義務(wù)教育小學(xué)足球系統(tǒng)訓(xùn)練完整教案

1、 義務(wù)教育小學(xué)段-小足球教案一、運(yùn)球運(yùn)球就是以不同的速度帶球跑動，是足球基本技術(shù)中主要技術(shù)。運(yùn)球是為個人突破、擺脫對方阻擊和戰(zhàn)術(shù)配合服務(wù)的，只要掌握動作要領(lǐng)，運(yùn)球技術(shù)很容易學(xué)會。運(yùn)球也是傳球、射門技術(shù)的基礎(chǔ)，運(yùn)與傳、射的技術(shù)要領(lǐng)相似輕輕將球往前推送是運(yùn)球，力量稍為大一點(diǎn)擊球就是傳球；對著門，加大力量踢球，就是射門。從運(yùn)球?qū)W起，再學(xué)傳球、射門技術(shù)就能觸類旁通、事半功倍，在訓(xùn)練中取得較好和較快的效果。這里介紹十四種運(yùn)球的技術(shù)動作和方法。第一課時：腳背外側(cè)運(yùn)球教學(xué)內(nèi)容：1、 熟悉球性的練習(xí)；2、腳背外側(cè)運(yùn)球。教學(xué)目標(biāo)：運(yùn)動參與：主動觀察和評價同伴的運(yùn)動動作；示范所學(xué)的運(yùn)動動作；運(yùn)動技能：知道所學(xué)的足

2、球運(yùn)動技術(shù)術(shù)語；掌握足球簡單的踢球、停球及運(yùn)球技術(shù)；身體健康：能夠用正確的身體姿勢進(jìn)行學(xué)習(xí)、運(yùn)動和生活；發(fā)展速度和平衡能力；心理健康：知道通過體育活動等方法調(diào)節(jié)情緒；敢于進(jìn)行難度較大的體育活動；社會適應(yīng)：在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關(guān)愛。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容組織教法練習(xí)量開始部分一.隊(duì)長整隊(duì)集合報(bào)告人數(shù)二.師生相互問好三.簡單介紹教學(xué)計(jì)劃四.宣布本單元教學(xué)內(nèi)容和要求五.安排隊(duì)長檢查服裝成隊(duì)形 小準(zhǔn)備部分6一、慢跑500米二、 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E6%9F%94%E9%9F%A7%E6%80%A7&ch=w.search.yjjlink&cid=w.sea

3、rch.yjjlink t _blank 柔韌性練習(xí)一、成兩路縱隊(duì)繞跑道跑走交替進(jìn)行二、 成隊(duì)形 要求：動作規(guī)范整齊中基本部分26一、熟悉球性的練習(xí)兩腳推、拉、撥球的練習(xí)。二、腳背外側(cè)運(yùn)球：運(yùn)球就是以不同的速度帶球跑動，是足球基本技術(shù)中主要技術(shù)。初學(xué)者運(yùn)球時，速度不宜快，必須進(jìn)行四至六米空跑，動作要準(zhǔn)確，以便銜接下一個動作。 一、組織 教法：教師示范推、拉、撥球的動作，學(xué)生練習(xí)，每人練習(xí)的距離大約20米。要求： 練習(xí)時要抬頭向前看，不能低頭只看眼前。二、組織同上。 動作要領(lǐng)： 1腳接觸球的部位以第五腳趾(即小腳趾)根背為中心，腳跟提起。 2球的接觸部位球的后下中部。 3支撐腳的位置腳尖向正前方

4、，在球的內(nèi)側(cè)，離球約十五公分。 4。上體上體稍向前傾，膝微彎屈。身體重心在左支撐腳上，兩臂放松，保持身體平衡，提起腳尖向內(nèi)轉(zhuǎn)。 5視向當(dāng)用腳背外側(cè)輕輕推球前進(jìn)時，眼睛看著前方。中中結(jié)束部分4整理放松：小結(jié)本課 回收體育器械宣布課后練習(xí) 下課成隊(duì)形 小場地器材：足球場半塊，足球15個。課后小結(jié)：第二課時：腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球教學(xué)內(nèi)容：1、 熟悉球性的練習(xí)；2、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球。教學(xué)目標(biāo)：運(yùn)動參與：主動觀察和評價同伴的運(yùn)動動作；示范所學(xué)的運(yùn)動動作；運(yùn)動技能：知道所學(xué)的足球運(yùn)動技術(shù)術(shù)語；掌握足球簡單的踢球、停球及運(yùn)球技術(shù)；身體健康：能夠用正確的身體姿勢進(jìn)行學(xué)習(xí)、運(yùn)動和生活；發(fā)展速度和平衡能力；心理健康：知道通過

5、體育活動等方法調(diào)節(jié)情緒；敢于進(jìn)行難度較大的體育活動；社會適應(yīng)：在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關(guān)愛。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容組織教法練習(xí)量開始部分一.隊(duì)長整隊(duì)集合報(bào)告人數(shù)二.師生相互問好三.簡單介紹教學(xué)計(jì)劃四.宣布本單元教學(xué)內(nèi)容和要求五.安排隊(duì)長檢查服裝成隊(duì)形 小準(zhǔn)備部分6一、慢跑500米二、 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E6%9F%94%E9%9F%A7%E6%80%A7&ch=w.search.yjjlink&cid=w.search.yjjlink t _blank 柔韌性練習(xí)一、成兩路縱隊(duì)繞跑道跑走交替進(jìn)行二、 成隊(duì)形 要求：動作規(guī)范整齊中基本部分26一、熟悉球性

6、的練習(xí)兩腳推、拉、撥球的練習(xí)。二、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球：運(yùn)球就是以不同的速度帶球跑動，是足球基本技術(shù)中主要技術(shù)。初學(xué)者運(yùn)球時，速度不宜快，必須進(jìn)行四至六米空跑，動作要準(zhǔn)確，以便銜接下一個動作。 一、組織 教法：教師示范推、拉、撥球的動作，學(xué)生練習(xí)，每人練習(xí)的距離大約20米。要求： 練習(xí)時要抬頭向前看，不能低頭只看眼前。二、組織同上。動作要領(lǐng)：1腳接觸球的部位以第一腳趾(即大拇趾)跟背部為中心，腳跟提起2球的接觸部位球的后下中部。3支撐腳的位置離球約二十公分，腳尖向正前方，腳跟與球的前部成平行。 4上體一在觸球時，上體側(cè)身轉(zhuǎn)，面對球，腳離球時，上體轉(zhuǎn)向正前方。 5視向當(dāng)用腳背內(nèi)側(cè)輕輕推送球前進(jìn)時，用余光

7、看前方。中中結(jié)束部分4整理放松：小結(jié)本課 回收體育器械宣布課后練習(xí) 下課成隊(duì)形 小場地器材：足球場半塊，足球15個。課后小結(jié)：第三課時：轉(zhuǎn)體一百八十度，接雙腳交替后拖球教學(xué)內(nèi)容：1、 熟悉球性的練習(xí)；2、轉(zhuǎn)體一百八十度，接雙腳交替后拖球。教學(xué)目標(biāo)：運(yùn)動參與：主動觀察和評價同伴的運(yùn)動動作；示范所學(xué)的運(yùn)動動作；運(yùn)動技能：知道所學(xué)的足球運(yùn)動技術(shù)術(shù)語；掌握足球簡單的踢球、停球及運(yùn)球技術(shù)；身體健康：能夠用正確的身體姿勢進(jìn)行學(xué)習(xí)、運(yùn)動和生活；發(fā)展速度和平衡能力；心理健康：知道通過體育活動等方法調(diào)節(jié)情緒；敢于進(jìn)行難度較大的體育活動；社會適應(yīng)：在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關(guān)愛。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容組織教法

8、練習(xí)量開始部分一.隊(duì)長整隊(duì)集合報(bào)告人數(shù)二.師生相互問好三.簡單介紹教學(xué)計(jì)劃四.宣布本單元教學(xué)內(nèi)容和要求五.安排隊(duì)長檢查服裝成隊(duì)形 小準(zhǔn)備部分6一、慢跑500米二、 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E6%9F%94%E9%9F%A7%E6%80%A7&ch=w.search.yjjlink&cid=w.search.yjjlink t _blank 柔韌性練習(xí)一、成兩路縱隊(duì)繞跑道跑走交替進(jìn)行二、 成隊(duì)形 要求：動作規(guī)范整齊中基本部分26一、熟悉球性的練習(xí)兩腳推、拉、撥球的練習(xí)。二、轉(zhuǎn)體一百八十度，接雙腳交替后拖球：運(yùn)球就是以不同的速度帶球跑動，是足球基本技術(shù)中主要技術(shù)。初學(xué)

9、者運(yùn)球時，速度不宜快，必須進(jìn)行四至六米空跑，動作要準(zhǔn)確，以便銜接下一個動作。 一、組織 教法：教師示范推、拉、撥球的動作，學(xué)生練習(xí)，每人練習(xí)的距離大約20米。要求： 練習(xí)時要抬頭向前看，不能低頭只看眼前。二、組織同上。動作要領(lǐng)和圖解說明： ” 1身體重心在左支撐腳上。 2右腳外側(cè)推球。 3調(diào)整步法，空跑三至五米。 4.動作順序：以左支撐腳為軸，跳起向右轉(zhuǎn)身一百八十度，同時用右腳前腳掌輕輕點(diǎn)球的頂部，馬上換用左腳前腳掌拖球，接交替后拖球。 中中結(jié)束部分4整理放松：小結(jié)本課 回收體育器械宣布課后練習(xí) 下課成隊(duì)形 小場地器材：足球場半塊，足球15個。課后小結(jié)：第四課時：腳背接 外側(cè)運(yùn)教學(xué)內(nèi)容：1、

10、熟悉球性的練習(xí)；2、腳背接 ，外側(cè)運(yùn)。教學(xué)目標(biāo)：運(yùn)動參與：主動觀察和評價同伴的運(yùn)動動作；示范所學(xué)的運(yùn)動動作；運(yùn)動技能：知道所學(xué)的足球運(yùn)動技術(shù)術(shù)語；掌握足球簡單的踢球、停球及運(yùn)球技術(shù)；身體健康：能夠用正確的身體姿勢進(jìn)行學(xué)習(xí)、運(yùn)動和生活；發(fā)展速度和平衡能力；心理健康：知道通過體育活動等方法調(diào)節(jié)情緒；敢于進(jìn)行難度較大的體育活動；社會適應(yīng)：在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關(guān)愛。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容組織教法練習(xí)量開始部分一.隊(duì)長整隊(duì)集合報(bào)告人數(shù)二.師生相互問好三.簡單介紹教學(xué)計(jì)劃四.宣布本單元教學(xué)內(nèi)容和要求五.安排隊(duì)長檢查服裝成隊(duì)形 小準(zhǔn)備部分6一、慢跑500米二、 HYPERLINK /z/Searc

11、h.e?sp=S%E6%9F%94%E9%9F%A7%E6%80%A7&ch=w.search.yjjlink&cid=w.search.yjjlink t _blank 柔韌性練習(xí)一、成兩路縱隊(duì)繞跑道跑走交替進(jìn)行二、 成隊(duì)形 要求：動作規(guī)范整齊中基本部分26一、熟悉球性的練習(xí)兩腳推、拉、撥球的練習(xí)。二、腳背接 ，外側(cè)運(yùn)：運(yùn)球就是以不同的速度帶球跑動，是足球基本技術(shù)中主要技術(shù)。初學(xué)者運(yùn)球時，速度不宜快，必須進(jìn)行四至六米空跑，動作要準(zhǔn)確，以便銜接下一個動作。 一、組織 教法：教師示范推、拉、撥球的動作，學(xué)生練習(xí)，每人練習(xí)的距離大約20米。要求： 練習(xí)時要抬頭向前看，不能低頭只看眼前。二、組織同上

12、。動作要領(lǐng)和圖解說明： 1雙腳前后開立，左前右后，雙手持球輕輕向正前方拋球，同時，重心向前移動，重心落在左支撐腳上。 2當(dāng)球拋出時，支撐腳向前移動，調(diào)整步法。 3當(dāng)支撐腳向前跑動時，用右腳正腳背趾跟背部，向上迎球，觸球的底部接球，觸球時一剎那，腳背做后撤緩沖落地動作。 4當(dāng)球落地時，立即向前移動，調(diào)整步法。 5用右腳背外側(cè)推送球前進(jìn)中中結(jié)束部分4整理放松：小結(jié)本課 回收體育器械宣布課后練習(xí) 下課成隊(duì)形 小場地器材：足球場半塊，足球15個。課后小結(jié)：第五課時：大腿接 外側(cè)運(yùn)教學(xué)內(nèi)容：1、 熟悉球性的練習(xí)；2、大腿接 ，外側(cè)運(yùn)。教學(xué)目標(biāo)：運(yùn)動參與：主動觀察和評價同伴的運(yùn)動動作；示范所學(xué)的運(yùn)動動作；

13、運(yùn)動技能：知道所學(xué)的足球運(yùn)動技術(shù)術(shù)語；掌握足球簡單的踢球、停球及運(yùn)球技術(shù)；身體健康：能夠用正確的身體姿勢進(jìn)行學(xué)習(xí)、運(yùn)動和生活；發(fā)展速度和平衡能力；心理健康：知道通過體育活動等方法調(diào)節(jié)情緒；敢于進(jìn)行難度較大的體育活動；社會適應(yīng)：在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關(guān)愛。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容組織教法練習(xí)量開始部分一.隊(duì)長整隊(duì)集合報(bào)告人數(shù)二.師生相互問好三.簡單介紹教學(xué)計(jì)劃四.宣布本單元教學(xué)內(nèi)容和要求五.安排隊(duì)長檢查服裝成隊(duì)形 小準(zhǔn)備部分6一、慢跑500米二、 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E6%9F%94%E9%9F%A7%E6%80%A7&ch=w.search.yjjlin

14、k&cid=w.search.yjjlink t _blank 柔韌性練習(xí)一、成兩路縱隊(duì)繞跑道跑走交替進(jìn)行二、 成隊(duì)形 要求：動作規(guī)范整齊中基本部分26一、熟悉球性的練習(xí)兩腳推、拉、撥球的練習(xí)。二、大腿接 ，外側(cè)運(yùn)：運(yùn)球就是以不同的速度帶球跑動，是足球基本技術(shù)中主要技術(shù)。初學(xué)者運(yùn)球時，速度不宜快，必須進(jìn)行四至六米空跑，動作要準(zhǔn)確，以便銜接下一個動作。 一、組織 教法：教師示范推、拉、撥球的動作，學(xué)生練習(xí)，每人練習(xí)的距離大約20米。要求： 練習(xí)時要抬頭向前看，不能低頭只看眼前。二、組織同上。動作要領(lǐng)和圖解說明。 1雙腳前后開立，左前右后。雙手持球向上輕輕拋球，同時重心向前移動，重心落在左支撐腳上

15、。 2用大腿中前部向上迎球，觸球的底部，觸球一剎那，大腿做后撤緩沖落地。 3放松、自然，調(diào)整步法。 45銜接腳背外側(cè)運(yùn)球。中中結(jié)束部分4整理放松：小結(jié)本課 回收體育器械宣布課后練習(xí) 下課成隊(duì)形 小場地器材：足球場半塊，足球15個。課后小結(jié)：第六課時：胸接 腳背接 外側(cè)運(yùn)教學(xué)內(nèi)容：1、 熟悉球性的練習(xí)；2、胸接 腳背接 外側(cè)運(yùn)。教學(xué)目標(biāo)：運(yùn)動參與：主動觀察和評價同伴的運(yùn)動動作；示范所學(xué)的運(yùn)動動作；運(yùn)動技能：知道所學(xué)的足球運(yùn)動技術(shù)術(shù)語；掌握足球簡單的踢球、停球及運(yùn)球技術(shù)；身體健康：能夠用正確的身體姿勢進(jìn)行學(xué)習(xí)、運(yùn)動和生活；發(fā)展速度和平衡能力；心理健康：知道通過體育活動等方法調(diào)節(jié)情緒；敢于進(jìn)行難度較

16、大的體育活動；社會適應(yīng)：在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關(guān)愛。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容組織教法練習(xí)量開始部分一.隊(duì)長整隊(duì)集合報(bào)告人數(shù)二.師生相互問好三.簡單介紹教學(xué)計(jì)劃四.宣布本單元教學(xué)內(nèi)容和要求五.安排隊(duì)長檢查服裝成隊(duì)形 小準(zhǔn)備部分6一、慢跑500米二、 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E6%9F%94%E9%9F%A7%E6%80%A7&ch=w.search.yjjlink&cid=w.search.yjjlink t _blank 柔韌性練習(xí)一、成兩路縱隊(duì)繞跑道跑走交替進(jìn)行二、 成隊(duì)形 要求：動作規(guī)范整齊中基本部分26一、熟悉球性的練習(xí)兩腳推、拉、撥球的練習(xí)。二、胸接

17、 腳背接 外側(cè)運(yùn)：運(yùn)球就是以不同的速度帶球跑動，是足球基本技術(shù)中主要技術(shù)。初學(xué)者運(yùn)球時，速度不宜快，必須進(jìn)行四至六米空跑，動作要準(zhǔn)確，以便銜接下一個動作。 一、組織 教法：教師示范推、拉、撥球的動作，學(xué)生練習(xí)，每人練習(xí)的距離大約20米。要求： 練習(xí)時要抬頭向前看，不能低頭只看眼前。二、組織同上。 動作要領(lǐng)和圖解說明： 1，雙腳前后開立，左前右后。雙手持球，向上方拋起。超過頭部約五十公分。 2.當(dāng)球下落時，雙腳跟提起，雙臂自然張開，挺胸迎球。 3.挺胸，收下顎，憋氣，用胸部觸球，緩沖球速。4.5.當(dāng)球下落時，調(diào)整步法。6用右腳正腳背趾跟背部向上迎球，觸球的底部，觸球一剎那，腳背迅速后撤，緩沖球速

18、 79接球后，立即向前移動，調(diào)整步法，用腳背外側(cè)推送運(yùn)球前進(jìn)。中中結(jié)束部分4整理放松：小結(jié)本課 回收體育器械宣布課后練習(xí) 下課成隊(duì)形 小場地器材：足球場半塊，足球15個。課后小結(jié)：第七課時：大腿顛 腳背接 外側(cè)運(yùn)教學(xué)內(nèi)容：1、 熟悉球性的練習(xí)；2、大腿顛 腳背接 外側(cè)運(yùn)。教學(xué)目標(biāo)：運(yùn)動參與：主動觀察和評價同伴的運(yùn)動動作；示范所學(xué)的運(yùn)動動作；運(yùn)動技能：知道所學(xué)的足球運(yùn)動技術(shù)術(shù)語；掌握足球簡單的踢球、停球及運(yùn)球技術(shù)；身體健康：能夠用正確的身體姿勢進(jìn)行學(xué)習(xí)、運(yùn)動和生活；發(fā)展速度和平衡能力；心理健康：知道通過體育活動等方法調(diào)節(jié)情緒；敢于進(jìn)行難度較大的體育活動；社會適應(yīng)：在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與

19、關(guān)愛。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容組織教法練習(xí)量開始部分一.隊(duì)長整隊(duì)集合報(bào)告人數(shù)二.師生相互問好三.簡單介紹教學(xué)計(jì)劃四.宣布本單元教學(xué)內(nèi)容和要求五.安排隊(duì)長檢查服裝成隊(duì)形 小準(zhǔn)備部分6一、慢跑500米二、 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E6%9F%94%E9%9F%A7%E6%80%A7&ch=w.search.yjjlink&cid=w.search.yjjlink t _blank 柔韌性練習(xí)一、成兩路縱隊(duì)繞跑道跑走交替進(jìn)行二、 成隊(duì)形 要求：動作規(guī)范整齊中基本部分26一、熟悉球性的練習(xí)兩腳推、拉、撥球的練習(xí)。二、大腿顛 腳背接 外側(cè)運(yùn)：運(yùn)球就是以不同的速度帶球跑動，是足球

20、基本技術(shù)中主要技術(shù)。初學(xué)者運(yùn)球時，速度不宜快，必須進(jìn)行四至六米空跑，動作要準(zhǔn)確，以便銜接下一個動作。 一、組織 教法：教師示范推、拉、撥球的動作，學(xué)生練習(xí)，每人練習(xí)的距離大約20米。要求： 練習(xí)時要抬頭向前看，不能低頭只看眼前。二、組織同上。 動作要領(lǐng)和圖解說明： 1用大腿中前部觸球的底部，將球顛起。2當(dāng)球下落時，用右腳正腳背趾跟背部向上迎球，觸球的底部，觸球一剎那，腳背急速后撤，緩沖球速。3-5.接球后立即向前移動，調(diào)整步法，用右腳背外側(cè)推送球前進(jìn)。中中結(jié)束部分4整理放松：小結(jié)本課 回收體育器械宣布課后練習(xí) 下課成隊(duì)形 小場地器材：足球場半塊，足球15個。課后小結(jié)：第八課時：頭頂 腳背接 外

21、側(cè)運(yùn)教學(xué)內(nèi)容：1、 熟悉球性的練習(xí)；2、頭頂 腳背接 外側(cè)運(yùn)。教學(xué)目標(biāo)：運(yùn)動參與：主動觀察和評價同伴的運(yùn)動動作；示范所學(xué)的運(yùn)動動作；運(yùn)動技能：知道所學(xué)的足球運(yùn)動技術(shù)術(shù)語；掌握足球簡單的踢球、停球及運(yùn)球技術(shù)；身體健康：能夠用正確的身體姿勢進(jìn)行學(xué)習(xí)、運(yùn)動和生活；發(fā)展速度和平衡能力；心理健康：知道通過體育活動等方法調(diào)節(jié)情緒；敢于進(jìn)行難度較大的體育活動；社會適應(yīng)：在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關(guān)愛。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容組織教法練習(xí)量開始部分一.隊(duì)長整隊(duì)集合報(bào)告人數(shù)二.師生相互問好三.簡單介紹教學(xué)計(jì)劃四.宣布本單元教學(xué)內(nèi)容和要求五.安排隊(duì)長檢查服裝成隊(duì)形 小準(zhǔn)備部分6一、慢跑500米二、 HYPERL

22、INK /z/Search.e?sp=S%E6%9F%94%E9%9F%A7%E6%80%A7&ch=w.search.yjjlink&cid=w.search.yjjlink t _blank 柔韌性練習(xí)一、成兩路縱隊(duì)繞跑道跑走交替進(jìn)行二、 成隊(duì)形 要求：動作規(guī)范整齊中基本部分26一、熟悉球性的練習(xí)兩腳推、拉、撥球的練習(xí)。二、頭頂 腳背接 外側(cè)運(yùn)：運(yùn)球就是以不同的速度帶球跑動，是足球基本技術(shù)中主要技術(shù)。初學(xué)者運(yùn)球時，速度不宜快，必須進(jìn)行四至六米空跑，動作要準(zhǔn)確，以便銜接下一個動作。 一、組織 教法：教師示范推、拉、撥球的動作，學(xué)生練習(xí)，每人練習(xí)的距離大約20米。要求： 練習(xí)時要抬頭向前看，不

23、能低頭只看眼前。二、組織同上。 動作要領(lǐng)和圖解說明： l雙腳前后開立，左前右后，雙手持球平緩向上拋球，過頭頂約三十公分。 2雙眼注視球的落點(diǎn)。 3仰頭，挺胸用前額正面頂球的底部，向前方頂約1米。 4調(diào)整步子后用右腳正腳背向上迎球。 5用腳趾根背部觸球的底部，將球接下。 67接球后向前移動，調(diào)整步法，用右腳外側(cè)推送球前進(jìn)。中中結(jié)束部分4整理放松：小結(jié)本課 回收體育器械宣布課后練習(xí) 下課成隊(duì)形 小場地器材：足球場半塊，足球15個。課后小結(jié)：第九課時：腳背內(nèi)側(cè)運(yùn) 護(hù)球教學(xué)內(nèi)容：1、 熟悉球性的練習(xí)；2、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn) 護(hù)球。教學(xué)目標(biāo)：運(yùn)動參與：主動觀察和評價同伴的運(yùn)動動作；示范所學(xué)的運(yùn)動動作；運(yùn)動技能：

24、知道所學(xué)的足球運(yùn)動技術(shù)術(shù)語；掌握足球簡單的踢球、停球及運(yùn)球技術(shù)；身體健康：能夠用正確的身體姿勢進(jìn)行學(xué)習(xí)、運(yùn)動和生活；發(fā)展速度和平衡能力；心理健康：知道通過體育活動等方法調(diào)節(jié)情緒；敢于進(jìn)行難度較大的體育活動；社會適應(yīng)：在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關(guān)愛。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容組織教法練習(xí)量開始部分一.隊(duì)長整隊(duì)集合報(bào)告人數(shù)二.師生相互問好三.簡單介紹教學(xué)計(jì)劃四.宣布本單元教學(xué)內(nèi)容和要求五.安排隊(duì)長檢查服裝成隊(duì)形 小準(zhǔn)備部分6一、慢跑500米二、 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E6%9F%94%E9%9F%A7%E6%80%A7&ch=w.search.yjjlink&cid

25、=w.search.yjjlink t _blank 柔韌性練習(xí)一、成兩路縱隊(duì)繞跑道跑走交替進(jìn)行二、 成隊(duì)形 要求：動作規(guī)范整齊中基本部分26一、熟悉球性的練習(xí)兩腳推、拉、撥球的練習(xí)。二、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn) 護(hù)球：運(yùn)球就是以不同的速度帶球跑動，是足球基本技術(shù)中主要技術(shù)。初學(xué)者運(yùn)球時，速度不宜快，必須進(jìn)行四至六米空跑，動作要準(zhǔn)確，以便銜接下一個動作。 一、組織 教法：教師示范推、拉、撥球的動作，學(xué)生練習(xí)，每人練習(xí)的距離大約20米。要求： 練習(xí)時要抬頭向前看，不能低頭只看眼前。二、組織同上。 動作要領(lǐng)和圖解說明： 7號隊(duì)員以腳背內(nèi)側(cè)控制球或運(yùn)球，支撐腳將4號隊(duì)員與球割離，側(cè)身護(hù)球。只要掌握這三個要素，對手

26、很難從持球隊(duì)員腳下將球奪走。護(hù)球技術(shù)是取得進(jìn)攻主動權(quán)的主要手段，但是這一重要技術(shù)往往被人忽視。中中結(jié)束部分4整理放松：小結(jié)本課 回收體育器械宣布課后練習(xí) 下課成隊(duì)形 小場地器材：足球場半塊，足球15個。課后小結(jié)：第十課時：頭頂 胸接 腳背挑教學(xué)內(nèi)容：1、 熟悉球性的練習(xí)；2、頭頂 胸接 腳背挑。教學(xué)目標(biāo)：運(yùn)動參與：主動觀察和評價同伴的運(yùn)動動作；示范所學(xué)的運(yùn)動動作；運(yùn)動技能：知道所學(xué)的足球運(yùn)動技術(shù)術(shù)語；掌握足球簡單的踢球、停球及運(yùn)球技術(shù)；身體健康：能夠用正確的身體姿勢進(jìn)行學(xué)習(xí)、運(yùn)動和生活；發(fā)展速度和平衡能力；心理健康：知道通過體育活動等方法調(diào)節(jié)情緒；敢于進(jìn)行難度較大的體育活動；社會適應(yīng)：在體育活

27、動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關(guān)愛。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容組織教法練習(xí)量開始部分一.隊(duì)長整隊(duì)集合報(bào)告人數(shù)二.師生相互問好三.簡單介紹教學(xué)計(jì)劃四.宣布本單元教學(xué)內(nèi)容和要求五.安排隊(duì)長檢查服裝成隊(duì)形 小準(zhǔn)備部分6一、慢跑500米二、 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E6%9F%94%E9%9F%A7%E6%80%A7&ch=w.search.yjjlink&cid=w.search.yjjlink t _blank 柔韌性練習(xí)一、成兩路縱隊(duì)繞跑道跑走交替進(jìn)行二、 成隊(duì)形 要求：動作規(guī)范整齊中基本部分26一、熟悉球性的練習(xí)兩腳推、拉、撥球的練習(xí)。二、頭頂 胸接 腳背挑：運(yùn)球就是以不同的

28、速度帶球跑動，是足球基本技術(shù)中主要技術(shù)。初學(xué)者運(yùn)球時，速度不宜快，必須進(jìn)行四至六米空跑，動作要準(zhǔn)確，以便銜接下一個動作。 一、組織 教法：教師示范推、拉、撥球的動作，學(xué)生練習(xí)，每人練習(xí)的距離大約20米。要求： 練習(xí)時要抬頭向前看，不能低頭只看眼前。二、組織同上。 動作要領(lǐng)和圖解說明：1雙腳前后開立，左前右后，身體重心在后支撐腳上，雙臂自然張開，用前額正面將球頂起，約二十公分。2當(dāng)胸部觸球一剎那，收顎挺胸，雙臂自然放松。 3當(dāng)球下落時，用腳背趾跟背部挑在球的底部。4當(dāng)球挑到最高點(diǎn)時，迅速調(diào)整步子，尋找落點(diǎn)。5重復(fù)l，循環(huán)練習(xí)。 這是一個難度較大的空中組合動作，必須先熟練掌握頂球和顛球技術(shù)，才能做

29、得比較成功。如果一時不好掌握，可分解練單個技術(shù)動作。先練頭頂球，胸部停球或挑球。接著，練挑、頂二個動作的組合。熟練后再將三個動作組合就容易了。 中中結(jié)束部分4整理放松：小結(jié)本課 回收體育器械宣布課后練習(xí) 下課成隊(duì)形 小場地器材：足球場半塊，足球15個。課后小結(jié)：第十一課時：腳背內(nèi)側(cè)運(yùn) 外側(cè)停教學(xué)內(nèi)容：1、 熟悉球性的練習(xí)；2、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn) 外側(cè)停。教學(xué)目標(biāo)：運(yùn)動參與：主動觀察和評價同伴的運(yùn)動動作；示范所學(xué)的運(yùn)動動作；運(yùn)動技能：知道所學(xué)的足球運(yùn)動技術(shù)術(shù)語；掌握足球簡單的踢球、停球及運(yùn)球技術(shù)；身體健康：能夠用正確的身體姿勢進(jìn)行學(xué)習(xí)、運(yùn)動和生活；發(fā)展速度和平衡能力；心理健康：知道通過體育活動等方法調(diào)節(jié)

30、情緒；敢于進(jìn)行難度較大的體育活動；社會適應(yīng)：在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關(guān)愛。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容組織教法練習(xí)量開始部分一.隊(duì)長整隊(duì)集合報(bào)告人數(shù)二.師生相互問好三.簡單介紹教學(xué)計(jì)劃四.宣布本單元教學(xué)內(nèi)容和要求五.安排隊(duì)長檢查服裝成隊(duì)形 小準(zhǔn)備部分6一、慢跑500米二、 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E6%9F%94%E9%9F%A7%E6%80%A7&ch=w.search.yjjlink&cid=w.search.yjjlink t _blank 柔韌性練習(xí)一、成兩路縱隊(duì)繞跑道跑走交替進(jìn)行二、 成隊(duì)形 要求：動作規(guī)范整齊中基本部分26一、熟悉球性的練習(xí)兩腳推、拉、

31、撥球的練習(xí)。二、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn) 外側(cè)停：運(yùn)球就是以不同的速度帶球跑動，是足球基本技術(shù)中主要技術(shù)。初學(xué)者運(yùn)球時，速度不宜快，必須進(jìn)行四至六米空跑，動作要準(zhǔn)確，以便銜接下一個動作。 一、組織 教法：教師示范推、拉、撥球的動作，學(xué)生練習(xí)，每人練習(xí)的距離大約20米。要求： 練習(xí)時要抬頭向前看，不能低頭只看眼前。二、組織同上。 動作要領(lǐng)和圖解說明： 1-4同腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球(第三例)。 5上體側(cè)轉(zhuǎn)身，身體重心在左支撐腳上，右腳腳尖外轉(zhuǎn)，用右腳背外側(cè)攔球的前下部。 為了便于重復(fù)練習(xí)運(yùn)球技術(shù)，在練習(xí)運(yùn)球過程中，可以先讓初學(xué)者學(xué)會掌握最簡單的外側(cè)停地滾球技術(shù) 中中結(jié)束部分4整理放松：小結(jié)本課 回收體育器械宣布課后練習(xí)

32、 下課成隊(duì)形 小場地器材：足球場半塊，足球15個。課后小結(jié)：第十二課時：腳背內(nèi)側(cè)運(yùn) 外側(cè)停教學(xué)內(nèi)容：1、 熟悉球性的練習(xí)；2、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn) 外側(cè)停。教學(xué)目標(biāo)：運(yùn)動參與：主動觀察和評價同伴的運(yùn)動動作；示范所學(xué)的運(yùn)動動作；運(yùn)動技能：知道所學(xué)的足球運(yùn)動技術(shù)術(shù)語；掌握足球簡單的踢球、停球及運(yùn)球技術(shù)；身體健康：能夠用正確的身體姿勢進(jìn)行學(xué)習(xí)、運(yùn)動和生活；發(fā)展速度和平衡能力；心理健康：知道通過體育活動等方法調(diào)節(jié)情緒；敢于進(jìn)行難度較大的體育活動；社會適應(yīng)：在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關(guān)愛。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容組織教法練習(xí)量開始部分一.隊(duì)長整隊(duì)集合報(bào)告人數(shù)二.師生相互問好三.簡單介紹教學(xué)計(jì)劃四.宣布本單元教學(xué)

33、內(nèi)容和要求五.安排隊(duì)長檢查服裝成隊(duì)形 小準(zhǔn)備部分6一、慢跑500米二、 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E6%9F%94%E9%9F%A7%E6%80%A7&ch=w.search.yjjlink&cid=w.search.yjjlink t _blank 柔韌性練習(xí)一、成兩路縱隊(duì)繞跑道跑走交替進(jìn)行二、 成隊(duì)形 要求：動作規(guī)范整齊中基本部分26一、熟悉球性的練習(xí)兩腳推、拉、撥球的練習(xí)。二、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn) 外側(cè)停：運(yùn)球就是以不同的速度帶球跑動，是足球基本技術(shù)中主要技術(shù)。初學(xué)者運(yùn)球時，速度不宜快，必須進(jìn)行四至六米空跑，動作要準(zhǔn)確，以便銜接下一個動作。為了掌握側(cè)身空中顛球技術(shù)，必須

34、先熟練掌握顛球技爿要有連續(xù)顛球三十次以上的基礎(chǔ)。注意：培訓(xùn)少年兒童踢足球，必須在一開始時就同時用左、右腳，發(fā)展全面技術(shù)。如果等一腳練熟后再抓另一腳訓(xùn)練，另一腳就難掌握了。 一、組織 教法：教師示范推、拉、撥球的動作，學(xué)生練習(xí)，每人練習(xí)的距離大約20米。要求： 練習(xí)時要抬頭向前看，不能低頭只看眼前。二、組織同上。 動作要領(lǐng)和圖解說明。1側(cè)身，支撐腳站在球下落的側(cè)前方，支撐腳腳尖向正前方。 2用右腳正腳背顛球的底部3.當(dāng)球顛起后，馬上身體轉(zhuǎn)向正前方。調(diào)整步法。4.調(diào)整步法后，立即側(cè)身轉(zhuǎn)，準(zhǔn)備顛球。 5重復(fù)圖2，循環(huán)練習(xí)。中中結(jié)束部分4整理放松：小結(jié)本課 回收體育器械宣布課后練習(xí) 下課成隊(duì)形 小場地

35、器材：足球場半塊，足球15個。課后小結(jié)：二、控 球 在過去的教材中，控球的技術(shù)沒有列為一個專門的項(xiàng)目但許多世界著名球星都很重視控球技術(shù)，球在他們的腳下就象粘住似的，非常馴服。其奧秘就是這些球星既能用腳踢球的后部和顛球底部，更善于運(yùn)用腳的前掌和腳背內(nèi)外側(cè)，控制球的頂部和球的兩側(cè)部位，將球的上、下、左、右和前后部位的整個球體，進(jìn)行立體控制。這樣的技術(shù)練熟了，球在腳下不僅非常馴服，而且將腰部和髖、膝。踝三個關(guān)節(jié)的靈活性也大大的加強(qiáng)了，身體就不會僵硬?？厍蚣记笾灰磩幼饕I(lǐng)認(rèn)真訓(xùn)練，少年兒童在短時期內(nèi)就能熟練的掌握，為下一步練好過人技術(shù)打下基礎(chǔ)。下面介紹十一例控球的技術(shù)和方法第一課時：單腳跳撥球和行進(jìn)

36、中單腳跳撥球教學(xué)內(nèi)容：1、 熟悉球性的練習(xí)；2、單腳跳撥球和行進(jìn)中單腳跳撥球。教學(xué)目標(biāo)：運(yùn)動參與：主動觀察和評價同伴的運(yùn)動動作；示范所學(xué)的運(yùn)動動作；運(yùn)動技能：知道所學(xué)的足球運(yùn)動技術(shù)術(shù)語；掌握足球簡單的踢球、停球及運(yùn)球技術(shù)；身體健康：能夠用正確的身體姿勢進(jìn)行學(xué)習(xí)、運(yùn)動和生活；發(fā)展速度和平衡能力；心理健康：知道通過體育活動等方法調(diào)節(jié)情緒；敢于進(jìn)行難度較大的體育活動；社會適應(yīng)：在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關(guān)愛。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容組織教法練習(xí)量開始部分一.隊(duì)長整隊(duì)集合報(bào)告人數(shù)二.師生相互問好三.簡單介紹教學(xué)計(jì)劃四.宣布本單元教學(xué)內(nèi)容和要求五.安排隊(duì)長檢查服裝成隊(duì)形 小準(zhǔn)備部分6一、慢跑500米二

37、、 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E6%9F%94%E9%9F%A7%E6%80%A7&ch=w.search.yjjlink&cid=w.search.yjjlink t _blank 柔韌性練習(xí)一、成兩路縱隊(duì)繞跑道跑走交替進(jìn)行二、 成隊(duì)形 要求：動作規(guī)范整齊中基本部分26一、熟悉球性的練習(xí)兩腳推、拉、撥球的練習(xí)。二、單腳跳撥球和行進(jìn)中單腳跳撥球：既能用腳踢球的后部和顛球底部，更善于運(yùn)用腳的前掌和腳背內(nèi)外側(cè)，控制球的頂部和球的兩側(cè)部位，將球的上、下、左、右和前后部位的整個球體，進(jìn)行立體控制。 一、組織 教法：教師示范推、拉、撥球的動作，學(xué)生練習(xí)，每人練習(xí)的距離大約20

38、米。要求： 練習(xí)時要抬頭向前看，不能低頭只看眼前。二、組織同上。 動作要領(lǐng)和圖解說明： 1球的部位，球的左右二側(cè)側(cè)后方 。2腳觸球的部位、腳背內(nèi)側(cè)和腳背外側(cè)。3支撐腳的位置，在球的側(cè)后方約二十公分。 練習(xí)單腳跳撥球時，一跳二撥，撥球腳不著地，連續(xù)撥球，接球份量要輕，輕輕用腳背內(nèi)外側(cè)點(diǎn)在球的兩側(cè)，支撐腳腳尖朝向正前方，髖、膝、踝三關(guān)節(jié)放松。初學(xué)時可以用實(shí)心球在原地練習(xí)。動作要領(lǐng)和圖解說明：1在左支撐腳跳躍同時，用右腳背內(nèi)側(cè)撥球的外側(cè)后下方，支撐腳在球的錙后方，腳離球約十五公分，上體自然放松。2在左支撐腳重復(fù)跳躍同時，用右腳背外側(cè)撥球的內(nèi)側(cè)后下方，支撐腳在球的側(cè)后方，腳離球約十五公分，上體自然放松

39、3如圖。練習(xí)時要求撥球腳不著地，一次練習(xí)約十米，距離不宜長，左右腳輪換進(jìn)行。中中結(jié)束部分4整理放松：小結(jié)本課 回收體育器械宣布課后練習(xí) 下課成隊(duì)形 小場地器材：足球場半塊，足球15個。課后小結(jié)：第二課時：單腳側(cè)跨跳教學(xué)內(nèi)容：1、 熟悉球性的練習(xí)；2、單腳側(cè)跨跳。教學(xué)目標(biāo)：運(yùn)動參與：主動觀察和評價同伴的運(yùn)動動作；示范所學(xué)的運(yùn)動動作；運(yùn)動技能：知道所學(xué)的足球運(yùn)動技術(shù)術(shù)語；掌握足球簡單的踢球、停球及運(yùn)球技術(shù)；身體健康：能夠用正確的身體姿勢進(jìn)行學(xué)習(xí)、運(yùn)動和生活；發(fā)展速度和平衡能力；心理健康：知道通過體育活動等方法調(diào)節(jié)情緒；敢于進(jìn)行難度較大的體育活動；社會適應(yīng)：在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關(guān)愛。課的

40、部分時間教學(xué)內(nèi)容組織教法練習(xí)量開始部分一.隊(duì)長整隊(duì)集合報(bào)告人數(shù)二.師生相互問好三.簡單介紹教學(xué)計(jì)劃四.宣布本單元教學(xué)內(nèi)容和要求五.安排隊(duì)長檢查服裝成隊(duì)形 小準(zhǔn)備部分6一、慢跑500米二、 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E6%9F%94%E9%9F%A7%E6%80%A7&ch=w.search.yjjlink&cid=w.search.yjjlink t _blank 柔韌性練習(xí)一、成兩路縱隊(duì)繞跑道跑走交替進(jìn)行二、 成隊(duì)形 要求：動作規(guī)范整齊中基本部分26一、熟悉球性的練習(xí)兩腳推、拉、撥球的練習(xí)。二、單腳側(cè)跨跳：既能用腳踢球的后部和顛球底部，更善于運(yùn)用腳的前掌和腳背內(nèi)外

41、側(cè)，控制球的頂部和球的兩側(cè)部位，將球的上、下、左、右和前后部位的整個球體，進(jìn)行立體控制。 一、組織 教法：教師示范推、拉、撥球的動作，學(xué)生練習(xí)，每人練習(xí)的距離大約20米。要求： 練習(xí)時要抬頭向前看，不能低頭只看眼前。二、組織同上。動作要領(lǐng)和圖解說明t 1右支撐腳站在球的內(nèi)側(cè)約十公分，左腳提起，上體自然放松。2右腳蹬地跳起，側(cè)身跨過球的頂部。3右腳落在球的外側(cè)約十公分。 在球的左右重復(fù)進(jìn)行側(cè)跨跳。中中結(jié)束部分4整理放松：小結(jié)本課 回收體育器械宣布課后練習(xí) 下課成隊(duì)形 小場地器材：足球場半塊，足球15個。課后小結(jié)：第三課時：單腳原地左右前后跳踩球教學(xué)內(nèi)容：1、 熟悉球性的練習(xí)；2、單腳原地左右前后

42、跳踩球。教學(xué)目標(biāo)：運(yùn)動參與：主動觀察和評價同伴的運(yùn)動動作；示范所學(xué)的運(yùn)動動作；運(yùn)動技能：知道所學(xué)的足球運(yùn)動技術(shù)術(shù)語；掌握足球簡單的踢球、停球及運(yùn)球技術(shù)；身體健康：能夠用正確的身體姿勢進(jìn)行學(xué)習(xí)、運(yùn)動和生活；發(fā)展速度和平衡能力；心理健康：知道通過體育活動等方法調(diào)節(jié)情緒；敢于進(jìn)行難度較大的體育活動；社會適應(yīng)：在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關(guān)愛。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容組織教法練習(xí)量開始部分一.隊(duì)長整隊(duì)集合報(bào)告人數(shù)二.師生相互問好三.簡單介紹教學(xué)計(jì)劃四.宣布本單元教學(xué)內(nèi)容和要求五.安排隊(duì)長檢查服裝成隊(duì)形 小準(zhǔn)備部分6一、慢跑500米二、 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E6%9F%

43、94%E9%9F%A7%E6%80%A7&ch=w.search.yjjlink&cid=w.search.yjjlink t _blank 柔韌性練習(xí)一、成兩路縱隊(duì)繞跑道跑走交替進(jìn)行二、 成隊(duì)形 要求：動作規(guī)范整齊中基本部分26一、熟悉球性的練習(xí)兩腳推、拉、撥球的練習(xí)。二、單腳原地左右前后跳踩球：既能用腳踢球的后部和顛球底部，更善于運(yùn)用腳的前掌和腳背內(nèi)外側(cè)，控制球的頂部和球的兩側(cè)部位，將球的上、下、左、右和前后部位的整個球體，進(jìn)行立體控制。 一、組織 教法：教師示范推、拉、撥球的動作，學(xué)生練習(xí)，每人練習(xí)的距離大約20米。要求： 練習(xí)時要抬頭向前看，不能低頭只看眼前。二、組織同上。動作要領(lǐng)和圖

44、解說明： 1左腳支撐在球的內(nèi)側(cè)約十公分，右腳前腳掌踩球的頂部。 2左支撐腳，用力蹬地跳起，右腳側(cè)跨球。3右腳支撐在球的內(nèi)側(cè)約十公分，左腳前腳掌踩球的頂部。4右支撐腳用力蹬地跳起。5左支撐腳站在球的側(cè)后方約十公分，右腳前腳掌踩球的頂部。6左支撐腳用力蹬地跳起，前跨。7右支撐腳站在球的側(cè)前芳約十公分，左腳前腳掌觸球地頂部。這一訓(xùn)練方法可以；提高支撐腳的力量，提高腳前掌對球頂部的感覺。中中結(jié)束部分4整理放松：小結(jié)本課 回收體育器械宣布課后練習(xí) 下課成隊(duì)形 小場地器材：足球場半塊，足球15個。課后小結(jié)：第四課時：左右腳后拖球教學(xué)內(nèi)容：1、 熟悉球性的練習(xí)；2、左右腳后拖球。教學(xué)目標(biāo)：運(yùn)動參與：主動觀察

45、和評價同伴的運(yùn)動動作；示范所學(xué)的運(yùn)動動作；運(yùn)動技能：知道所學(xué)的足球運(yùn)動技術(shù)術(shù)語；掌握足球簡單的踢球、停球及運(yùn)球技術(shù)；身體健康：能夠用正確的身體姿勢進(jìn)行學(xué)習(xí)、運(yùn)動和生活；發(fā)展速度和平衡能力；心理健康：知道通過體育活動等方法調(diào)節(jié)情緒；敢于進(jìn)行難度較大的體育活動；社會適應(yīng)：在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關(guān)愛。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容組織教法練習(xí)量開始部分一.隊(duì)長整隊(duì)集合報(bào)告人數(shù)二.師生相互問好三.簡單介紹教學(xué)計(jì)劃四.宣布本單元教學(xué)內(nèi)容和要求五.安排隊(duì)長檢查服裝成隊(duì)形 小準(zhǔn)備部分6一、慢跑500米二、 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E6%9F%94%E9%9F%A7%E6%80%

46、A7&ch=w.search.yjjlink&cid=w.search.yjjlink t _blank 柔韌性練習(xí)一、成兩路縱隊(duì)繞跑道跑走交替進(jìn)行二、 成隊(duì)形 要求：動作規(guī)范整齊中基本部分26一、熟悉球性的練習(xí)兩腳推、拉、撥球的練習(xí)。二、左右腳后拖球：既能用腳踢球的后部和顛球底部，更善于運(yùn)用腳的前掌和腳背內(nèi)外側(cè)，控制球的頂部和球的兩側(cè)部位，將球的上、下、左、右和前后部位的整個球體，進(jìn)行立體控制。 一、組織 教法：教師示范推、拉、撥球的動作，學(xué)生練習(xí)，每人練習(xí)的距離大約20米。要求： 練習(xí)時要抬頭向前看，不能低頭只看眼前。二、組織同上。動作要領(lǐng)和圖解說明：1觸球的頂部。2右腳前腳掌觸球。3左支

47、撐腳站在球的側(cè)后方，約三十公分4左支撐腳向后跳躍時，右腳將球向后拖5右支撐腳向后跳躍時，左腳將球向后拖。中中結(jié)束部分4整理放松：小結(jié)本課 回收體育器械宣布課后練習(xí) 下課成隊(duì)形 小場地器材：足球場半塊，足球15個。課后小結(jié)：第五課時：原地左右踩球轉(zhuǎn)體一百八十度教學(xué)內(nèi)容：1、 熟悉球性的練習(xí)；2、原地左右踩球轉(zhuǎn)體一百八十度。教學(xué)目標(biāo)：運(yùn)動參與：主動觀察和評價同伴的運(yùn)動動作；示范所學(xué)的運(yùn)動動作；運(yùn)動技能：知道所學(xué)的足球運(yùn)動技術(shù)術(shù)語；掌握足球簡單的踢球、停球及運(yùn)球技術(shù)；身體健康：能夠用正確的身體姿勢進(jìn)行學(xué)習(xí)、運(yùn)動和生活；發(fā)展速度和平衡能力；心理健康：知道通過體育活動等方法調(diào)節(jié)情緒；敢于進(jìn)行難度較大的體

48、育活動；社會適應(yīng)：在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關(guān)愛。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容組織教法練習(xí)量開始部分一.隊(duì)長整隊(duì)集合報(bào)告人數(shù)二.師生相互問好三.簡單介紹教學(xué)計(jì)劃四.宣布本單元教學(xué)內(nèi)容和要求五.安排隊(duì)長檢查服裝成隊(duì)形 小準(zhǔn)備部分6一、慢跑500米二、 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E6%9F%94%E9%9F%A7%E6%80%A7&ch=w.search.yjjlink&cid=w.search.yjjlink t _blank 柔韌性練習(xí)一、成兩路縱隊(duì)繞跑道跑走交替進(jìn)行二、 成隊(duì)形 要求：動作規(guī)范整齊中基本部分26一、熟悉球性的練習(xí)兩腳推、拉、撥球的練習(xí)。二、原地左右踩

49、球轉(zhuǎn)體一百八十度：既能用腳踢球的后部和顛球底部，更善于運(yùn)用腳的前掌和腳背內(nèi)外側(cè)，控制球的頂部和球的兩側(cè)部位，將球的上、下、左、右和前后部位的整個球體，進(jìn)行立體控制。 一、組織 教法：教師示范推、拉、撥球的動作，學(xué)生練習(xí)，每人練習(xí)的距離大約20米。要求： 練習(xí)時要抬頭向前看，不能低頭只看眼前。二、組織同上。動作要領(lǐng)和圖解說明。 1左支撐腳站在球的側(cè)后方，約三十公分。左腳前腳掌踩球的頂部。 23左支撐腳蹬地跳起，在空中轉(zhuǎn)一百八十度。 4右支撐腳站在球的側(cè)后方，約三十公分，左腳前腳掌踩球的頂部o 中中結(jié)束部分4整理放松：小結(jié)本課 回收體育器械宣布課后練習(xí) 下課成隊(duì)形 小場地器材：足球場半塊，足球15

50、個。課后小結(jié)：第六課時：運(yùn)球轉(zhuǎn)體一百八十度接后拖球教學(xué)內(nèi)容：1、 熟悉球性的練習(xí)；2、運(yùn)球轉(zhuǎn)體一百八十度接后拖球。教學(xué)目標(biāo)：運(yùn)動參與：主動觀察和評價同伴的運(yùn)動動作；示范所學(xué)的運(yùn)動動作；運(yùn)動技能：知道所學(xué)的足球運(yùn)動技術(shù)術(shù)語；掌握足球簡單的踢球、停球及運(yùn)球技術(shù)；身體健康：能夠用正確的身體姿勢進(jìn)行學(xué)習(xí)、運(yùn)動和生活；發(fā)展速度和平衡能力；心理健康：知道通過體育活動等方法調(diào)節(jié)情緒；敢于進(jìn)行難度較大的體育活動；社會適應(yīng)：在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關(guān)愛。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容組織教法練習(xí)量開始部分一.隊(duì)長整隊(duì)集合報(bào)告人數(shù)二.師生相互問好三.簡單介紹教學(xué)計(jì)劃四.宣布本單元教學(xué)內(nèi)容和要求五.安排隊(duì)長檢查服裝成

51、隊(duì)形 小準(zhǔn)備部分6一、慢跑500米二、 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E6%9F%94%E9%9F%A7%E6%80%A7&ch=w.search.yjjlink&cid=w.search.yjjlink t _blank 柔韌性練習(xí)一、成兩路縱隊(duì)繞跑道跑走交替進(jìn)行二、 成隊(duì)形 要求：動作規(guī)范整齊中基本部分26一、熟悉球性的練習(xí)兩腳推、拉、撥球的練習(xí)。二、運(yùn)球轉(zhuǎn)體一百八十度接后拖球：既能用腳踢球的后部和顛球底部，更善于運(yùn)用腳的前掌和腳背內(nèi)外側(cè)，控制球的頂部和球的兩側(cè)部位，將球的上、下、左、右和前后部位的整個球體，進(jìn)行立體控制。一、組織 教法：教師示范推、拉、撥球的動作，

52、學(xué)生練習(xí)，每人練習(xí)的距離大約20米。要求： 練習(xí)時要抬頭向前看，不能低頭只看眼前。二、組織同上。動作要領(lǐng)和圖解說明。 12向前運(yùn)球，調(diào)整步子。 34當(dāng)左支撐腳站在球的鏘后方，約三十公分，右腳前掌輕點(diǎn)球的頂一剎那，左腳蹬地跳起，在空中轉(zhuǎn)體一百八十度。 56左右腳交替后拖球，要領(lǐng)同十九例。練習(xí)時應(yīng)注意右腳踩球向左轉(zhuǎn)體，左腳踩球侮右轉(zhuǎn)體，換腳要迅速，否則要跌跤。中中結(jié)束部分4整理放松：小結(jié)本課 回收體育器械宣布課后練習(xí) 下課成隊(duì)形 小場地器材：足球場半塊，足球15個。課后小結(jié)：第七課時：顛球轉(zhuǎn)體三百六十度教學(xué)內(nèi)容：1、 熟悉球性的練習(xí)；2、顛球轉(zhuǎn)體三百六十度。教學(xué)目標(biāo)：運(yùn)動參與：主動觀察和評價同伴的

53、運(yùn)動動作；示范所學(xué)的運(yùn)動動作；運(yùn)動技能：知道所學(xué)的足球運(yùn)動技術(shù)術(shù)語；掌握足球簡單的踢球、停球及運(yùn)球技術(shù)；身體健康：能夠用正確的身體姿勢進(jìn)行學(xué)習(xí)、運(yùn)動和生活；發(fā)展速度和平衡能力；心理健康：知道通過體育活動等方法調(diào)節(jié)情緒；敢于進(jìn)行難度較大的體育活動；社會適應(yīng)：在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關(guān)愛。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容組織教法練習(xí)量開始部分一.隊(duì)長整隊(duì)集合報(bào)告人數(shù)二.師生相互問好三.簡單介紹教學(xué)計(jì)劃四.宣布本單元教學(xué)內(nèi)容和要求五.安排隊(duì)長檢查服裝成隊(duì)形 小準(zhǔn)備部分6一、慢跑500米二、 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E6%9F%94%E9%9F%A7%E6%80%A7&ch=

54、w.search.yjjlink&cid=w.search.yjjlink t _blank 柔韌性練習(xí)一、成兩路縱隊(duì)繞跑道跑走交替進(jìn)行二、 成隊(duì)形 要求：動作規(guī)范整齊中基本部分26一、熟悉球性的練習(xí)兩腳推、拉、撥球的練習(xí)。二、顛球轉(zhuǎn)體三百六十度：既能用腳踢球的后部和顛球底部，更善于運(yùn)用腳的前掌和腳背內(nèi)外側(cè)，控制球的頂部和球的兩側(cè)部位，將球的上、下、左、右和前后部位的整個球體，進(jìn)行立體控制。一、組織 教法：教師示范推、拉、撥球的動作，學(xué)生練習(xí)，每人練習(xí)的距離大約20米。要求： 練習(xí)時要抬頭向前看，不能低頭只看眼前。二、組織同上。動作要領(lǐng)和圖解說明； 12左右腳顛球，用腳背部觸球的底部。3。當(dāng)右

55、腳將球顛起超過頭頂一剎那，以左腳為軸轉(zhuǎn)體互百六十度，繼續(xù)顛球，然后重復(fù)進(jìn)行。 練習(xí)顛跨轉(zhuǎn)體三百六十度前，熟練掌握顛球技術(shù)。練習(xí)目的是解決控制空中球的技能。中中結(jié)束部分4整理放松：小結(jié)本課 回收體育器械宣布課后練習(xí) 下課成隊(duì)形 小場地器材：足球場半塊，足球15個。課后小結(jié)：第七課時：側(cè)身左右顛球教學(xué)內(nèi)容：1、 熟悉球性的練習(xí)；2、側(cè)身左右顛球。教學(xué)目標(biāo)：運(yùn)動參與：主動觀察和評價同伴的運(yùn)動動作；示范所學(xué)的運(yùn)動動作；運(yùn)動技能：知道所學(xué)的足球運(yùn)動技術(shù)術(shù)語；掌握足球簡單的踢球、停球及運(yùn)球技術(shù)；身體健康：能夠用正確的身體姿勢進(jìn)行學(xué)習(xí)、運(yùn)動和生活；發(fā)展速度和平衡能力；心理健康：知道通過體育活動等方法調(diào)節(jié)情緒

56、；敢于進(jìn)行難度較大的體育活動；社會適應(yīng)：在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關(guān)愛。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容組織教法練習(xí)量開始部分一.隊(duì)長整隊(duì)集合報(bào)告人數(shù)二.師生相互問好三.簡單介紹教學(xué)計(jì)劃四.宣布本單元教學(xué)內(nèi)容和要求五.安排隊(duì)長檢查服裝成隊(duì)形 小準(zhǔn)備部分6一、慢跑500米二、 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E6%9F%94%E9%9F%A7%E6%80%A7&ch=w.search.yjjlink&cid=w.search.yjjlink t _blank 柔韌性練習(xí)一、成兩路縱隊(duì)繞跑道跑走交替進(jìn)行二、 成隊(duì)形 要求：動作規(guī)范整齊中基本部分26一、熟悉球性的練習(xí)兩腳推、拉、撥球

57、的練習(xí)。二、側(cè)身左右顛球：既能用腳踢球的后部和顛球底部，更善于運(yùn)用腳的前掌和腳背內(nèi)外側(cè)，控制球的頂部和球的兩側(cè)部位，將球的上、下、左、右和前后部位的整個球體，進(jìn)行立體控制。一、組織 教法：教師示范推、拉、撥球的動作，學(xué)生練習(xí)，每人練習(xí)的距離大約20米。要求： 練習(xí)時要抬頭向前看，不能低頭只看眼前。二、組織同上。動作要領(lǐng)和圖解說明； 當(dāng)右腳將球顛向左側(cè)約一米時，迅速作交叉步，換用左腳向右側(cè)顛球，來回進(jìn)行，不許球落地。練習(xí)側(cè)身左右顛球，必須非常熟練掌握顛球技術(shù)。練習(xí)目的是解決實(shí)戰(zhàn)中空中變方向過人技術(shù)。中中結(jié)束部分4整理放松：小結(jié)本課 回收體育器械宣布課后練習(xí) 下課成隊(duì)形 小場地器材：足球場半塊，足

58、球15個。課后小結(jié)：第八課時：倒勾轉(zhuǎn)體一百八十度顛球教學(xué)內(nèi)容：1、 熟悉球性的練習(xí)；2、倒勾轉(zhuǎn)體一百八十度顛球。教學(xué)目標(biāo)：運(yùn)動參與：主動觀察和評價同伴的運(yùn)動動作；示范所學(xué)的運(yùn)動動作；運(yùn)動技能：知道所學(xué)的足球運(yùn)動技術(shù)術(shù)語；掌握足球簡單的踢球、停球及運(yùn)球技術(shù)；身體健康：能夠用正確的身體姿勢進(jìn)行學(xué)習(xí)、運(yùn)動和生活；發(fā)展速度和平衡能力；心理健康：知道通過體育活動等方法調(diào)節(jié)情緒；敢于進(jìn)行難度較大的體育活動；社會適應(yīng)：在體育活動中表現(xiàn)出對弱者的尊重與關(guān)愛。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容組織教法練習(xí)量開始部分一.隊(duì)長整隊(duì)集合報(bào)告人數(shù)二.師生相互問好三.簡單介紹教學(xué)計(jì)劃四.宣布本單元教學(xué)內(nèi)容和要求五.安排隊(duì)長檢查服裝成隊(duì)

59、形 小準(zhǔn)備部分6一、慢跑500米二、 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E6%9F%94%E9%9F%A7%E6%80%A7&ch=w.search.yjjlink&cid=w.search.yjjlink t _blank 柔韌性練習(xí)一、成兩路縱隊(duì)繞跑道跑走交替進(jìn)行二、 成隊(duì)形 要求：動作規(guī)范整齊中基本部分26一、熟悉球性的練習(xí)兩腳推、拉、撥球的練習(xí)。二、倒勾轉(zhuǎn)體一百八十度顛球：既能用腳踢球的后部和顛球底部，更善于運(yùn)用腳的前掌和腳背內(nèi)外側(cè)，控制球的頂部和球的兩側(cè)部位，將球的上、下、左、右和前后部位的整個球體，進(jìn)行立體控制。一、組織 教法：教師示范推、拉、撥球的動作，學(xué)生練

60、習(xí)，每人練習(xí)的距離大約20米。要求： 練習(xí)時要抬頭向前看，不能低頭只看眼前。二、組織同上。動作要領(lǐng)和圖解說明：1.腳前后開立，雙手將球拋起。2左腳支撐，上體稍向后仰，用右腳背趾跟部觸球的底部。3身體后仰，將球向身后挑(倒勾)起，離頭頂約一米4以左支撐腳為軸，迅速轉(zhuǎn)體一百八十度。56顛球調(diào)整。7如同3。8如同4，循環(huán)進(jìn)行。練習(xí)倒勾轉(zhuǎn)體一百八十度顛球，可以提高倒勾射門、轉(zhuǎn)體一百八十度凌空射門技術(shù)。練習(xí)向后倒勾顛球時，要求球離身體二米遠(yuǎn)。 中中結(jié)束部分4整理放松：小結(jié)本課 回收體育器械宣布課后練習(xí) 下課成隊(duì)形 小場地器材：足球場半塊，足球15個。課后小結(jié)：第九課時：側(cè)身倒勾轉(zhuǎn)體九十度顛球教學(xué)內(nèi)容：1