重燃中小學(xué)青年班主任職業(yè)幸福的火焰

1、重燃中小學(xué)青年班主任職業(yè)幸福的火焰論文關(guān)鍵詞職業(yè)幸福職業(yè)價(jià)值觀自我調(diào)適【論文摘要本文針對(duì)當(dāng)前中小學(xué)青年班主任職業(yè)幸福感缺失的狀況，從主客觀方面分析其原因，提出了從職業(yè)價(jià)值觀、自我心理調(diào)適等方面來(lái)重新點(diǎn)燃青年班主任職業(yè)幸?；鹧娴拇胧?jù)調(diào)查，全國(guó)有400萬(wàn)中小學(xué)班主任，其中90%是青年老師，他們帶著自己的教育理想，抱著極大的工作熱情走上班主任工作崗位，通過(guò)自己的創(chuàng)造性勞動(dòng)，在學(xué)生快樂(lè)成長(zhǎng)的過(guò)程中，感受著班主任工作帶來(lái)的職業(yè)幸福。然而，隨著時(shí)間的推移，他們工作的熱情開場(chǎng)下降，職業(yè)的幸福感也逐漸消退。各地關(guān)于班主任職業(yè)狀況的調(diào)查顯示，“不愿當(dāng)班主任一項(xiàng)的統(tǒng)計(jì)數(shù)字在一些地方竟然接近七成。筆者在一次班主

2、任培訓(xùn)中調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，認(rèn)為“班主任工作是幸福的比例只有12%，特別是青年班主任的這一比例更是微乎其微。為什么從事“太陽(yáng)底下最光芒的職業(yè)不久的青年班主任，其職業(yè)幸福感的火焰會(huì)那么早地熄滅呢?筆者對(duì)此談?wù)勛约旱目捶āＲ?、青年班主任職業(yè)幸福感下降的原因(一)職業(yè)價(jià)值觀出現(xiàn)偏向職業(yè)價(jià)值觀是一個(gè)人對(duì)所從事的職業(yè)的哲學(xué)認(rèn)識(shí)和態(tài)度，即為什么從事這個(gè)職業(yè)，它包含了從事這個(gè)職業(yè)的個(gè)人理想和追求。職業(yè)價(jià)值觀決定一個(gè)人對(duì)工作的態(tài)度及結(jié)果，也決定著他職業(yè)幸福感的形成。調(diào)查說(shuō)明，當(dāng)前青年老師對(duì)班主任工作存在著兩種不同的職業(yè)價(jià)值觀。第一種是把班主任工作當(dāng)作一種事業(yè)，把學(xué)生的茁壯成長(zhǎng)當(dāng)成自己的人生追求，具有這種價(jià)值觀的青年老

3、師對(duì)平凡的班主任工作始終充滿著熱愛(ài)，班主任工作給他帶來(lái)的成就感、幸福感會(huì)經(jīng)久不衰。第二種是把教書和班主任工作僅僅當(dāng)作一種解決自己生存問(wèn)題的謀生手段，或?qū)⒆约旱穆殬I(yè)當(dāng)做尋找“更好職業(yè)之前的跳板，這是一種低標(biāo)準(zhǔn)、低層次的價(jià)值觀，也是最難體驗(yàn)職業(yè)幸福的價(jià)值觀。持第二種價(jià)值觀的老師一旦出現(xiàn)工作上的挫折，或認(rèn)為自己的付出和所獲得的回報(bào)不對(duì)等時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)心理上的不平衡和對(duì)所從事工作的認(rèn)識(shí)偏向，職業(yè)幸福感的感受程度就會(huì)越來(lái)越低。(二)職業(yè)心理素質(zhì)不健全班主任的職業(yè)心理素質(zhì)，是指班主任在從事教育、教學(xué)和班主任工作中所應(yīng)具備的特殊的心理才能，它包括對(duì)班主任職業(yè)地位的認(rèn)同感、幸福感、對(duì)學(xué)生的愛(ài)心、融人學(xué)生的童心、

4、職業(yè)挫折承受力、職業(yè)情感的調(diào)適力等。班主任工作的特殊性要求班主任要具備與常人不一般的職業(yè)心理素質(zhì)。由于很多的青年班主任對(duì)此并沒(méi)有足夠的心理準(zhǔn)備，因此一旦遭受到工作上的挫折或其他打擊，工作的熱情就很容易衰退，職業(yè)幸福感就很容易下降。(三)超負(fù)荷工作，心理壓力大近年來(lái)研究說(shuō)明，班主任的生存狀態(tài)令人擔(dān)憂，“他們普遍感到工作重、壓力大、待遇低，缺少幸福感。很多老師認(rèn)為當(dāng)班主任太苦太累、要上課，又要教育和管理學(xué)生，既要在家長(zhǎng)和學(xué)生之間溝通，又要不斷地進(jìn)展自我學(xué)習(xí)，提升自己，搞好教學(xué)與科研，此外學(xué)生平安更是時(shí)刻掛在心頭，每天都有忙不完的事，操不完的心。在這種超負(fù)荷的工作壓力下，青年班主任的工作幸福感自然會(huì)

5、降低。(四)缺乏科學(xué)的班主任工作評(píng)價(jià)機(jī)制班主任工作責(zé)任重大，社會(huì)、學(xué)校指導(dǎo)、家長(zhǎng)對(duì)班主任的期望值都很高，但目前對(duì)班主任工作缺乏科學(xué)健全的評(píng)價(jià)機(jī)制，晉升評(píng)職稱大都以教學(xué)和科研論文等硬指標(biāo)為主要條件，許多青年老師感到班主任工作沒(méi)有成就感。南京師范大學(xué)班主任研究中心主任齊學(xué)紅認(rèn)為，增強(qiáng)班主任的職業(yè)幸福感需要一個(gè)完善的社會(huì)支持系統(tǒng)，需要建立開展性評(píng)價(jià)系統(tǒng)。二、重燃青年班主任職業(yè)幸?；鹧娴耐緩脚c方法(一)樹立正確的職業(yè)價(jià)值觀青年老師選擇了老師這個(gè)職業(yè)，就意味著工作與祖國(guó)的興衰息息相關(guān)，而一旦承當(dāng)了班主任工作，其責(zé)任就更加重大了。因此每一位選擇了獻(xiàn)身祖國(guó)教育事業(yè)的人，就必須把個(gè)人的自我實(shí)現(xiàn)價(jià)值和所承當(dāng)?shù)慕?/p>

6、育責(zé)任嚴(yán)密結(jié)合起來(lái)，把個(gè)人的開展與學(xué)生的成長(zhǎng)結(jié)合起來(lái)，這樣才能從學(xué)生的成長(zhǎng)中獲得成就感和幸福感。(二)以審美的觀點(diǎn)認(rèn)識(shí)自己的職業(yè)1.班主任的職業(yè)美面對(duì)靈動(dòng)的生命班主任面對(duì)的是最陽(yáng)光天真的學(xué)生，他們單純、得意、好學(xué)、充滿朝氣，在這樣一群靈動(dòng)的生命中，青年班主任假如能以美的目光來(lái)對(duì)待，他感受到的是那種純潔無(wú)暇的愛(ài)和尊重，就猶如一位偉大的雕塑大師，在把一塊塊天然的白玉雕塑成材的過(guò)程中獲得美的感受。這就是班主任的職業(yè)美，也是班主任工作幸福的源泉，這是其他職業(yè)所不能比較的。2.班主任的工作美分享成長(zhǎng)的快樂(lè)每一位做父母的都深入地體會(huì)到了孩子的成長(zhǎng)就是自己最大的快樂(lè)，班主任工作也是如此。班主任的辛勤勞動(dòng)和付

7、出換來(lái)了許許多多孩子的安康成長(zhǎng)，在分享孩子們成長(zhǎng)的快樂(lè)的同時(shí)，工作的幸福感也就油然而生了。因此青年班主任要力求把自己的工作升華為一種熱愛(ài)的事業(yè)，并將其融人生活之中，做一名工作著并快樂(lè)著的班主任。(三)進(jìn)步心理自我調(diào)適才能，享受班主任工作的幸福1.以陽(yáng)光的心態(tài)面對(duì)一切青年班主任不能選擇工作環(huán)境與職業(yè)壓力，但可以選擇心態(tài)。林肯曾說(shuō)過(guò):你決心有多幸福，你就會(huì)有多幸福。所以在工作與生活中青年班主任要學(xué)會(huì)陽(yáng)光地考慮問(wèn)題，保持一種積極的心態(tài)。通過(guò)比照參照找出班主任工作的優(yōu)勢(shì)與快樂(lè)。有的青年班主任總抱怨自己壓力大，其實(shí)理解一下其他行業(yè)，每個(gè)行業(yè)都有壓力。青年班主任應(yīng)該看到，學(xué)生對(duì)老師的尊重，每年享受的寒暑假

8、，老師職業(yè)的穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)地位的進(jìn)步，社會(huì)上人們對(duì)老師職業(yè)的向往等，都顯示出老師職業(yè)的社會(huì)地位越來(lái)越高。2.學(xué)會(huì)開心地工作(1)調(diào)整工作的期望值。期望值過(guò)高是青年班主任找不到職業(yè)幸福的個(gè)體因素之一，當(dāng)既定的目的無(wú)法實(shí)現(xiàn)時(shí)，如孩子們考試的成績(jī)、班級(jí)的狀況、自身的開展等，作為青年班主任就要理智地調(diào)整目的，重新制定實(shí)現(xiàn)目的的策略。(2)帶著童心與孩子們交往，在交往中豐富自己的精神世界。青年班主任應(yīng)保持自己的童心和童趣，隨時(shí)能與孩子進(jìn)展童心回放，使自己與孩子之間有共同的興趣和語(yǔ)言，走進(jìn)他們的心靈，感受工作的成就和快樂(lè)。3.掌握人際交往的技巧，建立和諧的人際關(guān)系(1)學(xué)會(huì)微笑。高爾基曾說(shuō)過(guò):“只有愛(ài)笑的人生

9、活才能過(guò)得美妙。微笑是人類最甜美、最渴望的語(yǔ)言，也是每個(gè)人最容易擁有的財(cái)富。青年班主任的微笑是每一個(gè)孩子、同事、家長(zhǎng)最喜歡的表情。(2)學(xué)會(huì)傾聽(tīng)與贊美。傾聽(tīng)與贊美是班主任形成良好人際關(guān)系的重要手段，也是班主任通往孩子們心靈的縷縷陽(yáng)光。(3)學(xué)會(huì)心存感恩。對(duì)于年輕的班主任來(lái)說(shuō)，孩子們身上許多美妙的品質(zhì)需要你去發(fā)現(xiàn)，目前你所擁有的一切值得你去感動(dòng)。擁有感恩的情懷，既能感動(dòng)同事，也能感動(dòng)學(xué)生，更能感動(dòng)自己。4.掌握科學(xué)的自我釋壓的方法壓力是青年班主任成長(zhǎng)的土壤，但過(guò)大的壓力也會(huì)導(dǎo)致青年班主任不良情緒的產(chǎn)生，而這種不良情緒的長(zhǎng)期積壓，很容易讓青年班主任產(chǎn)生心理疾玻因此，作為青年班主任應(yīng)該學(xué)會(huì)如何將心中的不良情緒以科學(xué)的方法宣泄出來(lái)，以減輕或消除心理壓力，從而體驗(yàn)班主任職業(yè)的幸福。(1)自我暗示這是一種運(yùn)用內(nèi)部語(yǔ)言或書面語(yǔ)言的形式來(lái)自我調(diào)節(jié)情緒的方法。暗示對(duì)人的情緒有奇妙的影響。假如你很憂愁，你不妨這樣試一試，每天對(duì)著鏡子笑幾次，并大聲地對(duì)自己說(shuō):“我會(huì)是個(gè)快樂(lè)的人!這種暗示能使自己保持愉快的心情。(2)合理地選擇情緒宣泄方式。方法一:言語(yǔ)宣泄，即班主任通過(guò)談話的方式，向親人、朋友或同事講出你的煩惱通過(guò)這些宣泄，平靜不良情緒，降低內(nèi)心痛苦，從而保持暢快心情。方法二:寫作宣泄，即班主任通過(guò)寫日記、網(wǎng)上聊天、網(wǎng)上博克等方式將不能講的痛苦寫出來(lái)，