2022年二年級(jí)心理課教案《情緒氣象臺(tái)》

1、名師精編 優(yōu)秀教案二年級(jí)心理課教案心情氣象臺(tái)柳營(yíng)路學(xué)校 張玉超 2022.4 活動(dòng)目標(biāo)：1、熟悉心情的多樣性,知道面對(duì)不同的情境、不同的大事會(huì)產(chǎn)生不同的心情；2、熟悉積極心情和消極心情對(duì)人自身的影響；3、明白心情是可以調(diào)劑和掌握的,初步學(xué)會(huì)調(diào)劑和掌握不良心情；活動(dòng)預(yù)備：1、由輕盈舞曲、轟炸成效、哀痛哀樂三部分合成的音樂 2、“ 心情氣象臺(tái)” 表格每人一份 3、幸福拍手歌4、多媒體課件 活動(dòng)過程：課前溝通：1、同學(xué)們看著老師的臉,你想到了什么？同學(xué)們的想象力真豐富；2、老師送給同學(xué)們?nèi)湓捵鳛槎Y物：第一句話送給自己：我很棒；我們一起自信、大 聲地對(duì)自己說：我很棒！其次句話送給旁邊的小伙伴：你真的

2、很棒；一起來真心地 夸一夸你的小伙伴；第三句話夸一夸我們?nèi)w同學(xué)：我們真的真的很棒；你們剛才 在夸自己的時(shí)候有什么感覺呢？被同伴夸的時(shí)候感覺如何呢？（緊急、難為情、高 興）3、導(dǎo)入輔導(dǎo)內(nèi)容：面對(duì)不同的情境,不同的事情,我們會(huì)產(chǎn)生不同的心情,今日就讓 我們走進(jìn)“ 心情” 這個(gè)五彩繽紛的世界,一起去體驗(yàn)心情,去掀開心情的神奇面紗；（一）音樂進(jìn)入情境：1、先請(qǐng)同學(xué)們來觀賞一段音樂,專心去聽、去感受；2、聽這段音樂時(shí),你的心情產(chǎn)生了哪些變化？輕盈、幸?？只虐?小結(jié)：剛才一段簡(jiǎn)短的音樂就引起了心情上劇烈的波動(dòng),我們的心情無(wú)時(shí)無(wú)刻不在 受著環(huán)境、大事的影響,常常會(huì)顯現(xiàn)不同的心情體驗(yàn),既有輕盈的、愉悅的、

3、幸福的,也有苦惱的、憂愁的、懊喪的,甚至仍有痛楚的、哀痛的心情體驗(yàn)；音樂能引起心情的變化,不同的事情更能引起心情的變化了,下面我們通過 一個(gè)嬉戲來體驗(yàn)一下心情的變化；（二）“ 抓手指” 體驗(yàn)心情：1、這個(gè)嬉戲的名字叫“ 抓手指”,伸出你的右手,手掌心朝下,伸出你的左手手指,和你左右的同學(xué)圍成一個(gè)圓圈,當(dāng)老師放的音樂一停,就用你的右手趕快去抓你旁邊 同學(xué)左手的手指,你自己的左手手指爭(zhēng)取快速逃脫；2、剛才的嬉戲中,你都有怎樣的心情體驗(yàn)？ 緊急、高興、失落 （三）利用“ 心情氣象臺(tái)” 回憶心情 1、剛才短短的兩分鐘,我們的心情就經(jīng)受了這么大的變化,在以往的生活中我們更是 有過各種各樣的心情,那都是在

4、什么情形下產(chǎn)生的呢？假如請(qǐng)你用一種顏色來代表 這種心情的話,你認(rèn)為它是什么心情呢？下面就請(qǐng)同學(xué)們?cè)跉庀笈_(tái)上寫上你曾經(jīng)有 過的比較深刻的心情體驗(yàn)；邊寫邊想,當(dāng)什么情形時(shí),你會(huì)產(chǎn)生這樣的心情？（學(xué) 生邊寫邊回憶自己曾有過的心情體驗(yàn)）名師精編 優(yōu)秀教案2、溝通：同學(xué)們心情的氣象臺(tái)上充斥了五彩繽紛的心情,誰(shuí)來與大家溝通你感受最深 的心情？（同學(xué)說說自己曾體驗(yàn)到的各種各樣的心情）3、師小結(jié)：看,多種多樣的心情就組成了五彩繽紛的生活,這里有許多心情都能帶給我們幸福、歡樂的感覺,對(duì)我們的生活、學(xué)習(xí)起到積極的推動(dòng)作用,這些都是積極心情；但也 有一些心情會(huì)讓我們對(duì)生活感到很灰暗,很苦惱,我們把這些心情稱之為消極

5、心情 或者是不良心情；不良心情不加以掌握和調(diào)劑的話,往往會(huì)帶來不良的后果,這不,大剛就與同學(xué)發(fā)生了一件極不開心的事,我們一起來看一看這件事吧?。ㄋ模┛翠浵?明確不良心情 1、放錄像（敘述的是大剛同學(xué)由于其他同學(xué)認(rèn)為他玩嬉戲常常賴皮,不讓他參與嬉戲,大剛就大怒,出手打人； ）2、大剛的心情經(jīng)受了怎樣的變化？3、大剛有沒有掌握好自己的心情？4、假如你是大剛,你會(huì)如何掌握自己的心情？（五）開展?fàn)幷?尋求掌握不良心情的方法 1、是啊,退一步,或者換一個(gè)角度想一想就可能海闊天空了,當(dāng)我們遇到一些難過的、苦惱的、憤怒的事情時(shí),我們可以用不同的方法來掌握自己的心情,也可以通過合 理的宣泄來調(diào)整不良心情；比如

6、說唱唱歌,做做運(yùn)動(dòng),下面就讓我們？齊唱幸福 拍手歌吧！2、在遇到不良心情時(shí),我們可以通過各種途徑、各種方式來調(diào)劑自己的心情,轉(zhuǎn)移自 己的留意力,有時(shí)候事情并沒有我們想象得那樣糟,這里我們的主人公遇到了幾種 情形,下面請(qǐng)每個(gè)小組挑選其中的幾個(gè)專題進(jìn)行爭(zhēng)論,幫他們出出想法,你們認(rèn)為 有哪些方法可以幫他們排除不良心情；（1）考卷發(fā)下來后,小強(qiáng)發(fā)覺因看錯(cuò)了題目,只得了70 分,很擔(dān)憂挨批判；（2）小麗的臉上長(zhǎng)了許多小芝麻豆,別人老是取消她,她覺得很難過；（3）撫養(yǎng)小蓓長(zhǎng)大的奶奶去世了,她哀思萬(wàn)分；（4）爸爸原來說好這個(gè)雙休日要帶我出去玩,可又沒兌現(xiàn),真沒勁；溝通：同學(xué)說說自己的方法；老師依據(jù)同學(xué)的說法敏捷歸納總結(jié)排除不良心情的 方法：a. 積極心理示意法：我能行；下次再努力；用格言來鼓勵(lì)自己；b. 留意力轉(zhuǎn)移法：聽聽音樂、看看電影、看看書、漫步；合理宣泄法：找人說說話、唱唱歌、打打球；c.（六）結(jié)合實(shí)際談創(chuàng)文表現(xiàn)；同學(xué)們,我們江門市是全國(guó)文明城市,你們看（出示圖片）,隨處可見的笑臉,使我們的城市更