研究生職業(yè)生涯規(guī)劃,職業(yè)分析

1、研究生職業(yè)(zhy)生涯規(guī)劃講座報告(bogo)人 全球職業(yè)規(guī)劃師（GCDF）國家二級職業(yè)指導師國家三級心理咨詢師共五十八頁 研究生職業(yè)生涯規(guī)劃指導的三個層面 認識層面意義、作用、特點認知 制訂(zhdng)層面格式、步驟、方法指導 實施層面咨詢、建議、平臺提供共五十八頁一、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃及其涵義二、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的主要步驟及指導(zhdo)要點 三、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的常用分析方法指導四、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃設計中應防止六種傾向 共五十八頁一、大學生職業(yè)(zhy)生涯規(guī)劃及其涵義1、職業(yè)生涯 職業(yè)生涯是一個人的工作經歷，特別是職業(yè)、職位的變動及工作理想實現的整個過程 。2、職業(yè)生涯規(guī)劃

2、 3、職業(yè)生涯規(guī)劃的特點(tdin) 4、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義共五十八頁一、大學生職業(yè)(zhy)生涯規(guī)劃及其涵義1、職業(yè)生涯 2、職業(yè)生涯規(guī)劃 職業(yè)生涯規(guī)劃是指個人在對職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結(zngji)的基礎上，結合時代特點，根據自己的職業(yè)傾向，確定自己最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現這一目標作出行之有效的安排。3、職業(yè)生涯規(guī)劃的特點 4、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義共五十八頁一、大學生職業(yè)(zhy)生涯規(guī)劃及其涵義1、職業(yè)生涯 2、職業(yè)生涯規(guī)劃 3、職業(yè)生涯規(guī)劃的特點 獨特性 -個體職業(yè)理想、興趣、個性、資源、路徑、環(huán)境等差異 階段性 -近期 中期 遠期（職業(yè)發(fā)展的任何時點）

3、 綜合性 -影響因素的多樣性、復雜性（分化與綜合 非單純專業(yè)） 發(fā)展性 -規(guī)劃的動態(tài)性、修正(xizhng)性(超期 超額 延期 遇挫)4、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義共五十八頁 一、大學生職業(yè)(zhy)生涯規(guī)劃及其涵義 1、職業(yè)生涯 2、職業(yè)(zhy)生涯規(guī)劃 3、職業(yè)生涯規(guī)劃的特點 4、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義 （1）激發(fā)學生內在動力，追求高層次人生需要 滿足謀生是就業(yè) 滿足一生是職業(yè) 滿足人生是事業(yè) 就業(yè)起點、就業(yè)層次、就業(yè)質量追求 就業(yè)后的發(fā)展?jié)摿Α?、社會的貢獻 共五十八頁 （2）強化學生自我意識，提升職業(yè)選擇的可行性。 正確認識自身現有與潛在的資源優(yōu)勢,使其持續(xù)增值，塑造個體魅力

4、超過別人一點 超過別人一截 明白更適合什么工作，自己將來有可能在哪些方面獲得成功，理清生涯(shngy)發(fā)展方向。 一、大學生職業(yè)(zhy)生涯規(guī)劃及其涵義4、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義共五十八頁 4、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義 （3）明確生涯發(fā)展目標，促進人職匹配 職業(yè)目標、職業(yè)環(huán)境和職業(yè)發(fā)展（路徑 階梯）探索 未來職業(yè)、職位素養(yǎng)要求與現有水平、能力的落差認知 人職匹配的實現途徑把握 大學期間(qjin)的時間、精力支配 （標的差異 視野差異 行動差異）共五十八頁一、大學生職業(yè)(zhy)生涯規(guī)劃及其涵義4、大學生職業(yè)(zhy)生涯規(guī)劃的意義（4）強化個性特質，增強核心競爭力 影響大學生職業(yè)發(fā)展的

5、外部因素：包括學校的辦學水平、社會需求，以及學校的生涯發(fā)展指導和就業(yè)指導等。 影響大學生職業(yè)發(fā)展的內部因素：個體綜合素質（知識能力構成 職業(yè)素養(yǎng) 創(chuàng)新精神 創(chuàng)新能力等） 學校培養(yǎng)和個體執(zhí)著努力，形成某種不可取代性 粉筆效應 愛因斯坦個性在業(yè)余 學生工作最具意義的工作-素質拓展 共五十八頁二、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃主要步驟的指導1、認識自我2、評估環(huán)境3、確定生涯發(fā)展目標(mbio) 4、制訂行動方案并實施5、評估與反饋共五十八頁二、大學生生涯規(guī)劃主要步驟的指導 1、認識自我內在條件評估 職業(yè)興趣 興趣，即興致(xng zh)，對事物喜好或關切的情緒集中注意 產生愉快 緊張的心理狀態(tài) 反之渙散 消極

6、 甚至厭惡心理 職業(yè)興趣和職業(yè)適應、職業(yè)滿意度等密切相關 喜歡和人接觸還是和物打交道？ 喜歡幫助別人還是喜歡追求成就？ 喜歡規(guī)則和秩序還是希望自由自在？ 共五十八頁霍蘭德職業(yè)興趣理論 該理論指出：員工對工作的滿意度和離職流動的傾向性，取決于個體的個性特征與職業(yè)環(huán)境的匹配程度。當個性與職業(yè)匹配時，則會產生最高的滿意度和最低的流動率?；籼m德職業(yè)興趣理論的核心內容 該理論根據人的心理特征，將人分成六大類型：實際型，研究型，藝術型，社會型，企業(yè)型，常規(guī)型。職業(yè)環(huán)境也是以同樣的名字分成六大類。同種(tn zhn)職業(yè)人格的人相互協調是最理想的工作狀態(tài)。即社會型的人與社會性的工作才是最匹配的狀態(tài)。共五十八

7、頁共五十八頁類型 勞動者 職業(yè) 實際型 愿意使用工具從事操作性工作； 動手能力強，做事手腳靈活，動作協調； 不善言辭，不善交際 主要是指各類工程技術工作、農業(yè)工作。通常需要一定體力，需要運用工具或操作機器。 主要職業(yè)有：工程師、技術員；機械操作、維修、安裝工人，礦工、木工、電工、鞋匠等；司機，測繪員、描圖員；農民、牧民、漁民等。 研究型 抽象思維能力強，求知欲強，肯動腦，善思考，不愿動手； 喜歡獨立的和富有創(chuàng)造性的工作； 知識淵博，有學識才能，不善于領導他人。 主要是指科學研究和科學實驗工作。 主要職業(yè)：自然科學和社會科學方面的研究人員、專家；化學、冶金、電子、無線電、電視、飛機等方面的工程師

8、、技術人員；飛機駕駛員、計算機操作員等。 藝術型 喜歡以各種藝術形式的創(chuàng)作來表現自己的才能，實現自身的價值； 具有特殊藝術才能和個性； 樂于創(chuàng)造新穎的、與眾不同的藝術成果，渴望表現自己的個性。 主要是指各類藝術創(chuàng)作工作。 主要職業(yè)：音樂、舞蹈、戲劇等方面的演員、藝術家編導、教師；文學、藝術方面的評論員；廣播節(jié)目的主持人、編輯、作者；繪畫、書法、攝影家；藝術、家具、珠寶、房屋裝飾等行業(yè)的設計師等。 社會型 喜歡從事為他人服務和教育他人的工作； 喜歡參與解決人們共同關心的社會問題，渴望發(fā)揮自己的社會作用； 比較看重社會義務和社會道德。 主要是指各種直接為他人服務的工作，如醫(yī)療服務、教育服務、生活服

9、務等。 主要職業(yè)：教師、保育員、行政人員；醫(yī)護人員；衣食住行服務行業(yè)的經理、管理人員和服務人員；福利人員等。 企業(yè)型 精力充沛、自信、善交際，具有領導才能； 喜歡競爭，敢冒風險； 喜愛權力、地位和物質財富。 主要是指那些組織與影響他人共同完成組織目標的工作。 主要職業(yè)：經理企業(yè)家、政府官員、商人、行業(yè)部門和單位的領導者、管理者等。 常規(guī)型 喜歡按計劃辦事，習慣接受他人指揮和領導，自己不謀求領導職務； 不喜歡冒險和競爭； 工作踏實，忠誠可靠，遵守紀律。 主要是指各類與文件檔案、圖書資料、統計報表之類相關的各類科室工作。 主要職業(yè)：會計、出納、統計人員；打字員；辦公室人員；秘書和文書；圖書管理員；

10、旅游、外貿職員、保管員、郵遞員、審計人員、人事職員等。 共五十八頁 【職業(yè)人格】 職業(yè)人格因素測評之16PF Sixteen Personality Factor Questionnaire(卡特爾十六種人格因素測驗)由 美國伊利洛州立大學人格及能力研究所卡特爾教授編制。通過16種人格因素測評，幫助人們深入了解自己的人格取向： 樂群性 聰慧性 穩(wěn)定性 影響性 活潑性 有恒性 交際性 情感性 懷疑性 想象性 世故性 憂慮性 變革性 獨立性 自律性 緊張性 在16個相對獨立的性格維度上，被測者是高分還是低分？ （1-3分為(fn wi)低分特征 4-7分為平均分特征 8-10分為高分特征） 高低分

11、表現分別如何？全面了解個人性格特征 被測者的思考方式、決策方式等有什么特征？ 被測者的性格特征在工作中的優(yōu)劣勢有哪些? 共五十八頁【職業(yè)(zhy)人格測評之MBTI】【職業(yè)人格測評之MBTI】 MBTI的全名是Myers-Briggs Type Indicator。它是一種迫選（必選）型、自我報告式的性格評估工具，用以衡量和描述人們在獲取信息、作出決策、對待生活等方面的心理活動規(guī)律和性格類型 認識世界：實感 S 直覺 N 精力(jngl)支配：外向 E 內向 I 決策方式：思維 T 情感 F 做事方式：判斷 J 知覺 P 其中兩兩組合，可以組合成16種人格類型。實際上這16種類型又歸于四個大類

12、之中： 共五十八頁【SJ型：忠誠的監(jiān)護人】 實感 判斷 具有SJ偏愛的人，特點1責任心與事業(yè)心，忠誠、按時完成任務，推崇安全、禮議、規(guī)則和服從，被一種服務于社會需要的強烈動機所驅使。 特點2堅定、尊重權威、等級制度，持保守的價值觀。充當保護者、管理員、穩(wěn)壓器、監(jiān)護人的角色。 大約有50%左右(zuyu)SJ偏愛的人為政府部門及軍事部門的職務所吸引，并且顯現出卓越成就。 有人做過研究，在美國執(zhí)政過的41位總統中有20位是SJ偏愛的人。如喬治.華盛頓等 共五十八頁【SP型 天才的藝術家】 實感 知覺 具有SP偏好的人，特點冒險精神，反應靈敏，在任何要求技巧性強的領域中游刃有余，他們常常被認為是喜歡

13、在危險(wixin)邊緣尋找刺激的人。 約有60% 左右sp偏好的人喜歡藝術、娛樂、體育和文學，他們被稱贊為天才的藝術家。 歌星麥當娜、蘭球魔術師約翰遜、音樂大師莫扎特等都是具有SP性格特點的例子。共五十八頁【NT型科學家、思想家的搖籃】 直覺 思維 具有NT偏愛的人，特點具有天生(tinshng)好奇心，喜歡夢想，有獨創(chuàng)性、創(chuàng)造力、洞察力、有興趣獲得新知識，有極強的分析問題、解決問題的能力。 他們是獨立的、理性的、有能力的人，人們稱NT是思想家、科學家的搖籃，大多數NT類型的人喜歡物理、研究、管理、電腦、法律、金融、工程等理論性和技術性強的工作。 如：達爾文 、牛頓、愛迪生、瓦特等發(fā)明家、科

14、學家共五十八頁 NF 型 理想主義者、精神領袖 直覺 情感 NF偏愛的人，特點在精神上有極強的哲理性，善于言辯、充滿活力、有感染力、能影響他人的價值觀并鼓舞其激情。 他們幫助別人成長和進步，具有煽動性，被稱為(chn wi)傳播者和催化劑。 約有50%的人在教育界、文學界、宗教界、咨詢界以及心理學、文學、美術和音樂等行業(yè)顯示著他們的非凡成就。如列寧、莫罕達斯卡拉姆昌德甘地等共五十八頁 【例 】 某同學MBTI測評(c pn)結果 ENTP型 共五十八頁 【職業(yè)價值觀】 通過測評幫助我們了解主導的價值觀類型。 在選擇(xunz)工作時，被測者通常會考慮哪些因素？ 哪些最重要？哪些次重要？哪些最不

15、重要？ 貢獻、創(chuàng)造性、獨立、聲望優(yōu)先考慮哪些？ 錢、安穩(wěn)、人脈、挑戰(zhàn)最看重什么等等？ 共五十八頁 【例】某同學職業(yè)(zhy)價值觀測試結果共五十八頁【職業(yè)能力】 被測者擅長什么？怎樣才能發(fā)揮自己的潛力？ 創(chuàng)造力可否提出新問題、發(fā)現新事物、產生新想 法？ 人際交往被測者的態(tài)度如何？處理方式怎樣？ 適應能力被測者在陌生、復雜、緊急(jnj)的情形中表現如何？ 在與人交涉時，被測者的談判能力如何 ？等等共五十八頁 【例】 某同學比較突出的五項技能是 積極學習 理解新信息的含意，用于解決目前和將來的問題 技術設計 為滿足用戶的需要發(fā)明(fmng)或改進設備和技術人員管理 激勵、促進和指導他人的工作，確

16、定工作的最佳人選 指 導 教別人如何做某件事情人際敏感 關注他人的反應，理解他們?yōu)槭裁醋龀鲞@樣的反應共五十八頁 【情商】 情商概念 情商不像智商那樣(nyng)可用測驗分數準確表示出來 情商水平高的人具有如下的特點：社交能力強，外向而愉快，不易陷入恐懼或傷感，對事業(yè)較投入，為人正直，富于同情心，情感生活較豐富但不逾矩，無論是獨處還是與許多人在一起時都能怡然自得。 當今，心理學家們普遍認為，情商水平的高低對一個人能否取得職業(yè)發(fā)展上的成功也有著重大的影響作用，有時其作用甚至要超過智商水平。 共五十八頁 除了指導學生通過測評、自我評價外，還應建議他們注意聽取現任老師的評價，尤其是輔導員班主任的評價；

17、同學的評價，尤其是室友、好友的評價；聽取父母親、兄弟、姐妹、親戚的評價也是必不可少的。 通過周圍熟悉自己的人對自己的評價，以獲得對自己比較(bjio)客觀的認識。 共五十八頁二、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃主要步驟的指導2、評估環(huán)境 各種環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響（環(huán)境條件的特點；環(huán)境的發(fā)展變化；自己在環(huán)境中的地位；環(huán)境對自己的要求；環(huán)境對自己的利與不利）。 3、確定(qudng)生涯發(fā)展目標 4、制訂行動方案并實施5、評估與反饋共五十八頁2、評估環(huán)境（1）家庭環(huán)境分析（經濟、文化、社會資源等背景）（2）學校環(huán)境分析（地位、質量、特色、師資、專業(yè) 、課程(kchng)設 置及其與職業(yè)發(fā)展的關系）（

18、3）社會環(huán)境分析 （就業(yè)環(huán)境目的地分析 職業(yè)環(huán)境行業(yè)發(fā)展分析） （4）職業(yè)分析 （職業(yè)崗位認知 職業(yè)素養(yǎng)認知） 職業(yè)概要、工作任務、工作技能、相關知識、素質要求、勞 動活動、工作環(huán)境、工作價值 (做什么 什么人能做)）共五十八頁職業(yè)崗位及條件認知【例】環(huán)評工程師崗位【是什么】 環(huán)評工程師是指對環(huán)境 (大氣 水 地理 政策法制等環(huán)境)影響進行分析、預測和評價，提出預防或者減輕不良環(huán)境影響的對策和措施(cush)等等的專業(yè)技術人員。【做什么】 對環(huán)境影響進行分析、預測和評價，能夠獨立進行項目勘察及報告的編制； 負責環(huán)境影響評價報告書和評價表的編寫、審校； 提出預防或者減輕不良環(huán)境影響的對策和措施等

19、等。 負責解決評價過程中出現的重大技術和質量問題，并提出解決方案和意見。共五十八頁【怎么樣】 環(huán)保整治需要大量環(huán)評工程師，但我國目前環(huán)評專業(yè)技術人員非常短缺，業(yè)務水平也普遍較低。因此，在市場經濟條件下，除實行招考制度外，還將引進高級的國外環(huán)評工程師。【什么人能做】：(1)獲得(hud)大學本科以上學歷;(2)取得環(huán)境影響評價工程師資格證書、環(huán)評上崗證；(3)熟知國家及地方環(huán)評法律法規(guī)及技術性指導文件，具備全面、系統的環(huán)評知識；(4)具有從事環(huán)評的相關工作經驗：(5)有高度的責任心和良好的職業(yè)道德操守。共五十八頁【例】醫(yī)生職業(yè)認知 【是什么】 醫(yī)生是指掌握醫(yī)藥衛(wèi)生知識，從事疾病預防和治療的專業(yè)人

20、員的統稱(tngchng)?，F在“大夫”一詞在北方人中也常用。 【干什么】 為病人診斷病情、對癥治療（藥物 手術 理療 疏導及其它治療） 解除病人痛苦 包括軀體性的和精神性的 向病人及家屬解釋病情病因，獲得理解與配合 為病人隱私保密 共五十八頁【怎么樣】 幸福的職業(yè)病人的信任 （性命相托） 救死扶傷的滿足 成就感最強的職業(yè) 高要求職業(yè)需要不斷積累的職業(yè)；需要不斷更新知識的職 業(yè)；需要終身學習的職業(yè) 高壓力職業(yè)每天面對病人病痛（責任壓力 心理壓力） 無時不在經受(jngshu)知識、技能、經驗的檢驗 隨時準備搶救危重病人（即便不值班） 高風險職業(yè)醫(yī)療風險客觀存在（救：不一定不死 扶：不一定不傷）

21、 醫(yī)患關系緊張對醫(yī)生的傷害 社會風氣、行業(yè)潛規(guī)則對醫(yī)生的侵蝕共五十八頁【什么人能做】 德不近佛者，不能為醫(yī)；才不近仙者不能為醫(yī)裘法祖名言 扎實的理論功底 縝密的臨床思維 精湛的醫(yī)療技術 厚重的人文精神 敏銳的應急反應 顯著的溝通情結 高尚的醫(yī)德境界(jngji) 強烈的責任意識 取得醫(yī)生職業(yè)資格（臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師） 職業(yè)發(fā)展：方向內（心內 消化內 神內 腎內 內分泌等） 外（腦外 胸外 泌尿外 普外） 婦（婦 產 計） 兒（新生兒科 普通兒科） 層級主治醫(yī)師、副主任醫(yī)師、主任醫(yī)師共五十八頁【例】 高校輔導員職業(yè)認知【是什么】 輔導員是高等學校教師隊伍(du wu)和管理隊伍(du wu)的重要組成

22、部分，具有教師和干部的雙重身份 輔導員是開展大學生思想政治教育的骨干力量，是高校學生日常思想政治教育和管理工作的組織者、實施者和指導者 輔導員應努力成為學生的人生導師和健康成長的知心朋友 輔導員是高校黨政干部隊伍和教學科研骨干的后備資源共五十八頁【干什么】 1、幫助高校學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。引導學生不斷追求更高的目標，使他們中的先進分子樹立共產主義的遠大理想，確立馬克思主義的堅定信念 2、引導學生養(yǎng)成良好的道德品質、心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優(yōu)良品格，針對性地幫助學生處理好學習(xux)成才、擇業(yè)交友、健康生活等方面的具體問題，提高思想認識和精神境界 3、了解和掌握高校

23、學生思想政治狀況，針對學生關心的熱點、焦點問題，及時進行教育和引導，化解矛盾沖突，參與處理有關突發(fā)事件，維護好校園安全和穩(wěn)定共五十八頁 4、對經濟困難學生資助工作，組織學生勤工助學，幫助經濟困難學生完成學業(yè) 5、開展就業(yè)指導和服務工作，為學生提供高效優(yōu)質的就業(yè)指導和信息服務，幫助學生樹立正確的就業(yè)觀念 6、發(fā)揮學生班集體在大學生思想政治教育中的組織力量 7、組織、協調(xitio)班主任、政治理論課教師和組織員等工作骨干共同做好學生思想政治工作，在學生中開展形式多樣的教育活動 8、指導學生黨支部和班委會建設，做好學生骨干培養(yǎng)工作共五十八頁【怎么樣】 同等待遇-專任教師培養(yǎng)(piyng)待遇 傾

24、斜政策-相應級別的行政待遇 鼓勵科研-結合實踐開展研究 提供培訓-崗前培訓、日常培訓和骨干培訓 進修深造-選拔優(yōu)秀輔導員參加國內國際交流、考察和進修深造 較高的社會地位；學習環(huán)境、工作環(huán)境令人羨慕；工作較為穩(wěn)定；發(fā)展前景廣闊；工資待遇尚可 工作壓力大，學習任務重，崗位變動快，適應性要求高，競爭性較強共五十八頁【什么人能做】（一）政治強、業(yè)務精、紀律嚴、作風正 （二）具備碩研以上學歷，德才兼?zhèn)?，樂于奉獻，潛心教書育人，熱愛大學生思想政治教育事業(yè)（三）具有相關的學科專業(yè)背景和寬廣的知識面，具備較強的組織管理能力和語言、文字表達能力、較高的情商水平(shupng)，接受過系統的上崗培訓并取得合格證書

25、（四）具有科學的學生工作理念與教育思想，堅持教書、管理、服務育人 共五十八頁（五）掌握大學生思想政治教育規(guī)律，堅持繼承與創(chuàng)新相結合，創(chuàng)造性地開展工作，促進學生健康成長與成才(chn ci) （六）掌握大學生思想政治教育的理論與方法，不斷提高工作技能和水平 （七）善于開展調查研究，分析工作對象和工作條件的變化，及時調整工作思路和對策 （八）能夠運用各種新的工作載體，特別是網絡等現代科學技術和手段，拓展工作途徑，貼近實際、貼近生活、貼近學生，提高工作的針對性和實效性，增強工作的吸引力和感染力共五十八頁標志性素養(yǎng)認知法律工作者好記性-熟悉法律；好悟性知識面寬；好德行職業(yè)道德高尚；好性情心理素質良好，

26、情緒穩(wěn)定崇尚公平正義、勇擔社會責任(zrn)、熟識法律法規(guī)、守護法律尊嚴知識博大精深、思維敏捷縝密、表達能力超凡、社會交往廣泛醫(yī)護工作者扎實的醫(yī)學理論功底、縝密的臨床思維、精湛的醫(yī)療技術、厚重的人文精神、敏銳的應急反應、顯著的溝通情結、高尚的醫(yī)德境界、強烈的責任意識等共五十八頁二、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃主要步驟的指導 1、認識自我 2、評估環(huán)境 3、確定生涯發(fā)展目標 一條原則： 擇己所愛、擇己所長、擇己所利、擇世所需 擇己所愛的原則從內心自發(fā)地認識到“干一行愛一行” 擇己所長的原則選擇自己擅長的領域，使自己不是外行 擇己所利的原則與利己、利他(l t)、利社會相統一 （合適自己，并擁有相對優(yōu)勢）

27、擇世所需的原則只有社會發(fā)展所需要，才有自我發(fā)展的保障 共五十八頁兩個理念： 先定向再定位 定向需要一定寬度三個階段性目標(mbio)： 短期目標在校期間 中期目標就業(yè)后5至10年 長期目標就業(yè)10年以后共五十八頁確立(qul)職業(yè)目標的四點要求： 充要依據的：目標是建立在科學、全面分析基礎之上的 具體明確的：明確目標任務及其要達到的程度 現實可能的：通過切實努力能夠達到預期的 有機聯系的：短、中、長期目標是相關的，不是割裂的 共五十八頁二、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃主要步驟的指導1、認識自我2、評估環(huán)境3、確定生涯發(fā)展目標4、制訂行動方案并實施 計劃中應包括計劃學習哪些專業(yè)知識、掌握哪些職業(yè)技能、 提

28、高哪些業(yè)務能力(nngl)，采用何種措施來提高學習和工作效率；通過哪些途徑來提高和獲得所需要的知識能力(nngl)；如何提高自己的情商水平、如何堅持計劃、計劃遇到挫折怎么辦等相應措施。防止以目標代替具體舉措共五十八頁 4、制訂行動方案并實施 Plan制定行動計劃 Do實施計劃Check設立里程碑，對行動的結果進行檢查Action糾正錯誤，調整方向，制定下一次的行動計劃 規(guī)劃實施過程中指導、幫助學生實現“四加強”： （1）組織杰出校友座談、訪談、論壇活動，加強職業(yè)啟發(fā) （2）鼓勵低年級學生觀摩畢業(yè)生雙選活動等，加強職業(yè)探索 （3）引導和組織學生參加相關社會實踐，加強職業(yè)體驗(tyn) （4）有效

29、（提前 針對性）開展學生自主實習，加強職業(yè)鍛煉 共五十八頁二、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃主要步驟的指導5、評估(pn )與反饋評估、修訂（計劃與變化） 共五十八頁 根據自我發(fā)展變化與社會需求的變化，與時俱進，靈活調整，不斷修正、充實職業(yè)生涯規(guī)劃，主動適應各種( zhn)變化，積極優(yōu)化職業(yè)生涯規(guī)劃。 對計劃進行評估，修正 要有備選方案。 共五十八頁三、大學生生涯規(guī)劃常用分析方法指導1、SWOT法：(SWOT是英文單詞的縮寫，它們分別是：Strength （優(yōu)勢）、Weakness （弱勢）、Opportunity（機會）、 Threat（威脅）)。是一種檢查個人技能(jnng)、能力、職業(yè)喜好和職業(yè)機會

30、的有用工具。通過它，當事人很容易知道自己的優(yōu)點與缺點在哪里，并會仔細地評估出自己感興趣的不同職業(yè)道路的機會和威脅在哪里。（1）評估自己的“優(yōu)勢”和“劣勢”,列出適宜自己的職業(yè)；（2）根據選擇的職業(yè)，進行職業(yè)分析，找出職業(yè)“機會”和“威脅”;（3）在分析論證的基礎上，確定職業(yè)目標；（4）根據職業(yè)目標和職業(yè)崗位要求，分階段列出具體目標和行動計劃；（5）尋求專業(yè)人士幫助。共五十八頁內部環(huán)境因素優(yōu)勢因素（S）弱勢因素（W）（1）具有很好的語言溝通能力，善于接受新的事物（2）做事有很強的原則性和計劃性，工作時嚴謹而有條理，愿意承擔責任（3）擁有幾年的學生干部工作經驗。（4）經管專業(yè)出身，有一定的經濟管理

31、方面理論基礎。（5） （6） （7） （1）高度的責任心，會使我陷入日常事務的細節(jié)中去，以至于沒完沒了的工作（2）由于我的現實、細致，有時容易忽略事情的全局和發(fā)展變化趨勢，難以預見存在的可能性（3）喜歡用計劃來保證任務的完成，以致可能會使自己在計劃的制定上投入過多的精力和時間（4） （5） 外部環(huán)境因素機會因素(O)威脅因素(T)（1）旅游業(yè)是全球經濟中發(fā)展勢頭最強勁和規(guī)模最大的產業(yè)之一，同時，涉外旅游有著很大的發(fā)展?jié)摿?。?）中國目前在優(yōu)秀導游和涉外導游這一塊有著很大的缺口。（3） （4） （1）不是旅游專業(yè)學生，在競爭上面臨挑戰(zhàn)。（2）涉外導游對于外語水平要求較高。（3）導游對年齡有一定限

32、制。（4）缺乏自我創(chuàng)業(yè)的經驗和資金基礎。（5） （6） 共五十八頁三、大學生生涯規(guī)劃常用分析方法的指導2、“五What”法（歸零思考法）（1）我是誰？ What are you ?（2）我想干什么？ What you want?（3）我能干什么？ What can you do?（4）環(huán)境支持或允許我干什么？ What can support you?（5）自己(zj)最終的職業(yè)目標是什么? What you can be in de end? 通過找到前4個方面的最高共同點，為自己的職業(yè)生涯構畫藍圖的方法。 共五十八頁制訂職業(yè)生涯規(guī)劃書應把握好以下要領：1、要素完整（內分、外分、目標確定、實施方案、反饋調整）2、分析科學、全面、透