初中體育與健康人教7～9年級第5章 田徑蹲踞式起跑教案

1、蹲踞式起跑教案學(xué)校：樂山市冠英學(xué)校 教師：彭東 年級：七年級 人數(shù)：36教學(xué)目標1、 認知目標：使學(xué)生基本了解蹲踞式起跑的動作技術(shù)過程。2、 技能目標：使80%以上的學(xué)生基本掌握蹲踞式起跑的動作要求讓學(xué)生協(xié)調(diào)性、靈敏能力及奔跑能力得以發(fā)展3、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、克服困難的意志品質(zhì)、在練習(xí)中挑戰(zhàn)自我、體驗成功樂趣、獲得自尊和自信。教學(xué)內(nèi)容新授蹲踞式起跑游戲報數(shù)成團、往返跑接力教學(xué)方法情景教學(xué)法、引導(dǎo)法、評價法、講解示范法、比賽法、游戲法、觀察法、練習(xí)法程 序教學(xué)內(nèi)容階段目標教師向?qū)W(xué)生主體組織、形式運動負荷時間強度活躍情緒啟發(fā)興趣階段課前常規(guī)服裝整齊，培養(yǎng)學(xué)生良好的紀律習(xí)慣及組織能力，做

2、到快、靜、齊。引導(dǎo)、激發(fā)學(xué)生興趣，集中學(xué)生的注意力，宣布本課內(nèi)容，強調(diào)安全問題，安排見習(xí)生。在教師的引導(dǎo)下進入課堂學(xué)習(xí)，認真聽教師講解。兩分鐘小課 前 導(dǎo) 入進行熱身小游戲報數(shù)成團介紹游戲規(guī)則，充分調(diào)動學(xué)生的興趣和積極性學(xué)生慢跑成原形，聽到教師報數(shù)后，迅速抱成團，人數(shù)必須與教師所報數(shù)字相同，失敗的個人或者團體，繞圓跑一圈回原位繼續(xù)游戲。重點：注意安全，與同伴相互合作。難點：與人配合五分鐘小準備活動徒手操教師口令指揮學(xué)生圍成一個圓，在教師帶領(lǐng)下進行練習(xí)重點：讓學(xué)生充分活動關(guān)節(jié)，起到熱身作用三分鐘小激活思維情緒活躍掌握技術(shù)階段原地高抬腿、原地擺臂練習(xí)使學(xué)生充分掌握短跑腿部和手的動作。教師清楚講解冰

3、認真示范，動作準確。認真學(xué)習(xí)、模仿，分組練習(xí)，并相互糾正錯誤。重點：高抬腿做到擺動腿大腿與地面平行，擺臂做到前不露肘，后不露手，身體微前傾，眼平視前方。如上圖兩分鐘中蹲踞式起跑讓學(xué)生能了解并基本掌握蹲踞式起跑的技術(shù)動作。重點：每個同學(xué)都必須認真比賽。情景帶入：教師提問，哪個同學(xué)能告訴我，跑步分為那幾個步驟，其中起跑又有幾種方式，在神情況下使用不同的起跑方式？教師講解示范想結(jié)合。起跑分為“各就位”“預(yù)備”“跑”三個動作重點：教師講解清楚。難點：充分調(diào)動學(xué)生的興趣，注意安全學(xué)生在教師的口令下練習(xí)。認真觀察老師的動作，并記住動作要領(lǐng)，分組練習(xí)時，相互觀察，找出練習(xí)同學(xué)的不足。做到三快：反應(yīng)快、蹬擺快

4、、第一步落地快。圖一 圖二十三分鐘中游戲往返跑接力1、將教學(xué)寓于游戲中，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣2、培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識3、在游戲中體會蹲踞式起跑瞬間的蹬地動作。介紹游戲規(guī)則：將學(xué)生分為人數(shù)相等的4組，教師口令發(fā)出后，每組排頭的同學(xué)用蹲踞式起跑的方式跑出去，跑到第一個警示標記處，摸地然后返回起點，再跑出去，以此類推，直到跑完四個標記并跑回起點線排第二名同學(xué)的背，第二名同學(xué)利用蹲踞式起跑的方式跑出去。比哪一組先完成。將要比賽的同學(xué)在上一位同學(xué)跑到第四個標記處時，成“各就位”姿勢蹲于起跑線后面。跑動過程中，注意安全。要求：團結(jié)協(xié)作，齊心協(xié)力，回想蹲踞式起跑的動作，思考怎樣才能在起跑中取得領(lǐng)先。八分鐘中上穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心階段兔子舞放松身心帶領(lǐng)學(xué)生一起還歡樂的音樂中進行放松在教師的帶動下，音樂的指揮下進行兔子舞圍成圓圈，教師帶頭，學(xué)生排成一排排在教師后面，后面的同學(xué)將手放在前面的同學(xué)的肩膀上。七分鐘小課后小結(jié)通過師生共同小結(jié)，回憶所學(xué)內(nèi)容，鞏固技術(shù)動作，提高思想境界1、整隊總結(jié)