初中體育與健康人教7～9年級第5章 田徑跳繩課教案

1、授課年級： 初二.5班 人數(shù): 49 課型：綜合課 教師：李冠儒教學(xué)內(nèi)容跳繩場地器材操場 跳繩49根教學(xué)目標(biāo)1:通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)提高學(xué)生的彈跳力，柔韌性，協(xié)調(diào)性，靈敏性，培養(yǎng)學(xué)生之間的合作意識。 2：90%以上的學(xué)生能掌握跳繩的基本動作要領(lǐng)。3:通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力及堅強(qiáng)意志，體驗跳繩的快樂 教學(xué)重點重點：發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力教學(xué)難點難點：腿和手蹬擺的協(xié)調(diào)配合課堂部分教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織運動負(fù)荷次數(shù)時間強(qiáng)度開 始 部 分一、課堂常規(guī)1體育委員集合整隊，清點人數(shù)，報告老師。2師生問好3教師考勤，檢查上課服裝。4宣布本次課內(nèi)容與任務(wù)。5安排見習(xí)生。1：指定集合地點2：向?qū)W生問好宣布課的

2、內(nèi)容檢查服裝，安排見習(xí)生1：教師講解練習(xí)要求2：鼓勵指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)1；體育委員整隊2：師生問好3：見習(xí)生隨堂聽課1：，明確要求2：聽口令練習(xí)13弱準(zhǔn)備部分一、慢跑3圈二、繩操(1)頭部運動(2)體轉(zhuǎn)運動(3)俯背運動(4)弓步壓腿(5)搖繩跳躍練習(xí) 1原地跳躍 2弓步跳躍3開合跳躍教師領(lǐng)跑，要求學(xué)生隊伍整齊，安靜。教師口令并領(lǐng)操跟教師繞圈慢跑3圈學(xué)生跟著教師的口令認(rèn)真練習(xí)17適中 基本部分一、講解跳繩的基本動作要領(lǐng)1握繩方法2搖繩方法3手腳協(xié)調(diào)配合二、雙腳跳繩動作練習(xí)（一分鐘跳繩練習(xí)）三、多種方式跳繩練習(xí)（1）30S單腳跳繩+俯臥撐10個（2）30S反搖跳繩+下蹲20個（3）30S原地邊跑邊跳+

3、5立臥撐四、雙人跳繩的多種形式 五 游戲開火車1教師講解動作要令及要求，2：組織學(xué)生練習(xí)3：觀察和巡回指導(dǎo)1教師講解練習(xí)要求2教師巡視點撥3評價練習(xí)效果1教師講解跳繩要求2教師巡視指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)安全3評價各組練習(xí)的效果4 展示優(yōu)秀小組的練習(xí)成果1 教師講解游戲的動作與要求2 組織學(xué)生進(jìn)行游戲3巡視指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)安全1：聽教師講解記住動作要求2：接受教師指導(dǎo)，提高自身能力3：學(xué)生按內(nèi)容練習(xí)1：仔細(xì)聽教師的動作講解，仔細(xì)看教師的動作示范2學(xué)生按教師要求內(nèi)容練習(xí)1 每兩名同學(xué)一組2各同學(xué)積極參加，集思廣益，開動腦筋3 發(fā)現(xiàn)創(chuàng)造雙人跳繩的多種形式1 仔細(xì)聽教師講解游戲規(guī)則2 分組進(jìn)行游戲3認(rèn)真完成教師安排的游戲，并比賽。 同上 1 1115 51010適中 強(qiáng)適中適中結(jié) 束 部 分放松及課后評價1；組織學(xué)生進(jìn)行放松 2：評價這節(jié)課的表現(xiàn) 3：師生再見1：互相放松手臂2；能自評互評3；歸還器材4