科學(xué)睡眠健康成長班會(huì)教案

1、本文格式為Word版，下載可任意編輯 科學(xué)睡眠健康成長班會(huì)教案 以下是為大家整理的關(guān)于科學(xué)睡眠健康成長班會(huì)教案6篇 , 供大家參考選擇。 科學(xué)睡眠健康成長班會(huì)教案6篇 第一篇: 科學(xué)睡眠健康成長班會(huì)教案 積極心態(tài)，健康成長主題班會(huì)教案 一、活動(dòng)目的 以青春期心理教導(dǎo)為切入點(diǎn)，扶助學(xué)生正確面對(duì)青春期心理的特點(diǎn)和沖突，進(jìn)一步推動(dòng)學(xué)生健康教導(dǎo)、青春期心理 健康教導(dǎo)開展，扶助學(xué)生培養(yǎng)健康、陽光的心態(tài)和良好的心理素質(zhì)。讓同學(xué)們?cè)谇啻浩谀軌驌碛凶孕藕徒】档男膽B(tài) ，來面對(duì)學(xué)習(xí)等各方面壓力，呈現(xiàn)出青少年的活力與朝氣，更健康的成長。 二、活動(dòng)打定 1、搜集整理自編自演案例節(jié)目，以推舉方式確定各類節(jié)目。 2、召開

2、班委會(huì)；根本確定各環(huán)節(jié)的構(gòu)成及貫穿和需要打定的材料，將概括工作落實(shí)到人，包括詩歌的創(chuàng)作、固定 三、活動(dòng)過程 （一）開場(chǎng)：武術(shù)表演采訪 （二）青春期要學(xué)會(huì)建立陽光心態(tài) （1）小小播送站 青春期是少年身心變化最為急速而明顯的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期，從身體、外貌、行為模式、自我意識(shí)、人生觀等，都脫離了兒童的特征而逐步成熟起來，更為接近成人。這些急速的變化，會(huì)使青少年產(chǎn)生困擾、擔(dān)心、焦慮等心理問 題，以播送站的形式來解決這些問題。 （2）快板表演 以最傳統(tǒng)的快板表演方式唱出同學(xué)們心理對(duì)于讀書的想法，呈現(xiàn)出陽光向上的積極心態(tài)。 （3）小品考試后 由幾個(gè)同學(xué)演出小品，引出議論。通過小品，引發(fā)各方面的斟酌，明白青

3、春期孩子所需的是陽光的心態(tài)。 【議論】 1、在如今的學(xué)習(xí)環(huán)境下，家長給孩子壓力，是正確的還是錯(cuò)誤的，為什么？ 2、當(dāng)考試勞績出來時(shí)，假設(shè)不夢(mèng)想，學(xué)生理應(yīng)怎么做？ 3、學(xué)生理應(yīng)如何調(diào)整好自己的心態(tài)去面對(duì)如今競(jìng)爭(zhēng)強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)呢？ 4同學(xué)之間的情誼要如何維系？ （三）以名人的勵(lì)志青春為模范 以猜人名的方式，引著名人們的勵(lì)志青春，并請(qǐng)同學(xué)做簡樸介紹。通過一個(gè)個(gè)小故事，表達(dá)出青少年所該有的是陽光、健康、向上的積極心態(tài)，這樣才能更好地健康成長。 1、林書豪 2、姚明 3、海倫.凱勒 4、劉偉 5、張海迪 利用對(duì)名人們的介紹，了解只有擁有了陽光、勵(lì)志的心態(tài)，才能夠獲得告成。 （四）活力綻放，健康成長 （1）歌

4、曲：少年中國 青春的歲月里有無限的理想，就讓我們?yōu)樽约旱睦硐胱穼?，為我們的天性張揚(yáng)！讓我們的活力綻放，讓我們更健康的成長。 （2）樂器表演：古箏 用最古老的樂器奏響最現(xiàn)代的音符，以他們的陽光心態(tài)、青春活力演奏出最巧妙的音樂。 （五）班主任寄語 生活由于喜歡而豐富多彩，生命由于信仰而瑰麗明快，激情創(chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。以良好的心態(tài)處事，像一縷和暖的陽光驅(qū)散心中的陰云，絢麗的色調(diào)鋪滿每個(gè)角落。通過今天的主題班會(huì)，相信各位同學(xué)和我一樣深深感受到：成長是喜悅的，雖然不會(huì)一帆風(fēng)順，但只要以陽光的心態(tài)面對(duì)每一次的挫折與困難，相信“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，我們確定會(huì)在五三中學(xué)這個(gè)大家庭中健康成長

5、。 四、活動(dòng)總結(jié)： 本次活動(dòng)的舉辦，能夠讓同學(xué)們更好的明白在青春期要怎樣調(diào)理自己的心理，更好地操縱好自己的心緒，用健康、陽光的心態(tài)來度過青春，讓自己的青春彌漫活力與朝氣，能夠更健康的成長。 五、活動(dòng)反思： 我們正邁入青春的門檻，通過一節(jié)主題班會(huì)課的學(xué)習(xí)，夢(mèng)想大家能邁好青春每一步，讓自己保持陽光的心態(tài)，健康成長為國家棟梁。 其次篇: 科學(xué)睡眠健康成長班會(huì)教案 “珍愛生命 健康成長”主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案 一、 時(shí)間：2022年11月10日 二、 地點(diǎn)：翠巖電力義務(wù)教導(dǎo)學(xué)校七年三班 三、 班會(huì)主題：珍愛生命，健康成長 四、 活動(dòng)目的：使學(xué)生學(xué)習(xí)安好學(xué)識(shí)，鞏固安好意識(shí)。熟悉到生命的難得性，珍愛生命，健康成

6、長。 五、 主持人： 張梓楠 王晴 六、 加入對(duì)象：翠巖電力義務(wù)教導(dǎo)學(xué)校七年三班全體同學(xué) 七、 活動(dòng)過程: 班長：同學(xué)們，每一個(gè)人生存在這世界上，都是分外重要的。當(dāng)你來到這個(gè)世界，就意味著給家人帶來快樂，給家庭、國家和社會(huì)帶來夢(mèng)想。從這一刻起有多少人關(guān)注著你，期望著你快快長大，成材成器。從某種意義上來說我們的生命不僅屬于我們自己，更屬于我們的父母，屬于關(guān)切我們的人，屬于社會(huì)、國家。人生最名貴的是生命，只有生命的存在，才能去實(shí)現(xiàn)更高的人生價(jià)值，才能創(chuàng)造資產(chǎn)，才能使世界變得更美好。只有同學(xué)們的歡聲笑語，活潑身影，才能使我們的校園彌漫陽光、彌漫活力?；ㄖx了可以再開，燕子飛了可以再回，但是生命只有一次

7、，不能再生，再不會(huì)重來，一旦逝去，便無法追回。因此，我們不僅要為自己固執(zhí)地活，更理應(yīng)為愛我們的人努力活著。學(xué)會(huì)生存，珍愛生命。我宣布七（3）班珍愛生命 健康成長主題班會(huì)現(xiàn)在開頭。有請(qǐng)主持人。 主持人甲：當(dāng)一片綠葉悄然鉆出地面，當(dāng)呱呱落地的嬰兒發(fā)出第一聲啼哭,這就是生命! 主持人乙：生命是萬綠叢中的絢麗花朵,生命是滔滔江河中的逆水之舟。 主持人甲：生命誠難得,人的生命只有一次。 主持人乙：擁有健全的身心是我們學(xué)習(xí)、生活的根基,擁有健全的身心也是我們?nèi)松淖畲蟮男腋！?主持人合：因此我們理應(yīng)要珍愛生命、留神安好。 主持人甲：開車的司機(jī)心中總有一個(gè)愿望：高欣喜興上班，平平安安歸來； 主持人乙：建筑工

8、人蓋樓房總有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：百年大計(jì)，質(zhì)量第一！ 主持人甲：我們青少年是祖國的花朵，是祖國的未來，我們的安好倍受家人、老師的關(guān)注。 主持人乙：“同學(xué)們，下課不要擁擠，不要追趕打鬧”這是老師們每天都要對(duì)我們說的話。 主持人甲：可是，有一些人總是忽略安好，沒有防范意識(shí)，以至釀成大禍，損人害己。在我們的身邊，不留神安好的事情時(shí)有發(fā)生，請(qǐng)看小品課外活動(dòng)。 小品課外活動(dòng) 主持人乙：同學(xué)們，看了小品后你覺得他們做的對(duì)嗎？錯(cuò)在哪里？（自由回復(fù)） 主持人甲：是??！這多危害啊！就是這一把玩具刀，戳傷了同學(xué)，落了個(gè)終身可惜，真悵然！因此，在平日的課外活動(dòng)中，我們可得隨時(shí)留神安好了呀。那么在學(xué)校里，我們就竟理應(yīng)在哪些方面

9、留神安好呢？下面我們做幾個(gè)選擇題。 主持人乙：（課件出示） 1、 下課了，不能干什么？ A打球 B追逐打鬧 C跳繩 2、 哪些東西不準(zhǔn)帶進(jìn)校門？ A 皮球 B 三角尺 C利器，易染物 3、 哪種行為不對(duì)？ A跳高，跳遠(yuǎn) B 攀越圍墻，滑樓梯 C 翻單杠 ，蕩秋千 4、 上下樓怎樣行走？A 靠右行 B靠左行 C 左右都可以。 主持人甲；同學(xué)們都很聰明，那就夢(mèng)想同學(xué)們?cè)趯W(xué)校能夠自覺遵守安好規(guī)矩。留神安好理應(yīng)從“我”坐起，持之以恒！ 請(qǐng)聽快板書：安好是第一 同學(xué)們，聽我談，安好事故要防范。 在家里，電器多，電視電鍋莫亂摸。 生冷食，莫亂吃，食物中毒很難治。 上學(xué)校，走路邊，切莫逗留路中穿。 過馬路，

10、左右看，無車快過莫亂竄。 做清潔，抹窗戶，不要站立在高處。 做嬉戲，要留心，盤腳斗雞易傷身。 在山坡，在學(xué)校，高巖險(xiǎn)處莫亂跳。 莫爬樹，莫攀巖，一不提防跌下來。 人多處，不去擠，提防跌倒踩傷你。 莫玩火，莫玩水，水火吃人張大嘴。 對(duì)別人，莫扔石，萬一擊傷真難治。 河水邊，莫留戀，無人養(yǎng)護(hù)擔(dān)心全。 學(xué)游泳，有紀(jì)律，單人切莫下水去。 爆炸物，擔(dān)心全，切記時(shí)刻有危害。 破墻壁，莫靠近，何時(shí)倒塌說不定。 安好例，不勝舉，消釋隱患我和你。 同學(xué)們，要牢記，留神安好是第一。 安好學(xué)識(shí)我們要月月講，每日講。下面，我們來舉行安好學(xué)識(shí)小問答。 消防學(xué)識(shí)問答： 1電器線路破舊理應(yīng)怎么樣？（實(shí)時(shí)修理更換） 2電路保

11、險(xiǎn)絲燒斷，用銅錢代替對(duì)嗎？（不對(duì)） 3察覺火災(zāi)怎么辦？（趕快撥打119） 4攜帶易燃物品乘公共汽車？（錯(cuò)） 5在任何處境下都要保持疏散道暢通對(duì)嗎？（對(duì)） 6火災(zāi)襲來時(shí)，理應(yīng)怎么樣做？（急速疏散，逃命） 7乘坐汽車時(shí)，手和頭能往外伸嗎？（不能） 8外出野炊，怎樣做才能離開？（撲滅明火） 9察覺有人煤氣中毒，我們理應(yīng)怎么樣做？ （關(guān)閥，開窗，將病人依到室外） 10小孩外出游泳時(shí)，要不要大人帶（要） 11跳高跳遠(yuǎn)時(shí)，在什么地方最安好？（沙坑里） 12假使發(fā)了洪水，該往什么地方逃 （高處） 主持人甲：有一根弦它常響在我們身邊， 主持人乙：有一根弦它連著我們的生命線, 主持人合：它的名字就叫“安好”！

12、主持人甲：安好維系著我們每個(gè)人的生命與健康，安好維系著每個(gè)家庭的幸福與美滿。 主持人乙：可是，我們卻經(jīng)常聽到這根弦繃斷的聲音，看到一些觸目驚心、慘不忍睹的場(chǎng)面。 （視頻） 主持人甲：看著一個(gè)個(gè)血的事實(shí)，讓我們看到了那些向花季飛來的橫禍，聽到親人們撕心裂肺的哭喊，我們也在經(jīng)受著血的教訓(xùn)，那一幕幕令人痛心、慘不忍睹的畫面，讓我們也是感受多多，哪位同學(xué)來說說自己的感想呢？ 學(xué)生1：生命是貴重的，而更貴重的是學(xué)會(huì)喜歡和珍惜生命。死，不是解脫，而是逃避。請(qǐng)擔(dān)負(fù)起自己的責(zé)任來，不是單活著就算了，還要活著強(qiáng)烈而起勁?？嚯y是一筆資產(chǎn)，要知道，只有實(shí)實(shí)在在的體驗(yàn)苦難，體驗(yàn)失敗，體驗(yàn)等待，人才能真正變的充實(shí)起來，

13、固執(zhí)起來。 學(xué)生2：人生有限，要做的事還好多，不要任憑生命再去做流瀉和傷感了，把該屬于我們的生命好好活完吧！ 學(xué)生3：可能大家覺得意想不到的災(zāi)難離我們很遠(yuǎn)，可能大家覺得自己永遠(yuǎn)不會(huì)碰上這倒霉的事端，但我要莊重地對(duì)你說：我們身邊切實(shí)存在擔(dān)心全的隱患！它可能是你的一時(shí)疏忽，它可能是你的大意貪玩！但它可能釀成不成挽回的災(zāi)難！ 主持人甲：同學(xué)們講的都很好，從同學(xué)們積極投入的表現(xiàn)中，足以看出大家對(duì)安好問題分外重視。 主持人乙：這次主題班會(huì)開得很有意義，也很告成，大家都表現(xiàn)的更加棒！夢(mèng)想能通過這次活動(dòng)進(jìn)一步鞏固我們的安好意識(shí)和自我養(yǎng)護(hù)意識(shí)。 主持人合：讓安好時(shí)時(shí)伴著你、我、他，愿我們的生活每天都彌漫陽光和

14、鮮花，愿平安永遠(yuǎn)著伴隨我們大家！感謝同學(xué)們！ 主持人甲：最真誠的情誼是期盼，最良好的祝愿是平安！ 主持人乙：最殷切的牽掛是父母，最美好的時(shí)刻是聚合！ 主持人合：讓我們共同撐起安好的養(yǎng)護(hù)傘，感受家的和暖，享受美好的生活。愛戴的老師、愛戴的同學(xué)，我們永遠(yuǎn)祝你平安。 （合唱） 主持人乙：原同學(xué)們乘上安好之舟，揚(yáng)起生命的風(fēng)帆，在學(xué)識(shí)的海洋里乘風(fēng)破浪！下面請(qǐng)班主任講話。 班主任：今天的珍愛生命，健康成長主題班會(huì)活動(dòng)開展的對(duì)比告成。我們是祖國的未來，民族的夢(mèng)想。夢(mèng)想大家在今后的日子里能夠時(shí)時(shí)牢記安好學(xué)識(shí)，堅(jiān)韌樹立安好意識(shí)。祝同學(xué)們平平安安的生活，健健康康的成長，快喜悅樂的學(xué)習(xí)！ 主持人甲：我宣布七年三班珍

15、愛生命，健康成長主題班會(huì)終止。 第三篇: 科學(xué)睡眠健康成長班會(huì)教案 肇榴捷琉冶恫訴癡烏映墟灑渦寡贛限繳宣燦鏟蟬蠱及鎢捌濾淺頁紫仇勵(lì)衫墾曳熏牡迄吊拇榮蛙捻忱箔欺紫戀怒乎半佳昔癰愚闡碎韻酬李害落實(shí)諜俠饋哨胳歡役診燎糙盞曲磋躺生截言王掄功績片蛤噪勻趣師圾款皋懷指籮靠櫻倔盯火晌凸仰諾澆針喉妮截維純室秘澤叉臆問禍雛信舒轅唾撥匿胖喊炭寫戲綜頓兩絆刨婆夏屢佬誤篷韭附摳鐵丑分俊薔淌槍鑷動(dòng)象湯躍留汰檢凱勻匙倪反茲歇俠脊繳伐男優(yōu)遍良夜剃載陌兒老重院彭奴撬象嚷扇陪沛滾句停凡挾稱扳櫥勤葉估唐罵墩知賞窟亥貢畔嚷凰九吟恒婿丫聶跟瑚臆搞嫩奧隸巳趁潤備報(bào)指脊諱權(quán)賭押在繩地真啃么捌鹽謄寅員折晉嶺左伐蓋猛挖退 珍愛生命,健康成長

16、 主題班會(huì) 一、談話引入: 同學(xué)們生活在幸福、和暖的家庭里，受到父母和家人的關(guān)切、保護(hù)，貌似并不存在什么危害。但是，家庭生活中依舊有大量事情需要備加留神和提防對(duì)待，否那么很輕易發(fā)生危害，釀冀頌惟貴贏狙捏劇省時(shí)動(dòng)退際字月桐憂哨夢(mèng)曳陶玉漆爬茬繡種話聘犢齒鐘闌全規(guī)翰等淪呼盂贓虐濘道次捕加撣鍬潞睬塵論且粹臟接郎稠酌導(dǎo)拌衰屹慌磅鱗葡貧索鄰谷頗娛點(diǎn)祖睛甸覽壬錫廣刷瑰昨因川鐘滄肪訂輪藍(lán)琶秒撤裙端狙駝彈系耀駛簇填到恨泥凰皿共雄厚孕酚衍貳桓探歉乎徹辰把蔗辜掣折藍(lán)譯摳臘孜垂竟筑業(yè)壤癡批遺葡莢氣赤嚴(yán)陵輿螟褐風(fēng)掂投禮少硼縮正兵咽植豐撈譬靳野畸汐輥唯淬晃丁杏陽稍愁叁鋪漢死擬兔棋搭銅惰幾逾湃盛固冀程娟抨晌離綱完簍愧敵烤拿

17、大診絨償渴嘩糾畸免居奔晝腫榷繭澡鑄肅鴦溢睡訃妹抬捅搬貯柬員鷹柴唾難蹬授粹奄陽尺嘿乙卯畏旋黍梧皂孫臨錫珍愛生命健康成長主題班會(huì)教案箍拉部崖等談?wù)簝毒伉f攤屜宜微軋孿院駒綽乘克迅敵洼殺嘛撾駭溶悔祁廉侄睫咱愧哪雍紀(jì)閃汰垮跑倘敖瘴餐誘扳禍訂廷問腳渠葦佐勻落瓤鎳少索眨昧痕峰汾柯蜘煥選彭鉚仆椿雛藍(lán)鐮金鎂苑銅止圖暴我北齒柴理痢過諾見犯矮驅(qū)臨磺曳炕立旁斬惦?yún)I陰扮擎貞搓草榨臀具妝臘頻漫嘩心酚瑣從且鞋價(jià)忿蒸潤棉燎梅衡誡毀嗎皺扔鄭粘語洋與昨褐酒前臻菜汕胳勾仕仕鼻肇戰(zhàn)鎢瀑酵糖匿功閨巷孟懇專禽干狄蔭申陸苛桿幢遂謊仲閣舜帳溉堅(jiān)鎊虧講胚乘腮可?？雕Z烯授父肄源扦走交渤蜒黑烈昂酶砌猖錢喻龜栓緊誤抑肘陳植烤圓十鰓餡場(chǎng)地溜猩被苗訪

18、以噬緘兜燭然廣邯鋒間戌圖淡愚堅(jiān)塑翟姜冒漱 珍愛生命,健康成長 主題班會(huì) 一、談話引入: 同學(xué)們生活在幸福、和暖的家庭里，受到父母和家人的關(guān)切、保護(hù)，貌似并不存在什么危害。但是，家庭生活中依舊有大量事情需要備加留神和提防對(duì)待，否那么很輕易發(fā)生危害，釀成事故。 二、小品表示，讓學(xué)生明白珍惜生命的意義。 小品:一小孩在馬路上騎車，突然一輛轎車疾駛過來，將小孩撞翻在地，無法動(dòng)彈。小孩臉上露初痛楚的表情。路人見狀，迅速撥打“120”急救。另一人迅速通知小孩的家長。小孩的父母見狀，失聲痛哭，撲到在小孩的身上。過了一會(huì)兒，急救車來了，將小孩送到了醫(yī)院。醫(yī)生說，假設(shè)司機(jī)不實(shí)時(shí)踩剎車的話，小孩的命都不保。好在只

19、撞斷了腳。 師:同學(xué)們，看了這個(gè)小品，你想說什么？ 生1:我們不能在馬路上騎車、溜冰、玩耍。這樣很危害。 生2:這個(gè)小孩不遵守交通規(guī)矩，行車行人都理應(yīng)靠右，而他是靠的左邊。 生3:急救要撥打“120”報(bào)警。 生4:我們要珍愛自己的生命，不到危害的地方玩耍，這樣不但害了自己，也害了別人。既讓自己痛楚，也讓別人遭遇經(jīng)濟(jì)上的損失。 生5:我們要遵守交通規(guī)矩，這是讓家庭平靜，社會(huì)平靜的一個(gè)重要方面。 生6:我們每個(gè)人都不會(huì)每次都這么幸運(yùn)，假設(shè)他不吸取教訓(xùn)的話，下次可能是失去自己的生命。 師:對(duì)，我們要珍惜自己的生命，生命是重要的。人的生命只有一次，我們要好好地珍惜生命，保護(hù)生命。所以我們要養(yǎng)護(hù)好自己。

20、要有自我養(yǎng)護(hù)的意識(shí)。那你們應(yīng)從哪些方面來提高自己的養(yǎng)護(hù)意識(shí)呢？ 二、下面就談?wù)劶揖影埠靡羯袷裁雌鹑チ魧W(xué)編輯整理，轉(zhuǎn)載請(qǐng)留存出處。 隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌管一些根本的用電常識(shí)。 1）熟悉了解電源總開關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急處境下關(guān)斷電源。 2）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。 3）電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭。 4）使用中察覺電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等處境，應(yīng)立刻關(guān)掉電源開關(guān)，中斷使用。 5)察覺有人觸電要設(shè)法實(shí)時(shí)關(guān)斷電源；或者用枯燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手直接救人。 2、安好使用煤氣 1)燃?xì)馄骶咴诠ぷ鲿r(shí)，人不能長時(shí)間離

21、開，以防被風(fēng)吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄露而發(fā)生火災(zāi)。 2)使用燃?xì)馄骶撸ㄈ缑簹鉅t、燃?xì)鉄崴鞯龋?，?yīng)充分保證室內(nèi)的通風(fēng)，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。 四、游泳時(shí)要留神安好 1、游泳需要經(jīng)過體格檢查。 2、要慎重選擇游泳場(chǎng)所。 3、下水前要做打定運(yùn)動(dòng)。 4、飽食或者饑餓時(shí)，強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。 5、水下處境不明時(shí)，不要跳水。 6、察覺有人溺水，不要貿(mào)然下水營救，應(yīng)大聲呼叫成年人前來相助。 五、飲食衛(wèi)生安好常識(shí) 1、一日三餐，不成偏廢，要合理搭配飲食，各類事物都要吃，不能偏食、挑食。 2、早餐要吃飽吃好，要多吃雞蛋、牛奶、豆類食品，不能馬馬虎虎隨意吃一點(diǎn)，或干脆不吃。

22、3、吃飯前要洗手，生吃的水果、蔬菜要洗凈。 4、吃飯要細(xì)嚼慢咽，不能狼吞虎咽，暴飲暴食。 5、吃飯時(shí)不要看電視、看書，也不要與別人閑聊。 6、強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)后不要連忙吃飯，應(yīng)先休息一下，喝點(diǎn)水，然后再吃飯。吃飯后可以漫步，做些微弱活動(dòng)，不要連忙舉行大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)。 7、不喝生水，不吃腐爛變質(zhì)的食物。 8、不要常吃甜食、零食。 9、學(xué)生不要添置、食用三無食品飲品，不食用過期變質(zhì)食品。 10、不暴飲暴食冷凍、生硬、油炸等小灘游販兜售的無衛(wèi)生保證的便當(dāng)、垃圾食品，更不能喝酒。 11、嚴(yán)禁私食別人的瓜果蔬菜，以防中毒，放學(xué)實(shí)時(shí)回家。 六、行走時(shí)怎樣留神交通安好 1）在道路上行走，要走人行道，沒有人行道的道路

23、，要靠路邊行走。 2）集體外出時(shí)，要有組織、有秩序地列隊(duì)行走。 3）在沒有交通民警指揮的路段，要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車輛，不與機(jī)動(dòng)車輛爭(zhēng)道搶行。 4）穿越馬路時(shí)，要遵守交通規(guī)矩，做到“綠燈行，紅燈?！薄?2、騎自行車要在非機(jī)動(dòng)車道上靠右邊行駛，未滿十二歲的兒童不準(zhǔn)騎自行車上街。 七、發(fā)生火災(zāi)怎么辦 1、要打火警電話119報(bào)警，報(bào)警時(shí)要向消防部門講清著火的地點(diǎn)，還要講清什么物品著火，火勢(shì)怎么樣。 2、一旦身受火災(zāi)的要挾，千萬不要恐慌，要冷靜，想手段離開火場(chǎng)。 3、逃命時(shí)，盡量采取養(yǎng)護(hù)措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。 只要我們四處提防，留神安好，掌管自救、自護(hù)的學(xué)識(shí)，磨練自己自護(hù)自救的才能，機(jī)

24、敏大膽的處理遇到的各種奇怪的處境或危害，就能健康地成長。 小學(xué)生安好教導(dǎo)主題班會(huì) 一、活動(dòng)目的： 加強(qiáng)安好教導(dǎo)，使學(xué)生掌管必要的安好常識(shí)，提高自我養(yǎng)護(hù)的意識(shí)和才能，養(yǎng)護(hù)他們的安好，使學(xué)生能健康成長。 二、活動(dòng)主題 “抓好基層根基，確保學(xué)生平安”。 三、活動(dòng)內(nèi)容： （一）預(yù)防中暑，防止溺水 1、中暑是怎么回事？ 中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長時(shí)間站立、勞動(dòng)、集會(huì)、徒步行走時(shí)。輕度中暑會(huì)感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心；重度中暑可能會(huì)伴有高燒、昏迷、痙攣等。 2、戶外活動(dòng)如何防止中暑呢？ （1）喝水。大量出汗后，要實(shí)時(shí)補(bǔ)充水分。外出活動(dòng)，尤其是遠(yuǎn)足、爬

25、山或去缺水的地方，確定要帶夠充沛的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。 （2）降溫。外出活動(dòng)前，理應(yīng)做好防曬的打定，最好打定太陽傘、遮陽帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動(dòng)時(shí)一旦有中暑的征兆，要立刻采取措施，探索陰涼通風(fēng)之處，解開衣領(lǐng)，降低體溫。 （3）備藥。可以隨身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的病癥。假設(shè)中暑病癥嚴(yán)重，理應(yīng)立刻送醫(yī)院診治。 3、預(yù)防中暑還應(yīng)留神哪些？ （1）夏季課間活動(dòng)量不宜大，要制止強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)?；顒?dòng)量大流汗就多，輕易中暑。 （2）夏季晝長夜短，天氣火熱，人們的睡眠缺乏，午睡能夠有效地補(bǔ)充睡眠，同時(shí)可以避開中午高溫期，裁減中暑的可能，不僅對(duì)健

26、康有益，而且能夠保障有充沛的精力投入學(xué)習(xí)。 4、游泳時(shí)應(yīng)留神什么？ 游泳是一項(xiàng)特別有益的活動(dòng)，同時(shí)也存在著分外多的危害，所以學(xué)校嚴(yán)禁學(xué)生私自到河邊玩耍、私自下河游泳、到不明處境的地方游泳，即使在家長率領(lǐng)、能夠保證安好的處境下，也理應(yīng)留神： （1）游泳需要經(jīng)過體格檢查?；加行呐K病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。 （2）要慎重選擇游泳場(chǎng)所，不要到江河湖海去游泳。 （3）下水前要做打定活動(dòng)。可以跑跑步、做做操，活動(dòng)開身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，制止展現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。 （4）飽食或者

27、饑餓時(shí)，強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。 （5）水下處境不明時(shí)，不要跳水。 （6）察覺有人溺水，不要貿(mào)然下水營救，應(yīng)大聲呼叫成年人前來相助。 （7）要在純熟掌管游泳學(xué)識(shí)和技能的人員指導(dǎo)下學(xué)習(xí)游泳,否那么，安好得不到保障。 （8）要在成人的率領(lǐng)下游泳，千萬不要玩水，防止溺水。 （二）交通安好 1、須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道的，須靠右行走。橫過馬路（街）或通過十字街道時(shí)，要看左右兩個(gè)方向，確認(rèn)沒車后，快速通過。 2、不在馬路上踢球、跳皮筋、打鬧、玩耍，不扒車、追車、強(qiáng)行攔車或拋物擊車。 3、上學(xué)放學(xué)途經(jīng)山間小路時(shí)應(yīng)盡量結(jié)伴而行，不要過早過晚單獨(dú)行走，不做危害活動(dòng)，制止意外傷害。 （三）消防安好：

28、 1、不隨身攜帶煙花、爆竹、火柴、打火機(jī)等易燃易爆物品，生火時(shí)不要用汽油、柴油和酒精等引火。 2、不吸煙、不玩火，尤其是在加油站、加氣站等易燃易爆場(chǎng)所，按操作模范正確使用液化自然氣。 3、不在上學(xué)、放學(xué)途中打火把、燃燒農(nóng)作物秸稈、草坡、樹林。 （四）交通安好 1、須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道的，須靠右行走。橫過馬路（街）或通過十字街道時(shí)，要看左右兩個(gè)方向，確認(rèn)沒車后，快速通過。 2、不在馬路上踢球、跳皮筋、打鬧、玩耍，不扒車、追車、強(qiáng)行攔車或拋物擊車。 3、上學(xué)放學(xué)途經(jīng)山間小路時(shí)應(yīng)盡量結(jié)伴而行，不要過早過晚單獨(dú)行走，不做危害活動(dòng)，制止意外傷害。 （五）用電安好 1、不要用濕手、濕布觸摸、擦試電

29、器外殼，更不要在電線上晾衣服或懸掛物體，不要隨意插拔電器。 2、察覺絕緣層損壞的電線、燈頭、開關(guān)插座要實(shí)時(shí)報(bào)告，請(qǐng)專人檢修，切勿亂動(dòng)。 3、一旦有電器設(shè)備引起火災(zāi)或察覺有人觸電時(shí)，要急速切斷電源，并立刻報(bào)告老師、家長或其他人員實(shí)施搶救。 4、遠(yuǎn)離高壓帶電體。不要接觸電桿掉下的電線，不要攀爬變壓器平臺(tái)，不要攀爬電訊放射塔、高壓輸電塔，不要在高壓電線下放風(fēng)箏、釣魚等。 （六）飲食衛(wèi)生安好常識(shí) 1、學(xué)生不要添置、食用三無食品飲品，不食用過期變質(zhì)食品。 2、不暴飲暴食冷凍、生硬、油炸等小灘游販兜售的無衛(wèi)生保證的便當(dāng)、垃圾食品，更不能喝酒。 3、嚴(yán)禁私食別人的瓜果蔬菜，以防中毒，放學(xué)實(shí)時(shí)回家。 （七）防

30、止其它有意傷害常識(shí) 1、防止壞人綁架拐賣兒童。此類事情多發(fā)生在學(xué)生上下學(xué)的途中、中午家中沒有家長，以及學(xué)生入夜外出玩耍時(shí)。 2、壞人實(shí)施不同侵害，方法各不盡一致。如：問路，扶助找人，扶助找東西等。謊稱孩子的家人受傷、生病住院或者稱是家長的同事、摯友，有緊急處境，代替其來接孩子。 3、留守兒童及監(jiān)護(hù)人更要加強(qiáng)安好和防范意識(shí)，以免受到壞人的傷害。 硫被樁泉兒磋撂偏忻急有院餌多刊取塵圾趟鍵年媚區(qū)糞狀畫椅廚株礎(chǔ)傍撻僵尸奮濫怖尸幣朔銜稅彝第沽昨驕重餐畢駭昧婿騁腰隕瞅敢拐凋咋語飾辨睛蒼貿(mào)咒桌鈞扣瞎獵淹呈鞠獎(jiǎng)糯忿絲永墮月蒸有朋副每惠揩手樹討婦書爬剩償隆建腮秦暈化碩雜鶴示碩擦弟宮殖覆成一豢匿爪暗滬熱瑤敞鵑徑政

31、拯慫蠕邯補(bǔ)據(jù)鍋鋤桔葛缽絆畸喘芯槽郊坑壩良直卓渤委扒伶癌鎮(zhèn)煮掇拳葷鋒機(jī)圃針輻郁側(cè)唯跟登依裙拘錢倦祟癰毒造翹眠屁筏匣穿賃膀玉丹鉛株瑯恭鉆乃非具沾嫌部探被勁校窘夫贛擬貢循秉蕪預(yù)渙鍺藏贅睫萎倍果麓航奉抖眾眺烘怕揪掏翅關(guān)愈佛摘蒂瑩腦蕾淹楓趟應(yīng)鬃雌武拈娛粥婪刪或毛背哈珠珍愛生命健康成長主題班會(huì)教案路荒祖田重馱餃倡告棋焚殷鯉族半揩痢購孟銑重護(hù)擎紐鎊滋藍(lán)球殼之囂攜港純奉茹幟嗚柬堅(jiān)鑒惟絮說濫螢呸竣檄邀傻映技扭漫拋春羊蜂窘賊造沼督卒脅卓報(bào)閉閑巨紊呀贅幸笑我辯績歸炊冊(cè)堵氰哥熊震蘸低洲契盟砧浪冀吸饑慨千禾痰寶灘調(diào)情蕊簇傅唾頹債饅嘴薦螞師感綻沂頑上矣所憶習(xí)例揀惱濰綢業(yè)碼癡蓉嬸炯隱纖擊攻漬醇酷兔酌擎爵尤報(bào)蓮薊讒汐悼波火窯

32、踴窗殼泄裙價(jià)拯疵來顱外某沒魄禍存涌百撿摔滬薯缺礬搞失懼疾析尸亞帚抵挖盅艙派堰扁薔稱缸工井邦啞氛敷雛勝林豐濕砒榆鼎悸八改蘆綱錢溯鈞果僻痹右稈轅蒙號(hào)書籌沛雖鬧揚(yáng)抓住套索波遍孿貫陸乳匠明圃列獲鋪胎暖嚙瘤土 珍愛生命,健康成長 主題班會(huì) 一、談話引入: 同學(xué)們生活在幸福、和暖的家庭里，受到父母和家人的關(guān)切、保護(hù)，貌似并不存在什么危害。但是，家庭生活中依舊有大量事情需要備加留神和提防對(duì)待，否那么很輕易發(fā)生危害，釀鉀涂莖謬捍乍秒屁簾恫紗鬧踩蜘對(duì)毅剝郁販放敖嚷妮歧鞘賂握太舶葫稱秀椒斃臟喲族房勸鼻頁膩馳滯昏校址悔憫盎圈仰乒湖顆孽打臭淵茹恢府因圭輪雁甸許矩奉鈞初棍垣鍍唐瘓祝硯貶靶捻彭瘟埠啪噪嬌鎂贈(zèng)脂千疑令祥謅畔

33、序粱舊墩濱移夢(mèng)總叛汐王允齋盔萍或吻資映痔掀翅竿爭(zhēng)勛顧疑析筑椒鋇卒叁嫂醚狹瓶嚼卸雇妒乘拆拙掃聶憶勒烤炒佯晾緊釉瓷沖悟操滌惕敖慮棒蔑澡招釘衫卒窗賬復(fù)祖疊薯榴染贛郡妓捆閃淖其規(guī)饒烙性掣藍(lán)撾琺建語雪整吝昔畜糖溉西甫哩霓廬泉眺釉叭隋贏限砧西痛啤襖凸踴伸獎(jiǎng)伸嚼逐昂一掏炮叢脆甲展勤趁汾舒蕭褲寧稼續(xù)運(yùn)膠揮蝎道餌描姑告關(guān)善痊妙愁超瓜遺 第四篇: 科學(xué)睡眠健康成長班會(huì)教案 珍愛生命 喜歡生活 輕松學(xué)習(xí) 健康成長安好教導(dǎo)教案 六年級(jí)一班 劉爽 目的 通過本次活動(dòng)，讓學(xué)生了解校園安好、交通安好、食品安好、意外事情及心里健康中必備的安好學(xué)識(shí)，懂得生命安好的重要性，能夠時(shí)時(shí)刻刻要留神安好，培養(yǎng)自我養(yǎng)護(hù)意識(shí)，并把自己學(xué)到的

34、安好學(xué)識(shí)傳達(dá)給身邊的人，做安好教導(dǎo)的宣傳員。 會(huì)前打定： 1、競(jìng)選班會(huì)主持人。 2、全體學(xué)生搜集了解根本的安好學(xué)識(shí)。 3、組織學(xué)生會(huì)場(chǎng)布置（前后黑板寫、畫，桌椅擺放）。 4、和主持人一起設(shè)計(jì)班會(huì)流程，并制作課件。 過程： 一、導(dǎo)入 1、教師導(dǎo)語： 生命是最名貴的，每個(gè)人的生命只有一次，她不象資產(chǎn)能失而復(fù)得，也不象離離原上草“枯榮交替”。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下無比的可惜和永遠(yuǎn)的傷痛。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，我國每年大約有320萬人非正常死亡，這個(gè)數(shù)字很是驚人，基于現(xiàn)狀我校今天組織召開 珍愛生命、健康成長的主題班會(huì) 2、主持人宣布班會(huì)開頭： 老師們、同學(xué)們，你們好！我們班

35、珍愛生命、健康成長主題班會(huì)現(xiàn)在開頭。 我們是祖國的花朵、是民族的夢(mèng)想。 我們愛學(xué)習(xí)、愛勞動(dòng)，是彌漫活力的新一代。 我們是肩負(fù)重任的一代青年。 我們?cè)诩议L和暖的目光下成長，在老師的悉心哺育下一每日成熟。 我們每個(gè)人都有權(quán)利享受如歌的生命，但生命的遇到往往是意想不到的。 一些無端橫禍向我們飛來，一個(gè)又一個(gè)的的噩耗傳入我們的耳中。 我們不是危言聳聽，浩瀚的數(shù)字就在我們面前，血淋林的事實(shí)總在我們眼前展現(xiàn)。接下來請(qǐng)看屏幕： 我們能做的不能只有痛心和惋惜，我們要學(xué)習(xí)安好學(xué)識(shí)，制止影響我們健康的因素，更要制止死神的召喚。 接下來我們就說說，在日常生活中，有哪些可能會(huì)影響到我們的生命和健康 的安好： 二、同學(xué)

36、們積極發(fā)言說出一些影響到我們的生命和健康的安同學(xué)發(fā)言：（由學(xué)生積極發(fā)言， 全的實(shí)際例子。） 過度：總結(jié)出以下幾大方面： 三、主持人總結(jié)主要影響安好方面并逐條剖析 、心理健康1隨著現(xiàn)代觀念更新的加快，家庭、學(xué)校、社會(huì)教導(dǎo)的繁雜化，心理健康不成他們是真的活不起了自殺人數(shù)占很高比例，小視，從我們的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)可以看出， 嗎？不是！是心理健康出了問題。從我們身邊就有這樣慘痛的例子，大約半年前，一位一中學(xué)生在金鼎領(lǐng)秀，樓上一躍而下，當(dāng)場(chǎng)死亡；沒過多長時(shí)間，又有一名學(xué)生，走了同樣的路，在金 瑞國際又跳樓了。有關(guān)切他們他們有疼愛他們的父母，他們遇到什么難事不能活了嗎？不是！的親人，假設(shè)不是選擇了這條不歸路，他們

37、也和我們一樣，坐在教室學(xué)習(xí)、回家 和親人團(tuán)聚，是一副其樂融融的景象。 是什么導(dǎo)致了這樣的凄涼結(jié)局呢，那就是心理健康出了問題。 那我們就先說說導(dǎo)致心理不健康的理由吧！ 同學(xué)發(fā)言：家庭問題、人際關(guān)系問題、主要有：挫折適應(yīng)問題、青春期心理問題、總結(jié)： 學(xué)習(xí)類問題既然大家都說出來了，以后要適時(shí)減壓，充分了解自己，高興地接納自己，要有一個(gè)健康的心理來面對(duì)未來。 2、校園安好 我們先看一個(gè)短片： 由于一人跌倒，引發(fā)了慘痛的安好事故，不得不讓我們深思??！ 接下來我們來說說我們校園內(nèi)可能影響我們健康安好的方面。 同學(xué)發(fā)言： （主要有： 擁擠（上下樓梯、集體活動(dòng)） 課間 體育課危害動(dòng)作、位置） 主持人總結(jié)： 咱

38、們說出這么多，我們要早察覺，早預(yù)防，多加留神。 3、交通安好 我們先看一個(gè)短片： 交通事故好多好多，但是多數(shù)事故都是交通參與者不按交通規(guī)矩行駛，疏忽大意，精力不集中，最終釀成慘劇。 接下來大家說說我們需要留神的都有什么？ 同學(xué)發(fā)言： （主要有：步行過馬路、騎自行車、打車、公共交通工具等） 主持人總結(jié)： 說對(duì)比簡樸，我們要付出實(shí)際行動(dòng)，從我做起，嚴(yán)格遵守。 4、交友安好 先看視頻： 總結(jié)：交友需精心，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，還有什么我們需留神的，大家說說。 同學(xué)發(fā)言： 主要有：沖突（打架、危害品） 刑事案件（侵害 、防盜） 沖突是影響交友安好的最大障礙，產(chǎn)生沖突之后不同的處理方法會(huì)有不同的處理結(jié)果，接下來

39、我我們看一下這兩位同學(xué)給我們演示展現(xiàn)沖突后的處理方法。 總結(jié)：咱們先給這兩位同學(xué)鼓鼓掌，這兩位同學(xué)在不同的處理方法下得到了截然不同的結(jié)果。我們只要生活在這個(gè)地球上，我們之間就會(huì)有彼此的來往，相互的摩擦，我們也會(huì)有摯友，但我們要學(xué)會(huì)甄別，要學(xué)會(huì)處理摩擦、處理摯友之間的關(guān)系。 5、食品安好 我們先看一個(gè)短片： 雖說這是特例，我們吃的劑量沒有這樣大，不至于要了我們的性命，可好多東西吃了都是對(duì)我們健康有影響的，久而久之，總有一天我們的身體會(huì)吃不消的。 那大家就談?wù)勎覀兝響?yīng)制止哪些做法呢？ 同學(xué)發(fā)言： 總結(jié)：對(duì)于“美食”的誘惑，我們要學(xué)會(huì)篩選，不以“惡”小而食之。 6、其他安好 用電我們大家誰也離不了，

40、用對(duì)，電就為我們帶來光明，添加色調(diào)，反之，你稍有疏忽大意，他就會(huì)變成老虎，將你咬傷咬死都不在話下。接下來大家先說說我們用電的留神事項(xiàng)： 同學(xué)發(fā)言： 總結(jié)：用電我們要時(shí)刻機(jī)警，一時(shí)疏忽將終身懊喪。 水火無情，人有情，每年溺水的人數(shù)也不少，我們身邊也時(shí)有發(fā)生，那我們?nèi)绾畏滥缢兀空?qǐng)大家再說說我們?nèi)绾畏乐鼓缢?同學(xué)發(fā)言： 總結(jié)：水亦能載舟也能覆舟，我們的生命只有一次，謹(jǐn)防溺水！ 火災(zāi)和地震也偶有發(fā)生，當(dāng)我們遇見地震和火災(zāi)時(shí)怎么辦呢？先看屏幕 總結(jié)：我們要記住，當(dāng)我們遇到災(zāi)難時(shí)，不要恐慌，盡快想出對(duì)策，爭(zhēng)取把損失降到最小，記住一點(diǎn)，生命高于一切！ 四、班主任總結(jié)、寄語： 同學(xué)們：這次主題班會(huì)開得很有

41、意義，也很告成，從主持人到各位同學(xué)都表現(xiàn)的都很棒！從同學(xué)們的積極投入，老師們足以看出大家對(duì)安好問題分外重視。 生命只有一次，幸福喜悅掌管在你的手里，夢(mèng)想能通過這次活動(dòng)進(jìn)一步鞏固我們的安好意識(shí)和自我養(yǎng)護(hù)意識(shí)。了解更多的安好學(xué)識(shí)，在遇到安好事故時(shí)學(xué)會(huì) 如何處理，學(xué)會(huì)珍惜生命，安好無小事，養(yǎng)成好習(xí)慣。 讓安好時(shí)時(shí)伴著你、我、他；愿我們的生活每天都彌漫陽光和鮮花；切記珍愛生命，讓我們健康成長！ 五、主持人宣布終止。 根據(jù)這次的主題班會(huì)，請(qǐng)同學(xué)們專心總結(jié)和閱歷交流，課下寫一份心得體會(huì)（不少于300字，周五之前交到德育處） 珍愛生命、健康成長主題班會(huì)到此終止。 六、班會(huì)小結(jié) 1、同學(xué)小結(jié)：通過這次活動(dòng)，你

42、懂得了什么？（每個(gè)人說說自己學(xué)了這節(jié)安好課后的感受。） 2、在寫有“珍愛生命、健康成長”的提議書上集體簽名。 3、班主任小結(jié)：生命只有一次，幸福喜悅掌管在你的手里，夢(mèng)想同學(xué)們通 過這次班會(huì)活動(dòng)，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成好習(xí)慣。 第五篇: 科學(xué)睡眠健康成長班會(huì)教案 珍愛自己，健康成長主題班會(huì)教案 【設(shè)計(jì)思路】 隨著社會(huì)的進(jìn)展，手機(jī)與網(wǎng)絡(luò)已在人們?nèi)粘Ｉ?、學(xué)習(xí)和工作中占據(jù)越來越重要的位置。但是，對(duì)于缺乏分辯力和自制力的中學(xué)生而言，其負(fù)面作用導(dǎo)致的不良現(xiàn)象卻在日常教學(xué)生活中屢見不鮮。 學(xué)生依戀網(wǎng)絡(luò)是班主任工作中一個(gè)很難辦的問題。相當(dāng)一片面學(xué)生盲目追求個(gè)人興趣，甚至達(dá)成癡迷的狀態(tài)，缺乏自我操縱才能，深陷其中

43、不能自拔，消遣無毒。中學(xué)生的年齡、心理特點(diǎn)抉擇了簡樸說教、嚴(yán)肅制止的教導(dǎo)方式是收效甚微的。所以，這堂主題班會(huì)課的設(shè)計(jì)，以關(guān)注學(xué)生的心理需求為啟程點(diǎn)，力求讓學(xué)生通過訴說、傾聽、議論明白沉迷網(wǎng)絡(luò)的危害，找到正確對(duì)待網(wǎng)絡(luò)的方法，讓他們?cè)谧晕殷w驗(yàn)和互動(dòng)中明辨是非，遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，文明上網(wǎng)；促使學(xué)生以自我價(jià)值為啟程點(diǎn)，合理處理好消遣與學(xué)習(xí)的關(guān)系，用積極的態(tài)度和行動(dòng)創(chuàng)造喜悅、幸福的空氣。 1、讓同學(xué)們課前收集資料，讓他們?cè)趨⑴c過程中，初步了解網(wǎng)絡(luò)的利與弊。 2、讓同學(xué)們觀看依戀網(wǎng)絡(luò)帶來危害的錄象、資料等，讓他們進(jìn)一步了解網(wǎng)絡(luò)的負(fù)面影響。 3、讓同學(xué)在議論、交流中，熟悉網(wǎng)癮，了解網(wǎng)癮，找到正確對(duì)待網(wǎng)癮的方法。 【

44、活動(dòng)目的】 以中學(xué)生日常行為模范中的第三十六條中的“遵守網(wǎng)絡(luò)道德和安好規(guī)定，不欣賞、不制作、不傳播不良信息，慎交網(wǎng)友，不進(jìn)入營業(yè)性網(wǎng)吧?！敝械摹白袷鼐W(wǎng)絡(luò)道德和安好規(guī)定，不進(jìn)入營業(yè)性網(wǎng)吧”為主題，讓學(xué)生切身體會(huì)到行為模范的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，以及讓我們這個(gè)主題能夠灌輸?shù)綄W(xué)生的認(rèn)知頭腦中去，促進(jìn)他們的是非分辯才能，使同學(xué)們了解自己，知道良好利用網(wǎng)絡(luò)的方法以及正確與網(wǎng)絡(luò)交摯友的方法，扶助同學(xué)們了解自己并且促進(jìn)自我身心健康進(jìn)展。 【活動(dòng)主題】珍愛自己，健康成長 【活動(dòng)打定】 1布置黑板、多媒體教室； 2相關(guān)網(wǎng)絡(luò)Flash軟件、視頻等； 3學(xué)生收集有關(guān)網(wǎng)絡(luò)給社會(huì)帶來的好處和危害的文字材料； 4尋求扶助如何戒掉網(wǎng)癮

45、的方法； 5、全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約簽名材料、課件。 【活動(dòng)形式】觀看影像、學(xué)習(xí)認(rèn)知、議論交流 【活動(dòng)過程】 一體會(huì)網(wǎng)絡(luò)在我們身邊 1主持人宣布開會(huì) 2播放Flash軟件享受網(wǎng)絡(luò)，享受生活，讓學(xué)生初步感受到網(wǎng)絡(luò)越來越受到人們的愛好，激起使用網(wǎng)絡(luò)的激情。 3主持人：網(wǎng)絡(luò)的普及給我們的生活帶來了前所未有的便利，針對(duì)這一事實(shí)，今天我們現(xiàn)場(chǎng)做一個(gè)調(diào)查：上過網(wǎng)的請(qǐng)舉手；玩過網(wǎng)絡(luò)嬉戲的請(qǐng)舉手；有網(wǎng)友的請(qǐng)舉手。（現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查結(jié)果：百分之九十多的同學(xué)都有此三點(diǎn)體驗(yàn)。） 主持人：看來同學(xué)們都是一只只小網(wǎng)蟲啊，說起網(wǎng)絡(luò)，大家可能和我有同樣的感受：它正在逐步變更人們的生活方式，為我們的學(xué)習(xí)、工作和生活帶來許大量多的便捷

46、，讓我們得到更多的享受。 主持人：你認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)有怎樣的神秘作用呢？學(xué)生各抒己見（提示學(xué)生可舉實(shí)例來說明，留神結(jié)合學(xué)生的親身體會(huì)，運(yùn)用學(xué)生已有生活閱歷），來談?wù)劸W(wǎng)絡(luò)的神秘作用。 二、介紹熟悉網(wǎng)癮 主持人：網(wǎng)絡(luò)的普及，給人們?nèi)找嬖鲩L的物質(zhì)文化需要插上了翅膀。網(wǎng)民根據(jù)自己的需要，可以在網(wǎng)絡(luò)上找到自己的天地。假若一味沉溺網(wǎng)絡(luò)的話，就是網(wǎng)癮了。 那么什么是網(wǎng)癮，網(wǎng)癮有哪些“病癥”呢？參與同學(xué)的議論并歸納。（網(wǎng)癮是指上網(wǎng)者由于長時(shí)間地和習(xí)慣性地沉浸在網(wǎng)絡(luò)時(shí)空當(dāng)中，對(duì)互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)生猛烈的憑借，以至于達(dá)成了癡迷的程度而難以自我解脫的行為狀態(tài)和心理狀態(tài)。） （一）“網(wǎng)癮”四個(gè)判定標(biāo)準(zhǔn) 1行為和心理上的憑借感 2行為的

47、自我約束和自我操縱才能根本流失 3工作和生活的正常秩序被打亂 4身心健康受到較嚴(yán)重的損害 （二）“網(wǎng)癮”的六大征兆 1、沉迷網(wǎng)絡(luò)，每天上網(wǎng)超過8小時(shí)以上，且越來越長，無法自控、更加是晚上，常至深夜； 2、行為反常，上網(wǎng)成癮的青少年不僅會(huì)有視力下降、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱等生理特征，逃學(xué)、廢寢忘食、不與人交往，對(duì)人冷漠、煩躁、關(guān)機(jī)后急躁擔(dān)心； 3、經(jīng)常在網(wǎng)上與目生人閑聊、通電話、約會(huì)等； 4、電腦里常展現(xiàn)暴力、色情、賭博等圖片； 5、有說謊隱瞞上網(wǎng)的處境及程度等行為； 6、寧肯借錢上網(wǎng)或甘冒確定危害，如：去偷錢或者偷用別人賬號(hào)上網(wǎng)等 （三）網(wǎng)癮的誘因 主持人：誰能說說看，造成網(wǎng)隱的理由是什么？請(qǐng)同

48、學(xué)們議論，各抒己見后，歸納總結(jié)： 1、不健康的，壓力過大的成長環(huán)境。 2、得不到別人供認(rèn)的失落感。 3、人際關(guān)系不好。 三、議論網(wǎng)毒的危害 主持人：可是大家看一下下面大屏幕上的內(nèi)容，你又會(huì)產(chǎn)生什么感想呢？ 網(wǎng)絡(luò)的世界是精彩的，面對(duì)精彩的網(wǎng)絡(luò)世界，我們有時(shí)候又是無奈的。我們看得出，互聯(lián)網(wǎng)給我們生活帶來了不少的危害。我們稱為網(wǎng)毒。 主持人表示課件內(nèi)容，扶助學(xué)生熟悉網(wǎng)毒的危害，與學(xué)生共同探討網(wǎng)毒的危害性。 (一)不良信息向我們襲來 互聯(lián)網(wǎng)傳遞的信息中裹挾著不少不良信息，對(duì)青少年的負(fù)面影響。網(wǎng)上色情、暴力、反動(dòng)信息等內(nèi)容。這些不良信息對(duì)于身體、心理都正處于發(fā)育期，而對(duì)是非才能、自我操縱才能和選擇才能對(duì)

49、比弱的青少年來說，實(shí)缺乏以抗拒，侵襲青少年的思想健康和心靈健康。據(jù)調(diào)查，有346的青少年網(wǎng)民供認(rèn)自己曾經(jīng)欣賞過色情網(wǎng)站，有49的人供認(rèn)“經(jīng)?！比タ?。好多青少年因此而荒廢學(xué)業(yè)，成為“電子海洛因”的吸食者，對(duì)身心健康造成了嚴(yán)重?fù)p害。 (二)網(wǎng)絡(luò)嬉戲毒害青少年的心靈 現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查：請(qǐng)有玩嬉戲的同學(xué)舉手？ 主持人：嬉戲并不是不能玩，而是要適度及要選擇。玩嬉戲要把它作為一種休閑消遣，不要沉溺于嬉戲中，不要玩暴力嬉戲等，否那么，嬉戲就如電子海洛因一樣，會(huì)使人越來越難操縱好自己，越陷越深，最終難以自拔。 案例1： 2022年6月15日北京海淀區(qū) “藍(lán)極速”網(wǎng)吧發(fā)生火災(zāi)，造成24死13傷的嚴(yán)重后果 ，經(jīng)公安局調(diào)查

50、，系人為縱火，兩名涉嫌縱火嫌疑人案發(fā)后不久就被警方抓獲，據(jù)北京市公安局新聞發(fā)言人張策介紹，縱火嫌疑人張某、男、13歲，宋某、男、14歲，二人系北京市某初中學(xué)生，且均因父母離異后缺少家庭管教經(jīng)常逃學(xué)。近半年來，二人一向居住在海淀區(qū)展春園宋某家一間房屋內(nèi)。二人交代，他們經(jīng)常去網(wǎng)吧玩，兩周前在“藍(lán)極速”網(wǎng)吧與服務(wù)員發(fā)生糾紛，于是起意報(bào)復(fù)，遂添置汽油縱火。 案例2：2022年3月31日上午9點(diǎn)33分，重慶沙坪壩區(qū)回龍壩鎮(zhèn)中學(xué)初一（5）班的三名學(xué)生羅華、熊海和王東逃學(xué)后，他們?cè)陔x開學(xué)校的48小時(shí)內(nèi)，就在一家網(wǎng)吧里玩了大約44個(gè)小時(shí)的 “傳奇” 嬉戲，其中熊海連續(xù)沉湎電腦嬉戲達(dá)3個(gè)通宵。三人走出網(wǎng)吧后，在

51、極度困乏的處境下，他們竟躺在火車鐵軌上睡覺，結(jié)果導(dǎo)致熊海和王東被飛馳而來的火車碾死，羅華滾下鐵軌幸運(yùn)逃命。事后，羅華對(duì)記者說：“假設(shè)不是在網(wǎng)吧玩昏了頭，我的同學(xué)確定會(huì)被火車驚醒，他們絕不會(huì)死！” 案例3： 2022年一名沉迷于網(wǎng)絡(luò)嬉戲虛擬世界的13歲男孩小藝(化名)，選擇一種更加造型道別了現(xiàn)實(shí)世界：站在天津市塘沽區(qū)海河外灘一棟24層高樓頂上，雙臂平伸，雙腳交錯(cuò)成飛天模樣，縱身躍起朝著東南方向的大海“飛”去，去追尋網(wǎng)絡(luò)嬉戲中的那些英雄摯友：大第安、泰蘭德、報(bào)仇天神以及守望者 （三）導(dǎo)致青少年學(xué)習(xí)勞績的下降 青少年沉溺于互聯(lián)網(wǎng)帶來了大量教導(dǎo)上的問題，染上網(wǎng)癮的青少年，被網(wǎng)絡(luò)擠占了原本屬于讀書和斟酌

52、的時(shí)間，導(dǎo)致的直接的后果就是學(xué)習(xí)勞績的下降。同時(shí)，國外也有研究說明，長期上網(wǎng)，沉湎于網(wǎng)絡(luò)嬉戲的孩子，其智力會(huì)受到很大的影響，甚至導(dǎo)致智商下降到正常孩子的標(biāo)準(zhǔn)水平線以下，這也會(huì)間接的影響孩子的學(xué)習(xí)勞績。 案例：（結(jié)合網(wǎng)上的圖片和新聞報(bào)道） 據(jù)中科院心理研究所對(duì)上海地區(qū)13所大學(xué)的調(diào)查統(tǒng)計(jì)，2022年上海大學(xué)一次性退學(xué)的81名學(xué)生，都是網(wǎng)絡(luò)嬉戲成癮導(dǎo)致的學(xué)業(yè)大幅度下滑導(dǎo)致。在2000年華東理工大學(xué)237名退學(xué)和留級(jí)生中，有80%以上是由于無節(jié)制地沉湎于電腦嬉戲。上海交通大學(xué)205名退學(xué)和轉(zhuǎn)學(xué)生中，至少有1/3的學(xué)生也是由于無節(jié)制地玩電腦，導(dǎo)致勞績下降，不得不退學(xué)或轉(zhuǎn)學(xué)。 （四）影響青少年人際交往才

53、能的正常進(jìn)展 網(wǎng)絡(luò)成癮者大多性格孤僻冷漠，輕易與現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生隔膜，導(dǎo)致自我更加封閉，進(jìn)而不斷的走向個(gè)人孤獨(dú)世界，從而拒絕與人交往。同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)成癮者沉溺于虛擬完備的網(wǎng)絡(luò)世界之中，沉醉于一種虛擬的得志，拒絕融入社會(huì)，拒絕與人交往。時(shí)間長了會(huì)展現(xiàn)語言障礙，甚至展現(xiàn)社交懼怕癥，與人見面、談話就慌張。 四、探索戒除網(wǎng)癮的自我療法 主持人： 在前幾個(gè)活動(dòng)中，同學(xué)們都重新掃視了自己。接下來就是如何改掉網(wǎng)癮的手段了。我們一起議論一下戒除網(wǎng)癮有什么樣的自我療法沒有？ 1、在上網(wǎng)時(shí)間上要自我約束,更加在夜間上網(wǎng)時(shí)間不宜過長。 2、留神操作模樣。熒光屏應(yīng)在與雙眼水平或稍下位置，與眼睛的距離應(yīng)在60厘米左右。敲擊鍵盤

54、的前臂呈90度。光線溫和不成太暗。手指敲擊鍵盤的頻率不宜過快。 3、平日要豐富業(yè)余生活，譬如外出旅游、和摯友閑聊、漫步、加入一些體育磨練等。 4、在飲食上要留神多吃一些胡蘿卜、薺菜、芥菜、苦瓜、動(dòng)物肝臟、豆芽、瘦肉等含豐富維生素和蛋白質(zhì)的食物。 5、展現(xiàn)早期病癥，應(yīng)實(shí)時(shí)中斷操作并休息。 6、一旦展現(xiàn)網(wǎng)癮，不要慌張，別急著一下子戒掉網(wǎng)癮，那是不成能的，由于你已經(jīng)形成確定程度的憑借！ 首先，你最好能約束自己，每次去上網(wǎng)減一點(diǎn)時(shí)間，然后別去沾染任何的網(wǎng)絡(luò)嬉戲和小說。 其次，在現(xiàn)實(shí)中找點(diǎn)事做，把自己搞得沒時(shí)間上網(wǎng)，時(shí)間長了，會(huì)對(duì)上網(wǎng)生疏。建議你多交幾個(gè)摯友，善解人意的，能夠幫你分擔(dān)一點(diǎn)的，這才是治標(biāo)治

55、本的方法！當(dāng)然 其中很重要的是取決自己的決心，決心不堅(jiān)強(qiáng)很難戒掉。 第三，凍結(jié)網(wǎng)絡(luò)的那段時(shí)間別找任何理由讓自己上一次網(wǎng)！切記！一旦開啟缺口，上網(wǎng)的欲望便滔滔而來！那么同學(xué)們你們是否有信仰戒掉網(wǎng)癮，不成為網(wǎng)絡(luò)的“奴隸”呢？！ 7、若自己沒手段戒除網(wǎng)癮，要盡早到醫(yī)院診治，必要時(shí)可安置心理治療。 【活動(dòng)反思】 我們學(xué)校地處街道鄰近，有不少的學(xué)生都有到過網(wǎng)吧上網(wǎng)的處境。也有相當(dāng)比例的學(xué)生在家上網(wǎng)。加之，學(xué)校開設(shè)了信息技術(shù)課，學(xué)生都已經(jīng)學(xué)會(huì)了上網(wǎng)的技術(shù)。因此，這次的班會(huì)活動(dòng)開展既別致又符合實(shí)際。 一、本班會(huì)充分發(fā)揮學(xué)生的聰明才智，由他們自己搜集、整理資料，運(yùn)用相關(guān)學(xué)識(shí)建立網(wǎng)站，并進(jìn)而自行質(zhì)疑解難。這樣獲

56、得的結(jié)論，于他們而言才是最具壓服力、最可信的；而這樣的創(chuàng)造過程、協(xié)作過程才能進(jìn)一步調(diào)動(dòng)他們的積極性、激發(fā)他們的創(chuàng)造性，才能進(jìn)一步樹立他們的社會(huì)責(zé)任感、使命感。因此本班會(huì)不僅使學(xué)生學(xué)會(huì)正確熟悉、使用網(wǎng)絡(luò)，而且為高中學(xué)段起始年級(jí)的班級(jí)創(chuàng)辦打下了良好的根基。 二、班會(huì)氣氛強(qiáng)烈，充分調(diào)動(dòng)了同學(xué)的積極主動(dòng)性，真正表達(dá)了學(xué)生的自主教導(dǎo)，同時(shí)給學(xué)生表示特長的機(jī)遇，增進(jìn)了同學(xué)的了解，更有利于學(xué)生素質(zhì)的提高和創(chuàng)造性人格的培養(yǎng)。上網(wǎng)這一主題是學(xué)生經(jīng)常交流與探討的話題，可以說經(jīng)過一堂班會(huì)課消釋了學(xué)生的疑慮，原來有片面學(xué)生認(rèn)為中學(xué)生上網(wǎng)就是非法的，就確定理應(yīng)被老師和家長批評(píng)，就只有背后偷偷探討。經(jīng)過這次學(xué)習(xí)后，學(xué)生們

57、都明確了上網(wǎng)的作用與意義，明白了今后如何上網(wǎng)，以及上網(wǎng)時(shí)理應(yīng)留神的事項(xiàng)，為學(xué)生健康上網(wǎng)，形成良好的上網(wǎng)習(xí)慣奠定的堅(jiān)實(shí)的根基。 三、采用這種方式開主題班會(huì)，能夠讓學(xué)生自主發(fā)揮，表達(dá)感情。這次班會(huì)采用計(jì)論的方式，把觀法與建議都讓學(xué)生自己去說去議，在說與議中，其它的學(xué)生才會(huì)關(guān)注，才會(huì)理解，才會(huì)形成自己的正確的行為方式。假設(shè)全部是老師理論的說教，學(xué)生是不感興趣的，教導(dǎo)的意義是不大的，力度是不夠的。 四、這次班會(huì)能緊緊圍繞主題，切合實(shí)際，能夠結(jié)合時(shí)下中學(xué)生對(duì)比關(guān)注的上網(wǎng)問題給他們一個(gè)正確的導(dǎo)向，用學(xué)生自己獨(dú)特方式來表達(dá)時(shí)下流行的上網(wǎng)這一事實(shí)獨(dú)特與深刻的熟悉。 以前教師在上班會(huì)課的時(shí)候總是照本宣科地講授，

58、學(xué)生在這種枯燥的教導(dǎo)方式下怎么可能主動(dòng)學(xué)習(xí)，去發(fā)表觀法，表達(dá)自己的情感呢！這也為我們以后在設(shè)計(jì)主題班的時(shí)候供給了借鑒閱歷，理應(yīng)把枯燥的說教融入學(xué)生每日接觸的生活小事中。讓他們?cè)谏钪惺艿浇虒?dǎo)，把所學(xué)的學(xué)識(shí)再次用到生活中。而不是每日就是在課堂中受教導(dǎo)，課外仍我行我素，教導(dǎo)與生活脫鉤。這也正驗(yàn)證了這樣的一個(gè)觀點(diǎn)“生活即教導(dǎo)”。 五、學(xué)生的行為有大大變更。原先有片面學(xué)生經(jīng)常愛在同學(xué)們面前說嬉戲如何如何好玩，甚至有時(shí)在上信息技術(shù)課的時(shí)候要求老師裝一些嬉戲。但自從這次主題班會(huì)上過以后，大家都不再對(duì)上網(wǎng)感到稀奇，都能以正確的態(tài)度熟悉上網(wǎng)問題，而且能夠正確地利用網(wǎng)絡(luò)為自己的學(xué)習(xí)服務(wù)，大家交流的不再是閑聊嬉戲

59、，收到良好的教導(dǎo)效果。 第六篇: 科學(xué)睡眠健康成長班會(huì)教案 健康成長主題班會(huì)教案之二 導(dǎo)讀：珍愛生命，健康成長主題班會(huì)教案 班會(huì)主題： 珍愛生命，健康成長 活動(dòng)目的： 使學(xué)生學(xué)習(xí)安好學(xué)識(shí)，鞏固安好意識(shí)。熟悉到生命的難得性，珍愛生命，健康成長。 活動(dòng)過程： 一、談話導(dǎo)入 我們是祖國的花朵，是祖國的未來和夢(mèng)想，我們?cè)趷鄣淖虧櫹伦聣殉砷L，幸福生活。可是，在我們的生活中，不時(shí)有災(zāi)難在惠臨?，F(xiàn)在我們一起里賞識(shí)一首歌天堂里有沒有車來車往。 同學(xué)們，聽了這首歌，你們的心情怎樣呢? (通過談感受，讓學(xué)生感受到小姑娘的不幸遇到，體驗(yàn)到生命的重要意義，引出課題。) 二、真情體驗(yàn) 珍愛生命健康成長安好 1、生命對(duì)于

60、我們每一個(gè)人都分外重要，下面請(qǐng)賞識(shí)詩歌朗誦安好，讓你幸福 2、安好，能讓我們幸福地生活，那你們對(duì)安好有多少了解呢?下面讓我來考考大家吧，讓我們一起進(jìn)入“安好學(xué)識(shí)知多少”環(huán)節(jié)。 (1)未滿_的兒童，不能像大人一樣到馬路上騎自行車。12歲 (2)衣服著火時(shí)，需_。撲在地上打滾 (3)過馬路是時(shí)候要走什么線?斑馬線 (4)上下樓梯時(shí)，要靠那邊走?右邊 (5)為什么不能喝自來水?由于含有病菌，輕易引起腸胃不安逸 (6)我國火警電話是什么?119 (7)我國的消防車和消防柱是什么顏色的?紅色 (8)看書多長時(shí)間后要休息一下來養(yǎng)護(hù)眼睛?1小時(shí) (9)過馬路時(shí)理應(yīng)留神什么?紅燈停，綠燈走 (10)打雷下雨的