱，僅有畏寒和呼吸道感染癥狀，但CT會(huì)顯示有肺炎現(xiàn)象。新型冠狀病毒感染引起的重癥病例癥狀與SARS類似。流感的臨床表現(xiàn)為高熱（39-40）、頭痛、肌肉疼痛和全身不適，可伴有畏寒、寒戰(zhàn)，常有咽痛、干咳、鼻塞、流涕等。病例多呈現(xiàn)自限性，發(fā)病3-4天后體溫恢復(fù)正常，病程1-2周。肺炎是其常見并發(fā)癥。普通感

15、冒的癥狀為鼻塞、流鼻涕等，發(fā)熱一般在2-3天后恢復(fù)正常，無呼吸困難，咳嗽癥狀出現(xiàn)較晚，全身癥狀輕，一般不引起肺炎癥狀。十一、與SARS、流感、普通感冒相比，新型冠狀病毒肺炎在癥狀上有哪些區(qū)別？如果有以下情況，建議及時(shí)到最近的發(fā)熱門診就診：在家觀察休息后1-2天病情無好轉(zhuǎn)；發(fā)病前14天有過武漢市及周邊地區(qū)，或其他有病例報(bào)告社區(qū)的旅行史或居住史；發(fā)病前14天內(nèi)曾接觸過來自武漢市及周邊地區(qū)，或來自有病例報(bào)告社區(qū)的發(fā)熱或有呼吸道癥狀的患者；聚集性發(fā)??；與新型冠狀病毒感染者有接觸史。（新型冠狀病毒感染者是指病原核酸檢測(cè)陽性者。）注：不發(fā)熱但有呼吸道癥狀的員工，要向當(dāng)?shù)蒯t(yī)院咨詢。確有需要，應(yīng)到當(dāng)?shù)刂付ㄡt(yī)院

16、呼吸道門診排查。15十二、出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，如何進(jìn)行自我評(píng)估？食物多樣，谷類為主。每天的膳食應(yīng)有谷薯類、蔬菜水果類、畜禽魚蛋奶類、大豆堅(jiān)果類等食物，注意選擇全谷類、雜豆類和薯類。多吃蔬果、奶類、大豆。做到餐餐有蔬菜，天天吃水果。多選深色蔬果，不以果汁代替鮮果。吃各種各樣的奶及其制品，特別是酸奶，相當(dāng)于每天液態(tài)奶300克。經(jīng)常吃豆制品，適量吃堅(jiān)果。適量吃魚、禽、蛋、瘦肉。魚、禽、蛋和瘦肉攝入要適量，少吃肥肉、煙熏和腌制肉制品。堅(jiān)決杜絕食用野生動(dòng)物。少鹽少油，控糖限酒。清淡飲食，少吃高鹽和油炸食品。足量飲水，成年人每天7-8杯（1500-1700毫升），提倡飲用白開水和茶水；不喝或少喝含糖飲料。成人如

17、飲酒，男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，女性不超過15克。吃動(dòng)平衡，健康體重。在家也要天天運(yùn)動(dòng)、保持健康體重。食不過量，不暴飲暴食，控制總能量攝入，保持能量平衡。減少久坐時(shí)間，每小時(shí)起來動(dòng)一動(dòng)。杜絕浪費(fèi)，興新食尚。珍惜食物，按需備餐，提倡分餐和使用公筷、公勺。選擇新鮮、安全的食物和適宜的烹調(diào)方式。食物制備生熟分開、熟食二次加熱要熱透。學(xué)會(huì)閱讀食品標(biāo)簽，合理選擇食品。16十三、防控期間營養(yǎng)膳食指導(dǎo)工作場(chǎng)所防護(hù)上班途中，正確佩戴一次性醫(yī)用口罩。盡量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車班車上班。如必須乘坐公共交通工具，務(wù)必全程佩戴口罩，途中盡量避免用手觸摸車上物品；下班時(shí)先洗手，然后佩戴

18、一次性醫(yī)用口罩外出，回到家中摘掉口罩，使用消毒液內(nèi)外嘖灑消毒后，最好丟棄，然后用消毒濕巾或75%酒精擦拭手機(jī)和鑰匙。居室保持通風(fēng)和衛(wèi)生清潔，避免多人聚會(huì)。17二一、上下班途中如何做好個(gè)體防護(hù)？18新型冠狀病毒主要通過空氣中的飛沫進(jìn)行傳播?？諝獠涣魍?、人員密度較大、人員來往較頻密的地方，都是“高?！钡貛?。按照危險(xiǎn)程度可以分為： 電梯間餐廳（飯?zhí)茫┺k公室會(huì)議室衛(wèi)生間。鑒于目前有機(jī)構(gòu)從患者糞便中檢出了新型冠狀病毒，上完洗手間后須規(guī)范洗手，方能接觸辦公設(shè)施。三、進(jìn)入辦公場(chǎng)所應(yīng)該采取哪些防護(hù)措？19二、辦公場(chǎng)所哪些地方是“高?！钡貛?？三、進(jìn)入辦公場(chǎng)所應(yīng)該采取哪些防護(hù)措施？進(jìn)入辦公場(chǎng)所前自覺接受體溫檢測(cè)，

19、體溫正?？蛇M(jìn)入工作，并到衛(wèi)生間洗手。若體溫為37.3攝氏度或以上，請(qǐng)勿入室工作，并回家觀察休息，必要時(shí)到醫(yī)院就診。20三、進(jìn)入辦公場(chǎng)所應(yīng)該采取哪些防護(hù)措施？每日須對(duì)門廳、樓道、會(huì)議室、電梯、樓梯、衛(wèi)生間等公共部位進(jìn)行消毒，盡量使用噴霧消毒。每個(gè)區(qū)域使用的保潔用具要分開，避免混用；辦公場(chǎng)所室內(nèi)必須保持空氣流通，開啟新風(fēng)系統(tǒng)，盡量避免采用循環(huán)風(fēng)；辦公室環(huán)境要干凈、整潔，地面可選用過氧化氫消毒液、含氯消毒劑等進(jìn)行定期消毒。21四、公共辦公區(qū)域應(yīng)該采取哪些防護(hù)措施？搭乘電梯一定要佩戴口罩。有條件的單位要頻繁為電梯間消毒，特別是按鈕區(qū)。有些單位創(chuàng)造性地采用為電梯按鈕區(qū)覆透明膜，并在旁邊提供一次性紙抽供乘

20、梯人員按壓按鈕使用的做法，既保護(hù)了機(jī)電系統(tǒng)不被頻繁使用的消毒液損壞，又在一定程度上起到了預(yù)防病毒的作用。22五、電梯間應(yīng)該采取哪些防護(hù)措施？參加會(huì)議時(shí)須佩戴口罩，進(jìn)入會(huì)議室前須洗手消毒；開會(huì)人員間隔1米以上。減少集中開會(huì)，控制會(huì)議時(shí)間，若會(huì)議時(shí)間過長，需開窗通風(fēng)；會(huì)議前及結(jié)束后，須對(duì)場(chǎng)地進(jìn)行消毒。茶具用品建議用開水浸泡消毒。23六、參加會(huì)議如何做好防護(hù)措施？ 到食堂的就餐人員，要做好自我防護(hù)。就餐前按照“七步”洗手法規(guī)范洗手，坐下吃飯的最后一刻才脫口罩，就餐期間要避免面對(duì)面就餐，盡量避免談話交流并縮短就餐時(shí)間；在食堂進(jìn)餐時(shí)，采用分餐進(jìn)食，避免人員密集；餐廳每日消毒1次，餐桌椅使用后進(jìn)行消毒。餐

21、具用品須高溫消毒。操作間保持清潔干燥，嚴(yán)禁生食和熟食用具混用，避免生食肉類。建議營養(yǎng)配餐，保證飲食清淡適口。同時(shí)，也可采用個(gè)人自帶餐具，打餐后返回辦公地點(diǎn)單獨(dú)用餐的方式。24七、食堂進(jìn)餐如何做好個(gè)體防護(hù)？公務(wù)來訪人員須佩戴口罩。進(jìn)入辦公場(chǎng)所前首先檢測(cè)體溫，核查有無疫區(qū)接觸史和發(fā)熱、咳嗽、呼吸不暢等癥狀。無上述情況，且體溫在37.2攝氏度及以下等正常條件下，方可進(jìn)入辦公場(chǎng)所。25八、公務(wù)來訪如何做好個(gè)體防護(hù)？九、辦公用品應(yīng)采取哪些防護(hù)措施？日常辦公時(shí)，要對(duì)手部可能接觸到的部位與物件進(jìn)行消毒。手機(jī)、門把手、鼠標(biāo)鍵盤、工作證、文具、椅子等，可根據(jù)實(shí)際情況，進(jìn)行甄別與重點(diǎn)消毒。酒精可噴灑覆蓋物件，自然

22、晾干即可，不用擦拭。特殊時(shí)期，盡量減少紙質(zhì)文件的傳遞，能在網(wǎng)上傳遞的信息盡量采用網(wǎng)絡(luò)渠道，減少面對(duì)面接觸的機(jī)會(huì)。26九、辦公用品應(yīng)采取哪些防護(hù)措施？防疫期間，摘口罩前后做好手部衛(wèi)生，將廢棄口罩放入垃圾桶內(nèi)，最好破壞銷毀，避免二次使用。對(duì)于存置廢棄口罩等雜物的垃圾桶，每天兩次使用75%酒精或含氯消毒劑進(jìn)行消毒處理。27十、廢棄口罩應(yīng)如何處理？十一、如果一個(gè)確診患者在辦公場(chǎng)里工作，那么辦公場(chǎng)所其他區(qū)域員工是否需要進(jìn)行醫(yī)學(xué)觀察？是否會(huì)通過中央空調(diào)系統(tǒng)進(jìn)行傳播？與確診患者在同一辦公區(qū)域的員工或曾有密切接觸的員工可進(jìn)行居家醫(yī)學(xué)觀察；同一辦公場(chǎng)所其他區(qū)域內(nèi)的其他員工只需加強(qiáng)日常體溫監(jiān)測(cè)觀察即可。電梯、中央

23、空調(diào)系統(tǒng)均是傳播的高危因素，建議盡量不使用中央空調(diào)。28十一、如果一個(gè)確診患者在辦公場(chǎng)里工作，那么辦公場(chǎng)所其他區(qū)域員工是否需要進(jìn)行醫(yī)學(xué)觀察？是否會(huì)通過中央空調(diào)系統(tǒng)進(jìn)行傳播？根據(jù)相關(guān)法律，“拒絕執(zhí)行疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)依照傳染病防治法提出的預(yù)防、控制措施的”等情形的，應(yīng)予立案追訴（妨害傳染病防治罪），即處三年以下有期徒刑或者拘役；后果特別嚴(yán)重的，處三年以上七年以下有期徒刑。如果是故意傳播突發(fā)傳染病病原體，危害公共安全的，則按照以危險(xiǎn)方法危害公共安全罪定罪處罰。如果是患有突發(fā)傳染病或者疑似突發(fā)傳染病而拒絕接受檢疫、強(qiáng)制隔離或者治療，過失造成傳染病傳播，情節(jié)嚴(yán)重，危害公共安全的，依照刑法，以危險(xiǎn)方法危害

24、公共安全罪定罪處罰。29十二、違反隔離措施要承擔(dān)哪些法律責(zé)任？家庭場(chǎng)所防護(hù)（1）增強(qiáng)衛(wèi)生健康意識(shí)，適量運(yùn)動(dòng)、早睡早起、不熬夜可提高自身免疫力；（2）保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴時(shí)用紙巾掩住口鼻，經(jīng)常徹底洗手，不用臟手觸摸眼睛、鼻或口；（3）居室多通風(fēng)換氣井保持整潔衛(wèi)生；（4）盡可能避免與有呼吸道疾病癥狀（如發(fā)熱、咳嗽或打噴等）的人密切接觸；（5）盡量避免到人多擁擠和空間密閉的場(chǎng)所，如必須去則佩戴口罩；（6）避免接觸野生動(dòng)物和家禽、家畜；（7）堅(jiān)持安全的飲食習(xí)慣，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透；（8）密切關(guān)注發(fā)熱、咳嗽等癥狀，出現(xiàn)此類癥狀一定要及時(shí)就近在發(fā)熱門診就醫(yī)。30三一、在家中怎樣預(yù)防新

25、型冠狀病毒傳染？二、居家醫(yī)學(xué)觀察期間應(yīng)采取哪些防措施？（1）家庭內(nèi)應(yīng)配備必要的消毒劑和個(gè)人防護(hù)用品，家庭成員和實(shí)施醫(yī)學(xué)觀察的人員要做好個(gè)人衛(wèi)生防護(hù)、盡量減少接觸；（2）醫(yī)學(xué)觀察對(duì)象盡量單間居住，減少與共同居住者的接觸機(jī)會(huì)，家庭內(nèi)保持通風(fēng)。其使用后的衛(wèi)生間做好必要的清潔和消毒工作；（3）醫(yī)學(xué)觀察對(duì)象盡量減少不必要的外出，外出時(shí)要戴好口罩，避免到人群聚集的場(chǎng)所；（4）每天早晚各測(cè)量1次體溫，做好記錄。31二、居家醫(yī)學(xué)觀察期間應(yīng)采取哪些防護(hù)措施？三、新型冠狀病毒感染的肺炎流行時(shí)，我們?cè)趺闯圆藕?（1）不要食用已經(jīng)患病的動(dòng)物及其制品，要從正規(guī)渠道購買冰鮮禽肉，食用禽肉、蛋奶時(shí)要充分煮熟；（2）處理生食

26、和熟食的切菜板及刀具要分開，處理生食和熟食之間要洗手；（3）即使在發(fā)生疫情的地區(qū)，如果肉食在食品制備過程中予以徹底烹飪和妥善處理，也可安全食用。32三、新型冠狀病毒肺炎流行時(shí)，我們?cè)趺闯圆藕?不要慌，盡量呆在家里，外出時(shí)，在人員密集處注意防護(hù)（佩戴口罩，勤洗手等）。33在家不要慌出門戴口罩回家勤洗手四、假如小區(qū)里有人被居家隔離，我們應(yīng)該怎么辦？（1）原則上盡可能少去或不去醫(yī)院，除非必須立即就醫(yī)的急癥、危重癥患者。（2）如果必須就醫(yī)，前往醫(yī)院應(yīng)提前了解醫(yī)療機(jī)構(gòu)情況，熟悉醫(yī)院科室布局和就診流程，盡可能減少就診時(shí)間。（3）前往醫(yī)院路上，患者和家人均應(yīng)該全程佩戴一次性醫(yī)用口罩或醫(yī)用防護(hù)口罩。如果可以，

27、避免乘坐公共交通工具，注意人與人保持距離（至少1米）。（4）注意手部衛(wèi)生，可使用免洗洗手液。避免用臟手接觸口、鼻、眼，咳嗽和打噴嚏時(shí)需要用紙巾或肘部遮擋。（5）出現(xiàn)可疑癥狀（包括發(fā)熱、乏力、咽痛等），要根據(jù)病情及時(shí)就診，并向接診醫(yī)師告知過去2周的活動(dòng)史。34五、疫情期間，我們?cè)撊绾尉歪t(yī)呢？隔離觀察主要是為了切斷病毒的傳播?；谀壳皩?duì)新冠肺炎的認(rèn)識(shí)，從接觸病毒到發(fā)病的最長時(shí)間是14天，所以我們確定居家隔離觀察的時(shí)間是14天。過了14天，如果未發(fā)病，才可能確定被觀察者未被病毒感染。六、為什么居家隔離觀察時(shí)間是14天？35六、為什么居家隔離觀察時(shí)間是14天？七、家中有人出現(xiàn)肺炎癥狀，應(yīng)如何照料？（1

28、）將病人與家中其他人隔離開，至少保持1m距離；（2）照料病人時(shí)應(yīng)佩戴口罩，口罩使用后應(yīng)丟棄；（3）與病人接觸后應(yīng)徹底洗凈雙手，病人居住空間應(yīng)保持空氣流通。36七、家中有人出現(xiàn)肺炎癥狀，應(yīng)如何照料？（1）應(yīng)及時(shí)到當(dāng)?shù)刂付ㄡt(yī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行排查、診治；（2）懷疑感染了新型冠狀病毒，就醫(yī)時(shí)，應(yīng)如實(shí)詳細(xì)講述患病情況和就醫(yī)過程，尤其是應(yīng)告知醫(yī)生近期的武漢旅行和居住史、肺炎患者或疑似者的接觸史、動(dòng)物接觸史等；（3）特別應(yīng)注意的是，就診過程中應(yīng)全程佩戴一次性醫(yī)用口罩，以保護(hù)自己和他人。37八、如果感覺自己感染了新型冠狀病毒，應(yīng)怎么辦？請(qǐng)遵循三條原則：全面鍛煉，循序漸進(jìn)，持之以恒。（1）全面鍛煉，一是指盡可能使身體各

29、部位，各系統(tǒng)都得鍛煉；二是指盡可能拓寬練習(xí)項(xiàng)目和形式，以求發(fā)展各類身體素質(zhì)；（2）循序斷進(jìn)，既指運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)由小到大，在身體逐步適應(yīng)的基礎(chǔ)上不斷提高要求；又指學(xué)習(xí)動(dòng)作掌握技術(shù)要從易到難；（3）持之以恒，是指形成習(xí)慣，常練不懈，終生鍛煉。38九、面對(duì)新型冠狀病毒，體育鍛煉要遵循哪些原則？天氣寒冷時(shí)，家里門窗長時(shí)間關(guān)閉，加之人員的活動(dòng)、烹飪等行為，均會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)環(huán)境污染濃度逐漸增高，因此，應(yīng)適當(dāng)開窗通風(fēng)換氣。目前，國內(nèi)外對(duì)通風(fēng)換氣沒有明文的規(guī)定，因此建議通風(fēng)換氣宜根據(jù)室內(nèi)、室外環(huán)境情況而定。戶外空氣質(zhì)量較好時(shí)，早中晚均可通風(fēng)，每次時(shí)間在15-30分鐘；戶外空氣質(zhì)量較差時(shí)，通風(fēng)換氣頻次和時(shí)間應(yīng)適當(dāng)減少。

30、39十、天氣寒冷，家里長時(shí)間門窗關(guān)閉，請(qǐng)問家庭如何通風(fēng)？疫情期間，為避免人員聚集，盡量減少外出游園，特別是兒童、老年人及免疫力低下的人群。如必須去，請(qǐng)選擇室外游覽空間，佩戴好口罩，并配合公園做好體溫監(jiān)測(cè)等防疫工作?；氐郊抑泻髴?yīng)及時(shí)清洗口鼻，洗手，并妥善丟棄廢棄口罩。40公共場(chǎng)所防護(hù)四一、在公園怎樣預(yù)防新型冠狀病毒傳染？公交車、地鐵、輪船和飛機(jī)等地方都是人流密集的區(qū)域，可佩戴口罩減少接觸病原風(fēng)險(xiǎn)，在自己咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾將口鼻完全遮住，并將用過的紙巾立刻扔進(jìn)封閉式垃圾箱內(nèi)，防止病菌傳播。41二、在公交車、地鐵、輪船和飛機(jī)等公共交通設(shè)施怎樣預(yù)防新型冠狀病毒傳染？（1）接觸動(dòng)物和動(dòng)物產(chǎn)品后，用肥

31、皂和清水洗手；（2）避免觸摸眼、鼻、口；（3）避免與生病的動(dòng)物和病變的肉接觸；（4）避免與市場(chǎng)里的流浪動(dòng)物、垃圾廢水接觸。42三、到生鮮市場(chǎng)采購，怎樣預(yù)防新型冠狀病毒傳染？（1）去醫(yī)院看病、探望病人時(shí)，尤其是去醫(yī)院的發(fā)熱門診或呼吸科就診時(shí)應(yīng)該戴上口罩；（2）盡可能避免與有呼吸道疾病癥狀（如發(fā)熱、咳嗽或打噴等）的人密切接觸；（3）保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴時(shí)用紙巾掩住口鼻；（4）用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗雙手，不用臟手觸摸眼睛、鼻或口；（5）將用過的紙巾立刻扔進(jìn)封閉式垃圾箱內(nèi)；（6）密切關(guān)注發(fā)熱、咳嗽等癥狀，出現(xiàn)此類癥狀一定要及時(shí)就近就醫(yī)。43四、在醫(yī)院怎樣預(yù)防新型冠狀病毒傳染？預(yù)防

32、誤區(qū)答：不可以。板藍(lán)根適用于治療風(fēng)熱感冒等熱性疾病的治療，對(duì)冠狀病毒是無效的；熏醋所含醋酸本身濃度很低，達(dá)不到消毒效果。關(guān)于預(yù)防新型冠狀病毒的9個(gè)誤區(qū)44五一、喝板藍(lán)根和熏醋可以預(yù)防新型冠狀病毒嗎？答：不能！喝酒不能防病，即使用于環(huán)境消毒，酒精濃度也太低。只有70%至75%濃度的酒精才有殺菌作用。45答：不能！食用醋所含醋酸濃度很低，達(dá)不到消毒效果，同時(shí)易對(duì)人的眼睛和呼吸道造成刺激。二、喝酒能防新型冠狀病毒嗎？三、室內(nèi)用食用醋能殺滅新型冠狀病毒嗎？答：不能！新型冠狀病毒肺炎病原體是病毒，而抗生素針對(duì)的是細(xì)菌。如以預(yù)防為目的，錯(cuò)誤使用抗生素會(huì)增強(qiáng)病原體的耐藥性。答：不能！維生素C可幫助機(jī)體維持正

33、常免疫功能，但沒有抗病毒的作用。疾病治療過程中，攝入維生素C通常只是輔助性治療手段。46答：不能！雖然磷酸奧司他韋等是抗病毒藥物，但目前沒有證據(jù)顯示其能夠預(yù)防新型冠狀病毒感染。六、吃維生素C能預(yù)防新型冠狀病毒感染嗎？五、吃抗生素能預(yù)防新型冠狀病毒感染嗎？四、吃抗病毒藥物，如磷酸奧司他韋等，能預(yù)防新型冠狀病毒感染嗎？答：不能！戴一個(gè)口罩就可以了，戴上三四個(gè)口罩會(huì)使人喘不過氣來，因?yàn)榭諝鉄o法從正面進(jìn)入鼻腔，只能從側(cè)面進(jìn)入，反而起不到防護(hù)效果。另外，不一定非要戴N95口罩，普通一次性醫(yī)用口罩也可以阻擋飛沫傳播。47七、戴多層口罩能更好地預(yù)防新型冠狀病毒感染嗎?答：不是！流感疫苗主要是預(yù)防流感的，對(duì)新型冠狀病毒感染無預(yù)防作用，所以接種了流感疫苗仍可能感染新型冠狀病毒，也可能出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀。八、是否接種了流感疫苗就不容易被新型冠狀病毒感染？或者即使被感染，情況也沒有那么嚴(yán)重呢？48八、是否接種了流感疫苗就不容易被新型冠狀病毒感染？或者即使被感染，情況也沒有那么嚴(yán)重呢？答：不能！鹽水漱口有利于清潔口腔和咽喉，對(duì)于咽喉炎有幫助。但是，新型冠狀病毒侵犯的部位在呼吸道，漱口沒有辦法清潔呼吸道。其次，目前尚無任何研究結(jié)果提示鹽水對(duì)新型冠狀病毒有殺滅