小學(xué)五年級體育第二學(xué)期教案集

1、第一課時學(xué)習(xí)好資料歡迎下載合理支配錘煉的時間2022.2.18 教學(xué)內(nèi)容：合理支配錘煉的時間及體育課課堂常規(guī) 教學(xué)目標(biāo)： 1、讓同學(xué)明白一天中什么時候錘煉成效好,在各錘煉時段應(yīng)留意哪些 問題 2、同學(xué)清晰體育課的課堂常規(guī),并能在以后的體育課中執(zhí)行 3、培育同學(xué)科學(xué)、正確的錘煉意識 教學(xué)過程：一、合理支配錘煉的時間（一）在什么時間錘煉好人們參與體育錘煉的時間應(yīng)依據(jù)個人的生活習(xí)慣、身體狀況或工作性質(zhì)而定,但就 多數(shù) 體育錘煉者來說,體育錘煉的時間多支配在早晨、下午和傍晚；不同的錘煉時間有 不同的特 點,練習(xí)者可依據(jù)自己的實際情形挑選錘煉時間；（1）早晨錘煉 優(yōu)點：由于早晨的空氣新奇,早錘煉有助于體

2、內(nèi)的二氧化碳排出,吸入較多的氧氣；有 利于 體內(nèi)新陳代謝的加強,提高錘煉的成效；早晨起床后大腦皮層處于抑制狀態(tài),通過肯定時間的體育錘煉,可適度提高大腦 皮層 的興奮性,從而有利于一天的學(xué)習(xí)與工作；常常參與體育錘煉的人多有這樣的體會：假如清 晨不進(jìn)行體育錘煉,一天都覺得無精打采,提不起精神；學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載早錘煉時,涼快的空氣刺激呼吸道黏膜可增強機體的抗擊力,以適應(yīng)外界環(huán)境的變化,不易發(fā)生感冒等病癥；所以有人說：缺點：“早晨動一動,少鬧一場病 ”；由于早晨錘煉多在空腹情形下進(jìn)行,所以運動量不能太大,時間也不宜太長；否就,長 時間的運動會造成低血糖,不僅會影響錘煉的成效,而且會使身體產(chǎn)生不適；

3、另外,對于工 作學(xué)習(xí)緊急和習(xí)慣于晚起的人來說,沒有必要每天強迫自己進(jìn)行早錘煉；錘煉時間：不能說越早運動越有益；到底應(yīng)在什么時候開頭晨練仍要因人、因地、因季節(jié)的不 同而 異；一般來講,夏天在五六點鐘,冬天在六七點鐘進(jìn)行晨練比較合適；（2）午后錘煉午后錘煉適合有肯定空余時間的人,也比較適合大、中、學(xué)校的師生；下午進(jìn)行一 定強 度的體育錘煉,不但可以增強體質(zhì),而且可以使身心得到調(diào)整；下午進(jìn)行體育錘煉 時運動強 度可大一些,青年同學(xué)可打球、做嬉戲；老年人可打門球、跑步等；（3）傍晚錘煉傍晚進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育錘煉,既可以健身強體,又可以幫忙機體消化吸??；傍晚運動 的主 要形式為漫步,北方一些地區(qū)的民眾有時也

4、在傍晚進(jìn)行集體扭秧歌活動；但晚飯后 1 小時方可進(jìn)行體育活動,時間一般不要超過 1 小時,運動強度也不行過大,心率應(yīng)大約掌握在120 次/分鐘,傍晚錘煉和睡覺的間隔時間要在1 小時以上,否就會影響夜間的休息；學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載（4）幾個不宜錘煉的時間 進(jìn)餐后；這時參與運動會造成血液流向四肢,阻礙胃腸的消化,時間一長就會導(dǎo) 致疾 ??；體弱者仍會引起餐后低血壓；陽光暴曬下；中午前后,烈日當(dāng)空,氣溫較高；除游泳外忌在此時錘煉；夏季陽 光中 紫外線特殊劇烈,人體皮膚長時間被照耀,易發(fā)生灼傷；（二）錘煉多長時間為好（1）要保證肯定的錘煉時間 為了保證基本的錘煉成效,每天錘煉的時間應(yīng)至少在 1 小時左右

5、；在運動強度與運動時間之間顯現(xiàn)沖突時,應(yīng)第一考慮運動時間；假如每天錘煉不能保證1 小時,可以實行化整為零的方法,即每次錘煉10 分鐘,每天錘煉如干次；初次參與體育錘煉或身體機能較差者,亦可采納此方法；（2）錘煉時間不宜過長 保證足夠的錘煉時間不是說每次錘煉的時間越長越好,錘煉時間的長短也要科學(xué)合 理；不管從事什么強度的體育錘煉,錘煉時間不要超過 2 小時；每次運動時間以多長為宜,要依據(jù)每個人的體質(zhì)、運動項目、運動強度等而定,不 能一成不變；一般情形下,每天錘煉（3）錘煉要有合理的間歇0.51 小時成效為最好；在錘煉身體的過程中,重復(fù)練習(xí)之間的合理休整是提高錘煉成效的有效方法；運動 要消耗體力,

6、運動后休息時才會補償消耗并獲得 宜過長,“超量復(fù)原 ”；所以,一次運動的時間不學(xué)習(xí)好資料歡迎下載“超量恢而應(yīng)當(dāng)有間歇,但是間歇時間也不能過長,假如間歇時間過長,運動后的 復(fù)”會變成“超量消耗 ”,同樣難以取得應(yīng)有的運動成效；二、體育課堂常規(guī)要求1、上課鈴響,同學(xué)要快速到達(dá)指定地點集合；要求做到快、靜、齊；上、下課有 體育委員整隊,師生相互問好；2、同學(xué)要依據(jù)老師規(guī)定的隊形和次序積極參與活動,聽從老師指揮；同學(xué)要努力 完成教學(xué)要求；3、同學(xué)因病不能上課時,課前要持醫(yī)務(wù)室或班主任證明向老師請假,不得無故缺 席；4、服裝、鞋子 5、遲到早退問題 6、錘煉態(tài)度問題 7、安全問題 8、借用、保管器材問題

7、 9、一日體委制度的介紹及實施構(gòu)想 教學(xué)方法：講解法、提問法和爭論法體育與健康實踐課教案班級 五授課人丁元江時間2022.2.19 學(xué)習(xí)目標(biāo)水平 三學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載1、 通過本課使同學(xué)逐步把握跳動的基本技能、技巧；2、 養(yǎng)同學(xué)正確的走姿,進(jìn)一步嫻熟行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法的動作技巧；3、培育同學(xué)英勇、頑強的精神；學(xué) 習(xí)內(nèi) 容1、跳動：蹲踞式跳遠(yuǎn) 2、隊列：行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法程 序 學(xué)習(xí)內(nèi)容 教 師 活 動 學(xué) 生 活 動調(diào) 動情 緒激 發(fā)興 趣一、課堂常規(guī)（略）二、預(yù)備部分1、 隊列、慢跑2、 徒手操、舒展運動3、特地性練習(xí)1、體委組織整隊2、老師宣布本課內(nèi)容,任務(wù)3、老師指揮,口令4、組織：四列橫隊1

8、、 同學(xué)聽口令站隊學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載2、同學(xué)聽口令練習(xí)、仿照合 作探 究掌 握技 能一、跳動：蹲踞式跳遠(yuǎn)重點：動作和諧、蹬跳有力；難點：助跑、踏跳、騰空、落地1、老師講解動作要領(lǐng)、示范2、組織同學(xué)練習(xí)3、巡察指導(dǎo),訂正錯誤動作；4、組織：分組輪換1、同學(xué)聽2、同學(xué)練習(xí)3、訂正錯誤激 活思 維拓 展能 力學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載二、隊列：行進(jìn) 間三種轉(zhuǎn)法 重點：留意力集 中；難點：動令予令 要分清；1、老師講解動作要領(lǐng)、示范 2、織同學(xué)練習(xí) 3、巡察指導(dǎo),訂正錯誤動作；1、同學(xué)聽 2、同學(xué)練習(xí) 3、訂正錯誤 穩(wěn) 定 情 緒 恢 復(fù) 身 心 一、放松活動 二、總結(jié) 三、下課1、 老師組織領(lǐng)做 2、

9、指出本課優(yōu)點與缺點 組織：四列橫隊1、 同學(xué)仿照學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載2、 同學(xué)聽,提問 體育與健康實踐課教案班級 五授課人丁元江時間2022.2.20 學(xué)習(xí)目標(biāo)水平 三1、通過本課使同學(xué)逐步把握跳動的基本技能、技巧；2、進(jìn)展手臂力氣,提高手腕、手指的敏捷性；3、培育同學(xué)英勇、頑強的精神；學(xué)習(xí)2、技巧：肩肘倒立活動內(nèi)容1、跳動：蹲踞式跳遠(yuǎn)程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生調(diào)動情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)（略）二、預(yù)備部分 1、隊列、慢跑 2、徒手操、舒展學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載運動3、特地性練習(xí)1、體委組織整隊2、老師宣布本課內(nèi)容,任務(wù)3、老師指揮,口令4、組織：四列橫隊1、同學(xué)聽口令站隊2、同學(xué)聽口令練習(xí)、仿照

10、合 作探 究掌 握技 能一、跳動：蹲踞式跳遠(yuǎn)重點：動作和諧、蹬跳有力；難點：助跑、踏跳、騰空、落地1、老師講解動作要領(lǐng)、示范2、組織同學(xué)練習(xí)3、巡察指導(dǎo),訂正錯誤動作；4、組織：分組輪換學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載1、同學(xué)聽 2、同學(xué)練習(xí) 3、訂正錯誤 激 活 思 維 展 拓 能 力 二、技巧：肩肘 倒立 重點：動作這間 的連接要自然、連貫；難點：腰挺拔,兩臂撐住腰,注 意安全 、老師講解動作要領(lǐng)、示范 、織同學(xué)練習(xí) 、巡察指導(dǎo),訂正錯誤動作；1、同學(xué)聽 2、同學(xué)練習(xí) 3、訂正錯誤 穩(wěn) 定 情 緒恢復(fù)學(xué)習(xí)好資料歡迎下載身 心 一、放松活動 二、總結(jié) 三、下課 1、老師組織領(lǐng)做 2、指出本課優(yōu)點與缺點

11、組織：四列橫隊 3、同學(xué)仿照 4、同學(xué)聽,提問 體育與健康實踐課教案班級 五授課人丁元江時間2022.2.25 學(xué)習(xí)目標(biāo)水平 三1、通過本課使同學(xué)逐步把握跳動的基本技能、技巧；2、進(jìn)展手臂力氣,提高手腕、手指的敏捷性；3、培育同學(xué)英勇、頑強的精神；學(xué)習(xí)2、技巧：肩肘倒立活動內(nèi)容1、跳動：蹲踞式跳遠(yuǎn)程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生調(diào)動學(xué)習(xí)好資料歡迎下載情 緒激 發(fā)興 趣一、課堂常規(guī)（略）二、預(yù)備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、舒展運動3、特地性練習(xí)1、體委組織整隊2、老師宣布本課內(nèi)容,任務(wù)3、老師指揮,口令4、組織：四列橫隊1、同學(xué)聽口令站隊2、同學(xué)聽口令練習(xí)、仿照合 作探 究掌 握技 能一、跳動：蹲踞式

12、跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載重點：動作和諧、蹬跳有力；難點：助跑、踏 跳、騰空、落 地 1、老師講解動作要領(lǐng)、示范 2、組織同學(xué)練習(xí) 3、巡察指導(dǎo),訂正錯誤動作；4、組織：分組輪換 1、同學(xué)聽 2、同學(xué)練習(xí) 3、訂正錯誤 激 活 維 思 拓 展 能 力 二、技巧：肩肘 倒立 重點：動作這間 的連接要自然、連貫；難點：腰挺拔,兩臂撐住腰,注學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載意安全 、老師講解動作要領(lǐng)、示范 、織同學(xué)練習(xí) 、巡察指導(dǎo),訂正錯誤動作；1、同學(xué)聽 2、同學(xué)練習(xí) 3、訂正錯誤 穩(wěn) 定 情 緒 恢 復(fù) 身 心 一、放松活動 二、總結(jié) 三、下課1、老師組織領(lǐng)做 2、指出本課優(yōu)點與缺點 組織：四列橫隊1、同學(xué)仿

13、照 2、同學(xué)聽,提問 體育與健康實踐課教案班級五授課人丁元江時間2022.2.26 學(xué)習(xí)目標(biāo)水平學(xué)習(xí)好資料歡迎下載 三 1、進(jìn)一步把握蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù),考核蹲踞式跳遠(yuǎn),提高動作的質(zhì)量,進(jìn)展跳 才能；2、連續(xù)學(xué)習(xí)正面雙手傳球技術(shù),進(jìn)展同學(xué)靈敏、和諧及快速反應(yīng)等才能；3、培育同學(xué)吃苦耐勞英勇頑強的優(yōu)良品質(zhì)；學(xué)習(xí)2、小籃球：移動變向跑動內(nèi)容1、考核：蹲踞式跳遠(yuǎn)程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活調(diào)動情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)（略）二、預(yù)備部分1、隊列、慢跑 2、徒手操、舒展 運動 3、特地性練習(xí) 1、體委組織整隊 2、老師宣布本課內(nèi)容,任務(wù)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載3、老師指揮,口令4、組織：四列橫隊1、要求：精神飽

14、滿、隊形整齊2、練習(xí)：向左（右）轉(zhuǎn)走分隊、裂隊走跑活動各關(guān)節(jié)合 作探 究掌 握技 能一、跳遠(yuǎn)：蹲踞式重點：把握技術(shù)一、組織：二路縱隊* * * * * * * * * * * * 二、教法：1、 宣布考核方法2、 同學(xué)練習(xí)3、 考核開頭4、 組長協(xié)作老師考核學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載一、練習(xí)1、 丈量步點2、 練習(xí)二次3、 三次試跳取好成果要求：動作正確力求遠(yuǎn)度；激 活思 維拓 展能 力二、籃球：移動變向跑重點： 1、反應(yīng)靈敏2、掌握球敏捷一、組織：* * * * * * * * 二、教法：1、 示范講解動作2、 分組練習(xí)3、 個別指導(dǎo)訂正一、練習(xí)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載1、1、看老師手勢移動練習(xí)2、2

15、、看老師手勢變向跑練3、3、快速跑中急停變向跑練習(xí)4、4、結(jié)合小競賽練習(xí)移動變向跑穩(wěn) 定情 緒恢 復(fù)身 心一、放松活動二、總結(jié)三、下課1、老師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點與缺點組織：四列橫隊1、同學(xué)仿照2、同學(xué)聽,提問體育與健康實踐課教案班級 五授課人丁元江時間2022.2.27 學(xué)習(xí)目標(biāo)水平 三學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載1、初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能,進(jìn)展靈敏、速度等身體素養(yǎng)；2、初步學(xué)習(xí)前滾翻3、培育同學(xué)英勇頑強不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)；學(xué) 習(xí)內(nèi) 容1、障礙跑： 40 米內(nèi)通過 34 個障礙 2、技巧：前滾翻程 序 學(xué)習(xí)內(nèi)容 教 師 活 動 學(xué) 生 活 動調(diào) 動情 緒激 發(fā)興 趣一、課堂常規(guī)（略）二

16、、預(yù)備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、舒展運動3、特地性練習(xí)1、體委組織整隊2、老師宣布本課內(nèi)容,任務(wù)3、老師指揮,口令4、組織：四列橫隊1、同學(xué)聽口令站隊學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載2、同學(xué)聽口令練習(xí)、仿照3、要求：動作整齊一樣合 作探 究掌 握技 能一、障礙跑： 40 米內(nèi)通過 34 個障礙1、 組織：分成四組同時進(jìn)行2、 老師示范講解3、 分組練習(xí)4、 小組進(jìn)行競賽一、練習(xí)：1、 鉆繩2、 滾過墊子3、 跨過欄架要求：動作整齊一樣激 活思 維拓 展能 力二、技巧：學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載1、團身緊,站起成直立2、留意愛護與幫助1、 組織：* * * * * * * * * * 2、教法：1、典型示范2

17、、老師提示引導(dǎo)3、組織練習(xí)4、巡察指導(dǎo)訂正一、練習(xí)* 要求：動作連貫和諧美麗穩(wěn) 定情 緒恢 復(fù)身 心一、放松活動二、總結(jié)三、下課1、老師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點與缺點學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載3、組織：四列橫隊練習(xí)：隨老師做放松操* 要求：動作輕松自然體育與健康實踐課教案班級 五授課人丁元江時間2022.3.3 學(xué)習(xí)目標(biāo)水平 三1、初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能,進(jìn)展靈敏、速度等身體素養(yǎng)；2、初步學(xué)習(xí)前滾翻3、培育同學(xué)英勇頑強不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)；學(xué) 習(xí)內(nèi) 容1、障礙跑： 40 米內(nèi)通過 34 個障礙 2、技巧：前滾翻程 序 學(xué)習(xí)內(nèi)容 教 師 活 動 學(xué) 生 活 動調(diào) 動情 緒激 發(fā)興 趣一、課堂常

18、規(guī)（略）二、預(yù)備部分學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載1、隊列、慢跑2、徒手操、舒展運動3、特地性練習(xí)1、體委組織整隊2、老師宣布本課內(nèi)容,任務(wù)3、老師指揮,口令4、組織：四列橫隊1、同學(xué)聽口令站隊2、同學(xué)聽口令練習(xí)、仿照3、要求：動作整齊一樣合 作探 究掌 握技 能一、障礙跑： 40 米內(nèi)通過 34 個障礙5、 組織：分成四組同時進(jìn)行6、 老師示范講解7、 分組練習(xí)8、 小組進(jìn)行競賽一、練習(xí)：學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載4、 鉆繩5、 滾過墊子6、 跨過欄架要求：動作整齊一樣激 活思 維拓 展能 力二、技巧：1、團身緊,站起成直立2、留意愛護與幫助2、 組織：* * * * * * * * * * 2、教法：1、

19、典型示范2、老師提示引導(dǎo)3、組織練習(xí)4、巡察指導(dǎo)訂正一、練習(xí)* 要求：動作連貫和諧美麗穩(wěn)定學(xué)習(xí)好資料歡迎下載情 緒恢 復(fù)身 心一、放松活動二、總結(jié)三、下課1、老師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊練習(xí)：隨老師做放松操* 要求：動作輕松自然體育與健康實踐課教案班級 五授課人丁元江時間2022.3.4 學(xué)習(xí)目標(biāo)水平 三1、通過 10001200 米跑,使同學(xué)把握耐久跑的技術(shù)方法,提高耐久跑的能力；2、通過本課使同學(xué)初步學(xué)會行進(jìn)間運球的技能、技巧；3、培育同學(xué)英勇堅決,不怕苦、不怕累的優(yōu)良品質(zhì)；學(xué) 習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)好資料歡迎下載1、耐久跑： 1000 1200 米2、籃球：行進(jìn)間運球程序?qū)W習(xí)

20、內(nèi)容教師活動學(xué)生活動調(diào)動情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)（略）二、預(yù)備部分1、隊列、慢跑 2、徒手操、舒展 運動3、特地性練習(xí) 1、體委組織整隊 2、老師宣布本課內(nèi)容,任務(wù) 3、老師指揮,口令 4、組織：四列橫隊 1、要求：精神飽滿、隊形 整齊2、練習(xí)：齊步走、跑步走、立定3、練習(xí)：活動各關(guān)節(jié)合作學(xué)習(xí)好資料歡迎下載探 究 掌 握 技 能 一、耐久跑： 1000 1200 米跑 重點：呼吸節(jié)奏,步伐輕松 組織：分成四組分別進(jìn)行 * 、教法：1、 講解示范 2、 同學(xué)練習(xí) 3、 語言提示 練習(xí)：1、 體會動作慢中速跑 400 米 2、 追趕跑 800 1000 米 3、 相互先跑 1000 1200 米學(xué)

21、習(xí)好資料 歡迎下載要求：呼吸節(jié)奏勻稱步伐輕 松 激 活 思 維 拓 展 能 力 二、籃球：行進(jìn) 間運球 重點：五指分開,推按球的后 半部；1、 講解動作要領(lǐng),找同學(xué)示 范 2、 同學(xué)練習(xí) 3、 愛護與幫忙區(qū)分對待 巡回指導(dǎo) 1、 練習(xí)：* 原地運球 * 分組行進(jìn)運球 * 完整動作練習(xí) 要要求：動作和諧一樣,要有節(jié) 奏 穩(wěn) 定情緒學(xué)習(xí)好資料歡迎下載恢 復(fù)身 心一、放松活動二、總結(jié)三、下課1、老師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、要求：自覺達(dá)到自然放松練習(xí)體育與健康實踐課教案班 級 五 授課人 丁元江 時間 2022.3.5 學(xué) 習(xí)目 標(biāo)水 平 三 1、學(xué)習(xí)耐久跑肯定時跑的椒 岣

22、哐 途門艿哪芰 .2、改進(jìn)籃球運球球技術(shù),進(jìn)展同學(xué)靈敏和諧才能；3、培育同學(xué)吃苦耐勞,不怕苦、不怕累、勇往前進(jìn)的精神；學(xué) 習(xí)內(nèi) 容1、耐久跑：定時跑（ 35）2、籃球運球程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師學(xué)習(xí)好資料生活歡迎下載活動學(xué)動調(diào) 動情 緒激 發(fā)興 趣一、課堂常規(guī)（略）二、預(yù)備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、舒展運動3、特地性練習(xí)1、體委組織整隊2、老師宣布本課內(nèi)容,任務(wù)3、老師指揮,口令4、組織：四列橫隊1、同學(xué)聽口令站隊2、同學(xué)聽口令練習(xí)、仿照合 作探 究掌 握技 能一、耐久跑：定學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載時跑1、組織：分成四組進(jìn)行練習(xí)教法：1、 講解示范2、 同學(xué)練習(xí)3、 口令提示要領(lǐng)4、 區(qū)分對待練習(xí)：1

23、、 慢跑2 分鐘2、 慢中速跑 3 分鐘3、 慢中速跑 2 分鐘4、 中快速跑 3 分鐘* 要求：把握節(jié)奏堅持到底激 活思 維拓 展能 力二、籃球：行進(jìn)間運球重點：五指分開,推按球的后半部；4、 講解動作要領(lǐng),找同學(xué)示學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載范5、 同學(xué)練習(xí)6、 愛護與幫忙區(qū)分對待巡回指導(dǎo)2、 練習(xí)：* 原地運球* 分組行進(jìn)運球* 完整動作練習(xí)要要求：動作和諧一樣,要有節(jié)奏穩(wěn) 定情 緒恢 復(fù)身 心一、放松活動二、總結(jié)三、下課1、老師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、要求：自覺達(dá)到自然放松練習(xí)體育與健康實踐課教案班級五授課人學(xué)習(xí)好資料歡迎下載丁元江時間2022.3.10 學(xué) 習(xí)目

24、標(biāo)水 平 三 1、學(xué)習(xí) 400 米全程跑的技術(shù),提高全程跑的才能；2、初步把握原地側(cè)向推鉛球的方法,進(jìn)展同學(xué)的爆發(fā)力和投擲才能；3、培育同學(xué)能勇于吃苦、克服困難、勇住直前的優(yōu)良品質(zhì)；學(xué) 習(xí)內(nèi) 容1、耐久跑： 400 米全程跑2、投擲：原地側(cè)向推鉛球程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動調(diào)動情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)（略）二、預(yù)備部分1、 隊列、慢跑2、 徒手操、舒展學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載運動3、特地性練習(xí)1、體委組織整隊2、老師宣布本課內(nèi)容,任務(wù)3、老師指揮,口令4、組織：四列橫隊1、同學(xué)聽口令站隊2、同學(xué)聽口令練習(xí)、仿照合 作探 究掌 握技 能一、耐久跑： 400 米全程跑重點：體力安排合理1、組織：分成

25、四組進(jìn)行練習(xí)* 、教法：1、 講解示范2、 同學(xué)練習(xí)3、 語言提示學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載4、 個別指導(dǎo) 練習(xí)：1、 小步跑 2、 高抬腿跑 3、 加速跑 4、 200 米中速跑 5、 400 米中速跑 6、 400 米跑 要求：把握好技術(shù),合理分 配體力 激 活 思 維 拓 展 能 力 二、投擲：原地 側(cè)向推鉛球 重點：最終用力 技術(shù) 、組織：四列橫隊* 、教法：1、 找同學(xué)示范 2、 老師講解 3、 相互指導(dǎo)學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載擲遠(yuǎn)練習(xí) 練習(xí)：1、 原地徒手側(cè)向推鉛球練 習(xí)；2、 原地側(cè)向擲遠(yuǎn)練習(xí) 3、 相互指導(dǎo)練習(xí) 4、 體會蹬轉(zhuǎn)挺推撥練習(xí) 5、 側(cè)向推鉛球 要求：留意安全,聽從指揮 穩(wěn) 定

26、 情 緒 恢 復(fù) 身 心 一、放松活動 二、總結(jié) 三、下課 1、 老師組織領(lǐng)做 2、 指出本課優(yōu)點與缺點 組織：四列橫隊1、要求：自覺達(dá)到自然放 松練習(xí) 體育與健康實踐課教案班級五授課人丁元江時間2022.3.11 學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)好資料歡迎下載目 標(biāo)水 平 三 1、通過身體素養(yǎng)的練習(xí),使同學(xué)把握科學(xué)錘煉身體的方示,提高同學(xué)的身體素質(zhì)；2、學(xué)習(xí)韻律操的基本動作,進(jìn)展同學(xué)的和諧性,節(jié)奏感；3、培育同學(xué)克服困難,吃苦耐勞的精神,陶治同學(xué)美的情操；學(xué)習(xí)2、韻律操動學(xué)生活動內(nèi)容1、身體素養(yǎng)練習(xí)程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活調(diào)動情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)（略）二、預(yù)備部分3、 隊列、慢跑4、 徒手操、舒展運動3、特地性練習(xí)學(xué)

27、習(xí)好資料 歡迎下載1、體委組織整隊2、老師宣布本課內(nèi)容,任務(wù)3、老師指揮,口令4、組織：四列橫隊1、同學(xué)聽口令站隊2、同學(xué)聽口令練習(xí)、仿照合 作探 究掌 握技 能一、身體素養(yǎng)練習(xí)1、組織：時間掌握定時轉(zhuǎn)換一、練習(xí)：1、上舉和側(cè)舉啞鈴2、 仰臥起坐3、 跳繩4、 二頭起要求：按自身才能安排練習(xí)次數(shù)和速度激 活思 維拓 展能力學(xué)習(xí)好資料歡迎下載二、韻律操2、組織：四列橫隊體操隊形 * 、執(zhí)法：1、講解示范 2、同學(xué)練習(xí) 3、巡回指導(dǎo) 隨音樂練習(xí) 二、練習(xí)：1、 手臂動作練習(xí) 2、 髖動作練習(xí) 3、 腰部動作練習(xí) 4、 基本步伐練習(xí) 5、 組合動作練習(xí) 要求：隨音樂節(jié)奏進(jìn)行練習(xí) 穩(wěn) 定 情 緒 恢

28、復(fù) 身 心 一、放松活動 二、總結(jié) 三、下課3、 老師組織領(lǐng)做學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載4、 指出本課優(yōu)點與缺點 組織：四列橫隊1、要求：自覺達(dá)到自然放 松練習(xí)體育與健康實踐課教案班級 五授課人丁元江時間2022.3.12 學(xué)習(xí)目標(biāo)水平 三1、初步學(xué)習(xí)籃球變向跑的基本技能,提高同學(xué)的基本活動才能；2、培育同學(xué)遵守紀(jì)律,團結(jié)協(xié)作,聽從命令的良好作風(fēng)；學(xué)習(xí)師2、嬉戲 運球接力內(nèi)容1、小籃球：移動變向跑程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教活動學(xué)生活動調(diào)動情緒激發(fā)興趣一、課堂常規(guī)（略）二、預(yù)備部分學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載5、 隊列、慢跑6、 徒手操、舒展運動3、特地性練習(xí)1、體委組織整隊2、老師宣布本課內(nèi)容,任務(wù)3、老師指揮,口令4

29、、組織：四列橫隊1、同學(xué)聽口令站隊2、同學(xué)聽口令練習(xí)、仿照合 作探 究掌 握技 能一、小籃球：移動變向跑重點：1、 反應(yīng)靈敏掌握球敏捷組織：四路縱隊* 、教法：1、 示范講解動作學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載2、 分組練習(xí)個別指導(dǎo)訂正一、練習(xí)：1、 看老師手勢移動練習(xí)2、 看老師手勢變向跑練習(xí)3、 快速跑中急停變向跑練習(xí)4、 滑步移動變向跑5、 結(jié)合小競賽練習(xí)移動變向跑* 、要求：反應(yīng)快、動作靈敏激 活思 維拓 展能 力二、嬉戲 運球接力1、講解嬉戲規(guī)章2、組織同學(xué)練習(xí)同學(xué)按老師要求進(jìn)行嬉戲穩(wěn) 定情 緒恢復(fù)學(xué)習(xí)好資料歡迎下載身 心 一、放松活動 二、總結(jié) 三、下課 5、 老師組織領(lǐng)做 6、 指出本課優(yōu)點

30、與缺點 組織：四列橫隊 1、要求：自覺達(dá)到自然放松 練習(xí) 體育與健康實踐課教案班級 五授課人丁元江時間2022.3.17 學(xué)習(xí)目標(biāo)水平 三1、復(fù)習(xí)兒童韻律操基本動作,進(jìn)展同學(xué)的和諧性節(jié)奏感和美感；2、通過嬉戲鉆圈賽跑,進(jìn)展同學(xué)靈敏素養(yǎng)和奔跑才能；并基本把握練習(xí)方法；3、培育同學(xué)克服困難,永往直前的精神；陶冶同學(xué)美的情操；學(xué)習(xí)學(xué)生活動內(nèi)容1、韻律操2、嬉戲：鉆圈賽跑程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動調(diào)動學(xué)習(xí)好資料歡迎下載情 緒激 發(fā)興 趣一、課堂常規(guī)（略）二、預(yù)備部分7、 隊列、慢跑8、 徒手操、舒展運動3、特地性練習(xí)1、體委組織整隊2、老師宣布本課內(nèi)容,任務(wù)3、老師指揮,口令4、組織：四列橫隊1、同學(xué)聽口令站隊2、同學(xué)聽口令練習(xí)、仿照合 作探 究掌 握技 能韻律操學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載一、組織： 、教法：、示范講解動作 、分組練習(xí) 、集體練習(xí) 、隨音樂練習(xí) 一、練習(xí)：、復(fù)習(xí)學(xué)過的韻律操動作 、分段、分節(jié)練習(xí)韻律操 、完整練習(xí)隨音樂練習(xí)、要求：動作有節(jié)奏、富 有表現(xiàn)力 激 活 思 維 拓 展 能 力 嬉戲：鉆圈賽跑 二、組織： 學(xué)習(xí)好資料歡迎下載 、教法：、老師講解嬉戲規(guī)章 、同學(xué)練習(xí) 二、練習(xí) 、體會練習(xí)方法 、分