珍愛生命關(guān)注安全

1、珍惜生命 關(guān)注平安 -平安教育主題班會廣州白云行知職業(yè)技術(shù)學(xué)校12汽修4班.前言： 這個世界上，最愉快和珍貴的，就是人的生命！而平安是一個人生命存在的有力保證，擁有平安才干擁有生命。每一個清晨、每一個夜晚，您的親人都期盼著您能高高興興上學(xué)，平平安安歸來。面對生活、學(xué)習(xí)中能夠存在的平安隱患和潛在的不測，您能否做好預(yù)備加以防備？您能否注重過這些看似不起眼有一天卻會帶給您致命損傷的問題？.在這美麗校園的背后.大家來找一找視頻中的平安隱患.校園平安包括消防平安人身平安財富平安食品平安. 消防平安.案例引入案例1：2021年11月14日早晨6時10分左右，上海商學(xué)院徐匯校區(qū)一學(xué)生宿舍樓發(fā)生火災(zāi)，火勢迅速

2、蔓延導(dǎo)致煙火過大，其中4名女生在消防隊(duì)員趕到之前從6樓宿舍陽臺跳樓逃生，不幸全部遇難?；馂?zāi)事故初步判別緣由是，寢室里頭天晚上運(yùn)用“熱得快停電后沒有拔下插頭，第二天早晨宿舍來電后因電流過大引發(fā)熱得快過熱并將周圍可燃物引燃所致。 案例2：2003年11月24日的俄羅斯友誼大學(xué)學(xué)生宿舍由于運(yùn)用電器不慎引發(fā)火災(zāi)，40多人喪生，200多人受傷，其中中國留學(xué)生有11人在此次火災(zāi)中遇難。之后不久國內(nèi)的北方交通大學(xué)也發(fā)生了火災(zāi)。.看圖片、談感受.看圖片、談感受.我們要留意的消防隱患：制止吸煙 很多人都難以想象一個小小的煙頭跟火災(zāi)有什么必然的聯(lián)絡(luò)，其實(shí)很多時候它都是火災(zāi)的罪魁禍?zhǔn)住?勿亂拉電線 從一個插座上接出

3、好幾個插板，電網(wǎng)密布由于接點(diǎn)不實(shí)，很容易打火，發(fā)生火災(zāi)。 勿運(yùn)用明火 宿舍中大部分物品是可燃物，如在宿舍運(yùn)用明火一不小心就會點(diǎn)燃宿舍中的物品，很容易就會發(fā)生火災(zāi)。.財富平安.情景1演示。A.打他 B.通知教師、家長或報警 C.忍氣吞聲借手機(jī)打完不還當(dāng)他遇到這種情況時他會怎樣做？.當(dāng)他遇到這種情況時會怎樣做？情景2演示。要挾拿飯卡來刷A.找人過來跟他拼了 B.照做C.通知教師.當(dāng)他見到這種情況的時候會怎樣做？情景3演示。借錢還假錢，買東西時才發(fā)現(xiàn)A.平常不要現(xiàn)富，可以學(xué)一下如何識別鈔票 B.有的是錢，不在乎C.找他借錢，下次再把假鈔還給他.人身平安.圖片展現(xiàn)換個角度看看天！.哥能飛起來！.忘了帶

4、鑰匙？.看到渣滓桶了，看我神投！.哈哈，小樣.待我練就佛山無影腳！.我打！.小組討論教室或?qū)嶒?yàn)室內(nèi)活動應(yīng)怎樣留意平安？不要在教室追逐玩耍，留意規(guī)范運(yùn)用教學(xué)儀器。不要趴窗戶，從窗戶上往下扔?xùn)|西，高空拋物.上體育課、室外活動時應(yīng)留意哪些平安事項(xiàng)？正確運(yùn)用運(yùn)動器材、留意聽從教師指揮、不帶和運(yùn)動無關(guān)的東西。留意周圍同窗動向，不要進(jìn)入其活動范圍小組討論.上下樓梯時盡量靠邊行走、不要奔跑.進(jìn)出教室要有序、不要推擠有序進(jìn)出，順利又迅速推擠容易產(chǎn)生不測，出入也不順暢.在走廊奔跑、追逐玩耍容易發(fā)生不測 .飲食平安.有些人面對美食都會無法抗拒，很少人會停下來想想怎樣吃才安康。而不少人在進(jìn)食的時候，也不理睬吃法能否

5、安康，只貪圖味道，結(jié)果只會越吃越不安康。.常見的不安康的飲食習(xí)慣有哪些？.常見的八種不安康的飲食習(xí)慣一、暴飲暴食暴飲暴食是指在短時間內(nèi)進(jìn)食大量食物，超越胃腸功能的負(fù)荷。暴飲暴食可引起急性胃擴(kuò)張，誘發(fā)急性胃腸炎、急性胃潰瘍穿孔，甚至誘發(fā)心臟病等，它還是誘發(fā)急性胰腺炎的元兇之一?？梢哉f，暴飲暴食是飲食的第一大忌。.二、“口重近代醫(yī)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)曾經(jīng)證明，大量鹽分?jǐn)z入對安康不利，特別是添加了高血壓的發(fā)病風(fēng)險。世界衛(wèi)生組織(WHO)引薦安康人每日吃鹽總量不宜超越6克，糖尿病非高血壓患者不超越5克，高血壓患者不超越3克，糖尿病高血壓患者不超越2克。.三、大量飲酒或飲烈性酒酒的主要成分是酒精，這是一種純熱量物

6、質(zhì)，每克酒精可提供大約7千卡的熱量，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越主食的產(chǎn)熱量。這也是為什么長期飲酒易導(dǎo)致攝入熱量過剩而產(chǎn)生肥胖的緣故。酒可謂“有利有弊，兩者的差別關(guān)鍵在酒的“質(zhì)與“量：假設(shè)少量飲用果酒、低度酒，可添加胃液分泌，添加食欲，促進(jìn)消化。有些朋友有長期少量飲酒的習(xí)慣，春節(jié)期間自然沒必要刻意改動這一習(xí)慣。但假設(shè)飲酒過量，或用烈性酒，那么會添加高血壓、中風(fēng)等發(fā)生的危險，損害肝、肺和神經(jīng)系統(tǒng)的才干，還可刺激胃黏膜，降低食欲，引起消化不良等各種胃腸疾病。.四、豬肉比例較高，魚類等攝入偏少目前，豬肉仍是我國居民的主要動物性食品，有統(tǒng)計闡明，豬肉占總?cè)饬康?0以上。應(yīng)該指出的是，豬肉所含的飽和脂肪、總脂肪量和膽固醇較

7、高，并有較高的能量，長期大量食用(特別是進(jìn)食大量肥豬肉)對安康不利。相比之下，雞、魚、兔、牛肉等動物性食物不僅含蛋白質(zhì)較高，而且飽和脂肪、總脂肪量和膽固醇含量較低，產(chǎn)生的能量也遠(yuǎn)低于豬肉，故在中明確提出應(yīng)大力提倡吃這些動物性食物，適當(dāng)減少豬肉的消費(fèi)比例。.五、奶類制品攝入較少奶類有較高的營養(yǎng)價值：(1)含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白；(2)含有豐富的維生素；(3)含鈣量較高，且利用率也很高，是天然鈣質(zhì)的極好來源。大量的研討闡明，給兒童、青少年補(bǔ)鈣可以提高其骨密度，從而延緩其發(fā)生骨質(zhì)疏松的年齡；給老年人補(bǔ)鈣也能夠減緩其骨質(zhì)喪失的速度。因此，應(yīng)大力開展奶類的消費(fèi)和消費(fèi)。每個成年人每日服用12袋牛奶(25050

8、0毫升)是必需的。假設(shè)干年前，有關(guān)機(jī)構(gòu)就提出“為全民安康加袋牛奶的口號，但實(shí)踐情況并不盡如人意。中國傳統(tǒng)飲食中奶類制品的比例較低。有統(tǒng)計闡明，中國人均牛奶攝入量僅是世界平均程度的1/25，是美國人的1/70。我國居民從膳食中攝取的鈣質(zhì)普遍偏低，從青少年到中老年，從普通成人到孕產(chǎn)婦，各個年齡段和各個生理時期，膳食鈣的攝入量僅僅到達(dá)引薦供應(yīng)量的50左右，這主要由于日常膳食中奶類攝入量過低。我國嬰幼兒佝僂病的患者也較多，這和膳食鈣缺乏能夠有一定聯(lián)絡(luò)。.六、大量進(jìn)食腌制食物目前，一些人大量進(jìn)食腌制食品，如咸菜、咸魚、火腿、香腸等。這些食物均含有較高的硝酸鹽，硝酸鹽可復(fù)原成亞硝酸鹽，對人體產(chǎn)生較大的危害

9、。以腌制的泡菜為例，新穎蔬菜都含有少量的硝酸鹽，對人體并無大礙。但在運(yùn)用較多鹽分腌制的過程中，它會復(fù)原構(gòu)成大量的對人體有害的亞硝酸鹽。食用腌制食物后，亞硝酸鹽在胃內(nèi)胃酸及硝酸復(fù)原菌的作用下，與膳食蛋白質(zhì)分解物二級胺反響生成致癌物質(zhì)亞硝胺，會添加食管癌、胃癌、肝癌和大腸癌等病風(fēng)險。因此，從預(yù)防癌癥、維護(hù)安康的角度看，減少腌制食物的攝入是極為重要的。.七、大量吃糖 一些人喜食甜食，每日與糖為伴。殊不知，吃糖過多對安康不利。人們應(yīng)該遵守科學(xué)吃糖五個“不： 一是餐前不要吃糖果。 二是餐后不宜馬上進(jìn)食甜品。 三是空腹不吃甜品、糖果。 四是不要一次性大量吃糖。 五是部分人士不宜吃糖。 .八、盲目迷信保健品

10、根據(jù)我國的規(guī)定，所謂“保健食品，是指具有某種特定保健功能的食品，即適宜于特定人群食用，具有某種調(diào)理機(jī)體功能，不以治療疾病為目的的食品。保健食品的根本特點(diǎn)是：(1)一定是食品，具備所應(yīng)具備的一切特征；(2)必需具備至少一種可被整體實(shí)驗(yàn)所驗(yàn)證的特定而確定的保健功能，并以此與普通食品區(qū)分開；(3)對人體的保健作用，應(yīng)定位于“調(diào)理和“預(yù)防，而非“治療，這點(diǎn)與藥品存在根本性的不同；(4)其運(yùn)用范圍遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于普通意義上的普通食品，運(yùn)用對象是特定人群而非全體人群。這當(dāng)然不排除某些保健食品能夠擁有較為廣泛的運(yùn)用群體，但可以一定地說，適宜于全體人群的保健食品是不存在的。.吃零食的危害. 假設(shè)說吃零食會影響他的智力發(fā)育他能夠不信；假設(shè)說“小食品有毒副作用他也不會置信；假設(shè)說肥胖會導(dǎo)致智力下降他更不會置信?？墒牵@些確確實(shí)實(shí)都是真的，吃零食確實(shí)會影響他的身體安康和智力發(fā)育。 .這些零食是在哪里做出來的？.這就是黑作坊做出的零食！.游戲連連看請各組用您手頭上的食物稱號分別搭配出一道安康和不安康的食物組合例如：面包+牛奶=安康 可樂+炸薯?xiàng)l=不安康.平安標(biāo)志知識競賽.下面的標(biāo)志都代表什么意思？.下面的標(biāo)志都代表什么意思？.下面的標(biāo)志都代表什么意思？.下面的標(biāo)志都代表什么意思？. 對于我們每一個人來說，平安都是如此的重要：它是通往他勝利此岸的獨(dú)木橋，只需在確保平