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1、第 PAGE14 頁 共 NUMPAGES14 頁高三國旗下演講稿三分鐘高三國旗下演講稿三分鐘1老師們,同學們:大家早上好!今天我講話的題目是:自信沉著,迎接高考一年一度的高考,承載著國家的命運,民族的重托和廣闊考生的人生轉折,因競爭超乎尋常的劇烈而變得硝煙彌漫。老師為高考升學而殫思竭慮,苦思冥想,莘莘學子為夢圓高考而心力絞瘁,寢食難安,家長更是望子成龍,為考生牽腸掛肚,坐臥不寧。社會的關注,學校的催促,家長的期盼,自我成功的意識,形成一種無形的宏大的壓力網。日益迫近的高考使學生之間出現以下幾種不良現象,有人稱之為“高考綜合癥”?,F象之一:有些學生因自我期望值高,總擔憂自己高考會失敗??记暗钠?/p>

2、時測試偶然有一次考不好就開場疑心自己,擔憂在真正的高考中會出現同類情景。由于懼怕失敗,便整天想防止失敗,也就整天覆蓋在失敗的陰影里。這種現象心理學上稱之為“求敗心理”?,F象之二:有些學生感到時間緊迫,拼命擠時間苦學,晚上熬到夜間一兩點鐘,白天老師上課時卻昏昏欲睡。生物鐘紊亂,睡眠缺乏,體質下降,我們稱這種人為“貓頭鷹”,稱這種學習方法為“開夜車”??此坪芸炭?,但效率很低?,F象之三:有些同學特別看重學習,總想在學習上超越別人,總擔憂被別人超越。所以情緒上常常處于緊張不安狀態(tài),搞得自己吃不香、睡不好,精神也不愉快。心理學上稱這種情形為“成就焦慮”?,F象之四:勤奮學了,認真做了,卻“視而不見、聽而不

3、聞、學而不入”,學習成績不再進步或進步不明顯,或原地彷徨甚至稍有下降。這種情形心理學上稱之為“高原現象”。以上幾種現象是高考前比擬常見的現象。這些情形共同反映了考生考前的通?。盒膽B(tài)不穩(wěn),焦慮急躁,求勝心切。那么怎樣克制解決上述不良現象,順利渡過高考沖刺階段,決勝高考呢?以下幾條建議供同學們參考。第一.我們要強化自信不管個人情況怎樣,每人都有自己的優(yōu)勢和缺乏。有的同學根底扎實,不管高考如何變,都能游刃有余;有的同學思維敏捷,創(chuàng)新思維好,理解才能強,對高考創(chuàng)新型題尤為適應;有的同學閱讀面廣,視野開拓,心理素質好,擅長超水平發(fā)揮。不管怎樣,在高考前夕,對于自己的缺點和缺乏不要過多自我責備,要多看、多

4、想自己的長處和潛力,激發(fā)自信。或許有的同學在模擬考試中成績不夠理想,請你不要灰心,你應該慶幸自己已發(fā)現問題所在,你應該大聲地告訴自己這些問題已不再是問題。有這樣一個真實的實驗:失眠的人,給他吃一般的維生素藥片,說是治失眠的特效藥,晚上他果然睡得很香。這就是心理學上的自我暗示。同樣,積極的暗示會對高考產生宏大的正面影響。這就是常說的:高考,六分考才能,四分考心態(tài)。同學們,不管你如今的成績是出類拔萃,還是和別人有一定差距,千萬別忘了每天都帶著自信醒來,告訴你自己,高考我一定行。第二.我們要高度的專注瓦倫達是美國著名的鋼索雜技演員,人在離地幾十米的高空走鋼索,沒有任何平安保護措施,危險可想而知。但瓦

5、倫達毫不畏懼,每戰(zhàn)必勝。有人問他成功的決竅,他說:“我走鋼索時,從不想目的地,只想走鋼索這一件事,專心致志走好每一步,不管得失?!焙髞硇睦韺W把這種專注于做自己的事,不為其他雜念所動的心理現象稱為“瓦倫達心態(tài)”。同學們要想獲得高考的成功,無論是在最后的備考中,還是在高考的過程中,都應有這種瓦倫達心態(tài)。同學們,淡化對高考結果的預期,不要去想考好或考不好會怎樣,我們要做的只是集中所有的注意力去復習迎考,心無旁騖地走進高考的考場。具有“瓦倫達心態(tài)”,你的高考一定能超程度發(fā)揮。第三,保持考前的熱身。中國體育史上曾有一個著名的“馬家軍”,他們在大賽之前仍然進展著訓練不到比賽開場,他們的訓練就不會完畢。但就

6、是這樣訓練方式讓他們獲得了令世人矚目的輝煌業(yè)績。為什么?因為她們一直保持一種積極的狀態(tài)!整整一個學期同學們一直在進展緊張有序的復習,你們的大腦中樞已經建立起特定的思維運作形式,假如突然停下或做重大變化,原來的思維形式就會被打亂,復習的效率就會大大削弱。高考復習的目的不僅是把知識爛熟于心,更是要保持一種對考試自動化操作的狀態(tài)。其實,最正確的臨考狀態(tài),就是復習狀態(tài)的平穩(wěn)延續(xù)。所以,這幾天保持一定量的熱身練習很有必要,不為答案的準確,只為保持慣常的思維形式,保持答題的手感,使復習內容始終在大腦中處于待提取的激活狀態(tài)。高三的同學們,萬米長跑的終點就在眼前,也許此刻你已大汗淋漓,身心疲憊,但必須咬緊牙關

7、,奮勇沖刺。最后,希望我們高一高二的同學共同為學兄學姐的高考創(chuàng)造良好的學習生活環(huán)境,希望我們全體高三同學都能滿懷信心地迎接高考。高三的同學們,祝你們成功!高三國旗下演講稿三分鐘2各位老師,各位同學:早上好!我們已經記不清這是第幾次參加升旗儀式了吧。但對于高三同學來說,今天的升旗儀式有著特別的意義。今天,是你們最后一次以一中學生的身份站在這個熟悉的操場上參加升旗儀式,作為一名和你們一起奮斗拼搏了三年的高三老師,作為一名和你們朝夕相處的高三班主任,此時此刻,我真有不少心里話想對你們說。親愛的同學們,你們一定還記得在這片操場上站軍姿練正步吧。雖然揮汗如雨,但面容是那么剛毅步伐是那般整齊。親愛的同學們

8、,你們還記得那回蕩在禮堂里的歌聲吧。那么的動聽悠揚,之后在紫藤苑的徜徉留影,你們是否還能回憶起那股芬芳?親愛的同學們,你們一定還記得運動場上的吶喊和掌聲吧?;@球賽上的不斷超越,拔河場上的所向披靡,創(chuàng)造力凝聚力和爆發(fā)力是我們這屆高三師生共同的驕傲。親愛的同學們,你們一定還記得漁洋山頂呼喊的誓言和東太湖畔放飛的夢想吧。青山綠水見證著我們的堅韌與豪邁,藍天白云欣賞著我們的朝氣與靈動。親愛的同學們,你們一定更加記得在這個校園里,在我們熟悉的教室中,聽著課,背著書,做著題,考著試,成功過,失敗過,沖動過,黯然過。而今,高中的日子轉瞬將成為生命中的一段記憶。而這段記憶不僅僅屬于你們,也屬于我們。三年前,你

9、們還是稚嫩懵懂、天真爛漫的少年,而今,你們已是冷靜睿智、風華正茂的青年。三年來,我們看著你們跌倒,爬起,成長,成熟。喜歡課堂上你們求知的眼神,也欣賞運動場上你們像風一樣掠過的身影;喜歡你們瑯瑯的讀書聲,也欣賞舞臺上你們唱出的深情;喜歡你們無拘無束的大方陳詞,也欣賞你們在不斷成長中表現出來的深沉與老練。忘不了考試失敗時你們求助的眼神,忘不了老師生病時你們發(fā)自肺腑的關心,忘不了校園里你們花朵一樣青春而美麗的容顏,忘不了我們曾經生活過的每一個清晨和黃昏。特別是高三這一年,越臨近高考,越能感受到你們的成長和進步。眼看著你們一天天戰(zhàn)勝自我,超越自我,今天終于要到高考考場上來展示自己,我由衷的為你們快樂和

10、驕傲。確實,高三是人生幸福的一種選擇,便縱有千絲辛苦,萬分無奈,在歲月的蒸烤下,經過的都是風景,留下的都是美麗。有人說,高考是萬人爭過的獨木橋,我覺得沒那么慘烈。也有人說,高考是智力搏殺的戰(zhàn)場。我覺得沒那么悲壯。在我看來,高考是人生難得對于每個人都公平的一個時機,我們應以積極的心態(tài)來對待它。高考的價值是全方位的,它需要青春燃燒的能量來實現它。高考,是人生一次難得的體驗。它需要一份如水的心境,如山的意志,和如火的熱情!人能走多遠?這不是要問兩腳而是要問志向;人能攀多高?這不是要問雙手而是要問意志。所以,我希望同學們能再自行定定想想自己的目的。不僅是為了爭取一種榮耀,更是為了追求一種境界。目的實現

11、了,便是榮耀;目的實現不了,人生也會因這一路在跋涉變得豐富而充實。作為一中的學子,你們理應更加自信、更加沉著。我一直對我班上的伙伴們說,我不喜歡“奇跡”兩字。什么是“奇跡”?“奇跡”就是本來不該屬于我們的東西從天而降。為什么我們要奢望奇跡?我們肯吃苦,我們肯動腦,我們肯使勁,我們一直都在努力。所以,親愛的同學們,加油吧,只要你堅持到底,只要你拼盡全力,成功對我們來說就是一種水到渠成!親愛的同學們,最后的十天,希望你們英勇再英勇,沉著再沉著,踏實更踏實。希望你們能自信鎮(zhèn)定的坐進高考考場,仔細的看題,積極的考慮,果斷的下筆。記住,努力過,就是成功,拼搏過,就是成功!長叮嚀、短囑咐,萬語千言難以訴盡

12、老師對即將畢業(yè)的你們的依依不舍,就讓我把這份濃重的留戀之情化為對你們的美妙祝福吧祝你們高考順利,夢想成真!老師堅信你們的生命會因為你們精彩的一躍而燦爛奪目,一中的歷史會因你們奮力的一搏而更加輝煌!謝謝!高三國旗下演講稿三分鐘3尊敬的各位老師,親愛的同學們:大家早上好!今天我講話的題目是又見高考致高三學子轉眼又到了充滿挑戰(zhàn)和機遇的六月。六月是考試的季節(jié),六月又是我們收獲的季節(jié)。高中三年,我們師生們共同走過了一段美妙而難忘的人生旅程。東外的校園留下了同學們青春的身影和奮斗的足跡。作為老師我感到非常的榮幸,因為可以見證和陪伴同學們的成長,你們的努力與成功,讓我感動和自豪,還有四天我們高三學子將完成高

13、中學業(yè),向心中理想的大學沖刺,在同學們即將奔赴考場的時候,還想叮囑再幾句,以表達老師的祝福。兩軍相逢相逢勇者勝高考,在我們的人生中注定不可回避地、必然將與我們狹路相逢。此刻同學們暫且讓所有的焦慮和擔憂、所有的煩惱和無奈都統統放下,只有英勇的面對挑戰(zhàn),才能迸發(fā)出最大的能量與潛力,才能有“驀然回首,那人卻在燈火闌珊處”的驚喜!拿破侖說過:世界上有兩種最偉大的力量利劍和精神。對我們來講,利劍就是我們的知識和才能,我們已經是利劍在手;精神就是堅決的理想信念和永不言棄的.精神。面對即將到來的高考,我們要有自信,因為我們高一、高二沒有虛擲青春,我們高三更加努力,一千多個日子踏實勤奮的學習,讓我們的成績更加

14、穩(wěn)定;科學合理的方法,讓我們的進步更加顯著;淡定平和的心態(tài),讓我們的腳步更加穩(wěn)健。我們全體高三人已經為最后的沖刺做好了充分的準備,我們正蓄勢待發(fā)。同學們:越到最后關頭越要咬緊牙關?!白罾щy之日,就是離成功不遠之時?!闭堃涀≌l笑到最后,誰笑的最好。二、此時不搏,更待何時?高考是對我們實力的一次大檢閱,是一次實現自我價值的很好契機。在高考降臨的時候,信心比知識更重要。有信心才能揮灑自如,才能獲得成功。同學們你們已經經歷了屢次實戰(zhàn)演練,可以稱得上是沙場老將,大家已經具備了相當強的實力。我們沒有理由不充滿自信的走進考場,因為自信于實力!同學們高三,永遠值得我們細細地去品位。在備戰(zhàn)高考的日子里,你們并

15、不孤獨,因為有家長的精心呵護,有老師的耐心指導,還有同學的互相幫助。大家攜手走過了三年緊張而充實的日子,已經擁有了一份沉著和淡定,在人生的夢想即將實現的時候,我們就更應該讓自己充滿斗志,可以說高考是我們人生的一次浩大綻放,它是否美麗,取決于你的愿望是否強烈,你的堅持是否到底,你的心態(tài)是否積極。十二年磨一劍終于到了“一試鋒芒”的時刻,四天后我們東外學子將展露鋒芒!請記住當一個人擁有堅決的信念時候,全世界都會為你讓路。三、信心、細心、平常心助你成功高考不僅是一場知識、才能的比賽,也是一場心理素質的比拼。面對高考每個人都會緊張而焦慮,這是正常的,但每逢大事要靜心!患得患失的心理是要不得的,考試最大的

16、遺憾是失誤,而失誤的最大可能就是考試焦慮和粗心大意??忌记熬o張焦慮的心情是由于對自己過高的期望值和缺乏的自信心造成的。保持平常心是克制考試焦慮和防止失誤的最好方法。同學們不要去想還剩幾天,不要焦慮和煩躁,認真總結和梳理你學過的知識,把核心知識和重點內容在記憶中逐漸突顯出來,以便考場及時準確地調用。沉著有序地過好如今的每一天,吃好睡好,保持好心情,靜候高考的到來。因為我們已經做好了充分的準備!此刻我們要放下包袱,輕裝上陣,只要我們努力了,盡力了,無論結果如何我們都應坦然面對,因為東外人志存高遠,所以我們既在意高考的分數,更看重精彩的人生。高考,決不是我們學習的終點而是人生路途中的一個中轉站!我

17、希望大家就把高考當成是我們的第N次模擬考試。沉著自信地走進考場,沉著應戰(zhàn),我難人難,我不畏難;我易人易,我不大意,把自己的最好程度發(fā)揮出來,做最好的自己!為我們的高中生活畫上一個圓滿的句號。要牢記:天道酬勤,機遇總是垂青于那些有充分準備的人,成功必將屬于孜孜不倦的勤奮者。同學們六月的畫卷已經展開,等待你們去描繪;大學的呼喚已經傳來,等待你們去選擇。相信自己出類拔萃!相信自己卓爾非凡!東外是你們強大的后盾,全體東外的師生在為你們加油助威,請拿出你們的勇氣和堅強,向理想發(fā)出最后的沖刺,我堅信:奇跡,將由我們_4屆的高三學子們創(chuàng)造!最后祝同學們馬到成功!金榜題名!高三國旗下演講稿三分鐘4尊敬的指導、

18、老師、親愛的同學們:上午好!今天我講話的題目是笑迎高考。同學們,戰(zhàn)斗的號角已經吹響,不管我們是滿懷憧憬和期待,還是滿心焦慮和無奈,高考總是踩著不變的步伐向我們走來。今天距高考僅有15天,萬米長跑,我們已經跑過最后一個彎道,里終點僅有幾步之遙。也許是強弩之末讓你感到,也許是黎明前的黑暗讓你壓抑,也許你有著時日不多的緊張,也許你還有大勢已去的無奈,但是,越是劍拔弩張的緊要關頭,越是需要我們有足夠的定力和信心,英勇迎戰(zhàn)高考。高考內容一定是從課本最根本的思想中發(fā)散出去,只有把握好這些,才有可能有所打破,或是獲得意外的驚喜。在這僅剩的十幾天中,沒有長進原地彷徨就是后退,就會被別人逾越,不要只是妄自嗟嘆或感慨別人的收獲,更不要被別人的成果嚇退而感到自卑。在這最后的時間內,明確自己的目的,不要被壓力擊垮你的夢想。始終堅持向著你的夢一步一步邁進,結果不會令你絕望!其余的話不用我說,道理也是顯而易見,在這倒計時的日子里,將自己調整到最正確狀態(tài),精心學習那份等待時機的成熟,也一定要保有在這份等待之外的努力和堅持。十二年寒窗,我們銘刻承受過的辛酸,我們牢記進步時的欣喜,走過那段光明前最黑暗的道路,我們已站在光明的門扉前。六月七日,讓我們一起邁出最后一步,最大一步,帶上最美的笑容翻開這扇大門!高三國旗下演講稿三分鐘5尊敬的老師們,

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