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1、寒露工作總結(jié)/教育教學(xué)/論文答辯/活動(dòng)策劃01寒露介紹02寒露氣候03寒露習(xí)俗04寒露養(yǎng)生目 錄寒露介紹Part 01蕭疏桐葉上,月白露初團(tuán)。滴瀝清光滿(mǎn),熒煌素彩寒。風(fēng)搖愁玉墜,枝動(dòng)惜珠干。氣冷疑秋晚,聲微覺(jué)夜闌。凝空流欲遍,潤(rùn)物凈宜看。莫厭窺臨倦,將晞聚更難。寒露是二十四節(jié)氣中的第十七個(gè)節(jié)氣,也是秋季的第五個(gè)節(jié)氣。寒露意味著時(shí)節(jié)已是深秋,露已寒涼,霜將要來(lái)了。寒露有三候:一候鴻雁來(lái)賓;二候雀入大水為蛤;三候菊有黃華。寒露時(shí)節(jié),秋凍要因人而異。此外,寒露時(shí)節(jié)還有吃蟹、釣魚(yú)等習(xí)俗,芝麻是養(yǎng)生的佳品。寒露介紹寒露介紹古代的時(shí)候,“春生夏長(zhǎng),秋收冬藏”的說(shuō)法。每當(dāng)深秋時(shí)節(jié),秋收的忙碌基本告一段落,人

2、們要開(kāi)始為冬藏做準(zhǔn)備了。一件事是開(kāi)始打獵,一方面這個(gè)時(shí)期的動(dòng)物也在為過(guò)冬儲(chǔ)存能量,比較肥碩,另一方面人們也要為冬季儲(chǔ)藏一些肉食。第二件事就是砍柴,所謂“草木黃落,伐薪為碳”,這是要儲(chǔ)存過(guò)冬的能源,畢竟冬季大雪封山,砍柴都不方便了。最后一件事,對(duì)于國(guó)家來(lái)說(shuō),深秋是個(gè)殺人的季節(jié)。一年積攢的案子要在這個(gè)時(shí)候做個(gè)了斷,所謂秋后問(wèn)斬大概就是這個(gè)意思。月令七十二候集解說(shuō):“九月節(jié),露氣寒冷,將凝結(jié)也。”寒露的意思是氣溫比白露時(shí)更低,地面的露水更冷,快要凝結(jié)成霜了。氣溫逐漸下降。白露、寒露、霜降三個(gè)節(jié)氣,都表示水汽凝結(jié)現(xiàn)象,而寒露是氣候從涼爽到寒冷的過(guò)渡。寒露介紹這一時(shí)節(jié),華南日平均氣溫多不到20,即使在長(zhǎng)

3、江沿岸地區(qū),氣溫也很難升到30以上,而最低氣溫卻可降至10以下。西北高原除了少數(shù)河谷低地以外,候(5天)平均氣溫普遍低于10,用氣候?qū)W劃分四季的標(biāo)準(zhǔn)衡量,已是冬季了。寒露氣候Part 02蕭疏桐葉上,月白露初團(tuán)。滴瀝清光滿(mǎn),熒煌素彩寒。風(fēng)搖愁玉墜,枝動(dòng)惜珠干。氣冷疑秋晚,聲微覺(jué)夜闌。凝空流欲遍,潤(rùn)物凈宜看。莫厭窺臨倦,將晞聚更難。農(nóng)歷二十四節(jié)氣,每個(gè)節(jié)氣15天,其中又等分為三段,各有按語(yǔ)以描繪整個(gè)節(jié)氣的氣候特點(diǎn)。寒露也有三候,分別是:一候鴻雁來(lái)賓;二候雀入大水為蛤;三候菊有黃華。KEY WORDKEY WORDKEY WORD氣候特征一候鴻雁來(lái)賓,俗語(yǔ)有云:“大雁不過(guò)九月九,小燕不過(guò)三月三”,

4、意思是說(shuō),大雁在農(nóng)歷九月九之前也就都往南飛走了,而小燕在農(nóng)歷三月三之前應(yīng)該會(huì)飛回來(lái)。KEY WORDKEY WORD氣候特征氣候特征二候雀入大水為蛤。這實(shí)際上是古人很有意思的一種生命觀。古代的人們相信天地之間的生命是循環(huán)往復(fù)生生不息的,一段生命結(jié)束之后,會(huì)以另外一種形態(tài)重新開(kāi)始。深秋時(shí)節(jié),人們發(fā)現(xiàn)天上的雀鳥(niǎo)都不見(jiàn)了,同時(shí)呢又發(fā)現(xiàn)海邊多了很多蛤蜊,于是就把這兩種現(xiàn)象聯(lián)系了起來(lái)?,F(xiàn)在看來(lái),多少也透著點(diǎn)浪漫呢。KEY WORDKEY WORDKEY WORDKEY WORD氣候特征三候菊有黃華。“沖天香陣透長(zhǎng)安,滿(mǎn)城盡帶黃金甲”,黃巢的詩(shī)句里有科舉不第的憤懣和抱負(fù),國(guó)師的電影里有滿(mǎn)目金燦燦的香艷,但

5、這些都離我們現(xiàn)代人太過(guò)遙遠(yuǎn)。九月深秋,倒是賞菊的好日子?!扒铱袋S花晚節(jié)香”,深秋將盡,寒冬要來(lái),這菊花可不是秋天的“晚節(jié)”么?請(qǐng)?zhí)砑犹峋V挈領(lǐng)型文本概括性文本請(qǐng)?zhí)砑犹峋V挈領(lǐng)型文本概括性文本請(qǐng)?zhí)砑犹峋V挈領(lǐng)型文本概括性文本寒露習(xí)俗Part 03蕭疏桐葉上,月白露初團(tuán)。滴瀝清光滿(mǎn),熒煌素彩寒。風(fēng)搖愁玉墜,枝動(dòng)惜珠干。氣冷疑秋晚,聲微覺(jué)夜闌。凝空流欲遍,潤(rùn)物凈宜看。莫厭窺臨倦,將晞聚更難。01在我國(guó)很多地方,有中秋節(jié)吃蟹的傳統(tǒng)。但實(shí)際上一般來(lái)說(shuō),中秋的蟹子還不是最肥的,要中秋過(guò)后十來(lái)天,螃蟹才長(zhǎng)到最“豐滿(mǎn)”的時(shí)候,這時(shí)差不多就到了寒露前后了。02而且近些年中秋吃蟹被作為傳統(tǒng)概念熱炒,導(dǎo)致大閘蟹的價(jià)格也是

6、水漲船高。中秋過(guò)后,蟹子的價(jià)格自然開(kāi)始回落,吃起來(lái)也更加實(shí)惠。寒露習(xí)俗寒露習(xí)俗寒露前后,時(shí)值深秋,天氣開(kāi)始由寒涼轉(zhuǎn)向寒冷了。中醫(yī)講究“春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬養(yǎng)陰”,所以從養(yǎng)生的角度來(lái)說(shuō),這個(gè)時(shí)候人們應(yīng)該養(yǎng)陰防燥,多吃一些潤(rùn)肺益胃的食物,同時(shí)也要避免過(guò)度的運(yùn)動(dòng)和勞累。比如在北方有些地方,流行著“寒露吃芝麻”的習(xí)俗。芝麻有補(bǔ)肝腎,益精血,潤(rùn)腸燥的功效。可用于治療身體虛弱、頭暈耳鳴、高血壓、高血脂、咳嗽、身體虛弱、頭發(fā)早白等。請(qǐng)?zhí)砑佣?jí)標(biāo)題01This exceptionally serious cold damage caused serious economic losses to the forest

7、 and fruit industry analyses.02This exceptionally serious cold damage caused serious economic losses to the forest and fruit industry analyses.03This exceptionally serious cold damage caused serious economic losses to the forest and fruit industry analyses.寒露養(yǎng)生Part 04蕭疏桐葉上,月白露初團(tuán)。滴瀝清光滿(mǎn),熒煌素彩寒。風(fēng)搖愁玉墜,枝動(dòng)

8、惜珠干。氣冷疑秋晚,聲微覺(jué)夜闌。凝空流欲遍,潤(rùn)物凈宜看。莫厭窺臨倦,將晞聚更難。所以養(yǎng)生的重點(diǎn)是養(yǎng)陰防燥、潤(rùn)肺益胃。在飲食上還應(yīng)少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等類(lèi)食品,01同時(shí)室內(nèi)要保持一定的濕度,注意補(bǔ)充水分,多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、蘋(píng)果、水柿、提子等水果。04宜多吃些芝麻、核桃、銀耳、蘿卜、番茄、蓮藕、牛奶、百合、沙參等有滋陰潤(rùn)燥、益胃生津作用的食品。02同時(shí)室內(nèi)要保持一定的濕度,注意補(bǔ)充水分,多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、蘋(píng)果、水柿、提子等水果。03“寒露”時(shí)節(jié)起,雨水漸少,天氣干燥,晝熱夜涼。從中醫(yī)角度上說(shuō),這節(jié)氣在南方氣候最大的特點(diǎn)是“燥”邪當(dāng)令,而燥邪最容易傷肺傷胃。寒露養(yǎng)生KEY WORD寒露以后,隨著氣溫的不斷下降,感冒是最易流行的疾病在氣溫下降和空氣干燥時(shí),感冒病毒的致病力增強(qiáng)。此時(shí)很多疾病的發(fā)生會(huì)危及老年人的生命,KEY WORD其中最應(yīng)警惕的是心腦血管病另外,中風(fēng)、老年慢性支氣管炎復(fù)發(fā)、哮喘病復(fù)發(fā)、肺炎等疾病也嚴(yán)重地威脅著老年人的生命安全。KEY WORD據(jù)統(tǒng)計(jì),老慢支病人感冒后90%以上會(huì)導(dǎo)致急性發(fā)作,因此要采取綜合措施,積極預(yù)防感冒。在這多事之秋的寒露節(jié)氣中,老年人合理地安排好日常的起居生活,對(duì)身體的健康有著重要作用。寒露養(yǎng)生此節(jié)氣的養(yǎng)生湯水宜以潤(rùn)肺生津、健脾益胃為主,如合掌瓜煲豬(月+展)、紅蘿卜無(wú)花果煲生魚(yú)、太子參麥

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