青少年心理健康講座

1、青少年心理健康講座：挫折教育講座的目的和要求：很多存在問題的青少年都存在不同情況的挫折經(jīng)歷和環(huán)境的適應(yīng)不 良，在現(xiàn)實生活中的挫折經(jīng)歷使很多孩子走上了逃避現(xiàn)實的道路（網(wǎng) 絡(luò)成癮、打架逃學(xué)、傷人自殺等）。本專題主要講述日常生活和教育 引導(dǎo)中，應(yīng)理性的認(rèn)識挫折，盡力消除引起挫折的環(huán)境因素而避免挫 折，另一方面，當(dāng)經(jīng)受到挫折的時候應(yīng)該減小不良后果，提高對挫折 的認(rèn)識和容忍力。關(guān)注青少年的心理健康。一、怎樣理解挫折在這里，我想主要談?wù)勄嗌倌甏煺劢逃龁栴}。以及對挫折的理性認(rèn)識。 古人說：“人生逆境十之八九”，的確，挫折是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的 生活內(nèi)容之一。對青少年進(jìn)行挫折心理教育，目的是使青少年學(xué)會正 確

2、對待逆境、失敗，培養(yǎng)百折不撓的精神。一方面青少年對社會的認(rèn) 識已有一定的深度，從各方面獲取了大量的信息，容易產(chǎn)生不同層次 的各種需求；但另一方面由于受情感、意志、認(rèn)識和能力等因素的制 約以及社會、家庭環(huán)境因素的影響，個性發(fā)展還不穩(wěn)定，心理發(fā)展尚 欠成熟，一旦在追求自己的某項目標(biāo)中不能得到滿足，就容易產(chǎn)生挫 折感。有時候可能因為一句話，一個動作，甚至是一個眼神都會給青 春期的孩子帶來挫折感，舉例：對視恐怖癥、社交恐怖癥、馬加爵事 件。挫折感也是每個人不可避免的情況，處理不好，就會產(chǎn)生不良后 果，輕則造成情緒波動，重則影響身心健康，一蹶不振，甚至?xí)?傷己。因此，要注意對青少年進(jìn)行心理教育，引導(dǎo)

3、他們正確面對挫折， 學(xué)會在遇到挫折時能平衡自己的心理，開導(dǎo)自己，為自己解脫，從而 更堅強(qiáng)，更豁達(dá)地面對挫折，面對困難。人們在社會中，總是存在一 定的需要、欲望和期望。人的期望或欲望往往要超越現(xiàn)實條件而存在。 由于現(xiàn)實條件的約束，在大多數(shù)情況下，挫折不可避免的。1、什么是挫折（挫折的概念）：當(dāng)個體從事有目的的活動時，在環(huán)境中遇到障礙或干擾，致使其動機(jī)、 個人需要得不到滿足，目的不能實現(xiàn)的情緒狀態(tài)。2、挫折產(chǎn)生的意義：（1）具有客觀性，取決于主觀認(rèn)識和客觀現(xiàn)實是否吻合?？陀^世界 是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的，當(dāng)主觀認(rèn)識和客觀現(xiàn)實不吻合時就會對主 觀產(chǎn)生挫折。（2）具有兩重性：挫折是把雙刃劍，刺傷你的同時

4、也使個體成長a、利：發(fā)現(xiàn)不足、引導(dǎo)創(chuàng)造、增長能力。 奧斯特洛夫斯基曾經(jīng)說 過：“人的生命似洪水奔流，不遇上島嶼和暗礁，難以激起美麗的浪 花?！币环L(fēng)順長大的孩子，很難創(chuàng)造出生命的輝煌。所以現(xiàn)在很多 國家都在實施對孩子的挫折教育，目的就是使孩子得到鍛煉，增。長 其承受能力。舉例：其實，關(guān)于挫折教育，早在遠(yuǎn)古時代就已經(jīng)開始了。在一些原始部族 里，少年男子如果想擁有成年人的權(quán)利，被社會所接納，必須要通過 一次優(yōu)勝劣汰的近乎殘酷的考驗；大人們把這些男孩放到一個沒有人 煙的、野獸經(jīng)常出沒的惡劣困境中，讓他們品嘗孤獨和挫折的滋味， 學(xué)會面對和戰(zhàn)勝各種困難。只有經(jīng)過千辛萬苦奮力掙扎返回部族居住 地的男孩，才

5、能被證明已是個成年人，是個真正的男子漢，他才能享 有成年人的一切權(quán)利。這種考驗可視為人類早期挫折教育的雛形。當(dāng) 然，這種以生命為代價的挫折教育，不免有些慘無人道?，F(xiàn)代社會里，尤其是一些發(fā)達(dá)國家，由于物質(zhì)生活條件優(yōu)越，就更加 重視對下一代進(jìn)行挫折教育。近年來，日本比較流行的做法是，定期向?qū)W生供應(yīng)清湯蘿卜、粟粒煮 成的“饑饉午餐”，目的是讓他們了解父輩的艱苦生活。學(xué)校還規(guī)定 了穿短褲、短裙的日子，這一天，哪怕氣溫再低，全校學(xué)生一律都要 換短褲或裙子；在學(xué)校規(guī)定的穿長衣的日子，無論天氣多熱，學(xué)生們 都必須換上長衣長褲參加夏令營活動，讓孩子背著很沉重的背 包，到草原上走一走，嘗嘗吃苦的滋味；他們有時還把孩子放在荒島 上，讓孩子懂得什么