閩清縣下祝中學毛劍強

1、走進青春第四課 第一框1（一）青春悄悄來2 人的一生可分為哪幾個階段？你知道嗎？乳兒時期幼兒時期兒童時期青春期成年期壯年期老年期34 青春期 : 一般指1019歲，是從性不成熟、不能生育的兒童期轉(zhuǎn)變?yōu)樾猿墒?、具有生育能力的成年期的過渡時期。 通俗地講：就是我們從兒童長成大人的這個過渡時期。相 關 鏈 接5七嘴八舌 結(jié)合自身和周圍的同學的情況，議一議，和兒童時期相比較，在青春期，我們的身體會發(fā)生哪些明顯的變化？6小 知 識 青春期的身體變化1、身體外型的變化。(如：身高、體重迅速增長，體態(tài)變化)主要表現(xiàn)在三個方面：7 這一時期男孩每年可增長79厘米，最多可增長1012厘米；女孩每年可增長57厘米

2、，最多可增長910厘米。人的身高是由先天和后天因素決定的。先天因素比較固定，后天因素比較靈活。由于青春期的發(fā)育有早有晚，因此出現(xiàn)個子高矮不齊，這是正常的現(xiàn)象。身高的定型一般情況是男 在2023歲，女在1821歲之間。身高的變化8體重的變化青春期體重增長不如身高顯著，但增長的時間較長，幅度較大（成年人的體重仍可增長）。青春期除與骨骼有關外，還與肌肉，脂肪，內(nèi)臟器官的增長有關。特別是肌肉的發(fā)育比較突出。由于身體的長高和體重的增加，體態(tài) 也隨之變化。 9體態(tài)的變化男性，女性的體態(tài)在青春期都開始發(fā)生變化，這也是第二特征的出現(xiàn)，也叫副特征。進入青春期后，男性肩開始放寬，肌肉逐漸發(fā)達，開始長胡須，喉結(jié)突出

3、，聲調(diào)開始變粗，發(fā)音渾厚低沉，人們稱贊為瀟灑的小伙子；女性主要表現(xiàn)在骨盆寬大，聲帶增長而窄，說 話嗓音變細變高，人們稱贊為美麗 動人的大姑娘。10小 知 識 青春期的身體變化1、身體外型的變化。2、身體內(nèi)部器官的完善。(如：身高，體重迅速增長，體態(tài)的變化)(如：心臟、肺臟、 腦 已接近成年)主要表現(xiàn)在三個方面：11 心臟：重量增加至出生時的10倍，心肌增厚， 張力增強，心搏出量明顯增加。肺臟：肺活量明顯增加，1013歲為1400毫升，1415歲為20002500毫升，到20歲時可達2800毫升。腦：神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)已接近成年。思維活躍，對事物的反應能力提高，分析能力、記憶能力增強。據(jù)研究：進入青

4、春期后12小 知 識 青春期的身體變化1、身體外型的變化。2、身體內(nèi)部器官的完善。3、性機能的成熟。(如：身高，體重迅速增長，體態(tài)的變化)(如：心臟、肺臟、 腦 已接近成年)主要表現(xiàn)在三個方面：13青春期，也就是青春發(fā)育期。我們進入青春期以后，我們的性腺功能開始成熟和發(fā)生作用，第一、第二性特征開始出現(xiàn)并逐漸走向成熟。性機能的發(fā)育成熟，對我們正處于青春期的學生的心里發(fā)展有很大的影響。一方面，它刺激了我們學生成熟意識的覺醒。另一方面，也給學生帶來了很多與異性交往 和性心理衛(wèi)生方面的問題。14（二）成長不煩惱15 富有理想，追求真理 追求理想容易脫離現(xiàn)實，沉湎于幻想 朝氣蓬勃，勇于探索 遇到挫折容易

5、失去自信，悲觀失望 思維活躍，想象豐富 觀察處理問題時，容易固執(zhí)己見，易走向片面 渴望獨立，有“成人”感未能擺脫依賴，難以完全承擔自己行為責任 情感豐富，熱情高漲情緒波動較大，容易失去控制 珍惜友誼，渴望交際感到孤獨，不愿與人交往 看看你是否找到了自己的影子？心理自畫像16 矛盾的青春期心理: 1、獨立性和依賴性的矛盾。 2、成人感與幼稚感的矛盾， 3、開放性與封閉性的矛盾 4、渴求感與壓抑感的矛盾17怎樣看待成長中的煩惱？ 青春期心理充滿著矛盾。這些內(nèi)心矛盾，是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象。這些心理矛盾有時讓我們感到苦悶，但正是他們構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動力。當然，如果處理不好這些矛盾，它們也

6、會成為我們發(fā)展的阻力。因此，通過各種方式，借助各種力量調(diào)控內(nèi)心心理矛盾，是很重要的。18青春期心理方面的變化有：1、智力逐步發(fā)展到高峰 期。2、自我意識迅速發(fā)展，“成人 感”強烈。3、情緒和情感豐富而強烈，但不穩(wěn)定，具有兩極性。4、性發(fā)育加速，性意識萌動。19練習一位女生的自述 我是誰？我不過是一個普通的女孩子（1）我比較關注自己的言行和外表形象，想給老師和同學留下一個好印象；（2）我喜歡我自己的事由我自己做主，不希望父母親過多的“嘮叨”；（3）但我在男孩面前變得越來越害羞；（4）我與周圍的人不一樣，時常變得憂郁，愛發(fā)脾氣 問：該自述分別反映了我們在進入青春期后，心理上的哪些變化？情緒情感豐富

7、強烈而不穩(wěn)定。性意識萌動自我意識迅速發(fā)展，成人感強烈。20 小李的煩惱 最近，小李發(fā)現(xiàn)，班里的好多男生個子長得特別的快，他看上去比其他同齡人小了好幾歲，而且班里有的男生還長出了胡子，而他卻沒有。不僅如此，最近他動不動就發(fā)脾氣，老是頂撞老師和父母，事后又經(jīng)常后悔。 小李到底怎么了，他該怎么辦呢？21議一議 進入青春期后，你 /你的同學/ 你的小伙伴都有哪些成長的煩惱呢？22怎樣化解成長中的煩惱？ 當我們感到很難解決內(nèi)心矛盾的時候，除了可以向老師、家長、親友以及社會尋求幫助外，自己也要學會當自己的“心理醫(yī)生”。例如，在情緒不好的時候，聽聽音樂或者打打球，轉(zhuǎn)移自己的不良情緒；在感到孤獨的時候，與同學聊聊天，給朋友寫寫信；等等。23 青春寄語 青春是藍色的。 像深遠的晴空，像迷人的海洋，高遠遼闊，富于幻想。 青春是綠色的。 像滴翠的青竹，像坦蕩的草原，莽莽青山，充滿無限生機和活力。 青春是紅色的。 像燃燒的火焰，像初升的太陽，朝氣蓬勃充滿希望，愿把光明和溫暖無私地奉獻。 青春是白色的。