應(yīng)用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)范文(原創(chuàng))

1、第 PAGE4 頁(yè) 共 NUMPAGES4 頁(yè)應(yīng)用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)范文(原創(chuàng)) 一本書(shū)里這樣說(shuō)到：“一個(gè)不能靠自己的能力改變命運(yùn)的人是不幸的，更是可憐的，因?yàn)檫@些人，沒(méi)有把命運(yùn)掌握在自的手里，反而成為命運(yùn)的奴隸?！蔽沂菑墓亲永锉梢曔@樣的人的。人的一生短短數(shù)十個(gè)春秋，如果自己不努力下，拼搏下，創(chuàng)造下，到老了能有多少事值得自己去回憶去紀(jì)念呢？他不會(huì)因?yàn)槁德禑o(wú)為而遺憾嗎？記得一位哲人這樣說(shuō)過(guò)：“走好每一步，這就是你的人生?！比松氛f(shuō)長(zhǎng)也長(zhǎng)，因?yàn)樗悄阋簧饬x的詮釋?zhuān)蝗松氛f(shuō)短也短，因?yàn)槟闵钸^(guò)的每一天都是你的人生。每個(gè)人都在設(shè)計(jì)自己的人生，都在實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。這里我不禁要思考，我的追求是

2、什么？我該如何實(shí)現(xiàn)她呢？如今已是準(zhǔn)大二的我，站在這個(gè)求學(xué)的路口，該如何去面對(duì)或者選擇我的未來(lái)之路呢？走老路嗎？那里沒(méi)有未來(lái)的召喚；走別人鋪墊的路嗎？那里必定有他們的誤區(qū)；期待又一村的奇跡嗎？那理想永遠(yuǎn)不會(huì)起步；閉著眼睛摸索嗎？那你遇到的必然是無(wú)數(shù)次的沒(méi)有結(jié)果的碰壁；那我該怎么辦？明確自己的目標(biāo)，規(guī)劃好自己的計(jì)劃，有的放矢。 一、了解自我 （一）生理自我 本人身體健康，身體素質(zhì)較好，但不注意飲食營(yíng)養(yǎng)和身體鍛煉，個(gè)子不高，小巧可愛(ài)。視力不佳，近視500度，聽(tīng)力正常，記憶力較強(qiáng)，關(guān)注細(xì)節(jié)記憶，文字表達(dá)，注重自身修養(yǎng)和加強(qiáng)印象管理。 （二）心理自我 本人性格內(nèi)向，但處在向外向轉(zhuǎn)型的過(guò)程中，愿意在人際關(guān)

3、系上投入時(shí)間和精力，善良，但缺乏自信，追求完美，會(huì)認(rèn)真完成學(xué)習(xí)和工作任務(wù)。但是有時(shí)對(duì)沒(méi)有框框的任務(wù)，惰性大。做事喜歡有較強(qiáng)的目標(biāo)方向性，主觀性強(qiáng)。情緒波動(dòng)大，但是自己會(huì)為自己一個(gè)合理的宣泄，然后立馬投入緊張的學(xué)習(xí)工作狀態(tài)。想象力豐富，善于創(chuàng)新。更注重理解，而不是判斷。比較喜歡提出計(jì)劃，但執(zhí)行力較差。 （三）社會(huì)自我 本人崇尚和諧，道德感強(qiáng)烈，情感多樣：熱情、友好、體貼。喜歡他人的肯定，也樂(lè)于稱(chēng)贊和幫助他人。傾向于運(yùn)用情感作出判斷，決策時(shí)通?？紤]他人的感受?？偸潜苊饷?，在意維護(hù)人際關(guān)系，愿意花費(fèi)心思，結(jié)交各種各樣的人。但是因年齡小，成長(zhǎng)過(guò)程經(jīng)歷太少挫折，所以思想上還是有很不成熟的地方。 二、職

4、業(yè)認(rèn)知 1、作為一名學(xué)校心理健康老師： 中學(xué)生正處于身心發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，在這一時(shí)期如果出現(xiàn)心理失衡或人格上的偏差、失范，將對(duì)他們一生的成長(zhǎng)產(chǎn)生嚴(yán)重的不良影響。當(dāng)前教育改革深入發(fā)展的實(shí)踐和全面加強(qiáng)素質(zhì)教育的要求，呼喚我們重視中學(xué)生的心理健康教育，并為提高心理健康教育水平而積極開(kāi)展教育科研工作。心理教育的主要任務(wù)有兩條。一是對(duì)全體學(xué)生開(kāi)展心理健康教育，使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。二是對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢(xún)和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫困擾，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。 心理健康

5、教育是一項(xiàng)科學(xué)性、實(shí)踐性很強(qiáng)的教育活動(dòng)，開(kāi)展心理健康教育，教師不僅要深入了解學(xué)生，而且要善于與學(xué)生交朋友。要更新教育觀念，樹(shù)立新的學(xué)生觀、人才觀、教育觀，尊重學(xué)生的人格，保護(hù)學(xué)生的權(quán)益，形成新型民主的師生關(guān)系。其次，要求教師學(xué)習(xí)和掌握心理健康教育的基本知識(shí)和技能，能夠在教育教學(xué)中自覺(jué)地運(yùn)用，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。對(duì)于專(zhuān)職從事心理健康教育工作的教師，要經(jīng)過(guò)必要的培訓(xùn)和資格認(rèn)證。對(duì)于暫不具備條件的學(xué)校，通過(guò)努力創(chuàng)造條件后再逐步開(kāi)展這項(xiàng)教育。 2，作為一名心理咨詢(xún)師： 心理咨詢(xún)師是一個(gè)為人配出心理困擾,提高人生質(zhì)量,可終生從事的崇高職業(yè),在我國(guó),心理咨詢(xún)事業(yè)越來(lái)越受到重視.學(xué)校:教育不能明確要求各級(jí)

6、各類(lèi)學(xué)校都必須開(kāi)設(shè)心理咨詢(xún)室;醫(yī)院:衛(wèi)生部門(mén)明確要求三級(jí)甲等以上的醫(yī)院必須開(kāi)設(shè)心理咨詢(xún)門(mén)診;司法機(jī)關(guān):司法部明確要求監(jiān)獄必須開(kāi)設(shè)心理矯正室;企事業(yè)人力資源部門(mén)要求配置心理工作者;部隊(duì)要求建立心理咨詢(xún)室;黨政機(jī)關(guān)思想政治工作者,社區(qū)工作者,高效輔導(dǎo)員等都要求掌握心理咨詢(xún)知識(shí);個(gè)人還可以憑此證申請(qǐng)開(kāi)設(shè)心理咨詢(xún)公司或者心理咨詢(xún)熱線,江西目前每咨詢(xún)費(fèi)為100元,北京上海等地有的每小時(shí)高達(dá)千元.”一證在手,助您步入金領(lǐng)行業(yè)”.學(xué)習(xí)心理咨詢(xún)理論與技能,還對(duì)提高自身心理素質(zhì),加強(qiáng)子女教育和促進(jìn)家庭和睦有著重要意義。 三、職業(yè)目標(biāo)路線設(shè)計(jì) 方案一：大學(xué)畢業(yè)24歲留學(xué)美國(guó)讀研在臺(tái)灣從事心理咨詢(xún)工作5年開(kāi)個(gè)人診所

7、和教育機(jī)構(gòu) 方案二：大學(xué)畢業(yè)中學(xué)心理教師出書(shū)開(kāi)辦診所和教育機(jī)構(gòu) 四、規(guī)劃與實(shí)施評(píng)估方案 （一）（2023年2023年） 努力并合格的完成大學(xué)本科的學(xué)業(yè)，取得相應(yīng)的畢業(yè)證書(shū)和學(xué)位證書(shū)。在這個(gè)過(guò)程中，充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢(shì)，認(rèn)真學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)和能力，并作為就業(yè)準(zhǔn)備。 （二）（20233年2023年） 留學(xué)美國(guó)，讀博，扎實(shí)掌握專(zhuān)業(yè)知識(shí)和操作技術(shù)，成為所學(xué)領(lǐng)域的一流專(zhuān)家。 （三）（2023年2023年） 在從事心理咨詢(xún)心理健康教育過(guò)成中，努力自己創(chuàng)辦個(gè)兒童讀物發(fā)行社 （四）（2023年） 在各種資源聚齊的情況下，開(kāi)辦個(gè)人診所和教育機(jī)構(gòu)，為中國(guó)的教育事業(yè)

8、，或者僅僅為中國(guó)兒童的更和諧發(fā)展做出自己貢獻(xiàn)。 五、行動(dòng)大綱 專(zhuān)業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)： （1）課前認(rèn)真預(yù)習(xí)，課上認(rèn)真聽(tīng)講，不逃課，課后認(rèn)真復(fù)習(xí)并發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)和老師同學(xué)討論解決 （2）上網(wǎng)學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，掌握更豐富深入的知識(shí) （3）參加學(xué)校的心理協(xié)會(huì)，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)積累知識(shí)和經(jīng)驗(yàn) 人際交往能力提升 （1）積極主動(dòng)地和寢室，班級(jí)同學(xué)交往，積極參加各種活動(dòng) （2）積極參加社團(tuán)活動(dòng)，并爭(zhēng)取成為干事 （3）做兼職，積累與人交往經(jīng)驗(yàn) 六、大學(xué)四年詳細(xì)規(guī)劃 大二上：考取普通話等級(jí)證和教師資格證 大二下：通過(guò)英語(yǔ)四級(jí)和托福 大三上：備考韓語(yǔ)等級(jí)考試 大三下：考取韓語(yǔ)等級(jí)證 大四：實(shí)習(xí) 七、結(jié)束語(yǔ) 計(jì)劃固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求