揚(yáng)起自信的風(fēng)帆課件

1、 揚(yáng)起自信的風(fēng)帆一 我 能 行日本指揮家小澤征爾有一次去歐洲參加指揮家大賽。在進(jìn)行前三名比賽時(shí)，他就安排在最后一個(gè)參賽。評(píng)委交給他一張樂譜。他開始指揮演奏，突然小澤征爾發(fā)現(xiàn)樂曲中有不和諧的地方。開始，他以為是演奏家的演奏錯(cuò)了，就要求指揮樂隊(duì)停下來重新演奏一次，仍覺得不順暢。這時(shí)，在場(chǎng)的權(quán)威人士都鄭重聲明樂譜沒有問題，而是他的錯(cuò)覺。想一想 面對(duì)幾百名國(guó)際音樂權(quán)威，如果你是小澤征爾你會(huì)如何做？小澤征爾不免對(duì)自己的判斷產(chǎn)生動(dòng)搖。但是，他思索再三，堅(jiān)持自己的判斷是正確的，于是大吼一聲：“不，一定是樂譜錯(cuò)了！”他的喊聲一落，評(píng)委立刻向他報(bào)以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。原來這是評(píng)委們精心設(shè)計(jì)的“圈套”，以

2、試探指揮家們?cè)诎l(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤而權(quán)威人士又不承認(rèn)的情況下，是否能堅(jiān)持自己的判斷。說一說 請(qǐng)回答：是什么力量最終使小澤征爾獲得好成績(jī)？說說自己的自信一、自信一族1、唱一首自己喜歡的歌2、朗誦一篇文章 ( 欣賞自己)試一試也許你覺得我能行,只是還沒有去做；也許你覺得我能行,果然就能行；也許你覺得我能行,可是還沒有成功；欣賞自己也許你想成為太陽(yáng)， 可你卻只是一顆星辰； 也許你想成為大樹， 可你卻只是一顆小草； 也許你想成為大河， 可你卻只是一泓山泉； 做不了太陽(yáng)，就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光； 做不了大樹，就做小草，以自己的綠色裝點(diǎn)希望； 做不了偉大，就做實(shí)在的自我，平凡并不自卑，做最好的自己。 不必總是

3、欣賞別人，也欣賞一下自己！展示自信者的風(fēng)采1、自信的含義：自信就是自己相信自己，也就是指我們?nèi)藢?duì)自己的力量的確信，深信自己一定能夠做成功某件事，相信自己一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己所追求的目標(biāo)。 2、自信者在言談、舉止、為人處世方面的特點(diǎn): 自信的人共有的特征：活潑樂觀、坦誠(chéng)開朗、虛心大度、寬容豁達(dá)、誠(chéng)信謹(jǐn)慎、幽默風(fēng)趣、好奇專注、英勇果斷。 你對(duì)自己的哪些方面比較滿意并有信心呢？在同意的項(xiàng)目前畫“” 。1、思維敏捷，上課積極發(fā)言 2、記憶力好，背英語單詞快 3、學(xué)習(xí)成績(jī)比較好 4、文藝方面有特長(zhǎng) 5、在運(yùn)動(dòng)會(huì)中取得好成績(jī) 6、在學(xué)科競(jìng)賽中取得好名次 7、當(dāng)干部，組織能力強(qiáng) 8、善交往，朋友多 9、有同情心

4、，樂于助人 10、身體健壯或身材苗條 11、作業(yè)書寫認(rèn)真，受到老師的表?yè)P(yáng) 12、動(dòng)手能力強(qiáng)，積極參加課外活動(dòng) 比一比二、超越自負(fù)，告別自卑自卑者自負(fù)者自卑自負(fù)青蛙的故事一群動(dòng)物舉行比“大”競(jìng)賽。老牛走上擂臺(tái)，臺(tái)下一片呼聲：“大！”大象登臺(tái)表演，臺(tái)下又一片歡呼：“大！”青蛙看在眼里，很不服氣，跳上一塊巨石，鼓起肚皮，神采飛揚(yáng)地高喊：“我大嗎？”“不大！”傳來一片嘲諷之聲。青蛙繼續(xù)鼓肚皮，嘭的一聲，肚皮破了。青蛙至死也不知道它到底有多大。議一議：你怎樣看待青蛙的行為?課堂上不敢舉手，不敢站起來發(fā)言。不敢嘗試自己沒有絕對(duì)把握的事情。不敢當(dāng)眾表達(dá)自己的看法。不敢主動(dòng)參加班級(jí)的活動(dòng)。 自卑的表現(xiàn)為什么會(huì)

5、自卑？自卑的人首先對(duì)自己不滿：不滿意自己的長(zhǎng)相，不滿意自己的狀態(tài)，不滿意自己的成績(jī)等等，不相信自身的潛力。因此往往表現(xiàn)為情緒消極、缺乏進(jìn)取心、性格孤僻、悲觀，有時(shí)還會(huì)以暴怒、忌妒、自暴自棄等形式表現(xiàn)出來。結(jié)論：每個(gè)人都有自己的弱項(xiàng)，也都有自己的強(qiáng)項(xiàng)，沒有必要自卑，而是應(yīng)該努力去揚(yáng)長(zhǎng)避短，從而贏得別人的尊重。自負(fù)的人自以為了不起，往往過高地估計(jì)自己，看不起別人，自以為是。而且，自負(fù)者依據(jù)的事實(shí)是虛假的，追求的目標(biāo)根本不可能達(dá)到。自卑的人輕視自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢嘗試。3、自負(fù)、自卑、自信的區(qū)別：只有自信的人能夠?qū)嵤虑笫堑乜创约?，既能看到自己的?yōu)點(diǎn)，也能看到自己的缺

6、點(diǎn)。自負(fù)與自卑都是自信的誤區(qū)。自信者既看到優(yōu)點(diǎn)又看到缺點(diǎn)夸大優(yōu)點(diǎn)自負(fù)者夸大缺點(diǎn)自卑者 總結(jié)：高估自己低估自己陽(yáng)光總在風(fēng)雨后人生路上甜苦和喜憂愿與你分擔(dān)所有難免曾經(jīng)跌倒和等候要勇敢的抬頭誰愿常躲在避風(fēng)的港口寧有波濤洶涌的自由愿是你心中燈塔的守候在迷霧中讓你看透陽(yáng)光總在風(fēng)雨后烏云上有睛空珍惜所有的感動(dòng)每一份希望在你手中陽(yáng)光總在風(fēng)雨后請(qǐng)相信有彩虹風(fēng)風(fēng)雨雨都接受我一直會(huì)在你的左右二 自信是成功的基石 自負(fù)、自卑為什么會(huì)使人們遠(yuǎn)離成功？1）自負(fù)者之所以必然失敗，就是因?yàn)樽载?fù)的人往往會(huì)過高地估計(jì)了自己，誰也看不起，就覺得自己是最好的，別人誰都不如他，只看到自己優(yōu)點(diǎn)，看不到缺點(diǎn)，他們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和分析是不切

7、實(shí)際的，他們所追求的目標(biāo)是不切實(shí)際的，不正確的，從一開始就是虛假的。自負(fù)可以帶來一時(shí)的情緒高漲，但意氣用事招致的挫折，會(huì)即刻使他沮喪、頹廢、不知所措，半途而廢，從而使自己遠(yuǎn)離成功，走向失敗。 2）自卑的人往往會(huì)過低地估計(jì)了自己，認(rèn)為自己什么都不如別人，自己干什么都不會(huì)成功，別人都瞧不起自己。只看到自己的缺點(diǎn)，看不到優(yōu)點(diǎn)，會(huì)產(chǎn)生對(duì)自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的無能為力，即使自己可以做得很好，也不敢嘗試，從而使自己遠(yuǎn)離成功，走向失敗，白白丟失了可能成功的機(jī)會(huì)。 3）自負(fù)和自卑常常會(huì)在一個(gè)人身上并存，是“一對(duì)孿生子”，因?yàn)樗鼈兌际钱a(chǎn)生于對(duì)自己的不正確的認(rèn)識(shí)，它們都是以自我為中心，過度關(guān)注自

8、己對(duì)自己的評(píng)價(jià)或別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，結(jié)果都會(huì)使人遠(yuǎn)離成功。自負(fù)和自卑就像一根潮濕的火柴，自負(fù)的人和自卑的人永遠(yuǎn)也無法燃燒起成功的火焰！古今中外的無數(shù)事實(shí)說明，許多失敗都與自負(fù)或自卑有關(guān)。而自信則恰恰相反，有助于我們獲得成功。你認(rèn)為自信的人有哪些心理品質(zhì)?為什么說自信有助于成功？自信是一個(gè)人成功的基礎(chǔ)，這是因?yàn)樽孕耪叩男睦砥焚|(zhì)有助于他們獲得成功。擁有樂觀的心態(tài)，才會(huì)使自信的人在艱苦的環(huán)境中仍然對(duì)自己信心百倍，相信自己一定能夠成功，對(duì)于結(jié)果不甚明朗的事情，自信的人能沉住氣，相信自己，想方設(shè)法創(chuàng)造條件，使目標(biāo)逐漸清晰，對(duì)完成任務(wù)充滿信心和希望。面對(duì)問題和失敗，不輕言放棄，而是輕松地告訴自己，我又找到了

9、一個(gè)遠(yuǎn)離失敗、接近成功的通道。 擁有強(qiáng)烈的好奇心，會(huì)推動(dòng)人們不斷努力，在自己喜歡的領(lǐng)域取得成績(jī)和有所突破。如果沒有好奇的心理品質(zhì)，就不會(huì)對(duì)工作有真正的興趣，就容易關(guān)注工作之外的一些東西，比如名和利，也就不會(huì)去努力爭(zhēng)取勝利。持之以恒，也就是專注，自信的人對(duì)人對(duì)事能保持客觀的態(tài)度，目標(biāo)明確，主次分明，不會(huì)感情用事，不被與任務(wù)無關(guān)的事情所干擾。在完成一項(xiàng)工作時(shí)，心無雜念，注意力高度集中，全力以赴，這樣的人就有希望成功。三 唱響自信之歌 我們應(yīng)該如何唱響自己的自信之歌呢？ 樹立和增強(qiáng)自信的基本方法有三種：1）看到進(jìn)步與長(zhǎng)處。發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)是我們樹立自信的基礎(chǔ)。發(fā)現(xiàn)并欣賞自己點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步與成績(jī)能

10、使我們對(duì)自己更有信心。 2）增強(qiáng)信心與實(shí)力。信心要建立在實(shí)力的基礎(chǔ)上。實(shí)力的增強(qiáng)將有助于我們提高自信，是支撐起信心最重要的支柱。3）做自信的中國(guó)人。我們個(gè)人的自尊自信是建立在民族自尊自信的基礎(chǔ)之上的，只有把個(gè)人的命運(yùn)與祖國(guó)的發(fā)展結(jié)合在一起，我們的自尊自信才能更加強(qiáng)烈，才有堅(jiān)如磐石的根基。我們應(yīng)該怎樣尋找自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處？發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)是我們樹立自信的基礎(chǔ)。但是在不同的環(huán)境中，我們的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處顯露的機(jī)會(huì)并很不均等，甚至根本就可能還沒有顯露出來。因此，我們?cè)谠u(píng)價(jià)自己的時(shí)候，可以采取場(chǎng)景換位的方法，尋找“立體”的我，這樣，我們就會(huì)可能會(huì)意外地發(fā)現(xiàn)自己原來也有許多許多的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。我們的自信也就

11、在不斷發(fā)現(xiàn)中增強(qiáng)了。 我們應(yīng)該怎樣看待自己的點(diǎn)滴進(jìn)步？有自信才能有成績(jī)，有成績(jī)就會(huì)更自信。成績(jī)并不僅僅是指獎(jiǎng)杯與鮮花，只要今天比昨天做得好一點(diǎn)，這也是成績(jī)，因?yàn)槲覀儺吘褂辛诵碌倪M(jìn)步了。在生活中，只要稍加留意，我們就能感覺到，我們每天都在進(jìn)步。別看事情小，進(jìn)步小，但它們都是我們成長(zhǎng)的足跡。我們都應(yīng)該為此感到高興。因?yàn)樗鼈円馕吨覀冇辛顺晒Φ目赡埽∮浿覀兛朔栊?、抵制誘惑、戰(zhàn)勝自己的業(yè)績(jī)。所以，我們要學(xué)會(huì)欣賞自己點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步與成績(jī)，不斷為自己喝彩。這樣，我們就會(huì)油然而生一種肯定自己、欣賞自己的感覺，從而對(duì)自己充滿信心，勇敢地迎接挑戰(zhàn)，不斷地走向成功。我們應(yīng)該怎樣看待奮斗歷程中的失敗與錯(cuò)誤？怎

12、樣才能增強(qiáng)自己的信心與實(shí)力？只有相信自己能行，才能敢于大膽嘗試，勇于接受挑戰(zhàn)。我們要在回憶過去成功的經(jīng)歷中體驗(yàn)信心。同時(shí)，更要努力多做并努力爭(zhēng)取把事情做成、做好，從中我們會(huì)受到更多的鼓舞。但在嘗試與挑戰(zhàn)中，不可避免地會(huì)遇到失敗和錯(cuò)誤。這時(shí)我們不應(yīng)該把暫時(shí)的困難與失敗想得太重，而應(yīng)該積極調(diào)整心態(tài)，充滿自信，把全部注意力集中到完成任務(wù)上，才贏得了勝利。自信永遠(yuǎn)是準(zhǔn)確的自我定位和客觀的自我評(píng)價(jià)，永遠(yuǎn)是種科學(xué)的進(jìn)取精神和冷靜的態(tài)度，永遠(yuǎn)是遇到困難不低頭巨大精神力量，是我們?nèi)松缆飞系淖顚氋F的財(cái)富。我們應(yīng)該怎樣在日常生活中表現(xiàn)出中國(guó)人的自信呢?每一個(gè)中國(guó)人都是中國(guó)人的形象代表，我們每一個(gè)中國(guó)人都應(yīng)該用自

13、己的行動(dòng)維護(hù)祖國(guó)的榮譽(yù)和民族的尊嚴(yán)。在與外國(guó)人的交往中，我們每個(gè)人都應(yīng)該做到自尊、自信、自愛，不做有損國(guó)格、人格的事，不卑不亢，落落大方，做一個(gè)自信的中國(guó)人。 1、自負(fù)和自卑的共同點(diǎn)是（ ） 都是以自我為中心都是追求成功必備的心理素質(zhì)自負(fù)與自卑都與成功無緣都是沒有正確地評(píng)估自己 A、B、C、D、選擇題B 2、所謂快樂人生三句話是指（ ） “太好了”“我能行”“我能幫你嗎”“這是給我的嗎” A、 B、 C、 D、A 3、愛迪生說，“沒有失敗，只有離成功更近一點(diǎn)”這是（ ） A、自負(fù)的表現(xiàn) B、自信的表現(xiàn) C、自卑的表現(xiàn) D、不尊重事實(shí)的表現(xiàn)B 4、關(guān)于民族自信心與自信，下列說法正確的是（ ） 一

14、個(gè)有強(qiáng)烈民族自信心的人，必定是一個(gè)自信的人自信的人必定是有強(qiáng)烈民族自信心的人一個(gè)人如果沒有民族自信心，他的自信就沒有任何意義和價(jià)值缺乏自信的人是沒有民族自信心的 A、 B、 C、 D、D5、下列心理活動(dòng)中，屬于自信的是（ ）A、我很丑，但我很溫柔、很能干B、我必須避免任何錯(cuò)誤C、不能讓他知道我不懂 D、他們算什么，我比他們強(qiáng)一千倍A6、語文課上，王力同學(xué)的作文寫得很有新意，同學(xué)們不由自主地鼓起掌來。沒想到他的興趣越來越濃，后來在全國(guó)中學(xué)生作文比賽中獲獎(jiǎng)。這說明（ ）A、自信心只有在獲得成功才能獲得 B、只有他人給予積極評(píng)價(jià)才能獲得C、自信心是先天形成的 D、自信有助于成功D問答題 小李同學(xué)外語

15、不好逐漸失去了自信。老師對(duì)他說：“你的基礎(chǔ)差一點(diǎn)，先不和其他同學(xué)比，自己和自己比，有進(jìn)步就是成功?！钡谝淮嗡ǖ哪繕?biāo)是得50分，經(jīng)過努力得了51分。老師鼓勵(lì)他說：“有進(jìn)步，下次爭(zhēng)取55分?！本瓦@樣，隨著成績(jī)的逐步提高，小李同學(xué)的自信心也增強(qiáng)了，終于跨進(jìn)了中上等成績(jī)學(xué)生的行列。 請(qǐng)你說說自信對(duì)小李同學(xué)學(xué)習(xí)進(jìn)步起什么作用? 答案要點(diǎn): 自信有助于成功;有自信才能有成績(jī),只要進(jìn)步都是我們成長(zhǎng)的足跡;相信自己行,才能大膽的嘗試,接受挑戰(zhàn)。 一個(gè)年輕人來到巴黎，期望父親的朋友能幫自己找一份謀生的差事?！皵?shù)學(xué)精通嗎？”父親的朋友問他，年輕人羞澀地?fù)u搖頭?！皻v史、地理怎么樣？”年輕人還是不好意思地?fù)u搖頭?！澳欠赡?？”年輕人窘迫地垂下頭?！澳悄阆劝涯愕牡刂穼懴聛戆?，我總得幫你找份事做呀?！蹦贻p人羞愧地寫下了自己的住址。年輕人轉(zhuǎn)身要走時(shí)，被父親的朋友拉住了：“年輕人，你的名字寫得很漂亮嘛，這就是你的優(yōu)點(diǎn)啊。”把名字寫好也算優(yōu)點(diǎn)？年輕人在對(duì)方眼里看到