2022年三年級(jí)衛(wèi)生與健康全冊(cè)教案講解

1、第一課 :團(tuán)結(jié)友愛(ài)、敬重師長(zhǎng)一、 教學(xué)目標(biāo) :讓同學(xué)懂得人與人之間要團(tuán)結(jié)友愛(ài) 二、 重點(diǎn):把握?qǐng)F(tuán)結(jié)友愛(ài)的重要意義；,要敬重老師；三、 難點(diǎn):堅(jiān)持禮貌行為 ,培育使用禮貌用語(yǔ)的習(xí)慣；四、 教學(xué)過(guò)程 小試驗(yàn) :拿一根小竹子 ,請(qǐng)一個(gè)同學(xué)折斷；然后再拿一大把相同的竹 子讓他折 , 折不斷；為什么一根竹子簡(jiǎn)單折斷 ,一把竹子不簡(jiǎn)單折斷 呢.這就是竹子 “團(tuán)結(jié) ”起來(lái) 的結(jié)果；說(shuō)明 :團(tuán)結(jié)就是力氣的道理；1、一個(gè)班級(jí) ,假如團(tuán)結(jié)有利于大家的生活,學(xué)習(xí)也有利于使成員性格健全 ,心理健康 ,有利于良好的思想品德的養(yǎng)成；否就 2、禮貌 ,表達(dá)在語(yǔ)言和行動(dòng)上；,會(huì)顯現(xiàn)相互 爭(zhēng)執(zhí)甚至打架；1 禮貌用語(yǔ) : “您好

2、 ” 、 “早上好 ” 、 “感謝 ” 、 “麻煩你了 ” 、 “對(duì)不起 ” 、“請(qǐng)” 、 “再見(jiàn) ”等；例如 :不當(dāng)心碰了別人 ,應(yīng)說(shuō)聲 “對(duì)不起 ” ；別人幫了自己 ,應(yīng)當(dāng)說(shuō) “感謝 ” ；2 行動(dòng)上 : 自己學(xué)習(xí)成果比別人好 ,不要趾高氣揚(yáng) ,沾沾自喜；有同學(xué)犯了錯(cuò)誤 ,不要幸災(zāi)樂(lè)禍、冷嘲熱諷；摸索. 你能把握日常禮貌用語(yǔ)嗎 . 其次課 :人體的結(jié)構(gòu) 一、教學(xué)目標(biāo) : 讓同學(xué)明白人體結(jié)構(gòu) ,為學(xué)習(xí)其他涉及人體生理的課程打下基礎(chǔ)；二、重點(diǎn) :人體各部分結(jié)構(gòu)的位置；三、難點(diǎn) :各部分結(jié)構(gòu)的名稱和詳細(xì)功能；四、教學(xué)過(guò)程 : 請(qǐng)一位同學(xué)指出人體結(jié)構(gòu)中頭部、頸部、軀干、四肢四個(gè)部他；各部分結(jié)構(gòu) 及

3、功能 : 頭部 :包括頭顱和顏面；顱骨內(nèi)有腦子,通過(guò)神經(jīng)指揮和和諧人體和一切活動(dòng)；顏面長(zhǎng)有眼、耳、口、鼻、分別負(fù)責(zé)視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、進(jìn)食和味覺(jué)、呼吸和嗅覺(jué)；頸部 :由頸椎、肌肉和肌腱、血管、神經(jīng)組成 ,是軀干支撐頭部 的支柱 ,也是心臟和肺向腦供血、供氧和食物 ,空氣進(jìn)入胃及肺的通 道；軀干 :由脊柱支撐；軀干前面上部稱為胸部 ,下部稱為腹部、軀 干后面上部稱為背部 ,下部稱為腰部；心臟負(fù)責(zé)全身血液循環(huán),肺負(fù) 責(zé)肌體的氧氣與二氧化碳交換；胃腸負(fù)責(zé)食物消化、養(yǎng)分吸取和糞便 排泄；肝臟有制泌、貯存、排泄尿液、胰腺分泌液；四肢 :包括上肢和下肢 ,上肢就是手 ,包括胳膊、前臂和手掌 , 負(fù)責(zé)勞動(dòng) ;下肢就

4、是 腳,包括大腿 ,小腿和腳掌 ,負(fù)責(zé)行走和支持整 個(gè)身軀；摸索 :人體分為哪兩大部分 . 第三課 :愛(ài)護(hù)視力 一、教學(xué)目標(biāo) : 讓同學(xué)明白視力的概念和愛(ài)護(hù)視力的詳細(xì)方法；二、重點(diǎn) : 把握視力正常與視力不良的學(xué)問(wèn)；三、難點(diǎn) : 培育愛(ài)護(hù)視力的習(xí)慣；四、教學(xué)過(guò)程 : 請(qǐng)一位近視的同學(xué)現(xiàn)身說(shuō)法, 近視前后看東西有什么不同.以前是 否留意用眼衛(wèi)生. 要愛(ài)護(hù)好視力 ,就要常常做到 : 1、不要用淺色鉛筆寫字 ,字跡要清晰工整；2、每次看書、寫字半小時(shí)左右 ,就要休息幾分鐘；3、寫字時(shí)間線應(yīng)從左前方或左前上方射入；4、讀書寫字要把握 “三個(gè)一 ” ；5、堅(jiān)持做眼保健操；摸索. 愛(ài)護(hù)視力需要留意什么問(wèn)題

5、 . 第四課 :眼保健操 一、教學(xué)目標(biāo) : 教會(huì)同學(xué)做眼保健操 ,培育同學(xué)堅(jiān)持每天做眼保健操的習(xí)慣；二、重點(diǎn) :教會(huì)同學(xué)正確地做眼保健操 三、難點(diǎn) :做眼保健操的正確方法 ,精確穴位 ,相宜力度；四、教學(xué)過(guò)程 : 老師預(yù)備好眼保健操穴位圖附圖 ,并應(yīng)嫻熟把握手法、節(jié)拍、穴位、力度 ,才能勝利地做好眼保健操；1、眼保健操的作用 :眼保健操 ,能幫忙眼睛排除疲憊 ,達(dá)到愛(ài)護(hù) 視力的目的；過(guò)程 :通過(guò)按摩刺激眼部四周的穴位和皮膚肌肉 經(jīng)養(yǎng)分 ,排除大腦疲憊和眼球內(nèi)過(guò)度充血；達(dá)到排除 2、眼保健操需留意的事項(xiàng) : 1 保 持雙手清潔、勤剪指甲；2 用 力適度、輕柔、緩慢；3 找 準(zhǔn)穴位、自始至終在穴位

6、上按揉；4 做 操時(shí)輕閉雙眼 ,做完后閉眼 1 分鐘；5 第 四節(jié)輪刮眼眶時(shí) ,不要觸及眼球；6 堅(jiān) 持每天做 ,每天不秒于兩次；五、 小結(jié) 摸索題 :1、眼保健操有什么作用 . 2、做眼保健操留意的事項(xiàng) . 第五課 :養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,增強(qiáng)眼四周血 液循環(huán) ,改善神 眼睛疲憊的目的；一、教學(xué)目標(biāo) : 教誨同學(xué)懂得從小養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的意義 習(xí)慣；,自覺(jué)養(yǎng)成良 好的個(gè)人衛(wèi)生二、重點(diǎn) :讓同學(xué)懂得良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的詳細(xì)內(nèi)容；三、難點(diǎn) :教會(huì)同學(xué)常常保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣；四、教學(xué)過(guò)程 : 良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣 ,與一個(gè)人的生長(zhǎng)發(fā)育和健康有親密的關(guān) 系；要做到以下 8 點(diǎn): 1、勤洗頭、勤

7、洗澡；2、勤換衣；內(nèi)衣宜每次洗澡后更換 3、勤剪指甲 ,每周剪一次指甲；,外衣可 23 天換一次；4、勤理發(fā) ,男同學(xué)每 2030天剪一次頭發(fā) ,女同學(xué)要每天梳理；5、飯前飯后要洗手 ,防止細(xì)菌、病毒或寄生蟲卵通過(guò)臟手侵入身 體引致疾??；6、不偏食 ,少吃零食 ,防止養(yǎng)分素?cái)z入不足 ,影響身體發(fā)育；7、早晚洗臉?biāo)⒀?,保持臉部 ,口腔、牙齒清潔 ,防止蛀牙；8、不與他人共用毛巾 ,水杯,防止傳染皮膚病及胃腸道傳染??；五、小結(jié) 六、摸索題 : 1、良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣有哪些內(nèi)容 . 第六課 :愛(ài)護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生 一、教學(xué)目標(biāo) :讓同學(xué)明白愛(ài)護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生與健康的關(guān)系 ,從小養(yǎng) 成愛(ài)護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生的良

8、好品德；二、重點(diǎn) :讓同學(xué)明白公共場(chǎng)所與健康的關(guān)系；三、難點(diǎn) :培育同學(xué)愛(ài)護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生的美德；四、教學(xué)過(guò)程 : 第一舉個(gè)例子 在公共場(chǎng)所人群比較多 ,有健康的人 ,也有患各種疾病 ,包括肝炎、肺結(jié)核等傳染 病,假如自己衛(wèi)生意識(shí)差 ,將會(huì)怎樣 . 簡(jiǎn)單感染各種疾病 ,說(shuō)明白衛(wèi)生的重要；1、愛(ài)護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生 ,需要做到 “五不” :1 不隨地葉痰；痰、鼻涕落到地上,經(jīng)曬干或風(fēng)干 ,細(xì)菌、病毒漂浮空中 ,會(huì)傳染給別人；痰、鼻涕要吐在痰盤里；或吐在紙巾里丟進(jìn)廢物桶；2 不亂丟果皮紙屑、廢物；亂丟果皮、紙屑、廢物 文明的行為；,有礙環(huán)境美化 ,也是一種不3 不損壞公物和亂畫亂刻 ,影響公共場(chǎng)所環(huán)境美化

9、；4 不隨地大小便；糞便中帶有很多病菌、病毒和寄生蟲卵 ,會(huì)傳染的；5 不踐踏和采摘花木；五、小結(jié) 六、摸索題 : 愛(ài)護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生與健康有什么關(guān)系 . 第七課 :飲食衛(wèi)生習(xí)慣一、教學(xué)目標(biāo) : 使同學(xué)懂得良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣與養(yǎng)分發(fā)育和預(yù)防“病從口入 ”有親密關(guān)系；二、重點(diǎn) :讓同學(xué)明白良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣的意義；三、難點(diǎn) :讓同學(xué)養(yǎng)成并堅(jiān)持良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣；四、教學(xué)過(guò)程 : 合理的飲食和良好的飲食習(xí)慣 ,有利于食物的消化和吸取 ,有利于身體攝取必需的各種養(yǎng)分素 ,滿意身體發(fā)育和各種活動(dòng)的需要 ,有利于健康；1、良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣 ,包括 : 1 定時(shí)定量；一日三餐 ,既要定時(shí) ,又要定量；三餐安

10、排是 “早餐要吃好 ,午餐要吃飽 ,晚餐要吃少； ”2 心情會(huì)影響食欲和養(yǎng)分吸取 ,所以 ,吃飯時(shí)要保持心情穩(wěn)固、樂(lè)觀和精神專一 ,吃飯時(shí)看書報(bào)、電視或心情興奮哀痛等 ,都是不衛(wèi)生的；3 常常吃零食會(huì)造成胃腸功能紊亂 ;腐敗變質(zhì)食物帶有致病細(xì)菌 ;偏吃會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良 ;用水和湯泡飯 ,稀釋了胃酸 ,易引致消化不良 ,都是要訂正的不良衛(wèi)生習(xí)慣；4 多吃冷飯食品會(huì)致胃粘膜血管收縮 的不良衛(wèi)生習(xí)慣；,供血不足 ,簡(jiǎn)單引致消化不良 ,都是要訂正5 暴飲暴食 ,會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān) ,招致消化不良、胃腸炎等五、摸索題 :為什么早餐肯定要吃好 . 第八課 :通風(fēng)和采光照明 一、教學(xué)目標(biāo) : 讓同學(xué)在學(xué)習(xí)、生活中

11、留意環(huán)境的通風(fēng)、采光照明；二、重點(diǎn) : 明白通風(fēng)、采光、照明與健康的關(guān)系；三、難點(diǎn) : 留意和把握通風(fēng)、采光、照明的衛(wèi)生要求；四、教學(xué)過(guò)程 : 新奇的空氣含有充分的氧氣,人身體更加健康 ;假如通風(fēng)不良 ,室內(nèi)氧氣越來(lái)越少 ,二氧化碳越來(lái)越多 ,腦供養(yǎng)不足 ,會(huì)感到頭暈?zāi)X脹 ,疲憊、留意力難以集中 ,對(duì)身體、學(xué) 習(xí)都不利；充分的采光和照明 ,是為了愛(ài)護(hù)同學(xué)視力 ,提高教學(xué)成效；自然光通過(guò)窗戶進(jìn)入室內(nèi)叫采光；照明 ,一般指人工照明；教室要有適應(yīng)的光度 五、摸索題 : 教室通風(fēng)的意義是什么 . 六、小結(jié) 第九課 :嬉戲與安全,要不會(huì)影響視力；一、教學(xué)目標(biāo) : 使同學(xué)知道嬉戲時(shí)要留意安全 二、教材分析

12、 : 重點(diǎn) :嬉戲時(shí)的安全觀念；,防止意外損害事故發(fā)生；難點(diǎn) :嬉戲時(shí)詳細(xì)的安全內(nèi)容；三、教學(xué)過(guò)程 : 學(xué)校生的生理 ,心理仍處于發(fā)育和末成熟階段,嬉戲晨簡(jiǎn)單沖動(dòng) ,缺乏分析、解決問(wèn)題的才能 ,也缺乏安全常識(shí)和應(yīng)變才能,故易在嬉戲中受傷或傷及他人；所以,嬉戲時(shí)肯定要留意安全；嬉戲時(shí) ,第一要挑選合適的場(chǎng)所 ,不要不分場(chǎng)地、時(shí)間 ,隨便嬉戲；嬉戲時(shí) ,要留意“四不” :1、不要在大路上踢皮球或追趕打鬧；大路上人多車多 過(guò)往的車輛撞傷 ,或撞傷行人 ,損壞別人物品；,踢球或追趕打鬧 ,簡(jiǎn)單被2、不要拿尖銳物品玩需；拿著竹竿、木棒、鐵條、剪刀、小刀等尖銳物品 ,稍不留意 ,會(huì)損耗別人 ,也會(huì)損耗自己

13、；3、不要玩火柴、打火機(jī)或燃放煙花爆竹；玩火柴,打火機(jī) ,會(huì)引起火災(zāi) ;燃放煙花爆竹 ,可能損耗眼睛或使身體其他部位造成傷殘 ,在一些大城市仍會(huì)因違反嚴(yán)禁放煙花 ,爆竹條例面受罰；4、不要攀爬樹木和工地棚架 四、摸索題 : ,以免墮落 ,引致傷亡；1、嬉戲時(shí)為什么要留意安全 . 2、嬉戲時(shí)要留意哪些安全事項(xiàng) . 第一課 :環(huán)境的美化 一、教學(xué)目標(biāo) : 讓生明白美化環(huán)境的意義、養(yǎng)成美化環(huán)境和保持環(huán)境美化的習(xí)慣；二、教材分析 : 重點(diǎn) :把握美化環(huán)境的意義；難點(diǎn) :養(yǎng)成美化環(huán)境和保持環(huán)境美化的好習(xí)慣；三、教學(xué)過(guò)程 : 1、美化環(huán)境的意義 : 每個(gè)人都期望能在清潔、美麗的環(huán)境中生活和學(xué)習(xí)；環(huán)境的美化

14、和清潔能使人 保持輕松的心情 ,排除身體疲憊 ,有利于學(xué)習(xí)和生活也有利于身體健康；2、美化環(huán)境、要留意幾項(xiàng)詳細(xì)工作 : 1 定期清掃 ,搞好衛(wèi)生、清除垃圾廢物 ,保持環(huán)境清潔；2 清理衛(wèi)生死角 ,填平臭水溝 ,防止蒼蠅 ,蚊子孳生；3 大搞綠化、多種花草樹木；4 愛(ài)惜益蟲鳥；5 依據(jù)條件搞好園林規(guī)劃；3、在留意、美化環(huán)境建設(shè)的同時(shí),要要靠大家共同努力愛(ài)護(hù)好環(huán)境的美化: 1 培育公德心 ,人人自覺(jué)愛(ài)護(hù)環(huán)境；2 制定規(guī)章制度 ,愛(ài)護(hù)環(huán)境者獎(jiǎng) ,破壞環(huán)境者罰；3 加強(qiáng)治理 ,持之以恒 ,保持環(huán)境美化；四、作業(yè) :1、環(huán)境美化有什么好處 .2、美化環(huán)境需要做什么工作 . 其次課 :眼球的構(gòu)造與功能 一

15、、教學(xué)目標(biāo) : 讓同學(xué)明白正常的眼球結(jié)構(gòu)和功能；二、教材分析 : 重點(diǎn) :明白眼球的基本結(jié)構(gòu)；難點(diǎn) :明白眼睛的屈光原理；三、教學(xué)過(guò)程 : 第一用人的眼球構(gòu)造圖 ,結(jié)合照像機(jī)原理 ,講解眼球的構(gòu)造；眼睛近似球狀 ,叫眼球；眼球壁像一只雞蛋殼部分,最外層為眼外膜 ,其透亮而又最突出前端的部分為角膜 ,稍內(nèi)層為乳白色不透亮的鞏膜 ,亦即 “眼白”部分;中間圓孔叫瞳孔 ,俗稱瞳仁 ;這一層膜富有血管和色素；眼球壁內(nèi)層為眼內(nèi)膜 ,即視網(wǎng)膜 ,是感受光刺激的神經(jīng)組織 ;其神經(jīng)纖維形成束 ,稱為視神經(jīng) ,反外來(lái)的光刺激傳到大腦 ,產(chǎn)生視覺(jué)；眼球內(nèi)部由三部分組成 玻璃體 ,布滿玻璃體物質(zhì)；,最前端為前房 ,

16、布滿房水 ;次為晶狀體 ;后房空間為眼球的功能 ,主要是屈光功能；眼球的屈光功能正常 ,那這個(gè)人的視力就是正常；眼球有一套屈光系統(tǒng) ,包括了角膜、晶狀體、房水、玻璃體四種介質(zhì) ,仍有四個(gè)屈光面 :角膜的前、后表面 ,晶狀體的前、后表面、這套屈光系統(tǒng) ,就像照相機(jī)的鏡頭 ,起透光和折光作用；把外界通過(guò)透光和折光的形象聚焦成像并落在視網(wǎng)膜上 ,再由視網(wǎng)膜通過(guò)神經(jīng)傳至大腦視覺(jué)中樞 什么東西；,讓人產(chǎn)生感覺(jué) ,即視覺(jué)；這樣 ,人就知道觀察的是四、眼球是由哪兩部分構(gòu)成的 . 第三課 :近視眼的形成 一、教學(xué)目標(biāo) :讓同學(xué)明白近視眼發(fā)生的原理、引起近視的緣由；二、教材分析 : 重點(diǎn) :近視眼發(fā)生的原理；難

17、點(diǎn) :訂正不正確的讀書寫字姿態(tài)；三、教學(xué)過(guò)程 : 1、眼睛的作用 :心靈的窗口；2、眼睛的特性 : 眼睛在看 6 米以外的東西時(shí) ,不用加強(qiáng)屈光度便能看清晰 ,但看 6 米以外的東西 時(shí),就必需加強(qiáng)屈光才能看清；3、近視眼的形成 : 1 看近距離的東西連續(xù)時(shí)間太長(zhǎng),中間又無(wú)適當(dāng)休息 ,就會(huì)使眼睛因長(zhǎng)時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)活動(dòng)而疲憊；久而久之,收縮的肌肉便不能自然放松,使眼睛只適合看近物面顯現(xiàn)近視狀態(tài)；2 同學(xué)不留意讀書寫字姿態(tài)、字跡模糊色淺,在光線太強(qiáng)太弱的環(huán)境下看書寫字,躺在床上、走路、坐車看書等等不良習(xí)慣；都易使屈光調(diào)劑活動(dòng)加強(qiáng)、使眼肌連續(xù)地緊急收縮而且由于過(guò)度特久地調(diào)劑活動(dòng) 肌加強(qiáng)收縮；,造成了代謝

18、產(chǎn)物的蓄積 ,進(jìn)而剌激眼3 缺乏某種養(yǎng)分素 ,也簡(jiǎn)單高近視；4 遺傳近視眼；四、作業(yè) : 1、發(fā)生近視眼的原理是什么 . 2、你有哪些不良的看書寫字習(xí)慣 第四課 :看電視的衛(wèi)生,能指出和訂正嗎 . 一、教學(xué)目標(biāo) :讓同學(xué)明白看電視時(shí)應(yīng)怎樣愛(ài)護(hù)視力 ,留意用眼衛(wèi)生；二、教材分析 : 重點(diǎn) :讓同學(xué)明白看電視與視力的關(guān)系；難點(diǎn) :讓同學(xué)把握看電視時(shí)的用眼衛(wèi)生；三、教學(xué)過(guò)程 : 1、電視畫面的形式 :是由 90 萬(wàn)個(gè)閃動(dòng)的小光點(diǎn)組成；2、看電視的距離 :距離應(yīng)是熒屏對(duì)角線的 3、造成眼睛疲憊的緣由 : 5 倍,最小不少于 2 米距離；1 近距離看電視時(shí) ,光點(diǎn)更明顯 ,眼睛受影響更大 ,調(diào)劑屈光的強(qiáng)

19、調(diào)也加強(qiáng) ,眼睛 更易疲憊； 2 電視畫面的亮度同四周環(huán)境的亮度相差懸殊時(shí) ,眼睛也簡(jiǎn)單疲憊； 3 躺著看電視 ,頭頸部肌肉特殊緊急 ,眼睛處于由下向上觀看狀態(tài) ,易使眼睛疲憊； 4 時(shí) 間太長(zhǎng) ,又長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)坐姿 ,對(duì)視力、血液循環(huán)、關(guān)節(jié)和肌肉都有不良影響；4、看電視的衛(wèi)生 : 1 保持看電視的合適距離；2 晚上看電視時(shí)屋內(nèi)應(yīng)開(kāi)一盞燈8 瓦以下置于觀看者后上方 ; 白天看電視應(yīng)用有色窗簾攔住門窗 ,將亮度和對(duì)比度調(diào)整到合適的狀況；3 眼睛平常以向前下方及正前方觀看居多,特殊以向前下方觀看最為舒服；電視機(jī)應(yīng)放置觀看者的前下方；4 看電視留意 “勞逸 “結(jié)合；四:小結(jié) 第五課 :呼吸系統(tǒng)的構(gòu)

20、造與功能 一、教學(xué)目標(biāo) :讓同學(xué)明白呼吸系統(tǒng)的基本構(gòu)造和功能；二、教材分析 :重點(diǎn) :明白呼吸系統(tǒng)的功能；難點(diǎn) :呼吸系統(tǒng)的各部分結(jié)構(gòu)；三、教學(xué)過(guò)程 : 3、呼吸系統(tǒng)包括鼻、喉、氣管、支氣管和肺；2、呼吸系統(tǒng)的構(gòu)造與功能；1 鼻:鼻甲和鼻中隔豐富的血管網(wǎng)使吸入的空氣加溫以及使 吸入的空氣濕度增加 ,削減干燥 ,冰冷空氣對(duì)肺的刺激 ;鼻毛可阻隔空氣中的塵埃；鼻腔分泌物能粘附空氣中的塵埃、細(xì)菌,起到凈化空氣的作用；2 喉、氣管 :喉的下部是氣管 ,氣管向下分左、右兩側(cè)支氣管,分別通向左右肺；氣管壁內(nèi)面掩蓋帶纖毛的粘膜 ,纖毛不停向咽喉方向搖擺 ,把氣管、支氣管及肺內(nèi)的粘液及附在粘液中的灰塵 ,細(xì)菌

21、及各種異物推向喉部 ,并通過(guò)咳嗽吐出 ,這就是痰；3 支氣管和肺 :支氣管在肺內(nèi)像樹枝分叉一樣 ,不斷分叉分細(xì),直至肺泡；肺泡是氣體交換的場(chǎng)所 ,吸入的氧氣透過(guò)肺泡壁彌散到血液中 ;而血液中的二氧化碳又通過(guò)肺泡壁彌散到肺泡中 肺部交換氣體過(guò)程；,再通過(guò)呼氣排到體外 ,這個(gè)過(guò)程就是3、人體的一切生命活動(dòng)都需要氧氣 ,呼吸系統(tǒng)執(zhí)行機(jī)體與外界 的氣體交換、即吸入氧氣 ,排出二氧化碳；人體的這種氣體交換 ,就是靠呼吸系 統(tǒng)進(jìn)行；四、作業(yè) :呼吸系統(tǒng)包括哪些器官 . 第六課 :呼吸系統(tǒng)的保健 一、教學(xué)目標(biāo) : 讓同學(xué)明白呼吸系統(tǒng)保健的重要性并做好呼吸保健的有關(guān)事項(xiàng)；二、教學(xué)分析 :重點(diǎn) :呼吸系統(tǒng)與少年

22、兒童健康的關(guān)系；難點(diǎn) :堅(jiān)持做好呼吸系統(tǒng)保健有關(guān)事項(xiàng)；三、教學(xué)過(guò)程 : 1、呼吸系統(tǒng)與少年兒童健康的關(guān)系；1 兒童 ,少年的呼吸器官尚未發(fā)育成熟,組織特別嬌嫩 ,呼吸道粘膜簡(jiǎn)單損耗、呼吸道的屏障作用出不如成年人 ,呼吸系統(tǒng)的功能相對(duì)較弱；2 灰塵 ,各種細(xì)菌、病毒對(duì)兒童、少年的危害更大,后果更嚴(yán)峻；3 兒童 ,少年新陳代謝旺盛、對(duì)氧的需求比成人大；綜上的述 ,要保證兒童 ,少年身體健康發(fā)育成長(zhǎng) ,留意愛(ài)護(hù)呼吸系統(tǒng)的健康特別重 要；2、愛(ài)護(hù)呼吸系統(tǒng)健康的詳細(xì)方法 : 1 室內(nèi)通風(fēng)換氣；2 保持空氣的清潔 ,留意防塵；3 留意個(gè)人衛(wèi)生；4 不吸煙 ,吸煙對(duì)呼吸、心血管系統(tǒng)有損害作用 ,對(duì)少年兒童損

23、 害更為明顯；5 衣服要相宜 ,留意保暖 ,防止受涼；6 錘煉身體、增強(qiáng)抗擊力 ,增強(qiáng)體質(zhì)；作業(yè) :少年兒童為什么要留意呼吸系統(tǒng)的保健 . 第七課 :感冒與流行性感冒 一、教學(xué)目標(biāo) : 讓同學(xué)明白感冒和流行性感冒的基本學(xué)問(wèn)、把握預(yù)防方法；二、教材分析 : 重點(diǎn) :感冒和流感的預(yù)防方法；難點(diǎn) 三、教學(xué)過(guò)程 : 1、感冒:感冒和流感的不同點(diǎn)；1 主要癥狀 :鼻塞,流鼻涕 ,打噴嚏 ,咽部干癢 ,頭痛等 ,一般 不發(fā)燒或發(fā)低燒；2 特點(diǎn) :大約連續(xù) 34 天,最多 7 天經(jīng)治療和休息后痊愈；2、流感 1 癥狀 :起病急 ,畏寒,高熱 ,頭痛 ,全身不適 ,四肢酸痛；2 特點(diǎn) :傳播快速 ,簡(jiǎn)單流行

24、,體質(zhì)弱者仍簡(jiǎn)單引起支氣管炎 , 肺炎 ,中耳炎等；3、感冒與流感癥狀的區(qū)分 : 流感起病急 ,發(fā)高燒 ,全身酸痛明顯 ,鼻咽部上呼吸道癥狀較輕 ;感冒主要癥狀表 現(xiàn)于上呼吸道 ,無(wú)高燒及全身酸痛 , 4、感冒與流感的預(yù)防方法 : 1 積極參與體育活動(dòng) ,留意睡眠和養(yǎng)分 . 2 留意保暖 ,預(yù)防病毒、病菌的入侵；3 不用感冒和流感病人用過(guò)的行活用品；4 在流感流行期盡量少去公共場(chǎng)所,防止接觸病人 ,并常常用藥物對(duì)住房、課室的空氣進(jìn)行消毒；第八課 :通風(fēng)和采光照明 一、教學(xué)目標(biāo) :讓同學(xué)在學(xué)習(xí)、生活中留意環(huán)境通風(fēng)、采光、照明；二、教材分析 : 重點(diǎn) :明白通風(fēng)、采光、照明與健康的關(guān)系；難點(diǎn) :留

25、意和把握通風(fēng)、采光、照明的衛(wèi)生要求；三、教學(xué)過(guò)程 : 1、通風(fēng)的作用 : 新奇的空氣含有充分的氧氣,假如通風(fēng)不良 ,人們消耗氧氣 ,呼出二氧化碳 ,室內(nèi)的氧氣越來(lái)越少 ,二氧化碳越來(lái)越多；人在這樣的環(huán)境中生活 ,血液中的氧含量削減 ,腦供氧也就不足 ,會(huì)感到頭暈?zāi)X脹 ,疲憊；留意力難以集中 ,學(xué)習(xí)效率下降；對(duì)身體、學(xué)習(xí)都不利；所以 ,要常常開(kāi)門窗換氣和通風(fēng)；2、采光和照明的作用 : 充分的采光和照明、是為了愛(ài)護(hù)同學(xué)視力 3、教室采光的標(biāo)準(zhǔn) : ,提高教學(xué)成效；教室宜坐北向南 ,應(yīng)設(shè)窗簾防止陽(yáng)光直射入室內(nèi) ,黑板為防反射光而要采納耐磨無(wú)光澤材料 ,教室玻璃面積比不應(yīng)低于 的裝修以提高采興成效；4

26、、教室照明標(biāo)準(zhǔn) : 1:6,教室內(nèi)各部分表面宜采納高亮度低彩度宜采納熒光燈 ,燈管長(zhǎng)軸垂直于黑板面 ,最低懸掛高度不低于 1、7 米,不采納裸燈照明；課桌面平均照度不低于 150 勒克斯LX, 照度勻稱度不低于0、7,黑板面設(shè)局部照明燈；四、作業(yè) :1、教室通風(fēng)的意義 .2、采光和人工照明的標(biāo)準(zhǔn)是什么 . 第九課 :脊柱反常彎曲一、教學(xué)目標(biāo) : 讓同學(xué)知道脊柱反常彎曲是如何發(fā)生的 析:重點(diǎn) :脊柱的作用和反常彎曲的緣由；,引導(dǎo)同學(xué)實(shí)行預(yù)防措施；二、教材分難點(diǎn) :訂正不良習(xí)慣 ,預(yù)防脊柱反常彎曲；三、教學(xué)過(guò)程 : 1、脊柱的作用 : 它處于身體的中軸位置 ,是軀干的支柱 ,上接顱骨 ,下接骨盆

27、盆骨,起到支持軀 干、頭顱的作用；2、脊柱的生理特點(diǎn) : 脊有四個(gè)生理彎曲 ,稱為頸曲、胸曲、腰曲和骶曲；3、脊柱生理彎曲的作用 : 與人體結(jié)構(gòu)和直立行走相適應(yīng),能緩沖各種動(dòng)作產(chǎn)生的震驚力；有愛(ài)護(hù)內(nèi)臟和頭部的作用 ,也適應(yīng)于保持身體平穩(wěn)；4、同學(xué)時(shí)期造成脊柱反常彎曲的主要緣由 : 1 缺乏體育錘煉或體力活動(dòng)量不足；2 課桌椅的高低與同學(xué)身高配置不當(dāng) 字坐姿不良形成脊柱反常彎曲；不符合標(biāo)準(zhǔn)、造成同學(xué)寫3 習(xí)慣用某一只手提物 ,或單肩背書包或側(cè)臥睡 ,引致常常性單 側(cè)肌肉緊急；對(duì)脊柱反常彎曲準(zhǔn)時(shí)矯正及不良姿態(tài)的準(zhǔn)時(shí)訂正 重要條件；,是防止同學(xué)脊柱反常彎曲的作用 :1、脊柱反常彎曲的緣由是什么 第十

28、課 :齲齒的預(yù)防 一、教學(xué)目標(biāo) : .2、如何預(yù)防脊柱反常彎曲 . 訓(xùn)練同學(xué)懂得發(fā)生齲齒的緣由 ,孰悉防治方法 ,防止齲齒的發(fā)生；二、教材分析 : 重點(diǎn) :怎樣預(yù)防齲齒；難點(diǎn) :齲齒的病因 ,危害；三、教學(xué)過(guò)程 : 1、齲齒的形成 : 牙縫里的食物殘?jiān)豢谇焕锏募?xì)菌分解發(fā)酵,產(chǎn)生酸性物質(zhì)；隨著口腔細(xì)菌不斷繁衍生酸、牙齒齲洞由小變大 ,如任其進(jìn)展 ,牙冠將全部蝕光 ,只殘存牙根 ,這就是齲齒,俗稱蟲牙或蛀牙；2、兒童、少年發(fā)生齲齒的主要緣由 : 1 兒童的牙齒發(fā)育尚不成熟,含鈣質(zhì)少 ,抗齲才能低 ,較易患齲齒 ,體弱多病兒童發(fā)病率更高； 2 兒童喜吃糖果、糕點(diǎn)等零食 ,特殊是睡前吃零吃、更易發(fā)酵生酸、腐蝕牙齒 .3 口腔衛(wèi)生不良、偏食等、都簡(jiǎn)單發(fā)生齲齒；3、齲牙的危害 : 1 齲牙一旦發(fā)生 ,可引起各種牙髓質(zhì)變、壞死；2 引起風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨炎；3 因齲牙而影響消化功能 ,導(dǎo)致消化不良和養(yǎng)分吸取不良、影響正常生長(zhǎng)發(fā)育；4、齲齒的預(yù)防 : 1