初中體育與健康人教八年級(jí) 體育與健康教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)建議立定跳遠(yuǎn)教案

1、 立定跳遠(yuǎn) 授課教師：王曉琳教材內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)階段場(chǎng)地器材跳繩46根 標(biāo)志桶8個(gè) 滕圈8個(gè) 墊子8張授課年級(jí)八年級(jí)教學(xué)目標(biāo)1.使學(xué)生理解立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)和技術(shù)特點(diǎn)，明確學(xué)習(xí)的目的性。2.初步學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)合理的基本技術(shù)，使80%左右的學(xué)生能獨(dú)立完成動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生自身協(xié)調(diào)性、靈活性，增強(qiáng)下肢力量，提高跳躍能力。3.通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生在集體環(huán)境中互幫互助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維和自我評(píng)價(jià)能力。教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：雙腳有力蹬地向前，雙腳同時(shí)落地。難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合，落地輕巧。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織方法與要求過程目標(biāo)開始部分(15分鐘)課堂常規(guī)：集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)師生

2、問好宣布本節(jié)課內(nèi)容及要求安排見習(xí)生2.慢跑熱身：圍繞圓圈進(jìn)行慢跑活動(dòng)3.徒手操活動(dòng)：自編徒手操4.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行跳繩練習(xí)師生問好介紹課的任務(wù)，指導(dǎo)學(xué)生完成。 教師帶領(lǐng)大家進(jìn)行慢跑活動(dòng)。放起音樂，帶領(lǐng)大家進(jìn)行徒手操活動(dòng)老師帶領(lǐng)同學(xué)們跳繩聽口令做動(dòng)作跟著老師慢跑跟著老師做模仿動(dòng)作跟著教師的動(dòng)作進(jìn)行跳躍練習(xí)四列橫隊(duì)集合要求：快、齊、靜 X :學(xué)生1 ：體委 ：教師X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 要求：學(xué)生注意力集中2組織隊(duì)形： 要求：隊(duì)列整齊徒手操組織隊(duì)形同圖2。要求：注意力集中，認(rèn)真的模仿學(xué)習(xí)。組織隊(duì)形如圖2提高學(xué)生的組織紀(jì)律性通過跳繩

3、練習(xí)發(fā)展學(xué)生的跳躍及身體的協(xié)調(diào)能力。提高學(xué)生的協(xié)同意識(shí)?；静糠郑?0分鐘） 基本部分學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作：1.教師完整示范：動(dòng)作要領(lǐng)：雙腳原地左右開立，兩臂快速前擺，同時(shí)雙腳蹬地、展體、收腹，小腿前伸落地緩沖。教師口令指揮，“1”兩臂向前上方擺動(dòng)，“2”兩臂向下擺至后舉，兩腿彎曲，“3”兩臂用力向下擺，同時(shí)兩腳蹬地向上跳，展體，落地緩沖。完整技術(shù)動(dòng)作練習(xí)預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。起跳：兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng)（兩肩要充分上提），向前上方跳出，并充分展體。落地緩沖：腳跟先著地迅速過渡到全

4、腳掌，并屈膝使膝蓋前伸落地緩沖?？谠E：一擺二蹲三起跳，后跟著地要輕巧，屈膝緩沖最重要組織學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)。5.游戲：尋找獎(jiǎng)勵(lì)，從右至左依次報(bào)數(shù)。5、游戲：障礙跳躍：從起點(diǎn)開始設(shè)置障礙物。同學(xué)們用跳躍的姿勢(shì)通過障礙物，至對(duì)面的標(biāo)志物繞環(huán)一周返回與下一名同學(xué)進(jìn)行接力賽，以此類推至最后一位同學(xué)，完成游戲教師講解示范立定跳遠(yuǎn)的完整動(dòng)作教師示范：1.講解示范立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作2.強(qiáng)調(diào)易犯錯(cuò)誤動(dòng)作3.口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)教師講解示范完整動(dòng)作并組織學(xué)生練習(xí)巡回指導(dǎo)，提示動(dòng)作要領(lǐng)及重難點(diǎn)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作介紹游戲方法與規(guī)則，督促學(xué)生完成游戲。學(xué)生認(rèn)真的觀看學(xué)習(xí)認(rèn)真聽講解，看示范，并跟著老師一起進(jìn)行練習(xí)。認(rèn)真聽教師講解練

5、習(xí)方法和要求按照教師口令認(rèn)真練習(xí)3.糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，回憶動(dòng)作要領(lǐng)聽從教師安排進(jìn)行練習(xí)根據(jù)教師提示與指導(dǎo)，進(jìn)行動(dòng)作糾正同學(xué)們互幫互助，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤并大膽的提出問題。細(xì)聽教師的游戲規(guī)則講解，努力的完成游戲內(nèi)容。組織隊(duì)形同圖。要求：積極主動(dòng)的參與學(xué)習(xí)，注意力集中。練習(xí)組織隊(duì)形： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 跳繩：要求：聽教師口令，認(rèn)真做好每一個(gè)動(dòng)作，大膽嘗試組織隊(duì)形散點(diǎn)式X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X 要求：遵守游戲規(guī)則，認(rèn)真完成游戲讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)交流、探討、展示、互評(píng)來增強(qiáng)自尊、自信。發(fā)揮創(chuàng)造力和想像力。學(xué)會(huì)在體育活動(dòng)中互幫互助，發(fā)現(xiàn)同伴的問題并及時(shí)的提出問題共同的改正錯(cuò)誤。通過游戲培養(yǎng)學(xué)生的興趣結(jié)束部分（5分鐘） 集合整隊(duì)放松操小結(jié)本課布置、收回器材師生再見總結(jié)本次課學(xué)生情況，組織學(xué)生進(jìn)行互評(píng)總