開展心理訓(xùn)練營活動的探索

1、開展心理訓(xùn)練營活動的探究摘要介紹學(xué)校積極開展心理訓(xùn)練營活動設(shè)計(jì)思路，讓學(xué)生在活動中感悟、體驗(yàn)，并承受行為訓(xùn)練。積極探究心理安康教育的途徑，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，進(jìn)一步增強(qiáng)德育工作效果。關(guān)鍵詞青少年心理安康訓(xùn)練營途徑為培養(yǎng)學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，進(jìn)一步增強(qiáng)德育工作實(shí)效，近年來我校積極開展了系列心理安康教育活動，已初見成效。但由于各班學(xué)生的心理程度參差不齊，對心理訓(xùn)練需求的內(nèi)容和強(qiáng)度也不一樣，再加上心理學(xué)專業(yè)老師缺乏等客觀原因，學(xué)校心理安康教育工作開展的成效不是很理想。為了改變這種狀況，學(xué)校經(jīng)過精心籌劃，充分準(zhǔn)備，啟動了心理安康教育活動周暨心理訓(xùn)練營活動。心理訓(xùn)練營是根據(jù)學(xué)生心理開展特點(diǎn)，設(shè)

2、計(jì)系列心理輔導(dǎo)主題活動，把具有某方面心理素質(zhì)培養(yǎng)需求的學(xué)生集中起來，以團(tuán)體輔導(dǎo)為活動方式，讓學(xué)生在活動中感悟、體驗(yàn)，并承受行為訓(xùn)練，從而到達(dá)進(jìn)步學(xué)生心理素質(zhì)的一種心理教育形式。這次活動周的內(nèi)容有：活動啟動儀式；心理知識游藝活動；訓(xùn)練營主題活動：?到時(shí)間王國去旅行?、?少男少女之間?、?架起理解的橋梁?；老師心理教育知識競賽；學(xué)生心理知識搶答賽。并以一周的活動為開端，開展一系列心理訓(xùn)練營活動。一、開展心理訓(xùn)練營活動的設(shè)計(jì)思路1科學(xué)性兼系統(tǒng)性。心理訓(xùn)練營活動是以現(xiàn)代心理學(xué)理論為根底的一種心理干預(yù)活動方式，它的目的絕不僅僅是心理安康知識的傳授，而是使學(xué)生心理變得安康起來。因此，老師在設(shè)計(jì)教學(xué)活動時(shí)，

3、首要注意的是如何將深奧的心理學(xué)理論通過粗淺的活動形式表達(dá)出來，使學(xué)生明其理，正其行。同時(shí)，以科學(xué)的態(tài)度，按照學(xué)生心理開展規(guī)律，成體系地、循序漸進(jìn)地設(shè)置活動程序。例如，我們在設(shè)計(jì)?少男少女之間?心理訓(xùn)練營活動時(shí)，從人的開展角度出發(fā)，先引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識青春期男女生在身體上的明顯變化，在讓學(xué)生積累知識的同時(shí)，培養(yǎng)他們的人際交往技能，學(xué)會在同性與異性之間怎樣友好交往，融洽相處。通過系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)訓(xùn)練，促使學(xué)生具有安康的心理，形成良好的人格。2興趣性兼靈敏性。為了使枯燥的理論具有可承受性，在活動設(shè)計(jì)中，老師要注重活動的豐富和興趣，形式的靈敏和多樣，使學(xué)生在愉悅的氣氛中感受自我教育的樂趣。心理訓(xùn)練營活動不

4、同于其他學(xué)科的教學(xué)，課堂本身具有極大的靈敏性，因此要求老師在課堂活動中靈敏地把握活動程度，根據(jù)班級實(shí)際調(diào)整活動內(nèi)容。比方在?因?yàn)榧w有了我?的教學(xué)設(shè)計(jì)中，我們把“集體和“集體的主人、“為集體爭光融入到興趣性的活動中，設(shè)計(jì)了音樂詩朗讀、相聲小品表演、拔河比賽、角色扮演、游戲等活動，并且靈敏地組織學(xué)生討論、發(fā)表看法。這樣的活動既有合作又有競爭，要讓每個(gè)學(xué)生都可以表現(xiàn)自身的才能，感受到自己的存在，可以給人以愉快、放松、成功、成功等良好感覺，可以激發(fā)學(xué)生參與活動的積極性，更有助于班級和諧關(guān)系的建立。3全員性兼參與性。心理訓(xùn)練營活動的過程中全員參與是最為重要的原那么之一。為了真正做到課堂活動一個(gè)也不能少

5、，在活動設(shè)計(jì)時(shí)既要面對全體學(xué)生，同時(shí)又要尊重學(xué)生的個(gè)體差異，有意進(jìn)展特殊的準(zhǔn)備。如在進(jìn)展?成功的等式?心理訓(xùn)練營活動時(shí)，不管是學(xué)習(xí)成績好的優(yōu)秀生，還是后進(jìn)生，都不能無視，可以設(shè)計(jì)讓他們都能參與的活動。通過多項(xiàng)活動的全員參與，使學(xué)生在活動中人盡其才，充分表達(dá)每個(gè)人的主體地位。幫助學(xué)生正確地自我認(rèn)識，建立良好的自我評價(jià)機(jī)制，從而增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。4層次性兼遞進(jìn)性。開展心理訓(xùn)練營活動，必須從小抓起，堅(jiān)持循序漸進(jìn)的原那么。一般說來，小學(xué)生心理的情感體驗(yàn)比擬豐富，主要是通過形象思維和模擬來認(rèn)識事物，學(xué)習(xí)社會。他們進(jìn)入中學(xué)階段后，隨著觀察力，記憶力和抽象思維的迅速開展，自我意識和認(rèn)識的批

6、判性不斷增強(qiáng)。因此，我們應(yīng)注意根據(jù)學(xué)生在小學(xué)、中學(xué)階段以及各年級階段的心理特點(diǎn)，靈敏設(shè)計(jì)心理訓(xùn)練營活動。如在?奇妙的大腦?心理訓(xùn)練活動中?？梢韵茸寣W(xué)生初步理解大腦的構(gòu)成，再認(rèn)識左右腦的功能，接著訓(xùn)練學(xué)生的用腦、護(hù)腦習(xí)慣，最后集體進(jìn)展全腦心智訓(xùn)練，一步步深化，一步步遞進(jìn)。在整個(gè)活動過程中，以情感、意志、適應(yīng)心理、個(gè)性教育為主線，注重培養(yǎng)學(xué)生心理自控才能。5情感性兼體驗(yàn)性。我們詢問過許多學(xué)生，心理訓(xùn)練營活動課上什么最吸引他們，學(xué)生們認(rèn)為，首先是上課議論的事情跟自己關(guān)系親密，其次是課堂上可以坦誠相待，直抒胸臆，體會那種情感交流和心靈碰撞帶來的心理滿足?？梢婇_展心理訓(xùn)練營活動是否有實(shí)效，首先看是否貼近

7、學(xué)生實(shí)際和使學(xué)生動情。要運(yùn)用各種手段喚醒學(xué)生的情緒，激發(fā)他們的參與動機(jī)。給予學(xué)生充分的活動時(shí)機(jī)，讓學(xué)生獲得體驗(yàn)，老師不能越俎代庖，不能控制得太牢，而應(yīng)讓學(xué)生在自己的思維圈子里跑，在學(xué)生獲得感悟后，老師可以在關(guān)鍵的思維制高點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生獲得情感和認(rèn)知上的升華。心理訓(xùn)練營活動內(nèi)容設(shè)計(jì)充滿情感性和體驗(yàn)性，在引導(dǎo)學(xué)生情感體驗(yàn)的過程中，老師要卸掉自己的心理防護(hù)，坦誠地面對自我和學(xué)生，老師還要掌握輔導(dǎo)的根本技巧，如傾聽、共鳴的運(yùn)用等，老師對學(xué)生情緒、情感的感知是否敏銳，反響是否適時(shí)、適當(dāng)，是否能信手拈來些許素材點(diǎn)燃火花，他的語言是否在課堂上具有感染力，這些都是老師綜合素質(zhì)的表達(dá)。二、開展心理訓(xùn)練營活動獲得的積

8、極成效1促進(jìn)了學(xué)生心理問題的解決，行為素質(zhì)的進(jìn)步。我們通過問卷調(diào)查，召開學(xué)生、家長和老師三個(gè)座談會，理解到學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)明顯減輕，學(xué)生、家長、老師都反映我校的心理教育及時(shí)有效。學(xué)生普遍喜歡上心理訓(xùn)練營活動心理輔導(dǎo)課。心理教育工作已經(jīng)收到了一定的效果。例如在開展?少男少女之間?心理訓(xùn)練活動之后，男女生學(xué)會了如何正常交往，有交往心理問題的學(xué)生通過心理訓(xùn)練，矯正效果較為明顯。多數(shù)學(xué)生的心理問題得以解決或已得到幫助，他們的行為習(xí)慣已表現(xiàn)正?；蜈呌谡＃砩铣霈F(xiàn)了可喜的轉(zhuǎn)變：有些學(xué)生從自卑逐漸走向自信，有些學(xué)生從害怕走向英勇，有些學(xué)生從馬虎逐漸走向細(xì)心2豐富了學(xué)校心理咨詢工作的內(nèi)容和形式。學(xué)生對開展心理

9、訓(xùn)練營活動前的心理咨詢工作心存顧忌，這里包括怕羞、疑心、恐懼等心理，原因一是咨詢老師并不經(jīng)常與學(xué)生相處，對學(xué)生的整體情況缺乏理解。二是沒有專門的時(shí)間進(jìn)展團(tuán)體輔導(dǎo)，只是個(gè)別學(xué)生有了問題才去，常常是一對一的，效率不高。三是大多數(shù)去咨詢的學(xué)生都是班主任老師催促才去的，有些真正有問題的學(xué)生卻不好意思前往咨詢。四是有了問題才去“醫(yī)冶。開展心理訓(xùn)練營活動，其好處在于每個(gè)學(xué)生都有時(shí)機(jī)承受教育和訓(xùn)練，學(xué)生間互相啟發(fā)和鼓舞，有高的效率，而且看到自己的問題別人也可能有，容易到達(dá)的心理平衡，有利于跟老師配合，就是沒有問題的學(xué)生，也可以起到預(yù)防作用。筆者在接觸中發(fā)現(xiàn)，許多心理咨詢室的老師在兼任此課后，積極主動來進(jìn)展咨

10、詢的學(xué)生猛增，例如在開展?迎接青春期的降臨?的心理訓(xùn)練營活動中，師生之間的坦誠交流，使老師真正成了學(xué)生的“知心人。隨著心理訓(xùn)練營活動的延續(xù)，相當(dāng)多學(xué)生已經(jīng)把心理訓(xùn)練作為解決自我開展、輔導(dǎo)自己心理和行為、使自己的心理安康開展的一個(gè)有效途徑和方法。這種認(rèn)識的進(jìn)步，也大大促進(jìn)了教育教學(xué)工作。3進(jìn)步了老師自身素質(zhì)，增強(qiáng)了科研才能。開展心理訓(xùn)練營活動，從籌備實(shí)驗(yàn)研究開場到如今，不少老師都積極投入這項(xiàng)心理教育工作的科學(xué)化、程序化和正規(guī)化管理的研究工作。局部老師通過學(xué)習(xí)協(xié)同教學(xué)理論，參與到開展心理訓(xùn)練營活動中，德育理論，德育意識、德育才能、教學(xué)程度、教研才能明顯進(jìn)步。4校風(fēng)學(xué)風(fēng)得到較大改善。開展心理訓(xùn)練營活動，在很大程度上促進(jìn)了學(xué)校良好校風(fēng)、學(xué)風(fēng)的形成。由于各班都存在各類心理問題的學(xué)生，這些學(xué)生的心態(tài)和行為表現(xiàn)都直接或間接地影響著校風(fēng)和學(xué)風(fēng)，對學(xué)校的教育教學(xué)工