初中體育與健康人教7～9年級第5章 田徑跳繩課教案

1、授課年級： 初二.5班 人數(shù): 49 課型：綜合課 教師：李冠儒教學內(nèi)容跳繩場地器材操場 跳繩49根教學目標1:通過這節(jié)課的學習提高學生的彈跳力，柔韌性，協(xié)調(diào)性，靈敏性，培養(yǎng)學生之間的合作意識。 2：90%以上的學生能掌握跳繩的基本動作要領。3:通過練習，培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)能力及堅強意志，體驗跳繩的快樂 教學重點重點：發(fā)展學生協(xié)調(diào)能力教學難點難點：腿和手蹬擺的協(xié)調(diào)配合課堂部分教學內(nèi)容教師活動學生活動組織運動負荷次數(shù)時間強度開 始 部 分一、課堂常規(guī)1體育委員集合整隊，清點人數(shù)，報告老師。2師生問好3教師考勤，檢查上課服裝。4宣布本次課內(nèi)容與任務。5安排見習生。1：指定集合地點2：向?qū)W生問好宣布課的

2、內(nèi)容檢查服裝，安排見習生1：教師講解練習要求2：鼓勵指導學生練習1；體育委員整隊2：師生問好3：見習生隨堂聽課1：，明確要求2：聽口令練習13弱準備部分一、慢跑3圈二、繩操(1)頭部運動(2)體轉(zhuǎn)運動(3)俯背運動(4)弓步壓腿(5)搖繩跳躍練習 1原地跳躍 2弓步跳躍3開合跳躍教師領跑，要求學生隊伍整齊，安靜。教師口令并領操跟教師繞圈慢跑3圈學生跟著教師的口令認真練習17適中 基本部分一、講解跳繩的基本動作要領1握繩方法2搖繩方法3手腳協(xié)調(diào)配合二、雙腳跳繩動作練習（一分鐘跳繩練習）三、多種方式跳繩練習（1）30S單腳跳繩+俯臥撐10個（2）30S反搖跳繩+下蹲20個（3）30S原地邊跑邊跳+

3、5立臥撐四、雙人跳繩的多種形式 五 游戲開火車1教師講解動作要令及要求，2：組織學生練習3：觀察和巡回指導1教師講解練習要求2教師巡視點撥3評價練習效果1教師講解跳繩要求2教師巡視指導，強調(diào)安全3評價各組練習的效果4 展示優(yōu)秀小組的練習成果1 教師講解游戲的動作與要求2 組織學生進行游戲3巡視指導，強調(diào)安全1：聽教師講解記住動作要求2：接受教師指導，提高自身能力3：學生按內(nèi)容練習1：仔細聽教師的動作講解，仔細看教師的動作示范2學生按教師要求內(nèi)容練習1 每兩名同學一組2各同學積極參加，集思廣益，開動腦筋3 發(fā)現(xiàn)創(chuàng)造雙人跳繩的多種形式1 仔細聽教師講解游戲規(guī)則2 分組進行游戲3認真完成教師安排的游戲，并比賽。 同上 1 1115 51010適中 強適中適中結(jié) 束 部 分放松及課后評價1；組織學生進行放松 2：評價這節(jié)課的表現(xiàn) 3：師生再見1：互相放松手臂2；能自評互評3；歸還器材4