參加拓展培訓(xùn)心得體會

1、參加拓展培訓(xùn)心得體會拓展訓(xùn)練是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式，其課程以培育群體合作意識與進(jìn)取精神為宗旨。下面是帶來的五篇參與拓展培訓(xùn)心得體會，希望大家喜愛!參與拓展培訓(xùn)心得體會17月21日，對于吳衛(wèi)萍來說是一個(gè)特別的日子，由于這天大清早，32名團(tuán)員來到廣州笑翻天樂園，他們將親身體驗(yàn)一下拓展訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練不但治了她的“恐高癥”，還給她來了豐碩的“收獲”。組建團(tuán)隊(duì)后，伴著飛虎隊(duì)教練“準(zhǔn)備好了嗎”開頭了競賽，“準(zhǔn)備好了”，“我們支持你”，隊(duì)員們齊聲答道?！拔襾砹恕?，只聽“轟隆”一聲，一隊(duì)員站在近2米的臺上身子筆直地向后倒下，隊(duì)員們用手臂組成“人床”托起了她，原來這是拓展訓(xùn)練工程之一信任

2、背摔?！伴]上眼睛，直接跨過去，不要怕”，一隊(duì)員給隊(duì)友加油鼓勁?！翱晌也桓铱?，我有恐高癥”吳衛(wèi)萍雙腿顫抖地站在10米高的臺上。這是訓(xùn)練工程“空中斷橋”，隊(duì)員需在空中站臺上越過“斷橋”，雖然系上了保險(xiǎn)帶，但對于有心理障礙的人來說的確是一道“難關(guān)”。“吳衛(wèi)萍，加油，你跨過去，你就不會恐高了，別憂慮了”，“是啊，快跳，我們看著你呢？”，在眾隊(duì)友激勵(lì)下，她邁出了步伐，戰(zhàn)勝了自我。其它隊(duì)員也間續(xù)、順當(dāng)?shù)赝瓿闪恕翱罩袛鄻颉?、“空中飛人”工程?！扒笊鷫Α庇?xùn)練更是精彩、刺激。教練將隊(duì)員集中一隊(duì)，說“你們的表現(xiàn)很好，如今你們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，今日最終一個(gè)工程是求生墻，也叫畢業(yè)墻，全部隊(duì)員必需在30分鐘內(nèi)，不借助于任何輔

3、助設(shè)備翻越這道墻，這樣你們就畢業(yè)了，如今給你們5分鐘準(zhǔn)備”。教練話語剛落，隊(duì)員們便快速投入了“戰(zhàn)斗”。設(shè)“腿墩”，擺“人梯”，一名身高1.85米的男隊(duì)員首先借助“人梯”登上了墻頂?！跋葘Ⅲw重重的送上去，依靠他們力量優(yōu)勢，再將隊(duì)友拉上去，然后再將女隊(duì)員送上去”隊(duì)員梁文杰說，“就這么辦”大家全都贊成。踩肩、拉手、拽腳，隊(duì)員們有序地一個(gè)個(gè)翻越了“求生墻”。“時(shí)間10分鐘，你們太棒了，隊(duì)員只用了10分鐘，了不得啊”，教練慶賀著說?！巴?，我們勝利了”，隊(duì)員們擁抱著、歡呼著。其實(shí)，這天的訓(xùn)練之所以很勝利，教練的訓(xùn)后輔導(dǎo)非常重要。每一個(gè)訓(xùn)練工程結(jié)束后，教練們都布置隊(duì)員休息一下，靜下心來談心得體會。比方“空中

4、斷橋”訓(xùn)練很勝利，需要自身的技巧、目標(biāo)與士氣，還有隊(duì)友的激勵(lì)，教練的引導(dǎo)。“盲人放陣”的失利，主要是隊(duì)員們?nèi)狈︻I(lǐng)導(dǎo)核心，大家辦法不一。多種工程勝利與失利的探討，很多團(tuán)員懂得了很多。全部訓(xùn)練工程結(jié)束時(shí)，教練給隊(duì)員們做了一個(gè)小游戲。要求大家根據(jù)教練的動作去做，游戲的最終一個(gè)環(huán)節(jié)教練將手放在后腦上說道“請大家將手托在下巴上”，可全部隊(duì)員都將手放在了后腦上。教練笑著說“我叫大家將手放在下巴上，可你們放在了后腦上，這是為什么？由于你們是根據(jù)我所做的去做的，沒有根據(jù)我所說的去做，這就說明，說得再好都不如做的好”，全場響起了一片掌聲。訓(xùn)練的最終一項(xiàng)是，團(tuán)員們對這天訓(xùn)練的心得體會進(jìn)行商量。團(tuán)員代表梁文杰說“今

5、日的訓(xùn)練是我們挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我的平臺，最重要的一點(diǎn)是，在今后的工作中，我們有了目標(biāo)，有了干好工作的決心，我們是團(tuán)員有朝氣，我們都很年輕，是企業(yè)進(jìn)展的后備力量，公司團(tuán)委組織這項(xiàng)活動的目的就是讓我們將這種士氣、團(tuán)隊(duì)精神帶入到工作中，使企業(yè)有更大的進(jìn)展，謝謝!”掌聲又一次響起。參與拓展培訓(xùn)心得體會2拓展訓(xùn)練圓滿完成，雖然時(shí)間短暫，卻收獲很大，感受頗深。這不僅僅是一種單純的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念的傳承。使我開闊了視野，增長了學(xué)問，身心受到一次大洗禮，誠心感謝公司給我這么個(gè)時(shí)機(jī)，令我難忘，受益匪淺。首先培訓(xùn)更新了我們的學(xué)問，康教授的系統(tǒng)工程在管理中的應(yīng)用講座，讓我明白了管理的學(xué)問和一個(gè)

6、系統(tǒng)的目的性和整體性，使我明白了什么事都要先看整體，一個(gè)良好的系統(tǒng)“關(guān)系”才是最重要的，而且必需把握“用人得當(dāng)”的原則，才能表達(dá)優(yōu)化整體的效果。學(xué)習(xí)了這些新的理念，讓我收益不少、豁然明白了其中的道理，這對提升我的管理力量和層次有很大的幫忙?；貞浲卣褂?xùn)練的全過程，歷歷在目，參與的活動有：蛟龍出海、珠行萬里、人生之旅、煽動人心、荊棘取水、逃命墻，每一次“游戲”以后，都有不同的體會和感受，每一次大家都坐在一起共享自己的進(jìn)步，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，發(fā)揮個(gè)人聰慧才智，各個(gè)表現(xiàn)頑強(qiáng)、英勇，充足表達(dá)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神，特別是逃命墻，面對4米高的墻，任憑你的力量再強(qiáng)，你也不行能翻越，但是

7、集體的力量卻很大，團(tuán)隊(duì)中的全部人的共同努力，團(tuán)結(jié)合作，甘當(dāng)人梯，不管有多難，大家都沒有一個(gè)人放棄，在面對兩次犯規(guī)重來的困難下，除了感動，就是那份堅(jiān)持，最終我們四十多人僅用了10分多鐘就勝利的翻越了逃命墻。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必需有明確的目標(biāo)，一個(gè)完善的團(tuán)隊(duì)都會以團(tuán)結(jié)為核心思想，一個(gè)勝利的團(tuán)隊(duì)必需要有素養(yǎng)過硬的決策者，方案性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得勝利不行無視的因素。比方蛟龍出海、珠行萬里、人生之旅、煽動人心、荊棘取水這幾項(xiàng)活動中都要先有個(gè)整體的構(gòu)思，把活動結(jié)合到工作中也是如此，在任何工作之前都要先制定出方案，以防止工作的任意性，影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員，首先必需要有責(zé)任心，明確每個(gè)人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的

8、責(zé)任，明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任，每個(gè)人都擁有了劇烈的責(zé)任心才會將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長的一部分去專心對待，其二必需有上進(jìn)心，無論是職業(yè)技能或各種學(xué)問的吸取，都需要通過大量的學(xué)習(xí)去保持主動的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)始終保持前進(jìn)的動力，其三必需有感恩的心，完成一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會相互取長補(bǔ)短，相互幫忙，肯定要有一顆感恩的心，感想幫忙過自己的人，同時(shí)盡自己所能去幫忙別人，其四必需提倡和強(qiáng)調(diào)團(tuán)結(jié)和合作，不管是部門內(nèi)部還是部門之間，只有精誠團(tuán)結(jié)，把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì)，才會制造1+12的可能，我們的工作才會一步步的躍上新的臺階。通過訓(xùn)練，過去的我只明白可以去做能夠做到的，如今我才明白有了團(tuán)隊(duì)就

9、有了頑強(qiáng)，我還可以去做許多想不到的事情，過去的我只明白團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn)，如今我明白了自己是多么需要團(tuán)隊(duì)的支持和激勵(lì)，過去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，如今的我才明白信任團(tuán)隊(duì)更重要，一個(gè)人無論做什么事，往往力量不是確定因素，更重要的是具不具有劇烈的勝利愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的士氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友，由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會，都不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補(bǔ)、親密合作，只有這樣才能走向勝利，才能到達(dá)1+1大于2的結(jié)果。通過這些拓展訓(xùn)練給我的啟迪如下：一、要強(qiáng)化企業(yè)的文化建設(shè)，增加企業(yè)的向心力和凝聚力，人心齊、泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。二、無論干什么都要明確

10、目標(biāo)，沒有明確的目標(biāo)，就沒有明確的方向，不僅會鋪張時(shí)間，更會一事無成。三、關(guān)鍵時(shí)辰，要沉著冷靜，要用主動的看法去面對工作，不斷制服困難。四、要按時(shí)溝通，使整個(gè)工作一直處于掌握狀態(tài)，以做出正確的推斷和決策，否則就會貽誤戰(zhàn)機(jī)。五、看法確定一切，當(dāng)我們面對困難和壓力的時(shí)分，我們最大的敵人不是前方的困難險(xiǎn)阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是自己，所以在做任何事情時(shí)，都要保持主動、樂觀的看法和勇往直前的斗志。感謝三立給我頓悟，我要以三立：立德、立功、立言為行為準(zhǔn)則，“學(xué)而不厭、自強(qiáng)不息”的三立誓詞為座右銘來要求自己，“做鷹一樣的個(gè)人，雁一樣的團(tuán)隊(duì)”!參與拓展培訓(xùn)心得體會3拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的

11、震撼卻是永久的。訓(xùn)練的光陰雖短，收獲卻很大?；貞浽谟?xùn)練中承受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。它不僅僅僅是一種簡潔的訓(xùn)練，而是團(tuán)隊(duì)合作精神的完善表達(dá)。經(jīng)過這次培訓(xùn)讓我明白了許多，也讓我成長了許多。人是生活在團(tuán)隊(duì)里的，所謂的人多力量大，也不必需人多就必需好，還務(wù)必要有一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)者，領(lǐng)導(dǎo)者要管理好一個(gè)團(tuán)隊(duì)也不簡單。一個(gè)團(tuán)隊(duì)不管做什么事首先要聽從領(lǐng)導(dǎo)的布置，領(lǐng)導(dǎo)的布置有對也有錯(cuò)，先不管他對或錯(cuò)，首先要懂得傾聽，聽完了再來發(fā)表你的見解。團(tuán)隊(duì)之間要懂得互相合作，怎樣做才最有效。就像一個(gè)企業(yè)里，領(lǐng)導(dǎo)者要懂得哪些是領(lǐng)導(dǎo)該做的，哪些是中層該做的，

12、哪些是基層該做的，不要基層該做的事你中高層領(lǐng)導(dǎo)來做？。在做任何事之前都要先思索商討一下，總結(jié)出一套最正確方案和幾個(gè)備選方案，這樣才不會在工程的進(jìn)行中延誤太多的光陰。由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會，它不僅僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補(bǔ)、親密合作，只有這樣才能走向勝利，才能到達(dá)1+1大于2的結(jié)果。一個(gè)人無論做什么事，往往潛力不是最終的確定因素，更重要的是你是否具有劇烈的勝利愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的士氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。假如這些你都具備了，相信你做什么事都會是勝利多于失利，口味大于埋怨。當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)分，我們最大的敵人不是前方的困難險(xiǎn)阻，而是我們自

13、我，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自我。所以我們在做任何事情時(shí)，都要持續(xù)專心、樂觀的看法和勇往直前的斗志。就拿空中單扛的工程來說，一開頭看到這個(gè)工程時(shí)難免有些心慌，有所畏懼，畢竟是第一次接觸嘛。但之后看到那么多的同事，都帶著微笑的完成了任務(wù)，我也對自我充滿了必勝的信念，戰(zhàn)勝了自我的心魔就什么不用怕了。之后上去了，感覺一切也都很順當(dāng)，也沒有當(dāng)時(shí)想像的那么可怕，好想再多要幾次這樣的時(shí)機(jī)!其實(shí)我們每個(gè)人都是很聰慧的，在平常工作和生活中都有許多潛在的潛力未曾發(fā)揮出來，能不能超越自我，戰(zhàn)勝困難，事實(shí)上就是看我們有沒有信念、有沒有士氣去應(yīng)對，能否開發(fā)出那些一向埋伏在我們身上，而我們自我卻從未真正了解的力量。我

14、們的實(shí)際工作，也是如此。一個(gè)部門、一個(gè)團(tuán)隊(duì)，各成員之間的潛力和特長就就應(yīng)能夠取長補(bǔ)短的，只有這樣，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前進(jìn)展，對企業(yè)的進(jìn)展也是有利無害的。不言而喻的是，企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個(gè)人英雄主義，而是高度互動、高度合作的組織，沒有一個(gè)協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)是不行能取得企業(yè)的進(jìn)展的。相信大家都會從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長的磨練光陰。體驗(yàn)回憶提升償試的學(xué)習(xí)方法是值得深究的，在今后的工作中也要時(shí)辰給自我一個(gè)明確的目標(biāo)，為自我的目標(biāo)而努力，讓自我能真正的融入我們的團(tuán)隊(duì)中。只要大家時(shí)辰牢記我們

15、就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，相信公司亦能贏來嶄新的明天!參與拓展培訓(xùn)心得體會4周末迎來了碩果累累的一天，上周公司組織全體員工來到了笑翻天樂園，進(jìn)行戶外培訓(xùn)，整個(gè)培訓(xùn)過程變化無窮，寓教于樂，帶給大家無限體驗(yàn)的空間，現(xiàn)場氣氛熱情、融洽，不僅是在活動里，在工作上，在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。上午是高空工程，高空工程歷來都比擬刺激和驚險(xiǎn)，對于許多女隊(duì)員來說更是如此。挑戰(zhàn)高空，是士氣的較量、是自信的表達(dá)、是信任的凸顯。當(dāng)隊(duì)員走在高空器材上，底下有著同組隊(duì)員一心一意的支持，他們一個(gè)連一個(gè)，手拉安全繩，將全部的留意都放在伙伴的身上，一旦發(fā)生意外，他們是隊(duì)友最堅(jiān)實(shí)的壁壘。下午水上工程，考

16、驗(yàn)的是隊(duì)員們的執(zhí)行力、溝通力量和默契協(xié)作的力量。幾輪演練之后，各個(gè)團(tuán)隊(duì)的行進(jìn)速度越來越快，耗時(shí)越來越短，協(xié)作也越來越默契，集體的力量，是團(tuán)結(jié)全都無堅(jiān)不摧力量，原來在集體力量的支持下，我也能夠發(fā)揮的如此杰出，我已深深的融入了這個(gè)團(tuán)隊(duì)，再也不想離開他。在最終的小組商量中，隊(duì)員們都共享了自己的心得，無一例外的表示：“集體決策、完善的溝通以及團(tuán)隊(duì)良好的執(zhí)行力是取得勝利的關(guān)鍵，只有使團(tuán)隊(duì)樹立起共同的奮斗目標(biāo)，建立起融洽的人際溝通氣氛，通過完善的團(tuán)隊(duì)行為方式，才能提高工作效率，提升團(tuán)隊(duì)精神，從而進(jìn)一步增加集體的凝聚力感召力!”通過此次拓展訓(xùn)練，使我明白到了，工作中不要由于不行知而畏懼，不要因從未嘗試過而輕

17、言放棄，只要堅(jiān)持究竟，勝利終會屬于堅(jiān)持的人。俗語說：“一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)英雄三個(gè)幫?！币粋€(gè)勝利的團(tuán)隊(duì)不也是如此嗎？如“同舟共濟(jì)”，面對種種苛刻的要求，我們怎樣才能順當(dāng)完成任務(wù)？每一次同心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次勝利之后的熱忱相擁，每一次完成工程的坦誠共享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。個(gè)人的力量那么渺小，而團(tuán)隊(duì)的力量多么強(qiáng)盛。所以一個(gè)人的勝利不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利，只有團(tuán)隊(duì)中每個(gè)隊(duì)員互相團(tuán)結(jié)，互相幫忙才能共同完成團(tuán)體的目標(biāo)。參與拓展培訓(xùn)心得體會5周末，讓我收益匪淺的體驗(yàn)式培訓(xùn)在笑翻天樂園拉開序幕，這次活動是以“挑戰(zhàn)自我、熔煉團(tuán)隊(duì)，打造贏的團(tuán)隊(duì)”為主題，

18、一天的戶外拓展訓(xùn)練開展得轟轟烈烈。本次戶外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練工程包括背摔、穿越電網(wǎng)、畢業(yè)墻等環(huán)節(jié)，每個(gè)工程都寓教于樂，讓我們收益匪淺，以下是此次的拓展訓(xùn)練心得體會。我記得印象最深入的工程叫“急速時(shí)限”，這是一個(gè)很講究策略和分工合作的游戲，笑翻天的教練告知大家，之前有較少的公司快速將這個(gè)游戲完成。大家聽了躍躍欲試，不過，由于缺乏經(jīng)驗(yàn)，外加合作精神欠缺，協(xié)作也不默契，時(shí)間流失了，可均沒有完成這個(gè)工程。大家進(jìn)行了一個(gè)簡潔的總結(jié)，起初大家都覺得這個(gè)實(shí)在是太難了，由于時(shí)間太短，時(shí)機(jī)太少。但是，教練一語道破的指出了我們的問題，幾隊(duì)一起合作，這就意味著可以增加時(shí)機(jī)，隊(duì)與隊(duì)之間共享彼此的信息，那么勝利的時(shí)機(jī)就會更大，而大家視對方為競爭者，因此失去了勝利的時(shí)機(jī)。通過商量屢次失利的原因后讓大家明白了自己的缺點(diǎn)所在，然后又將道理引申到平常的工作當(dāng)中去，讓大家明白，合作其實(shí)比競爭更重要，特別是在一個(gè)集體里面，有時(shí)分要懂得為了集體的利益犧牲小我的利