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1、歡迎聽(tīng)課指導(dǎo)第六課 我的畢業(yè)季??谖逶春訉W(xué)校 楊小燕學(xué)習(xí)目標(biāo)1.學(xué)會(huì)正確對(duì)待學(xué)習(xí)中的壓力。2.堅(jiān)持在實(shí)踐中學(xué)習(xí),在生活中學(xué)習(xí),樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念。1.你感覺(jué)到學(xué)習(xí)有壓力?( )A.非常大 B.較大 C.一般 D.沒(méi)有2.如果感受到學(xué)習(xí)壓力,最大的壓力來(lái)自哪個(gè)方面( )A.作業(yè)壓力 B.考試壓力 C.家長(zhǎng)壓力 D.老師壓力 E.升學(xué)壓力3.當(dāng)學(xué)習(xí)有壓力時(shí),你常常會(huì)怎么做?( )A.獨(dú)自承受 B .灰心喪氣 C. 主動(dòng)尋求解決的辦法 D.無(wú)所謂學(xué)習(xí)壓力問(wèn)卷調(diào)查1.你感覺(jué)到學(xué)習(xí)有壓力?( )A.非常大 35.7% B.較大 50% C.一般14.3% D.沒(méi)有 0問(wèn)卷調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果這說(shuō)明了每個(gè)同學(xué)都感

2、受到了學(xué)習(xí)壓力??梢?jiàn),學(xué)習(xí)生活總會(huì)有壓力的存在,感受到壓力是很正常的。2.如果感受到學(xué)習(xí)壓力,最大的壓力來(lái)自哪個(gè)方面( )A.作業(yè)壓力 42.9% B.考試壓力11.9% C.家長(zhǎng)壓力 7.1% D.老師壓力4.8% E.升學(xué)壓力33.3% 3.當(dāng)學(xué)習(xí)有壓力時(shí),你常常會(huì)怎么做?( )A.獨(dú)自承受59.5% B .灰心喪氣 0 C. 主動(dòng)尋求解決的辦法28.6% D.無(wú)所謂11.9%問(wèn)卷調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果交流分享:緩解作業(yè)壓力、升學(xué)壓力和考試壓力,你有什么經(jīng)驗(yàn)或建議?一、積極面對(duì)當(dāng)下的學(xué)習(xí) 面對(duì)當(dāng)下的學(xué)習(xí)生活,我們要高度重視,積極投入。 有一些學(xué)習(xí)壓力,感到擔(dān)心、緊張、焦慮是一種正常的心理現(xiàn)象,我們要

3、坦然面對(duì)。要求:1.選取以上任何一個(gè)壓力,分享經(jīng)驗(yàn)或建言獻(xiàn)策。 2.其他同學(xué)補(bǔ)充、點(diǎn)評(píng)。緩解考試壓力的幾種方法12保持身體放松轉(zhuǎn)移注意力3自我暗示4保持適度緊張 學(xué)習(xí)對(duì)青少年來(lái)說(shuō),既是權(quán)利和義務(wù),更是適應(yīng)未來(lái)社會(huì)必備的能力。因此學(xué)習(xí)應(yīng)該成為我們的一種生活方式。如何積極應(yīng)對(duì)當(dāng)下的學(xué)習(xí)?1.高度重視,積極投入,調(diào)整心態(tài),完成學(xué)習(xí)任務(wù)。P67-12.面對(duì)升學(xué)、就業(yè)的挑戰(zhàn),坦然面對(duì),學(xué)會(huì)緩解。P67-23.學(xué)習(xí)應(yīng)該成為我們的一種生活方式。P69-1小結(jié) 近日,教育部等九部門(mén)聯(lián)合印發(fā)關(guān)于印發(fā)中小學(xué)生減負(fù)措施的通知,共三十條。 措施明確,學(xué)校教師布置初中家庭作業(yè)不超過(guò)90分鐘,作業(yè)難度水平不得超過(guò)課標(biāo)要求

4、 措施明確,家長(zhǎng)要理性設(shè)置對(duì)孩子的期望值,鼓勵(lì)孩子盡展其才;根據(jù)孩子的興趣愛(ài)好選擇適合的培訓(xùn),避免盲目攀比、跟風(fēng)報(bào)班或請(qǐng)家教給孩子增加過(guò)重課外負(fù)擔(dān),有損孩子身心健康。海南中學(xué)學(xué)生社會(huì)實(shí)踐報(bào)道探究與分享:你曾參加過(guò)哪些類(lèi)似的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)?參加這樣的活動(dòng)有什么收獲?要求:(1)組內(nèi)交流分享2分鐘 (2)小組代表展示(口頭表達(dá)或幻燈片展示),時(shí)間控制在1分鐘左右。 (3)其他組補(bǔ)充、點(diǎn)評(píng)。 探究二 在實(shí)踐中學(xué)習(xí)實(shí)踐出真知。在實(shí)踐中,我們與外部世界打交道,能夠了解客觀實(shí)際,把握事情的本來(lái)面目,從而正確認(rèn)識(shí)世界、改造世界。(普遍意義)P69-2在實(shí)踐中,能錘煉自己,豐富人生經(jīng)歷,完善自我,提升自身素質(zhì)。

5、(個(gè)人意義)P69-21.在實(shí)踐中學(xué)習(xí)的重要性(為什么要在實(shí)踐中學(xué)習(xí)?)小結(jié) 教育部等11部門(mén)于2016年發(fā)布的關(guān)于推進(jìn)中小學(xué)研學(xué)旅行的意見(jiàn)指出:中小學(xué)研學(xué)旅行是由教育部門(mén)和學(xué)校有計(jì)劃地組織安排,通過(guò)集體旅行、集中食宿方式展開(kāi)的研究性學(xué)習(xí)和旅行體驗(yàn)相結(jié)合的校外教育活動(dòng)。開(kāi)展研學(xué)旅行,有利于引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)適應(yīng)社會(huì),促進(jìn)書(shū)本知識(shí)和生活經(jīng)驗(yàn)的深度融合。研學(xué)旅行要因地制宜,呈現(xiàn)地域特色,引導(dǎo)學(xué)生走出校園,在與日常生活不同的生活環(huán)境中拓展視野、豐富知識(shí)、了解社會(huì)、親近自然、參與體驗(yàn)。 近日,教育部等九部門(mén)聯(lián)合印發(fā)關(guān)于印發(fā)中小學(xué)生減負(fù)措施的通知中明確:加強(qiáng)勞動(dòng)生活技能教育,指導(dǎo)學(xué)生參與社會(huì)實(shí)踐,樂(lè)于科學(xué)探索,熱心志愿公益服務(wù)。 集思廣益:2.怎樣在實(shí)踐中學(xué)習(xí)?(1)我們要在生活和工作中學(xué)習(xí),主動(dòng)服務(wù)社會(huì)。P70-1(2)我們重視實(shí)踐,積極參加社會(huì)調(diào)查、志愿服務(wù)、科學(xué)實(shí)驗(yàn)等各類(lèi)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。增強(qiáng)問(wèn)題意識(shí),培養(yǎng)研究能力,努力做到知行合一。P71-2(3)樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念。P71-2小結(jié)學(xué)無(wú)止境積極面對(duì)

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